第一篇：轮滑课技术教学研究论文

我国轮滑课教学的主要任务是:在有限的课堂时间内教会学生掌握基本的轮滑技巧,了解轮滑的相关知识和技能,同时提高学生的耐力、灵敏度、柔韧性、速度、力量和平衡感,进而提高学生的心脑血管系统和呼吸系统的功能,并最终培养出兼具心理健康和身体健康的优秀人才[1]。本文将从教学技术内容和教学策略两方面对轮滑课教学进行探究。

1轮滑课教学内容

1.1陆地部分和准备活动

陆地部分教学能够为学生留下充足的准备时间,同时还可以为学生提供体会和模仿动作的机会,因此是轮滑教学必不可少的环节[2]。轮滑课的陆地教学通常经历以下几个阶段:首先,采取游戏和慢跑的方法来进行热身;其次,在热身之后进行徒手操和专项操练习;最后,在练习之后进行动作模仿训练。轮滑的动作模仿包括:基本姿势、侧蹬收腿、后引收腿、滑行等,模仿的时间大概15min,每次模仿2～3个动作,每个动作2～3组,期间休息3min左右,此外,教师还可以根据学生的学习效果延长或缩短模仿练习。陆地教学可以为学生提供体验机会,使学生在大脑中建立基本的动作观念,并通过陆地练习来增加自己的专业素质。

1.2穿戴护具和轮滑鞋的方法

教授学生穿戴护具和轮滑鞋是十分重要的,它不仅可以使学生养成良好的习惯,还可以促使学生提高安全防护意识。学生穿戴护具时要遵守从上至下的原则,先戴头盔,再戴护肘、护膝,然后坐在地上穿轮滑鞋,最后再戴好手套。

1.3基本的技术教学

1.3.1原地站立及踏步这是轮滑技术教学的第一步,在此环节中,学生需要先单膝跪地,并把脚成外八字形蹲立,双手重叠放在支撑腿上,随后身体前倾,并借助双手传给支撑腿的力迅速向前抬腿,双脚仍然呈外八字,身体前倾,团身收腹,两腿微屈,同时两臂向前平举,使身体呈站立姿势。

1.3.2向前踏步及自我保护以保持基本姿势为基础,使两脚仍然呈外八字形并向前踏步,开始练习时步伐幅度要小,因为此阶段的学生仍然处于初始阶段,因此平衡感和关节力量尚不到位,如果急于求成则很容易摔倒[3]。在这一环节,提高学生自我保护意识是教学关键。教师在教学时要讲清楚护具的功能和自我保护的方法,并帮助学生养成自我保护的习惯。在发生失衡时,学生首先要屈膝、弯腰、两臂前伸,然后保证自己的膝先着地,肘再着地,最后手掌着地,手指和头抬起。1.3.3直线滑行及停止方法当学生在学习直线滑行时,需要保持两腿蹬地的姿势,同时完成收腿、着地、支撑滑行的动作,如果是在学习的初始阶段,可先采取单腿蹬地,单腿支撑的姿势来进行练习,当熟练之后再过渡到双腿姿势。直线滑行可在2～3课时内完成,练习时间以每节课30min为宜,距离在50～100m之间,并进行6～8组次的训练。轮滑训练的停止方法主要有两种:(1“)T”字停止法,此种方法是将重心放在支撑腿上,并将浮腿横移轮架与前进方向形成90度角,以此来减缓滑行的速度;（2）“八”字停止法,此种方法就是将脚扣成内八字,以此来减缓滑行速度,这种方法需要注意的是用力不要过猛,并顺应滑行方向加力,以此来保持平衡。

1.3.4弯道滑行弯道滑行是轮滑当中最有难度的一个环节,也是开始由交叉踏步转移到单腿蹬动的环节。在这个环节的教学过程中,教师可在2～3个课时内完成教学,每节课的练习时间为0.5h左右。此外,在学生能够熟练掌握直滑和弯滑后,将二者结合起来,进行绕圈滑行[4]。

1.4脱护具和轮滑鞋及其放松整理

在脱护具和轮滑鞋时,也要按照一定的顺序来进行。脱护具的顺序是从下至上的。首先,要坐在地上,先脱手套,接下来脱鞋;然后是脱护膝、护肘、头盔;最后将护具整理完毕。在这些活动结束之后,学生要进行放松整理,一般情况下,教师会选择慢跑或放松操的形式来进行此项环节。

2轮滑课教学方法探究

2.1分段法

轮滑是一种多关节、多部位同时参加的运动,因此为了尽快掌握动作要领,教师可以将各个动作进行分解教学。对于简单的动作,可以选择完整教学法;对于复杂的动作,可以采用部位教学法。平衡能力是轮滑技术的基础,同时也是轮滑教学的主要内容。因此,在教学过程当中需要特别注意对此项能力的训练,轮滑的平衡能力分为:双支撑平衡、单支撑平衡、快速滑行平衡等[5]。在训练平衡能力时可以先学习头部动作,然后再学习摆臂动作,最后学习腿部动作,当学生能够掌握所有动作要领时,再进行综合练习。

2.2衔接法

衔接法主要用于直线轮滑技术和弯道轮滑技术中,它是一种动作衔接方法,主要是在学生掌握动作要领之后将各个分解动作进行衔接。对于一些难度较大、较复杂的动作,例如蹬地、收腿、着地等,教师为了保证学生能够熟练掌握动作,一般采取分解教学法来进行动作教学,但当学生掌握动作要领之后,就需要将各个分解动作进行连接,只有这样,才能够使学生真正掌握轮滑技术。

2.3示范法

示范法是轮滑教学的主要教学方法,在轮滑教学中,教师通常采用完整示范和分解示范来进行教学,完整示范教学对学生的学习是十分重要的,它不仅可以帮助学生了解动作全貌,还可以促使学生建立起对于动作的完整概念。分解示范教学主要用于复杂动作教学中,这种教学方法可以帮助学生了解和感知动作细节,从而使学生更加了解各个动作的关键点,进一步帮助学生掌握动作要领。示范教学法通常采用正面示范、侧面示范、背面示范相结合的方法,教师在做示范动作时,要考虑场地、教学内容和环境等多种因素,再根据教学的难易程度来选择适合的示范方法。

2.4讲解法

在轮滑课教学当中,教师还可以选择简洁、生动、形象的语言来对动作要领进行讲解,这种教学方法可以使学生更加清楚、明确的了解动作要领[6]。教师在讲解动作要领时,要注意讲解的技巧,一般情况下需要根据精讲多练的教学原则,选择生动形象的语言对技术内容进行讲解,同时,讲解要有重点、有中心,并且要营造一个和谐自然的课堂气氛,只有这样,讲解法才能够真正实现它自身的功能。

2.5意念法

意念法主要是通过概念模拟的方式来帮助学生理顺轮滑教学要领,进而帮助学生理解教学概念。如果在模拟过程中出现不合格的模拟形象时,教师需要及时进行调整纠正,以便帮助学生建立正确的动作程序和动作定型。此种教学法常与实践法相结合进行教学,这种结合方式不仅可以帮助学生更好的掌握动作要领,还可以帮助学生发展专项技能。

2.6电教法

电教法主要是通过电子信息技术来进行轮滑教学,其主要的教学技术手段包括电影、录像、动画等。电教法通过一定的信息技术手段向学生展示轮滑动作视频,为学生提供多样的了解渠道。在电教法的教学过程中,教师可以通过信息技术向学生展示正确动作和优秀运动员的先进技术,同时还可以帮助学生建立正确的动作概念。

3结语

综上所述,轮滑在我国是一种新兴体育运动,同时也是受到人们普遍欢迎的体育运动。轮滑课的教学不仅可以使学生掌握基本的轮滑技巧,促进学生的身体发育和身体机能的全面发展,还可以从心理上培养学生艰苦奋斗、勇敢顽强、不怕苦难的优秀品质。因此,轮滑课的教学具有十分重大的意义,这就要求教师在教授轮滑课时,要注意采取科学合理的教学方法来进行轮滑教学,并注意提高学生的自我保护意识,同时还要注重培养学生不惧挑战、勇往直前的品格,只有这样,才能够真正实现学生的技能发展。

第二篇：轮滑技术术语

轮滑有分平花.刹车.平花有一级：5个动作

nakeAvt（正蛇）前向蛇行过桩

CroisAvant（正剪）前向双脚交叉过桩

SnakeAr（后蛇）后向蛇行过桩

BackCroisAvant（倒剪）后向双脚交叉过桩

fish 双脚并拢呈s状过桩

二级：6个动作

Eagle（蟹步）一字过桩

EagleCross 一字交叉过桩

Nelson 横向双脚交叉过桩

Piedavt（正单脚）前向单脚过桩

X 横向X形过桩

Piedar（倒单脚）后向单脚过桩

三级：13个动作

Chapchap 横向括弧过桩

Crab（Chapchap跳）

Carzy 横向前-后交叉过桩

Mabrouk（攀藤）前交叉转体后交叉过桩

Sun 前向风车滑过桩

HeelToeSnake（玛丽正蛇）

HeelToeCross（玛丽正剪）

HeelToeSnakback（玛丽倒蛇）

Volte 横向前-后交叉转体过桩

Anticrazy 两桩距的交叉过桩

Bow 转体变腿画圆过桩

Mecicaine 侧前叉后交叉转体重复

Candy 前剪后退后转接前剪

四级：22个动作

DoubleCrazy 前向后脚交替前叉过桩

DoubleCrazyBack 后向双脚交替交叉过桩

Doubleturn 呈一脚尖转体画桩

CrazySun 双前-双后交叉转体过桩

Stroll 前向后脚前叉过桩

Eight 原地八字绕桩

BackStroll 后向后脚前叉过桩

Italienne 前向转体接后交叉过桩

X-Jump 横向X形跳跃过桩

CrazyLegs 原地双脚括弧绕桩

GregFrit 原地前-后交叉转体过桩

OneConeCrazy 原地前-后交叉过单桩

OneConeCrazySun 双前-双后交叉转体过单桩

OneConeBack 后向双脚交替交叉过单桩

OneCone 前向后脚交替前叉过单桩

CrabCross（非同步X跳）横向蟹步跳跃过桩

HeelToeCros-_-ack（玛丽倒剪）

Twister 转体画圆规

Running 类似于的跑步前nelson

Crazycircle 移动中画圆规

Heelcross 两后单轮交叉过桩

oneconetota 单桩做totalcross

五级：11个动作

HeelToeSpecial 玛丽special

Cafetiere（咖啡壶）前向单脚下蹲过桩

Infini（单脚8字绕行）原地单脚八字过桩

FootSpin 单脚跳跃加转体过桩

brush 右脚在前、脚尖向右侧

QQ crazy上左脚尖着地向又拉

Ttotalcross 连续弯脚的过程

SuperQQ 圆规加个QQ

Strolljump 两脚向后加快速度的交替过桩Chickenlegspin 单脚大风车转

Littleswan 小天鹅转圈

六级：8个动作

Special 横向脚尖括弧过桩

X-Back 后向X形跳跃过桩

Oliver（双脚尖画圆过桩）前向双脚尖旋转过桩

Wiper 横向单脚W形过桩

ToeWheeling（前单轮向前正蛇）前向单脚尖过桩

HeelWheeling（后单轮向前正蛇）

GrabbedHeelWheeling(手抓另一只脚的后单轮向前正蛇)

kazatchok 咖啡壶交替脚跳

刹车则是T—stop刹（T刹）E级

Power slide（铲刹）E级

Snow plow八字刹D级

Acid slide（外规刹）D级

Heel powerslide铲刹C级

Pornstar（铲刹）C级

Soul slide（内规刹）C级

HeelToe slide玛丽刹C级

Acid cross变态茶壶刹C级

Acidcross+akie倒变态茶壶刹C级

Magic—slide（ufo）UFO刹C级

Acid—toe—heel外规刹C级

acid toe wheeling内规刹C级

Fast sheel内点规刹C级

Acidwheel外点规刹C级

combo slide之acidwheel+fastwheel（级别数不明）

Star slide向后变态茶壶刹B级

Parallel—slide（双刹）B级

Jump+parrallel跳双刹B级

Mistria（十字刹）B级

J—slide（Q刹）B级

wheel barrow十字刹B级

forwardsoyaleSoyal向后十字刹B级

Unitl腿前交叉侧身刹B级

Fastslilde单脚内刹B级

Backslide单脚外刹A级

Eagle slide蟹步8轮A级

Toe—toe前双轮双刹A级

Heel—heel后双轮双刹A级T—stop刹（T刹）E级

Power slide（铲刹）E级

Snow plow八字刹D级

Acid slide（外规刹）D级

Heel powerslide铲刹C级

Pornstar（铲刹）C级

Soul slide（内规刹）C级

HeelToe slide玛丽刹C级

Acid cross变态茶壶刹C级

Acidcross+akie倒变态茶壶刹C级

Magic—slide（ufo）UFO刹C级

Acid—toe—heel外规刹C级

acid toe wheeling内规刹C级

Fast sheel内点规刹C级

Acidwheel外点规刹C级

combo slide之acidwheel+fastwheel（级别数不明）

Star slide向后变态茶壶刹B级

Parallel—slide（双刹）B级

Jump+parrallel跳双刹B级

Mistria（十字刹）B级

J—slide（Q刹）B级

wheel barrow十字刹B级

forwardsoyaleSoyal向后十字刹B级

Unitl腿前交叉侧身刹B级

Fastslilde单脚内刹B级

Backslide单脚外刹A级

Eagle slide蟹步8轮A级

Toe—toe前双轮双刹A级

Heel—heel后双轮双刹A级

Toe backsilde脚尖外单刹A级

Heelbackslide脚跟外单刹A级

En—suislide（恩岁）A级

Cowboy A级

第三篇：轮滑课学习心得

我所认为的轮滑

轮滑是一项充满魅力的休闲运动。当我还是小孩子的时候，我就特别羡慕那些可以把轮滑玩得很好的人，我看见他们穿上轮滑鞋飞速穿行的身影就感觉无比的崇拜，但是由于一直没有机会，并且自己也比较害怕跌倒，就从来都没有好好地学习轮滑，所以直到现在也没有充分地掌握一些轮滑的技巧。在今年，我果断地决定了学习轮滑，虽然依旧是没有掌握的太好，但是我至少可以平衡的站在那里，可以轻松地滑动起来。我记得上第一节课的时候，老师让我们坐在那里把鞋子穿好后，慢慢地站起来，当时我就是很轻松的就站起来了，因为之前和同学们一块出去玩，玩的双排的，所以还是有一点点的控制能力的；然后，老师就开始锻炼我们的平衡能力，让我们双手侧平举，慢慢地抬起一只脚，尽量抬高一点，最好到达膝盖。就这样经过反复的训练最终还是掌握了轮滑的平衡性的，慢慢地也就开始可以滑起来了。

上次课上，老师给我们放了几个视频，让我了解到轮滑可以分为速度轮滑、花样轮滑、自由轮滑，发现滑速度轮滑的轮滑鞋轮子要比我们平时穿的大好多，并且我发现人们在比赛的时候滑起来真的是很快，让我看着都有一种心惊肉跳的感觉。同时我也了解到了花样轮滑是运用双轮的轮滑鞋进行双人舞蹈。再看见冰球运动，以及老师当年玩轮滑的小伙伴，并且我在其中看见了一个小女孩，让我看见了一个孩子对轮滑竟然如此的痴迷，更加增加了我对轮滑的热爱，让我发现的轮滑的魅力所在。

同时学习轮滑也有许多的好处，在娱乐寻求快感的的同时，还具备锻炼心脏、健身减肥、增强肌肉力量等多种优点。轮滑不仅是大多数男生喜欢的运动，也非常受大多数女性同胞的喜爱，因为在玩轮滑的时候，我们的身体可以消耗大量的卡路里，充分锻炼腿部肌肉，对减肥尤其是下半身的塑形起到很大的作用，并且在一步步学习轮滑的过程中，可以锻炼我们面对困难的勇气以及不放弃不服输的精神，但是轮换也是有风险的，大家都知道在我们还没有熟悉掌握轮滑的而一些基本技巧的时候我们是很容易摔倒的，所以我们在我们刚开始学习玩轮滑的时候，我们必须要准备一套良好的轮滑装备。

轮滑装备：除了选择一双优质合脚的轮滑鞋，护具是必不可少的装备，它们可以防止造成不必要的运动伤害。全套的护具包括：护膝、护腕、护肘、安全帽，缺一不可。在我们开始滑的时候，我们要做一些准备活动：1.在穿鞋之前做必要的热身活动，从颈部、手部、腰部、腿部到脚关节要全部活动到，令筋骨彻底舒展开；学习轮滑，首先要从站立、维持身体的平衡开始。初学者在第一次穿上轮滑鞋之后，往往急于想滑跑，这不不免要摔跤。因为轮滑鞋是由4个小轮构成，穿上轮滑鞋站立时，会因为脚下活动的轮子前后滚动，使得身体难以维持平衡而前仰后倒，很容易摔跤。所以穿好轮滑鞋之后，应该手扶栏杆或在同伴扶持下，慢慢站起，使身体重心尽量落在4个轮形成的长方形的支撑面内，做好站立姿势。然后放开技校杆的手，逐渐体会身体在滚动的轮子上如何维持平衡，从而开始轮滑的学习进程。

世上无难事，只怕有心人，只要你有兴趣，只要你能坚持，只要你用心去学习去掌握你就一定能取得进步。

第四篇：轮滑课教案参考

轮滑课教案

鞍山市第三中学 屠国志

单 元 教 学 计 划

高二年级 任课教师：屠国志 指导教师：邓海军

轮滑课设计说明

一、教材：轮滑（弯道技术）

二、设计思路

依据高中《体育与健康课程标准》的要求，结合我校通过轮滑运动的学习，促进高中学生身心健康和艺术素质发展的实验研究课题，选择“轮滑”为教学内容。教学中突出学生的主体地位，注重运用形成性评价的激励作用，激发和保持学生的运动兴趣，充分发挥学生学习的积极性和潜能。实施整体推进与个别化教育相结合，在保证绝大多数学生都能完成本课学习的前提下，关注每个学生的需求，使每一个学生都能在积极参与活动的过程中获得成功，体验运动带米的喜悦，养成锻炼身体的习惯和终身体育意识。

三、教材选择

“轮滑”是我校实验研究的课题项目，也是学生非常喜爱的一项运动。为满足学生需要，从学生兴趣出发，选用轮滑为本课主教材。本节课通过学生的积极参与，教师的适时引导、指导与激励，使其较好地掌握直道和弯道的基本动作方法，达到预定的教育教学目标要求。

四、学情分析及教学效果预计

我校开展轮滑课运动项目，是因为学生具有强烈的学习欲望和要求。在本课教学之前，部分学生已能做慢速滑行，他们不仅能在课上认真学，而且能做到在课后认真练。因此在本课教学中，学生的进步比较快，95％学生能基本掌握直道滑行的动作方法。预计通过本次课教学，能使85％的左右的学生掌握弯道滑行的正确动作方法，60％的学生能熟练掌握，30％的学生能在游戏中灵活运用。

五、教学组织与教法

本课采用“游戏性”教学模式，轮滑项目在高中课堂教学中有着一定的难度，具有一定的危险性。因此，我校在这一项目的教学中采取以单班进行有分有合、弹性化的教学组织形式进行教学。其基本程序为：游戏热身引导──游戏巩固──设疑探索+探疑尝试──解疑体验──游戏检验──身心恢复，将评价激励机制运用于课的全过程，激发学生学习欲望与积极性。课的开始设计了“弯道追逐跑”游戏，引导学生对本节课主要学习弯道技术，对学生滑行中的身体重心高度加以限制。在教学过程中教师采用讲解示范、启发引导、图版演示等方法，通过讲解──启发──观察这一系列教学活动，让学生在玩一玩、看一看、说一说、练一练、评一评、比一比、用一用的教学过程中，做到会想、会说、会练、会评、会用。

教师在教学过程中，始终围绕学生这一主体的需要和具体的学情展示。通过激情引趣、指导尝试、演示引导、评价激励，使学生自主、自觉地参与活动。

学生的学习过程要体现：快乐的、有目的的参与运动，在运动中积极思考问题，努力探求解决问题的方法，客观地进行自评互评，勇敢地在实践中展示。

轮滑课教学流程图

滑 课 点 评

本节课很有特点和新意，赋予了许多新的教育理念，用创新精神大胆进行了教学尝试，主要体现在以下几个方面。

l．充分体现以学生为主体的教学形式。

在课堂教学中，教师能着眼于指导性的“教”和学生主动性的“学”两大基本点，构建了“主体参与、探索合作、分层指导、激励评价”的主体课堂教学思路。体现在师生观上，提倡师生互动，民主和谐；体现在教学方法上，强调知能统一、知情和谐。课堂上教师利用了多种教学方法，不断创新。在教学过程中充分体现了学生的主体地位，注意培养学生的主体性。

2．培养学生的创新能力与个性。

对个性化、具有创造性人才的培养必须具备一定条件。良好的先天遗传素质是基础和前提，但更重要的是后天的环境与教育。在本节轮滑课中，教师有意识地去激发学生创新意识，因为创新能力的培养依赖于学生的创新意识。教师改变了过去那种把现成答案灌输给学生的教学模式，更多地给学生提问“为什么”的机会和自己去想“怎么办”。

3．拓展了课堂教学空间，促进了课内外的结合。

教师通过把课前练习、课上比赛与课后练习、表演有机地结合起来，使学生能够学以致用。在培养了学生的自我锻炼能力同时，也培养学生不怕困难、敢于吃苦、团结协作、勇于创新的精神。

4．注意锻炼方法养成终身体育习惯。

形成学生终身体育锻炼习惯，首要问题是加强学生对体育认识和培养他们对体育锻炼的兴趣和长久锻炼的品质。本节课教师为了保证课堂教学的实效性，对全体学生做到“因材施教，区别对待”，使学生从根本上改变“要我学”为“我要学”。教师不仅“教学生学习”而且“教会学生学习”。使学生在以后的自我锻炼中受益无穷，自如地享受终身体育。在这节轮滑课教学中，教师对身体素质不同、运动能力不同的学生采用不同的教学方法，提出不同要求。充分调动了每个学生的学习和练习的积极性，使他们感到各自有其不同的奋斗目标。

5．将现代教学手段运用于轮滑课教学。

为了保证轮滑课教学效果，在轮滑实践课之前对学生进行轮滑理论课和陆地模仿练习的教学。教师通过自行研制的CAI课件的讲授和电视教学片的观看，首先给学生一个理论和直观的感受，在理性上对轮滑运动有一个认识，结合轮滑基本技术的陆地练习，为轮滑实践课打下良好的基础，使学生能够尽快地掌握技术，收到较好的效果。

6．教案版式较清晰、规范、合理、实用，信息充分，图文搭配得当。

点评教师：鞍山市教师进修学院艺体研训部主任 邓海军

2006-09-06 《落实中小学生每天一小时体育活动现场研讨会教案集》

第五篇：轮滑课感想

轮滑课感想

一个学期虽然非常的短暂，但是通过这段时间的学习，无论是在实践课上对轮滑动作的掌握，还是对轮滑运动的理解，我都有了一定提高。因此，我想从这两个方面谈谈我这个学期对于 体育课的感悟。

当初选课时，我之所以选择轮滑，是因为我希望选择一项室外活动，在学习之余，能够呼吸更加新鲜的空气，感受运动带来的快乐，我觉得轮滑就是这样一项运动。我们还是一群年轻的生命，需要运动带给我们汗水和热情。第一次穿上轮滑鞋，我在同学的搀扶下，依然挪不动步子，我害怕迈出那一步。但是，在老师的指导下，坐在地上，规范的穿上轮滑鞋，跪在地上，一只脚直起，双脚站在地上，我终于有些颤颤巍巍的站了起来，享受一种双脚离地的美妙的感觉。接下来，学会了穿着鞋一步步的行走，最后能够穿着鞋在场地上，自由的滑行。轮滑是一项容易掌握的体育运动，任何人都能很快地学会它。但对很多人来说，初次接触轮滑时，心理上会产生一种畏惧感——担心摔跤。第一次的课上，一个不小心，我就摔在了地上，当时眼泪就涌了上来，不过，我没有因此放弃学习，学习这些运动，这些小的挫折总是难免的。当真正的穿着鞋非常顺利的滑出去的那一秒钟，我觉得这项运动时多么的美妙，离开地面，轻轻的用力，像一条平滑的曲线一样，划出一道美丽的轨迹。

在理论课上，我了解了一些关于轮滑的一些非常基本的常识。现代轮滑运动分为极限轮滑、速度轮滑、花样轮滑、自由式轮滑和轮滑球五大项。首先，极限轮滑，玩极限轮滑的人被成为rollerblading。热衷这些的多是一些热血的年轻人，他们追求运动的极限，无论是在街头，还是在一些专业场地上，他们都像是一名表演者，完美的呈现那些华丽的动作。速度轮滑追求运动带来的快感，那些运动员们在赛道上像箭一样飞出去，冲向终点。花样轮滑则追求视觉上的享受，结合音乐和舞蹈，那些行云流水的动作，给我们呈现一场视觉盛宴。自由式轮滑是一种穿着轮滑鞋漫步于室外，感受轮滑带给人的轻松、愉快和自在的轮滑形式，放松自我，舒畅心情。轮滑球早在1896年就已经在英格兰出现了。算得上是历史最悠久的轮滑运动。以个人技巧和团体协作为基础，比赛规则宽松，具有很强的对抗性。

这个学期的轮滑课上，我在学到一些理论知识的同时也掌握了实用的技能，让我感受到运动带给我的快乐和热情。最后，感谢老师在这个的指导与帮助。