第一篇：第一次挑战自我作文

第一次挑战自我作文

在学习、工作或生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。写起作文来就毫无头绪？以下是小编帮大家整理的第一次挑战自我作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

在我们日常生活中，每个人都会经历各种挑战。我也经历过一次难忘的挑战，那次挑战中的一幕幕，到现在都时常在我脑海中浮现。

星期五早晨，我们四年级的全体同学带着激动的心情来到黄岩参加两岸三地素质拓展活动。两个小时的车程显得格外漫长，最后，我们终于来到了目的地。下车后，我们以班为单位排列成方阵，教练进行了简单的介绍之后就开始教我们如何穿安全衣，以及讲解其它的注意事项。

终于到了闯关环节啦！让我印象最为深刻的一个环节是过彩虹桥。彩虹桥是由两根细钢丝组成，钢丝桥下是宽广的湖面。教官给我们系上安全带后我们就开始上桥了，一上去开始感觉很简单，只扶一只手就可以了。但是，等到我到半路的时候，突然双腿抖了起来，看见下面两个木板间隔那么大，而下面却是河。走上去根本没有一个地方可以抓住，只有那个长长的钢丝。怎么办？我还是放弃吧！顿时耳边响起很多同学为我加油打气的声音，我迈开一小步，发现并没有我想象的那么困难，我暗暗给自己打气，于是又迈开一步……再一步……慢慢地走到了终点。到达终点的那一刹那，我激动得一蹦三尺高！我很开心！我挑战了自己，我战胜了自己！

第一次挑战，让我明白了：每个人都会经历过各种挑战，只要你认真克服各种困难，相信是可以成功的。

夏天是多么的炎热，多么的烦人。可我却十分喜欢夏天，因为它给我们带来了无穷的.乐趣。游泳是我的最爱，一直以来都在钱江新城学习游泳。一次我的蛙泳练习已经快两个学期了，老师让我们进行一次蛙泳的五十米来回比赛。

在比赛的前一天，我异常紧张。因为我明白，明天的蛙泳比赛，可都是高手，我在班级里面不算很好，获得前三名的可能姓很小很小。但是我还是想挑战自我。所以这天晚上在床上不断地练习蛙泳姿势，或是回想老师告诉我们游泳的技巧。

第二天，早上我早早地起了床，就让爸爸把我送到钱江新城的游泳馆。我一到那儿便立刻换好泳裤，跳入水中，奋力练习着。时间过的真快，比赛马上开始了。

开始比赛了，第一队的队员出发了，他们一听见教练的命令，立刻向前划去。队员们你追我赶，比赛十分激烈。个子较小的队员，游得比较慢，结果落在别人后面。观看的队员 在泳池边大声对他喊，“加油！加油！”顿时，游泳池里的喊声震耳欲聋、惊天动地。就这样第二队、第三队……

轮到我了，哨声一响，我便跳中，象飞鱼一般冲了出去。一开始，因为我心中充满了恐惧，所以一下子被别人甩在了最后，但是一听见同学们的加油声，我内心的恐惧化为了前进的动力，便一口气，超到了第二名。三十秒过去了，离终点还有五米，四米——我便使出了全力一下子冲到了第一的位置。教练举起大拇指夸奖我：“你赢了，不错！

这一天，我十分难忘，因为我第一次挑战自我成功了。

一天，苏老师带我们去跳长绳。我心想，我从来都没有跳过长绳，一定不会跳，怎么办呢？

我一边走路，一边犯愁，走着走着，我们来到了操场上。苏老师把我们分成了两队，一队是男生，一队是女生。苏老师让每队的队员一个一个。我仔细观察了一下前面的同学是怎么跳的。他们先是紧紧靠着甩绳子的同学，再看准时机，快速跑到长绳的中间，然后跟着长绳甩动的节奏跳起来，最后赶紧跑出去。看了这些侯，我心里稍微放下了一些心来，没有那么害怕了，其实也是蛮简单的嘛！我自己稍微练习了一下，觉得熟练了以后，终于要轮到我上场了。但是，之前的心里预设，都只是纸上谈兵呀，并没有真实行动。过了一会儿，终于轮到我了。我站在甩绳子的同学的旁边，看着这甩来甩去的绳子，我有点儿害怕，绳子会甩到我自己。一秒，两秒，三秒，四秒……时间一晃就过去了，如同白驹过隙一般，后面的同学一个劲儿地催我快点儿。于是，我鼓足勇气，壮着胆子，看准时机，跑上去，轻轻一跃，再赶忙跑出来。哈！我竟然成功了！我高兴极了，好比自己吃蜂蜜一般。

那一次的跳长绳活动，让我明白了，只要敢于尝试，细心观察，一定会取得成功！

第二篇：作文挑战自我

给孔子的一封信

尊敬的孔圣人：

您好，我是二十一世纪的一名中学生，与您时间上隔着两千五百年的距离，空间上却又生活在您所生活的热土。您在后人的心里是神圣的大教育家、大思想家、大文学家。可我知道您一定是一位和蔼可亲的老人，您虽离我们时光远去，可您的思想永远留在了我们的心中。您的思想主张没有因为时间消逝而褪色，您曾洒下的‘仁爱’的种子依旧在我们心中蓬勃生长。包含您思想的【论语】一书，如一盏指路明灯，能让我们在黑暗中找到正确的方向；如一杯香浓的咖啡，让我们理解细细品味人生百态、去伪存真的香甜；如一支支锋利的剑，让我们懂得‘良药苦口利于病’的道理。您的思想主张启迪着我们，熏陶着我们......孔圣人，您知道吗。我生活的时代，是一个充满竞争的时代，所以只有努力读书，才能为自己的未来铺上红地毯。而我读书却是‘三天打鱼，两天晒网’，所以成绩也是一塌糊涂，看着同学个个都‘节节高升’，而我却一落千丈，心中也撕打翻了五味瓶；直到【论语】，走进我的生活，孔圣人您的淳淳教导使我如沐春风，您的‘默而识之，学而不厌‘让我深深懂得学无止境的道理，’温故而知新‘让我感受到读书的乐趣，激发我学习的动力。当我控制不住自己时，您的‘任重而道远，不亦远乎’让我自觉的整理好思绪，一头扎进书海。即使我不知怎样学时，您的‘学而不思则罔，思而不学则殆’，如当头棒喝，让我自觉制订了科学的学习办法......您的每一言一行都深深的影响想着我，启迪着我所追求的。

其实，圣人，您交给我的何止这些呢。‘三人行，必有我师焉’，让我学会了选择朋友；‘不耻下问；让我攻克了更多的难题，更上一层楼......孔圣人，您的闪光思想照亮了您的子孙后代的茫茫路途，直引着他们的衣食住行，您的一言一语都是我们人生的课堂。此致

敬礼！

第三篇：第一次挑战

20102记人生第一战

关键词：工作、备课、老师、学生、快乐

摘要：通过这次非正式实习令我明白了挣钱是多么的不容易，所以以后一定要更加节省，杜绝浪费；令我明白了在生活中处处要为他人着想，做一名无私奉献的好公民；令我明白了要对自己好一点，身体是革命的本钱；令我明白了亲情的温暖，友情的可贵，同时的重要，师生情的快乐；令我明白了做事要有用于履行责任，服从义务的意识和行动；令我明白了做事要累累风行，不要拖泥带水；令我明白了在生活中要有一颗积极向上发愤图强的决心，要有一种永不言弃永不言败的信心；令我明白了对生活一定要先付出才会有回报，否则他会回击你，让你用无天日；让我明白了…… 正文：悄悄地走进你的生活 怀着无比激动的心情 在你的怀抱 写下了人生第一站 用星星点缀黑夜 用笑容收获成长 悄悄地

我走了

带着感激和依恋

踏上来时的路 我心依旧澎湃

而你则依旧继续……

大雨哗哗哗，她心咚咚咚……

雨停了。于是她背起行囊，在舍友的陪伴下准备出发，进军人生第一站——宝鸡市凤县东方教育。路上，舍友的一番语重心长令原本就感动万分的她流下了不舍的泪水。但那时她舍弃期末考试复习时间，在几次求职失败的情况下，好不容易得来的肯定，她一定得去，因为她心中涌动着一股坚定与执着，一种热情与自信，一份秘密与亲情，为此，她不顾一切来到一群孩子中间，开始了人生第一次打工记……

202_.7.9 哇！暑期生活终于拉开了序幕，好好期待哦！我收到东方教育校长白老师的热情接待。一会就在她的安排下进行了试讲练习。因为于7.11有一次公开试讲，将给那些准备报名的同学和家长。试讲练习主要是由应聘来的各任课老师及白校长听。由于我刚刚到来，之前准备的讲课内容只在应聘时草草一试，现在突然让我上台，而且下面坐6位老师，好紧张啊！但是勇气和信心告诉我：要加油，相信自己是最棒的！幸运的是，我的试讲一次性通过，只需在7.11登台亮相即可。当然其他老师的肯定对我来说是最大的鼓舞了。于是我满怀信心、正式百般地听着其他老师的课，并给予最诚恳的建议。那时那刻我投入了，真正地投入了。住的地方有些简单狭小，可我相信这个咯吱咯吱叫喊的床将会是我接下来劳累一天后最舒坦的安慰，最温馨的快乐！

7.9草草结束，躺在异地他乡的床上，不禁想起远方的家。他们正热切地期盼我这位久别的游子快乐归来，而我则为了心中那份秘密不得不舍弃早日相见的可能，在这里独自努力打拼，只为了相见时更加快乐，更加感动，更加记忆深刻！于是我拨通了家的电话……我没哭…..202_.7.11 展现自我的机会到了，第一次真正亮相登台的时刻到了，同样在期待下进行！

我是英语老师，白校长安排我每天上8节课，共四个年级，二年级和初中三年级，而公开课只讲一堂，主要是为了展现我的授课风格。

首先讲的是小学语文。看着那个来自同一所大学的学姐站在讲台上，落落大方的表情，夸张但不失风范的动作，以及下面学生热情认真的互动，我被那一幕感动了，那时那刻我幻想着并祈祷着希望自己的课也可以一样丰富精彩、妙趣横生！站在讲台上面对家长、学生一副不确定的表情我告诉自己：你一定行！加油！是的，我的试讲圆满成功，我得到了老师的认可，而且招生情况也不错！微风轻轻擦过我的脸颊，我轻轻的笑了，很甜，很甜…… 今天晚上最重要的就是：备课！以前打开小学初中生课本，觉得内容太简单每个讲的，现在才发现那是因为我没备课。明天就要正式上课了当老师了，今天首要任务就是备课，我以为自己一直是个一本正经的女孩，现在才发现原来自己还是个快乐爽朗的女孩。那一晚她们都睡了，只有我还在看书备课，白校长说我太累了，明天再备，可我那倔强的性格告诉我：今日事、今日毕！于是，夜深了，空荡荡的教室里，只偶尔听见哗啦啦的翻书声和沙沙的笔尖音……其实以后每一天我都是那样……但乐在其中…… 202_.7.12 哇！第一天上课终于结束了，好累，好高兴！

我上的第一节课是二年级英语，那课上得太过瘾了，看着孩子们一张张天真无邪、快乐阳光、可爱白净的脸、我彻底地投入了！课间还和他们玩“变色龙”、“老鹰抓小鸡”、“跳皮筋”等游戏，那时那刻仿佛我自己也变成了小孩，好快乐啊！相信以后的生活应该也是一样地精彩！接下来是初一英语课。由于备课很充分，所以课堂进行十分顺利。其中有一个男孩<六年级升初一>表现十分活跃，令我非常满意，但是也有一个女孩，基础较差，可是我并没像我的朋友想的那样没有耐性，而是耐心地、认真地给他们讲，回答问题人人都有机会，我告诉我他们在我这课上要：Be brave,be confident!Do not be afraid of making mistakes!我还让他们第一节课上表演对话等看，一次开锻炼他们的胆量、勇气和自信。

中午休息两小时，令我惊讶的是2:30上课，那些学生在1:30就有来的，他们都不休息，看来他们对学习还特别上心，这令我十分高兴、欣慰，可还希望他们可以休息一会，于是采取措施：来早了，不让进教室，相信以后的效果应该会不错。

下午，第一节课是初三英语，由于学生比较少，加上他们性格腼腆所以气氛不是很活跃，但是我可以从他们的眼神、记笔记的积极性和回答问题的认真性看出他们对知识的渴求，和对我的课堂的满意。其实那是应该的，因为备课最初三的用的时间多。其中有一个男生很爱笑，包括在不会回答的问题是仁对着我笑，又是令人十分生气，但是同样可以反映出他对我这位老师的认可。

最后一节是初二英语课，这课堂是最轻松的，其中有一位学生，特别喜欢英语，于是在听过我的试讲后，很坚定的报了我的课，令我十分感动。还有另外一回学生，上课十分活跃，但是在我的控制范围内，他很亲切，在课间和我谈了很多，甚至在下午还来找我玩，因为他家就在学校附近。

一天的课就这样结束了，下午吃完饭后回来时白校长告诉我一名初二的学生告诉他：经马老师这样一讲，英语好学多了。听到这句话我心里美极了，同时它给了我极大的信心和希望。于是我更加坚定：我要尽我最大的努力，再辛苦也无所谓，一定要让他们的钱花得值！202_.7.15 虽是周六，可是我并没感到很轻松，来凤县都好几天了却没有看过凤县的夜景。别的老师在外面看电影可我却在看书，到底是为什么会这么忙！其实那真是老爸的话太有动力了：我是让你在外面锻炼你自己，如果是为了赚钱那么请回家吧！是的，原本打算为了完成自己的秘密才打工的，现在在老爸的话语和经历了一系列求职的打击后，我才深深明白了：干事情目的性不能太强，切不要一味地求高工资，要看看自己是不是真的有那个能力干好那份工作。于是每次白校长让我别那么累，休息一会儿，看看电影放松一下时，我总是坚决拒绝，因为我作为一名老师要以正式的标准来要求自己，况且“学到老活到老”又有什么不好呢？ 当我放下一切轻松地躺在床上，摆个大字，深呼吸一下，微微闭上眼睛，快速回忆一天的劳累，然后悄悄在心里告诉自己：今日事今日毕，我做到了！哈哈，睡觉了！中间的生活过得一如既往，顺利、开心、满意、充实。

202_.8.4 滴答滴答…… 0108、01:09、01:10……

深夜，怎么就毫无睡意呢，因为今天下午就要回学校，明天就了一回家，就可以吃到妈妈做的香喷喷的面条，就可以看到奶奶那张引期待已久而憔悴的脸庞，就可以拉着爸爸那双因操劳而日渐粗糙的手，就可以和弟弟妹妹共同分享每天吵吵闹闹的快乐日子了，就可以和长久不见的好朋友肩并肩狂游小县城了，就可以……

哎，怎么有这么多的就可以呢？只因为太想家，太想他们了，而我此时此刻是在控制不住自己的眼泪了，就让他们尽情的滴落吧，伴随着深夜蛐蛐的叫声，我的笔尖哗哗哗地流动着。不知道外面的天气时阴时晴，能否通过星星、月亮、风儿、云儿带给他们我急切回家的心情。遗憾的是，我期盼已久的实习第一站，却因“贷款”而在只剩下最后五天的时候终止了，好像干完这一程，可是不贷款以后的学习都将是个大问题，我只能选择放弃这边，可谓“鱼和熊掌不可皆得”啊！白校长是个通情达理的人，答应我回家办贷款，令我感激不尽！为了这份工作和那份贷款，我纠结矛盾了好久，连梦中都在想到底该放弃哪一个。昨天中午太累，太伤心连饭也没吃，在肚子呱呱叫的情况下，上完下午四节课。原本想着自己都快垮了，下午就这样随便一上，可是当我站在那光荣而神圣的三尺讲台上，面对下面为数个不多的几个学生，当一双双充满求知的、信任的眼睛扑闪扑闪着，看看我，又低头看看书时，我心软了，我是一名老师，是他们心中的天才老师，他们希望在这接下来的45分钟里有所收获，有所进步，是的，他们的父母也和我自己的一样，为人父母舍弃孩子假期休息时间，花了大几百、上千元把孩子交给我，要的就是一份信任，换的就是一份成绩，于是我忘记了自己还没有吃饭，只感觉自己都快站晕了，但我还是打起精神，挥洒了起来…… 外面的汽笛声嘟嘟响着，我怎么还不瞌睡呢……

202_.8.5 今天白校长发给我工资，令我非常感动。工资不高，可是当我双手接过那沉甸甸的票子，满心的喜悦再也无法控制了。它见证了我这些天的快乐成长，见证了我这些天的美好时光，见证了我这些天的辛苦劳累，我感激白校长给我这次实习的好机会，感激所有老师在其间的互帮互助，感激我的学生带给我的灿烂笑容，感激凤县带给我这永生难忘的人生第一站！谢谢你们！

我走了，带着感激和留恋、美好与幸福、离开了凤县，我心依旧澎湃，凤县则依旧继续…… 202_.8.6.坐在回家的车上，闭上眼睛，回忆自己这些天的经历，我觉得自己长大了，而且找到了人生的方向：当一名默默无闻的人民教师。

通过这次非正式实习令我明白了挣钱是多么的不容易，所以以后一定要更加节省，杜绝浪费；令我明白了在生活中处处要为他人着想，做一名无私奉献的好公民；令我明白了要对自己好一点，身体是革命的本钱；令我明白了亲情的温暖，友情的可贵，同时的重要，师生情的快乐；令我明白了做事要有用于履行责任，服从义务的意识和行动；令我明白了做事要累累风行，不要拖泥带水；令我明白了在生活中要有一颗积极向上发愤图强的决心，要有一种永不言弃永不言败的信心；令我明白了对生活一定要先付出才会有回报，否则他会回击你，让你用无天日；让我明白了……

现在这个女孩正在努力奋斗着，带着所谓的经验继续向前冲！她始终相信：付出了不一定有回报，但不付出是什么也得不到的，上天会给努力坚持的她一个满意的答复……

感激人生第一站！感激第一站人生！是你们让她学会了感激，学会了感恩，学会了感动……

第四篇：挑战自我

挑战自我成功的背后

课例研修，有累也有乐

努力激发学生学习生物的兴趣

参加“裕华区中考实验研讨会”有感

形式各样 努力激发学生学习生物的兴趣

《神经活动的基础——反射》第三轮课例研修反思 移栽植物有感

听任素辉老师讲课有感

听李莉老师讲课有感

我知道怎样上试卷讲评课了

27中生物影子学员参加标本教研活动

观生物自制教具大赛有感

知之为知之，不知百度知

“你想的未必是你所想的”

小组合作学习之我见

课例研修并不难

依法管理学生

保护生态环境

最痛莫过“破茧”时

赵 桂梅老师，你就是我的榜样！拔河比赛有感

“超越自我”不只是口号

参观生物科学院有感

努力，争取做一个好的生物老师

多给孩子一些读书时间

当老师，我没有选错！

超越自我——“破冰”感言

课例研修，有累也有乐

发布时间：202_/5/26 8:29:1

2生物青龙县肖营子初中周子龙

经过一个月的努力，课例研修终于结束了。在课例研修的过程中，有苦，有累，更有收获。

在这一个月中，我们共做三轮课例研修。在每次讲课之前，我们家庭的成员都要集体备课，共同理出讲课的思路，有的时候为了一个环节的设置会争得面红耳赤。在每一轮讲课完成后，家庭成员就要评价、反思，总结讲课时的得失，以便下一次讲得更好。同时还得整理好资料，整理课堂实录、每一位家庭成员的评价等等。到现在为止，我们已经整理过三轮了，可以说是相当的累。主讲老师赵桂梅老师在课例大赛之后就说：“终于讲完了，可累死我了。但是

得了一等奖，我很高兴。”是啊，课例研修虽然累，但是也有收获，而且收获多多。

第一个收获，就是知道了怎样进行课例研修。在以前我虽然听过课例研修这个词，但是却不知道怎样进行课例研修。经过李秋石老师的讲解，我知道了课例研修是怎样进行的。我自己也总结了一下课例研修的过程：首先是确定课例研修的主题。这个主题要与我们教学密切相关，一般是为了解决在教学中存在的某一个问题。主题确定后，就要找相关的文献资料，以确定如何进行研修。这些都完成后，就要找一个适当的课题进行讲课。通过讲课——反思——改进——第二轮讲课——第二轮反思、改进——第三轮讲课，也就是“三课两反思”这样的一个过程，对课例进行反复的打磨，从中摸索也一套经验，来解决教学中存在的问题。这就是我对如何进行课例研修的理解。

第二个收获就是，我理解了合作的重要性。课例研修是一个团队的事情，不是某一个人就能完成的。比如说备课，就要集合众人的智慧。另外，在课例研修中，也要有明确的分工：有的人要当靶子老师，剩下的其他成员要进行观察、录像，在讲完课后，有的要整理课堂实录，有的要整理评价实录、有的要写反思等等，这些只有分工合作才能完成。

课例研修是很累的，但是收获却是大于付出，所以，课例研修也是快乐的。

第五篇：挑战自我

挑战自我，突破心理障碍：你体验过空中单杠？每一位学员都要独立爬上9米 高的高台，并在直径仅为25公分的圆盘上站立，然后从圆盘 上奋力越出，去抓住横在空中的单杠。从这个活动中可以:

1、不断突破心理保护层，是成功的关键；

2、建立自信心，克服心理障碍，增强自我控制能力；

3、果断的行动，是迈向成功的关键；

4、机遇与成功的关系；

5、通过相互鼓励和保护，体验队员之间相互信任相互负责的团队精神，内蒙古向心力体验式培训随时欢迎大家前来参与和我们一起学习和成长，一起去体验生活乐趣，感悟人生智慧