第一篇：诚信心灵之光作文

诚信心灵之光作文

在日常学习、工作或生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编为大家整理的诚信心灵之光作文，希望能够帮助到大家。

天使的翅膀碎了，落到人间，成了我们的忧伤：诚信的背囊抛了，散到世上，成了撒旦的魔杖。

人生之舟，不堪重负，有弃有取，有失有得。失去了美貌，有健康陪伴：失去了健康，有才学追随：失去了才学，有机敏相跟。但失去了诚信呢？失去诚信，你所拥有的一切：金钱，荣誉，才学，机敏……就只不过是水中月，镜中花，如过眼云烟，终会随风逝去。

不欺骗，不隐瞒，才是正确的人生态度。远离圆滑世故，多一份真诚的感情，多一点信任的目光，脚踏一方诚信的净土，就可以灌溉出人生最美丽的花朵，夯筑起人生坚不可摧的铜墙铁壁。

拥有诚信，一根小小的火柴，可以燃亮一片天空；拥有诚信，一片小小的.绿叶，可以倾倒一个季节；拥有诚信，一朵小小的浪花，可以飞溅起整个海洋……

相信诚信的力量，它可以点石成金，触木为玉。

抛弃诚信，虚伪的面具将充斥生活的每个角落，生命变得生气全无，友谊之花在凋谢，亲情之果在殒落：撩起人们面前的五彩面纱，露出的是“君子”们道貌岸然的脸变了形的丑陋的脸，这样的世界，流淌着恶浊的血液，漂浮着腐朽的气息，太可怕了！

我们崇尚这样一种诚信：仰起希翼的脸庞，拍拍娇嫩的手，歪歪头说：“相信你！”此时此刻，难道你的心底能不涌起一股激动的热潮？播种诚信，我们收获的就不仅仅是朋友的信任，还有——可以信任的世界。

诚信被抛弃了，再也映不出夕阳西下彩霞的绚烂。我向往真诚，渴望信任，希望旷野望天时天蓝草碧，云白风清。

天使用诚信作绷带，医好了飞翔的翅膀。我知道，橵旦的谎言会被揭穿，他的魔杖会失灵。诚信不可跑，他是法宝！

身披一袭灿烂，心系一份执著，带着诚信上路，将踏出一路风光！让我们一起守护我们的心灵之光吧！

第二篇：守护诚信之光

守护诚信之光

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好！很高兴我有机会能够站在这个舞台，今天我要演讲的话题是坚守诚信，守护诚信之光。

说及诚信，大家或许觉得这个话题没有新意，从古至今，从小到大，这两个字眼一直不停在我们耳畔被翻来覆去的讲，是的，诚信一直陪伴在我们左右，可是你真正的在意过自己身边的它吗？

上周二我在环湖十食堂下面的水果店买水果，等到付账时发现没带钱包，老板说“下次带来再给把吧，这次的水果先带走！”当时心里暖滋滋的，觉得老板挺周到也挺会做生意，推辞了几下最后还是听老板的，“赊”了苹果回去。因为临近期末作业和考试有很多，所以忙得自己把买水果还没给钱的事情给忘了个一干二净。直到上周日，我陪同学又到店里看水果时，才突然想起来。给老板钱的时候，老板好像也忘了，只是点着头，恍然大悟似的说了句“恩”。

看着老板的神情，当时就在想，虽然自己长相老实了点，可老板就不怕我真的不守诚信，故意不还钱吗？可是老板却相信了我，回想起他当时那样的认真，让我发现被一个人信任有点幸福的感觉，即使老板对我来说只是一个陌生人。

这件事之后，我回想了自己做过的一些事情，遇到的一些面孔，听到的一些话语，在这些回想里，我开始明白什么样的眼神代表信任？什么样的表现表示真诚？我觉得，那些充满着着真诚和信任的眼神，是能够给人温暖、让人从内心产生向上的正能量的光芒。其实真诚的眼神相碰，往往是两颗真诚的心在交流。

回顾了发生在我身上的这一小段“中南大校园野史”，不知在座的你是否也想起了自己身边发生的某件事或者遇到的某个人呢？

稍作回想，下面进一段广告。

诚信，自古以来就被作为我大中华传统美德被传唱不休。孔子说：“人而无信，不知其可也”！民间说：“一言既出，驷马难追。”商鞅变法先“立木为信”，季布“一诺千金”至今仍被歌颂。这些都是诚信作为中华民族传统美德的证明。诚信之光陪同中华民族经过几千年仍然传承至今，不仅是因为它是人们道德高尚的表现，也因为诚信本身就是我们安身立命、事业成功的基础。

诚信是一道光芒，他人的诚信可以让我们在迷茫的时候找到方向，重拾奋斗的力量；

诚信是一道光芒，自己的诚信让我们笃定地相信脚踏实地地起步，才能走到最想要去的地方；

诚信是一道光芒，我们一起诚信，可以收获难得的友情，感知坚守本真的快乐。

然而，环顾我们的四周，水果店的老板可以诚信，但是卖奶粉的大爷却让人望而生却。

我们的考场，前几天同胞批评党课结业考试有人舞弊取消资格；新闻里经常播报某大学生简历造假，某大学教授抄袭论文；这些由不诚信引发的例子数不胜数。不诚信的事情发生大家都感到很愤恨，可是一旦事情是发生在我们自己身上时，我们就开始犹豫不决。

诚信的光芒其实就在我们身边，可是因为诱惑，我们总是在利益和本真的较量面前选择利益而抛弃我们的本真，而我们每一次的抛弃，其实都是一次掏空，在掏空我们心中的阳光。没有诚信的光，我们的心里只能变得阴暗。而阴暗的心，又怎能获得真正意义上的快乐？

诚信是一道光，照耀我们的路，但是它们需要守护，因为这路上有太多的阴暗。请问问你的心房，已经多久没有见过诚信的阳光！不要让你的房子再空着，请借着此刻你心中的能量，告诉自己下一刻起守护好属于自己的诚信之光！

第三篇：队魂：诚信之光

队魂：诚信之光

——泰兴市蒋华小学“做一个有道德的人”实践活动

【片花】:刘绍安中队出队旗，合唱《诚信之歌》

【解说】:

踏着清晨的阳光，孩子们稚嫩的脸上写满了自信和自豪，这份快乐，源于他们都有一个共同而响亮的名字——“刘绍安中队”队员。一面队旗，如同一缕清风，吹佛着孩子的心田，滋润着他们的心灵。泰兴市蒋华小学以建设“刘绍安中队”为载体，着力打造特色鲜明的德育教育品牌，以或深刻或浅显的形式，在孩子们心中播下了一粒诚信的种子。浸润在诚信的芬芳中，每一位学生自觉地规范着自己的言行，用行动时时刻刻锻造着属于他们的队魂——以诚信为荣光。

【出片名】：《队魂：诚信之光》

【同期声】：情景剧《诺言》（引入电影《生死诺言》画面）

【解说】：

刘绍安，全国道德模范提名奖获得者。他是纵横疆场的铁血战士，曾受到毛泽东主席的亲切接见；他是一言九鼎的铮铮硬汉，用56年的坚忍不拔诠释了诚信的真谛；他是助人为乐的智慧老者，在百姓心中树起一座中华美德的巍巍丰碑。2007年12月24日，对蒋华小学全体师生来说是一个值得纪念的日子。一个以英雄名字命名的团队——“刘绍安中队”，在刘绍安第二故乡的学校——蒋华小学五(1)中队成立。

【同期声】：戴常委为“刘绍安中队”授旗。

【同期声】：戴常委勉励学生向英雄学习。

【同期声】中队成员面对鲜红的队旗庄严宣誓：“学习英雄刘爷爷，诚实守信，一诺千金！”

【采访】：中队队长：当接过鲜红的队旗时，我就下定决心好好学习，诚实做人，把刘爷爷信守诺言的精神发扬下去。还要把老英雄的故事讲给父母听，讲给邻居听，讲给小朋友听，让全社会的人都来讲诚信。

感知诚信篇

【解说】：

蒋华小学的诚信教育首在打造浓郁的校园文化氛围。这条道德长廊，将古今

诚信故事以诗词、漫画等形式予以展现，让学生在潜移默化中得到熏陶。图书馆里、电脑室中、小河边、草地上，处处都有孩子们求知的身影，各类德育教材让孩子们在耳濡目染中感悟诚信的真谛。经常邀请刘绍安、徐开文来校讲诚信故事，让同学们亲耳聆听英雄的感人事迹。学校组织开展了大型主题活动“追寻英模的足迹”，邀请泰兴好人何健忠、封红年、钱留荣来校演讲，让全体少先队员了解英模的成长历程，感受榜样的力量。

为使诚信教育正常化、校本化、课程化，蒋华小学在全体学生中开展了“个、十、百、千”主题教育。每班定期开设一节诚信评价课，教育学生“言必信、行必果”；组织队员诵读诚信典故、三字经、名言警句，陶冶学生的情操；开辟“道德之窗”专栏，宣讲道德故事、评议身边好人好事；通过歌舞、表演唱、相声等艺术表现形式，展示学生精神风貌；编印活动简报，记录成长历程；开展“守诚信、讲道德”征文比赛，用画笔和镜头展现身边的感人事迹；举行 “道德观察”辩论，让学生在辩论中明辨是非，明白诚信的真谛，提高道德品质。丰富多彩的活动使诚信观念深入人心，在校园内形成了“讲诚信光荣，不诚信可耻；讲诚信得益，不诚信受损”的文化氛围。

践行诚信篇

“春风化雨润心田”，蒋华小学全体师生感悟诚信精神，践行诚信品德，育人轨迹摸得着，育人效应看得见。孩子们学习生活中的点滴言行，让我们欣喜地看到了他们的“诚信宣言”：

泰州市“十佳少先队员”沈燕、“优秀少先队员”杨蔚的事迹感动着每一位师生；同学们自发为地震灾区捐款；到镇敬老院给老人送去可口的饭菜；热情搀扶残疾人过马路；在雨雪天帮助卡车司机捡起散落在地上的50多公斤苹果；主动退还商场营业员阿姨多找的七元钱„„一串串、一件件鲜活的故事，虽然很小，却演绎着队员们学习刘绍安老英雄讲诚信、重情义、助人乐的高尚品格。

学校还开展了“刘绍安之星”评选活动，通过个人申请、老师推荐、事迹演讲、同学选举、学校审核来确定“诚信之星”，下设“班级之星”、“年级之星”、“校园之星”，让每一位学生都自觉做到知荣明耻、言行一致，坚守诚信、学做真人。并将评选出的诚信之星制成卡片张贴在学校橱窗内，每学期举行“诚信之星”演讲报告会，让获奖学生讲述自己的诚信心语、主要事迹，充分发挥榜样的模范作用，树立诚信光荣的意识，在全校形成了“比学赶帮”的热潮。如今，信守承诺的、拾金不昧的、助人为乐的、尊老爱幼的等等，一颗颗“刘绍安之星”崭露头角，开启闪亮人生。

传播诚信篇

为进一步放大诚信教育的效应，让诚信在社会的每一个角落传播，蒋华小学专门成立了“刘绍安事迹宣讲团”、“小记者采访团”，队员们秉承英雄“一诺千金”的情义，沿着英雄的足迹，走进乡村都市、走进社区家庭、走进机关企业„„宣讲老英雄的故事，传承老英雄的精神，引导全社会树立起诚实守信、甘于奉献的良好道德风尚。

2008年6月，“刘绍安中队”举行了“小手牵大手——传递诚信”活动，在学生与家长之间架起了一座讲诚信的桥梁；8月，《追寻英雄的足迹》夏令营活动在中队开营。一个多月来，孩子们不顾炎热酷暑，携带录音、录像设备实地采访老英雄，上网收集老英雄的相关资料，分成故事写作组、图片组、音像组、演讲组。2009年暑期，“做一个有道德的人”实践活动图片在南京图书馆展出，为期两周，在社会上产生了强烈的反响。

学校还组织全体队员利用双休日或暑假走出学校，到不同的社会阶层去收集、整理身边的感人故事，召开“身边的诚信典范”事迹报告会，并将这些故事充实到校本教材中。

通过队员们了解到老英雄的事迹后，一位叫丁彩虹的市民，在老英雄生日的当天，特地订制了一只生日蛋糕送给老英雄。学校旁边有一位叫的徐小明的老人几年如一日照顾因中风而瘫痪的妻子，不离不弃。他的举动感动着每一位同学。

一只只小手牵着一只只大手，在全社会共同营造起人人讲诚信的良好氛围，诚信的花朵也在孩子们心中悄然绽放。

【快切6名孩子的采访】（每人一句话，谈对诚信的认识）

听，这就是花开的声音，多么朴实的话语，多么响亮的承诺。诚信教育让儿童身心舒畅，也使学校收获了累累硕果。蒋华小学连续五年被评为泰兴市“德育工作先进学校”；2008年，学校承办了泰州市“做一个有道德的人”主题教育推进会；2009年，学校被中央文明办确定为全国“做一个有道德的人”实践活动联系点。

【采访】：泰兴市蒋华小学校长 唐晨五

蒋华小学重视诚信教育过程、放大诚信教育效应、引领学生深入诚信教育体验，成功构建了学校、家庭、社会三位一体的诚信教育网络。诚信之花，花开有声，芬芳满园。在飘扬的“刘绍安中队”队旗上，我们仿佛看到了上面镌刻着两个字——诚信，那是孩子们的心声，那是“刘绍安中队”的队魂。

第四篇：心灵之光读后感朱虹

《心灵之光》读后感

乐洞中小学朱虹

《心灵之光》里写道：我想爱你而不用抓住你；欣赏你而不须批判你；和你一起参与而不会伤害你；邀请你而不必强求你；离开你亦无需歉疚；批评你但并非责备你；帮助你而没有半点看低你。如果你对我也是如此，那么，我们的相会就是真诚而彼此润泽的。

在自我发展中，当觉得所有人不懂得我时，《心灵之光》是黑暗中的灯火，驱走灰色的苦痛。当孤独笔罩着我，我无法言语，无法讲述。那些独白说出口仿佛变了味，像是木乃伊遇到空气的腐化，内在的孤独与痛苦，愿是一种见光死的东西。而《心灵之光》一直陪伴着我，它让我重新认识了痛苦，是的，痛苦无法被了解，我们能认同所有人的痛苦，却无法对任何一种被描述的痛苦感同身受。花开花落，怎知花没有自己的忧伤？而最重要的，是承认痛苦的存在，沉溺于任何一种情绪是最耗费能量的事，痛苦不是必然，而是选择。

在人际交往中，情绪影响我们的人际关系，要怀有一颗大爱和宽容的心去与身边的人相处。爱是伟大的，永恒的，而造成伤害的复杂的关系和软弱的人。我们之所以沉溺在痛苦里，就是因为软弱。很多人觉得爱的反面是恨，但是恨只是软弱的爱。强迫自己“失忆”或者恨一个人，是不肯勇敢起来承认自己失去的现实。软弱的另一个方面，在于认为自己无从改变。想要改变痛苦的现实，首先要改变自己，而改变需要一个契机，还有成就这个契机的决心，心境和时间，《心灵之光》能不断促成心境的形成，为心灵旅途指引前路，亦让我不断自省，不断强大自己的内心。

《心灵之光》这本书，不仅照亮我的内心，也让我看见许多温暖而美好的心灵。

在不断前进的路途中，我愿用积极、平和、灵活面对自己的人生，让心灵洒满阳光，温暖他人，温暖世界。

第五篇：守护心灵之窗追逐梦想之光观后感（通用）

守护心灵之窗追逐梦想之光观后感范文（通用6篇）

细细品味一部作品以后，相信大家的视野一定开拓了不少吧，需要回过头来写一写观后感了。那要怎么写好观后感呢？下面是小编为大家收集的守护心灵之窗追逐梦想之光观后感范文（通用6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

眼睛是心灵之窗，它由角膜，巩膜，虹膜，脉络膜，视网膜，晶状体，玻璃体，房水等许多细小部分组成的复杂器官，相当于亿万个细胞。这亿万个细胞让你足以看见这花花世界：一朵花，一滴水，都包含了美丽的夙愿。可是，当你一阵美梦过后，睁开睡眼，世界变得朦胧，自带滤镜，那就可以证明，你的亿万细胞已经被“近视魔王”破坏了。

近视魔王已经严重危害了许多青少年。一些少年长大想当兵，飞行员，宇航员，可视力不达标，梦想只好成了幻想。因为青春期，女孩都十分注重自己的外表，可有些少女戴着眼镜，便被同学嘲笑为“四眼怪”，从而导致自卑。还有一些青少年不重视近视，近视后也不去佩戴眼镜，导致视力严重下降，严重的可能会导致重度近视或视网膜脱离。但病从口入，这些事情全都由于自己。

平时的时候，一定要注意用眼卫生。读书或写作业时，要注意离物体之间的距离。看手机，玩电脑，看电视的时间要适当，不要过度沉迷于这些东西，也不要沉迷于网络。每天至少有两个小时的体育锻炼，多出去走走，去旅行，去看看这芸芸众生，只要你仔细观察，空气都是甜的。也不要老是宅在家里，如果你近视了，一定要去佩戴眼镜，否则会更加近视的。

爱护眼睛，从小事做起，物体可以复制，但眼睛只有一双，人也只有一个一辈子，当下不负，如此安好！

人们常说：“眼睛是心灵的窗户”，由这句话可见，眼睛对人们来说是有多么的重要。

我们需要学会保护自己的眼睛，可大多数的同学却不知道该如何预防近视，于是，今天上午我们便聆听了一次预防近视的营养讲座。讲师看起来是一位很和蔼的叔叔，讲起来也头头是道，我们听得津津有味。讲师一开头就讲现在大多数的小学生坐姿都不规范，标准的坐姿应该是“一拳”、“一尺”、“一寸”。

接着，讲师就示范了正确的坐姿。我们一边看，一边也不由得跟着模仿了起来。

除了“3一”，还有“3早”，分别是“早发现”、“早治疗”、“早矫正”。令我印象深刻的还有一点，讲师列举了不同学龄段不同的近视率。幼儿园的近视率是14%，小学的近视率是36%，初中的近视率是56%，而高中的近视率是81%，最令人吃惊的是，大学的近视率，竟然高达90%。可见，现在青少年的近视率有多高。对眼睛有益的食物有维生素A，有叶绿素，还有玉米素，含有这些因素的食物有胡萝卜、玉米、南瓜、蛋黄、紫甘蓝、西兰花等。平时，只要多吃这些食物，那么你的视力一定不会差。

通过这次营养讲座，我们知道了许多课本上了解不到的知识，还知道了如何预防近视，收获颇丰，可谓是一举两得啊！

人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的，那么该怎样保护眼睛呢，要懂得如何进行近视防控才行。

许多同学在看书、写字的时候距离书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳；也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫正视力，当矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。

同时，没有患近视的朋友，要养成用眼习惯：要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手指一寸远。用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。

其实，补钙也可以防近视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。

正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成近视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致近视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，真是一举两得的好事。

让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落！

达芬奇说过：“眼睛是心灵的窗户”。它是人体最重要的器官，它让我们看到一个五彩缤纷的世界，一个充满阳光的世界;它让我们明辨是非，辨别黑白。这一点，我也算感同身受啦!我小小年纪，就戴上了高度近视眼镜，它让我本来炯炯有神的大眼睛，渐渐失去了光彩。

夏日的体育课上，我满头是汗坐下来休息，眼镜也趁机在我鼻梁上玩起了“滑滑梯”掉了下去。“啊呀，谁挤我”一转头，一个带着厚厚镜片的大姐姐连忙向我说对不起。其实，准确地说，应该是对着我旁边的雕塑说的，我的心里顿时疑惑了起来。定睛一看，“近视王国”四个大字赫然闯入我眼眸。再一看，好多人都急急忙忙往大门中挤去，这怎么能少了爱凑热闹的我呢我也跟进去看了看。突然，一个大姐姐拦住了我，仔细一看，这不是刚刚撞到我的大姐姐嘛还没等我回过神来，她就用甜甜的.声音把我拉了回来：“小朋友，这里是近视王国，请佩戴眼镜。”边说着，边递给我一个粉色边框的眼镜，虽然我感到很奇怪，但还是接了过来。我观察了周围的人，果然，他们都戴着眼镜。我刚戴上眼镜，就感到眼前一阵眩晕，脚也不听使唤，左摇右拐，我就这么跌跌撞撞地进了近视王国。

“小朋友，来，我们去近视图书馆看看。”刚进门，一个阿姨就拽着我进了图书馆。天哪，这里光线要么太亮，要么昏暗，这怎么看书那阿姨也不管我愿不愿意，就把我拉到毯子边上，扔给我一本书，还规定我一定要趴着看。我没看多久，就觉得眼睛又酸又累，我起身，想要离开这，却被一个叔叔拦住了：“小朋友，近视图书馆规定看书时间需长达12小时，您才看了一小时，还不能走。”天哪!这是什么奇怪的地方，还有这样的规定我吓坏了，撒腿就跑。可我转来转去也没有找到出口，难道是必须看满12小时吗远远地看到那个叔叔又来了，提醒我：“小朋友，请看满12小时才离开哦。”我只好灰溜溜地坐下，可时间越过越漫长，虽然有我最爱看的漫画书，可这么长时间我也坚持不住啊!我突然怀念起爸爸妈妈的唠叨：“休息一会，眼睛离远一点，会近视的!”爸爸妈妈，你们在哪啊!

几个小时过去了，我的眼睛开始不停地流泪。慢慢地，我的眼睛终于支撑不住闭上了。一睁眼，我看到自己躺在草坪上。原来是一个梦啊!但这个梦，让我更加珍惜我的眼睛，我也不会再埋怨爸爸妈妈对我的关心和爱护了。

眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么在你的面前将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那种感觉是多么孤独、多么无助啊!在这五彩缤纷、多姿多彩的春天，眼睛作为心灵的窗户让我们看到了美丽的风景。如果关闭它，这些动人的景色就将永远和我们告别。

眼睛既是如此的宝贵，同时，它也是极为娇贵的，需要我们每一个人去用心呵护，稍有不慎，我们就会轻易地在不知不觉中失去健康明亮的眼睛!在现在的小学生中，眼睛近视是很普遍的，在各小学中，可以见到好多好多带着厚厚眼镜的“小博士”因为近视，多少人陷入烦恼和痛苦之中。而我也是其中之一。

我们有着明亮的眼睛，而我们中间又有多少人在不知不觉中渐渐破坏着自己的眼睛?当自己近视时，面对酿成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里会卖后悔药?

眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊!如果没有眼睛，就像明星没有剧本;如果没有眼睛，就像工程师没有图纸;如果没有眼睛，就像名将没有军队!同学们，眼睛是心灵的窗户，我们应该爱护它，有的人认为带上眼镜很漂亮，看起来像一位学问家，这种思想是不对的，别人认为你是，难道你就真的是了吗?你不是。如果你上了大学，想考军校，你是近视眼能考上吗?不能。所以我们应该爱护自己的眼睛，让自己的眼睛永远明亮。

爱护我们的眼睛吧!

人们常用眼睛来比喻某事物的重要，有双健康的眼睛，无论是读书、学习、工作、生活都会有莫大帮助。

可遗憾的是许多同学由于从小读书、写字姿势不正确，没有良好的用眼卫生，因而使一双明亮的眼睛变得近视了，只好戴上眼镜。众所周知，戴上眼镜既不舒服，又不方便，给人平添了许多烦恼。为了让我们能有一双健康的眼睛，必须预防近视的发生。

那么应该怎样预防呢？

首先，要掌握正确的写字姿势。这就是“三个一”。即头离桌面一尺，身离桌子一拳，手离笔尖一寸。有的人认为趴着写字很舒服，但是由于这样，眼睛离桌面的距离小了，易造成近视，甚至会成为斜视。平常写字时，大家应该时时注意这“三个一”，视力自然会好起来。

其次，要掌握正确的读书姿势。第一，视线要与书相平；第二，不要躺着看书。长期躺着看书，就会越看越近，日久天长视网膜受到损害，为了看清事物，你只好求助于近视眼镜了。

第三，要注意读书、写字的环境。既不要在光线弱的地方，也不要在光线强的地方。在光线强的地方，光线照在书面上，反射到眼睛上，刺激了瞳孔，使其迅速收缩，再看下去，瞳孔就会被损坏；在光线弱的地方，为了使自己看清书上的字，你不得不瞪大眼睛，贴在书上看，时间久了，眼睛的晶状体和视网膜距离过长，或晶状体折光力过强，使进人眼球的图像不能正落在视网膜上，而落在它的前面，也会使眼睛近视。

当然，平时坚持认真地做眼保健操，也会对预防近视起到重要作用。

朋友，祝你能有份双明亮、健康的眼睛！