第一篇：广播操开场白

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家下午好

令同学们期待已久的校园广播操比赛终于要开始啦~~

为了迎接这次比赛，各个班级抓紧了点滴时间刻苦训练。我们相信，有一份付出就有一份回报，通过本次比赛，同学们一定会有一个出色的表现。

这次比赛给同学们提供了一个展示的平台，是对全校学生竞争意识，集体精神的综合检阅。希望全体同学发扬“团结、友谊、进步”的精神，团结协作，赛出水平，赛出友谊，展示出属于我们90后的风采！

同学们，让我们用整齐有力的步伐，嘹亮振奋的口号，以激扬的精神参与比赛。

下面我宣布：

江都市教师进修学校广播操比赛现在开始！

首先，进场的是

幼二一班。青春飞扬，放飞梦想，用实力证明自我，这是她们的口号，她们奋发向上，.团结一致，她们将用她们精彩的表演证明她们是最棒的。

下面进场的是幼二二班，她们用实际行动来证明青春让她们 飞扬。青春让她们热情舞动。

现在向我们走来的是幼一一班，她们的口号是： 齐心协力，增创佳绩、她们将用自己的行动证明用努力的汗水才能灌溉成功的花朵。

（幼一三班）

现在向我们走来的是幼三一班，她们排着整齐的队伍，刚健有力的步伐，透着一种坚定的追求。她们勤奋团结，自信自律、她们揣着满心的斗志，她们怀着飞翔的梦想，她们面带微笑与十足的信心走进这会场，让我们期待她们的表现吧。

退场词：同学们，今天的广播操比赛记录了她们辉煌的汗水，记载了她们拼搏与进取的精神。新的起点，新的挑战在等着她们。

（幼二三班）现在向我们走来的是幼二3班，她们的口号是，放飞理想，努力拼搏，用勇往直前，永不言败。她们决心以满腔的热情，必胜的新年参加本次广播操比赛，让我们为她们加油吧。

（幼二4班）现在向我们走来的是幼二4班，她们的口号是：亲密无间，合作无间，力挫群雄，舍我其谁。她们将以整齐化的方阵，饱满的精神，昂然挺立的身姿 展现出二4班最美丽的风采，给合作无间谱写了最悦耳的乐章。

（幼三2）现在向我们走来的是幼三2班，多么响亮的口号声，多么矫健的步伐，多么整齐的方阵，现在向她们踏步走来的是三年级二班，她们是一群有较强的纪律观，有梦想有追求的青年女生，今天她们以团队精神为首，力争群雄，请听她们的口号：扬帆起航，努力拼搏，看我三2锐不可当。

现在向我们走来的是幼一2班，她们是来自不同地方的伙伴，她们自信，她们永不言败，她们向往着共同美好的未来。

下面进场的是信息二班。挺拔的身姿，整齐的队伍，是她们青春的风范，相信她们的女里一定会取得优异的成绩！

（信息一班）现在向我们走来的是信息一班的学生，她们意志顽强，精神抖擞，充满自信，朝气蓬勃，相信她们今天的付出一定会取得令人满意的成绩。

老师，同学们：

这次比赛充分展示了我校青年学生良好的精神面貌，为了本次比赛，各班同学在班主任和体育老师的指导下付出了辛勤的汗水和努力，让我们再次向他们表示衷心的感谢！我们为取得好成绩的班级感到高兴，她们也衷心祝愿其他班级班级，在明年的比赛中取得更优异的成绩。

江都市教师进修学校广播体操比赛到此结束~~

第二篇：广播操

武术操比赛主持词

尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

踏着轻快的脚步，伴随着嘹亮的歌声，今天我们相聚在这里，举行 “旭日东升”武术操比赛。

首先，让我们以热烈的掌声欢迎段校长讲话！

感谢段校长为我们的比赛提出了宝贵的希望，下面宣读比赛规则：

服装整齐1分动作正确、有力、到位4分

节奏感强、舒展优美4分

精神饱满入、退场及做操队形整齐1分

现在我宣布：榆树沟镇中心学校武术操比赛正式开始！

为了促进我校学生积极参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯，榆树沟镇中心学校进行了全校武术操学习。训练中，全体师生经受了烈日的考验。现在我们终于迎来了向领导汇报的日子。终于迎来了展示自己风采的时刻。

现在看到的是一年级的同学

可爱的孩子们像一株株嫩绿的新苗，像一簇簇即将盛开的蓓蕾，像一只只亮翅的雏鸟，时刻准备着第一次飞翔，飞向蔚蓝的天空去拥抱最美的云朵！让我们期待他们精彩的表现吧！请二年级同学做准备。

别看一年级的孩子们，个子小小，但他们人小志气大，一个个气宇轩昂，在全校学习武术操的过程中，校园里总是可以看到他们小小的身影，听到他们一声声稚嫩的口号。他们不怕太阳晒，不怕流汗，精神饱满的投入到每一次的训练中。今天他们出色的表现更是离不开班主任老师的辛勤付出，坚持陪练。让我们再一次对班主任老师的付出表示衷心的感谢！

现在进入比赛场地的是二年级的同学

一张张可爱的笑脸，洋溢着必胜的信念，像初生的太阳，像待放的花蕾。脚下坚定矫健的步伐，是他们对胜利的渴望。我们有理由相信，他们一定能取得好成绩。让我们为他们加油，为他们祝福吧！请三年级同学做准备。感谢二年级同学为我们带来的精彩表演。和去年相比，同学们的表现更加出色了，他们不仅敢于在舞台上展现自己的风采，而且武术操的动作规范、有力，能够精神饱满的入场、退场，完全可以和大哥哥、大姐姐们一比高下。放飞的是成功的希望，收获的必将是胜利的喜悦。

看！服装整齐划一，精神抖擞。现在正在上场的是三年级的同学

朝气与活力在每一个人身上洋溢，友爱与鼓励在每一个人心中传递,稳中求进，挑战自我是他们的起点。伴随着激昂的口号，他们钢铁般的意志，火一样的热情，以超越自我为目标，像一只搏击长空的雄鹰展翅翱翔。我们预祝三年级同学们在比赛中奋勇争先，赛出成绩，赛出风格，赛出个性。请四年级同学做准备。

三年级的同学们一个个精神饱满，整齐的步伐踏着他们的坚定，灿烂的微笑写着他们的热情，嘹亮的口号体现着他们的实力。就是这样一个团结友爱，勤奋上进的团体在班主任老师的辛勤培育下勇攀下一个高峰。

现在上场的是四年级的同学们：

迎着太阳的光辉，迈者整齐的步法，这一群带着梦想的孩子正向我们走来，他们迈着矫健的步伐，散发着勃勃的朝气。他们永不言败，绝不认输。让我们尽情欣赏他们为大家展示的充满朝气的青春赞歌！

请五年级同学做准备。

感谢四年级的同学们带来的精彩武术操表演，我们看到了你们以挑战自我为起点，不懈努力，不倦追求，突破自我，决不辜负班主任老师对你们的殷切希望。愿你们在今后的学习、生活中继续努力！

现在上场的是五年级的同学们;

这是一个自信，快乐的集体，他们精神抖擞，英姿飒爽；这是一支敢于梦想，敢于拼搏的团队，他们力争上游，争创第一!让我们预祝他们在武术操比赛中取得优异的成绩。

请六年级同学做准备。

五年级的同学以“全民健身，人人运动”为要求。克服学习十分繁忙的困难。为这次比赛作了充分的准备，在平时的操练中，抓好点滴时间，认真练习武术操，作到每一个动作都能准确到位。你们每一个动作，每一个表情都那么的认真，让我们看到了你们背后班主任老师包含的殷切希望和付出的不懈努力。

迎面而来的是六年级的同学。

看，六年级的同学满怀激情的来到了比赛现场。他们拥有山的伟岸，拥有雨的剔透。他们带着理想和信念，带着无悔与拼搏，已经走上了蓬勃发展的快车道！相信，胜利必定属于他们！

“不经历风雨，怎能见彩虹”？ 六年级的同学们，他们用勇气和力量，迎接一次又一次的挑战！六年的小学生活教会了他们自信与乐观，“青春无悔，永不言败”是他们的誓言。就让我们一起为他们加油，为他们祝福！

感谢全体学生带来的精彩表演。

评委们正在进行最后的合分，让我们再耐心等待。

下面请马玲老师对本次比赛作总结

现在我荣幸地向大家宣布比赛结果：

一年级获得一等奖的班级是一（）班，二等奖一（）班

尊敬的各位老师、同学们!

经过一个多小时的角逐，榆树沟镇中心学校武术操比赛圆满结束了，让我们再次为获奖班级表示衷心的祝贺。这是一个团结的盛会，这是一个胜利的盛会，这次比赛充分体现了学校和谐进取的主题。我们的同学在训练的过程中，体现了一种顽强的意志、一种持久的定力，在今后的学习、生活中，定会绽放绚丽的成功之花。

最后，榆树沟镇中心学校武术操比赛圆满结束！

祝同学们健康成长、快乐学习!

第三篇：广播操比赛

向往学校202_—202_学第一学期广播体操比赛为了深入加强学生体育发展,增强学生体质健康，提高我校学生第三套广播体操质量，陶冶学生情操，培养学生集体主义观念、团队意识和相互协作精神，促进学生德、智、体全面发展，经研究决定，举办我校广播体操比赛，现将有关事项通知如下。

一、领导小组

组长：杨斌

副组长：杨艳、付正林、蒋玮、韩菲、陈圆圆、张文

二、裁判小组

裁判：吴海云、杨智远、林雅、杨双、卢苑

三、比赛时间及地点：

比赛时间：初中部11月29日上午第三节课

小学部11月29日下午

地点：学校操场

四、比赛项目：

全国小学生第三套广播体操《希望风帆》

全国中学生第三套广播体操《舞动青春》

五、比赛组别：

以每个班级为单位组成一支参赛队伍

六、比赛方法：

为了推广和普及全国中小学生第三套广播体操，让每一个学生都参与活动，因此，采取班级全员参加的方式。抽签决定比赛班级的先后顺序，最后以班为单位组成整齐的方阵参加比赛。不能参加比赛的学生请在班级内自习，不要乱走动。违反者会在赛后酌情，处以相应的罚分。

七、评分方法：

1、入场及退场：（10分）

（1）从入场到列队要快速、安静、合理。（2）退场应快速有序。要求：进退场原则上采用齐步走完成。

2、队列、队形：（15分）

（1）队伍整齐，学生精神振作。（2）队形纵横、斜向成直线。

要求：前后左右距离合适、随时调整

3、做操：（55分）

（1）动作正确性（30）分：（正确、到位）

A、动作是否多余或少做（动作交代不清楚）

B、四肢曲直是否正确

C、动作幅度是否达到标准

D、躯干伸曲是否达到标准按上述四项酌情扣分

(2)节奏（10分）：

A、动作的快慢是否与音乐节拍相符

B、团体动作是否整齐划一

(3)力度（10分）：

A观察动作的力度、协调和连贯

(4)整体富有表现力（精神面貌）（5分）

精神状态是否朝气蓬勃，充满活力，是否带给人以积极向上的饱满情绪，包括动作幅度、表情等

4、组织纪律：（10分）

整个活动期间班主任要加强本班管理，如出现走动、讲话，纪律松散，视情况酌情扣分

5、出勤率及服装（5分）

(1)要求全班参与不得无故缺勤，每缺一人扣1分。(2)要求服装统一为校服，有一不整齐不统一扣1分。

6、教师参与（5分）

班主任必须参加，加2分，不参加的扣3分，各班级任课教师 不参加扣除1分。

7、计分员分数汇聚后，去掉一个最高分，去掉一个最低分，所剩下的分数为竞赛班级所得分。

八、评分标准

1、学生进场时，按要求，由体育委员组织队列，并向裁判长报告参赛班级，应到多少人，实到多少人。必须以方阵形式参加比赛。班主任及任课老师在学生队尾组成方正。

2、指挥员口令清晰、声音宏亮，调动队伍有方，学生进入场地精神饱满，行进间步调一致，队形队列散开迅速、整齐，间隔距离适当，纪律严谨。

3、学生服装整洁，参赛班级按应到人数全部参赛（特殊学生例外）。

4、学生在竞赛中服从指挥，听从口令，整体动作准确，整齐协调，刚柔相济。

5、学生竞赛完毕，队伍集合迅速，退场有序，服从指挥员调动。

6、每班班主任及任课教师组成方阵站在班级方阵后方。

九、奖励：

以班级为单位记名次，以班级总分排名，颁发奖状。（获得名次班级都以奖状形式以作鼓励，设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名）

十、其他事宜

1、各班级按比赛内容要求准备。

2、抽签决定比赛班级先后顺序，不得更改班级或年级，经调查有更改行为的，不予评奖。

3、要注意比赛程序，精心组织，认真准备，确保本次广播体操比赛顺利进行。

4、未尽事宜再做通知。

向往学校202_年11月

第四篇：广播操通讯稿

篇一：广播操通讯稿

“强身健体，展现风貌”

——联合民办小学举行“希望风帆”广播体操比赛

为了丰富校园文体生活，培养学生竞争、协作精神和集体荣誉感，促进学生素质全面发展，3月28日下午，我校举行了“希望风帆”广播操比赛。

比赛组织有序，各班对本次比赛都高度重视。赛前一段时间，充分利用体育课及体锻活动时间积极训练，体育老师耐心指导同学们的做操姿势，班主任及所有的老师都亲自跟班做操，同学们更是信心百倍地积极参与，这不仅展示了我校师生积极向上的精神风貌，而且给此次活动增添了亮丽的风景线。比赛中，同学们发扬不屈不挠、团结一致、奋发向上的精神，用整齐的步伐、洪亮的口号、标准的动作、尽情地舞动着健美的身姿。你听！三（3）班方阵的口号：“动作齐唰唰，口号响亮亮”多么响亮啊！还有五（1）班的领操员蔡佳伊同学的口令响亮，气势磅礴，领着整齐的方队出现在主席台面前，无疑压倒了全场，展示着班级的最佳面貌。评委老师们认真地从进退场、服装、动作、做操质量、精神面貌等方面进行全面评分，本着“公平、公正、公开”的原则，评出了一、二、三等奖。

本次比赛，是我校对广播体操质量的一次检阅，这不但提高了学校广播体操的整体质量，同时培养了学生们的集体观念、荣誉感、团结协作和拼搏进取的精神。

篇二：广播操比赛通讯稿

通讯稿

202_年12月2日下午2时30分，伞陂中心校202_年“七彩阳光锻炼一小时“第三套广播体操比赛在伞陂中心小学操场举行。本次比赛伞陂中心校主办，伞陂中心小学、瓦岗小学、陈集小学、古城小学、贺堰小学协办。来自五个中心校共十三、二个代表队参加了比赛。潢川县教育局副局长刘忠全、办公室副主任刘志中、普教股副股长刘建设、人事股副股长邢伟福、伞陂镇党委委员谢欢等领导同志亲临比赛现场指导工作。比赛开幕式由伞陂中心小学校长黄志林主持。

下午两点半，十二个代表队擎着五色的花环和鲜艳的红旗，高喊口号，陆续进入比赛场地。然后陶春丽同学代表运动员宣誓，伞陂中心小学教导副主任张魁代表评委宣誓，伞陂中心校教育支部副书记高学友宣布比赛开始。比赛结束后由伞陂中心校校长罗方瑞同志作总结。此次比赛是为了更好的贯彻“中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见”精神，积极开展阳光体育活动，营造良好的校园文体活动氛围。比赛时由伞陂中心小学 六（1）率先上场，队伍步伐整齐划一，精神饱满，为整场比赛拉开了序幕。接下各代表队依次上场比赛。音乐声中，同学们动作流畅自然到位，展现了当代小学生的蓬勃朝气和健康活力。最终，伞陂中心小学六（2）班、瓦岗小学一队、二队获得了一等奖；伞陂中心小学六（1）、古城小学一队、伞陂中心小学五（2）、陈集小学一队获得了二等奖；伞陂中心小学五（1）、贺堰代表队伞陂中心小学四（1）、伞陂中心小学四（2）、陈集二队、古城小学二队获得了三等奖。瓦岗小学获得了团体一等奖;古城小学获得了团体二等奖；陈集小学古城小学获得了团体三等奖。伞陂中心小学、贺堰小学获得了组织奖。比赛在一片欢呼及掌声中圆满落下帷幕。此次广播体操比赛让学生在体育活动中愉悦了身心，同时也很好地培养了学生奋发向上的团队精神。篇三：体操比赛通讯稿

艺设健儿飒英姿 体操比赛展风采

4月15日中午，来自全校各院系的近万名学生齐聚操场，参加由校体育课部主办、校学生会体育部协办的第九届广播操比赛，通过全体运动员的刻苦训练，不懈努力，最终我院在此次广播操比赛中荣获第二名的优异成绩。

体操比赛上时，我院最后一个出场，作为此次比赛的压轴院系，运动员们穿着统一的橘红色的运动服，分成三个方正队形，迈着整齐的步伐跑入操场正中，伴随着广播操的旋律，运动员们动作标准，姿势优美、统一，展现了我院学生的青春活力。

参加此次体操比赛的202_级平面设计二班的谢瀚同学表示：“通过参加广播操比赛，我更加理解了集体这个词的意义。这类集体活动让学院的同学们增进了彼此的了解，也让班级更加团结。”

此次广播操比赛是即将举行的学校运动会比赛项目之一，得分将计入院系的团体总分。在即刻到来的校运动会上，希望能看到更多艺设健儿们的身影。向上吧，艺设！（记者：涂王文奔）篇四：广播操赛通讯稿

青春绚丽似朝阳，活力动人竞风采

-----松涛小学教职工广播操比赛 青春绚丽似朝阳，活力动人竞风采。为增强教职工体质，活跃校园文体活动，丰富教职工校园文化生活，202_年5月9日上午，龙岩市属学校教职工第九套广播操比赛在龙岩一中体育馆成功举行。龙岩市属学校12支代表队参加了本次比赛。

比赛在庄严的国歌声中拉开序幕。青春靓丽，朝气蓬勃的松涛小学代表队身着抢眼年桃红上衣，昂扬阔步踏着整齐的步伐，精神饱满地进场亮相。

8:40比赛正式开始，伴随着主持人激情昂扬的解说，我校代表队的队员们面带笑容，精神抖擞到达指定位置。赛场上，在领操员的带领下，队员们个个脸上热情洋溢，朝气蓬勃，动作整齐划一，张弛有力，广播操表演与迷人的微笑彰显了松涛人的青春活力，给在场的所有观众带来了一场完美的视觉盛宴。队员们流畅自然的动作，嘹亮的口号赢得的在场观众的阵阵掌声，也得到了主席团和评委们的充分认可。在所有参赛队员以及带队教练的共同努力下，我校代表队不辱使命，成功拿下一等奖的好成绩！

本次广播操比赛，校领导和全体队员高度重视，在为期半个月时间的辛苦训练中，校领导跟班训练，教练耐心指导动作，队员不惜牺牲个人休息时间加紧练习。每天的训练提

高了参赛老师们的身体素质，培养了松涛老师们的集体荣誉感，增进了同事之间的友谊，充分展示了松涛教师对体育运动的热情和健康活力，也为学生们的“阳光体育运动”树立了好榜样。这也是我校教师积极向上，团结奋发的精神面貌的一次成功展示。篇五：广播体操比赛通讯稿

传媒方队广播体操比赛获佳绩

10月20日下午，苏州科技学院第十届运动会广播体操比赛在石湖校区体育馆举行。体育组委主任虞荣娟、尤来菊，书记赵欧等出席本次比赛并担任评委，比赛由余见旭老师主持，来自全校十五个院系的代表队参加了比赛。

此次比赛是为了进一步弘扬“自主，强身，健体”的体育精神，展示学生风采面貌，规范广播体操动作，同时培养学生团体团结协作的集体主义精神。我院选派了60名学生组成方队，并由我院学生会干部陈志强、隋彦等带队参赛。方队一上场，队伍步伐整齐划一，精神饱满，“传媒学子，校园精英，叱咤风云，谁与争锋！”的口号响彻整个体育馆，赢得了评委和主席团的赞许。整个做操过程中，大家动作一致标准，与音乐协调的非常到位。在所有参赛队员以及带队老师的共同努力下，传媒学院在全校十五个参赛队伍的激烈的竞争中取得了第二名的优异成绩。

在热烈的掌声中，余见旭老师宣布了比赛结果并颁发获奖证书。教育与公共管理学院与数理学院分别获得冠军和季军。比赛的结束余老师作了简短的总结，提倡同学们“快乐学习，健康成长”。

第五篇：幼儿园广播操

第二套幼儿广播体操

世界真美好 预备姿式：直立

第一个8拍

歌谣：大公鸡喔喔叫。

1—2拍两手胸前击掌两次。3－4拍手臂还原。5拍左腿向侧伸脚跟着地，同时右腿微屈，左手背贴于体后，右臂胸前上屈，虎口张开仿鸡叫，身体稍后仰。6拍还原成直立。7－8拍同5－6拍但方向相反。

第二个8拍

歌谣：外面的世界多美妙。

1拍左脚向侧一步，同时双脚起落踵弹动一次，两臂体前交叉向外转动一次，五指分开，稍含胸低头。2拍起落踵弹动一次，同时两臂上举向外转动一次，头还原。3拍起落踵弹动一次，同时两臂侧举向外转动一次。4拍还原成直立。

5拍两腿微屈膝，同时两臂胸前屈。两手左肩前击掌，头向左屈。6拍还原成直立。7－8拍同5－6拍，但方向相反。

第三个8拍

歌谣：小朋友们排好队。

1拍起落踵弹动一次，同时两手叉腰，头向左屈。2拍起落踵弹动一次，同时头向右屈。3－4拍同1－2拍。5－7左脚开始踏三步，同时两臂伸直前后摆动，手握拳。8拍还原成直立。

第四个8拍

歌谣：大家快快来做操。

1－2拍起落踵弹动两次，同时两臂上举，五指并拢，弯屈身两次，仿招手，身体稍向左倾。3－4拍同1－2拍，但方向相反。5－8拍同第三个8拍的5－8拍。

第五个8拍

歌谣：间隔距离要保持。

1拍提踵，同时两臂前举，掌心向下。2拍落踵，同时两臂还原。3拍提踵，同时两臂侧举。4拍落踵，同时两臂还原。5－8拍同第三个8拍的5－8拍。

第六个8拍

歌谣：大家都要准备好。

1－4拍左脚开始踏四步，同时两臂交叉胸前平屈，手拍大臂四次。5拍左脚踏一步，同时两手左肩前击掌一次。6拍同5拍，但方向相反。7拍同5拍。

8拍还原成直立。

第一节

伸展运动（8拍×4）

预备姿式：直立

第一个8拍

歌谣：小海鸥真勇敢。

1拍两腿微屈，同时两臂侧举，五指并拢屈外。2拍还原成直立。3拍两腿微屈，同时两臂前举，手形同1拍，掌心身后。4拍还原成直立。5－8拍同1－4拍。

第二个8拍 歌谣：飞得高来飞得远。

1－3拍两腿微屈，同时两脚原地小碎步，两臂侧后举。

4拍还原成直立。5－6拍提踵，同时两臂侧上举，五指并拢屈外。7－8拍还原成直立。

第三个8拍

歌谣：我们学习小海鸥。

同第一个8拍。

第四个8拍

歌谣：不怕辛苦不怕难。

同第二个8拍，方向相反。

第二节

头胸运动（8拍×4）

预备姿式：直立

第一个8拍

歌谣：小花猫喵喵叫。

1－2拍两腿微屈，同时两臂体后屈，手背贴腰上体稍前倾，头向左转。

3－4拍腿伸直，同时上体和头还原。5－6拍左脚向侧一步，同时右腿屈膝，弹动两次。右臂胸前平屈，侧振两次，掌心向前。7－8拍还原成直立。第二个8拍

歌谣：摇摇脑袋舔舔毛。

同第一个8拍，方向相反。

第三个8拍

歌谣：养成卫生好习惯。

1拍两臂胸前屈下摆，五指分开，掌心向后，同时头向后屈。

2拍两臂屈肘上摆，同时低头。

3－4拍同1－2拍，但4拍头还原。

5拍左脚向侧一步，同时两臂侧下举，五指并拢身外，头左屈。6拍头右屈。7拍同5拍。8拍还原成直立。

第四个8拍

歌谣：做个健康的乖宝宝。

同第三个8拍，但第8拍只是头还原。

第三节

体侧运动（8拍×4）

预备姿式：上一节第四个8拍结束的动作

第一个8拍

歌谣：企鹅弟弟站一排。

1拍左腿向侧摆起，勾脚落下，同时右腿摆起约20度，身体向左侧摆动。

2拍同1拍，方向相反。

3拍同1拍。

4拍右脚落地，同时两臂胸前平屈，小臂重叠，五指并拢掌心向下。

5－6拍上体向左侧屈。

7－8拍还原成直立。

第二个8拍

歌谣：走起路来摇又摆。

同第一个8拍，方向相反。

第三个8拍

歌谣：互帮互助最团结。

1拍左脚踏一步，同时两手叉腰。

2拍右脚踏一步，同时两臂肩侧屈，手指触肩。3－4拍两脚并立，同时两手叉腰。

5－6拍左腿侧伸，脚跟着地，同时右腿微屈，左臂侧举，五指分开，掌心向前，上体向左屈。7－8拍还原成直立。

第四个8拍

歌谣：聪明伶俐人人爱。

同第三个8拍，方向相反。

第四节

体转运动（8拍×4）

预备姿式：直立

第一个8拍 歌谣：小猴子真顽皮。

1－2拍左脚向侧一步，同时两臂肩侧屈手指触肩。3－4拍两脚微屈，同时左臂肩侧上屈，右臂胸前平屈，上体向左转。

5拍两腿伸直，起落踵弹动一次，同时左手叉腰，右臂前伸，五指分开，转动手腕一次。6拍起落踵弹动一次，同时右臂转动手腕一次，上体还原。7拍起落踵弹动一次，同时右臂摆至侧举，转动手腕一次，头向右转。8拍还原成直立。

第二个8拍

歌谣：望望东来望望西。

同第一个8拍，方向相反。

第三个8拍

歌谣：遵守规则不胡闹。

1－2拍两腿屈膝，弹动两次，同时两臂胸前平屈，左臂在上，两手握拳相击两次，拳心向后。

3－4拍左脚向侧一步，同时左手叉腰，右臂肩侧上屈。

5－6拍上体向左转，同时右臂伸至前举，拳心向内，拇指上翘。

7－8拍还原成直立。

第四个8拍

歌谣：快快乐乐做游戏。

同第三个8拍，方向相反。

第五节

全身运动（8拍×4）

预备姿式：直立 第一个8拍

歌谣：大象伯伯慢慢走。

1－6拍向左转体，同时左脚开始向前走三步，两臂伸直前后摆动，上体稍前倾，头向右转。7－8拍右脚并左脚，同时向右转体两臂胸前屈，击掌。

第二个8拍

歌谣：伸伸鼻子仰仰头。

1－2拍左脚侧一步，同时上体前屈，两臂伸直向左摆，头向左转。

3－4拍两臂向右摆动，同时头向右转。5－6拍两腿微屈，同时两臂向上举，屈肘，上体抬起，头稍后仰。7－8拍还原成直立。

第三个8拍

歌谣：见到老人问声好。

同第一个8 拍，方向相反。

第四个8拍

歌谣：大家夸我有礼貌。

同第三个8拍，方向相反。

第六节

跳跃运动（8拍×4）

预备姿式：直立

第一个8拍

歌谣：小青蛙呱呱叫。

1－2拍两腿屈膝，向左跳一步，同时两手叉腰，上体稍前倾，头向左转。

3－4拍同1－2拍，方向相反。5拍原地并腿小跳一次，同时两臂肩侧上屈，五指分开，掌心向前。6拍再跳一次，同时两臂胸前屈，击掌一次。7拍同5拍。8拍跳成直立。

第二个8拍

歌谣：妈妈妈妈不见了。

同第一个8拍，方向相反。

第三个8拍歌谣：我们一起帮助它。

1－4拍左脚开始向前，后踢腿跑四步，同时两臂胸前平屈，小臂重叠，向前依次绕环两手握拳。

5－7拍两腿屈膝小跳三次，转体180度，同时两臂侧后举，转动三次，五指分开，头向右转。8拍跳成直立。

第四个8拍

歌谣：找到妈妈哈哈笑。

同第三个8拍。

第七节

整理运动（8拍×4）

预备姿式：直立

第一个8拍

歌谣：小黄莺高声叫。

1－4拍提踵，向左侧小碎步走四步，同时两臂侧举，头向左转。

5－8拍落踵，还原成直立。

第二个8拍

歌谣：小朋友们齐欢笑。

同第一个8拍，但方向相反。

第三个8拍

歌谣：天天锻炼身体棒。

1－2拍两臂体前交叉，含胸低头。3－4拍两臂摆至头上交叉，稍抬头。5－6拍两臂向外摆至侧举，掌心向上。7－8拍还原至体侧。

第四个8拍

歌谣：我们的世界真美好。

同第三个8 拍。