第一篇：实习周志及实习报告

山 东 交 通 学 院

实习手册(202_ 届)

学

院:_________________________________ 专

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日 至

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日 山东交通学院制 目 目录 1．山东交通学院实习周志 2．山东交通学院实习报告 3．山东交通学院实习鉴定表

经济与管理学院

会展经济与管理

谢亚芳

总经理助理 济南市历下区泉城路天业国际 707 室03 01 05

01

济南佳源人力资源管理服务有限公司

会展 121

实习周志及实习报告 实 实习周 记 记

202_ 年 03 月 01 日至 202_ 年 03 月 06 日

3月份我结束了在上海的实习工作,于202_ 年3月初来到济南佳源人力资源管路有限公司实习,工作岗位就是总经理助理。来到佳源工作纯属巧合,这样说就是因为:同学在佳源实习,主要的工作就是招聘,正好要给总经理招一个助理,恰巧在筛简历的时候在智联招聘上瞧到了我的简历所以就想公司推荐了我。济南佳源人力资源管理有限公司成立于 202_ 年,专注于为企业提供人力资源产业链服务,并为有意从事或正在从事人力资源管理工作的人员提供实操培训,为企业推荐更为专业、具有实操经验的人力资源管理人员。

第一周总经理要我先对公司的业务与我要协助她负责的项目熟悉一下,所以就先让我从核对合同开始。这周我的主要工作与任务就是整理、核对公司派遣员工的纸质版合同,把在职合同与离职合同分开存档,对于纸质版与电子版合同信息有出入的地方及时登记改正过来。最后把合同核对登记的情况向上级汇报。开始实习工作之后,我便开始重新将有关 excel、word 的书本课件找出来,重新温习一遍这些相关的知识,以及 PPT 的制作。

综合一周的感受,我最最深刻体会到的就是:核对合同工作,就是一项十分细致的工作,不就是简单的瞧一下就行,要把每一项都核对清楚,因为可能因为自己的一时疏忽就可能导致一连串的麻烦。同时,核对合同工作也就是一项技术要求很高的工作,如果能熟练掌握 excel 技巧的使用,就可以很快的筛选合同,加快工作的进度。一个星期的实习时间瞧似不长,但就是因为刚进公司,也许就是最艰难的几天,需要适应的东西太多,我想我能够克服的,在克服的同时也尽量把工作做到最好。

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202_ 年 03 月 07 号至 202_ 年 03 月 13 日

不觉中,来佳源实习已十来天了,虽然时间已接近两星期,但就是基本工作还就是核对派遣员工合同。因为合同就是其她工作的一个依据,出不得一点错。这十来天相处下来同事们都很热心,很好相处,我一有什么不懂的都会请教她们,在她们的帮助下我也能够独自完成很多事情啦。虽然我就是与总经理一块办公,不与她们在一块工作,但午饭的时候她们都会等着我一起,真心觉得很感动。这些同事差不多都就是同龄人,所以没什么代沟,相处起来也没压力。

为了能够真正的学到知识,我很严格的要求自己去做好每一件事情,即使再简单的事情我都会认真考虑几遍,因此,虽然做得不算快,但能够保证让总经理满意。我的上司就是一位女士,所以沟通起来没什么压力,她不但会教我一些工作上的事,还会告诉我一些为人处世的道理。她说的每一句我觉得有道理的话我都会记下来,十几天下来都组成了好几页“大 BOSS”语录了,之所以记下来就是觉得这都就是她的经验之谈有可取之处,很受益。

我觉得自己进入工作的状态越来越好了,与同事们也越来越融洽,期待所有的事都越来越好!

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202_ 年 03 月 14 号至 202_ 年 03 月 20 号

助理的日常琐事还真不少,一会要给快递发票,一会有客人来了就要准备茶水,老板在谈重要事情时还要有眼色懂得避舍。我的工作主要就是听命于总经理,她交代的事我才尽心尽力做,其她的事我不敢愉悦,所以有的时候就挺为难的,不知道这件事自己到底应不应该做。比如上次就因为自己的自作主张就办了错事给另一个同事的工作造成了麻烦,黄河路桥的人员小窗问我有关奖金的事,我心想人家小窗问我,我得回复呀,然后就按自己的想法给人家回复了,结果就造成了误会。事情发生后,这位同事向我发了火,我知道自己可能错了,可以理解她的生气。之后就主动向总经理说了这件事,总经理没怪我,反而安慰我说人人都会犯错,主要就是态度。下午同事也向我道歉这件事,到让自己觉得很愧疚。总之,经过这件事,我知道做什么事都要谨慎,要考虑全面,要认清自己的定位,不懂就要问,不能擅自做主。

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202_ 年 03 月 21 号至 202_ 年 03 月 27 号

又就是一个晴天,美好的一天。繁琐的工作日复一日的重复着,但就是每天的心情却就是不尽相同的。早上把费用结算表与一些文档整理好之后就没事做了,下午跟同事们尽情享受了一会下午茶,真就是乐哉呀!想起来平时在寝室晃晃荡荡没事干,觉得日子过得好慢好无聊。而在公司里,就完全不一样了,每天紧张的工作状态,完全没有时间考虑其它事情。于就是不知不觉的,就发现原来我短暂的一个月就快要过去了。也许以后我不会从事这个行业,这个岗位,但这次的经历却就是实实在在的,就感觉自己每天都在进步,每天都能够接触新的事物,一点一点的吸收进去。初踏社会便有了很深的感受,正应了那句话:社会就是一所最好的大学。果然没错。

一个多月的时间,虽然短,但学到的东西可不少,如何快速的适应公司的环境,融入企业的团体,如何更好的跟同事沟通,更好的完成既定的任务。这些都不就是信手拈来的,都需要一个逐步的从点到面的认识,也让自己对自己的能力更加自信,相信自己将来能够成为一个对社会有用的一员。

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202_ 年 03 月 28 号至 202_ 年 04 月 03 号

这一周心中有很多感慨。一起来的小伙伴辞职不来上班了,说实话对我就是一个不小的打击。因为住在公司提供的宿舍里,我跟她比较熟,所以之前就感觉很亲切,很温暖。现在就剩我自己了,所以我就要重新融入到宿舍其她同事的圈子里,说起来很容易,其实真的很难,您不得不佩服人情真的就是一个奇妙的东西。所以在宿舍我就显得很被动,不就是说与她们关系不好,而就是总感觉有点距离感。工作上又变成了自己一个人在战斗,因为同办公室的另一个同事被安排去参加培训,所以难免会有点失落。但就是我也知道我就是来工作的,不就是来找朋友玩的,所以很快就调整过来了。除了整理办公室的文件,在办公室内做一些简单的卫生,并做出这一天的日程安排表,做一些经理布置下来的工作。有时也会呆在办公室负责录入文件,或就是做一些简单的表格。以前的时候总觉得自己还算就是一个细心认真的人,可到实际工作中才发现我的这份细心还就是远远不够的。文字上的差错一旦落实到实际工作中就会形成实质性的错误,由此而造成的损失有时就是不可逆转的。而我对于计算机办公室软件的应用的熟练程度也还就是远远不够的。我们平时在学校学的也只就是初级入门而已,距离熟练应用的程度还有很大一段距离,平时还得多加练习。同时我发现我举例一名合格的助理也还有很远的距离。

少了同学的陪伴,让我知道我要学会独立,摆脱依赖,学会走在时间前面。

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202_ 年 04 月 04 号至 202_ 年 04 月 10 号 因为佳源公司现在不断地扩大发展,所以就不断在开发着一些新业务,其中人资派就是由济南佳源人力资源管理服务有限公司开发的助力 HR 新人快速成长的网络平台。我刚来到佳源的时候,人资派刚刚在筹备,所以我的工作又多了一个。人资派总分为六大模块,其中速查宝典、生活帮这两大模块的内容由我收集相关资料、整理资料,然后上传到人资平台上。首先我整理了一下思路,我先收集了充足的资料,然后按着人资派上的顺序分好类,接着就依次上传到平台上。这样说起来就是很容易的,可就是真正操作起来一点也不简单。收集资料的时候要全面,但就是有些内容在百度上就是查不出来的,有的即使查出来也下载不了,所以很头疼。上传资料的时候也不就是复制、粘贴那么简单,我要排版、删减、增加内容,要避免重复上传资料,还要上传有质量的资料,所以每一次上传都得用心。

这一周的工作基本都就是在人资派的后台上传资料,集体上传了多少没有可以查询,但就是交代给我的这两大模块的各个小模块中都就是在 20 条以上。虽然每天重复同样的步骤很枯燥,但就是瞧到每个模块都充实了内容之后还就是很欣慰的。上传的工作还在继续,我的实习也还在继续、、、、、指导教师签字 字:______________________

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202_ 年 04 月 11 号至 202_ 年 04 月 17 号 继续上周没完成的工作,依然上传人资派的资料。总经理给我这个岗位的定位就就是以后就是佳源的客服,就就是客户询问社保的问题我要能解答,能给她们提供方案。可以说在 HR 这块我就是菜鸟,对社保这块我更就是一窍不通,所以我就要学习。只就是一味的瞧书、瞧资料不就是一个好办法,很枯燥,瞧不下去效率不会太高。再说公司就是招我来工作的,不就是来这瞧书的,所以在上传人资派资料的时候就就是我学习的机会。因为上传社保公积金资料的时候,我要调整格式。所以我就要全篇阅读一下,虽然说做不到熟读于心,但就是对一些概念不至于一窍不通了。总经理有事也会问我上传的进度以及我学习的情况,我不太懂得地方也会请教总经理,她都会给一一解答,我很感激她。遇到一个脾气好的老板不容易,遇到一个肯手把手教您东西的老板更不容易。

因为要推广人资派平台,所以就需要进行校园宣讲。公司打算本周六去山东英才学院北校区进行宣讲,因为公司人手有限,总经理就派我跟着一起去帮忙。出发之前,我与同事把我们进行宣讲要送的小礼物都贴上我们公司的 LOGO,然后查清楚要带的数量,登记好就装箱出发了。总得来说,这次校园宣讲很成功,不知道就是我们准备的礼物赢得了学生的喜爱还就是辛总的精彩宣讲,总之人资派的粉丝上升了 500 多个。晚上 10 点多才从济阳回到济南,虽然很累,但就是觉得很有意义,第一次觉得自己不再就是学生而就是工作者,第一次觉得工作者与学生的差别。也算就是让自己认清楚现在自己不再就是学生的现实了。

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202_ 年 04 月 18 号至 202_ 年 04 月 24 号

四月末五月初就是春季校招的时候。本周六在齐鲁工业大学有校招会,公司参加的企业报名。周五我有事回了学校,缘于与齐鲁工业大学临近,总经理就派我与另一个同事去进行校招,要给公司招聘 3 位招聘专员。我俩明确了今天的任务:一就是招聘;二就是宣传人资派。虽然天气很冷,但我很兴奋。因为几个月前我就是应聘者的身份,现在确实招聘者的身份,说实话心里就是有点窃喜这个身份的转变的。

对于今天的招聘工作,我的总结:一就是应聘学生少,招聘企业多;二就是工科应聘者多,文职专员应聘者少;三就是应聘者男多女少(可能与她们学校的专业有关);四就是大多数应聘者不知道自己要找什么工作,不清楚自己要干什么;五就是大多数大学生期望太高。我就在想当初我应该也就是这样吧,只不过经过这几个月的实习,我就不在那么想了,认清楚了现实,瞧清楚了自己的能耐。其实说实话,现在刚毕业的大学生就是不好就业的,因为没经验,所以好多企业就不太愿意用,再就就是好不容易培训好了,咱们就一时兴起说走就走,对企业来说就是一笔不小的损失,所以个人认为我们就业一要认清楚我们到底要干什么,二要清楚自己的能力,不要有太高的期望。

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202_ 年 04 月 25 日至 202_ 年 05 月 01 号

五一之后收到班长的通知需要回校参加毕业论文指导与毕业生就业指导大会,所以五一回来之后就与总经理说了学校近期的安排,申请提前结束实习。我把我的工作做了一下交接;1、主要就就是把人资派上传与未上传的资料做好分类以便于后边接手我工作的同事;2、礼品发放的统计情况交接给同事;3、黄河路桥集团上月的结算表发给相关人员等。之后就就是下载实习证明,填写相关内容,再找到相关负责人签字、盖章等。将近两个月的实习就这样提前结束了,这两个月中我学到很多东西,这些东西就是在大学校园中体会不到的。作为一个助理,首先要对自己的上司要清楚,清楚她的生活习惯。比如总经理一般 9 点半上班,4 点要提前下班接孩子放学,她每周三中午要去健身房锻炼、每次吃完午饭都要休息半个小时,这期间不说话、放空状态等,这些并不就是微不足道的,因为知道这些您就可以安排好自己每天的工作,您可以选择在那个时间点汇报工作比较好,那个时间段就是不能打扰的等等。总之,作为一个助理就就是要细心,要会观察,不就是老板让做什么就只就是做什么,要想的全面,做的更全面。

这次实习,我变得更细心了。

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山 山 东 交 通 学 院 实习报告 姓 姓 名 谢亚芳 性 性 别 女 学 学 号

学 学 院 经济与管理学院 专 专 业 会展经济与管理 班 班 级 会展 121 实 实习单 单 位 济南佳源人力资源管理咨询有限公司 实 实习岗 岗 位 总经理助理 实 实习时 时 间 202_-03-01 至202_-05-01 实习单位主要负责人姓名 方静 联系方式 8 实习单位指导教师姓名

联系方式

实习单位地址 济南市历下区泉城路 264 号天业国际 707 室 邮 邮 编

((一))实习单位简介 济南佳源人力资源管理服务有限公司成立于 202_ 年,专注于为企业提供人力资源全产业链服务。公司现有国家一级人力资源管理师三人,本科学历员工占比达 50%。另聘国家劳动部高级人力资源管理师资深认证专家评委组成顾问团,凭借高水平的团队、多年的服务经验,为企业提供了专业的人力资源外包服务。并为有意从事或正在从事人力资源管理工作的人员提供实操培训,为企业推荐更为专业、具有实操经验的人力资源管理人员。人资服务外包包括招聘外包、派遣服务、事务外包、培训服务等。

济南佳源人力资源管理服务有限公司就是经济南市人力资源与社会保障局批准并在济南市工商行政管理局登记注册,专门从事劳务派遣、人事代理、职业介绍以及劳动人事咨询等人力资源外包服务的 A 级人力资源服务机构。主要提供:劳务派遣、社会保险代理、代发工资、档案管理、组织招聘、协助培训、劳动人事保险法规政策咨询等服务。公司与省市区各级人社部门及省内各大专院校建立了靓号的合作关系,通过网络化招聘、职业化培训、专业化服务、规范化管理,为各类用工单位与求职者提供最优质的服务。佳源公司秉承“为企业提供最佳资源,为员工营造温馨家园”的服务理念,坚持为用工单位与劳动者负责的精神,切实维护用工单位与求职者的合法权益,就是最可信赖的人力资源服务机构。

（二）

实习主要内容及进程

1、实习目的

毕业实习就是我们大学生必须经历的过程,就是理论与实践相结合的重要方式,使我们在实践中了解社会、在实践中巩固知识,实习又就是对我们毕业生专业知识的一种检验,它让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,技能开阔视野,又能增长见识,为我们走向社会打下坚实的基础,也就是我们走向工作岗位的第一步。同时实习也就是提高学生政治思想水平、业务素质与动手能力的重要环节,我们通过实习走向社会,接触实务,了解国情、民情,增进群众观念、劳动观念与参与经济建设的自觉性、事业心、责任感;通过深入基层,了解经济管理与财会会计工作现状,可加深理解并巩固所学专业知识,进一步提高认识问题、分析问题、解决问题的能力,为今后走向社会,服务社会做好思想准备与业务准备。我的专业就是会展经济与管理专业,由于对 HR 很感兴趣,人际关系等因素影响。所以于 202_ 年 3 月至 5 月在济南佳源人力资源管理有限公司实习,实习的内容就是:助理。

2、实习内容

短暂的实习生活除了工作经验与知识上的丰硕外,最大的收获莫过于“转变”二字——从校园思维模式到职场思维模式的转变,为今后尽快适应融入职场生涯奠定了基础。说到从校园思维模式到职场思维模式的转变,就不得不提到角色定位。从进入公司伊始,就要求自己以职场人员的标准要求自己,不能将学生行为带到工作环境中,但就是在学习新的问题时依旧要像学生那样保持谦虚的态度。人事助理主要就是协助人事经理开展工作。人事助理的工作内容以公司的运营保障为主,工作内容较多元化,但较基础。以下就是我这两个月的实习工作的总结:

第一,核对合同。核对佳源派遣济南黄河路桥有限公司员工的纸质版合同,主要核对员工姓名、身份证号、合同截止日期就是否与电子版合同一致,查瞧纸质版合同就是否盖有公司五险的印章。针对合同出现的情况做一个统计分析,最后结果汇报给总经理。除此之余,对黄河路桥集团做一个统计分析,统计在职人员、离职人员、下属部门、下属分公司的情况、以及做好与各部门人资负责人的沟通问题等

第二,办理员工社保。公司主要业务就就是外包业务,虽然公司本员工只有十几位,但就是公司派遣的员工有上千名,主要就就是办理派遣员工的社保。针对社会出现的几种风险,社会保险设置了养老保险、医疗保险、残疾保险、工伤保险、生育保险、失业或破产保险 7 个项目。因此公司要及时地给员工办理相关保险,我所做的工作就是负责济南黄河路桥有限公司派遣员工的社保问题,要及时统计新进员工,办理社保,并每隔一段时间到社保中心办理医保卡。另外,当遇到员工的工伤、生育等保险更就是需要按照一定的程序办理。

第三,随时关注政府相关的劳动法律法规政策。社保的办理等要严格按照相关的劳动法律法规政策,所以要随时关注这些政策。比如近期“营改增”的调动,这就需要及时通知客户,落实下月发票的问题,要给客户一个一个打电话落实,向她们解释清楚。

第四,校园招聘。虽然这几次校园招聘我都只就是参与,但我了解到招聘不就是一个简单的工作,要注重很多技巧与方式。首先,要熟悉招聘流程。其次,与用人部门保持密切的联系,了解用人部门的需求状况。接着通过各种招聘的渠道挑选出适合的人才再安排面试。在招聘的过程中,经常需要用电话与候选人联系,了解候选人的状况,而且电话沟通也很注重说话的技巧。还有

就就是需要参加现场招聘会。另外,收取简历之后要筛选合适的简历,之后就要通知面试。一般应聘人员来公司面试时,我都负责接待,了解一下她们的情况再报给经理,这样既让经理对应聘人员有了一个了解,也让应聘者感到不那么拘束。

第五,做好资料收集、整理、上传等工作。人资派就是由我所在的实习公司开发的助力 HR新人快速成长的网络平台。其中包括速查宝典、HR 课堂、生活帮、职位推荐等四大模块。针对人资平台,我的主要工作就就是收集、整理、上传资料到速查宝典、生活帮两大模块,做好后台的编辑、维护工作。

第六,礼品的管理、发放情况的登记。为了人资派的宣传工作,公司购进了大批的礼品,包括小狗蛋糕毛巾、礼品袋、雨伞等,这些礼品的每次发放都要做好登记,及时核对数量就是否正确,还有粘贴公司 LOGO 的粘贴等。

((三))主要收获与体会

当踏出了大学这扇门,就意味着要踏上职业生涯的道路,对于应届生的我来说,还没有足够的社会经验,经过了这两个月我学到了很多,感悟了很多;特别就是在公司领导与同事的关心与指导下,认真完成领导交付的工作,与公司同事之间能够通力合作,关系相处融洽而与睦,配合各部门负责人成功地完成各项工作;积极学习新知识、技能,注重自身发展与进步,我学会了很多技能,增加了相关的经验。现将这两个月工作遇到的困难及心得总结如下:(一)在实习中遇到的困难:

1、公司内部文件的处理很大部分就是用 excel 完成的,我在大学时对这个软件用得不多,还不太熟练。

2、我非人力资源管理专业毕业,对于人力资源管理的工作这就是第一次接触,社保的问题更就是一窍不通。有很多知识值得我继续学习。对于自己遇到的困难,我也会不断总结。并且通过不断地虚心努力地学习,去解决现在的问题。

(二)实习心得及收获:

1、低调地做人,高调地做事。我到公司工作以后,要知道自己能否胜任这份工作,关键就是瞧您自己对待工作的态度,态度对了,即使自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的掌握。态度不好,就算自己有知识基础也不会把工作做好,多听、多瞧、多想、多做、少说就就是我的态度,我刚到这个岗位工作,根本不清楚该做些什么,并且这与我在学校读的专业没有必然的联系,刚开始我觉得很头痛,可经过工作过程中多瞧别人怎样做,多听别人怎样说,多想自己应该怎样做,然后自己亲自动手去多做,终于在短短几天里对工作有了一个较系统的认识,慢慢的自己也可以完成相关的工作了,光用嘴巴去说就是不行的,所以,我们今后不管干什么都要端正自己的态度,这样才能把事情做好。

2、少埋怨。有的人会觉得公司这里不好那里不好,同事也不好相处工作也不如愿,经常埋怨,这样只会影响自己的工作情绪,不但做不好工作,还增加了自己的压力,所以,我们应该少埋怨,要瞧到公司好的一面,对存在的问题应该想办法去解决而不就是去埋怨,这样才能保持工作的激情。

3、注重信息的反馈。在工作中,一定要记住要及时向上级报告工作的进度。不要等这个任务完全做完再上交报告,有些工作持续的时间比较久,需要及时报告。等到领导亲自来问您进度时,领导对您的印象已经不好了。

4、虚心学习。在工作过程中,我们会碰到很多问题,有的就是我们懂得的,也有很多就是我们不懂的,不懂的东西我们要虚心向同事或领导请教,当别人教我们知识的时候,我们也应该虚心的接受,不要认为自己懂得一点鸡毛蒜皮就飘飘然。

5、错不可怕,就怕一错再错。每一个人都有犯错的时候,工作中第一次做错了不要紧,公司领导会纠正并原谅您,但下次您还在同一个问题上犯错误,那您就享受不到第一次犯错时的待遇了。

6、处理好与同事得分关系。单位及自己存在的问题在实习的这段时间发现的问题还有很多,也跟同事讨论过,同事只就是劝我,这里不就是学校,公司这样规定,您照做就就是了,多余的抱怨与牢骚就是没有用的。在我瞧来就是提意见、就是反映情况,在她们瞧来却就是抱怨、就是牢

骚,这就就是学校与社会的差别。我的冲动,我的瞧不惯,我的凡事都讲求个所以然,我的凡事都以自己单纯的眼光评价,也许并不适应这个物质纷繁的社会,也许我现在的各种棱角在经过一年两年的历练后也会被磨得像鹅卵石一样光滑。所以在公司中就是要遵从自己的内心,但也不要太锋芒毕露。

7、要学会理财。在大学里养成了大手花钱的坏习惯,那就是因为有父母的后援。一直以来,我们都就是依靠父母的收入,工作以后,我才体会到父母挣钱的来之不易,所以要改掉自己乱花钱的毛病,要开始有意识的培养自己的理财能力,不能一不留神成为月光族。

通过这一段时间的实习,我了解到了HR的基本工作;学习到了个人与公司同事之间保持怎样的关系最为有利;感受到了自己身上的许多优点与不足之处。我想,一个人实习的目的无外乎两点:一个就是感受公司,一个就是认清自我。在这两个月的实习期内,用心体会之后,我得到了自己该得到的。

在结束实习时,经理对我的工作表现给予了肯定,最大的优点就就是能将领导交代的工作跟踪到底,不管多长时间,直到完成为止。还表示将来只要就是办公室性质的工作我都能胜任。这使我了解了自己的长处,给了我很大的信心。毕业实习就是每个大学生必须拥有的一段经历,它使我在实践中了解社会,让我学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,受益匪浅,也打开了视野,增长了见识,体验到社会竞争的残酷,而更多的就是希望自己在工作中积累各方面的经验,在今后的学习中更加努力地丰富自己的头脑,为自己以后进一步走向社会打下坚实的基础。

（三）总结:

在本毕业实习报告即将完成之际,我想对所有曾经给过我帮助与支持的人们表示衷心的感谢。首先要感谢的就是养育我的父母,她们给了我无私的爱,我深知她们为我求学与生活所付出的巨大的牺牲与努力,至今我一直无以为报,在这里仅表达我对她们的深深地思念与感恩。感谢指导老师,她在学习与工作方面给了我大量的指导,让我学到了很多知识。她对我的严格要求以及为人的诚恳都将使我终身受益。除此之外,还对我的生活给予关怀,使我可以顺利的完成在校外的实习报告设计任务,在此祝愿她身体健康,全家幸福!

感谢济南佳源人力资源管理有限公司为我提供良好的实习环境与生活环境,让我在这个陌生的环境里感受到温暖。感谢一起来实习的同事们,她们在我第一次参加实际项目开发过程中给了我莫大的帮助与鼓励。特别要感谢我的部门主管,就是她的关怀与教导给了我很多锻炼的机会。感谢在学校的与同样在外面实习的同学一直以来对我的关心与帮助。她们就是我学习、工作与生活上的伙伴,也就是面对困难与挑战时的战友。感谢交通学院的老师们,谢谢她们这些年来对我的教育,让我懂得了如何做事,更让我明白了如何做人。感谢 12 级会展经济与管理班我的同学们,感谢她们在大学期间在学习与生活上给予我的帮助。还有很多我无法一一列举姓名的师长与友人给了我指导与帮助,在此也一并表示衷心的感谢,她们的名字我一直铭记在心！

（四）

对实习单位的建议

1、组织活动。公司应该安排一些活动,感觉两个办公室之间的员工往来很少。

2、集体会议。公司员工本就不多,还分在不同的办公区域,各自对各自业务的进程都不了解,建议老板开一些集体会议,讲一下公司近期的安排,这样既加强了总经理与员工之间的沟通、也加强了员工与员工之间的沟通。

第二篇：实习周志

实习周志

第一周2月7日，我正式实习上班了，主要是先跟着任课教师到各个班级听课，指导教师刘老师虽然不是教语文的但却是很热心的帮我安排听语文老师的课。当我第一次走进教室时，面对着黑板和同学们，我仿佛又回到了学生时代。但这次却是以一位实习教师的身份来到这个教室，感到非常紧张，不过还好我现在只是听课，即使心理紧张，同学们也不会看见。开始上课了，我调整好紧张的心态，认真的听老师讲课，现在听课的感觉和以前不一样：以前听课主要是为了学习知识，而现在听课是学习教学方法，目的不一样，上课的注意点也完全不一样，现在更多的注重观察老师怎样讲课，如何驾驭课堂，如何控制授课的时间。课间，当有同学和我打招呼时，感觉好别扭，在不久以前自己还是一个学生，现在却被同学们问好，好在自己能够很快适应。老师和同学也会热心的帮助我，我也虚心受教，不断总结自己，积累经验，因此和老师、同学们相处的很融洽。每天积极认真的到各个班级听课，到每个班都会有不一样的感受，心理总是在想教师真是一个伟大的职业。

在新的环境，新的身份，不一样的心情下。就这样，一周的实习时光结束了，回顾一周来在学校的工作，我觉得很充实，虽然能够学到很多东西，但是还有那么一点不甘愿。

第二周踏上实习的征程，当时的心情很复杂，记得曾经看过这样的一句话：毕业是个残忍的季节，不管成不成熟都要收割。就像我不管喜不喜欢都要到施刘小学。

当天下午，刘老师给我介绍了施刘小学的概况，之后，便直接见了学生。第一次面对学生，有些羞涩；学生第一次面对我，很欣喜，“哎，是实习老师！”。第一天接触，便发现：施刘小学的老师，很友好，很和善；施刘小学的学生很可爱，很好学。

第二周，可能是跟学校的作息有些出入，还不是太习惯——不是很习惯早起，不是很习惯早睡——但是对于食堂的饭菜，大家都赞不绝口。刚来一周，很清楚的记得，每到快要吃饭的点上，大家都一窝蜂的进入食堂，享受施刘小学的美食。第一次发现，原来大家的消化系统都活跃起来了，呵呵……

看班，是施刘小学的一大特色。因为刚来，与班里学生不是太熟悉，也不敢跟学生走的太近。于是，每次看班的时都只是呆呆地站在旁边。看班是要去班里督促学生尽快进入学习的状态。觉得自己有些搞笑，有些幼稚，有些羞涩……每次进班，呵呵……都从后门进去，小小地转一圈，从后门出来。或许是班主任看穿了我们的想法，每次都鼓励我说：多进班里看看，没关系的。听到这样的话，我开始慢慢地放开了。

第二周，感受到了温暖，友好。对老师、同学充满了感激。晚上躺在床上进入梦乡时想：或许选择当一名教师真的是一个不错的选择……

第三周两周过去了，开始渐渐适应这里的生活习惯，每天看着他们在嬉笑玩耍，用他们那稚嫩的童音向我问好，心里真的好高兴。

听课依旧继续着，渐渐地发现各个老师上课的方式各有特色。慢慢领会到那句对我来说陌生的话“教学有法，教无定法，贵在得法”。老师的讲课方式，是从某一个现象或者某一道题目中得出来的，体现学生主动学习的方式。在讲评题目的过程中，从学生的角度分析，剖析学生的错误所在。在这期间我也尽量去听其他科系老师的课，做好听课记录，多学习不同专业老师的教学方法和经验。课下又向老师请教，在听老师的课中获得了哪些知识。例如对不同的学生要用不同的教学方法，因材施教。对于班级中成绩较好的学生，就尽量出一些思考题，以便他们积极思维，开拓他们的解题思路，提高他们的解题能力，对于差生，也不要气馁，总是及时发现他们身上的闪光点，利用课余时间，耐心的帮他们辅导，不厌其烦地教，鼓励学生不懂就问，端正其学习态度，努力提高学生学习成绩；对学生的学习评价，既关注学生知识与技能的理解和掌握，更关注他们情感与态度的形成和发展；既关注学生数学学习的结果，更关注他们在学习过程中的变化和发展；在教学中，要多向经验丰富的教师请教，学习其优秀的教学经验，取长补短，努力提高自身的业务水平。

批改完作业的错误统计其实是一项重要的任务，反馈了教师自己在课堂上的知识点的遗漏。每次批改完作业，都要纠结一段时间，应该怎么统计错误，做到“快、狠、准”。纠结了两周，老师可能终于忍不住了，便把他的统计错误的妙招传授给我们。回来之后，一再地思考，为什么老师想的到东西，自己却是如此的陌生呢！

第四周星期一的早晨，我和那些背着书包的学生一起走在去学校的路上。耳边有风吹过，还有小鸟在唱歌，阳光打在脸上，甜甜的味道。

不知道是老师器重还是一种考验，很荣幸，听了老师的一节课后，在毫无其他准备的情况下，接受了第一次的习题前课。前面的二十分钟，是老师上的新课，后二十分钟是给我的习题讲解。第一次在班里上课，印象很深刻——脸红、心跳加速、冒冷汗、口误，怎一个窘字了得，呵呵……再讲一个知识点的过程中，明显地记得自己应该怎么讲的，等到解释给学生的时候，感觉不知如何开口，真正是不知所措。上课，拼命的上下托黑板，却忘记了可以写在另外一侧；奋力的用简单的语言向他们解释，殊不知只要写一个词语就可以解决。印象最深的是：因为紧张，一转身，手上捏着的粉笔掉在了地上，摔成了两断，纠结了许久，应该用哪一段，等我起身时，看到学生们都洋溢着笑容，这笑容，看着就“恐慌”，心里想着：这二十分钟怎么那样漫长，什么时候才能下课啊……呵呵……当下课铃声响起的那一瞬间，心里是前所未有的轻松。课后，老师鼓励我说：你应该自信一点，第一次上讲台能坚持下来已经很不错了。当你把自己放在老师的位置上时，那么学生也会把你当成真正的老师。

这一周，懂得了自信，学会了当老师最重要的——自信。

第五周听了课之后，自己也亲身体会了当老师的艰辛。这一次走上讲台是星期三的第四节课，当时是指导老师临时有事，叫我代上一节课，我也是没办法硬着头皮上的，第一次那么正式的上讲台面对下面那么多学生还真有点不知所措。也许是没充分准备的缘故，也许是第一次还没经验的缘故，也许……整堂课下来我自己的感觉就是一团糟，当时真是对自己失望透了。接下来的第二天，指导老师去听我的课，顺便帮我助阵维持纪律，我虽是有备而上，但自我感觉也还不是很好。一堂课下来才知道：要抓住学生的心，维持好课堂纪律是多么不容易。此外，我觉得任务的设计也是一个特别要注意的环节，任务应该环环相扣，贯穿课堂的始终，因为只有不断激发学生的成就动机，才能更好的调动学生的积极性，让其配合老师的教学。当然，在教学过程中自己还是存在不少缺陷的。首先，在讲授知识点时，没有突出重点、难点，过于追求学生的自主探索；其次，课堂的调控和应变能力还有欠缺，在遇到突发事件时，自己往往还不够清醒，不能很好的处理；再次，自身心里状态也不是很好，站在讲台上，心里还是免不了会紧张，这些都会影响我整堂课的发挥。希望本周课堂上体现出来的不足能在以后的教学工作中得到弥补！

这一周，感叹颇多，感受到自己的努力，感受到和学生的合作，感受到曾经老师的含辛茹苦，感受到学生的好学。

第六周第一次正式进行课堂教学，上一篇课文，我的体会是第一次上课感觉自己就是在乱耍猴，幸运的是我早有准备，不过理想和现实很大差距，我准备的一些教学工具未能派上用场，当下面的学生没有什么反映时，我一下子蒙了，不过还好学生看到新老师上课都很激动，也很配合，课堂气氛还是比较轻松，适当的时候，老师为我做了小小的补充。等老师指点之后，我会认真的改进，学生有问题也会及时的问，而我在讲台上有些战战兢兢，课后老师对我所讲的课进行了总概括的评论，并没有太多批评，害怕打击了我的志气，说只要迈出了第一步，剩下的路就好走了。我回去又重新编写教案，反复备课，尽量挖掘新的教学方法来应对接下来的课堂教学。从点滴入手，了解学生的认知水平，查找资料，精心备课，努力创设宽松愉悦的学习氛围，激发兴趣，教给学生知识，所以每上一节课前我都准备好教案，考虑课堂会出现的各种细节问题，尽量在讲课的时候发挥好一些，刚开始时声音不够洪亮，后面的学生听起来较困难，我就立刻调整过来，不过在语速语调上面做得还不够，缺乏抑扬顿挫的感觉。老师也给我一些建议，老师肯定了我的进步，也谈到我与学生互动的环节很好，达到课堂气氛的一个高潮。

这一周，上了第一节正式课。真正感受到原来那句“台上一分钟，台下十年功”真不是盖的。尽管自己一直在修改教案，但是等上完这节课还是又很多的纠结。老师说：说明你成长了，能意识到自己的不足说明你还有进步的余地。很感谢，老师的鼓励。慢慢地，开始感受当初老师的辛苦了。

转眼间，实习已有一个多月了，在这一个月里，点点滴滴还是那么的记忆犹新。我感觉自己在慢慢的适应这一个新的生活，是对自己工作能力的挑战，也是对自己童心的测验，呵呵！现在对于上课已经不存在紧张与焦虑，更多的是关注发展，也就是想如何才能把课上的更好，让自己的能力得到更好的发挥。应该说从这个月起我的实习生活是比较累的了，但是看着他们可爱的笑容，听着他们的一声声老师好以及老师再见，让我疲惫的身体感觉到很轻松。有时候脑子里时常浮现那一张张可爱的笑脸，就会让我迫不及待的想快点上课快点见到他们，也许这也说明了自己在悄悄的进步。

第七周这一次马老师给我一个新的任务：把两节课用一个课时上完。我一下子就兴奋起来了，因为这是自己第一次上这种课。这种课一方面要求老师授课速度快，另一方面也要求老师如何在有限的时间内尽可能多的拓展知识点。这次上课马老师还让我先在谢老师和孙老师的班上先试讲一下。下午上课后孙老师给了许多宝贵的意见。周二就听了谢老师的一节课，从中发现自己上课的不足。这一天基本是不断地完善教案。周三上午和下午的课都很顺利，自己讲得越来越好了。但是最后在（2）班上的那节就差多了。由于从来没有和这个班级的同学接触，所以这节课的授课情况可想而知了。虽然事后谢老师安慰我一番，但是我还是很介意这次授课失败。最后还是想通了，就想刘老师说的那样：失败了不就是这个样子啦。重点是人要有进步就行了。

要成为一名合格的教师真不容易，我现在才明白：如果教学是一座大山的话，就我现在的教学水平连山脚还没到，只是隐隐约约看到那山的轮廓而已。

第八周今天是第八周的班会课，班主任杨老师主要是进行月考总结。杨老师强调，小学三年级也是打基础的关键时期，学生要更正观念。学生要学会自觉主动学习，学会自我管理，不要自我放松。关于成绩排名，老师表扬了全班排名前五名的同学、单科排名第一的同学和进步比较大的同学，表扬他们取得比较好的成绩，并勉励他们要继续努力。同时，杨老师也劝勉其他

同学向这几位同学看齐，要提高学习效率。要有“目标——计划——行动”三个层次，要坚持“课前预习、课上认真、课后复习”三个步骤。与其它班相比，我们班还是有相当差距的，因此同学们要总结这次月考的经验教训，关键是转变学习态度，不要让自己有所懈怠。当然，同学们也有优点，那就是纪律很不错，相对于其它班来说没有太吵。在这里要特别强调，看班课要自主学习，不准相互讨论，因为那会影响别的同学学习。这次班会课，使我更加认识到杨老师的班主任工作开展得非常好。第一，民主气氛浓厚。当班上要决定什么事情时，杨老师会让同学们说出各自的想法，并按照少数服从多数的原则把事情确定下来。第二，奖罚分明。杨老师的各项工作既有奖励制度，也有惩罚制度，让同学们自觉主动地遵守班级制度和学校各项要求。我认为，这是相当好的班主任工作经验，我在以后的工作中要好好实践。第九周时间过得很快，时间过得很快的原因应该是生活充实的体现吧。很庆幸我的实习工作是在一个很和谐的环境中进行。每天上学放学，又像以前在家念书那会儿，呵呵，很谢谢他们的关心啦，我想给他们说的是：谢谢你们了，有你们真好！虽然说现在是实习，但是我已经把这当成我的工作了，我只想更加认真和努力的做好每一件自己能做好的事。应该说前面还有很多挑战在等待着我吧，不过加油，相信用心可以创造出奇迹的，加油～～～

第十周时间过得飞快，不知不觉，第十周的实习又已结束。此刻，坐在电脑旁写下自己本周的实习心得，还真有点百感交集的味道。

虽然已经上过几次课，但是在教学过程中自己还是存在不少缺陷的。首先，在讲授知识点时，没有突出重点、难点，过于追求学生的自主探索；其次，课堂的调控和应变能力还有欠缺，在遇到突发事件时，自己往往还不够清醒，不能很好的处理；再次，自身心里状态也不是很好，站在讲台上，心里还是免不了会紧张，这些都会影响我整堂课的发挥。希望本周课堂上体现出来的不足能在以后的教学工作中得到弥补！

第十一周生活是有许多拐角的，拐角处总会出现让自己意想不到的事情。也许我们在拐角处会碰到绊脚石，有可能我们在拐角处会被一时的黑暗所遮掩，但是有了这些天真善良的学生的问候，每次走在拐角处我们便会多了一份期待，一份渴望，一份真挚的幸福。在接下来的日子里，我会努力完成自己的实习任务，但同时我认为更加重要的是我们在学生的每个拐角处能给他们帮助与鼓励，让他们在拐角处从此不再彷徨，在拐角处不会被绊倒。幸福是相互的，幸福是彼此的尊重与付出，我们真诚付出了便会得到真诚的问候。学校的拐角处让我无比的幸福与快乐，希望能把快乐传递给更多的人。

第十二周从第一次听到学生叫“老师好”时的脸红与局促，到如今和他们的谈笑风生，一切仿佛渐入佳境。这个由生疏到亲密的过程，只花了数天的时间。孩子们都是友善的，我很爱常常看到他们真诚的脸。只是自己也还是孩子气，有时可能只是为了许多小问题就会很轻易地生他们的气，可没多久，看着可爱的他们，又心生欢喜。我想，就是因为在意这些孩子，我才更希望他们能够优秀，在每一件小事上都做好。平时的小细节，都感受到了孩子们的在意，每一个，都希望我能记住他的名字，在不经意间成了习惯。

每开始上一个新课题我都十分欣喜，希望能以一种全新的方式来和学生交流，面对现行的小学教科书自身首先也需要进一步的去学习，在开始时的几堂课曾因为对教材的熟悉不够造成教学上的不足，为此，对于新课的教学我都会认真全面的去分析研究，俗话说的好“要给学

生一碗水,自己就要有一桶水”。这一点我深有体会，比如有一次我在教授一个词语的意思，学生怎么也不能理解。我就把词语的解释分解给他们听，可是到最后，学生还是似懂非懂。后来只好向指导老师请教该如何表达。原来，对于小学生来说，有些知识点是不需要解得太透。用通俗易懂的语言让学生理解就可以了。

第十三周 实习工作进入最后一个月，以前自己还是学生时觉得从星期一到星期五的距离是那么的遥远，天天盼着周末，现在当了老师，当了一名正热心于上课的实习老师却又觉得周末来临的好快。一方面，我深感知识学问浩如烟海，使得我不得不昼夜苦读；另一方面我也深深地体会到，要想成为一名优秀的教师，不仅要学识渊博，其它各方面如语言、表达方式、心理状态以及动作神态等也都是要有讲究的。每上完一节课后我最大的感受就是：当好一名老师真不容易啊！

一个星期的实习下来，总是有很多经验，有很多认识，自己总是有很多的感慨。也许在实习的这些天中，我也在逐渐的成长。在认识学习逐渐的成熟。每个人都会在时间潮流中不断认识自我，只不过是时间的长短的问题。因此待人要真诚，时时为人着想，处处为人行事。能够把自己溶入群体，从而更好的适应社会。

第十四周炎炎夏日即将来临，回头瞻望感慨颇多，在领导的关怀和同事们的帮助下圆满完成了一个又一个的教学任务。繁琐的工作使我的生活越来越充实，让我的各方面的能力都得到很好的训练和培养．作为实习教师，在实习工作实践中，我积累了不少深刻的体会，尽管是一位实习教师，但是快乐的氛围已经深深感染了我，使我在实习学校岁月的每一天都充满了新鲜和快乐。

课间从楼顶上，望见远处头发丝般细的电线上，落了几只小鸟。因为太远，看起来像是黑色的瘦长的逗号，又像是五线谱上一串欢快的音符，在为他们的快乐伴奏。

第十五周按照来学校的那一天和校长的约定，实习一个学期的承诺即将兑现，校长对我一学期以来实习的表现表示肯定，也为我今后的工作生活寄予希望，很高兴自己没有让校长和老师们失望。我相信能力有高低这样的说法，但是只要每个人都发挥自己所长，学习他人的优点充实自己，即使平凡，也不会太坏。这虽是对我自己的一种鼓励，但我同样知道，让人肯定自己是有多难。当然在日后的教学工作当中，我会更加努力，为做一名优秀的教师再接再厉。

实习生活的日子不多了，这段经历犹记心中，有些不舍，有些依恋。如果你要问我收获了什么？我告诉你我收获了良师，收获了当老师的快乐，收获了一颗颗童心。如果你要问我学会了什么？我很难回答，但是我能自信的说我学习了什么，因为从“学习”到“学会”是一个很漫长的过程，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！尽管现在自己的起点还比较低，但是只要勤思敏学，虚心求教，我相信宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！

看着同学们在操场上高兴地玩耍，树上有小鸟在欢快地跳跃，我坐在树下，看见阳光透过树叶星星点点地撒在我的脸上，细细碎碎地落在地上，我伸出双手，让阳光在手心里跳跃……

第十六周从实习前的准备到实习中到实习结束，我们每一个人都经历了人生的一次洗礼，是人生的一

个转折点，为此我们也颇感慨良多。不知不觉，为期四个月的辛苦而有意义的实习生活就结束了。这份艰辛，这份感悟对于我来说是一个宝贵的回忆。我们从学生到老师的一个角色转换的过程也暂时告一段落，我尝试到了身为一名教师的苦与乐，也深深地体会到了一名教师所肩负的责任；在这些日子里，我能以教师的身份严格要求自己，关爱学生，本着对学生负责的态度尽全力做好教学的每一项工作；同时，作为一名实习生，平时，能够严格遵守实习学校的规章制度，按时上下班，积极参加学校组织的各项政治学习和活动，并认真做好笔记，认真学习新课程教学标准，学习其新的教学理念的同时，并钻研老教材，使自己能适应不断发展的教育新形势。在教学中，我始终能以满腔的热情去关心热爱每一位学生，不对学生体罚或变相体罚，使他们在一个充满爱的环境下学习成长。并且尊重实习学校领导和老师，虚心听取他们的指导意见，完成我们的实习任务。

实习结束了，周末到了，一觉可以睡到大中午了。生物钟却调不过来，依然早早地醒来。醒来，心空空的，好像一下子少了什么。阳光迈进屋子里隐约听得见时间的脚步声。我赖在床上，不发出一点声响，为消逝的时光默哀……

实习目的1、根据教学大纲,数学专业学生在具有扎实的数学基础和广博文化知识的同时,还需努力培养成能熟练地运用数学知识于文化、教育、经贸、科技等部门从事应用、教学、管理等工作的复合型人才。为此目的,实习环节必不可少。

2、通过实习期间广泛地接触,尝试不同的工作,学生可以更进一步了解自己,了解社会,明白自身的发展方向,明确就业方向。

实习任务

作为任课教师助理跟班听课,帮助教师答疑、批改作业、辅导,了解数学教学的环节及教学法,为真正走上数学教学岗位打下良好的基础。

实习要求

1.实习期间服从指导教师的安排和调配。

2.认真遵守实习单位的作息时间,按时上下班,不迟到、早退

3.积极参加实习单位的各项工作和活动,主动了解教学各环节的工作情况,谦虚多问。

4.实习期间,实习学生每星期与指导教师口头或书面汇报实习情况一次。

5.实习期间认真书写实习日志,实习过程中在专业学习上所取得的进步,认真书写实习报告,并在实习结束后两天内提交给指导教师。

6.遵守实习纪律,注意安全。

第三篇：实习周志

实习周志

202_年7月4日---202_年7月17日

（第一周）

这是离开校园面对社会的第一周，从这周开始我将不是一个在学校的学生，而是将会面对社会的年轻人，在这一周的时间里，找到了一份能锻炼自身吃苦耐劳的工作，虽然工作的内容与我在学校的所学的内容有很大的差异，而且这些东西是我从没接触的，感觉好难。可是我想这些都是我们应该经历的，就用我学习的心态在工作的过程中好好做好我的工作。我会用一颗平常心开始了我的第一份工作，我想这是新的开始。但对于在今后我所将会从事的工作有一定的帮助，且这份工作中我所要经历的事物对将来会有一定的提高，并能加以利用让自身的缺点得以完善。学会去看清这个社会，学会去怎么样才能在社会中生存下去，这将是我这个实习期间，所要去看，所要去学的，只有这样子才能在现今的社会，而不是怕面对这样子的社会。

202_年7月18日---202_年7月31日

（第二周）这也是个平凡的一周，每天都做着同样的事，在反复的重演着昨天大前天所发生的事，但每天都还是期待着明天所发生的事，虽然做的事情都是一样的，但是对于每天从自己所做事物中所感悟到的事情天天都在变化着，并从中学习、体会，发现，从而去慢慢的改变自身所有的不足，而去挖掘自身到底有多少的实力，还有去学会怎么去面对人群，并去接触你在学校里接触不到的社会是怎么样的，去学会怎么样才能在这样的社会中生存，学着怎么为自己的将来去打拼。让自己更勇敢的去面对所要面临的所有困难。我会很虚心的向其他人请教，只有自己有技能在身才可以在社会上生存下去，我每天都很努力 的学习希望可以学到更多的东西，这样不管到哪里都能把工作做好.202_年8月1日--202_年8月14日（第三周）

虽然我现在所做的工作只是临时的很基础的，但是我认为人就是要从基础做起，要是没有基础为底，在好的地方也会塌下来的，所以在基层慢慢的学习，从中去体会，去认知世界没有免费的午餐，只有靠自己慢慢的去建设，用自己在实习期间对社会的所见，所闻来武装自己，用在学校中所学的知识来武装自己，去更好的面对将来所在环境中的困难和人际关系。有空跟同事聊天的时候听他说每个人刚进公司都要吃点苦的，那些事虽然辛苦点可是也可以 了解公司各部门情况，对以后工作也是很有帮助的。

202_年8月15日--202_年8月28日（第四周）

每天都在为生活打拼，每天都在学习吸收在课堂上所学不到的知识，在休息时也充分利用休息时间去学习办公软件的应用，因为在处理很多不同文件的时候会用到不同的软件，虽然以前在学校有用过，可是也有很多没用到，现在只好边学边用，遇到不懂的就多问问同事，可是刚进公司问太多会感觉到他们也有点烦，自己真的要努力。靠别人是没用的，想做好工作自己努力还是最重要的。希望在工作中好好的展现，希望对以后的工作道路有所帮助和提高。我所要看的，所要学的，还有很多很多。我会努力完善自身的不足。会很努力把自己分内工作做好的情况下学习其他的。

202_年8月29日--202_年9月11日（第五周）

以前总是很懒散天天过着没有压力无忧的生活，现在才知道长大工作的时候都没有休假的时间，可是在学生期间的时候整天都在玩，没有用心的去学习，没有去充实自己的头脑，让自己走出社会后都不知道自己到底能做些什么事情，每天都在反复的想自己的目标到底是什么，现在后悔还来得及，起码现在有了起跑的目标，只是希望自己以后不要在迷惘了。在社会中做事情，会遇到很多不同的人，他们性格，处事方式都不一样，要想做好工作还要了解他们的做事风格，这是因为我们还初出社会还要更好的适应社会，很多东西我们都没尝试过，等到我们有更深的能力就可以让别人适应我们。

202_年9月12日--202_年9月25日（第六周）

现在才知道上班原来那么的累，赚钱那么的不容易，才知道自己以前是那么的幸福。可是从这份工作中我也学到了很多，认识到了责任感的重要性，怎么去灵活的面对人，去表现自己的优点，去遮掩自己的短处，以及对人对事的处置态度。慢慢的跟公司的人相处的还挺熟了，他们都比我大，经验也比我丰富，有空的时候就会跟我说很多关于公司的情况还有做事情的时候要注意的一些事，使我在工作的时候少走很多弯路。在公司，不仅要有做事能力还要有很强的处理人事关系的能力，如果没有这个即使有很强的能力也不能很好的做事，因为一个公司是一个很大的团体，只有大家很好的合作才可以使工作效率更高。

202_年9月26日--202_年10月9日（第七周）

工作了以后休假时间就变少了很多，一旦有休息也希望可以在家休息，以前一休息就想去玩，有很多想玩的东西，但是工作的时候都很累，没时间休息，也不怎么想玩，只是想好好的休息一下，下周又要继续工作，养好精神努力。有时出来社会做事或多或少会看到一些比较现实的社会现象，感受到某些事情的无奈。虽然心里很是不舒服，但是面对这样子的现实也是无可奈何的，这也是我们无法从课堂中和在老师同学的交谈中所能学得到的，社会就像一个大染缸，每个行业都有他自身的生存规律，以及生存方式，在学校中把社会想的太美好，对社会上黑暗的一面，然而我们无可奈何。

202_年10月10日--202_年10月23日（第八周）

实习过半，真是实习时间多多，接触社会多多，学到的经验和社会知识更加的多多。新鲜的事更是说不尽，道不完。在工厂中发生的趣事，幽默的事也算不少。但这个星期我想说的是有些发生我们身边看上去不怎么起眼的事，但是当你亲手做起来的时候就会发现自己并不是像想象好做，那么的容易简单，这可能也就是我们平常所说的眼高手底吧!真是不做不知道，一做吓一跳。有些时候我都怎么敢相信自己会这么的差劲，但是事实就在眼前，事实是证明一切强有力的证据，我不得不相信这一切。这些虽然是小事，但能真正的反映一个人在处理这些事方面的能力，事实胜于雄辩，也许从这些事中我们可以学习到在处理小事方面应该谦虚谨慎一点。

202_年10月24日--202_年10月29日（第九周）实习马上要结束，我也逐步向成熟期迈入，但在这段时间的实习印象最深的还是做事要认真、细心，马虎不得，在校的时候老师就说过，在你们上班的隔壁就是监狱，十分感谢实习单位的知道老师对我的悉心教导，让我学到了各个方面的知识，在单位实习期间，不仅掌握了专业技巧，也不仅仅局限于专业方面，看似简单的事情，其实学问大着呢!

第四篇：实习周志

第一周

这是值得我回忆的一周，我感觉自己过的很充实很快乐，虽然充实中是辛苦的是劳累的，但是也每天从充实的工作中结交了许多朋友，也学会了许多社会知识，也在每天都遇到的人中学着去表达自己，学着去跟不同的人交谈去学习他们人生经验，对我将来所要面对的有许多帮助，也启发我许多重来都不知道的地方。只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足，然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己。所以不管怎样，努力去做，只要用心，就能做得更好。

第二周

以前，我总以为自己的各方面理论知识扎实较强，正如所有工作一样，掌握了规律，照葫芦画瓢准没错，那么，当一名出色的程序员，应该没问题了。现在才发现，程序员其实更讲究的是它的灵活性。社会是个大舞台，每个人都在这个舞台上扮演着自己的角色，如何扮演好自己的角色实在是一门学问。通过工作着实让我学到了很多，巩固了自己的知识，提高了实际运用能力，社会经验也增加了，也有为人处事和道理。自己身上发现了有明显的长处，同时也存在着很多不足，以后要努力的弥补这些不足。实习也让自己慢慢地成熟起来，自己告诉自己已不再是一个学生了，要适应社会。这次实习有效的把书本上的相关理论知识应用到工作实践中，用理论加深对实践的认识，给了自己一个很好的锻炼机会

第三周

实习的生活是丰富多彩的，不但能学到很多宝贵的经验，还能学会很多人生的道理。每次和同事们一起吃午饭都很开心，因为他们会教我很多他们的经验。而这些经验，都将是我以后步入社会的宝贵财富。比如我学到了，在任何行业，除了要掌握好这一行业的必要技能外，最重要的一点，就是你与客户的关系。只有你多与客户交流，明白他们所想的，所需要的，才能获得客户更好的信任。而客户对你的信任，不但对你将来的工作有很大的帮助，同时也是对你的一种肯定。还有一点，就是工作要学会劳逸结合，学会自己给自己减压。有句话叫“出来工作要先学会玩”，说的大概就是这么个道理。

第四周

虽然我现在所做的工作只是临时的很基础的，但是我认为人就是要从基础做起，要是没有基础为底，在好的地方也会塌下来的，所以在基层慢慢的学习，从中去体会，去认知世界没有免费的午餐，只有靠自己慢慢的去建设，用自己在实习期间对社会的所见，所闻来武装自己，用在学校中所学的知识来武装自己，去更好的面对将来所在环境中的困难和人际关系。

这也是个平凡的一周，每天都做着同样的事，并从中学习，体会，发现，从而去慢慢改变自身的不足，挖掘自身到底有多少的实力，去学会怎么面对同事和领导，去接触你在学校你所接触不到的社会，去学会怎么样才能在社会上生存，学着怎么为自己的将来打拼，让自己更勇敢的去面对所要面临的所有困难。

第五周

每天都在为生活打拼，每天都在学习吸收在课堂上所学不到的知识，在休息时也充分利用休息时间去学习办公软件的应用，希望在工作中好好的展现，希望对以后的工作道路有所帮助和提高。我所要看的，所要学的，还有很多很多。我会努力完善自身的不足。以前总是很懒散天天过着没有压力无忧的生活，现在才知道长大工作的时候都没有休假的时间，可是在学生期间的时候整天都在玩，没有用心的去学习，没有去充实自己的头脑，让自己走出社会后都不知道自己到底能做些什么事情，每天都在反复的想自己的目标到底是什么，现在后悔还来得及，起码现在有了起跑的目标，只是希望自己以后不要在迷惘了。

第六周

现在的都市生活节奏紧凑，很多人都有很大的压力。工作了一天，劳累了一天，这时你需要的是很好的放松方式，因为只有休息好了，明天你才能用更好的状态继续工作。这两个道理让我受益匪浅，工作的路还很长，要学习的东西还很多，所以，加油吧！有时出来社会做事或多或少会看到一些比较现实的社会现象，感受到某些事情的无奈。虽然心里很是不舒服，但是面对这样子的现实也是无可奈何的，这也是我们无法从课堂中和在于老师同学的交谈中所能学得到的，社会就像一个大染缸，每个行业都有他自身的生存规律，以及生存方式，在学校中把社会想的太美好，对社会上黑暗的一面，然而我们无可奈何。

第五篇：实习周志

实习周记一

这一周是本人实习的第一个星期，紧张忐忑是必然的。记得第一天我拿着简历来到公司的人事部，内心紧张的等待答复。当得知自己被录用时，可以用欣喜若狂来形容。因为此前我已经被用人单位无情地拒绝过好多次，他们的理由大多是需要有工作经验者。虽然我一再强调自己有过很多社会实践，学习能力很强，请求他们给予我一次机会，但那些人事部经理依旧无动于衷，他们似乎不愿意在我这样一个初出茅庐的小丫头身上浪费时间和精力。这使带着美好憧憬走出校园踏入社会的我倍受打击。所以公司的接纳让我感到十分温暖，当即暗下决心好好工作，报答“知遇之恩”。

作为刚进公司的新人，我知道自己应该谦虚谨慎、踏实肯干。尤其在行政助理这样的职位，对一个人综合能力的要求从来都不低。这家公司说大不大，说小也不小，业务倒是挺多。一个公司几十个人，每天都忙忙碌碌的，碰面说话的机会很少，有的只是工作上的事务性交流。呵，果然是市场经济，竞争激烈，工作生活的节奏都不由自主地加快了。

利用这一周的时间，我大致熟悉了工作环境，熟悉了需要经常打交道的同事。其实刚开始我的工作内容很简单，无非是做一些最简单的表格制作、信息录入，公司各类文件的打印、复印，公司内外相关材料的整理等。还有就是搞好办公区域的卫生，接打一些看似无关紧要的电话等等。这就是一般人眼中的“打杂”的吧。难得的是我并没有感到委屈，并没有萌生退意。我认为如果能把这份“杂”打好的话也不失为一项本领。有志者事竟成，我会时刻保持一份良好的心态，坚持到底。

实习周记二

到了第二周我已经熟悉了办公室的日常事务，并因适应能力强、做事认真负责得到了上司的夸奖，这让我更加自信，干劲十足。与上一周不同，经理开始慢慢交代我一些有实质意义的事情。比如周四那天，他让我盘点各办公室日常用品的消耗情况，然后列出采购清单和经费预算表，报上级审批后经理关照隔壁的王姐和我一起去市场采购。周五那天我又负责将部分办公用品分发到各部门。这是我有史以来做得最完整的一件事，虽然中间有人帮助和协同，但我依然很开心。终于可以独立完成一件像样的事了，像一名正式的职场里人那样。

当然，工作的过程中困难是很常见的。对于我这种数学不好的人，买东西算账是件非常头疼的事。一边要站在公司利益的角度精打细算，一边又要货比三家讨价还价，想想真是难为我了。如果公司有固定的值得信赖的办公用品供应商该多好，一个电话便可解决问题。嗯，我准备向上司提个建议。其实他们应该早就想到这个的，为什么没有建立起来呢，我要弄明白再说，不能贸然行事。总得来说这一周还算圆满吧，给自己加油!

实习周记三

行政助理的日常琐事还真不少。一会儿那边门锁坏了要修，一会儿这边灯泡灭了要换，这些事情我之前从未做过，其实是小事，但登记、报修这些程序是免不了的了。还有就是印制名片，昨天有两个同事来告知他们的名片用完了，于是任务又落到了我的肩头。我先向经理询问了公司里名片的通常印制地点，价格、印制张数等，经理虽然都一一告诉我了，但我明显察觉到了他的不耐烦，似乎在说这些琐事我该自己解决不要问他。此外，为了周全所见，我顺便统计了一下其他同事名片的使用情况，是否需要续印，免得三两天后再跑一趟。几经辗转，总算把任务完成了。唉，中间有件事我完成的不是很好，害我郁闷了好一阵子。周二那天物流操作部打来电话说有份重要的签单需要送海关审批，我当时口头答应来着，只是手头在忙别的就没用笔记下来，果不其然后来一恍就给忘了。当物流部负责人问我要单子的时候我头翁的一下，脸色骤然暗了，今后我再也不愿尝试那种既尴尬又悔恨再加上急切的糟糕感觉。幸好时间还来得及，我缓过神来迅速采取补救措施，才未给公司造成损失。这件事给我敲响了一个警钟，工作时间千万不能马虎大意，虽说不能一心二用，但实际上一心要分成八份来用，否则倒霉的还是自己。物竞天择，适者生存啊，现在社会对人的要求真是越来越高了。此外，我还得感谢那个物流部经理的宽容大度，他没有对我当即呵斥责怪，反而给予我提醒和帮助，这让我心里产生了深深的感动和感激。

实习周记四

转眼间我来公司已经快一个月了。对于工作由开始的诚惶诚恐到了现在的得心应手，看似一个最平常简单的过程，其实只有我自己知道里面的艰辛与不易。月末了，公司有例行的总结，每个员工也要整理自己上一整月的工作内容，查漏补缺。

我主要是统计一下员工的出勤、加班记录，员工外出登记，休假、请假单。填写现金日记账，整理好所有发票，报销每月备用金。然后排好下个月的员工值日表，贴在白板上。最重要的是 安排好公司每月一次的例会，做好会前准备、会议记录和会后内容整理工作。好在公司不大，人数不多，会前安排较为简单。公司有现成的会议室，我只需简单地布置一下即可。和一般会议相同，公司全体员工落座后，总经理首先讲话，然后部门经理讲话，员工发言。其中有员工提出问题和困难，公司酌情帮助解决这一议程，本人表示赞赏。这次会议上有一名员工发言，当他说到自己家庭突然遭遇的变故，堂堂七尺男儿不禁面对同事和领导痛哭流涕，场面可谓感人。结果全体员工自发伸出援助之手，公司领导也纷纷给予他精神上的鼓励和物质上的帮助。这件事让我从此对这个不大不小的公司刮目相看，正是如此团结友爱、互帮互助的集体才能创造出源源不断的财富和光荣，也只有这样开明的公司制度和体恤员工的领导才能使一个公司不断攀登，大步向前。

实习总结

不知不觉已实习工作了一个多月的时间。在这一个多月的实习中，我感受到的是领导无微不至的关怀、同事们团结奋发的干劲。在领导的关心支持下，在同事的热心帮助下，我很快适应了环境，适应了新的工作岗位。但是，有一些不足需学习改进。现在我将一个多月来的实习情况作一总结。

我深刻地认识到，新环境、新领导、新同事、新岗位，对我来说是一个良好的发展机遇，也是一个很好的锻炼和提升自己各方面能力的机会。在工作初期，我认真了解了公司的发展概况，学习了公司的规章制度，也从多方面努力摸索工作的方式、方法，积极锻炼自己的工作能力，力求尽快完成自身角色的转变，以崭新的姿态迎接新工作的挑战。

我严格遵守公司的规章制度，认真履行行政文员的职责。尊敬领导，团结同事。蹋实工作，努力做好自己的本职工作。把学到的专业知识努力应用到工作中。工作期间以“细心”为准则，勤思考，勤学习。我主要从事的是办公室的日常行政工作。办公室对我来说是一个全新的工作领域。作为办公室的一员，我清醒地认识到，办公室是总经理室直接领导下的综合管理机构，是承上启下、沟通内外、协调左右、联系四面八方的枢纽，是推动各项工作的既定目标前进的中心。办公室的工作千头万绪，有文书处理、档案管理、文件批转、会议安排、迎来送往等。面对繁杂琐碎的大量事务性工作，我强化工作意识，注意加快工作节奏，提高工作效率，冷静办理各项事务，力求周全、准确、适度，避免疏漏和差错。在行政经理的帮助和支持下，我基本上做到了事事有着落、件件有落实。

一个多月来，在行政经理的指导下，我基本上保证了办公室日常行政工作的有序运转，上级文件的处理、传阅，以及其他部门需要协助的一些事情都做到了及时、准确、无误。同时，也积极主动地完成了上级领导交办的其他事情。

一个多月的时间，我虽然做了一些工作，但仍然存在不少问题，主要表现在：

1、初到公司，感觉每天都疲于应付工作。尽管如此，但是我在很多方面都得到了领导、同事的正确引导和帮助，所以我在较短的时间内适应了新的工作。

2、缺乏创新精神。不能积极主动地工作。而是被动消极地适应工作需要。领导交办的事情基本上都能完成，但自己不会主动牵着工作走，很被动。忙碌于日常小事，工作没有上升到一定高度。

3、工作不扎实。作为一名刚刚踏入社会的大学生，身上缺乏青年人应有的朝气。自身存在懒于动手的毛病，不能专注于工作学习，很多知识虽然了解但却不精。在今后的工作中，我将努力改正自身缺点，以更大的热情投入到工作中去。首先，加强学习，主动学习。身处当今知识经济时代，必须时刻学习才能不落伍，所以我将把加强学习，和树立良好的职业道德，以严肃的态度，饱满的热情，严格的纪律，全身心地投入学习，为我的工作积累必要的基础知识和基本技能。其次，改进工作作风。作为办公室的一名工作人员，我将热情、主动地做好自己的本职工作。再次，提高工作能力，勇于创新。虽然办公室的工作琐碎、繁杂，但是我将从多方面努力进一步提高自身的工作能力，以积极的心态面对每天的工作任务。同时，我也将注重锻炼自己的应变能力、协调能力、组织能力以及创造能力，不断在工作中学习、进取、完善自己，以便更好地完成自己的本职工作。

以上是我这段日子实习的总结。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，希望在今后的工作中我将努力奋斗，克服自己的缺点，弥补不足，争取做得更好。