第一篇：《徒手攀岩》观后感_你必须做到毫无差错

《徒手攀岩》观后感_你必须做到毫无差错

攀岩家、亚历克斯的好朋友汤米举了个例子：“想象一下，假如有一项奥运会级别的运动项目，如果你得不到金牌你就会死。那么徒手攀登酋长岩就是这项运动。你必须做到毫无差错。”

亚历克斯说到：我喜欢区别风险和后果这两个词。当我徒手攀岩的时候，我会去想，我摔下峭壁的风险，也就是几率其实很小，即使摔下去的后果十分严重，而勇于挑战艰险的攀途，却安全达到终点，那正是徒手攀岩的魅力之一。

我也怕掉下山崖摔死，但你挑战自己并且做到极致时，你会有一种满足感，这种感觉在你面临死亡时更加强烈，你必须做到万无一失。如果你是个追求完美的人，那徒手攀岩是最接近你心愿的事。有那么一瞬间，做到完美确实感觉不错。

正如亚历克斯所说：勇于挑战，追求完美的人，有那么一瞬间，做到完美确实感觉不错。人如果能置之死地方可而后生，做任何困难的事情能有背水一战的勇气，把细节做到完美成功确实感觉很好。

二、Alex父亲有抑郁症喜欢四处旅行，在他19岁那年，一次在机场疾步奔跑赶飞机的时候心脏病突发猝死。这样突然的离开让亚历克斯开始思考人生和生活方式这种复杂的问题。他从大学退学，住在一辆房车里，开始四处攀岩。而亚历克斯的母亲是个老师有追求完美的特质。所以在亚历克斯的身上既有父亲的四处旅行的家庭系统动力，也有母亲追求完美的特质，构成一个优秀攀岩职业攀岩手受所需具备的特质。

三、《徒手攀岩》所讲述，与其说是一个探险家玩命的故事，不如说是一个普通人如何战胜恐惧、如何极度专注于他热爱的事情、并有计划地一步步接近目标、登上顶峰的故事。他在岩壁上自由舞蹈，骗过了死神，凭的不全是运气和勇气，也不全是天分，而是过去20年攀登所累积的经验和能力。

和我们平时认为的“作死”相反，攀岩时，亚历克斯最注重的是“安全”。虽是冒险，但亚历克斯更热爱生命，把安全落实到每个细节中去。正式挑战开始前，他会多次进行实地有保护攀岩考察、认真记下技术要点，每隔一天，他就做一次长达一小时的指尖悬挂和引体向上，用指尖去承受全身的重量。这是你的道路，要追求极致。选择要走的道路，而不是好走的道路。选择了就要以匠心精神，把事业修到极致，成功不是偶然是在扎实细致的准备，和每天日积月累修炼的功夫。

四、我没有向任何一样东西妥协，即使它们曾经对我无比重要。这个世界并不是所有人都要去攀岩。但你知道你为什么要去，它带给你的价值和意义是什么。明白了这点，就自然不会轻易被左右。不会因为别人死了而放弃，不会因为家人反对而退缩，更不会因为它太难而离开。当然，也不会因为别人的反对而觉得别人是错的。你理解别人的初心，但不会因此而放弃自己的路。我走上系统排列师的十几年过程中，也经历过很多人的不理解，但也从未妥协，一路坚持下来自己的收获也极大。

五、大多数人都不攀岩，但每一个人都会面临恐惧，都有过梦中惊醒的经历，每个人都会思考人生的意义，每个人都有一些梦想，也曾纠结要不要踏出自己的舒适区。本届奥斯卡最佳纪录片颁给了一部小众运动的电影，除了电影本身的故事很扣人心弦、画面也极其震撼以外，故事背后的主题并不小众。拿出勇士般的精神挑战自己的舒适区，用匠心精神把事业做到完美极致。正如导演伊丽莎白在奥斯卡颁奖典礼现场所说：“这部电影献给所有相信不可能的人。”

第二篇：《徒手攀岩》观后感

《徒手攀岩》观后感

这是一部纪录片，很震撼，亚历克斯没有保护措施徒手去征服一座又一座高山。也像是国家地理片，带你看遍了美国大好河山。向来恐高的我看到亚历克斯挂在峭壁上，远景一推，格外渺小，但他的红色衣服很耀眼，这就是那种纯粹的人。我想成为的那种人。

影片一开始，亚历克斯就周游世界去爬山，他是一名职业攀岩家，我首先想到的就是他收入怎么样，可以养家糊口吗?工作了，关注点都偏移了。好在他在攀岩圈很有名，收入也不错。看到他背着背包走在山路上，很是羡慕，我看到了自由。把爱好变成了职业，一生的追求，什么都排在攀岩之后，坦白的告诉女朋友不会为了她放弃攀岩。这种坚定我早已没有，我已经向生活妥协。

我看着看着就哭了，也许看到亚历克斯从小的家庭不会表达爱不会拥抱，也许是看到他的孤独，也许是羡慕他的纯粹，我竟在他身上看到了自己的影子。亚历克斯就这么徒手爬了一座又一座山，一个人在山上孤立无援，必须相信自己。最后成功登顶后，他笑得很开心，知道自己可能会摔死也要去爬。他的梦想他自己守护住了，可像他一样的人不多了吧，这样义无反顾遵从内心的人。

他说人总归有一天会死去，他喜欢去挑战极限，没有挑战的人生没有意义。这不适用于所有人，他女朋友就简单地希望和爱的人一起幸福地生活。等亚历克斯的生活中有了牵绊，还会这样不顾风险吗?这部电影真的恰逢其时，这种执着也许像韩剧一样遥不可及，但却是真切存在的。我已失去了活力，公交车上看到中学生竟觉得吵闹了，我也不愿意回到那满是试卷的高中时代，也会转念想到他们终有一天会像我一样工作。我只是难过自己不再天真，已慢慢被生活里遇到的形形色色的人同化。也很少去考虑理想，每天的工作都很繁杂，完全没办法从生活中抽离。如果去像几年前一样去追寻生命的意义，只会越来越低沉，也许认真过好每一天就是生命的意义，你也不知道意外哪天来临。

很感谢这部纪录片，让我明白有坚持自己原则的人存在，他们有自己的气节，有自己的执着，哪怕不被所有人理解，哪怕因此显得特立独行。可他们的背影很潇洒，他们也是真的开心。自己恐高，三层楼都觉得高，可我支持极限运动，并没有感同身受，也许他们通过极限运动可以获得内心的平静。自己也曾想尝试蹦极，从高处往下看是不一样的视角。我喜欢爬山，站得高，心境会宽阔。

第三篇：《徒手攀岩》观后感

《徒手攀岩》观后感7篇

《徒手攀岩》观后感1

《徒手攀岩》是让我从头到尾手心冒汗、浑身发冷、内心纠结、身心震撼着看完的。影片讲述了一群用生命拍摄的团队细腻的还原了一个用生命追求爱好、追求理想的攀岩大神。

《徒手攀岩》是美国国家地理出品的一部荣获奥斯卡纪录片，影片深度还原了亚历克斯·霍诺德Free Solo（Free Solo，影片英文名，意为不借助绳索、安全带等机械类辅助攀登装备，无保护徒手攀爬岩壁，除了攀登鞋和防滑的镁粉，攀登者完全依赖个人的身体）登顶酋长岩的过程。其实，早在20xx年上映的《孤身绝壁》这部24分钟的纪录片里，就专门拍摄了亚历克斯？霍诺德Free Solo犹他州锡安国家公园“月光拱壁”（370米）以及优胜美地国家公园半穹顶“西北壁常规线路”的过程。相较于《孤身绝壁》，《徒手攀岩》中酋长岩的攀爬难度更大，可以说登顶酋长岩是“在徒手攀岩历史上如同人类登月一样”的壮举。对亚历克斯·霍诺德的心里状态的捕捉更为细腻，通过对他母亲的访问、他与女友、爬友、摄影师之间的日常，细腻的记录了亚历克斯·霍诺德的心理变化。

《徒手攀岩》观后两大感受：1.没有人能随随便便成功亚历克斯·霍诺德从小不善言辞，却爱上了徒手攀岩这项孤独的运动。这一爱便爱进了骨子里，爱上了一辈子，在攀岩和女友家人里，永远毫不犹豫选择攀岩，这就是真爱与执着，此外还有先天优势+后天努力：先天优势：亚历克斯·霍诺德的杏仁核阈值较高，对恐惧的感知不敏感；后天努力：1.对酋长岩多次进行实地考察，在有保护攀岩考察的过程中去感受身体的每一个动作；2.在记录本上认真记下技术要点，烂熟于心；3.每天在房车上锻炼，仅用指尖去悬挂全身和引体向上。 2.尊重与支持通过这部影片，我觉得对中国婚姻关系、恋爱关系、家庭教育关系方面都值得引人深思，不是要说外国的月亮比中国圆，而仅是就影片中所体现出来的个体。母亲不干预儿子的爱好，对他的爱好给予支持；女友永远能够笑面他，支持他，把眼泪留到背后；朋友支持，在探路期全程陪伴，一同讨论；所有的他们都让亚历克斯·霍诺德没有心理包袱，成就了他的成功。一个成功的人背后总有伟大的力量在支撑。最后，要说的是金国威，本片的导演，中国人，后来移民美国，为了拍摄这部影片，他们内心也承受了巨大的压力，因为如果亚历克斯·霍诺德一旦攀岩失败，他们将只能用镜头活生生的纪录他死去的过程。最后最好最后，借用一句话，面对极限运动者，有人嗤之以鼻，有人推崇备至，有人付诸行动，更多的人心存疑惑：“因为热爱、因为梦想，这一切到底值不值得？”通过《徒手攀岩》去寻找属于自己的答案吧！

《徒手攀岩》观后感2

上周日看豆瓣发现这部电影我会喜欢，昨天加班，又是台风天，我还是决定去看电影。毕竟电影是自己为数不多的娱乐方式之一。

这是一部纪录片，很震撼，亚历克斯没有保护措施徒手去征服一座又一座高山。也像是国家地理片，带你看遍了美国大好河山。向来恐高的我看到亚历克斯挂在峭壁上，远景一推，格外渺小，但他的红色衣服很耀眼，这就是那种纯粹的人。我想成为的那种人。

影片一开始，亚历克斯就周游世界去爬山，他是一名职业攀岩家，我首先想到的就是他收入怎么样，可以养家糊口吗？工作了，关注点都偏移了。好在他在攀岩圈很有名，收入也不错。看到他背着背包走在山路上，很是羡慕，我看到了自由。把爱好变成了职业，一生的追求，什么都排在攀岩之后，坦白的告诉女朋友不会为了她放弃攀岩。这种坚定我早已没有，我已经向生活妥协。

我看着看着就哭了，也许看到亚历克斯从小的家庭不会表达爱不会拥抱，也许是看到他的孤独，也许是羡慕他的纯粹，我竟在他身上看到了自己的影子。亚历克斯就这么徒手爬了一座又一座山，一个人在山上孤立无援，必须相信自己。最后成功登顶后，他笑得很开心，知道自己可能会摔死也要去爬。他的梦想他自己守护住了，可像他一样的人不多了吧，这样义无反顾遵从内心的人。

他说人总归有一天会死去，他喜欢去挑战极限，没有挑战的人生没有意义。这不适用于所有人，他女朋友就简单地希望和爱的人一起幸福地生活。等亚历克斯的生活中有了牵绊，还会这样不顾风险吗？这部电影真的恰逢其时，这种执着也许像韩剧一样遥不可及，但却是真切存在的。我已失去了活力，公交车上看到中学生竟觉得吵闹了，我也不愿意回到那满是试卷的高中时代，也会转念想到他们终有一天会像我一样工作。我只是难过自己不再天真，已慢慢被生活里遇到的形形色色的人同化。也很少去考虑理想，每天的工作都很繁杂，完全没办法从生活中抽离。如果去像几年前一样去追寻生命的意义，只会越来越低沉，也许认真过好每一天就是生命的意义，你也不知道意外哪天来临。

很感谢这部纪录片，让我明白有坚持自己原则的人存在，他们有自己的气节，有自己的执着，哪怕不被所有人理解，哪怕因此显得特立独行。可他们的背影很潇洒，他们也是真的开心。自己恐高，三层楼都觉得高，可我支持极限运动，并没有感同身受，也许他们通过极限运动可以获得内心的平静。自己也曾想尝试蹦极，从高处往下看是不一样的视角。我喜欢爬山，站得高，心境会宽阔。

《徒手攀岩》观后感3

第一次在影院看纪录片，看拍摄时间是在20xx春—20xx夏这两年，20xx在美国上映，20xx中国上映男主Alex小时候性格有些自闭，玩乐也不多，唯一的爱好就是攀岩，父母有时候也会拿他打趣。是父亲将他带入攀岩圈，甚至主动培养他这个爱好，及至现在，Alex的确做的非常棒了，不禁让我想到他们家教育孩子的一句话：既然决定做一件事，就要做到完美，原话可能不是这样，大概是这意思每次Alex要去攀岩时，不想告诉任何人，这个任何人包括他自己的'妈妈，或许是不想别人担心，或许是不想自己摔下来时被别人看到，也或许是只想安静地一个人攀爬，无论是什么，该担心的人还是一样会担心，只要你在做危险的事情，作为父母亲朋，就没有不担心的以前的Alex不能很好的面对摄像头，虽然后来慢慢适应了，但是在攀岩过程中如何做到不影响攀岩者的拍摄，对于摄影师和Alex都是一项挑战，毕竟哪怕只是一块小石头影片也有体现摄影师对攀岩者安全的紧张，身为摄影师在拍摄危险的地段时都不敢看摄影镜头，虽然氛围很紧张，还是不免有些想笑印象深刻的一句话是：我可以没有女朋友，但是不能不去攀岩。

因为Alex觉得女朋友没了我这个男朋友还可以继续有下一任男朋友，但是他却不能没有攀岩当时看到这段时我突然想到一句很无稽的话：如果你的女朋友愿意为你守身如玉终身不嫁你又是否愿意为女朋友做出一些改变不再有危险的举动呢，想完我自己都忍不住哈哈大笑Alex的女友和他在一起一个月就使他受了两次伤，让他一度想不要这个女朋友了。还好直到Alex攀登完酋长岩后，他们还在一起，并且想有一套房子可以过些安稳的生活在爬完酋长岩后，有一段对话，Alex说，也许要停一停，如果生活里有个可爱的孩子或许也不错，就觉得他女朋友桑桑也还是改变了他一些，毕竟他已经越来越开朗，能够坦然的面对摄像头了。

在上一年也就是20xx年那会儿，他也尝试了一次攀爬酋长岩，但爬了没多久他的感觉不对及时停止了，你看，Alex足够清醒的认识自己，知道在哪里需要坚持，哪里必须要放弃观看过程中我们知道好几位无保护攀岩的人在获得一些不凡的成绩后不幸摔了下来，而且他们多半是在35—55这个年龄段，想到一句英年早逝，天妒英才，但这也正是善泳者溺于水的表现，达到高峰后，是继续前进还得暂掩锋芒，是一个值得永远讨论的话题Alex爬完酋长岩的当天下午，继续了他的锻炼，努力的人获得成功后依然很努力，而不是止于当前的荣耀我等凡人还做不到这种纯粹，而Alex眼中的星辰大海，也还在远征扬帆中。

《徒手攀岩》观后感4

《徒手攀岩》是一部关于攀岩题材的电影，讲述的是美国著名攀岩者亚历克斯，在无任何保护的情况下，徒手攀登酋长岩的壮举。本来以为这会是极小众的一部纪录片，看起来或许很无趣。但没想到，作为一个不擅运动的人，照样看得津津有味，血脉膨胀！

究其原因，影片中主人公亚历克斯身上所体现的一种冒险精神，一种对理想的执著，一种喷薄的生命活力都让我们震撼！他或许做了我们许多人想做而做不到的事情。徒手攀岩，没有任何保护措施，只要一个失误就会当场葬命。他很清楚这一点，却依然勇往无前，毫不退缩！

是什么支持着他去做这样一件事？是金钱？是名誉？不，都不是。只是因为他无比热爱这项运动，享受攀岩过程中那无法言说的快乐。另外，对他而言，做这件事是内心的一种使命感在驱使着他。人类对于未知的事物，总想着要去探索，要去征服。只有徒手登上了这座岩壁，我们或许才算真正征服了它。所以，他个人的攀登其实不光属于他个人，也代表着人类的一种伟大成就！

能够做自己喜欢的事情是一种幸福。如果做着自己喜欢的事情，恰好又能为自身带来财富与物质的满足，这更是一件无比幸福的事情！从亚历克斯身上，我们看到了这种幸福。

那么，在他身上，有我们普通人可以学习的东西吗？我想，最重要的便是有着坚定的内心，做自己真正热爱的事情，并且愿意为此付出，不断地练习与尝试，永远不放弃。最终，我们会收获属于我们自己的“成功”。

影片除了展示他攀岩的惊险过程，还为我们展现了一个真实的人的全貌。也就是，他是如何成为如今的他？从影片中我们可以知道，他的父母婚后的关系并不是很融洽，两个人最后也离了婚。他的父母好像从来不会表扬、夸赞他，他们全家人都不习惯于直接表达感情，所以导致他与父母的关系谈不上那样的亲密。但在亚历克斯心中，父亲在他心目中还是十分重要的，培养了他攀登的爱好。后来父亲不幸早早离世，这也成为他内心的一个遗憾。成年后的他一直是一个比较孤僻的人，不善言谈，住在一个房车里，游离在主流社会之外。但后面他交了一个女朋友，两人在慢慢相处中，逐渐让亚历克si发生了一些改变。

他开始会表达自己的情绪和情感，人也变得爱笑了许多。两个人最后还买了房，过上了相对平稳的生活。在当他终于徒手登上酋长岩后，也终于对女友说出了“我爱你”。这大概就是亲密关系的魅力吧，让我们有机会疗愈原生家庭的创伤，成为更好的自己！

人生中也有着许多座山峰等着我们去攀爬，在我们最初看到它时，也许会有恐惧、会害怕，觉得自己爬不上去。但当我们直面内心的恐惧，和它在一起时，似乎也就没那么可怕了。明确心中的目标，踏好脚下的每一部，永远向前走，我们便一定可以登上人生的那些山峰！

《徒手攀岩》观后感5

在今年好莱坞获奖名单里，有一部非常有意思的纪录片，徒手攀岩作为一个非常小众的运动，能够在好莱坞的评奖舞台上获得亲睐必然有非常过人之处，在我看来一个高手的成功方法论仍然是有迹可循值得我们仔细思考。

纪录片全长100分钟，讲述了33岁攀岩家AlexHonnold(下文简称：亚历克斯)在20xx年6月徒手攀爬1000余米高酋长岩的故事。酋长岩是世界上最具标志性的岩壁之一，位于美国优胜美地国家公园，它看上去几乎是一块直上直下、没有植被的花岗岩岩壁。Alex的这次经历之所以值得被记录，是因为他全程徒手攀爬，不使用绳索作保护，只有一个人、一双攀岩鞋、一个镁粉袋。

要知道即使是职业的攀岩运动员想攀上酋长岩也非常困难，在有安全绳保护的情况下。攀爬四到五天都是高手水平，纪录片拍摄结束有攀岩运动员去挑战攀爬酋长岩，但是进行一半无法攀爬上去。可以说徒手攀爬酋长岩的难度不亚于一次登月，一次小小的失误或者一个意外(如：手滑或者小鸟冲过来)，而亚历克斯只用了不到四个小时就完成了整个徒手攀爬。

在我看亚历克斯成功攀岩有很多值得我们思考学习的经验。首先，坚定的想法和扎实的准备。亚历克斯有徒手攀岩酋长岩的想法大概有八年之久，而为了这次攀岩他准备了两年，即使平时没事的时候亚历克斯经常吊在自己的房车车门上沿，一吊就是一个多钟头。在准备攀岩的过程中，每一个步骤他都细化到细节，攀岩过程被一共分解成一千多个步骤，每次攀岩归来都仔细记载本子上研究记忆。在真正不带绳子攀爬之前，亚历克斯会在绳索的保护下一次又一次地练习线路，直到弄清楚其中的每一个细节。其次，在练习过程中身体已经极度适应攀岩。纪录片有一段讲亚历克斯到医院检查自己的大脑有无异常，检测结果表明因为长期攀岩练习一般的刺激已经怼他没有影响，他面对高空并不恐惧，需要很大的刺激才会让他激素增加分泌感受到焦虑恐惧。他的肌肉结构和手指肌腱粗细也在攀岩的练习中极度适应了攀岩需要。最后，冥想式的内心训练。在很多运动都看到有人在内心中不断重复练习(包括迈克尔乔丹内心篮球投篮练习)，这种在内心中不断演练的过程中如果有一点瑕疵，就回过头重新开始练起，直到中间没有任何停顿的在内心完成动作。

徒手攀岩最大的风险和魅力都在于不确定性，世界上最好的徒手攀岩运动员最后都难逃一死命运。电影中亚历克斯在听到一个前辈坠崖的消息面无表情说，他肯定想到过会是这种结果。对于他的方法值得学习，但是我觉得自己感觉输不起的游戏还是不要上赌桌。

《徒手攀岩》观后感6

整个过程非常震撼，即源于极限运动本身具有的吸引力，主创团队作为专业的攀岩选手非常有专业性的极限运动和视听语言结合。

首先，一个人在做自己热爱的事业，并不断挑战自己，攀登新的巅峰，这很容易让人激动。

埃里克斯说自己热爱的事业能够带来收入，所有人都可以看到他的光芒。

非常喜欢的第一点影片开头就放了他攀登酋长峰的最后几步，他成功了，这个我们看电影之前都应该了解了。但是从头顶往下看，几乎垂直的陡峭悬崖，孤身一人，一样很震撼，会产生巨大的心理压力。

后面都是过程准备，正式攀登只有关键镜头，但是即使知道结果他的每一次尝试也扣人心弦。即使知道结果，过程也依然揪心。这让我更佩服攀登者的勇气，他们的开始就是面对未知，依然可以克服自己的恐惧。

然后就是主角的背景介绍，成功的履历和成长以及性格。

埃里克斯说母亲总是要求完美。埃里克斯也说真是如此，会不断追求。

然而目前说埃里克斯的父亲从小总是否定他，母亲对比不认同，埃里克斯说不记得了，父亲是泰迪熊，很亲切，无论如何，是因为父亲他爱上了攀岩。

影片里埃里克斯说，一次完整的徒手攀岩是完美的体验，也是自己追求的极致。所以他是一个完美主义者。

原生家庭对一个人肯定有影响，但是都不重要了，或许也是解释埃里克斯攀登的动机之一，但是影片没有强求。

埃里克斯对于攀登的渴望是非常真实的，尽管他说有人格障碍，无法和人进行正常沟通，但是在攀岩这件事他非常清楚地表达了，对着摄影机。

家人是不互相拥抱，说我爱你，这些是埃里克斯自己学会的事，他说自己有人格障碍，好像也不是这样，他说自己学会了拥抱和表达感受，能够和桑尼保持稳定的感情，应该也得益于此。

影片本身也对纪录拍摄本身进行了探讨，总有那么相似的一类人，也借其它攀登者的口说了，他们攀岩的过程，更享受独处，甚至大多数的死在路途中的人都是独自开始的行程。

但是埃里克斯同意了拍摄，甚至也在不断调试，中途因为拍摄的影响直接放弃过行程。

影片拍摄的难度也对效果产生了影响，这部电影非常难得。

还有一点非常喜欢。就是这样的狂热的极限运动爱好者非常的冷静和理性，这和他性格的特质密不可分，这个领域绝对不乏激情性的人，这是一项激情热血的运动，但是这个最后的动作前期的准备都是非常理性，冷静。

他记录每一个攀登的细节，因为每一个失手都是万劫不复。尽管没有科学的数据说明什么是完美的时机，但是凭借自己的经验和直觉他永远可以在感觉没有准备好之前放弃。

激情运动的选手居然是冷静型，这也是他可以更长时间在这个领域里前进的原因之一吧!

《徒手攀岩》观后感7

酋长岩——全球最大的花岗岩巨型独石，高914米，几代攀岩者心目中的圣地。影片讲述的是徒手攀岩酋长岩第一人，Alex的故事。徒手攀岩是指不借助任何设备，单凭攀岩者的手指力量以及脚与岩石凸起之间的摩擦力攀登。

Alex是一个怎样的人？

首先Alex是一个非常自我的人，伯克利大学肄业，xx年就去世了。在这种家庭环境下成长的Alex，在23岁才学会拥抱，“我一直会说我爱你，但是Alex只会用行动说我爱你”，Alex不会说爱。

自我、孤僻、完美主义，然而就是这些特质构成了立体鲜活的Alex。无止境的自我厌恶，Alex如是说，但这也是他徒手攀岩的动力，挑战并战胜自己的满足感超越了对死亡的恐惧。对于完美主义者，徒手攀岩是最接近梦想的事情，因为它的零容错率。

在追逐徒手攀岩的过程中，Alex面对很多外界的声音，家人的担心、朋友的死去，不知道Alex的心中，是否也经历过挣扎。

登顶酋长岩之后，Alex甚至没有休息半天，而是紧接着开始悬挂训练。

徒手攀岩意味着什么

死亡。等待着每个徒手攀岩者的就是死亡，任何一个小的失误都会让你命丧悬崖。所以徒手攀岩者们通常不会告诉任何人自己的攀岩计划。

电影的导演也是一名极限运动爱好者。登顶酋长岩的一天对Alex来说是最精彩的一天，但是对于导演国威来说，是最糟糕的一天。好朋友随时可能在镜头前死去，而这个过程的记录者正是自己。整个摄影组都是攀岩爱好者，他们需要布置机位，怎样在保证拍摄效果的同时不会影响Alex。练习攀登酋长岩的两年间，摄制组全程跟拍，为了让Alex适应镜头。Alex徒手攀登酋长岩的前一天，摄制组做好了Alex坠亡的紧急预案……

整个影片看的我非常压抑，虽然一开始就大概能猜到Alex会成功登顶，如果这个影片是记录一个攀岩爱好者死去的过程，未免过于残酷。

沉浸于自己的领域并且游刃有余，专注到刻薄，不得不承认这样的人非常有魅力，但是你依然只能是远观和欣赏他的人，当你成为他亲近的人的时候，你会希望他不要那么完美、冰冷和偏执。

快乐不是人生的目的，快乐只是在追求目标过程中的附属品，快乐也伴随过程中的种种艰辛和苦难，人生也不会是一个达成眼前目标之后就happy endding的事情，人生就是不断追求各个目标的过程。

一直好好学习，听话懂事的乖小孩儿，做一份大家普遍认可的工作，这当然是一种稳妥的人生选择，然而人生永远的多元的，你永远都可以追逐你自己内心真正想要的东西。

第四篇：《徒手攀岩》观后感

《徒手攀岩》观后感

上周日看豆瓣发现这部电影我会喜欢，昨天加班，又是台风天，我还是决定去看电影。毕竟电影是自己为数不多的娱乐方式之一。

这是一部纪录片，很震撼，亚历克斯没有保护措施徒手去征服一座又一座高山。也像是国家地理片，带你看遍了美国大好河山。向来恐高的我看到亚历克斯挂在峭壁上，远景一推，格外渺小，但他的红色衣服很耀眼，这就是那种纯粹的人。我想成为的那种人。

影片一开始，亚历克斯就周游世界去爬山，他是一名职业攀岩家，我首先想到的就是他收入怎么样，可以养家糊口吗？工作了，关注点都偏移了。好在他在攀岩圈很有名，收入也不错。看到他背着背包走在山路上，很是羡慕，我看到了自由。把爱好变成了职业，一生的追求，什么都排在攀岩之后，坦白的告诉女朋友不会为了她放弃攀岩。这种坚定我早已没有，我已经向生活妥协。

我看着看着就哭了，也许看到亚历克斯从小的家庭不会表达爱不会拥抱，也许是看到他的孤独，也许是羡慕他的纯粹，我竟在他身上看到了自己的影子。亚历克斯就这么徒手爬了一座又一座山，一个人在山上孤立无援，必须相信自己。最后成功登顶后，他笑得很开心，知道自己可能会摔死也要去爬。他的梦想他自己守护住了，可像他一样的人不多了吧，这样义无反顾遵从内心的人。

他说人总归有一天会死去，他喜欢去挑战极限，没有挑战的人生没有意义。这不适用于所有人，他女朋友就简单地希望和爱的人一起幸福地生活。等亚历克斯的生活中有了牵绊，还会这样不顾风险吗？这部电影真的恰逢其时，这种执着也许像韩剧一样遥不可及，但却是真切存在的.。我已失去了活力，公交车上看到中学生竟觉得吵闹了，我也不愿意回到那满是试卷的高中时代，也会转念想到他们终有一天会像我一样工作。我只是难过自己不再天真，已慢慢被生活里遇到的形形色色的人同化。也很少去考虑理想，每天的工作都很繁杂，完全没办法从生活中抽离。如果去像几年前一样去追寻生命的意义，只会越来越低沉，也许认真过好每一天就是生命的意义，你也不知道意外哪天来临。

很感谢这部纪录片，让我明白有坚持自己原则的人存在，他们有自己的气节，有自己的执着，哪怕不被所有人理解，哪怕因此显得特立独行。可他们的背影很潇洒，他们也是真的开心。自己恐高，三层楼都觉得高，可我支持极限运动，并没有感同身受，也许他们通过极限运动可以获得内心的平静。自己也曾想尝试蹦极，从高处往下看是不一样的视角。我喜欢爬山，站得高，心境会宽阔。

第五篇：《徒手攀岩》观后感

《徒手攀岩》观后感1

“无尽的自我厌恶之坑，这绝对是我做Free solo的一些动机”

影片中亚历克斯一个对物欲趋近于零的人，杏仁核没有剧烈反应的人。面对冰冷的石，毫不畏惧。与岩石构成了一个独立的世界，但那是一种极致的孤独。当他登顶时，他用他的血肉和激情点燃了世界，开心地与朋友分享，他可能那是不再孤独。但是，他这样值得吗?

许多人因攀岩而丧生，但这也阻挡不住一批又一批的人前赴后继地挑战冰冷岩石。亚历克斯用自己的生命来赌这场局，要么死亡，要么成功的局，他赌成功了，但是在不戴任何安全措施的情况下，还要高度集中的情况下，他迈错一步有可能就阴阳两隔，值得吗?人应该爱护自己的生命，拿生命来挑战为刺激?为收视?不管怎样，我认为生命只有一次，再怎样也应该有一些安全措施，为什么冒着生命危险挑战极限?

导演组们走在这深山之中拍那小一人，显得这个随时准备吃人的崖壁更加惊悚，最后登顶时，导演完全拍出了亚历克斯眼中的藏不住的惊喜，仿佛另一个“他”出现了。他的成功不只是体能上的胜利，更多的是智能的胜利。经过严密度的计划和无数次行为反馈最终才能实现。可能亚历克斯人生的意义就在于去挑战自己的生命。

面对极限运动者，有人嗤之以鼻，有人推崇备至，有人付诸行动，更多人存在疑惑“因为热爱，因为梦想，这一切到底值不值得?”只要自己喜爱，并付出自己行动就没有什么不值，就像蚂蚁哲学中的第三部—全力以赴。

《徒手攀岩》观后感2

《徒手攀岩》今年奥斯卡最佳纪录片，说的是Alex徒手攀爬高914米的悬崖，这比世界上最高的建筑哈利法塔还要高100米。很多人都会觉得这是风险极高，甚至几近送死的事情，我自己都是在揪心的看。但是在采访中Alex 却说：“风险和后果是两回事。徒手攀岩风险很低，只是后果很严重。”

当Alex攀爬成功后，有人问他，你打算下午做什么，很多人都以为他会说我要开个party庆祝一下或者说我要好好的睡上一觉。但是Alex却说：“我要回拖车，继续引体向上。”情绪没有一丝波澜，平和到让人折服。

这部纪录片除了记录事情本身外最大的成就是给人的启发。Alex在此之前，带着绳索反复攀爬了这个悬崖60多次，记录了详细的笔记，明确了最佳路线和要完成的动作。

反复练习，接受限制，执行方案，控制情绪。

一般都会认为高手享有更多的自由和随心所欲，但是恰恰相反，他们是接受了更多的限制，经过反复摸索只能用这个动作只能选择这个路径。就好比做选择题，不会的时候觉得四个选项都可以选，当你知道大部分后觉得有两个都能选，当你知道全部情况和条件后，你明确只有一个可以选。

控制情绪，恐惧和烦躁都不能让你发挥出正常的状态，亦不能让事情处理在正常水平。

《徒手攀岩》观后感3

让我留下很深印象的是，男主角瞪大着那双小鹿般清纯的双眼，顶着凌乱的卷发，在房车中用锅铲吃自己做的纯素菜食物的样子。

我们时常说，其实神也是人，只是他做了别人做不到的事，所以被称为神。

那么通过这个纪录片，是我们最近距离看到神的样子，真的，其实他也没什么了不起，也会谈恋爱，也会受伤，也会进医院，也会买房，也会放弃，也会说这一次不行。

可不同就在于，他能全情投入到这么一个赤裸裸用生命去做赌注的极限运动上。

涉及生命危险的极限运动非常多：高台滑雪、低空跳伞、自由潜水……可是，FREE SOLO徒手攀岩就是在视觉和心理上能给观众最直观的冲击。

我曾经历过飞拉达攀岩横渡，那时有挂锁有保护绳，一旦熟悉方法之后，其实攀得非常快，甚至有些环节为了求速度，懒得挂保护锁，直接凭蛮力通过。但看到了片中的失误坠落身亡后，不禁感到后怕，我那时候的举动和自由攀岩又有什么区别呢，只要我大脑一空，手脚上的一个小失误就可以让我直接送命。这种后怕直扎内心，甚至让我产生了轻微的恐高症反应。

但我也因为那些经历，特别能理解这个杏仁体没有普通人那么敏感的亚历山大是以什么样的状态去征服那一座座垂直险峰的。

其实我们每个人都一直与死亡同行的，然而

因为山就在那里。

这就是我们每一个人这么多年拼命努力的意义所在：

“谁都能活得舒服快活，但如果人人如此，世界就无法进步。”

《徒手攀岩》观后感4

电影主人公的生活背景就像他自己形容的一样，其实也就是那么古怪的性格才能推使后来做出了如此般伟大的举动。而让我最大感触的只有一个情境，就是主人公对于被问到“是否有义务活得更长久”，他的答案是没有，他对待风险的态度会让我们觉得他什么都不怕，其实不然，他表达了他对于克服恐惧的方法，就是不断去尝试，去挑战更多的恐惧，做到胸有成竹，做到自信得面对一切。3200英尺的酋长岩并不是最难的，却是准备时间最久的。每一个绳段都会有细节需要他自己去尝试和记录，密密麻麻的绳段笔记就是他自己的操作流程和秘籍，秋季在极限平板的放弃说明他还是没有做到十足把握，隔年的不断准备和尝试，最终登顶酋长岩，那个笑容是对于自己最大的奖赏。

任何人可以过得轻松快乐，但是只追求轻松快乐，就很难再有进步了。对于我们来说，一生做好一件喜欢的事情的确很难，看看我们身边有多少人被生活改变着，呼吁一下大家：坚持做自己喜欢的事情，发扬勇士文化，勇士精神，绝对专注；不要挑战生命，也不是在挑战极限，而是找回会生活的自己，我们有义务活得更好，更精彩。东野圭吾在《时生》一书中曾说：“谁都想生在好人家，可无法选择父母。发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。”过好精彩的一生，不让自己和身边的人失望。

《徒手攀岩》观后感5

看完《徒手攀岩》后，我有了许多感想。

这部电影讲的是亚力克斯徒手攀爬酋长岩。在他徒手攀爬的每分每秒，我都是心惊肉跳的，生怕他摔下去。当他爬到山顶时，我的心禁不住为他欢呼起来。

酋长岩是一座非常高，非常光滑的山，很多攀岩者都去爬过，但是都死在了途中。亚历克斯也曾经爬了40多次，他这样坚持地去征服一座山让我很佩服，有多少人能做到爬山40多次呢?

但是在观看影片时，我心想：这么困难的事情为什么要去做呢?而且还死了那么多攀岩者。指导最后，我才茅塞顿开——原来，是因为热爱和信仰。

翻越酋长岩是亚力克斯一生的信仰，而热爱就是他前进的动力。这部电影不仅仅是在讲攀岩的事情，它在启示人们：有信仰才有热爱，有热爱才有追求。

很多人也许最初和亚力克斯一样，对某一件事情抱有一份热爱，可是，渐渐地，他们在时间的岁月中因为各种各样的原因失去了原先的那份热爱，当然这件事情肯定做不成功。因为他们的不坚持，所以对很多事情的热爱很快消失了，于是他们总是失败。失败了以后，他们总是抱怨，哀叹，却没有想到真正的原因。那是因为他们自己，因为他们不够热爱，不够坚持。而另一种人，他们总是有坚持到底的勇气，总是始终热爱一件事，就像攀岩者，所以最后成功了。这就是世界上的两类人，失败者和成功者。

热爱很简单，坚持却很困难，坚持到底的人也比较少见。在短暂的生命中拥有信仰，热爱，并坚持到底的人生，这才是最精彩的人生。

《徒手攀岩》观后感6

毫无人性的攀岩，造就的挑战人类极限传奇。

对于大多数国民的价值观来说，亚历克斯一定是投资担保公司失败，买了大额的人寿保险，然后殊死一搏……

这就是我们和西方国家人生观的不同，亚历克斯大脑杏仁体反应慢，也就是兴奋点高，没有更刺激的事，他会觉得生活毫无意义，没有感觉，所以宁可死在攀登的山上，也绝不在平静中苟活。

有一个人问登山家：你为什么要登山，即危险又没有好处？登山家说：因为那座山在那里。

让亚历克斯撩动情怀的不是性感的女友，而是攀岩界传奇的酋长岩，之前从没有人无保护攀岩成功。亚历克斯吃的住的条件比较差，但是他需要找到活着的兴奋点，选择徒手攀岩酋长岩，要么死掉，要么成功。

导演和摄影师也紧张的要命，为失败做好另一种准备。影片画面很美，仿佛要告诉我们生命的一些东西。

亚历克斯也做了充足的准备，他不是了脱生死，他也害怕死去，他只是想在挑战死神中鲜活的.活着。当登顶成功后，我几乎满含热泪。山下的万丈深渊，似乎是我们走过的路；山顶那颗树，好像黄山上的迎客松，对着我笑。久久感悟：只要能够让我们感到鲜活的事，其他都不是事！

影评唯一不足之处在于阿历克斯的性感的女友没有表现更加神经质的紧张，太过于放松，导演也缺乏安排一场床戏来调节这个纪录片，因为爱这个事，本身就包含欲望、柔情和聪慧，是一个混合体。

《徒手攀岩》观后感7

没想到会在一位存在主义心理学家的引导下看这部片，于是我们关注的当然是关系，而主题是孤独，对内的孤独，人际的孤独和存在的孤独。

男主角当然是孤独的，孤独到他自己都未必意识到这份孤独。徒手攀岩一直是他体会情感的工具，核磁共振显示他的杏仁体在面对普通强度的刺激的时候几无反应——但这和他难以体会情绪孰因孰果?而另外一些时候，徒手攀岩也是他对抗情绪体验的工具，在高强度绷紧状态，他会平静，忽略情绪体验带来的焦虑和痛苦。

无论如何，都只是工具，所以，我起初对攀岩这件事本身，是略带轻视的。

在挑战酋长岩开始时，我也在半轻佻地想，或者失手摔死是最好的结局，胜利不过是新一轮纠结和逃避的开始罢了。

但随着攀登的进程，我却突然get了攀岩本身——一个挑战智慧体力和耐性的任务——的意义，一个能面对如此困难的人类，当然是值得尊重的。

而同时地，他在成功之后接到了女友的电话，感受到了剧烈的情绪，也表达了剧烈的情绪，这是不弱于挑战酋长岩的成就，即使纠结和逃避依然存在，也不再是过去的重复，他一定在进步。虽然前路依然崎岖，虽然随时可能失手坠亡。

如马克老师所说，没人能超越存在的孤独，但如果有人见证和接纳这种孤独，就是一件美好的事了。

《徒手攀岩》观后感8

片中穿插了一些名人失误集锦，他们的生命陨落在山谷中，看着那些定格时间的年份，我对这些意外感到十分痛惜。但是，一代又一代攀岩爱好者前赴后继，有的战死疆场，有的享受成功的荣光。为了年轻而热血的心，这一段旅程他们义无返顾。

大自然眼前的人类如蝼蚁般渺小。曾几什么时候，地震后灾区的一片狼籍，海啸无家可归的愁怅，灾荒时人们饥饿的眼光，一幅幅图片震动着人们心弦。这一切仿佛都是自然的玩笑，无人可背背它的意志，在顺从的另外一面即是死亡。

人，不是为失败而生的。一个人可以被毁灭，但不能给打败。

在心中不屈的意志下，人类向命运发起了抗争。不计其数次的失败，带我们摆脱了地心引力的束缚，奔向未知的宇宙。大江决堤，我们用身体筑成一道道钢铁长城。冬季天寒地冻，温室让人们在雪中看到了万紫千红、五彩斑斓。

纵然前路曲折，危险扑朔迷离，亚历从山脚开始攀登，这不但是一次气力与意志的抗争，还是人类与自然的角力。

也许，自然以强大的气力迫令人们遵从；也许，自然以恐怖的灾害让人类屈服；但，人类从未认输。一线上为事业献出宝贵的生命，已成为后来者踏在前人的肩膀。命运，不是惧怕的理由；苟活，并不是人类的意志。

在他登顶以后，俯瞰众生万物踩在脚下的，是当初望而生畏的EICap。

会当凌绝顶，一览众山小。

我们，永不言弃！

《徒手攀岩》观后感9

纪录片对心灵的震撼是超越电影的。因为还是有演员无法胜任的角色，编剧无法写出的情节，也因为最真实。《徒手攀岩》展示了这种震撼的力量。

芸芸众生，绝大部分都是普通人。尽管年轻时，都自命不凡，但经历沧桑后，可以直面的自己普通的都已算睿智。但今天我意识到，还是有一群人，他们在普通人的对面，是一群“非凡人”。他们的出现是引领普通人的，他们每个人都有着强烈的使命感，以不同的角色出现在世界上。

Alex就是这样一个“非凡人”，他以freesolo出现。生命，对于任何人都是珍贵的，alex也珍视自己的生命，听从自己的心声。所以在他第一次攀登中有不好的感受时，果断放弃。放弃也是一种勇敢。但在他充分准备后，再次徒手攀登，创造历史。他的成功向世人展示，面对挑战，面对恐惧，置之死地而后生。

影片也展示了柔情的一面。怎样去爱一个“非凡人”。Alex的女友做了最好的诠释，爱上一个非凡人就要抛弃普通人之间相爱而关爱对方的想法，要走进他的身体，成为与之合体的一部分。Alex很幸运，他的女朋友成全他，不让他有丝毫分心，接受他在攀登的整个过程中根本不考虑她的存在，这才是大爱。