第一篇：亲子拓展心得体会

亲子运动游戏，不但密切了亲子关系，还让家长们了解的孩子的体能发展状况。以下是小编为大家搜集整理提供到的“亲子拓展心得体会”，希望对您有所帮助。欢迎阅读参考学习！亲子拓展心得体会1

在学校放寒假之际，二三、二四班的老师组织了一次学生与家长的拓展之旅，说实话，去之前我看到拓展训练的宣传照片，非常纠结，主要是考虑到孩子们的安全，与xxx的张教练交流后，打消了我的顾虑。

怀着憧憬和兴奋的心情随着飞驰的汽车到了目的地，老师安排了我们一天的行程，上午拓展，下午自由活动。在集体项目中，每组队员脚和脚绑在一起，齐心协力走向终点，看似一个简单的游戏，却带给我无限的思考，在这个游戏中，家长总是追求速度和胜利，强硬的拉着孩子走向终点，丝毫不在乎孩子的疼痛和无力，有的孩子疼的哭起来。

其实每个孩子都有一定的耐力和坚持，如果超出了他们所能承受的范围，效果适得其反。教育孩子也如此，给孩子能接受的教育，给孩子渴望的关心和爱，不要以自己的标准为标准。反思我平时对女儿的教育，总是处处以自己的标准来要求她，总想让她做的尽善尽美，一点没有考虑到女儿的内心感受。

“高空断桥”这个项目，考验的是每个人挑战极限的勇气，以及超越自己的胆量。看到这十几米的高处，窄窄的木板，我真的有点胆颤，看看女儿，故意装出一副大胆的模样，“楠楠，怎么样，敢不敢，要不，妈妈先上吧。”没想到，楠楠却说：“不，我先来。”听到女儿的这句话，我在心里默默的说：“谢天谢地，还好没让我先来。”在看女儿向上攀岩的时候，我的心已经提到了嗓子眼，一个劲的给她加油，女儿终于勇敢地跨过了断桥，还骄傲的向我摆手。在女儿的鼓励下，我也战胜了自己。班上唯一的男孩胖胖，开始时说什么都不敢，但在大家的鼓励下，终于也跨过了断桥，看到他眼含泪水，我既心疼，同时又为他感到骄傲，毕竟他战胜了自己，挑战了自己的极限，成为一个勇敢者。

相对上午拓展的惊险刺激，下午的水上乐园的活动更多的是悠闲和惬意。孩子们与家长手拉手玩了一个又一个惊险刺激的拓展项目，有说有笑，多久没有这样放松过了。感谢这次拓展，让孩子们在集体中增强了团队意识，懂得了感恩，还接受了雷锋的助人为乐的精神，让家长们在潜移默化中感受到了教育的方法，以及如何真正尊重自己的孩子。

今年的4月1日，我们参加了拓展训练亲子活动。到达活动基地，迎接我们的是一队身着迷彩的年轻小伙子，看着他们，孩子走在我身后，惊恐地看着他们，可是微笑一直挂在他的们的脸上，“小朋友，今天要玩的开心哦！”不知道为什么，面对他们的问好孩子居然会意的点点头！

活动开始了，第一个是亲子操，童稚般的旋律慢慢地响了起来，身边的好多小朋友都在手舞脚蹈，他们的动作很稚嫩，可是又很有感染力，他们是一群精灵，看着他们你虽然想笑，可是你又忍不住为他们鼓掌。

忽然有个年轻的姑娘走了过来，对我微笑了下，转而把微笑投向了我的儿子，“小朋友，我们拉上妈妈一起跳舞好吗？来跟着姐姐，我们左拍两下，我们又拍两下，两只手弄成猫咪的样子……”起初我的儿子，还很羞涩，可是不知道为什么，他开始动了，虽然还没有完全将自己放开，可是越来越欢乐，时常对着那个姑娘笑，“呵呵呵，姐姐！我做的对吗？”“小朋友真聪敏！我们要不要做得更好呀！”“要，左拍拍，右拍拍……”居然也学着那个姑娘，嘴里默默的念着。随着的旋律的结束，那位姑娘顺手将我的儿子托起，在空中一直旋转着，“格叽格叽格叽格叽”挑逗着孩子，“呵呵呵”看着自己儿子的笑容，我也笑了，两个都是可爱的精灵。

在接下来的陶艺活动中，又有一个小伙子加了进来，“小朋友，在做什么动物啊，能给哥哥看看嘛？”“嗯，你看！”“恩，我怎么看着像只小老鼠啊！”看着那个小伙子发懵的样子，旁边的大人都大笑不止，我也差点喷饭了，儿子拿起来仔细端详了一下，眼睛转来转去，又看看了小伙子，“哥哥，我看着他像你，再加个大鼻子，再给加一副眼镜！这就像了，像小朋友你！”

就这样，两个孩子般的人，相互的斗来斗去，时而弄出个猪八戒，时而弄出个灰太狼的，还互给对方的作品起名字，结果一凑合，猪狗全成本家了！

这哪还像一个成年小伙子，跟一个孩子差不多，泥涂抹了整张脸，在整个活动场地内的家长们，都被这个小伙子逗笑了，很多的小孩子就要他抱抱，很喜欢围在他身边，“哥哥，看我做得怎样。”“哥哥，能给我做一个小猫咪嘛！”“哥哥，这像你吗！”

“车轮滚滚”“两人三足”等等，每一个活动都有年轻的姑娘和小伙子加入进来，他们都带着小孩大手牵小手，传递了小朋友之间的友谊，传递的是相互之间的欢乐，在这些小伙子的活跃下，所有的小孩子都动了起来。看着自己的儿子和其他小朋友一起动手，一起欢乐，努力为自己团队取得胜利贡献自己的一份力，看着他和其他小朋友融成一体，认认真真，又微笑常挂，我不自觉的退出了他的圈子成了一个旁观者。

时间过得很快，太阳就要下山了，夕阳铺就了我们回家的旅途。就要上车了，儿子的眼睛总是盯着那群和自己玩了一天的哥哥姐姐们，“妈妈，我们喜欢哥哥姐姐们，以后我们还来吗？”看着自己的孩子想自己投递来的眼神，“当然可以呀！”

虽然只有半天的亲子活动，但对于我们家长和孩子来说，这不仅是一次活动这么简单，最重要的是更能增进我们与孩子之间的感情，培养我们与孩子之间的默契，所以，今后我再忙，也要在家多陪孩子玩一些亲子游戏，对孩子来说都是受益匪浅的，都要比带她出去超市买东西、去玩强。希望学校里组织这样的亲子活动多一些，让家长与自己孩子在学校里接触的机会更多，更加了解孩子，让他们的童年生活更加丰富多彩，更加健康快乐的成长！

6月8日上午，文昌小学在文化公园进行了“志远手相牵，才艺秀风采”亲子活动。早上8点30分，文化公园中心台首先是一年一度的“小状元”争霸赛。参赛的同学不断地迎接老师各种各样问题的挑战，有的提前出局，当然也有笑到最后的，场面非常激烈。我家小孩虽然未能当上“小状元”，但亦有增长知识和积累经验的机会。

激烈的“小状元”争霸赛结束后，中心台上美妙的歌声、婀娜的舞姿、色彩艳丽的服装、天真的笑脸，汇成一台精彩的表演。西关苑里展示着一幅幅精美的图画和模型。它们是由同学们利用塑料袋、塑料瓶、泡沫等废品，经过老师的指导和同学的努力精心制作而成的作品，非常有创意。家长可以随意认购，为学校的“志远基金”奉献自己的一点爱心。

广场上各班的摊位有着不同的亲子游戏。每班都知识由六位同学当小工作人员，只有一位老师协助。我有幸成为家长志愿者，帮助维持秩序。五（5）班的摊位游戏是“甜蜜圈套”。游戏规则是每轮3个家庭参加，3个孩子在前，3位家长在后，围着地面上的三个呼啦圈排队，随着鼓声转，鼓声停下时，跳进同一个圈的同一家庭获胜。因此六个小工作人员要分工合作，有的负责击鼓，有的负责解释游戏规则，有的负责安排参加者进场等。虽然他们都忙得满头大汗，衣服也湿了，但他们都毫无怨言。当每对家长和孩子通过游戏的默契成功跳进同一个呼啦圈是，小工作人员都为他们感到高兴，脸上露出开心的笑容。

第二篇：拓展心得体会：亲子拓展训练的意义

亲子拓展训练的意义

北京明阳天下拓展公司的亲子拓展训练，是以家庭为单位建立团队由父母与孩子共同完成一系列的生动活泼有趣的体验活动，让家长和孩子之间建立和谐的亲子关系，构建和谐家庭，搭建科学的家庭教育平台。通过亲子拓展训练孩子、父母、家庭都会得到收获。对于孩子，自信心、意志力、对事物判断力得到了增强，面对挑战，他（她）更敢于竞争，敢于超越。对于父母，更加了解孩子的心声，拉近与子女的距离，沟通变得更容易，亲情得到升华，同时学到了一种全新科学有效的教子方式。对于家庭，当原本陌生的手为了同一目标而紧握在一起时一种安全与信任产生了，当充满鼓励的眼神都投向正在完成拓展项目的团队一员时一种坚定与执着出现了。“父子兵”、“母女档”、“全家组合”齐上阵，两代人在活动中一同感受着挑战极限、超越自我的艰辛与快乐。

拓展训练意义：

1、增进父母和孩子之间的情感交流，促进孩子身心健康成长。

2、加强亲子之间的信任理解体谅，帮助家长更好地教育子女。拓展训练目标：

1.体验家庭中的浓浓亲情，促进父母与孩子之间的相互沟通、相互理解。

2.创造父母认知孩子的机会，通过各种互动、交流、合作的环节设计，令父母真正走入孩子的思考空间和活动领域，真切了解孩子的想法和出发点，欣赏孩子的优点和潜质，发现与孩子顺畅交流的最佳方式。

3.启发孩子认识到一个人的力量是有限的，培养孩子在团队中与他人合作的团队精神，引导孩子客观地认知社会、感知人生、体谅同伴与亲人。

4.培养孩子独立处理问题的能力，在困难与险境中磨练顽强的毅力，以积极健康的心态面对未来成长中的竞争和挑战。

5.树立家庭中的感恩情结，父母感谢孩子带来的欢乐娱悦，孩子感谢父母的养育之恩，双方共同营造和谐温馨的家庭气氛。

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。

第三篇：亲子拓展训练有感

亲子拓展训练有感

六.10 原箫家长

10月14日，我同孩子前往凤栖庄园青少年拓展中心，开展了为期一天的“对抗·发展，携手·互赢”主题户外拓展活动。

原计划爸爸陪孩子，我陪二姑娘，但大姑娘一再央求，我只得冒着大风带着二姑娘陪大姑娘去活动。到达目的地之后，我越来越觉得不虚此行。

高空攀岩时，我和爸爸在下面紧张的指挥着，孩子每走一步都要回头问一句，每动一下都要问一句对不对，我们不指挥孩子一下都不会动。爸爸首先发现了问题，回头示意我停止指挥。听不到我们的声音，孩子一下子慌了神，犹豫不决，几次伸出手几次又退了回来，最终只得遗憾地放弃。

中空体验开始了，孩子倒是非常积极，挤在了第一个，跃跃欲试，我和她爸爸在下面观望着，但孩子几次伸出头一看又马上退了回去。然后又大声朝我喊话：“妈妈，我恐高！”孩子她爸爸首先退缩了，因为他恐高，知道如果恐高有些事情真的做不来，和我商量：“要不，算了吧，不要逼孩子。”我狠了狠心朝孩子说：“妈妈相信你能行，不要自己吓自己。”孩子在我的鼓励下，放开手朝前走了一步，刚开始走的是吊桥，孩子一上桥，桥就晃动起来，孩子当着家长和同学的面“哇哇”大哭起来。她爸爸又一次劝我放弃，我摇了摇头，和孩子一起走上了梯子，并大声训斥着孩子。旁边有家长说：“你陪孩子一起走，给孩子点信心。”是啊，陪伴是最好的教育，我和孩子说：“来吧，妈妈和你一起走。”孩子终于又一次迈了出去，我刚走出去一阵头晕目眩，不争气的偷偷溜了回来，孩子一回头没有我，又一次“哇哇”大哭。

场地工作人员及时走了过来，在他的指导和鼓励下，孩子终于顺利地走完了全程，并且毫不费力的自己又走了一遍。孩子高兴地手舞足蹈：“妈妈，我今天收获最大，我挑战了自己！挑战了不可能！”我汗颜，当遇到困难时，我一次又一次的让孩子做填空题，一次又一次的逼迫孩子自己面对，美名其曰让孩子自己长大，从来没有想过孩子独自面对困难的孤单和无助。孩子的勇敢和坚强给妈妈上了一节生动的课。

陪伴是最长情的告白。今天的活动让我受益匪浅，我性子急，又爱面子，什么事情都想让孩子当第一，抓的太紧孩子没有自主权，放的太松孩子又没有纪律性，松紧的度我往往把握得不够，让孩子无所适从，做什么事情都是为我而做，每走一步都得回头望望我。今后，我要宽严相济，既要“雷霆万钧”，也要“春风化雨”，耐心、细腻地陪伴孩子长大。也希望班里经常组织这样的活动，让家长和孩子共同成长。

第四篇：亲子拓展课程教案

亲子拓展课程教案

【课时安排】 每节课分为两个部分 第一部分：亲子互动 第二部分：益智拓展 【第一部分教案】 【活动目标】

1、培养积极的心态，营造融洽氛围；

2、体验亲子互动，融入集体，感受欢乐；

3、促进家长与孩子之间的情感沟通，培养孩子们之间的快乐交流。【活动过程】

一、导入引发兴趣

通过老师和亲子之间的问好，以及带领亲子们集体做快乐按摩热身操，调动大家积极参与，活跃活动气氛。

二、亲子互动

1、手牵手：家长和孩子之间手牵手，通过“小蜜蜂”抓手游戏，体验亲子间的快乐互动及情感交流；

2、抱抱我：家长和孩子分别代表1个数，大家围成一个圆圈队形，老师报1个数，家长和孩子在规定时间内迅速抱在一起组成老师所报的数，体验亲子及集体互动的快乐与交流。

【第二部分教案】 【活动目标】

1、培养小朋友和家长之间的感情；

2、智力开发教育，锻炼动手、动脑及协调能力；

3、培养集体荣誉感，体验融入集体的快乐； 【活动过程】

一、导入引发兴趣

先让孩子们分别做个拼图游戏，再引导家长和孩子们一起完成七巧板拼图游戏比赛。

二、益智拓展亲子活动大赛

1、老师向亲子们介绍比赛规则：家长和孩子一起进行七巧板拼图游戏，各小组从统一起点出发，比赛中点看图，根据图示在比赛终点进行拼图，最先完成拼图任务的小组即为优胜团队；

2、亲子团分组，把若干个亲子家庭组合在一起进行分组，准备比赛；

3、组织比赛，控制比赛过程，宣告比赛结果；

三、总结当天课程所学能容并表示感谢。

我们共同努力让孩子健康快乐成长！

第五篇：2018亲子拓展活动方案

湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司-长沙尚行拓展

2018亲子拓展活动方案

亲子拓展活动方案范文一：

为了紧密和家长沟通，结合家长做好学生思想工作，加强学生管理，特组织本次活动。

一、活动目的

1、加强和家长联系，取得家长的支持，加强学生的管理。

2、通过本活动达到，学生亲子体验，端正学生生活态度。

3、增强学生团体意识，调动学生的积极性。

二、活动安排

1、热身活动：通过鼓掌、仰卧起坐，相互鼓励，突破自我。

2、盲人哑巴：通过肢体交流完成任务，体验感恩、责任、珍惜。

3、爱的体验：通过爱的体验，学会被爱、学会爱人。

4、体验交流：家长鼓励学生，学生答应家长，内心反省共同成长。

三、活动措施

1、邀请家长：发邀请函，个别电话邀请，耽误一天，失去的可能是100-200元钱，但孩子有一点变化都是这些钱买不来的。

2、活动时间：20xx年12月29日 上午9点 历时：3小时

3、活动场地：教室

4、活动记录：录像、照相

5、活动道具：床垫子、同心杆、遮眼罩、脸盆、矿泉水瓶等。

准备

1、黑板上写上“爱的体验”（李旭升写）

2、计算机、音响、资料（用于背景音乐、翟鸿燊讲座）

3、人员：李春青老师、班主任、学生会干部5人（工作人员）

4、场地：桌子撤出，只留下凳子，每人一把摆在四周，中央空出来作为活动场地。

5、摄像：曾庆志 摄影：天成顺

6、邀请人员：

7、道具：眼罩、杆、垫子（学生自己带）、盆、矿泉水瓶、吃饭盆和勺子、两张纸、呼啦圈等

8、哨子一个

9、学生穿校服

10、培训服务人员

开场白

尊敬的各位家长：非常感谢您的理解、支持，谢谢你们！

我知道这一声谢谢不能表达我对您的谢意，也弥补不了给您带来的各种不便。但我希望在这次活动，我们能有深刻的人生体会。

我的愿望是：在这次活动中 湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司-长沙尚行拓展

让我们静下心来，放松自己，放下我们身边的如意与不如意

让我们的心软下来，随着活动而动，去参与、去体验、去感悟

开心，就绽放的笑

感动，让泪自然的流

别刻意，别控制，别阻止

最后的收获会因你心境的不同而不同

把心定住，这次活动只属于你我关掉手机，这段时间只属于你我

附录一：暖场

项目名称：暖场

项目任务：让大家鼓掌，为家长鼓掌、为孩子鼓掌、为自己鼓掌。

项目流程：

1、尊敬的各位家长，我们老师和工作人员用掌声感谢您的到来!

2、同学们，为了感谢父母的到来，用掌声表达我们对家长的谢意！让父母听到我们的真诚!让父母听到我们的谢意!用掌声加上喊声告诉你家长，“我要做优秀的”。

3、各位家长、老师，用掌声告诉孩子你们是我们的希望，用掌声告诉孩子你们是最棒的！

4、各位家长，今天我们一起做一次游戏、一次体验，我们是游戏的参与者，请放下我们的身份，尽情的投入到游戏中。我们做的是一次体验，敞开心扉，让你的感情自然流露。我们是一个团队，用你的情绪感染我们身旁的人。家长是孩子的榜样，您是孩子体验当中的表率。放开点、开心点，让我们拉起手，围成一个圈，拍一拍，揉一揉，“蹦一蹦呀跳一跳”看谁还放不开?

附录二：仰卧起坐

项目名称：仰卧起坐

项目任务：最大限度完成仰卧起坐，再加5个、3个，要有鼓励。

项目流程：

1、介绍规则：

学生、家长抓住一根杆，共同完成20个（家长）、40个（学生），对应父母学生按住脚，不能完成的学生10个俯卧撑。完成后再加5个、3个，按住脚的给与鼓励

2、顺序：学生开始 家长开始

项目交流：

1、只要努力，仰卧起坐我们可以做的再多几个，其他事我们可以做的更好呢，道理是一样。

2、学生是需要鼓励的不是指责，家长也是需要鼓励的，孩子你做过吗？

3、不用说话，用肢体语言鼓励一下自己的孩子。

4、如果有惩罚：孩子，当你犯错误时，你知道谁在替你受罚吗？

附录三：盲人哑巴 湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司-长沙尚行拓展

项目名称：盲人哑巴

项目任务：哑巴引导盲人跨越障碍。

项目流程：

1、规则：家长扮演哑巴，学生扮演盲人，双方都不能说话，哑巴用户肢体语言告诉盲人行进路线，跨过障碍路线完成任务。

2、障碍：包括上凳子、跨过水盆、矿泉水瓶、饭盆等。

3、活动开始前，父母不交流，分组，孩子盲人、家长哑巴。

4、活动结束后，家长孩子拉着手，用肢体交流，在总结体会中体会感恩。

项目开场：当我们在安然入睡时，家长却在外面忙于生计，家里突然燃起大火，你在大火中，双眼失去了光明，而赶回家的家长在一遍又一遍的呼喊你时，再也说不出话来。最后家长在一个角落找到了你，现在家长要和你完成一次艰难的逃生。逃生中，不许说话......项目交流：

1、孩子你小的时候，父母是这样扶着学走路的。

2、家长用肢体语言鼓励一下孩子，孩子用肢体语言感谢父母。

附录四：爱的体验

项目名称：爱的体验

项目任务：在背景音乐下做主持人要求做的动作用心体会。

项目流程：

1、翟鸿燊的爱的体验

2、家长孩子相对而坐，闭上眼睛，按照主持人的要求用心去做，用心去体会。

3、全体一起做。

4、不要擦拭眼泪，让眼泪自然流淌

项目交流

1、孩子用肢体语言感谢父母。

2、家长表达孩子你是我的希望，也是我的骄傲。

3、孩子告诉父母今后如何做。

亲子拓展活动方案范文二：

一、拓展目标

1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。

2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。

3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。

二、拓展方式

1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组LOGO徽章，以便与其它组别区分。

2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司-长沙尚行拓展

开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。

3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。

三、注意事项

关于安全

拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。

队员准备

全体参训人员（包括家长）；着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋；请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品；积极开放的心态将有助您取得良好成绩；相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与；特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果。

保险购买

如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。

项目简介：

1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为成功。

2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地的情况下，完成规定的取水任务。家长、孩子共同完成；小组人数：10-20人。记住，孩子可以利用的只有一根绳子，还有孩子的智慧......3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过的人，都必须重新来过。

4、不倒森林：在规定时间内，所有人完成步调一致的位置更换，同时保持竹竿不倒。家长、孩子共同参与完成；小组人数：10-20人。所有孩子围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子，不能让棍子倒下。

5、盲人摸号：分三个小组同时进行。在蒙眼、不说话的前提下，完成各自小组的号码排序；最先完成者胜出；学生家长共同参与......6、空中抓杠（8米高空的铁柱顶端，跳起来抓住前方1.2米远处的铁杠）

7、天使之手（男女搭配，借助空中的三根绳子走钢丝）

8、跨越断桥（跨越8米高空的断桥）

9、信任背摔（双手被绑住，从1.5米高处背部倒下）

10、毕业墙（墙高4米，不借助任何外力，靠团队的力量让每个人都上去；上去的人不允许下来帮忙）

亲子拓展活动方案范文三：

一、拓展目标 湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司-长沙尚行拓展

1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。

2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。

3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。

二、拓展方式

1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组LOGO徽章，以便与其它组别区分。

2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。

3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。

三、注意事项

关于安全

拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。

队员准备

全体参训人员（包括家长）；着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋；请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品；积极开放的心态将有助您取得良好成绩；相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与；特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果。

保险购买

如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。

项目简介：

1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为成功。

2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地的情况下，完成规定的取水任务。家长、孩子共同完成；小组人数：10-20人。记住，孩子可以利用的只有一根绳子，还有孩子的智慧......3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过的人，都必须重新来过。

4、不倒森林：在规定时间内，所有人完成步调一致的位置更换，同时保持竹竿不倒。家长、孩子共同参与完成；小组人数：10-20人。所有孩子围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子，不能让棍子倒下。湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司-长沙尚行拓展

5、盲人摸号：分三个小组同时进行。在蒙眼、不说话的前提下，完成各自小组的号码排序；最先完成者胜出；学生家长共同参与......6、空中抓杠（8米高空的铁柱顶端，跳起来抓住前方1.2米远处的铁杠）

7、天使之手（男女搭配，借助空中的三根绳子走钢丝）

8、跨越断桥（跨越8米高空的断桥）

9、信任背摔（双手被绑住，从1.5米高处背部倒下）

10、毕业墙（墙高4米，不借助任何外力，靠团队的力量让每个人都上去；上去的人不允许下来帮忙）

亲子拓展活动方案范文四：

繁忙的工作拉远了父母与孩子的距离，对孩子的关心不再只是物质上的满足，良好的家庭，需要心与心的沟通和关怀。在悠闲的环境中通过拓展项目，让家庭成员增进彼此了解，建立友谊，互相扶持。互相信任。通过体验让家长和孩子之间建立和谐的亲子关系，为下一代创造良好的成长空间。

当全家的手为同一目标紧握时，安全与信任产生了，坚定与执著产生了！“父子兵”、“母女当”全家组合“齐上阵，两代人在活动中感受挑战极限、超越自我的艰辛与快乐！自信心，意志力，耐挫力，独立生活能力得到极大增强，面对挑战，敢于竞争，敢于超越。

”父母和孩子做一回兄弟姐妹“的口号体现得淋漓尽致，一种平等，民主，互助的精神在家庭成员之间传递。七彩的”体验一家亲，共享亲子情“亲子拓展训练营，受到社会的广泛关注，特别是8－１８岁孩子的家庭格外青睐，成为双休日和假期的好去处。寒暑假，不妨带上家人共同体验，了解孩子的心声，拉近与子女的距离，沟通变得容易！亲情，友情在体验中升华。

亲子拓展简介

成长中的小朋友表现出暴风骤雨的变化，由于逆反心理作祟完全听不进父母的教导，父母亲对于以前乖巧听话而现在脾气暴躁的孩子困惑不解忧不知所措，沟通出现了空前危机。。。七彩———”亲子拓展训练营"通过精心设计的生动、活泼、有趣的项目，引用体验式学习方式作为基础，专项设计家庭成员以平等的身份参与，教练适时针对性引导和分享，通过成员之间独立互动等环节，彼此培养良好的沟通习惯，融洽亲子关系。

亲子拓展是一种全新的体验式学习方式，通过在陌生环境里并负挑战性的经历帮助一个家庭和个人挖掘潜能，从而造就强大合力，让参加者在特定的环境下去思考、去发现、去领悟！对自己，对父母，对同学、重新定位认识，心理的震撼才是最重要的。

亲子拓展的最终目的是改善提高人的思维和心智模式，而不是单纯的玩，娱乐休闲或体育运动。从而相互学习，相互理解，共同成长，创造一个更富亲情，更富激情、更多关怀的家庭环境，促进孩子更快成长。

亲子拓展目的

感悟成长艰辛感恩父母教导： 激发个体潜能引发集体思考： 学会欣赏他人深刻认知自我： 强化团队意识作亲和型家庭： 湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司-长沙尚行拓展

发现自身潜能、增强自信、改变自身形象： 克服心理惰性，磨练战胜困难的意志品质：

训练理念：

亲历：任何一个培训项目的开始都是学员在培训师的指引下先去经历一种模拟的场景，去完成一项任务。这将是一把打开吸收之门的金钥匙。

感受：学员通过置身其中，得到最真切的感受。这种感受将是全方位的，活性很强的，印象深刻的。这时学员将开始自发的回想刚才的过程，对这段经历进行分析，开始产生一些观点。分享：采用头脑风暴的方法，在培训师的正确引导下每个人都把自己的感受拿出来分享，每个人就会得到数倍的经验，这也是拓展的一大魅力所在。

总结：当大家的观点趋于成熟时。培训师将根据大家讨论的结果，结合相关的理论知识，进行归纳总结，把学员的认识由感性上升到理性。

应用：这个过程是在培训之后的生活和学习中由学员自己完成的。完成认识由实践中来，最终用来指导实践的循环上升的过程。这也是拓展培训的终极意义所在。

要真正成长，就要挑战能力的极限，拓展训练可以磨练你克服困难的毅力，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，增强团结合作的团队意识，使你由内而外的强大起来......课程时间：一天训练营

课程对象： 亲子，父母、监护人。

课程内容： 亲子拓展在强调参与性和互动性的基础上进行心理疏导、改善亲子关系、学会自我保护。通过案例分析和