第一篇：训练心得体会

拓展训练心得体会

安全生产技术部 曹会涛

4月22日，我参加了公司举办的精英团队特训营第三批训练活动，两天训练，在失败和成功中、汗水和劳累中，我懂得了什么是团队精神、什么是奉献、什么是超越等等，在训练中发现了自身的许多弱点，通过训练提高了自信心，并认识到团队的重要性，每个队员在团队中都是重要的，有一个队员的失误，可能导致整个团队的失败。在团队中找准自己的位置，踏踏实实、稳扎稳打，把团队分配的任务努力去完成，还有团队的配合、目标任务分解尤其重要，队员之间的资源共享，信息的沟通以及相互间的及时交流，避免个人英雄主义，是取得最后胜利的关键。

过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情；过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励；过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更加重要。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。

通过两天的训练，我们每一个人都深深感受到了公司的良苦用心，我深感胜利的喜悦是由无数次的跌倒与反省凝聚

而成的。通过训练，一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是有没有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。

总之，这次拓展训练使我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。人生的道路是曲折而漫长的，一次训练不能解决所有的问题，但它能给我们以启示，感谢公司给了我们参加此次训练的机会，感谢同事给予的支持与鼓励，感谢这次拓展训练带给我带来的启迪与信心，愿我们更团结、更坚强！

第二篇：训练心得体会专题

篇一：训练营心得体会 训练营心得体会 丁霞

我有幸参加了这次公司组织的“星火”训练营，抱着期待和学习的心情，我参与其中，收益良多，给我的人生上了生动的一课。我们这次星火训练营，来自金华市各个公司，一共分为五个大组，分别是“金星”组、“木星”组、“水星”组、“火星”组、“土星”组，每组有8个人，我是“火星”组的一员，其中组织了许多活动，充分调动了大家的积极兴，一年的活动下来，感觉就是不一样。在这个训练营中认识的许多人，每个人都是那么的和蔼可亲。大家都全程全身心投入，互相帮助，展示出了最精彩的自己，因此次活动也拉近了彼此的距离。教官也不是严肃敬畏的，而是幽默风趣的，同伴也不是生疏冷漠，而是热情热心的。“态度决定一切；成功者，学习者。”这一句话倒是伴随着我走过了每一个训练营的日子，一直支持着我去定下每一个小小的计划和目标，使自己更快的成长和成熟。在这次训练营让我学到许多丰富的非车险知识，对我在从事的非车险工作上面发挥了很大作用，总是能学到条款以外的新知识，如法律知识，关于境外救援的知识等等，特别是各位教官的博学多才让我心里敬佩不已，暗暗下定决心成为有丰富知识的人。对团队的理解和重要性有了更深一层的认识。团队的力量是何其伟大！个人不过是高楼上的一块砖，大海中的一滴水，世间的一微尘而已！从我们的出生，成长到成材，什么时候离开过团队而能生存的？小时候有家庭这个小团队，是爸爸妈妈在默默的支撑着这个家！让我茁壮成长；读书有学校团队，是老师的殷殷教导和同学们的热心帮助，使我能成材；工作有公司团队；是领导的英明决策和同事的精诚合作使我工作起来如鱼得水！训练营中许多活动让我感触颇深，我本身有些胆小，缺乏勇气，但在训练营活动中勇敢的走上台发表我的看法和想法，积极参与其中，在磐安组织的挺进大盘山活动中，自己体质本身比较弱，耐力不够好，大盘山又比较险，是同伴的一次次鼓励和帮助，也觉的不那么累了，爬的更有劲，终于爬到了山顶，战胜了自己，人生就像一座座高峰，只有战胜了自己，才能看到最美丽的风景。在晚上的晚会中，充分发挥自己会唱歌的特长，代表火星组表演了独唱节目，接受到了许多掌声和赞美声，使自己变得更有信心，现在面对更多的人也不紧张而是勇于表现自己，展示自己，发挥自己的长处，弥补自己的短处，而这些都要谢谢我的团队和伙伴们，是他们给我了勇气和鼓励，通过这次活动，我的感想是：做什么事都需要有信心和耐力，要有团队精神，靠你一个人是无法很好的完成任务的，只有信任你的伙伴发挥大家的智慧，才能出色的完成任务，不要总想公司能给你什么，要想想你能为公司做些什么；在对待工作和生活时，时刻提醒自己所肩负的责任，无论对上下级的沟通，对具体事物的处理，对细节的关注，都离不开自身的责任感。同样，在集体目标的实现过程中，要学会换位思考，多替别人着想，可能会为目标的实现发挥更大的能量，最终和团队一起成长。要学会赞许别人，敢于表现自己！要把每天的工作和学习当作一件非常快乐的事情，那样你就会感受到幸福。学会理解和包容别人。知道了怎样去和别人交流沟通，懂得了去嘉许和欣赏他人！有了丰富的非车险知识做后盾怎么应用到业务中，更是有了一颗感恩的心以及爱心和责任心！超越自己就会创造奇迹！

从现在开始，我将把这次训练中所学到的宝贵经验好好的运用到公司工作和自己的生活中。我的行动计划是：

1.把这次训练中所学到的宝贵经验和帮助过我的朋友一起分享。

2.未来的日子里我会不断的温习在这次活动中所感悟的道理，不断总结完善自己。3.把在活动当中学到的运用到工作生活中。

感言：

我们有悲伤，有快乐，有笑声，有掌声，我们有希望，有理想，也就有阳光。我们静静在芬芳里等着收获；

我们很渺小，但是我们可以爬上大树看风景。篇二：拓展训练心得体会 拓展训练感想 30篇 广州笑翻天拓展乐园30篇心得体会合集汇总 强化团队意识—拓展训练心得体会

5月31日，风和日丽。经过人力资源部半个多月以来的策划和组织，公司20多名员工一早就开赴广州笑翻天拓展乐园，进行为期一天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持，部分领导如财务总监涂凤翔、行政人事总监陈邓宏等全程参加了第一期培训。

这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究表明：人类对听到的大约可以记住10%，对看到的大约可以记住25%，对亲自经历过的大约可以记住80%。一天的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考。以下我把自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享。

在第一环节——“团队破冰”中有这样一个游戏：

20个人站成一排，双手交叠放在身前。在不允许说话、没有手势，甚至不能用口型、眼神的情况下，按每个人的生日从小到大正确排列成一行。一开始，大家都流露出迷茫、疑惑的神情，不知所措。期间，有个别员工开始偷偷私下交流。而一旦违反游戏规则，全队要受罚。每当有1人说话，全队必须做5个深蹲。

在“严峻的形势”面前，大家开始想办法，于是有的摇头示意、有的用脚在地下划拉、有的用下蹲的次数来表示，方法虽然很多，但很不统一，乱成一团。于是杨升超自发站了出来，在队前示范着下蹲的方法。经过全队的努力，我们终于准确地排列完成。体会与分享：

1．每项工作都有它的规范和流程，正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好工作的基础。

2．工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给公司带来正面或者负面的影响。

3．每个人都知道自己的生日，却不知道别人的生日。于是，沟通成为一种必需。面对一项任务，大家会产生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏沟通，行动中不仅得不到理解和支持，更容易出现混乱和矛盾，甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。

4．当杨升超站在队前，示范下蹲动作的时候，他已经成为这个游戏的领导者。团队需要有一个领导，而领导者需要了解团队的目标、目前所掌握的资源，找到合适的方法。同时，他必须站在队前，让所有人都知道他的方法，说明领导者必须对团队思想、行动进行统一，指明方向和方法，并且进行强有力的执行。

5．也许下蹲的方法不是最好的，甚至是笨办法。但是在没有更好的方法提出来或者被大家接受前，原来的“笨办法”就是最好的方法！我们能做的，就是保留各自的意见，无条件地服从并且不折不扣地执行。任何阻挠、非议、一意孤行都会导致组织的管理系统和员工行动的紊乱。6．鼓励团队中进行知识、技能或者经验的分享，如果对工作方法、理念或者管理制度有好的、建设性的建议，可以及时提出来，供同事和领导参考，在争取获得组织层面的认可和采纳后，才能真正推动组织的创新和改进。

第一个拓展项目：高空抓扛。

在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1.5米远的单杠。虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的恐惧感，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特别是女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起。。。在队长的带领下，我们为每一个参训的队员“加油”，目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆，然后不断呼喊他们的名字，每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。结果，全队20多名队员（包括腰肌有劳损的涂总监）都顺利完成了这项训练，最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。

体会与分享： 1．表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心！心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。2．面对高杆，在队友、教练的注视中进行攀登和跨越，需要承受相当的压力。然而，在这个过程中，其它的队员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持，每一次前进，如果得到同伴的喝采和认可，所有的压力将化成前进的动力，这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用！3．褚海芬是我们选出的“队秘”，当她第一个成功完成后，立刻消除了其他的女生的胆怯和顾虑。随后、戴永华、王鲁慧、江晓等都逐一顺利完成。这就是榜样的力量！在团队中，我们要及时、适当地树立榜样，成为行动的标兵和模范，这对鼓舞士气、引导风气有良好的作用。当然，作为榜样本身，需要有更大的勇气和出色的表现，要能经受得起考验，在众人的视觉焦点中不断自我激励和完善。4．当别人站在高杆上，在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候，才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。

在工作中，各级领导和员工都处于组织中不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，需要面对不同的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持，我们都应该培养一种观念——换位思考。这是一个耳熟能详的理念，但是，你真正做到了吗？

第二个项目：信任背摔。“背摔”，这是拓展训练中最具典型意义的项目之一。当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。不少队友出于本能的恐惧，在后倒时心理上出现犹豫，弓起身子，屁股先下去，这样在下面接的同伴承受的局部重力过大，容易导致伤害。篇三：工程训练心得体会 工程训练心得体会

刚开始的时候听说工程训练这个课，我一直不明白到底上做什么的，看了课表后才明白上的是动手能力的课。让我们在一个从未了解的东西中去探索，发现，也开发了我们的潜能，起到动手又动脑的作用。对于我个人，我认为这次训练非常有意义，非常有必要。无论是操作还是理论，从听课到交谈，还是从所听到所闻，每时每刻、每一堂课，都让我有所感动和收获，许多不可言语表达的收获。主要有以下几个方面的收获。一．规范了自己做事的行为。

我们首先上的是工程实践概论，这是一堂理论课，没有去车间实际操作。在课上，老师先讲了一些工程训练课相关内容，比如什么是工程训练课啊，工程训练课包括什么啊，为什么大学生要修这门课啊以及在车间实际操作时应当注意的一些安全问题等。其实说实话，我当时听了没有什么太大的感触，可能是因为没有实际去操作过的原因。后来，老师又跟我们讲了一些上课需要注意的问题，比如不能穿高跟鞋啊，不能穿短裤啊等一些课堂纪律。在后来的课程中，我都严格按照规范来操作，觉得以前做事毛毛躁躁的自己竟然也能把事情做的井井有条。

二．锻炼了自己动手操作的能力。

我想对每一个同学来说这都是最直观的收获吧。我个人在这上面收获颇丰。以至于后来见到所有坏的东西我都想自己去修理。令人欣慰的是我修好了宿舍的饮水机，要在以前我肯定是尝试也不会尝试一下的。

给我印象最深的课程是钳工课程，印象深是因为它累人，我一度觉得把那么粗一根铁柱锯断是不可能的。在经历了手臂前后机械运动近10分钟后，我还是光荣的把它锯断了，伴随而来的是手臂的酸痛和锯条的发烫。接下来还要经历打磨的过程，总的来说，钳工届时一个字，累。但是经过别人的介绍，我知道，高技能的钳工在企业里工资是很高的，所谓高级蓝领。当然我以后不可能成为那样的人，但是还是告诉了我们，无论是看上去多简单机械的工作，深入看都是很细致的细节组成的，要做好它，并不像我们想象的那么简单。

工之后我又连续上了车削、铣削、焊接、铸造这几门课，车削跟铣削其实很像，都是用机床把一个铁制的东西通过削制成一个零件，操作工序也比较像。然后是焊接和铸造，铸造是我觉得最难得一个，步骤特别多，要求特别严，一个地方不小心就要重做，不然做出来的东西就不合格。再后来我又上了数控线车削和数控线铣削，这两个都是要编程序的，对于我这个学文的来说有点难度。焊接，让人眼花，但也让人过瘾。类似之前的制造训练，一样的激动，一样的欣喜。通过上这十门课，我的动手能力加强了，看到了很多以前从来没看到过的东西，也学到了很多，又增添了几个基本技能，开拓了视野，丰富了知识。三．培养了自己独立思考和注重细节的能力。

尤其在做线切割和数控车床的时候，深刻体会到掉一个标点车刀会走完全不一样的轨迹，是千万马虎不得的。再后来，做机电一体化使用单片机时，更是深深地体会到了这点。程序有一点点不合适，机器人就不会动，或者乱动，甚至和预期的完全相反。最让人难以忘怀的是，平常那几个抽象的代码转换成实实在在的运动时，那种喜悦的心情是无以言表的。四．培养了合作意识。

平常我喜欢独立思考，独立做事，但有时候也会钻牛角尖。训练实习天然地有和同学合作的优势。我们一起编程，一起试验机器人，一起睁着大眼睛疑惑：怎么还是多0.01毫米呢？交流的过程，我发现有些同学真是思维活跃，我写了一大段的程序，他简简单单就搞定了，确实让我大开眼界也受益匪浅。我很喜欢我们工程训练中心的一句话：让思维沸腾起来。当一群人的思维一起沸腾时，那真是一种享受，就如同站在了满是花朵的园子里，自己都顾不上欣赏那一朵了。工程训练是一件特别有意义的事，它交给了我一种态度：所有的问题都有答案，我们不光要用我们手去做事，更要用我们的脑子去做事。这是我的一次快乐的收获，也将成为大学一段美好的回忆！

第三篇：拓展训练心得体会202_

拓展训练心得体会202_.7.12日

202_-7-10日上午10;00

一；分组.潞安小学一行共60名不同年龄的教师到了珏山上.先吃完早饭,团队训练开始。人排成两行。通过报数形式点总人数，又一二三四报数，将数字相同的人分成一组，共四小组。又以小组领取不同的服装，我们组领到了象美国大兵一样的衣服。在站队过程中大家嘻嘻哈哈地笑着.随随便便地说着,象一群刚到陌生环境下好奇的孩子,没有把年轻的教练放在眼里,有人在大家都静悄悄时趁机张扬着自己.这支时而整齐,时而散乱的队伍被有些不满意的教练带到了珏山训练场.体会.这多么象我们学校平时开会,拖拉.说笑.手机不定时响起.领导不满意会场秩序,老师不满意领导生气.十五分钟的会开成四十分钟.散会后,领导生气.老师不服气.建议;学校是大家的,每个人都是家中的一员.人人都要为家争光添彩.决定了的事大家要严格执行,.二:建立团队:以小组,在一定的时间内制定出队名.队歌.口号.图标.选出队长.一个队的人围在一起,紧张的想着.叫黑豹队吧.这大山上肯定有豹子,叫飞越队.最后一致同意叫飞豹队.口号:快乐无限笑声不断挑战自我超越极限…队歌;将游击队之歌改编成我们的队歌.大家互相激发.互相启迪,在规定的时间里完成了任务.每个人都感受到了集体的智慧,体会到了参与的快乐.在接下来的展示中,人人出力,组组争先.体会;在工作生活中,参与越多,就越感觉是自己的事.投入越多,会越有成就感.集体的力量被调动时,才是真正的有力量.建议;学校.家庭要形成团队的力量,个人要为团队出力,有问题时要依靠团队的力量.1晨练。早上7；00小跑步到一个场地，弯腰。后仰，摇手腕，脚腕，前后人捏肩捏脖捏耳百汇捣

背压腿互背40分

体会;平时以为不能做到的,其实能做到,今后要锻炼身体,不把我老了挂到嘴上。要坚持。

建议;

2背摔。游戏规则:一人站在2米的高台上背对大家向后往后摔，下面的人两人一组为一保，二保至五保，共十人两人面对面双手搭在对方肩膀上，5组形成一个小床，人倒下后会倒在小床上，这是第一层的保护，两人右腿弓着互相支撑，在第一层保护下面形成第二层保护。双方的脚顶在一起在下面又形成第三层保护。

尽管有层层保护，但从高处往下摔还是胆战心惊。不只要相信下面的保护一定能够保护你，关键是要克服高处向后摔的恐惧。我是满怀信心上去的，往下一看，这么高，实在害怕，要不是李教练的坚持我是不会往下摔的体会；人最大的敌人真是自己，要经常挑战自我，要相信朋友。相信自己。也要相信 陌生人。更要相信自己

建议；不放弃生活中的挑战，不放弃任何差生。

3断桥。

4电网。

5方阵

6毕业墙

7烧烤晚会上

8,1-30的游戏

8在车上

9明白为什么校长不满意.10惩罚的方式

11学习太极拳到昔阳

12.饭店的发展

13超越。很多事没有第二次。计划好再行动。人生规划。执行力

第四篇：拓展训练心得体会

拓展心得体会

202_年6月18号，是我值得深刻铭记的日子，因为今天是我第一次参加拓展训练，跟随公司和鹏鹄拓展培训公司的唐教练来到南海。虽然只有短短的两天半时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天半的时间里，让我感受最深的有以下几个方面：

“信任背摔”： 相信他人，为成功赢取时间----背摔。背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在1.6米高的地方，如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。鹏鹄拓展公司的唐教练分享道：“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。游戏中短短几个字 “相信你的同伴”就会让背摔者心中充满信心，起码有这些伙伴做后盾，这时心里就会轻松许多。工作中我们相信自己，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”。总之一句话：自己的能力是有限的，而大家的能力是无限的，相信他人就是相信自己。

“孤岛求生”：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，每个平台目前最高可站26人。训练各级人员相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、部门之间的隔阂，勇创佳绩的决心和勇气。

“翻越毕业墙”：“翻越毕业墙”训练是对我们意志的考验，项目要求在规定的时间内将所有的人不借助任何工具爬过一4.2米笔直的石墙，没有任何工具，所有团队需要全部跨越！当时就想着怎么过得去？结果大家齐心协力很快就征服了石墙。毕业墙让我们每个人的感触颇深，很多人都留下了激动的泪水。求生墙让我们化为一个整体，真正意义上突破了零的突破！在困难面前，我们没有退缩！这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。

“空中断桥”：“空中断桥”，这个项目个人挑战项目，要求队员们在9米多高的铁板这边跳到另一边，然后再跳回来就算完成。有些事情，看起来容易、做起来却很难。只要勇敢跨出第一步，困难也不是这么难，超越只是一步之遥。在训练中，我们曾经出现过退却、恐惧或做不了的念头，但是

通过大家的鼓励，并成功的完成了训练任务。因此，在我们实际工作中，当我们面临艰巨的任务或遇到困难时，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，就可以战胜一切困难，就可以完成别人认为难以完成的任务。

总结： 拓展训练结束了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的智慧，个人的潜能都有效发挥出来了。

第五篇：拓展训练心得体会

拓展训练心得体会

为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。拓展训练是由多个任务组成的，每个任务都是对文化、精神、理念；思维、考验、气概的锻炼。对于每个任务，我们都是遵循着“思考、寻找、尝试、实践”，的前提，最终达成目标的。在这样的过程中，最为团队中的一员，我重新认识自己，在团队中定位自己，使自己发挥所长；学会如何积极面对问题，与团队中其他人一起解决问题，形成新的思考问题的方法与解决方法。

现在回想起来，“计划-实施-反思-应用”，这是整个拓展训练的全过程，其中“反思”是“核心”，“应用”是目的。“计划、实施”也很关键，是“反思”的基础。一系列的拓展训练活动结束后，我静下心来对每一项任务进行认识的思考、总结，发现看似简单的任务却蕴含着深刻的管理理论内涵。

 目标管理——我们的队伍向太阳

在训练之初，仅短短地十几分钟，我们就在教练的指导下完成了破冰，组成了一支团队，实现了团队的融合。我们的团队有着一个响亮的名字——太阳队，我们高举队旗，高唱队歌“前进前进前进，我们的队伍向太阳”为接下来极具挑战的训练做好了准备。我认为，这样的破冰不仅仅是让临时组成的团队中的队员消除因不熟识而自然产生的隔阂感，更重要的是蕴含着管理理论中“目标管理”的理念。

“目标管理”的概念是管理专家彼得·德鲁克（Peter Drucker）

1954年在其名著《管理实践》 中最先提出的。德鲁克认为，并不是有了工作才有目标，而是相反，有了目标才能确定每个人的工作。所以“企业的使命和任务，必须转化为目标”，如果一个领域没有目标，这个领域的工作必然被忽视。因此管理者应该通过目标对下级进行管理，当组织最高层管理者确定了组织目标后，必须对其进行有效分解，转变成各个部门以及各个人的分目标。

正是因为我们有了共同的目标，才使我们这些年龄不同、工作身份不同的队员完美的在团队中相互融合，抛开一切，全身心的投入到任务的完成中。即使遇到困难和挑战，我们也以“两队相遇、勇者必胜！”的口号互相激励、相互支持，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃，最终完成各项训练任务。

 行为激励——我jump，你jump

我们要完成的第一个任务是“高空单杠”，它是一个个人挑战项目，要求队员们爬上一根8米高的铁柱，并站在柱顶的跳台上，跳起来，抓住悬空的单杠，就算完成。开始队友们仰视着高高的铁柱望而却步，作为队长，又是队伍中最年轻的队员，我义无反顾地走到教练身前，准备第一个去完成这项任务。当我一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳，恐高使我阵阵眩晕。好不容易爬上顶端，却又不敢站到跳台上了。也不知是铁柱在真的摇晃，还是因为恐高使我的平衡系统崩溃造成定位困难，反正我的身体就在不停地晃动。脚下是仅仅能站住两只脚的跳台,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍极度恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，太阳队的口号萦绕在耳边，这个时候我不能再犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定

决心，豁出去了。纵身一跃，任务完成！通经我这一次不算完美的一跳，激起了队友们的信心，大家都纷纷爬上高空，完成这惊险一跳，为我们的太阳队累积了优异的成绩。

这个项目，不仅教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我，还因为我的误打误撞验证了管理学中“行为激励法”的原理。

“行为激励法”是指用企业领导者在某些方面的有意行为来激发下级的激励方法。由于企业领导者处于员工有目共睹的特殊地位，其一言一行自然就成为众人关注的焦点，因而在一个企业里，没有什么比企业最高层领导亲自过问某事或采取某项行为更能说明此事的重要性了。行为激励法三个要点：

1、生活上的行为激励。分有乐同享、有苦同当、有难当先三个方面。

2、工作上的行为激励。领导人身先士卒，不是在危难之时才表示出来，而是在平时小事上也要表现出身先士卒，起到表率作用。

3、态度上的激励。由于态度是认知因素、情感因素和行为因素所构成的，当出现紧急情况时，领导人惊慌失措就必然影响下级的情绪，搞得手忙脚乱，不知所措，结果会坏大事。当时的情景下，作为队长的我如果犹豫不决，必然会影响队友的士气。反而硬着头皮上，则恰恰起到了对队友的激励作用。

 组织资源配置分析——不要匹配，只要最匹配

第二项任务是“穿越电网”。在两根柱子之间挂着一张网，网上有大小不一的格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电”。我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候，看到有人指挥，有人帮助、有人监护，“抱、抬、托、举”，各种手段都用上了，最终大家全部顺利钻过了“电网”的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。

“组织资源配置分析”在管理学上的定义是指是根据各种可选战略对组织资源的要求，通过比较各战略方案，以确定哪个战略方案与组织资源和组织能力最匹配。资源配置分析的真正优点是它能确定战略所要求的必要资源的变化，即确定组织资源该做哪些变化才能符合战略的要求。任务的要求虽然很困难，但是我们必须冷静、理智地分析，全面、系统地对组织资源进行配置，做出正确的规划，同时注意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。 艾维·利时间管理法——重要与紧急

第三项任务是“孤岛求生”。模拟这样一个场景：我们这个队的所有队员乘坐一艘大船在水流湍急的河上航行，正在航行的时候船出了事故沉没了，大家不得不顺水漂流，并分别漂到了三个岛上。盲人岛上的队员由于误食了有毒的野果，食物中毒，所有人都失明了。哑人岛上的队员由于误食了另一种有毒的野果，所有人都不能说话了。珍珠岛上的队员健康安全。要求三个岛上的队员通过完成本岛的任务自救或互救，最终共同得救。

这个任务旨在让我们体悟层级之间、部门之间、不同人员之间的有限沟通；部门内部和部门之间的分工与协作；突破思维定势、培养创新与分享的内涵。更是通过这个任务教我们合理管理实践的方法，即“艾维·利时间管理法”。

“艾维·利时间管理法”将所有要做的事情分为四种：1.紧急而重要的事情；2.紧急而不重要的事情；3.不紧急而重要的事情；

4.不紧急且不重要的事情。如果让你排序，哪个先干，哪个后干，相信大多数人都会先选择1，就是紧急而重要的事情。最后选择的是4，即不紧急和不重要的事情。没错，你的选择是对的，那么2和3的排序是什么呢？这个争执最多，正确答案是——排序二应该选择3，即不紧急而重要的事情，就是通常我们说的抓住重点，这是关键。排序三只能是2了，即紧急而不重要的事情。有人一定会问：我为什么不去干紧急的事情呢？因为它是不重要的事情，这些不重要的事情可以放到以后做，也可以委托别人做，干事情当然要抓住精髓、抓住实质，那才是成功的关键!

所有的任务完成了，我们“太阳队”共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。

我想，参加培训的最终目的应该是：在培训中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作吧，如何把这次活动心得落到实处，除了管理学的理论，我还有四点感受：

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好，做事要先做计划，再开展

行动。

2、要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步。

3、在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

4、成功与失败皆有启示。在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。

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