第一篇：如何上好体育游戏课

如何上好体育游戏课

游戏教学对于锻炼身体、协助儿童理解客观事物、促动体力和智力的发展、陶冶美的情操、发展集体意识和个人才能、培养优良品德等方面都有特殊作用。

我们要教会学生做一个游戏，从中完成三个方面的任务，首先要研究游戏的方法、活动方式、锻炼身体的作用；游戏规则；怎样实行思想教育。评价胜负，场地、器材、分组等也要认真仔细加以研究，做到心中有数，然后备出教案。上课时，采取清楚的讲解、明确的要求、严密的组织才有可能将游戏课上好。

游戏的讲解必须精练，语言要简短扼要有重点，多用比喻有趣的讲解和生动形象的示范，引起学生的积极性。在低年级应边讲解、边示范，语言要儿童化，如做《捕鱼忙》游戏时，教师应形象地讲解，问学生：“鱼网破了能不能捕到鱼呀?”学生说“不能”。然后教师提出要把手拉紧，学生便把手拉得紧紧的去捕鱼。

二、做好各项组织工作，才能使游戏教学收到良好的效果 游戏时应用最简单，最省时的方法调动队形，组数分的多一点，每组人数少一点，这样练习机会多，密度和运动量大，有利于动作的熟练掌握和增强体质，但应随时观察询问，发现学生过累，出汗过多，要即时调节，比赛中对体弱学生要适当照顾，不能一刀切。

学生分组人数不等时怎样处理？教师应有所考虑，如果只差一人时，教师应积极参加其中一组比赛，这样学生练习的积极性会更高。

裁判公正准确与否，关系到游戏比赛实行的顺利与否，所以游戏的裁判必须做到公正准确，不然学生就会议论起来，有意见、有情绪、挫伤学生的积极性。

三、结合教材特点实行思想教育，抓住偶发事件即时实行教育 游戏都有明显的思想性，在于教师备课时深入的挖掘，游戏开始前要做好简短的思想教育，讲明游戏的目的、意义，使学生积极热情地参加，在游戏过程中，要根据学生实际表现，使用表扬、鼓励、批评等方法即时教育，游戏结束要做好总结。

如《快快排队》、《一切行动听指挥》等游戏，在培养遵守纪律，听从指挥方面起到的作用就很大。老师说：《快快排队》就是解放军打仗的紧急集合，看哪队集合最快、最齐，学生们集合都迅速，教师夸他们真像解放军一样，孩子们心里甜滋滋的，练习更认真了，更开心了。

通过《一切行动听指挥》的游戏向学生实行遵守交通规则的教育和训练。红旗、黄旗、绿旗代替三色信号灯，教师启发学生说：“红灯停，绿灯行，黄灯等一等”。教师向学生介绍交通规则的重要，告诉他们过横道时一定要看信号灯，孩子们把三色旗当三色灯，把操场当马路，在教师的指挥和训练中，孩子们明白了怎样按交通规则过横道。

《老鹰和小鸡》、《捕鱼忙》等游戏对培养团结一致、齐心协力的精神起的作用也很大。《长江、黄河》这个游戏能培养学生机智，果断和诚实的品质，迎面接力跑、跳长绳比赛等游戏能培养学生的集体主义精神。

在游戏中常常出现一些偶发事件，这时教师应即时灵活地对学生实行思想教育，切不可放过，任其发展。如做《跑过独木桥》游戏时一名男生鞋跑掉了一只，但他仍然坚持完成任务，教师即时表扬他勇敢顽强、不怕困难的优秀作风，号召同学们向他学习。

在做《看谁先跑到》游戏时，先讲作战时抢占高地的重要性，告诉学生场地中间地带代表高山，谁先跑到山上就能够居高射击、取得胜利，同学们在游戏中争先恐后抢占高地，都愿意先跑到，当发现有个别同学为了快，就不绕标志物或单脚绕标志物时，就指出这是不诚实的表现，并强调这样先跑到的也不得分，约束孩子们遵守规则、守纪律。

对多次比赛失败的小组，教师要协助分析原因，鼓励他们力争上游，转败为胜或以弱胜强。

对于动作反映慢的学生，要耐心说服那些有埋怨情绪的同学，不能因为取胜心切而影响了团结。组与组之间要强调“友谊第一，比赛第二”的精神，要经常总结取胜小组的取胜原因，鼓励其他小组向他们学习。

要充分利用游戏的竞赛性，培养学生的集体主义精神，调动他们团结一致，齐心协力，争取胜利的集体荣誉感。

四、在游戏中注意发展学生的思维和智力 游戏在教学中不单是锻炼身体，还要有计划地实行知识教育，发展儿童的思维，使他们通过游戏来理解，客观世界。如《老鹰和小鸡》游戏，当老鹰在山上睡觉时，“小鸡”立刻躲到“大鸡”翅膀下（拉住大鸡衣服躲闪）通过这个游戏，使孩子们理解了这个客观事物，知道了“大鸡”是不怕“老鹰”的。

又《冲过火力网》游戏，用橡皮当“子弹”，“冲过火力网”随时都有受伤的可能，在孩子们面前体现一幅勇敢战斗的情景，大大丰富了孩子们的知识和思想活动，做第一遍游戏时，同学们都急于“打中”对方。“子弹”很快都没有了，当后面同学冲过此“网”时，已经没有“火力”了，教师应启发学生有效地使用子弹，不要集中打前面的“敌人”。同学们开始动脑筋了，攻方一个一个地跑过，守方一颗子弹一颗子弹地发射，直到最后一人过火力网时，还有子弹呢，双方都在动脑想办法取胜。就从中发展了学生的思维和智力。《换物赛跑》游戏能够发展低年级儿童的思维与智力。开始，他们一只手放物，又用这只手取物，经教师启发，他们开始一只手放物，另一只手接着取物。并在实践中越练越协调，越快。最后，达到了换物取物同时完成。这对低年级学生来说也是一个不小的智力方面的进步。

五、游戏教学中注意培养准确姿势和发展身体素质 孩子们在游戏中要熟练地使用跑、跳、投，其中也必然要出现一些不准确的姿势，教师应在游戏中随时发现，即时指导和纠正。如：《打活动目标》游戏侧重教会学生投得准。《十字接力》游戏侧重教会弯道跑和传递接力棒方法，为了把游戏做好，教师要带领学生实行接棒单个动作的练习，要强调动作质量，在质量基础上要求迅速，最后实行比赛。同学们都急于实行比赛，都努力按教师要求尽快完成准确动作，这就促动了准确姿势的形成和掌握。但在游戏中总会出现个别动作不规范，教师切不可所以而停止游戏，这样会挫伤学生的积极性，而应耐心协助，个别指导。

游戏所完成次数的多少和给予学生生理负担是否合适，教师应很好考虑，夏天应选活动量小些的游戏，而冬天就应选活动量大些、练习次数多的游戏，如《长江、黄河》《贴锅饼》等游戏。

总来说之，游戏教材在大纲中所占比重较大，教师应尽可能地使学生掌握大纲所规定的运动知识、技能、技巧，从而发展速度、力量、耐力等身体素质，使学生养成独立自主的活动习惯。培养学生在游戏中同本队的同学协同一致，争取胜利的优秀品质，同时教师应努力研究教学规律，观察分析教学效果，持续改进提升教学效果。

第二篇：体育游戏课

健康体育游戏课教案

教学时间：202_年4月19日 教学地点：桂花乡锁朵溪小学 执教教师：张正勇

马维 执教班级：二、三、四、六年级 教学目标

技能目标：通过本体育游戏的教学，使学生从玩游戏中提高快速反应能力。

认知目标：通过玩游戏的方式，使学生了解该课中所玩的游戏及认识体育游戏的魅力。

情感目标：通过玩体育游戏，使学生从中愉悦身心，懂得如何做人，学会换位思考，培养学生的团队合作精神。

课堂常规：

1、师生问好；

2、老师课前讲解本课内容及要求；

3、组织学生做热身运动： ①绕田径场的边线慢跑一圈；

②常规肢体活动：头部运动→肩部运动→腰部运动→膝关节运动→ 手踝关节运动→正压腿→侧压腿→左右压肩→腹背运动加腰绕环

游戏体验：游戏1 智能类游戏做相反运动

场地：田径场

游戏方法：集合队伍站成排横队。带课人站在队伍前边，喊出一个口令，然后同学们迅速的做出相反的动作。比如带操人喊“向左转”，则同学们就做出“向右转”的动作，带操人喊“举起左手”，同学们就做出举起右手的动作。

奖励：做错动作的同学右手拉着左边的耳朵原地转5个圈。游戏 规则：

1、做相反的动作必 须迅速的完成；

2、完成相反的动作后必须停顿等待带操人检查。

集合休息：让学生交流一下刚才进行游戏的心得体会，短暂的休息一下。

游戏2：体能类游戏：喊数抱团

游戏方法：同学们按顺时针或逆时针慢跑。教师随时喊出一个数字，比如“5”，同学们听到5的时候，双手迅速放下，任意5人抱成团。为了增加趣味性，教师可以喊出“3×2-1”，让同学们快速运算后，抱成团。

奖励：没有按正确数字报成团的同学集体表演1个节目。游戏规则：

1、同学们手拉手站成一个圆；然后顺时针或逆时针慢跑。

2、不能用推、拉等动作挤出已抱团的人；

游戏3：搭肩按摩

学生分组搭肩开展，相互按摩，捶背。体验人与人之间的相互帮助可以同时获得快乐，知道若要人敬己、先要己敬人。

游戏4：踩地雷

学生分组，每组10人，踩地雷，看哪组先到顶峰。培养学生是团队意识和记忆力。

游戏5：解脱

用绳子套住2个学生手，不解绳子，让他们想办法解脱，让学生在活动中学会为他人着想，学会换位思考，懂得遇事宽容别人才可以让大家过得快乐。

活动六：跳绳

结束总结：1集合队伍；

2、做放松运动

3、解散队伍。

第一组 ○○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○○

第二组

○○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○○

第三篇：怎样上好体育室内课

怎样上好体育室内课

一、收集资料，丰富教学内容

体育实践课在教室内上，对某些教材安排有一定局限性。一般的想法是：静多动少，讲多练少，徒手多器械少。这几多几少无形中形成了上好室内课的思想阻力。然而实践的结果却是：题材广泛，内容丰富。但以下内容可以作为室内体育教材。

1． 体育、卫生保健基础常识、各项竞赛规则、运动技术知识等。

2． 身体素质练习：仰卧起坐、俯卧撑、一腿放在课桌上的压腿、双人压肩、双人掰手腕、俯卧挺身，速度素质练习中的摆臂、仰卧蹬水车、原地支撑（手扶课桌）小步跑等，还有不少有关发展灵敏、协调、柔韧素质练习都可以作为室内体育课教材。．室内游戏：历年体育教材中也曾编选有室内游戏，人民教育出版社所出的《小学体育教材》中的其它游戏也可部分选用和改编成室内游戏，如《托球接力》、《拍电报》、《谁是领头人》、《通过封锁区》、《打靶比赛》等等。

4．徒手操、健身操、健美操（可配乐进行）和一些轻器械操（如：哑铃操、绳操、球操）都可作为室内体育教材。

5．部分适合室内进行教学的基本教材： 如队列中的立正、看齐、稍息、原地向左（右）转、向后转；技巧中的前后滚翻；徒手的投掷动作以及韵律活动、舞蹈的基本手型、步型、基本舞步；武术中的冲拳、推掌、马步、弓步，正、侧压腿、五禽戏等都可在室内进行教学。

二、转变教学思路，进行多元化的教学设计与组织教学

要上好室内体育课，体育教师不但需要丰富的体育理论知识与上课技巧，还应转变教学思路，对室内体育课进行多元化的教学设计与组织。同时教师必须具备一种超前意识，对一学期的体育理论课有一个提前准备，无论从课的目的性、课的形式，还是教学手段的运用(多媒体、学科整合)和教学素材的选择等方面，都不是一蹴而就的。否则室内体育课就会在简单的游戏玩乐之中，在枯燥的讲解与学生的困乏中白白失去室内课的教育时机与价值而结束。需要说明的一点是，在室内体育课上并不是不要游戏和玩乐，只不过要看对谁，要看怎么用了。从学生身心特点的实际出发，室内体育课可以上体育欣赏课；可以进行主题式的体育探究性学习；可以预先布置体育学习任务(问题驱动式)，课堂进行专题讨论学习，形成师生和生生互动的学习场；可以进行体育知识竞赛；可以“文”，可以“武”，可以“文武结合”，寓教于乐；可以进行棋牌对弈，培养学生良好的心理素质，总之，新课改下我们的室内体育课需要丰富的教学内容，而且要对所选的教学内容进行多元化的设计与组织。

三、教学手段、方法多种多样

室内体育课的教学手段、方法与室外课一样是多种多样的，某些方面同室外相比用起来更为方便，并能显示出它独特的作用。通过实践现将一些教学内容和相应教学方法手段进行整合，介绍如下：

1．“利用取代”：室内体育教学与室外有所不同，器材、器械的运用必须合理利用取代。如以哑铃代铅球，以桌面代海绵垫，以桌面外侧代双杠，以海绵垫代沙坑等等。

2．“采用比赛”：比赛是体育教学中的基本手法之一。如俯卧撑教学用比动作质量，上举沙袋用比动作数量，高抬腿跑用比动作速度，分组比赛用于比“集体”等等。这些比赛的运用使室内体育教学形式更加丰富。

3．“多媒体演示”：多媒体演示是室内教学的普遍手段。教师可以用图片、动画等形式进行教学，这些镜头用时不长，点缀其间效果非常醒目，如教学中的跳远空中动作可用多个动作画面分“慢”、“快”按顺序显示。这种动画式的技术图片，不但弥补了教师在教学中口述和示范的不足，也给教学增添了艺术色彩。

4．“运用模仿”：在教学中各种模仿操不仅运用于准备活动、放松练习，且广泛贯穿各类教材之中。特别是低年级的教学中尤为显得重要。如篮球的持球手型，投掷教学中的投掷出手，都可以以模仿为基调进行教学。这些模仿式教法都给提高教学质量带来了好处。

5．“结合游戏”：在教学过程中加之一些辅助性的游戏，使课堂更加生动活泼。

6．“寓德于体”：把德育溶化在体育教学之中是我们室内体育课的共同手法。如我在“五讲四美”组字接力的比赛中结合品德教育给学生以心灵美的熏陶。又如利用桌面外侧教外侧坐，从技术分析“轻””稳”到课桌的爱护给学生贯输品德教育。这些都是以“寓德于体”这一方式表达的，使思想教育生动真切，效果显著。

四、改进教学方法，激发学生兴趣

学生对事物的好奇，爱新鲜，厌烦过多的重复练习。要使学生对体育学习产生浓厚的兴趣，就应该不断地给学生新的、有趣的，系统性较强的教学内容，以新颖的教学方法来吸引学生，使学生不断获得新知识，从而提高兴趣。室内课的教学方法很多，教师把握一个“新”字是至关重要的。每节课有一个新的内容，一个新的形式，学生兴趣很容易激发起来。我常采用以下几种：

1．合理利用简单器材，如今日用小皮球代替篮球、铅球等，明天用课桌代替双杠、山羊等。2．利用多媒体，如各种体育明星的图片，要求回答他叫什么名字，他是什么项目的冠军，是怎么样成名的。还有报纸、刊物上有历史意义的照片也可以做为教具，这些资料可以弥补教师在教学中口述和示范的不足。

3．采用比赛方法，用来启发学生的智力，如一分钟体育知识抢答赛，猜体育谜语等。

4．组织游戏活动，如瞎子摸象、击鼓传花等，能使课内高潮迭起，妙趣横生。

5．把教材故事化、形象化，把难以理解的教材用趣味的故事情节加以形象化、生动化，能使学生记忆长存。

五、教材安排形式灵活多样

雨天室内体育课，教材安排要合理，搭配要恰当、分量要适宜难易要适度、主次要分明等等。这些都是上好室内体育课的重要因素，也是合理安排教材的主要依据。

1．以讲为主的课

每学期开学的引导课，向学生提出本期教学计划要求，考核项目及标准；小篮球、小足球比赛规则；体育时事，领袖为革命而锻炼的故事等等。

2． 以练为主的课

这类型的课有时上课前应搬动桌凳，空出一块地方，进行分组练习，如技巧的前后滚翻、仰卧起坐、立卧撑等，还可以分组循环安排素质练习，如分成四组循环练习举哑铃--负重深蹲--仰卧起坐。虽然空间小，但如组织得好，仍可收到理想的教学效果。几种素质循环练习，学生也不感到枯燥单调，有利调动学生的积极性和主动性。

3．讲练结合的课

这是体育教师广泛采用的一种教学形式，如：安排20分钟的体育基础常识的讲解，再安排1--2个室内体育游戏，在体育游戏中除注重身体训练外，一定要注重思想教育和激发学生的创新意识，积极参与；安排10--15分钟的运动技术动作讲解，再安排此技术的练习（单人的、双人的或小组的）巩固所学的技术动作要领，建立正确动作概念；这样的课，有讲有练，有静有动。易于组织，学生也乐意接受。

在上室内课时也应该注意以下几点：

1．室内体育教学组织应更加严密

室内体育教学，人多空间小，更应注重组织工作和安全工作，建立一套室内体育课常规更为必要，在教学中教师认真备课是关键，事先应充分考虑教学进行中可能发生的一切情况，如何避免；桌凳如何摆放又安全又不损害公物，空间更大；如何分组，如何轮换更合理，哪些教材安排在先，是否符合生理负荷规律和动作技术形成规律；如何调动学生的学习积极性、主动性，如何发挥小干部的作用等等，难度不亚于室外的体育课。．教室内有利条件应充分利用

室内体育教学学生的注意力容易集中，不受外界干扰，人际关系和群体关系的体现更加突出，教师的主导作用更易发挥。在进行技术动作和知识讲解中能充分利用黑板板书，挂图、幻灯、录像、VCD等多媒体先进教学手段，使体育知识讲得更加细致，技术动作更加直观。教室里的桌凳可以充分利用作为学生练习的辅助器材.3．明确规定处理桌凳的方法

上好室内体育课，必须处置好桌凳。一般来讲，尽量不搬动或少搬动桌凳，如果要搬动桌凳时，也要按统一规定进行。

4．注意班级的差异

班级与班级之间是有差异的，有纪律好坏、水平不齐、人数不等。必须分别对待，提出不同要求，才能做到有的放矢。

总而言之，我们一定要重视体育室内课，这是上好室内课的前提。

第四篇：体育游戏课学习心得

体育游戏课学习心得

转眼间，这次的幼儿园教师培训即将结束，我很荣幸自己能够参加这次的培训学习的机会，这次的培训充实而意义非凡，使我受益匪浅，让我如幼苗般得到了滋养，此次培训理论与实践结合，课程丰富多样，从全方位地精心诠释了成为一名优秀的幼儿教师。

丰富幼儿园户外体育活动内容，进一步探索户外体育活动的形式，提高幼儿的整体素质，促进幼儿身心健康成长。其次，活动形式多样将平时幼儿爱玩的游戏活动，音乐活动，及民间体育活动作为大的方向。让幼儿易懂，易学。

二幼的大班活动主要创设孩子的探索空间，用一种材料可以多种玩法《球趣》孩子的想象力和创造力得到了丰富和发展。

孩子们百玩不厌，在游戏中奔跑，嬉戏，叫喊，尽情释放着他们的快乐。在不知不觉中他们在进行体能训练和规则教育。这些活动最突出的特点之一是真正以幼儿为主体，活动面向每一个孩子，让每一个孩子都能感受到参加集体活动所带来的快乐。这次活动充分展示了户外体育活动的重要性和独特的魅力，增强了老师与孩子户外体育活动的认识，提高了户外体育活动的质量。

幼儿园的体育活动与体育游戏既有联系又有区别，在逻辑上是包含关系。两者的联系主要体现在它们的目标是相同的，都是为了提高幼儿对身体锻炼的兴趣，促进幼儿身体的健康发展，都是为了发展幼儿的基本动作，让幼儿掌握各种基本动作的技能、技巧。两者的区别表现为在锻炼幼儿身体、促进身体各机能发展以及增进健康等方面的侧重点不同。

如果说体育活动是面向全体，照顾绝大多数幼儿能力水平而进行的锻炼身体大骨骼关节和大肌肉群机能的泛化健体活动，那么体育游戏则是注重个体张扬，允许自由发挥，不求一致发展的侧重锻炼幼儿 小肌肉群以及身体局部技能和关节精细动作等幼儿健体活动。从某种层面上看体育游戏更像是能全面发展幼儿身心的综合课程。

游戏玩法是幼儿游戏的主要动力。以往都是老师教授，全体幼儿机械的按同一个玩法游戏。这次，我们把游戏的主动权交给了孩子。放手让幼儿去想如何玩？都可以怎样玩？在幼儿自主的活动中，其个性的发展才是充分的、最和谐的。幼儿不仅从中得到了快乐，探索和解决问题的能力也得到了很大的提高。

202_年5月1日 乔冠男

第五篇：体育游戏课内容

游戏名称 内容或方法 道具 训练目的 操作人 投掷飞盘 比谁飞的高、飞的远、接的准、抛的准 飞盘若干 投掷 张军勇 投掷沙包 一队投、一队躲，躲队接助加分，然后互换。

沙包一个 投掷 刘宁宇 投球入桶 持网球投入纸篓或桶中，不同远度、不同大小的篓，不同方式的投。

网球若干、桶两个、标志筒若干 投掷 刘宁宇 头脑风暴 将 1-10 张扑克牌和”加、减、乘”3 张扑克扣放于地上，按计算顺序放于 5 个框内 扑克 26 张、粉笔、标志筒 体能、合作 张莹 终极飞碟 A 点出发，绕过 B 点后回到 A 点，然后背向牵手另一同学，直至所有同学一起牵手绕过 B 点回到 A 点。

标志筒 4 个 体能、合作 张莹 蛇战 纵队分成 2 或 3 或 4 组，排头捉其它队的排尾，规定时间比捉的最多 无 体能、合作 单勇 沙包球 用沙包做球、橄榄球规则、投到跨栏架门 沙包 1 个、跨栏架 2 个 奔跑 合作 张烨 盲人与瘸子 盲人背瘸子搭档后，在指定地点踢足球入跨栏架门 眼罩、足球、跨栏架 合作 杨广浙 五人足球 篮球场地上三秒区放跨栏架、防守不能站进三秒区或所画区域，无守门员 跨栏架 2 个、足球 1 个 奔跑、合作 潘海军 钱峥嵘 知已知彼 在对方背上贴“数字、汉语”，看哪个人或哪个队最先看到对方背上的数字 纸、水彩笔、双面胶 体能、合作 叶峻初 两人两足 A 点出发，两人面对面提膝抱腿绕过 B点回到 A 点 无 体能、合作 叶峻初 连续跳长绳 两人一队持长绳，共 4 组站成纵队，所有队员依次穿过 长绳 4 根 体能、挑战 邢竹仕 击掌逃脱 两队“大本营”相距 35 米，A 队一员到 B 队任选一人击掌三次开始逃，被击掌的人开始追，在到达本队“大本营”前碰到算 B 赢 无 速度、反应 邢竹仕 察言观色 全队 N 人围圈蹲坐抢报 N-1 个数，同时起立，抢重或未抢到数的淘汰惩罚，淘汰越早罚的越重。

无 下肢力量、反应 陈温虹 齐眉棍 分两组，每组一根棍，所有队员只能用一根手指从齐眉高降到地上而不使任何棍子两根 合作、注意力 丁梦婵

一名队员的手指脱离棍子 007 全队围圈站，从一队员 A 开始数 0，并指任一队员 B，B 数 0 指 C，C 不发声，C 左右的两个人“啊”并做投降状 无 注意力、反应 丁梦婵 女王躲避球 人数相等的两队站在相邻的方框中，各选一名“女王”，其它为“侍卫”，从一队持软排开始攻击女王，击中女王则胜，击中侍卫则侍卫站在方框外，球飞出框外则由侍卫抢回。

软排、粉笔 投掷、合作 黄静云 隔人追捕 全队围圈报数，并记住数字，顺时针跑动，当裁判喊到其中一数字，该同学迅速反向跑去追隔一个同学的人，其它同学静止，回到原来位置前抓到为胜。

标志筒或在利用足球场中心圆。

反应、奔跑 顾凤霞 踩地雷 分两队，每队员踝绑两个气球，在规定区域互相踩气球，规定时间内剩余多为胜。

粉笔、利用现有标志区域内 合作、体能 帅瑛莹 嘀哔嘀 共有“抱拳、勾手、展翅”三种姿势，选出一名女王任做一种姿势，并喊出“嘀哔嘀哔嘀”其它队员纵队站并逐个和这名同学做三种姿势之一，若相同则淘汰或处罚，或相同 N 次以上，全队受罚。

无 反应、幸运 沈飞 抢座位 N 个队员围圆跑抢 N-1 个凳子或垫子 凳子若干 反应、活跃氛 汪敏 水果摊 全队围圈 1、2、3 报数，1 为 “苹果”、2 为“香蕉”、3 为“西瓜”，多余的同学站中间，听到“苹果”，苹果位置互换，中间的同学可跑到任何一个空位，当听到喊“筐”，所有水果换位置。

粉笔 反应、活跃气氛 吴婷婷 呼号传击 所有同学站成一排、从一开始报数、每个同学记住自己的数字，所有同学站在罚球线后，面向球筐成一条线，教师持软排抛向篮板并喊一个数，喊中的去捡球并击打逃窜的任一同学。

在篮球场、软排一个 反应、投掷 黄浩泽 打擂台 分两队扶膝踝单足跳在规定区域将对方 粉笔或利用篮 单足跳跃、郭健

抵出区域或让对方踩线，一对一，二对二、或多对多。

球场标志线 耐力 成语投篮 分两队，事先准备好成语，教师说一个字，若一方能说中带有该字或谐音的成语，即可从中线持球跑到罚球线处罚球，投中多的获胜。

篮球场地、篮球两个、大量成语 成语储备量和投篮水平陈炜 美式橄榄球 分两队在小足球场，各设守门员一名，队员手持软排，传给同队队员，在手持球过程中若被对方接触到身体，球权要互换。

足球场、软排一个 奔跑、体能、合作 林兴星 “无走步”篮球 分三或四队比赛，不设走步违例，输的队下场 篮球场、篮球 合作、体能 康露草 三对三足球 一个足球门、在大禁区外发球、设一个固定守门员。

小足球场 合作、体能 马俊 课前热身

勾肩搭背操、兔子舞、数数报团、松鼠和大树、双人操、角力、击掌

张汉生 注意力类 集中精神

左抓右逃、长江黄河 水果蹲、数 7、青蛙跳水、反口令（高矮胖瘦）、放炮竹

张汉生 跳绳 单人花样、双人花样、过三关、跳大绳

张汉生 道具运用类 棍操、不倒森林

张汉生 接力：

迎面接力、绕杆接力

张汉生 奔跑类 你抓我救、网鱼、贴膏药

张汉生 跳跃类 剪子包袱锤、跳跃绳球、攻城堡（单腿跳）、跳格杀

张汉生 投掷类 冲过封锁线、打野兔、地掷球

张汉生 球类 传球接力（篮球左、右、跨下、头顶）足球：围圈传球，软排（抓野兔、数数抛球）、曲线拔球

张汉生 纸牌游戏 红黑大战

张汉生 趣味类 摸石过河、简易保龄球、背夹球

张汉生

走、袋鼠运瓜、托球跑、竹竿舞、踩高桥