第一篇：“囧妈”观后感

“囧妈”观后感

看完徐峥导演并主演的“囧妈”，开心有笑、感动有泪、感慨有思，感受到的这不只是一部喜剧，更是一部亲情纪实剧，站在非常高得角度去演绎记录了中国无数家庭的生存生活状态：为了爱的名义彼此无连接的流动，渴望爱、为了爱、以自己喜爱的方式去表达爱。特别是母亲，是家庭的灵魂，母亲快乐家庭快乐，母亲焦虑全家焦虑。徐伊万的童年就感受到了母亲的控制，体验到父亲不自由的痛苦，因为不会去表达，不知道对方需要什么，失去一份真正希望拥有的爱;逃离母亲的控制，在母亲语音方阵中隔离爱。如果没有被强迫走进俄罗斯之旅他不会真正走进母亲的心扉，感受到母亲曾经生命中所不可承受的牺牲与痛苦，从而真正走进母亲，去体验母亲的快乐与痛苦，也无法真正去探索自己心中的爱，而仍然用控制的方式去表达自己对妻子的依恋。

所以作为母亲只有把自己活成一束光，才有可能照亮孩子。温暖而不刺眼、直面挑战而不焦虑、爱而不控制。我就有切身的体会，曾经的囧妈纠缠让我开始面对我的生命，找到了未知的自己。

我这个囧妈曾经算是优秀的职业经理人，为了工作白天黑夜加班加点，为了职称不断在学习技术。儿子孙文翰很多时候生活托给了他的姥姥姥爷，学习则有一没一得间或一管，动辄一吼了事，当孩子长大十来岁时发现儿子学习成绩不是理想，经常被老师叫去教训，这时才感觉教育是多么的重要，开始怪父母对他太娇惯，于是开始严加管制，下定决心放下一些工作开始陪伴孩子，用自我的意识和希望，以控制式的管理来管教已经进入了十二岁叛逆期，开始有意识发现自我、探索自我时期的孩子。

而爸爸又常年在外工作，上有老下有小、工作事务繁忙，聚集成了自己的压力与焦虑，在与孩子交流中要求强硬，导致初中三年陪伴中，问题百出，家长会中听不同科老师的训导记录下来(最近就看到了自己曾经的笔记)：“孩子不自觉、作为家长不检点、起不到监督作用;讲了几遍还要错就是因为太浮躁;一周应经常有签字、听写、默写、如果没有就是骗你们了;关键时刻到了，不及格的考学校非常危险，一分就是三万元啊，你们不紧张、不抓紧不行啊。希望家长参与进来、动起来!……”

回来开始按照老师学习要求：检点作业、约束看电视时间、卡回家时间、要求听读英语磁带、听写单词、零花钱不能多给、编制学习计划落实计划......不断要求，经常儿子被我搞烦来一句：“我不慌你慌什么?”我来一句：“你这样对待学习会后悔的!”他再来一句：“不后悔!”

“你这样偏科有什么好处?”“我不喜欢那个老师”。“你为什么要这样?他是为你好才管你呢”“就是不喜欢”。

记忆中有一次同学来叫打篮球，我却偏说没有完成计划不能出去，儿子生气了把凳子一踢，踢到墙角冲我喊一声：“你麻烦不!”我忍下这口气，再喊一声:“你早点回来!”他来一句：“你烦不烦”。

过年过节就去看望老师，老师说你儿子最好不要和某某来往，我就开始关注他是否与这个同学相跟上学了，一次婉转提出你不要和他多来往时，被儿子一句就抢了回来：“我偏要”!我要的他不干，我不要的他偏要干，诸如此类的闹剧时时上演，彼此及全家都鸡飞狗跳、剑拔弩张。

看到了吗?“囧妈”一个，以前以为自己工作压力、夫妻关系问题导致的焦虑、紧张，成了和孩子问题的导火索，不断调整自己心态忍耐、有时也会采取哄着来，写下一篇篇劝解文字留在桌上，当时以为他看到了就好了。最近整理以前笔记拿出来给儿子看时，他说你的字很多不认得，基本看一下就扔一边了。当时的我在他眼里变成了唠叨、不讲理、絮叨的妈妈，我还要忍着表现出希望去到和平，其实每一个孩子都是很善良也希望自己成长的，只是我们的方法错了。这样我们和平一会儿，吵闹一会儿。终于中考完毕，去到高中住校了，反映新的问题又产生了：有女孩喜欢你儿子搞对象了。于是开始追踪打孩子的电话单查询，没有尊重孩子处理好遇到的问题等等……。看着那时在气头上写下的训词、导语，曾经记忆现在成了回忆。在囧妈影片观看后，一家人围读曾经的一篇篇、一张张迅疾潦草的文章，会心的笑语欢颜代替了曾经的漠视仇冷。

看到徐伊万忍无可忍对着妈妈吼道距离十米远，妈妈数着数字离开十步时……，我眼前浮现出曾经的儿子，和我争吵后愤怒得“啪”一声把卧室门关上，把我挡在了门外不希望再见到我;当徐伊万愤怒的喊出来：你眼里都是问题，我受够了!受够了你的强迫症、受够了你的疑心病时。我笑了，那也是我们没有活出来的母亲的样子啊。爱本来是一件美好的事，可这份爱如果太过沉重，就会让所有的人都陷入压力。正如儿子说：妈妈，我拍电影时，我感觉好几个镜头都是咱们的生活的真实再现一般。

晚上回想我们俩的过去，我的确是 “囧妈”之妈的真实存在啊，那时的我一直在塑造他，想要成为理想的他，甚至只关注他的成绩，忽略了他的感受，我现在知道有很多很多这样的囧妈爱着孩子，为了孩子的学习、为了孩子的未来，控制、要求他们的孩子、与孩子纠缠在爱恨交加中、无助失望中，进而感受着自己生活的无奈。。。

我这个囧妈终于在孩子进入高中住校后辞去了公司副总的职位，放下了所有的工作，开始了自己的学习成长，开始找回未知自己的路程，从心理学到心灵学、传统文化、中西方疗愈文化、身心灵文化......慢慢发现自己、转化自己、沉淀自己，发现所有的问题都是自己创造的，我曾经生命中所经历的一切，以及自己八九个亲人相继离世给我造成的痛苦经历才是我要穿越的心灵的黑洞，我的紧张恐惧、以爱之名行控制伤害之实，其实带给孩子的仍然是问题根源所在。我开始了修复自己的旅程。

当我好了，孩子也好了，我们彼此取得了理解，彼此都在转化。

儿子文翰高考结束出国后的放飞，有了更大的自由空间以及创造性学习的空间，竟然成了学霸。同时在温哥华和九个伙伴面对学习课余没有事情可做，组织了义工组织，开始义务服务华人社团的活动以及商演活动。儿子作为外联部负责人去谈判，去协调。还上了当地商会报纸，被表扬他的吃苦、带动力和影响力。他们的义工组织由九个人发展成了百人团队，接手了很多活儿，之后竟然到了千人团队，引领一批华人孩子走上了服务、奉愛的道路，并得到了联合国的表彰。他也选择了自己喜欢的导演专业去学习。之后回来成为了五台山微电影大赛的主要采选着、组织者，继而跟随徐峥老师拍摄了《囧妈》、《我和我的祖国》等，我们彼此在不同的地方放飞自己的心灵。

从12年开始我也转型在自己喜欢的身心灵奉爱道路上成长，开始了自己的职业心理医生、身心灵教育、禅触疗愈授课导师的工作。服务了非常多的家庭，和谐夫妻关系、父母关系、亲子关系，帮助很多不上学的孩子、学习困难的孩子回归和成长。当几年前儿子回来看到我组织了七百人的公益心灵课程，他来义务服务，看到了妈妈站在了讲台上非常自豪;当今年在囧妈档期结束之后回来看到我在不同课程中讲课时，帮我拍摄了很多精彩的照片。我们彼此都就如囧妈电影中一样走过了千山万水、走过了冰河，登上气球，登上了属于自己的舞台。绽放了自己的精彩!

这部影片真好，那么落地表达了无数家庭的问题现状。希望通过这部影片觉醒更多人的心，觉醒父母，让我们每一个人先活出自己，放下期待，自己身心健康，在婚姻中让对方做自己，彼此成全彼此成就，在婚姻里轻松自在，才可以影响孩子;对待孩子最好的方式是从对方的角度连接孩子的需要与感受，不光注重分数，才可以带出会用爱来表达的孩子，不去控制。接纳、尊重每一个独立的个体，每一个孩子有他成长的时间和空间，每一种花都有他的花期，放松自己，静待花开，成长自己，遇到最美的自己!

第二篇：202_《囧妈》观后感_2020《囧妈》观后感

电影《囧妈》讲述了徐伊万缠身于家庭危机和商业纠纷中，却阴差阳错与妈妈坐上了开往俄罗斯的火车的故事。小编整理了202_《囧妈》观后感精选_2020《囧妈》观后感范文大全，希望能帮助到您。

202_《囧妈》观后感范文一

1月1日，《囧妈》发布花篮款“元旦快乐”版海报，以复古年画的风格搭配俄罗斯经典套娃元素，中国传统年文化与俄罗斯创意相结合，处处洋溢着喜庆的氛围，体现出电影合家欢气氛与浓浓的年味。

值此跨年之际，电影《囧妈》还曝光一支徐峥作品混剪视频，重温经典感动瞬间，同时又蕴含着对新年的展望和期许。202_年，徐峥携《囧妈》再度出发，亦是“囧系列”从人物、故事、制作的一次全面升级，他坦言：“‘囧系列’其实是从情感和心理的层面一步一步在深化。我们从一个人要去做一笔生意，后来变成想要去达成一个心愿，再到主角他在整个旅途里面，找到了跟妈妈之间的一种关系的改善。”

中俄冒险编织亲情纽带

盘点徐峥经典诉人生百态

近日，电影《囧妈》释出花篮款“元旦快乐”版海报，花团锦簇间，极具俄罗斯风情的套娃错落有致，年画复古风格又侧重中国传统文化，独特又吸睛。对于俄罗斯，无论从历史还是现实，我们都有特殊的感情。

对此，徐峥表示：“因为这个故事讲的是和上一辈人的亲情故事，而俄罗斯正是我能找到的一种跟他们有共鸣的那个东西。”因此，徐峥在电影里融入了民俗风光等丰富俄罗斯经典元素，绚丽囧途即将开启，令人分外期待。

同步释出的徐峥作品混剪视频中，将徐峥以往的经典和感动瞬间串联在一起，细数徐峥经典作品，唤起观众对于徐峥的重新认识。从“囧系列”的公路题材初探，到《我不是药神》的现实主义社会题材，再到《我和我的祖国之夺冠》“以小见大”的主旋律电影，徐峥以喜剧的外壳包裹小人物的生活境遇，润物细无声地将希望与爱送入观众内心。

在一部电影里，他可以是导演、演员，又可以是监制，百变的是他的身份，不变的是他对现实的关照。此番选择拍摄《囧妈》，从亲情题材着手，亦是他在新一年一次新的思考与尝试：“在春节这个团圆的日子里，这部电影不仅仅是给我妈妈的一份礼物，也是给天下所有的母亲，是给所有人的礼物。希望看完电影之后，很多母子之间的关系可以是一种更好的、流动的关系。”

王一博献声徐峥《囧妈》

春节共情合家欢

而对影片之于年轻群体的关照，此前电影《囧妈》公布宣传主题曲将由青年歌手、演员王一博倾情演绎，更是为影片增添了青春视角。此次加盟电影《囧妈》献唱宣传主题曲，他也十分为题材所动容：“很感谢我妈，一直在我追梦的路上给予我支持和鼓励，才有了今天的我，因此更能体会电影所表达的主题。”

他透露，自己也一直没有机会和妈妈出去旅行过，今年过年想带着她一起去看《囧妈》，体验一次俄罗斯“亲子游”。据悉，此次亦是徐峥与王一博的首度合作，山争哥哥搭档优秀青年偶像，两代视角诠释中国式亲情。

电影《囧妈》讲述了徐伊万缠身于家庭危机和商业纠纷中，却阴差阳错与妈妈坐上了开往俄罗斯的火车的故事。在202_年首度入驻春节档的徐峥试图将观众的视线重新拉回家庭，徐峥表示：“我想过年中国人都是要回家的，我觉得现在年轻人能够真正地跟家里人一起去看的电影其实没有那么多。”

对此，王一博也深有同感：“对于我来说，春节假期最想做的其实还是回家过年。”而《囧妈》正是一部为鲜少有机会陪伴父母的年轻人提供一部电影的相处时间，“大手拉小手”找到共同话题，体验一场浪漫治愈的俄罗斯之旅，让心灵得到团圆的电影。

电影《囧妈》将于202_年1月25日大年初一全国公映，同时登陆全国超过660家IMAX影院，笑顺开年。

202_《囧妈》观后感范文二

最近徐峥的微博上转发一个新闻，说自己的“囧系列”新电影《囧妈》要上映了，顺便也宣布了一下，袁泉是电影的女主角--“囧女神”。

之前对这个电影有不少传言，大家都想知道袁泉在戏里演的是哪个角色，她还转发官方微博自嘲：演囧?演妈?

官方还制作出了这样的海报作为宣传和供大家研究：

要说真相，小编也不知道了，估计只有电影上映才能有个结果。

其他主演分别有徐峥，王祖蓝，彭昱畅，潘虹。

据悉，在今年的一月24日，《囧妈》在微博上宣布开机，之前想叫《俄囧》来着，后来不知道怎么就改成了囧妈，估计觉得《俄囧》有点不顺耳。

据小道消息称，徐峥之前是要拍印囧的，但是中印关系有点微妙，就作罢了。

电影是这么备案的，百科上写的也大概是这样，但是大家就先做个参考，具体情节还要等到正片片花出来再说。

徐峥执导的《囧妈》在开拍以来一直备受关注，这已经是徐峥“囧系列”的第三部作品。自202_年开启旅程，徐峥“囧系列”已经成为国产喜剧电影的代表作之一。大家对王宝强加上徐峥的组合非常有好感，都愿意贡献一张票钱。

这个系列的英文名都叫：“Lost in ···”，所以俄语“Потерянные в России”。

其实徐峥从很早之前就开始做导演了：

国庆档《我和我的祖国》，他拍的小电影是我最喜欢的，从情节设计到以小见大的巧思我都觉得妙极了，最后小孩说：咱家天线太差了!真就是小孩子才能说出来的话。除了到最后，吴京和马伊琍有点出戏之外，都很好。

徐峥也坦言：“虽然你看到是一个群像式的展现，但每个人在其中都有自己的个性，这样才能被观众记住，每一个人都是生动鲜活和有机的。”

可以说，徐峥是一个不错的导演，是可以拍出好片子的。

《泰囧》就可以证明。(《港囧》相比就很黯然失色了。)

从探路国内公路喜剧类型的《人在囧途之泰囧》，到描摹中年危机的《港囧》，如今《囧妈》将丰富女性视角，探讨家庭关系，向观众传递对于生活的思考。

(“囧”系列混剪)

而因为在俄罗斯拍戏的徐峥在微博上喊了声光头冷，网友为他做了不少表情包，也是操碎了心：

这届网友太难带了哈哈哈哈：

反正不管怎么样，《囧妈》顺利杀青，在大年初一和大家顺利见面，是个挺值得期待的事情。

其实大家可以关注下《囧妈》对官方微博，看进一步的片花和剧照，深入了解一下。

在豆X网上看到了提前有机会看《囧妈》的评论，但是感觉大家对王祖蓝的演技都感到不适，而且反映第三部虽然笑料也不少，但还是第一部最最好看。

也有没看过的网友期待彭昱畅小哥哥(我不管，长得帅的都叫小哥哥!)和山争大叔的对手戏：

现在在知X上也有不少唱衰的文章，不过我觉得大家都不用去在意，按照自己心里的决定，想看就去买票，就没错的。

第三篇：囧妈观后感

囧妈观后感

说是囧妈，其实一点都不囧。全篇感受到的是温暖，搞笑之余感受到的是一位母亲深深的母爱。

为了选择怀念，六天六夜的火车，两万的报名费，只是为了去缅怀曾经的岁月，找回自己心中的遗憾。关心儿子，即便自己六七十，儿子也早已成家立业，即便他赚了再多的钱，在母亲的眼里，永远都是那个听闻母亲受欺负后，急急忙忙就要出门复仇的那个小小少年。即便这个少年选择的是离家千里，即便这个少年选择十米的再也不见。

于是啊，那么多年都忍受下来了。脏乱的房屋，淤青的手臂，爱情中的美好不过都是现实中的泡沫。无法活在爱里，所以希望儿子能够活在爱里。

执意的改造，执着的希望儿子能够长成自己喜欢的模样，所以那样的爱让她常常会忘记，儿子，也是一个独立的个体，有自己的喜怒哀乐。

冲她喊叫，认为她的做法不可理喻，无法理解他。但那又怎么样呢?又有什么能够阻止一个母亲在儿子面临危险时的奋不顾身，吸引注意不会去考虑可能只是时间的问题。

直至儿子看见母亲的耀眼，母亲的忍让，每个人都应该去拥抱自己的母亲。而你有多久没有拥抱自己的母亲了呢?

小熊也是有妈妈，所以熊妈妈会在自己孩子受欺负时，忘记祖祖辈辈的告诫，与人类搏斗，会冲下雪坡追寻未知的人类敌人，放弃蜂蜜的诱惑，放弃自己栖息了多年的树林，只因孩子可能遭受危险。

拍摄母爱的题材千千万，诉说母亲有多么伟大的文章也不计其数。可是真的有谁在意过吗?那为我们付出了青春，付出了自己后半辈子的人生的人，看着婴孩一步步成长的人，最终学会的只是放下，放下自己曾经的爱意，将他交给另外一个女人，看着他受苦，看着他流泪，看着他成长，看着他的不回头，却又真心期盼着他的回头。只是一切都回不去了。伊万的童年不可能回来，伊万也再不是一个小孩子了。

我现在也只是身为子女，或许要我真正的伟人父母后我才能够感觉到那份爱的真挚，或许在看着我孩子的成长过程，我会有些许的恍惚，曾经被那么认真地教导过。可是那也只是曾经。一个回不去的曾经。

跳出剧，只是想感慨徐峥导演的格局之高，没有多少人能够真正的舍弃那份院线去说拍摄的只是一个情怀。前期的宣传，出品商的步步紧逼，这都是一个导演不得不忽略的现实压力，能够跳出这些格局去做一件大事，能够真正的以自己的行动为中国加油。

那么，希望我们彼此也能够有这一份格局，成或败，荣或辱，实在不行还有妈妈温暖的怀抱。

第四篇：《囧妈》观后感

《囧妈》观后感

看完一部经典作品以后，这次观看让你有什么领悟呢？需要写一篇观后感好好地作记录了。千万不能认为观后感随便应付就可以，以下是小编整理的《囧妈》观后感，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

看一部电影，很多人会先看一下这部电影的演员阵容或者是主创阵容，尤其是演员阵容，这在很大程度上决定了观众会不会去看这部电影，演员选得好，电影质量一般不会差到哪里去，因为有些实力派演员她的选片眼光很准，基本上不会拍烂片，比如说最近很火的女演员袁泉!

她所主演的《中国机长》在国庆期间非常的火，一个是电影很好看，另外一个是袁泉本人很好看，当然袁泉在电影中也演得非常好。关于袁泉所饰演的乘务长，还曾经多次登上了热搜榜单，可见袁泉的受欢迎程度。

如今，袁泉的另外一部新片也正式官宣了，是徐峥自导自演的《囧妈》，这个《囧妈》和此前的《人在囧途》《泰囧》《港囧》是一个系列的，不过是换了一个名字和演员阵容罢了，《囧》系列的电影其实大家都非常熟悉了!有影迷看到袁泉的这个电影之后，也是很激动，因为袁泉这样中年女演员的资源也开始好起来了，其实在一定程度上也说明实力派演员的春天开始到来。

这一次的《囧妈》其实是类似于《俄囧》一样的形式，纠缠于商业纠纷的男主角在意外之下，与母亲一同坐上了前往俄罗斯的火车，在火车上因为生活问题的与母亲吵得非常激烈，但同时又要和竞争对手斗智斗勇，在这趟旅途中，发生了各种各样的啼笑皆非故事。其实看过好几部电影之后，大家会发现，其实“囧系列”都是有着一个固定的模式的，首先是男主角可能出现了什么问题，然后误打误撞的去了某个地方，然后在旅途中发生了很多无奈(观众看着搞笑)的事情，最后到达目的地的时候，很多事情突然想开释怀或者有了解决的办法，最终是一个比较快乐的结局，很多事情都得到了解决。

除了袁泉和徐峥之外，别的演员据说还有彭昱畅、王祖蓝等人，此前徐峥的老搭档王宝强不会回归，因为王宝强主演了另外了一部作品《唐人街探案3》，与徐峥的《囧妈》对打，都是定档在20xx年大年初一。

不过现在有了袁泉的加盟，徐峥的《囧妈》可以说是稳了不少，为何这么说呢?光靠徐峥一个人肯定是撑不起整部电影的，还需要其他人的助力，就比如说王宝强和徐峥的搭档就比较不错，但是现在王宝强没有了，后面徐峥拍《港囧》就总觉得差了点什么，有的时候电影不仅仅要靠剧本，而且还要靠演员的发挥，有的时候几个人搅在一起会产生比较奇妙的化学反应，观众看后的观众可能就会非常不错。《囧系列》其实就是喜剧IP，演员要能演出那种喜感是比较困难的，所以现在要找一部好的喜剧其实不容易了。

如果还不太相信徐峥的导演水准的话，或者还觉得《港囧》不如《泰囧》的话，请相信袁泉，因为袁泉主演的作品一般质量都有保证，还没有特别烂的作品。如果质量没有什么问题的话，这样的喜剧片，在春节档拿30亿票房还是很轻松的!

再过不久就要过年了呢!相信大家也都很期待春节档的电影吧!现在基本所有要上映的电影也都官宣了呢!比如《姜子牙》《唐人街探案》还有徐峥的《囧妈》都是备受期待的呢!毕竟这几部电影的前作就已经是很不错了，因此质量方面也都是挺值得放心的。

徐峥这几年陆续导演而且监制了许多的电影呢，比如《囧途》系列，还有《超时空恋人》《我不是药神》等作品都生不错的作品，而且全都是口碑爆棚的呢!只要有徐峥在的话，电影的质量一定就是不错的呢!而这次的《囧妈》也请来了很多的实力派主演，一定是会有不错的成绩。

该片讲述一对母子的治愈囧途的故事。影片于20xx年1月25日(大年初一)在中国大陆上映。

通过网上的剧照以及一些要，可以知道《囧妈》这部电影有很多演员的加盟，例如客串的沈腾，还有女主袁泉，还有影片中妈妈的庐山真面目就是黄梅莹，徐峥的电影能够请到这些人出场，可以时候该电影是非常良心了，这些演员的加盟，也让《囧妈》更有看点!

电影讲述了小老板伊万缠身于商业纠纷，却意外同母亲坐上了开往俄罗斯的火车。在旅途中，他和母亲发生激烈冲突，同时还要和竞争对手斗智斗勇。为了最终抵达莫斯科，他不得不和母亲共同克服难关，并面对家庭生活中一直所逃避的问题。

《囧妈》也是徐峥与袁泉继电影《心花路放》之后的二度合作。电影《囧妈》讲述了老板徐伊万缠身于家庭危机和商业纠纷中，却阴差阳错与妈妈坐上了开往俄罗斯的火车的故事。

用搞笑幽默的故事讲述温馨动人的故事，这是喜剧片中的惯用思维，《囧妈》也不例外，“你有多久没有带母亲去旅行了?”在之前曝光出的短预告中，徐峥找到沈腾所在的列车包厢，希望沈腾能跟他换座。但他没想到的是，沈腾不仅带着自己的妈妈，还带着自己的外婆一起去旅行。徐峥看到此情此景一时为之木讷。

预告片虽然没有透露太多的消息，但是我们却能感受到这部电影的故事。一列通往北国的列车行驶在旷野中，车厢中的旅客不仅仅有往来的商人或者是期盼去往异国洗涤心灵的游人，还有一个儿子带着他的妈妈与他的外婆。

带着妈妈与外婆旅行，似乎在显示生活中很难看到的场面，毕竟现在的生活很快，快到这些老人根本追不上时代的脚步，所以出门去旅行，似乎就成了一张奢望，加上忙碌的儿女根本没有时间带着老人去旅行，但是在徐峥的这部电影中，这个儿子做到了，从预告片中就能感受到影片的一丝温暖，加上喜剧题材，欢笑中有带着几丝温暖，这就是喜剧电影的力量。

新年贺岁恰逢肺炎疫情，所谓国家有难，咱不添乱。呆在家里，不去乱转。看看电视，做点好饭。今下午，我便打开电视投影，安排上了徐峥老师的口碑电影《囧妈》。

主演是徐峥，黄梅莹，袁泉等，特邀演员也都是观众熟知的大腕。电影一半是“囧”，好玩好笑，一半是“妈”，温情动人。

《囧妈》讲述一位公司老板徐伊万，缠身于家庭危机和商业纠纷中，却阴差阳错与妈妈坐上了去莫斯科的火车，共同在一间火车包厢里度过六天六夜的旅程故事。黄梅莹饰演的“囧妈”卢小花无微不至地照顾着徐峥扮演的徐伊万，衣食住行全面把控，伊万已经人到中年，却依旧难逃母亲的“强势关怀”。

电影里面，芦小花在火车上一个劲的给儿子嘴里塞吃的，喂番茄喂奶糖塞鸡蛋，喝果汁喝豆浆喝红豆水，吃红烧肉怕他撑着，去卫生间也要定时提醒着，总之，拿成年的儿子当孩子，怕他吃不好，喝不好，睡不好，那孩子能乖乖听话吗？

看到这里，我不由想到天天向上群里赵老师一直强调的家长与孩子的沟通。沟通不到位，孩子父母想法不同，谁也走不到谁的心里，话没说上两句就开始吵了。母亲理解不了孩子，孩子更不了解父母，天天战争不断，争吵不停。

电影里，伊万和妈妈火车上只要一说话，就有争吵，相互不理解，走不到对方心里，不设身处地为对方考虑。火车上相处几天，激烈的争吵不断爆发。但同时毕竟多年没时间陪伴妈妈，这次的陪伴也让妈妈了解了儿子的真实的感情生活。心情释然了许多，隔阂也在慢慢消融……火车还没到终点站，妈妈就下了车。儿子也收拾好行李跟了上去。两人带着沉甸甸的心情跑到郊外的雪地，并在战斗民族的树林里遇到熊出没。在人与熊的最后搏斗里，熊扑向招手的妈妈，伊万同时奔向那只大母熊，双方都心甘情愿牺牲自己，那个画面太感人了，在关键时刻里猎人出现的时候，大伙都跟着松了一口气。

经过这么一段插曲，双方心里彻底释然了，相互理解了。伊万通过多方努力，成功让她妈妈在红星大剧院唱出了发自内心的歌声。这次以“无奈”开头的莫斯科之旅，成了一场母子和解的治愈之旅，伊万和妈妈在片尾的拥抱是多么感人！

电影结束后我忍不住想，我们做父母要多站在孩子立场，尊重他理解他帮助他，不要只想高高在上教育他。孩子也要尊重父母，理解父母。父母要和孩子一起天天向上，一起学习进步，你好我也好，牵手走向成功。毕竟，没有硝烟的和谐家庭，才是孩子背后最坚强的后盾。

近日，徐峥、黄梅莹携电影《囧妈》空降南昌，与观众零距离交流，深入探讨对影片的理解。电影《囧妈》既是徐峥的“囧”系列新作，也是他继“药神”后对中国式家庭关系的思考。影片由徐峥、黄梅莹领衔主演，袁泉特约主演，贾冰、郭京飞主演，黄渤、沈腾特别客串，宋小宝、黄景瑜友情客串，将于1月25日在全国公映。

1月13日，电影《囧妈》“囧途心启，相拥一刻”超前观影路演走进南昌，导演兼领衔主演徐峥，携手领衔主演黄梅莹为观众送去新春祝福。观影后，观众对《囧妈》好评不断，有观众称赞道：“一如既往的幽默，欢笑里又满是泪点。好笑又温馨，亲情、爱情都诠释得很好!”另外，影片中亲密关系的两面性也让徐峥感慨良多：“越是亲密的人，越是爱的人，越容易产生分歧。可我们的出发点，都是对彼此的爱。”

在经典喜剧中根植最具现实意味的情感联结，《囧妈》不仅局限于幽默，更多的是在不断深化与内省中进行创作，这无疑将为观众提供更为深刻的思索空间。

20xx年，继“药神”之后，徐峥回归经典喜剧创作，聚焦心灵治愈。如果说“药神”触及生命的坚韧，《囧妈》则将视角投射到柔软的亲情中。当天映后互动中，一位学生被影片深深打动，现场拨通了久未联系的母亲的电话，约定与妈妈大年初一共同观看《囧妈》，妈妈在电话那头表示：“只要你愿意的`，我都愿意，我等着你啊!”真挚的母子互动，令现场观众感动不已，同时徐峥导演也为这位妈妈送去了新春的祝福。

徐峥表示：“通过这个故事，我想告诉大家每个人都是独立的，每个人都有自己的行为方式，你爱别人，你不要让他活成你想要的样子，就是他本来是什么样的，你就接纳他就好。”黄梅莹则表示《囧妈》的亲情故事让她感同身受：“我生活当中也有一个快到中年的儿子，我喜欢这个剧本，有很多的共鸣，剧本里面的台词我在生活中也遇到过。作为妈妈来讲，我觉得应该也要有自己独立的精神追求，不应该把对儿女的依赖，作为自己唯一的精神支柱，应该把自己的一生好好安排，幸福、快乐、健康地过好每一天。”

自《囧妈》开启超前观影以来，观众表示万万没想到《囧妈》是“这样”的电影：“喜剧的外表下是炽热的温情。喜剧方面，一如既往的让人开怀大笑，徐峥依然是灵魂喜剧演员。而饰演妈妈的黄梅莹老师，在她身上看到了太多自己妈妈的影子。看完电影很想给妈妈一个大大的拥抱。”

距离20xx年的《泰囧》已过去8年，徐峥囧系列电影新作《囧妈》即将于20xx年1月24日大年三十上映。

徐峥“心”片《囧妈》大年三十上映，宇路表携爱过春节

春节档无疑是一年当中规格最高、实力最强、关注度最密集，同时也是竞争最激烈、形势最严峻的超级档期。近几年随着影片市场不断升温，春节档票房成绩也连年攀升。囧系列电影已经成为电影市场上最具商业价值、最受欢迎的系列电影之一，今年的《囧妈》由徐峥自导自演，具有极高的市场关注度，加上有袁泉、沈腾、贾冰加盟的豪华阵容，让观众十分期待。

“为什么锲而不舍的改造我呢?”

“我要逃离!我要浪迹天涯!”

《囧妈》是一部充满爱与冲突的温情电影，而冲突的源头正是每个人独一无二的个性。爱，和对个性的包容和理解，是影片的内核。正因为此，以“生而不同”为品牌理念的宇路表选择成为《囧妈》官方合作伙伴。

对成年人来说，要跟妈妈一起窝在车厢里面六天六夜。想想都觉得这是一场“灾难”。《囧妈》说的正是这样一个“灾难”故事。徐峥说，“其实这个故事投射到当代人身上就会出现两个题目，那就是，你和你的妈妈是怎样相处的?同时，你们的相处关系也决定了你与这个世界的关系，这些就是《囧妈》的故事。”

电影中的徐伊万和妈妈从最开始的各种争吵，到后来相互理解，在笑声中融入真情实感，在险境里体验爱与被爱。两代人在旅途中认识到爱不是控制和索取，也需要彼此的付出与理解，一段旅途与冒险，让深情浮出水面，催人泪下。综观春节档，《囧妈》无疑是最走心的“心”片。

自8年前开启旅程，徐峥“囧系列”电影已成为华语喜剧的代表之一。从探路国内公路喜剧类型的《泰囧》,到描摹中年危机的《港囧》,再到如今丰富女性视角、探讨家庭关系的《囧妈》,“囧系列”包含着人们面对事业、感情、家庭等各种困境的主题表达，徐峥尝试在轻快幽默的影像基调中，向观众传递对于生活的思考。

《囧妈》更是一改前作系列的命名模式，不在以地名作影片标题，课件影片希望回归对家庭关系的探讨，将经典喜剧的商业属性和人文关怀深度结合。可以说《囧妈》是“囧系列”的升级，通过旅途改善母子间的关系，不仅仅制造笑料，同时借故事探讨人与人之间的相处模式，在影片的情感内涵方面有了进一步深化。

随着一部部影片搬上荧幕，徐峥给影坛和观众们带来一次又一次的惊喜，相信这次的春节档大作也会给大家带来欢笑和回忆，唤醒对爱的感受和能力，让大家度过一个有爱相伴的新年。

话说这部电影作为目前已经曝出的大年初一要上映的第五部电影，竞争压力也算得上很大了。《姜子牙》、《中国女排》、《唐人街探案3》、《紧急救援》等，每一部电影都大有来头。有的，是续之前的疯狂票房，有的是有实力派演员，不管怎么说，《囧妈》这部电影，压力还是蛮大的。

不过，从官方曝光的消息来看，目前《囧妈》还算是很有优势的。

袁泉有《中国机长》作品加持，新角色让观众们欣喜若狂。

毕竟，《中国机长》出来之前也预计不了票房，所以，徐峥导演恐怕也并不知道，袁泉能带来这么一波助力，单凭自己专业的角度来选择袁泉作为女主角，徐峥导演的眼光也是非常可以的，这点不得不赞下。

《中国机长》与《囧妈》其实有着相似之处，都是在一个相对封闭的空间里，去诠释人物的角色特点，这样的表演是比较有难度的，毕竟不能依靠服装道具场景，靠的只能是演技，而袁泉对这类题材肯定是游刃有余。所以，《中国机长》这部作品的加持，《囧妈》的关注度肯定是相当高的。

另外，从曝光的袁泉的海报来看，精明干练没错了，那是一如既往的职业女强人的形象，走路很带风，让大家一看就觉得比较霸气，只是既然叫囧妈，而袁泉作为女主角，是否会传递出来这坚强外表之下的辛酸与无奈呢?毕竟，这个时代对女人的要求很高，想要人前光鲜亮丽，背后必然承受着更多的付出与辛苦。

还有，在这部电影中，袁泉饰演的是这部电影的女主角，只是目前并没有曝出到底饰演的是什么角色。徐峥是男主角没错，袁泉是女主角，而主题是囧妈，难不成要饰演徐峥的母亲，不过看着年龄也不像啊，那是不是饰演别人的妈妈，不仅让网友们开始各种猜测。

《囧妈》定档海报很有深度。

再者，《囧妈》的定档海报，个人觉得，是非常有意境，有深度，又传递出故事的海报，算得上比较用心了。

表面上看着就是乱七八糟的画面，让人看不出什么名堂，只有定档的具体信息，还有电影的名字，但你仔细看，发现里面别有玄机。

白茫茫的一片中，一列不起眼的火车，在白色的雪地里发出自己微弱的光芒，这样的场景，与去俄罗斯的场景非常相符，在这样一个普通的再不能普通的火车里，又将会发生什么样的故事呢?火车的海报上特写了很多窗户，似是在传递这种视角下，火车每个人物的故事。这就是徐峥所要表现出来，在特定环境之下，人物的故事。而那乱乱的线条，印证了主题——囧。

整张海报不是简简单单的人物的宣传，是对一个故事的阐述，你细细去看，就会发现满满的细节，是对整部电影的简约浓缩，但简约而不简单，这是电影意境的传达，是经过深度思考后的结果。

相信，这部电影，能如约给大家一个更有深度的故事，而不是笑笑而过。

时间真的过得很块，还记得去年刚过完年的时候，我就感概了那么一句，一晃就是下一年的春节，昨日之言犹在耳，今朝春节近眼前。这几年春节档成了全年票房井之地，说道春节档的成功不得不提周星驰的《西游降魔篇》，一部电影开启了春节档才是真正的王者档期，也是从那部电影开始，吃瓜观众们养成了春节看电影的热潮。那一年《西游降魔篇》的票房达到12.46亿，成为内地影史第二名，因为当时的第一名是《泰囧》，票房是12.67亿;徐峥第一部自导自演的电影，就获得了空前的成功，把内地电影的票房门槛直接提升到了十亿票房的门槛。也因为《泰囧》的成功，让电影公司更加青睐内地导演和演员，他们获得的机会更多了。

《泰囧》之后，徐峥又拍了《港囧》，在票房上又一次大获全胜，票房高达16亿，超越前作，只是口碑有些低。但是《港囧》我是在电影院看的，从现场的效果来看，全场观众几乎是从头笑到尾的，整体来说是不错的，笑料很足，唯一让人觉得尴尬的是包贝尔的演技，真的很尬。从15年到20年四年过去了，徐峥的囧系列电影《囧妈》这次征战春节档，徐峥已经率领团队大规模的路演，从口碑来说，还是不错的。从徐峥拍囧系列电影的时间间隔来说，他还是很慎重的，没有故意跟风或者圈钱，比如《泰囧》火了之后，隔了两三年才拍《港囧》，而《港囧》之后，徐峥的事业又更上一层楼，特别是《我不是药神》之后，人气更高了，而且徐峥的口碑很好。徐峥的电影很少有烂片，大部分都属于精品，并且是典型的商业导演，水准比较稳定。

看了《囧妈》的预告片，感觉很温馨，《囧妈》的主题，网友早已分析的差不多了，就是治疗心灵，治疗亲情的一部电影，古人云：父母在，不远游。然而现在的社会，很多人背井离乡，外出求生，春节几乎是唯一一次可以和父母团聚的日子，但是有时候，春节因为种种原因，还无法回家过年。其实在我们想回家的时候，父母更期盼子女可以过的更好，可以活的更好。正如《囧妈》里妈妈说的话：“我知道你嫌我烦，可妈妈无非就是让你好”。所以当我看到这句台词时，眼睛很容易就湿润了。是的，世上只有妈妈好，可是我们总嫌妈妈太唠叨。特别是人到中年，能吃妈妈的饭菜，妈妈的唠叨，那是多少人想得都得不到的“好”

不知道从什么时候起，每逢春节除了万家团圆之外，贺岁档电影也成了大家必不可少的一顿“年夜饭”。随着农历新年的临近，准备征战今年贺岁档的各大电影也都加足了马力进行宣传。

20xx年春节期间有包括《唐人街探案3》、《中国女排》、《紧急救援》、《囧妈》、《急先锋》、《姜子牙》、《熊出没之狂野大陆》在内的七部电影会与大家见面，可谓是七雄争鹿。而在这些电影中宣传最花样百出，热度最高，目前来看评价也是最好的就是徐峥导演的最新力作《囧妈》了。

《囧妈》作为“囧系列”的最新篇，除了本身自带话题之外，这一次导演徐峥对电影的宣传也可谓是绞尽脑汁。之前，就曾联合某平台的一些网红来了第一波宣传攻势。虽然饱受争议，但是也为电影宣传打响了第一炮。

随后，徐峥联动新晋顶流小生，人气演员王一博又狠狠地来了一波强攻。一开始，徐峥在微博上发了和王一博的合照，王一博随后评论并转发，仅这条微博就有了60多万的点赞和评论，相关话题“徐峥为王一博打光”随即就登上了微博热搜，引发网友激烈讨论的同时，也为电影狠狠地宣传了一把。

可是光发照片怎么能行呢，之后徐峥又和王一博合拍了一段搞笑视频。视频里，徐导心疼王一博太瘦了，就送上电影拍摄地俄罗斯的特产“大列巴”，弄的视频里的王一博满脸问号，也让大家哭笑不得，随后“徐峥投喂王一博”也是不负众望地再次登上热搜，成为大家津津乐道的话题，又为电影赚足了眼球和话题。

其实之前，《囧妈》就已经邀请王一博献唱宣传主题曲，并为回家的列车宣传视频配音，王一博俨然已经成为了电影《囧妈》的宣传大使了。不得不说徐峥导演除了导得了一手好戏之外，电影宣传也是做得非常到位。从相关微博，视频等的点赞评论来看，这一次联动人气偶像王一博的宣传无疑是非常成功的，相信这一波宣传也会给电影的票房带来一定的正面影响吧。

当然一部电影宣传是次要的，它的内容质量才是最最最关键的。近日，《囧妈》就举行了提前点映，从普通观众的和一些圈内人士的反馈来看，都是好评如潮。不管是剧情上，还是立意上的出其不意都给大家带来了惊喜，感动之余又能引起大家的共鸣和反思，是值得走进电影院去看一看的。

电影《囧妈》由一众实力演员主演，又有当红明星的倾情加盟，更有当红小生惊喜献唱宣传曲，而且电影自身品质高，宣传又非常到位，相信会在贺岁档的大战中突出重围，成为爆款吧。让我们一起期待大年初一的到来，然后走进电影院去一探究竟吧。

今年的年味因为新型肺炎的叨扰似乎淡了，却给了和父母在一起更多的时间。吃年饭、看春晚、发红包、斗地主……也是其乐融融。特殊时期，年俗虽然变了，但是一家人的心在一起，便还是温暖如春。

感谢徐峥，让大家在家里免费看《囧妈》。很多人看后觉得一般，我谈谈自己的感受吧。

北京到莫斯科这条线路的风景很美，穿越西伯利亚大草原，全程6天5夜。感觉这趟线路会火！将来有机会，一定要体验下。

爱不是控制和索取，爱是接纳和尊重。想让对方活成自己想要的样子，结果大家都很累，徐伊万的婚姻因此亮起了红灯。到达底站，而不中途下车，需要双方共同的努力！有互相欣赏的蜜月期，也有互不顺眼的矛盾期，还有互相腻味的疲劳期，人生的味道就是五味杂陈，我们的情绪也是千变万化，但是一纸结婚证明，便是我们对彼此的庄重宣誓。我们要在婚姻上投入比事业更多的心思，同样也要不忘初心，牢记使命。因为，婚姻，是一种责任。茫茫人海中，我们彼此最为亲密，相濡以沫。既然选择了，便要努力走到彼岸，不抛弃，不放弃。

给母亲再多一点爱。我们的成长，便是父母的一点点老去，这是残酷的现实。我们顶天立地时，便成为了母亲的支柱。真的是这样。母爱是天底下最无私的，总是倾其所有，把最好的东西给自己的子女。电影里，徐伊万打电话的时候，妈妈不停地给他喂吃的，让他喝各种营养汁。遇到危险时，妈妈甚至从树上跳下去大声喊出，让黑熊吃她，不要吃她的儿子。电影的情节会有艺术的表达，但是艺术来源于生活，生活中的母亲不就是这样吗？可是，想想，我们对含辛茹苦生养我们的母亲，又如何呢？是不是嫌母亲啰嗦？母亲的生日是哪一天？给母亲送过什么礼物？天冷了，母亲穿的暖，吃得好吗？电影开始的时候，徐伊万面对母亲的60秒语音显得很烦，忙得都没空点开看。很真实啊，我们对领导的信息是分秒必回、言必收到，可是往往忽略了至亲之人的感受，视而不见，或者是敷衍，这是不对的。我们自己一身名牌，母亲穿的又是什么呢？我们真的关心过自己的母亲吗？给与母亲同样的温暖吗？都说上对下的感情是百分百，下对上是打折扣的，这其实是不讲人性的。

一个电话，一个红包，一件礼物……母亲的微笑其实很简单，我们都不需要努力，就能做到。但是，扪心自问，有多少人做到了呢？有多少人始终在坚持呢？时间，是对人性最好的检验，时间，也是最冷血的，因为，留给我们的时间其实并不多啊。不要等失去了再追悔莫及、心中有愧。平日里，给母亲再多一点爱，让陪伴的微笑常在，这样我们就不需要离去的眼泪了。因为，那种眼泪，真的是廉价而毫无意义！

大年初一，全网首映，非常感谢徐峥导演送的新年福利，在此也恭祝各位新年快乐，鼠年大吉！

静悄悄的新年，马路上连个人影都没瞧见，我一早就刷完了这部剧，还是挺喜欢的。

徐伊万说:“这六天的旅行让我明白，每个人都是独立的个体，每个个体都应该是完整的。爱不是控制和索取，爱是接纳和尊重。”

在整部剧里，有婚姻上的最大和解，也有母子间的最大释怀。我们总是希望对方活成自己想要的样子，却忘了问问你的感受，哪怕出发点是爱，也应该真诚的说上一句‘对不起’，并衷心的祝福你能活出自己的精彩！

你还记不记得，上一次给你妈妈的拥抱是在什么时候？

我记不起来了，唯一知道的是，我们彼此都不大习惯肢体上的亲密接触，真正意义上的大拥抱，或许还发生在小时候不懂事的年纪。

长大后，我们有了自己的社交圈，不舍的多花时间跟爸爸妈妈友好相处，总以为以后有的是机会，可除了春节假期，平日里的常回家看看可真是少之又少。

不过，值得分享的是，昨天一家四口随手拍了几张合照，难得一见的全家福，内心是真的开心。

我们因为爱情走到了一起，却迷失在了婚姻里。

我一向以为，只要很爱很爱就没什么可后怕的，可能晚些年再回过头来看，会觉得是自我的一个最大误解。

每一个人都背负着许许多多不同的角色，很多时候我们都无法做到兼顾，你可能是一个好的工作伙伴，可未必是一位合格的爱人。

婚姻里充满了无限的未知数，这对仍在爱情期的我是个预警，我曾无数次想要改造亲爱的，结果都是气哭了自己。如果我一直存有这个执念，以后的日子可未必好过。

生活毕竟不是电影，我们仍要一路升级武装自己。

囧妈，无处不是幸运。你会刚刚好赶上火车，你会在车站接上好友电话，你会在遇上熊时有人出手解围，你会在冰河之上邂逅热气球，你也会踩点演完那场秀，一切都是如此的巧合。

现实，更考验你的强大。你会买不到回家的票，你会因为工作失了家人的约，你会遇上麻烦无处诉说，你会…这一切，都需要你拼尽全力去解决，谁也不会一直給你伸出援助之手。

成年人的世界是立体的，从小到大的蜕变，就是为了你能在这个社会更好的生活下去。父母只是我们暂时的依托，总有一天，你得学会让别人可以依靠你，这才是最大的成熟。

一部好片的精彩，是值得你去细细发觉的。

小龙的肥嘟嘟简直萌翻我，大白兔的情感处理也够细腻，母熊为小熊的奋勇出击更是暖暖的，刚好与妈妈互孩心切相照应，那个场景简直就是自然界的本色展示。

影片中的很多取景也挺养眼的，尤其拍母子二人在冰河上的那一段，不管是并肩而行还是背上飞奔，真是太唯美啦！

我很高兴，这大过年的没有流泪，而是开怀大笑追完了这部剧，值得一看！

第五篇：《囧妈》观后感

《囧妈》观后感

这部喜剧讲述了小老板伊万为挽回与妻子张路的婚姻缠身于商业纠纷，却因为拿护照意外同母亲坐上了开往莫斯科的火车。旅途中，他和母亲发生激烈冲突，同时还要通过电话遥控指挥，和竞争对手斗智斗勇。为了最终抵达莫斯科，他不得不和母亲共同克服难关，并面对家庭生活中一直所逃避的问题。最后，幡然醒悟，决定放手成全了妻子……

有笑有泪有感慨，看完之后，就想着写点什么。不过，要写影评，咱没那个水平和高度，对电影本身也了解不多，研究不深，也就谈谈自己的一点感受。

剧中有这样一句台词，给我留下了深刻的印象。

我们一直都在争吵，但我们的出发点都是对彼此的爱，只不过这份爱都是希望对方活成自己想要的样子。

仔细想想，我们不都是这样的人吗?无论是在生活中还是在工作中，无论是对亲人还是对同事，我们是不是都在要求别人吗?

在我的生活中，也总是充满了这样的冲突。我埋怨老婆“不读书”“不求上进”，不给孩子做榜样;老婆埋怨我“不顾家”“缺少交流”、不陪她“散步”。反正，谁都有理。

记得有一天，我们又因为这事儿唠叨起来。老婆愤愤不平地说：“我要和你一样，这个家怎么办?谁来洗衣服?谁来做饭?谁来哄二宝?”

真是一语惊醒梦中人啊!我之所以有点时间能读点书、写点东西，不就因为有一个“不爱读书”、“不爱写东西”、“不求上进”的老婆吗?人们常说：一个成功的男人背后，一定有一个伟大的女人。我并不成功，只想努力改变自我，但我身后同样有一个默默付出的女人。如果，我再苛求她和我一样“读书”“上进”，是不是有点苛刻了呢?

行有不得，反求诸己，当我们把指责的手指指向别人的时候，其他四根手指恰恰指向了我们的内心。闲谈莫论他人非，静时常思自己过。这才是一个君子应该有的作为。

曾子曾经说过：“吾日三省吾身——为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”‘

孔子也说：“君子有九思，视思明，听思聪，色思温，貌思恭，言思忠，事思敬，疑思问，忿思难，见得思义。”

夜深人静的时候，我们扪心自问——我有没有像古圣先贤一样“求诸己”呢?

答案不言而喻。我们经常做的是向外，向外找原因，向外找借口，为自己开脱，为自己辩护。

剧中的伊万、张路、妈妈，不都是这样的人吗?开始的时候，都想着控制别人、改变别人、塑造别人，结果搞得大家都不痛快。直到后来学会了反思自己，学会了放手，才释然，一身轻松。

己所不欲，勿施于人。放过别人就是放过了自己，这是双赢的买卖。

“每个人都是独立的个体，每个个体都应该是完整的，爱不是控制和索取，爱应该是接纳和尊重。”

可是，我们在夫妻、父(母)子(女)关系中，往往会忽视对方的感受，等到我们明白尊重和接纳的时候，很多关系已经不可挽回，很多遗憾已经无法弥补。

伊万的感慨，不正是我们应该明白的道理吗?当我们试图去控制、去索取的时候，我们的爱就是爱的名义下的伤害，人与人的心就离得越来越远。当我们学会悦纳别人、尊重别人的时候，爱他的优点，包容他的不足，我们才能成就“最美好的自己”。