第一篇：实习日志

实习地点：江门市新阳电器制造有限公司

实习职务：商务文员

主要职责：协助公司进行对客户商务信函处理、商务接待、订单跟踪等等

来了这里工作将近两周了，发现这里的订单不是很多，但单批订单量却是比较大的。我在这里，主要是跟踪订单、联系客户、跑跑腿的。其实，忙的时候不多，倒是挺清闲的。另外，这里虽小，但是职责是挺分明，叫你做跟单就是跟单，叫你当业务就是当业务，说一不二。而且，暂时没有加班，每天都准时下班。这个事情，让前辈们都一一称赞。相比之下，对面也有好几个公司的办公室，也有好多个店面的，看着他们忙里忙外，有时还听他们说无条件加班到7、8点，甚至是9点都是常有的事。噢，我清楚，出来社会要忍的，我现在的工作是杂了点，但还是比较幸运的了。起码，这家公司说到做到。这样的态度，对员工是一种尊重啊！当然，我也要好好干事，别出差错就是对的了！

第二篇：实习日志

数学与统计学院 数学四班 刘小娟 200971010414

9月10日 星期一 小雨

今天是来湫山中学的第三天，却是我上课的第一天，因为我们来的时候是星期五，休息了两天，才开始上课。学校领导安排我带初三两个班的物理 和初一一个班的数学。上物理课之前，我感到特别忐忑，因为我是数学专业的，生怕给人家带不好。

一个小时以后，我去上课了，令我感到意外的是我竟然一点都不紧张，而且很流畅的上完了这节课，学生们看起来也很喜欢我这个新老师，我感到特别高兴。

中午吃完饭到宿舍准备休息的时候，听到门外有学生喊报告，开门一看，几个小女生整整齐齐的站了一排，手里都拿着礼物，看到我以后，她们都不约而同的把礼物递给了我，用不太标准的普通话说：“老师，教师节快乐！”当时我觉得我有点语无伦次，不知道该说些什么，只感觉眼眶湿湿的。我才上了一节课，而且他们对我也不熟悉，但却让我如此感动。我把学生送的礼物都摆在桌子上，看着它们，我有种说不出来的感情，已经分不清是激动？感动？还是„„

9月14日 星期五 阴

这儿的学生，老师们人都很好，也特别容易相处，来这里不到一星期，我便和这里的学生混熟了，和老师们也能聊到一起。九一班的班主任是一个性格活泼外向的大男孩，苏老师，他给我说起了他们班的现状，说他们班有好多人谈恋爱。听到这些，我不禁有些失落，随着信息技术的发展，这些学生每天都拿着手机上网聊天，随着接触的信息量的增大，他们对两性关系的了解也越来越多，逐渐走向成熟。但是，他们这个年纪谈恋爱难免会影响学习。由于班上有些学生年龄比较大，比较成熟也是情理之中的事。我和他们年龄差距不大，于是在晚自习上，我讲完课以后，便和学生聊了起来，谈到了我的恋爱经历及对我的影响。我希望他们将我作为前车之鉴，不要再白白浪费时间，现在唯一应该做的是好好学习，考上高中，为他们的前途而努力。

9月20日 星期四 阴

我和室友分了一间活动板房作为我们的宿舍，没想到，隔壁住了一个帅哥----李老师。刚认识的时候，大家都还比较拘束，说话都小心翼翼的，没过几天就混的很熟了。熟了之后，我才发现，原来李老师是一个很好相处的人，他人也很幽默，这么几天，就和我们打成了一片，而且经常和我们打打闹闹，感觉大家在一起很开心。我还发现，他是一个喜欢用歌声来抒发自己感情的人，他房子里有电脑，每天他起床的第一件事就是打开电脑听音乐，听带自己感同身受的地方，还会情不自禁的唱起来，每天和他做邻居，每天有免费的音乐听，每天和他还有一帮年轻老师聊天畅谈，打打闹闹，感觉生活有滋有味。我甚至萌生了这样的想法：考到陇南礼县，来这个学校当老师，安家在这里，和这群可爱的人在一起。但这不现实，所以，我也只能永远的把这段记忆珍藏起来，永远记住这些可爱的人!

9月21日 星期五 小雨

学校周一至周五都有食堂供教师吃饭，但到星期五下午，由于学生和老师都放假了，没人给我们做饭了，我们不得不自己找东西吃。但是学校门外的饭馆只有一两个，而且做的饭也不好吃，吃了两天我已经觉得反胃的不行了。正好学校有两位年轻的女老师周末没有回家，他们是自己做饭吃，于是我便和室友厚着脸皮跑到她们那儿蹭饭去了。两位老师特别热情，一听我们要吃饭，便立马忙活起来。我们想打打下手帮帮忙，但两位老师什么都不让干，只让我们静静地坐着等着吃饭就行了。大约过了四十分钟，两位老师的成果就已经出来了，一共做了三个菜，土豆片，凉粉，还有一个凉菜，热气腾腾的拉条。我们俩毫不客气的吃了起来，嗯，真香啊，很有家乡的味道，好久没吃过这么好吃的饭了，吃起来真过瘾。吃晚饭，我便抢着把锅洗了，很快我们便收拾完了。饭后我们四个人又去学校附近转了一圈，便回去休息了，心里满满的都是感动啊！

10月6日 星期六 小雨

在家待了五天，又要返回陇南了，因为我们的实习期还没有满。早上六点多坐车，八点多就到了东部市场去坐回礼县的车，又是上次的车，卧铺。

九点多发车了，坐在车上百无聊赖，拿起手机翻翻今天的新闻，感觉也没有什么有价值的东西，翻过来翻过去，怎么也睡不着，生平第一次觉得坐车是一件如此痛苦的事情。

经过七个小时的行程，我终于到了礼县县城，和另外一个一起实习的女生约好她来接我，然后我们冒雨到了回湫山坐车的地方。到了以后，我们顿时傻眼了，没车了，难道还要让我们在这待一晚上才能回去吗？默默地祈祷中„„

突然我眼前一亮，看见我带的七三班的一个男生在前面的一辆面包车上坐着呢，我像遇见了救星一样，赶紧跑到跟前一问，原来是回湫山的最后一趟车，当时别提有多兴奋了。我们很快把东西搬到车上，经过三个小时，终于回到了学校。唉，这一趟家回的，太不容易了呀！

第三篇：实习日志

第一周

202_年12月12日 星期一 天气：晴

就要开始实习的生活了，以前只有校园生活没有真正出去工作过还是有点紧张，今天晚上我们去曾老师办公室开会确定了各个人自己要去的单位，我是去地铁项目部，具体任务明天再做安排，今天就早点休息好了，等待明天开始的实习之旅。

202_年12月13日 星期二 天气：晴

今天是实习的第二天，我们早上起床在等待老师通知我们出发前往地铁项目部，老师联系地铁项目部后给我们发信息，说明天早上9点到达在堤田员工村站附近的宏德路边的地铁项目经理部，所以今天我就在宿舍翻出了《地下结构》和《画法几何与土木工程制图》两本书，复习书里面的内容，以便在工作时不会什么都不懂。明天就要开始工作了，心里还是挺兴奋的。

202_年12月14日 星期三 天气：阴

今天我们去项目部的同学都起得很早，我6点半就起床开始洗漱和整理东西，背上背包7点钟在清风楼前面集合之后大家一起吃了早餐然后前往学校南门的公交站坐车前往堤田员工村站。我们8点20分左右就到达了堤田员工村站，然后找到了我们的目的地，我们看时间还早就在附近走动了一下看了一下周边的情况，然后我们就打电话联系马总工，马总工带我们进去，在办公室里将我们分配到不同地铁站的项目部，我和剑均被分配到了莲塘地铁项目部。坐着公司的车来到莲塘项目部，一开始有点不知所措，指导我们的工作人员给了我们一本施工图纸，要我们先熟悉图纸，然后中午跟随他们一起去吃饭，吃完饭回来接着熟悉图纸，期中他还带我们去工地看了看，第一次看到地铁施工，第一次下到基坑，所有的一切都是那么的新鲜，我拍了许多照片。我们看图纸看到下班，我跟剑均就坐公交车回到了学校，简单的洗漱与休息之后又拿出了《地下结构》来学习，希望明天能够分配到一些事情做。

202_年12月15日 星期四 天气：晴

今天是开始8点准时上班，我跟剑均为了不迟到7点就从宿舍出发了，结果 7点40就到了工地。今天我们先去工地转了一圈，然后回来分配给了我们填写《钢筋安装工程检验批验收记录表》，给了我们一个填写好了的范本照着填写，一开始的时候会有一些小小的笔误，但是表格不能涂画更改，带我们的领导就再打印了那些填写出错的表格给我们重新填写，工作不像读书时候那么粗心了，什么事情都要认真的做好。中午去吃了饭，没有地方休息，我跟剑均就回到了办公室继续填写表格，累了就趴在桌子上休息一下。填写完表格就到了下午的上班时间，下午人会觉得有点疲劳，可是却没什么大碍。下午又给我们添了3本表格，今天的任务也就结束了，到处看看听听他们讨论各种问题就到了下班时间。今天晚上都在吹好大的风比较冷，明天要多穿一点。

202_年12月16日 星期五 天气：晴

今天坐同学的顺风车上班所以7点钟才起床，赖了10分钟床，其实并没有感觉精神一点，可能就是人的惰性吧。我们两个实习生今天还是到的算是最早的了。今天我们还领到了自己的安全帽，红色的安全帽，应该是属于技术人员一类的，因为我在工地上看见的普工都是黄色的安全帽，而质检他们的帽子是蓝色的。今天也并没有多少任务，就是帮同事填写表格，主要还是去观察学习各种施工，中午没有地方休息就回到办公室趴一下，看看图纸。明天是四六级的考试，下班之前我们跟领导请了假，明天就准备考试。

第二周

202_年12月19日 星期一 天气：晴

今天是英语四六级的考试，因为我是考英语六级，所以是下午才考，早上我就好好休息了一下9点半才醒。起床之后我出去解决了早餐的问题，还顺便把衣服扔进洗衣机洗了。然后我在网上查阅了一下英语写作的资料，选择一些自己觉得有用的句子记忆了一下，中午稍稍休息了一下，检查好自己需要带去考场的工具资料就出发前往考试了。考的不怎么理想，但是明天还要上班，所以没有时间去愁六级的成绩，晚上早早的就睡觉了，也要认真上班。

202_年12月20日 星期二 天气：阴

今天已经是工作的第五天了我慢慢的熟悉了工地的各种规章制度和运作流程，更明确了自己的工作内容。接下来的时间便开始为正式投入工作进行了大量的准备，通过上网查资料、看书、向同事请教等等多种途径在一个周的时间内我补充了大量实际工作中所需要的知识。然而等真正投入到工作中后发现自己要准备的东西还远远不够。大学生活让我对理论知识有了一定的了解,但实践出真知,唯有把理论与实践相结合,才能更好地为我今后在工作及业务上能力的提高起到促进的作用，增强我今后的竞争力，为我能在以后立足增添了一块基石。

202_年12月21日 星期三 天气：晴

每天都是我们提前到工地，不过这也是我们应该有的态度，今天听同事说旁边的一个饭店的墙体有了裂缝，找工地的人协商解决，听同事说先要找人来鉴定是否是因为我们工地施工问题引起的裂缝，然后再去帮他修复。不经发现现在我们已经是进入社会，不再是像学校里面那么简单了，所有的事情都要谨慎的对待。今天看了地铁中层是如何开挖的，之前我们来的时候只是在挖靠近东边的底层以及底层的各种处理，比如在墙体边上和底部贴好防水材料，然后做钢筋架以在内填入防渗水材料。连开挖机都不是一个简单的工作，我们虽然快要毕业了但是还是要好好学习，知识是学习不尽的，必须不断的完善自己。

202_年12月22日 星期四 天气：晴

依旧提前到达了工地，坐着休息的时候收到同学在群里面发的微信，他们所在的工地刚才一个斗车的车斗断裂，直接掉下基坑去了，他亲眼目睹了这一幕，辛亏基坑下面还没有人，否则就危险了，反正我觉得很恐怖，所以要小心谨慎还是身在工地还是安全第一。今天也基本上是坐在办公室，查阅资料，查看图纸，帮忙打扫一下卫生，同时看看同事时怎么工作的向他们请教那些我不懂的。时间过得很快，实习一周的时间就这样过去了。

202_年12月23日 星期五 天气：阴

因为已经轻车熟路，今天并没有很着急起床，跟同学在食堂一起吃了早

餐才前往学校南门的公交站坐车，现在的查询公交软件也很方便，能很具体的知道自己需要搭乘的公交车到了哪一个站，距离我们还有多远，便于我们安排好时间，不会浪费宝贵的休息时间又可以准时到达工地，今天也没什么很具体的任务，填写表格，同事去工地有事的时候我们就跟过去看一下，没有需要我们实际操作的施工项目，但是学习就是从看别人如何做开始，日积月累的积攒经验才能获得成功。

第三周

202_年12月26日 星期一 天气：晴

上午的时候三角铁有一部分侧翻了，把围住工地的挡板撞坏了两块，工人出去把挡板捡了进来，但是不愿意去把挡板重新装上，因为三角铁没有吊车去吊走的话那里还是有继续侧翻的可能，去装挡板太危险了。工人们的安全意识真的很强，也许是见过很多事情的发生，今天还听同事说有两个来的工人不能招，一个51年的一个55年的都快70岁的人来还出来工地上找活干，很多年纪大一点的字都不会写。哎，要好好努力不能让父母老了还要辛苦。那两个工人，实在是到了享受的时候了，还出来做这么辛苦的工作，不知道他们具体的情况，但是也为他们可惜。

202_年12月27日 星期二 天气：阴

最近几天都冷风阵阵的，在办公室也要关上门才不冷，工人还要在工地干活，真的很辛苦。今天又跟着带我们的同事去基坑下面看了一下，下面在做防水层的施工，钢架已经做好了就只要往里面填料了。除盾构法施工的区间隧道外，一般地铁车站和区间均采用结构自防水与地下结构外包防水层结合的方式。结构自防水是根本，须满足地铁百年的设计理念。主要通过优化混凝土的级配、合理掺加外加剂、规范的混凝土施工及严格养护等措施实现。地下结构外包防水一般采用柔性防水卷材或涂料，根据结构施工工法和工程的具体特点定，以能与迎水面结构粘贴密实为优。应具备耐候、耐水压、抗渗、耐久、的特点。

202_年12月28日 星期三 天气：晴

今天做了钢筋搭接、帮条焊作业的技术教育，虽然我们不是施工人员也一并接受了教育，目的是指导电焊工进行钢筋搭接、帮条焊作业。天气还是凉飕飕的，虽然是晴天可是早上和晚上还是冷风阵阵，工地因为有领导来视察我们也帮忙做了事情，我负责发了安全帽，领导来了不到半个小时去工地看了一下就走了，我们就继续回到办公室做事。我的安全帽放在办公室不知道被哪个同事拿走了，只能去工地的时候随便拿个一个，虽然安全帽带谁的都没什么但是还是挺不舒服的。

第四篇：实习日志

实习日志

二零一三年八月五日早晨我去了绥中鑫源矿业参加生产实习。矿区位于辽宁省绥中县境内，隶属于大王庙镇所辖，矿区交通方便，西北距绥中县27 公里，南距高（台堡）～三（星口）0.3 公里，有可通行小型卡车的乡间砂土路到达探矿坑口。该矿于1967 年，冶金105 队在本区进行多金属找矿工作，分别进行了1：50000 次生晕测量、1：202_ 地质草测、激发电位测量、槽井探揭露和钻探，发现物探异常6 处，化探异常4 处。1989 年，辽宁地勘局阜新四队在本区进行了1：5000 地质草测和槽井探揭露工作，圈出三条矿化体，品位低，规模小，金平均品位仅有1.96×10—6，最大厚度5 米。八十年代，黄金武警四支队也在本区开展过地质找矿工作。自1997 年开始，核工业二四二大队在该区进行金及多金属矿预查。202_ 年5 月15日至202_ 年3 月15 日止，辽宁省核工业地质局二四二大队地调院对绥中路大沟地区进行了金及多金属普查工作。并提交了地质储量报告。

八月五日早上我去矿上，矿上工作人员带我去参观了矿山地面的设备和工人工作和休息的地方和地面设备。矿上的工作人员非常热情像我介绍了每个设备的用途以及工作方式。第二天上午我去矿上工作人员带我下井参观了生产作业面为我详细介绍了每台设备的工作方式以及工作面的生产流程和生产方式使我对井下矿业开采有了更加直接的了解。

虽然我们已经学习了一些专业知识，但到矿上实习过程中感觉自己需要学习的地方很多。相对而言，煤矿这是一个很艰苦的单位，作为实习生，我们技术方面比较欠缺，到矿上给我安排一些体力活，我们也乐意干，就是希望给我增加一点补助。

第五篇：实习日志

实习日志

202_年2月24日星期一

今天是周一是我第一次来到工厂里实习，以前从来没有进过工厂，所以对工厂里的一切感到好奇，同时也感到什么都不懂。随着师傅给我讲解我要工作的内容和如何做，今天的主要任务做好生产实习的准备工作！今天，我首先联系了生产实习的指导老师。了解了一下今天其公司的基本情况以及经营范围。并且到其公司的现场进行参观。并且见到许多电源、变压器及互感器、电器成套装置、大开关电器、塑壳开关、控制仪表、线缆及敷设、用电设备等西多实 际的东西。现场指导教师先大致的向我介绍了一下这些电气设备及器件的功能等，说以后再慢慢学会去深入的了解它们和使用它们！指导老师说，让我在实习的这几天，多掌握电力系统的基本知识，电力负荷计算及无功功率补偿，三相短路分析、计算及效应，变配电所及其一次系统，电气设备的选择与校验，电力线路，供配电系统的继电保护，变电所二次回路及自动装置，电气安全、防雷和接地，电气照明，供配电系统的运行和管理等。在学习知识的同时，理论联系实际，以得到更加深入的学习!就这样一天过去了，总体感觉很茫然。

202_年2月25日星期二

今天最主要的任务就是认识去使用和了解电源，原以为，电源是个很简单的东西，就是提供电源嘛！但是远不是我想的那么简单。比如说，今天指导老师向我介绍了三项应急电源（EPS）。称为Emergency（紧急）Power（电力）Supply（供给），是当今重要建筑物中为了电力保障和消防安全而采用的一种应急电源。它主要由输入输出单元、充电模块、电池组逆变器、监控器、输出切换装置等部分组成。其原理为：在市电正常时，由市电经过输出切换装置给重要负荷供电，同时充电器为蓄电池进行充电或浮充；当市电断电后或电压超出供电范围，控制器启动逆变器，同时输出切换装置将市电供电状态立即切换到逆变器供电，为负荷设备提供应急供电；当市电恢复时，应急电源将恢复为市电供电。EPS是以解决应急照明、事故照明、消防设施等一级负荷供电设备为主要目标，提供一种符合消防规范的具有独立回路的应急供电系统，该系统能够在应急状态下提供紧急供电，用来解决照明用电或只有一路市电缺少第二路电源，或代替发电机组构成第二电源，或做为需要第三电源的场合使用 真的很没想到，一个电源，竟然会有这么多知识在里面。

202_年2月26日星期三

今天最主要的任务是学习和认识变压器及互感器。首先是变压器，现场指导老师主要向我介绍了怎样判别电源变压器参数：电源变压器标称功率、电压、电流等参数的标记，日久会脱落或消失。介绍无标记电源变压器参数的判别方法。

1、从外形识别 常用电源变压器的铁芯有Ｅ形和Ｃ形两种。Ｅ形铁芯变压器呈壳式结构（铁芯包裹线圈），采用Ｄ４１、Ｄ４２优质硅钢片作铁芯，应用广泛。Ｃ形铁芯变压器用冷轧硅钢带作铁芯，磁漏小，体积小，呈芯式结构（线圈包裹铁芯）。

2、从硅钢片的叠片方式识别 Ｅ形电源变压器的硅钢片是交*插入的，Ｅ片和Ｉ片间不留空气隙，整个铁芯严丝合缝。音频输入、输出变压器的Ｅ片和Ｉ片之间留有一定的空气隙，这是区别电源和音频变压器的最直观方法。至于Ｃ形变压器，一般都是电源变压器。然后就是互感器，互感器是按比例变换电压或电流的设备。其功能主要是将高电压或大电流按比例变换成标准低电压（100V）或标准小电流（5A或10A，均指额定值），以便实现测量仪表、保护设备及自动控制设备的标准化、小型化。同时互感器还可

用来隔开高电压系统，以保证人身和设备的安全。按比例变换电压或电流的设备。互感器分为电压互感器和电流互感器两大类，其主要作用有：将一次系统的电压、电流信息准确地传递到二次侧相关设备；将一次系统的高电压、大电流变换为二次侧的低电压（标准值）、小电流（标准值），使测量、计量仪表和继电器等装置标准化、小型化，并降低了对二次设备的绝缘要求；将二次侧设备以及二次系统与一次系统高压设备在电气方面很好地隔离，从而保证了二次设备和人身的安全。

202_年2月27日星期四

天参观和学习了电器成套装置。主要有高压屏、低压屏、控制箱、动力箱、照明箱等。如图一所示：在火灾自动报警系统中，当接收到来自触发器件的火灾报警消防控制中心信号后，能自动或手动启动相关消防设备并显示其状态的设备，称为消防控制设备。主要包括火灾报警控制器，自动灭火系统的控制装置，室内消火栓系统的控制装置，防烟排烟系统及空调通风系统的控制装置，常开防火门、防火卷帘的控制装置，电梯回降控制装置，以及火灾应急广播、火灾警报装置、消防通信设备、火灾应急照明与疏散指示标志的控制装置等十类控制装置中的部分或全部。消防控制设备一般设置在消防控制中心，以便于实行集中统一控制，也有的消防控制设备设置在被控消防设备所在现场（如消防电梯控制按钮），但其动作信号则必须返回消防控制室，实行集中与分散相结合的控制方式。

202_年2月28日星期五

今天的主要任务是学习大开关电器。主要有少油断路器、真空断路器、空气断路器、SF6断路器、智能断路器、转换开关、开关附件等。“真空断路器”因其灭弧介质和灭弧后触头间隙的绝缘介质都是高真空而得名；其具有体积小、重量轻、适用于频繁操作、灭弧不用检修的优点，在配电网中应用较为普及。转换开关又称组合开关，与刀开关的操作不同，它是左右旋转的平面操作。转换开关具有多触点、多转换开关位置、体积小、性能可靠、操作方便、安装灵活等优点，多用于机床电气控制线路中电源的引入开关，起着隔离电源作用，还可作为直接控制小容量异步电动机不频繁起动和停止的控制开关。转换开关同样也有单极、双极和三极。空气断路器（自动开关）：断路器的一种。绝缘介质为空气。是用手动（或电动）合闸，用锁扣保持合闸位置，由脱扣机构作用于跳闸并具有灭弧装置的低压开关，目前被广泛用于500V以下的交、直流装置中，在电路中作接通、分断和承载额定工作电流和短路、过载等故障电流。当电路内发生过负荷、短路、电压降低或消失时，能自动切断电路，进行可靠的保护。断路器的动、静触头及触杆设计型式多样，但提高断路器的分断能力是主要目的。目前，利用一定的触头结构，限制分断时短路电流峰值的限流原理，对提高断路器的分断能力有明显的作用，而被广泛采用。