第一篇：202_年沾益县菱角一中线下研修实施方案

菱角一中线下研修实施方案

为贯彻落实教育部教师工作司《关于组织202_年“国培计划”--示范性网络研修与校本研修整合培训项目申报工作的通知》文件要求，根据《教育部〈关于全面深化课程改革落实立德树人根本任务的意见〉》（教基二[202_]4号）、《教育部办公厅财政部办公厅关于做好202_年中小学幼儿园教师国家级培训计划实施工作的通知》《教育部关于实施全国中小学教师信息技术应用能力提升工程的意见》（教师〔202_〕13号）、教育部教师工作司《关于印发〈网络研修与校本研修整合培训实施指南>的通知》（教师司函〔202_〕20号）、《202_年沾益县示范性网络研修与校本研修整合培训实施方案》，结合我校实际情况制订本方案。

一、研修目标

建设并依托区域教师网络研修社区，紧密结合教师日常教育教学，本着“为学生有效学习服务，为教师常态研修助力”的精神，以“与学生学习同步、与教师教学同行、与学校发展同路”为理念，釆取“课中学、学中做、做中变”的混合研修模式，实现网络研修与校本研修深度融合，提升教师信息技术应用能力和教学能力，促进教师专业成长，创建并完善“个人空间―教师工作坊―研修社区”一体化的学校网络研修平台，打造教师学习共同体，建立基于网络的校本研修良性运行机制，推动教师培训常态化。具体目标如下：

师德行为有改善。聚焦师生关系改善，欣赏身边同伴践行师德的亮点，理解教育政策法规，增强心理健康保健意识，能说一个自己在教育教学中尊重爱护学生，或依法执教的师德故事。重难点教学有策略。聚焦学科重点中的学习难点，学会多方位确定学科重点的新思路、多视角诊断学习难点的新方法、借助信息技术解决难点的新设计、应用信息技术检测学习成效的新手段、完成一堂难点解决的实践课。

常态研修有技术。聚焦边教边学和课例研究，针对重难点教学问题，掌握课例研修的常用方法和技术。熟练掌握网上自主学习、协作学习和资源管理的方法和技术。会用一套校本常态研修的工具和支架。

二、研修对象：全校在职教师共计33人

三、研修方式

有效利用教师网络研修平台，与单元教学同步，实施“课中学学中做做中变”的混合培训，将递进式线上线下混合研修贯穿始终。学员通过自主反思，提出问题（问）--线上学习课程资源（学）--线下研讨选定难点（选）--学校研磨解决策略（研）--课堂现场教学实践（用）--校本研修检测效果（检）--网络平台提交分享(展）--区域研修评选精品（评）的学习流程的循环，提升教学技能，改变学生学习方式，实现“学研用”结合。

四、研修内容

（一）主要研修内容

为适应教师校本岗位问题解决需求，本次研修聚焦教师专业发展重难点问题，以促进基础教育课程改革为宗旨，以提升教师职业素养践行能力、提高教师教学问题解决能力为目标，开展“单元同步解难，优化教学策略”的主题培训，精心设计研修内容，包括线上研修80学时、线下研修40学时，共计120学时。学员根据个人需求及各阶段任务选学相应的课程，参与线上线下活动，完成学习和实践任务。

设置了国培大讲堂、信息技术、学科教学重难点、学习与发展四大类课程。其中，国培大讲堂类课程包括师德修养、依法执教、心理健康、班级管理等内容；信息技术类课程包括信息技术助力教学准备、信息技术助力教学实施、信息技术助力教学评价等内容。学科教学重难点类课程以样例形式呈现，每个样例包含重难点分析、重难点突破、学习效果检测三部分内容；学习与发展类课程包括教学研究及专业发展等内容。

（二）具体研修安排（一年）

在研修过程中，坚持单元同步、任务驱动、成果导向，设计递进式任务主题，聚焦教学策略优化或科学保育能力提升，结合学员在不同阶段所学习的主题，开展丰富多彩的主题活动。见附 件

（一）五、研修主题

根据沾益县202_年示范性网络研修与校本研修整合培训实施方案和我校教学现状，确定我校校本研修主题“教学反思对课堂教学的促进作用”。

六、保障措施

（一）组织保障

1、菱角一中成立“国培计划（202_）”—网络研修与校本研修整合培训工作领导小组：

组

长：李吉旺

菱角一中校长（学校管理员）成 员：张红 菱角一中教研室主任

（二）职责任务

1、学校管理员职责

制定学校实施方案，制定本校以信息技术应用能力提升为核心的项目实施方案，形成本校的研修规划。

建立学校研修制度。建立健全校本研修制度，包括组织管理、考核与激励机制办法等。

保障学校研修条件，提供研修活动经费，科学合理安排人员、场地、设施、设备及时间。

组织本校研修活动。组建本校研修团队及指导团队，选拔校级工作坊主，组建校级学科工作坊，结合日常教学工作，组织本校参训教师开展以信息技术应用能力提升为主题的现场诊断与观课、磨课等校本研修活动；组织校内以信息技术应用能力提升为主题的成果展示、经验交流现场活动。

总结本校研修经验。深入挖掘本校项目经验，积极推荐优秀工作坊（教研组、备课组）及研修活动等，做好项目总结，提炼出可复制的学校研修团队组建模式。向上级推荐本校校本研修生成性资源、优质课程的优质资源。

2、研修学科工作坊主职责

督促工作坊成员上线学习并积极参加研修活动，组织工作坊成员进行问题研讨和分享教学资源。

批改工作坊成员提交的作业，推荐优秀作业和日志心得。整合研修平台提供的资源，设计主题研修活动，指导开展校本研修。

定期以简报形式通报工作坊成员的研修情况及成果。参与中国教师研修网组织的学情通报会与集中答疑活动，及时对工作坊成员的问题提出解决方案。

考核评定工作坊成员的成绩，推荐优秀成员，宣传优秀作品。指导、检查、督促、评价、考核校级工作坊主的工作。撰写学科研修工作总结。

（三）经费保障

校长作为项目第一责任人，必须设立专项经费，确保项目高效优质完成。

六、考核评价

学校要加强各个研修阶段的组织与管理，成立校级项目领导小组与校级学科工作坊，项目结束后，按照考核评价要求逐级评价考核，评价考核结果将与绩效工资分配、年终考核、教师评优晋级挂钩，参训学员培训结束，考核为合格可登记继续教育学分5分。

菱角乡第一中学

202_年9月10日

第二篇：云南省沾益一中202_-202_学年下学期五月份考试 高一物理

绝密★启用前

云南省沾益一中202_-202_学年下学期五月份考试

高一物理 试卷

命题教师：

本试卷分第Ⅰ卷和第Ⅱ卷两部分，共100分，考试时间120分钟。学校：___________姓名：___________班级：___________考号：___________

I

一、单选题(共10小题,每小题3.0分,共30分)

1.两个质量相同的小球，在同一水平面内做匀速圆周运动，悬点相同，如图所示，A运动的半径比B的大，则()

A．A所需的向心力比B的大 B．B所需的向心力比A的大 C．A的角速度比B的大 D．B的角速度比A的大

2.如图所示，一半径为R的球体绕轴O1O2以角速度ω匀速转动，A，B为球体上两点．下列说法中正确的是()

A．A，B两点具有相同的角速度 B．A，B两点具有相同的线速度 C．A，B两点具有相同的向心加速度 D．A，B两点的向心加速度方向都指向球心

3.在高空中有四个小球，在同一位置同时以速度v向上、向下、向左、向右被抛出，抛出后某一时刻四个小球在空中的位置构成的图形正确的是()

A． B． C． D．

4.如图所示，水平地面上有P、Q两点，A点和B点分别在P点和Q点的正上方距离地面高度分别为h1和h2，某时刻从A点以速度v1水平抛出一个小球，经过一段时间后，又从B点以速度v2水平抛出另一球，结果两球同时落在P、Q连线上的O点，则有()

A．h1－h2＝ B．PO∶OQ＝v1h2∶v2h1

C．PO∶OQ＝v

1∶vD．PO∶OQ＝v1h1∶v2h2

5.如图所示，“神舟10号” 绕地球沿椭圆形轨道运动，它在A、B、C三点运动速率（）A． 一样大

B． 经过A点时最大 C． 经过B点时最大

D． 经过C点时小于经过B点时

6.地球赤道上的物体随地球自转的向心加速度为a；假设月球绕地球作匀速圆周运动，轨道半径为r1，向心加速度为a1.已知万有引力常量为G，地球半径为R.下列说法中正确的是（）A． 地球质量M＝

B． 地球质量M＝

C． 地球赤道表面处的重力加速度g＝a D． 加速度之比＝

7.起重机将质量为m的货物由静止开始以加速度a匀加速提升，在t时间内上升h高度，设在t时间内起重机对货物的拉力做的功为W、平均功率为，则（）A．W＝mah B．W＝mgh C．

＝

D．

＝

8.关于弹簧的弹性势能，下列说法中正确的是（）A． 当弹簧变长时，它的弹性势能一定增大 B． 当弹簧变短时，它的弹性势能一定变小

C． 在拉伸长度相同时，k越大的弹簧，它的弹性势能越大 D． 弹簧在拉伸时的弹性势能一定大于压缩时的弹性势能

9.如图所示，两个互相垂直的力F1与F2作用在同一物体上，使物体通过一段位移的过程中，力F1对物体做功4 J，力F2对物体做功3 J，则力F1与F2的合力对物体做功为（）A． 7 J B． 1 J

B． 5 J D． 3.5 J

10.如图所示，运动员跳伞将经历加速下降和减速下降两个过程.将人和伞看成一个系统，在这两个过程中，下列说法正确的是（）A． 阻力对系统始终做负功 B． 系统受到的合力始终向下

C． 重力做功使系统的重力势能增加 D． 任意相等的时间内重力做的功相等

二、多选题(共4小题,每小题4.0分,共16分)11.（多选）跳伞表演是人们普遍喜欢的观赏性体育项目，如图所示，当运动员从直升飞机上由静止跳下后，在下落过程中将会受到水平风力的影响，下列说法中正确的是（）

A． 风力越大，运动员下落时间越长，运动员可完成更多的动作 B． 风力越大，运动员着地速度越大，有可能对运动员造成伤害 C． 运动员下落时间与风力无关 D． 运动员着地速度与风力无关

12.(多选)冥王星绕太阳的公转轨道是个椭圆，公转周期为T0，其近日点到太阳的距离为a，远日点到太阳的距离为b，半短轴的长度为c，A、B、C、D分别为长短轴的端点，如图所示．忽略其他行星对它的影响则()

A． 冥王星从A→B→C的过程中，速率逐渐变大 B． 冥王星从A→B→C的过程中，速率逐渐变小 C． 冥王星从A→B所用的时间等于 D． 冥王星从A→B所用的时间小于

13.(多选)暗物质是二十一世纪物理学之谜，对该问题的研究可能带来一场物理学的革命．为了探测暗物质，我国在202_年12月17日成功发射了一颗被命名为“悟空”的暗物质探测卫星．已知“悟空”在低于同步卫星的轨道上绕地球做匀速圆周运动，经过时间t(t小于其运动周期)，运动的弧长为s，与地球中心连线扫过的角度为β(弧度)，引力常量为G，则下列说法中正确的是（）A． “悟空”的线速度大于第一宇宙速度

B． “悟空”的向心加速度大于地球同步卫星的向心加速度 C． “悟空”的环绕周期为

D． “悟空”的质量为

14.(多选)在水平面上有一质量为M的物体，受到水平力F的作用从静止开始运动，通过距离s撤去力F，这以后又通过距离s停止运动，则在这个过程中()

A． 它所受的摩擦力大小为F B． 它所受的摩擦力大小为 C． 力F对物体做的功为Fs D． 力F对物体做的功为零

分卷II

三、实验题(共2小题,共14分)

15.如图a所示，在“验证机械能守恒定律”的实验中，电火花计时器接在220 V、50 Hz的交流电源上，自由下落的重物质量为1 kg，打下一条理想的纸带如图b所示，取g＝9.8 m/s

2，O为下落起始点，A、B、C为纸带上打出的连续点迹，则：

a

b

(1)打点计时器打B点时，重物下落的速度vB＝________ m/s；从起始点O到打B点的过程中，重物的重力势能减少量ΔEp＝________ J，动能的增加量ΔEk＝________ J．(结果均保留3位有效数字)(2)分析ΔEk<ΔEp的原因是__________．

16.某同学用如下图所示的实验装置研究小车在斜面上的运动，实验步骤的内容如下：

a．安装好实验器材；

b．接通电源后，让拖着纸带的小车沿平板斜面向下运动，重复几次，选出一条点迹比较清晰的纸带，舍去开始密集的点迹，从便于测量的点开始，每两个打点间隔取一个计数点，如下图中0、1、2、…、6点所示；

c．测量1、2、3、…、6计数点到0计数点的距离，分别记作：x1、x2、x3、…、x6； d．通过测量和计算，该同学判断出小车沿平板做加速直线运动；

e．分别计算出x1、x2、x3、…、x6与对应时间的比值、、、…、； f．以为纵坐标、t为横坐标，标出与对应时间t的坐标点，画出－t图线． 结合上述实验步骤，请你完成下列任务：

(1)实验中，除打点计时器(含纸带、复写纸)、小车、平板、铁架台、导线及开关外，在下面的仪器和器材中，必须使用的还有________和________．(填选项代号)A．电压合适的50 Hz交流电源

B．电压可调的直流电源 C．刻度尺 D．秒表 E．天平 F．重锤

(2)将最小刻度为1 mm的刻度尺的0刻度线与0计数点对齐，0、1、2、5计数点所在位置如下图所示，则x2＝________cm，x5＝__________ cm.甩动手腕，使球在竖直平面内做圆周运动．当球某次运动到最低点时，绳突然断掉，球飞行水平距离d后落地，如图所示．已知握绳的手离地面高度为d，手与球之间的绳长为3，重力加速度为g.忽略手的运动半径和空气阻力．求：(1)绳断时球的速度大小v1；

(2)球落地时的速度大小v2及绳能承受的最大拉力多大？

四、计算题

17.一辆值勤的警车停在公路边，当警员发现从他旁边以v＝10 m/s的速度匀速行驶的货车严重超载时，决定前去追赶，经过5.5 s后警车发动起来，并以2.5 m/s的加速度做匀加速运动，但警车的行驶速度必须控制在90 km/h以内．问：

(1)警车在追赶货车的过程中，两车间的最大距离是多少？(2)判定警车在加速阶级能否追上货车．(要求通过计算说明)(3)警车发动后要多长时间才能追上货车？

18.一固定斜面ABC,倾角为θ，高AC=h，如图所示，在顶点A以某一初速度水平抛出一小球，恰好落在斜面底端B点，求抛出后小球离斜面的最远的距离.19.宇宙中存在一些离其他恒星较远的、由质量相等的三颗星组成的三星系统，通常可忽略其他星体对它们的引力作用．已观测到稳定的三星系统存在两种基本的构成形式：一种是三颗星位于同一直线上，两颗星围绕中央星在同一半径为R的圆轨道上运行；另一种是三颗星位于等边三角形的三个顶点上，并沿外接于等边三角形的圆形轨道运行．已知引力常量为G，每个星体的质量均为m.(1)试求第一种形式下，星体运动的线速度和周期．

(2)假设两种形式下星体的运动周期相同，第二种形式下星体之间的距离应为多少？

20.小明站在水平地面上，手握不可伸长的轻绳一端，绳的另一端系有

质量为m的小球，2答案解析

1.【答案】A

【解析】小球的重力和绳子的拉力的合力充当向心力，设悬线与竖直方向夹角为θ，则Fn＝mgtanθ＝mω2lsinθ，θ越大，向心力Fn越大，所以A对，B错；而ω2＝＝.故两者的角速度相同，C，D错．

2.【答案】A

【解析】A，B两点随球体一起绕轴O1O2转动，转一周所用的时间相等，故角速度相等，有

ωA＝ωB＝ω，选项A正确．A点做圆周运动的平面与轴O1O2垂直，交点为圆心，故A点做圆周运动的半径为rA＝Rsin 60°；同理，B点做圆周运动的半径为rB＝Rsin 30°，所以A，B两点的线速度分别为：vA＝rAω＝Rω，vB＝rBω＝Rω，显然vA＞vB，选项B错误．A，B两点的向心加速度分别为：aA＝rAω2＝

Rω2，aB＝rBω2＝Rω2，显然，A，B两点的向心加速度不相等，且它们的向心加速度方向指向各自平面的圆心，并不指向球心，故选项C，D错误． 3.【答案】A 【解析】 4.【答案】C 【解析】 5.【答案】B

【解析】由图可知：A点离地球最近，B点最远，根据开普勒第二定律知：到中心(地球)的距离越近速度越大，A点速率最大，B点最小． 6.【答案】A

【解析】根据万有引力充当向心力

＝ma1知质量M＝，A正确B错误；地球表面物体的加速度大小与到地轴的距离有关，不是定值，C错误；加速度a＝Rω

2，不与半径的平方成正比，D错误． 7.【答案】D

【解析】对货物进行受力分析，货物受重力和起重机对货物的拉力F，根据牛顿第二定律得：F－mg＝ma，解得：F＝m(a＋g)，上升h高度，起重机对货物拉力做功W＝Fh＝m(a＋g)h，故A、B错误；由于货物做匀加速运动，平均速度等于过程中的中间时刻速度，所以在t时间内的平均速度为＝at，起重机对货物拉力做功平均功率为＝F

＝ma(a＋g)t，故C错误，D正确．

8.【答案】C 【解析】 9.【答案】A

【解析】力F1与F2的合力做的功等于F1与F2做功的代数和，即W合＝W1＋W2＝(4＋3)J＝7 J.10.【答案】A

【解析】无论系统在什么运动情况下，阻力一定做负功，A正确；加速下降时，合力向下，减速下降时，合力向上，B错误；系统下降，重力做正功，所以重力势能减少，C错误；由于系统做变速运动，系统在相等时间内下落的高度不同，所以重力做功不同，D错误.11.【答案】BC

【解析】水平风力不会影响竖直方向的运动，所以运动员下落时间与风力无关，A错误，C正确．运动员落地时竖直方向的速度是确定的，水平风力越大，落地时水平分速度越大，运动员着地时的合速度越大，有可能对运动员造成伤害，B正确，D错误． 12.【答案】BD

【解析】根据开普勒第二定律知冥王星从A→B→C的过程中，速率逐渐变小，所以A错误，B正确；由于

太阳在椭圆的焦点上，不在椭圆中心，且冥王星从A→B平均速率大于从B→C的平均速率，故所用时间小于，所以C错误，D正确． 13.【答案】BC

【解析】第一宇宙速度为最大的环绕速度，“悟空”的线速度不会大于第一宇宙速度，A错误；据万有引力提供向心力得a＝，半径小的加速度大，“悟空”的向心加速度大于地球同步卫星的向心加速度，B正确；

运动的角速度为：ω＝，则周期T＝＝，C正确； “悟空”为绕行天体不能测量其质量，D错误．

14.【答案】BC

【解析】根据功的定义，力F做的功WF＝Fs，C对，D错．根据动能定理Fs－Ff·2s＝0，Ff＝F，A错，B对．15.【答案】(1)0.775 0.308 0.300

(2)由于纸带和打点计时器之间有摩擦阻力以及重物受到空气阻力 【解析】

16.【答案】(1)A C(2)3.10 13.28(13.26～13.30均可)

【解析】为了保证打点计时器的正常工作，必须选用合适的电源，处理纸带时一般需要毫米刻度尺；刻度尺读数时，由于精确度是0.1 mm，所以需要估计到下一位即0.01 mm.17.【答案】(1)75 m(2)不能(3)12 s

【解析】(1)警车在追赶货车的过程中，当两车速度相等时，它们的距离最大，设警车发动后经过t1时间两车的速度相等．则 t1＝

s＝4 s

x货＝(5.5＋4)×m＝95 m x警＝at＝×

2.5×42m＝20 m；所以两车间的最大距离Δx＝x货－x警＝75 m.(2)vm＝90 km/h＝25 m/s，当警车刚达到最大速度时，运动时间t2＝

s＝10 s

x货′＝(5.5＋10)×10 m＝155 m x警′＝at＝×2.5×102m＝125 m 因为x货′>x警′，故此时警车尚未赶上货车．

(3)警车刚达到最大速度时两车距离Δx′＝x货′－x警′＝30 m，警车达到最大速度后做匀速运动，设再经过Δt时间追赶上货车．则：Δt＝

＝2 s，所以警车发动后要经过t＝t2＋Δt＝12 s才能追上货车．

18.【答案】抛出后小求离斜面的最远距离 【解析】小球恰好落在斜面底端B点，则：

得：

得

当小球速度方向与斜面平行时，小球与斜面间的距离最大，将初速度v0分解为沿斜面方向v0cosθ和垂直于斜面方向v0tanθ，即垂直于斜面方向的速度减小到零时距离斜面最远，垂直于凭着同方向的分加速度为gcosθ，则最远距离dmax=

19.【答案】(1)

4πR

(2)R

【解析】(1)第一种运动形式示意图如图(a)所示，以某个运动星体为研究对象，其受力情况如图(b)所示，根据牛顿第二定律和万有引力定律有：

F1＝，F2＝

F1＋F2＝

解得星体运动的线速度：v＝

周期为T，则有T＝，T＝4πR

(2)第二种运动形式示意图如图(c)所示，设星体之间的距离为r，则三个星体做圆周运动的半径为R′＝

.以某个运动星体为研究对象，其受力情况如图(d)所示，由于星体做圆周运动所需要的向心力由其他两个星体的万有引力的合力提供，由力的合成法则、牛顿第二定律和万有引力定律有F合＝2cos 30°

F合＝m

R′，所以r＝

R.20.【答案】(1)

(2)

mg

【解析】(1)设绳子断后球的飞行时间为t，根据平抛运动规律，竖直方向＝gt2

水平方向d＝v1t得v1＝

(2)由平抛运动规律得v2＝，设绳子能够承受的最大拉力为FT，这也是球受到绳的最大拉力，球做圆

周运动的半径为R＝d，根据圆周运动向心力公式FT－mg＝m得FT＝

mg

第三篇：线下研修总结

国培小学综合实践线下研修心得

202_年6月17日至19日，我满怀着期待和欣喜之情参加了国培计划（202_）教师工作坊高端研修小学综合实践线下研修活动。虽然只是短短的三天时间，虽然6月的邢台已是烈日炎炎，但几天的培训学习犹如一阵清爽的微风吹走了夏日的烦闷；犹如一股清冽的甘泉流进我的心田，滋润着我的研修梦。匆匆的三天，时间很短但留给我的回味是悠远绵长的。

回顾培训期间的点点滴滴，纵观本次培训活动安排，既有发人深省、启迪智慧的专题讲座，也有观摩课堂、体验名师风采和互动学习的实践锻炼。几天的培训学习，让我重新接受了一次系统的理论和实践提升的机会，对我既有观念上的洗礼，也有理论上的提高；既有知识上的积淀，也有教学教研技艺的增长，以下是我这次培训学习的具体的心得体会。

一、魅力名师各有千秋

培训中专家们的讲座，内容既深刻独到又通俗易懂、既旁征博引又紧扣主题、既发人深省又生动有趣。整个培训是以邹教授的专题讲座为主。邹教授，一位年逾花甲的老人，个子不高，身材瘦小，但是精神矍铄，充满生机与活力，他睿智、风趣、幽默。听这样的讲座你根本不会感到倦乏。三天讲座，他全程都是以站立的姿势向我们讲解综合实践活动课程的精髓所在。邹教授主要从综合实践活动课程核心内涵、实施现状问题和对策及综合实践活动课程资源开发等方面来讲的。尤其到了最后一天上课，连续几天的奔波劳累炎热，邹教授明显的神色疲惫，声音嘶哑，即使这样，他依然站在讲台上，站在学员中间不遗余力地给我们传道、授业、解惑。我能感同身受邹教授每一次发声是那么吃力，那么隐忍着声带的疼痛，肯定是的。因为就在三年前我是因为长期用嗓过度患上了声带息肉，当时声音嘶哑，以至于后来几乎发不出声音，每发出一个音，都要运作好长时间的气息，那种发自心底的运作气息，那种声带受损的折磨也只有自己能感受到吧！所以当听到邹教授嘶哑着嗓子给我们上课时，我的心在隐隐作疼，这就是呕心沥血啊！呕心沥血！听得我眼含热泪。邹教授还给我们上了一节活泼生动的现场观摩课《木叶声声 情深意长》，他的课及他的现场树叶吹奏技艺博得在场的学员阵阵掌声。

淳朴的张运法老师以其热情周到的服务打动了在座的每一位学员，他耐心细致地讲解了线上研修问题分析及作业指导，让我们更加明晰了对作业的认识和操作。端庄美丽、气质典雅的门素艳老师娓娓道来，她是一位有远见的校长，她对综合实践活动课程进行了富有创造性的探索，取得了很大的成就，开发了不少有效的课程资源，也总结了自己学校一些典型案例，传授给我们一些实践经验。使我更增加了对门老师的敬意。

二、充分认识综合实践活动课

（一）、邹教授主讲的第一方面的是：综合实践活动课程核心内涵、实施现状及问题对策。他是从四个方面讲的：综合实践活动教育功能、综合实践活动核心内涵、综合实践活动实施现状、常态实施出路与对策。邹教授活泼风趣的讲解使我受益颇多，对课程的认识又提升了一个台阶。

1、综合实践是以培养学生创新精神和实践能力为基本目标，基于学生的直接经验，密切联系学生自身生活和社会生活，注重对知识技能的综合运用体现经验和生活对学生发展价值的 合运用，体现经验和生活对学生发展价值的实践性课程 实践性课程。

2、综合实践活动实施14年得到充分认可，发展了两大研究军团：郭元祥军团和陈树杰军团。但课程还局限在课题研究和逐步推进层面上。小学热情高涨，中学门庭 冷落；城市轰轰烈烈，农村冷冷清清；领导重视的地区、学校，有 声有色领导不重视的地区学校无动于衷综合实践活动只进 声有色；领导不重视的地区、学校，无动于衷；综合实践活动只进课表，没进课堂；还仅仅停留在部分学校、部分班级中开设，停留在公开课和观摩课层面上，离课程设置初衷相距甚远。

听到这里，我深深感到自己身上的责任，确实目前很多学校仍处于应试教育的模式，追求升学率在所难免，为了抓紧一切时间，放弃对综合实践课的开发，这样的现象比比皆是。但是为了孩子身心健康的成长和发展，我坚定了自己的信念，我一定要在自己的班级中坚持开设这门课程，让孩子成为真正的意义上的孩子，这是我的责任。然后争取校长的支持逐步在全校开展这门课程。

3、常态实施出路与对策

当前急待解决四个问题：尽快出台综合实践活动指导纲要或课程标准，确保 课程落实；建立两支队伍，确保教师落实；开发共性课程资源和个性资源，确保教材落实；建立科学的综合实践活动课程评价制度、课程督导机制、独立设置综合实践活动学科职称系列。

领导重视是前提教师参与是关键确有收获。领导重视是前提；教师参与是关键； 资源开发是核心；制度建设是保障。

（二）、课程资源的开发

综合实践活动课程的资源具有多样性多质性和价值潜在性，所以需要教师和学生共同开发。资源开发的原则:目标性原则、兴趣性原则、生活性原则、教育性原则。兴趣性是前提，只有开发的选题能够引起学生的兴趣，能吸引他们参与到活动中来，就算有了好的开端。生活即教育，要善于从生活中找问题，把生活中的问题作为综合实践的资源。优先开发教师资源，开发有专长和特长的教师资源，开发学科教师的课程资源。充分挖掘学校和社区的资源。要在活动实施中树立开放性的思想，不能局限于课本，不能局限于固定的时间安排，应充分调动每一种课程资源的积极因素，使综合实践活动开展具有更大的空间，也会收获更多的喜悦。

（三）对评课要素的理解

第一：是不是、象不象(定义角度）

1、以学生的兴趣和直接经验为基础。

2、与学生学习生活和社会生活密切相关的各类问题。3、以活动为主要开展形式。4、以研究性学习为基本学习方式。5、以培养学生的创新精神、实践能力及体现对知识的综合运用为主要目的。

第二、好不好(目标分析）

1、获得亲身参与实践的积极体验和丰富经验。

2、形成对自然、社会、自我之内在联系的整体认识,发展对自然的关爱和对社会、对自我的责任感。

3、形成从自己的周边生活中主动地发现问题并独立地解决问题的态度和能力。

4、发展实践能力,发展对知识的综合运用和创新能力。

5、养成合作分享积极进取等良好的个性品质。

第二、好不好（其它角度）



1、利于培养学生的问题意识。

2、利于培养学生的合作意识。

3、利于培养学生的社会责任感。

4、利于培养学生收集、处理信息的能力。

5、利于培养学生的动手实践能力。

6、利于激发学习兴趣，激活学习动力。

评课要素的学习给了我清晰的评课思路，不再局限于从前那种传统的评课模式，这种有针对性、有时效性的评课标准又开阔了我的眼界和思想。

总之，这次线下培训为我提供了一个极好的学习的平台，让我经历了一次思想的洗礼，享受了一顿丰盛的精神大餐。培训虽然短暂，但各位专家的讲座为综合实践活动课指明了方向。讲座中的理论和实践都和课堂教学、教师的专业成长紧密联系，针对性、操作性很强，很有实用价值。这次培训是我教学生涯的“加油站”和“新起点”。我将带着收获、带着感悟、带着信念、带着满腔热情，在今后的教学中，继续学习综合实践活动的教育教学理论知识，我也相信在倾听、反思、实践中，我的综合实践教学之路会愈趋成熟，相信我会做得更好！

第四篇：线下研修心得体会

国培线下研修活动心得体会

——设计班会应注意事项

茶陵二中

刘娟

参加三中的国培线下研修活动，听了一中老师的班会主题《感恩 做一个有温度的人》示范课，还有班主任的讲座，受益匪浅。

这次学习让我在班会主题设计上有了清晰的引导的思路，具体如下：

一、选好主题

首先，选题是主题班会成败的关键。确定主题班会课的主题就是班会需解决的中心问题。班会课主题的确定，既要依据学校的中心工作，又要服从于班级的个性发展，避免主题的随意性和盲目性。

二、选题原则：

1、要有针对性，这是主题班会生命力所在。班会主题要针对学生共同关心的社会现象，学校重大事件，班级普遍性、倾向性问题或严重的突发个案，以引起学生注意，激发学生兴趣。主题班会的步骤、形式要切合学生年龄特点、认知水平，及其心理特征。

2、选题避免大而空，应该小切口，以小见大，尽量从小处着眼，在一个侧面或一个点上具体深化，达到以一点反映全面的教育效果。

3、要有计划性：主题班会应在开学初有一个明确的计划，一个学期，一个学年，班级要举行多少次主题班会？主要内容是什么？应有全盘计划。一次主题班会，无论怎样组织得好，都不能将一个问题。

4、趣味性原则。

主题班会的内容力求新颖，别开生面。形式要多样化（听、看、读、讲、问、算、议、写、画、演、比、评、做等等），气氛要活泼热烈。只有做到主题鲜明，内容新颖，形式多样，气氛活泼，才能把学生的注意力集中到主题会上来，才可能使学生感知它，理解它，从中受到启迪和教育。

三、在主题班会的活动过程中和活动后，班主任要善于及时收集学生对各项活动的信息反馈。教育是一门精雕细刻的学问，班主任随时随地都要注意观察学生细微的变化。

第五篇：202_年沾益退耕还林中标通知书

中标通知书

云南一通太阳能科技有限公司：

由沾益县林业局组织的博皓天信建招字：202_-034-1074-202_沾益县202_年巩固退耕还林及省级农村能源太阳能项目，于202_年11月27日15时00分在沾益县公共资源交易中心开标大厅公开开标，经评标委员会评审评定，并向沾益县财政局政府采购管理科提交了采购情况书面报告，现确定

你单位为成交供应商，中标价：2205000.00元（大写：贰佰贰拾万零伍仟

元整），交货期：90天。

你单位收到成交通知书，须在30日内到沾益县林业局与招标人签订合同。