第一篇：202_年跆拳道裁判员理论试题

202_年全区跆拳道裁判员培训班理论试题

姓名 单位 分数

一、填空题（本大题共5个小题，每个小题2分，共10分）

1．技术得分的三要素为、、。2．跆拳道比赛时间分为 分钟 局制。

3．使用电子护具时，设 名主裁判和 名边裁判。

4．击打的力度可分为、、、。5．接触的程度可分为、、、。

二、选择题（本大题共20个小题，每个小题1分，共20分）

1．当某一方运动员出现双重犯规时，主裁应给予什么处罚？（）A.一次处罚 B.连续两次处罚 C.选择较重的一项 D.取消其比赛资格 2．仲裁委员会至少应由几人组成？（）A.5人 B.6人 C.7人 D.8人

3．头部被重击（K.O）后，该运动员至少在多长时间内不得参加比赛？（）A.3天 B.7天 C.15天 D.30天 4．抽签的时间和顺序应该是:（）

A.报到当天，从小级别到大级别 B.比赛当天，从大级别到小级别 C.比赛前两天，从大级别到小级别 D.比赛前一天，从小级别到大级别

5．如某一级别有40名运动员参加单败淘汰赛，则共需要打几轮？（）A.5轮 B.6轮 C.7轮 D.8轮 6．边裁判定一个动作是否得分，首先应考虑到：（）A.是否准确有力击中得分部位 B.动作的正确程度

C.是否是主动攻击 D.技战术运用是否合理

7．比赛中双方搂抱，青方用力推开红方，红方又反射性的用双手抓住青方，主裁如何处理？（）

A.给青方警告1次 B.给红方警告1次 C.各警告1次 D.都不警告 8．有效申诉的时间应在：（）

A.赛后10分钟内 B.赛后15分钟内 C.赛后20分钟内 D.赛后30分钟内 9．比赛中青方被重击倒地，主裁读秒时发现运动员严重受伤，主裁应：（）A.立即终止比赛，宣布红方胜 B.停止读秒，叫场外医生进场治疗 C.继续读秒，同时叫场外医生进场治疗 D.看现场实际情况A.B.C都可以 10．符合男子轻量级(74kg)体重标准的是：（）

A.66.999kg B.68.001kg C.74.009kg D.74.010kg 11．青方受伤“计时”1分钟，经过治疗后比赛重新开始，运动员马上举手示意需要继续治疗，主裁应：（）A.给青方一次警告，不允许其继续治疗 B.不予理睬并指挥继续比赛

C.停止比赛，判红方胜 D.如认定确实有伤不能继续比赛，可再“计时”1分钟 12．青方运动员为拖延比赛时间故意倒地，红方运动员冲过去抬腿假装要攻击青方，主裁判应：（）

A.警告青方故意倒地 B.直接扣红方1分

C.先警告青方故意倒地，再扣红方1分 D.双方无身体接触都不判 13．红方教练员对边裁打分不满意，并于局间休息时质问主裁，主裁应：（）A.请示裁判长如何处理 B.给红方教练员作详细解释 C.给红方教练员警告1次 D.给红方教练员扣分1次 14．跆拳道比赛场地有效区域应为：（）

A.8×8米 B.10×10米 C.12×12米 D.14×14米 15．双方运动员均越出边界线，主裁应：（）

A.判先出界的 B.判后出界的 C.双方都判 D.双方都不判 16．红方运动员头部受到青方有效攻击，被主裁判读8秒，“继续”比赛口令发出后，发现红方左右摇晃站立不稳，主裁应：（）

A.暂停比赛，再给红方运动员读8秒 B.暂停比赛，并进入“计时”1分钟 C.立即停止比赛，判青方胜 D.直接读9秒、10秒，然后判青方胜 17．加时赛后，双方均未得分，应如何处理：（）

A.再加赛一局 B.按体重或加赛局表现进行优势判定 C.按前三局进行优势判定 D.按四局总和进行优势判定

18．第一局比赛中，红方运动员因犯规被扣分一次，青方运动员受伤倒地不起，经1分钟治疗后仍不能继续比赛，则：（）

A.判青方胜 B.判红方胜 C.判比赛无效 D.判双败

19．青方运动员因受伤暂停比赛，能否继续比赛，最终由谁来决定？（）A.青方运动员 B.青方教练员 C.临场主裁判 D.临场医生 20．红方后旋腿有效击中青方头部，主裁判暂停比赛并给青方读秒，则：（）A.红方得1分 B.红方得2分 C.红方得3分 D.红方得4分

三、简答题（本大题共4个小题，每个小题5分，共20分）1．简述跆拳道比赛中允许攻击的部位。2．奥运会各设男女哪几个级别？

3．主裁判对犯规判罚的指导原则是什么？ 4．边裁记分的原则是什么？

四、问答题（本大题共2个小题，每个小题15分，共30分）1．世界跆拳道锦标赛各设男女哪几个级别？ 2．何谓击倒？击倒后的处理程序有哪些？

五、论述题（本大题共1个小题，共20分）

1.请结合实际情况，谈如何做一名合格的裁判员。

第二篇：202_年跆拳道裁判员理论试题答案

202_年全区跆拳道裁判员培训班理论试题

姓名 单位 分数

一、填空题（本大题共5个小题，每个小题2分，共10分）

1．技术得分的三要素为 使用正确技术、击打得分部位、准确有力。

2．跆拳道比赛时间分为 2 分钟 3 局制。

3．使用电子护具时，设 1 名主裁判和 3 名边裁判。4．击打的力度可分为 强有力击打、轻击打、慢速击打、擦过性击打。5．接触的程度可分为 准确接触、部分接触、过度延伸接触、阻碍性接触。

二、选择题（本大题共20个小题，每个小题1分，共20分）

1．当某一方运动员出现双重犯规时，主裁应给予什么处罚？（C）A.一次处罚 B.连续两次处罚 C.选择较重的一项 D.取消其比赛资格 2．仲裁委员会至少应由几人组成？（A）A.5人 B.6人 C.7人 D.8人

3．头部被重击（K.O）后，该运动员至少在多长时间内不得参加比赛？（D）A.3天 B.7天 C.15天 D.30天 4．抽签的时间和顺序应该是:（D）

A.报到当天，从小级别到大级别 B.比赛当天，从大级别到小级别 C.比赛前两天，从大级别到小级别 D.比赛前一天，从小级别到大级别

5．如某一级别有40名运动员参加单败淘汰赛，则共需要打几轮？（B）A.5轮 B.6轮 C.7轮 D.8轮 6．边裁判定一个动作是否得分，首先应考虑到：（B）A.是否准确有力击中得分部位 B.动作的正确程度

C.是否是主动攻击 D.技战术运用是否合理

7．比赛中双方搂抱，青方用力推开红方，红方又反射性的用双手抓住青方，主裁如何处理？（A）

A.给青方警告1次 B.给红方警告1次 C.各警告1次 D.都不警告 8．有效申诉的时间应在：（A）

A.赛后10分钟内 B.赛后15分钟内 C.赛后20分钟内 D.赛后30分钟内 9．比赛中青方被重击倒地，主裁读秒时发现运动员严重受伤，主裁应：（D）A.立即终止比赛，宣布红方胜 B.停止读秒，叫场外医生进场治疗 C.继续读秒，同时叫场外医生进场治疗 D.看现场实际情况A.B.C都可以 10．符合男子轻量级(74kg)体重标准的是：（C）

A.66.999kg B.68.001kg C.74.009kg D.74.010kg 11．青方受伤“计时”1分钟，经过治疗后比赛重新开始，运动员马上举手示意需要继续治疗，主裁应：（D）A.给青方一次警告，不允许其继续治疗 B.不予理睬并指挥继续比赛

C.停止比赛，判红方胜 D.如认定确实有伤不能继续比赛，可再“计时”1分钟 12．青方运动员为拖延比赛时间故意倒地，红方运动员冲过去抬腿假装要攻击青方，主裁判应：（C）

A.警告青方故意倒地 B.直接扣红方1分

C.先警告青方故意倒地，再扣红方1分 D.双方无身体接触都不判 13．红方教练员对边裁打分不满意，并于局间休息时质问主裁，主裁应：（D）A.请示裁判长如何处理 B.给红方教练员作详细解释 C.给红方教练员警告1次 D.给红方教练员扣分1次 14．跆拳道比赛场地有效区域应为：（A）

A.8×8米 B.10×10米 C.12×12米 D.14×14米 15．双方运动员均越出边界线，主裁应：（A）

A.判先出界的 B.判后出界的 C.双方都判 D.双方都不判 16．红方运动员头部受到青方有效攻击，被主裁判读8秒，“继续”比赛口令发出后，发现红方左右摇晃站立不稳，主裁应：（D）

A.暂停比赛，再给红方运动员读8秒 B.暂停比赛，并进入“计时”1分钟 C.立即停止比赛，判青方胜 D.直接读9秒、10秒，然后判青方胜 17．加时赛后，双方均未得分，应如何处理：（B）

A.再加赛一局 B.按体重或加赛局表现进行优势判定 C.按前三局进行优势判定 D.按四局总和进行优势判定

18．第一局比赛中，红方运动员因犯规被扣分一次，青方运动员受伤倒地不起，经1分钟治疗后仍不能继续比赛，则：（A）

A.判青方胜 B.判红方胜 C.判比赛无效 D.判双败

19．青方运动员因受伤暂停比赛，能否继续比赛，最终由谁来决定？（D）A.青方运动员 B.青方教练员 C.临场主裁判 D.临场医生 20．红方后旋腿有效击中青方头部，主裁判暂停比赛并给青方读秒，则：（D）A.红方得1分 B.红方得2分 C.红方得3分 D.红方得4分

三、简答题（本大题共4个小题，每个小题5分，共20分）1．简述跆拳道比赛中允许攻击的部位。

躯干：护胸上蓝色或红色部分覆盖的躯干部位

头部：锁骨以上的头颈部位（包括颈部、双耳和后脑在内的整个头部）。

2．奥运会各设男女哪几个级别？

男子: 58KG以下级，68KG, 80KG，80KG以上级。女子: 49KG以下级，57KG，67KG，67KG以上级。

3．主裁判对犯规判罚的指导原则是什么？

有意无意,有利无利,有先有后,有主有次,有轻有重,“黑白”分明。

4．边裁记分的原则是什么？

独立判断原则,即时记分原则,错误不更改原则,错误不补偿原则。

四、问答题（本大题共2个小题，每个小题15分，共30分）1．世界跆拳道锦标赛各设男女哪几个级别？

男子：54KG以下级，58KG，63KG，68KG，74KG，80KG，87KG，87KG以上级。女子：46KG以下级，49KG，53KG，57KG，62KG，67KG，73KG，73KG以上级。

2．何谓击倒？击倒后的处理程序有哪些？ 击倒：

除双脚以外的身体任何部位触地；身体摇晃，丧失继续比赛的意识和能力；主裁判员判定被攻击的运动员不能继续比赛。处理程序： 主裁判发出“分开”（Kal-yeo）口令分开双方运动员，并将进攻运动员置于远处； 主裁判员大声从“1”至“10”向被击倒的运动员读秒，每间隔1秒读1次，并用手势在其面前提示时间；

即使运动员在读秒过程中表示再战，主裁判也必须读至 “八”，使运动员获得休息，并确认运动员是否恢复，如已恢复就发出“Kye-sok”（继续）口令继续比赛； 主裁判读至 “八”时，被击倒的运动员仍无法表示继续比赛，则读秒至“十”后宣判另一方运动员“击倒胜”；

既使一局或整场比赛时间结束，主裁判也要继续读秒；

如果双方运动员同时被击倒，如有任何一方尚未恢复，主裁判将继续读秒； 双方运动员同时被击倒，读秒到“十”后双方运动员均不能恢复，应按击倒前的比分判定胜负；

主裁判判断一方运动员不能继续比赛，可以不读秒或者停止读秒，宣判另一方运动员获胜。

五、论述题（本大题共1个小题，共20分）

1.请结合实际情况，谈如何做一名合格的裁判员。政治思想„„

从事跆拳道项目的经历„„ 身体健康„„ 业务水平„„ 职业道德„„

第三篇：跆拳道理论

=跆拳道理论：A.B.C 选择题： 起源与发展

1.跆拳道起源于哪里?

A.朝鲜

B.韩国

C.朝鲜半岛 2.古代跆拳道又叫什么?

A.花郎道

B.跆跟

C.手搏 3.不是曾经跆拳道名称的有?

A.唐手道

B.跆跟

C.手搏

4.国际跆拳道联盟首任主席是谁?

A.崔泓熙

B.高句丽

C.李云龙 5.中国跆拳道运动开始时间?

A.1992.10.7

B.1995.5.5

C.1994.9.4 6.中国跆拳道协会第一任主席是谁?

A.唐家璇

B.魏纪中

C.魏忠行 7.第一届全国跆拳道锦标赛在哪举行?

A.北京

B.广州

C.上海 8.我国第一个跆拳道世界冠军是谁?

A.贺璐敏

B.陈中

C.王朔 9.中国跆拳道运动第一枚奥运金牌是谁? A.贺璐敏

B.陈中

C.王朔

10.下列不是跆拳道内容是?

A.品势修炼

B.搏击格斗

C.打木板

11.世界跆拳道联盟何时被正式接纳为国际体育联盟的会员？A1973年B1974年C1975年 12.哪一年国际奥委会正式承认了世界跆拳道联盟？A1984年B1980年C 1988年 13.跆拳道在第几届亚运会上成为正式比赛项目？A第9届B第10届C 第11届 14.跆拳道成为哪一年奥运会上的正式比赛项目？A2000年B1996年C1992年

15.跆拳道的“道”的含义是？

A.道理

B.道路

C.方法、精神

跆拳道基本技术：

1、跆拳道最强调的是？

A.腿法

B.气势

C.礼节

2、跆拳道分为多少等级？

A.十级

B.九级

C.十九个等级

3、道带由低到高颜色顺序是？

A.白黄绿蓝红黑B.白红绿蓝黄黑 C.白绿黄红蓝黑

4、跆拳道练习时发声的作用是？ A.壮胆

B.气合C.助力

5、跆拳道拳的技术有几种？

A.2

B.4

C.1

6、下列不属跆拳道技术类别的是？A进攻技术B防守技术C后退技术

7、下列属跆拳道竞赛中被限制使用的技术？A用拳击打对手头部B用脚底击打对手头面部C用脚跟击打对手

8、跆拳道练习的场所叫做？A.教室B.道馆

C道场

9、跆拳道练习时必须要做的是？

A.赤脚 B.着道服 C.唱国歌10、11、跆拳道最高级别叫什么？A.十九级B.九段 C十级 跆拳道允许使用的拳法是什么？A直拳B正拳C摆拳

12、跆拳道正拳的动作要求是什么？A用食指部分击打B用食指和中指部分击打C用食指和大拇指部分击打

13、不是跆拳道实战姿势作用的是？A.减少被攻击面积B.有利进攻和防守 C.减少体力消耗

14、不是跆拳道实战姿势的要领是？A两臂所放位置固定B两臂所放位置不固定C移动时调整身体重心

15、不是跆拳道上步练习要点有哪些？A双脚移动离地面10公分B拧腰转髋C两臂在体侧自然上下移动

16、不是跆拳道前踢的关键点有？A右腿直腿摆动B上体前倾C尽量向前送髋17、18、19、不是前踢动作要送髋作用的是？a.加长攻击距离b.提高进攻点高度c.动作舒展 双人前踢练习时靶面应该？a.竖握朝前b.横握朝下c.竖握朝左 不是跆拳道横踢腿法的是？A前腿横踢B后腿横踢C边腿横踢 20、不是前踢和横踢主要区别的是？a.转不转髋b.品势动作和实战动作c.脚的部位不同

21、横踢应该怎样给靶？a.竖握朝前b.横握朝下c.竖握朝上

22、跆拳道初练后踢时最容易出现的错误是什么？A头、肩和上体随身体转动B转身与后蹬同时进行C右腿“擦”着左腿起腿

23、后踢技术准确完成的关键不是？a.前脚转动到位b.转身提膝c.用力后蹬24、25、仰

26、髋

27、起

28、跆拳道双飞踢“坐臀部”的原因是什么？A动作不熟B腿部力量不够C向前伸髋不够29、30、跆拳道旋风踢动作要点？A掌握身体重心B掌握旋转速度C掌握旋转角度

跆拳道进攻前勾摆踢时关键注意什么？A动作隐蔽B前移重心C 展髋侧向鞭打 跆拳道双飞踢的动作规格主要是什么？A右架站立B空中连续两个横踢C重心飞跆拳道反击后踢击打面部时的关键不是？A充分伸髋B后蹬充分 C 重心前趴 跆拳道下劈最容易出现的错误是？A起腿高度不够B重心后压过多C上体过于后跆拳道进攻前腿跳劈时关键最要注意什么？A跳起幅度要大B快起快落C向前送

31、跆拳道前冲拳如何击打出力量？A用前臂击打B腰部发力C手臂屈伸有弹性

32、跆拳道不是防守技术有？A利用手臂的格挡阻截对方进攻B用进攻化解对方进攻C通过脚步移动使对方进攻落空

33、跆拳道在向上格挡时正确动作是？A向上格挡同时没有向外横拨B上架后立即反击 C 上架时手臂和头部在一个垂直面上

34、击打木板属跆拳道哪个部分组成内容？A品势修炼B搏击格斗C功力检验

35、跆拳道敬礼姿势错误的是？A面向对方并步直体站立B上体前屈30度C头部前屈45度

36、不是现代跆拳道特点的有？A礼始礼终B以柔制刚C强调气势

37、不是跆拳道气合的作用是什么？A使机体迅速进入兴奋状态B增加击打力量C 干扰对方

38、跆拳道不是劈腿技术的是？A外摆劈腿B内摆劈腿C里合腿

39、跆拳道向上格挡的作用是？A防守对方的横踢进攻B防守对方的前横踢进攻C防

守对方的劈腿进攻 40、41、42、43、44、45、跆拳道向（左右）斜下格挡对什么进攻防守无效?A横踢B劈腿C 前横踢 太极共几章？

a.6

b.8

c.10 太极一章共几种动作？a.3

b.c.6 跆拳道练习中发展柔韧练习不采常用的方法？a.压腿 b.遛腿

c.瑜伽

发展跆拳道耐力最常用的方法有？

a.800米跑 b.高密度踢靶

c.实战 发展跆拳道腹肌力量专项训练方法有？

a.俯卧撑 b.仰卧举腿

c.俯卧翘头

基本战术理论

1、后踢技术使用时机一般是什么时候？ a.对手前扑进攻时b.直接进攻c.打击头部

2、双人练习给靶时要注意什么？a.给靶难度适中 b.高难度给靶

c.低难度给靶

3、跆拳道最常用常用步法有？A前跳步接后跳步B上步接后跳步C上步接侧移步

4、跆拳道垫步技术最常与什么技术结合？a.前横踢

b.前劈腿

c.前摆踢

5、跆拳道中不可与后撤步结合的技术有？A后踢B后横踢C前横踢

6、跆拳道中后旋踢没有击打上对手最合适应该怎样做？A快速转身快速起腿B快速向前跃出C另一条腿后踢

7、不是跆拳道进攻前腿高双飞踢击打面部时关键点？A重点要放在前腿B后腿转髋要大于90度C不要过于强调两腿都能击打上对手

8、不是跆拳道反击前腿高双飞踢击打面部时关键是？A重点要放在后腿B后腿转髋大于90度C后腿转髋小于90度

9、跆拳道侧踢一般不会攻击对手哪个部位？A两肋部B头面部C胸腹部

10、跆拳道进攻后前腿勾摆踢组合技术效果最不好的是？A前横踢进攻+后腿勾摆踢进攻B后横踢进攻+后腿勾摆踢进攻C后下劈进攻+后腿勾摆踢进攻11、12、13、力

14、跆拳道前腿侧踢的优点有哪些？A起腿速度快B力量重，击打有力C接触对手时间长

15、太极套路里演武路线按照什么路线编排？a.九宫 b.形意 c.八卦

16、跆拳道套路动作名称没有？

a.太极 b.八卦

c.高丽 竞赛裁判法

1、跆拳道场地多大？a.10*10

b.12*12

c.14*14

2、场地边缘红色区域叫什么？

a.端线区 b.边线区

c.警戒区

3、场裁左手边为哪方运动员？

a.青方 b.红方

c.随便

4、运动员上场护具（除护身）应穿在道服的？ a.外面 b.里面

c.随便

5、跆拳道比赛方法一般不采用？a.单败淘汰 b.循环

c.双循环

6、跆拳道比赛每局多少时间？a.3分钟 b.2分钟

c.1分钟

7、运动员上场必须同谁一起？a.教练 b.队医 c.队友

8、比赛开始前什么时候点名？a.3分钟 b.2分钟

c.1分钟

9、比赛开始几分钟不到以弃权论？a.3分钟 b.2分钟

c.1分钟10、11、12、部

13、不是有效得分部位是？a.躯干 b.四肢

c.面部

不是比赛得分要素是？a.使用允许技术 b.接触到目标 c.击中有效得分部位 那个情况不计分？a.攻击后故意倒地 b.摆踢将对方击倒

c.故意用拳攻击对方头不是判罚警告的犯规行为有？a.抓住对手 b.比赛中教练员离开规定位置

c.攻击跆拳道的旋风踢主要在何时使用？A近距离时B中远距离时C远距离时 跆拳道格挡防守有几种方法？A1

B2

C3 跆拳道的手臂格挡防守技术手臂如何发力？A截击发力B阻挡发力C截击旋转发倒地对手

14、不是判罚扣分的犯规行为？a.重击对手面部 b.抱摔对手

c.故意倒地15、16、17、18、19、不是判罚警告的犯规行为有？a.推对手 b.故意越出警戒线

c.故意拖延比赛时间 警告几次扣一分？a.2次

b.1次

c.3次

三局累计扣分多少判犯规败？a.3分

b.2分

c.6分

不是比赛获胜方式有？a.ko胜、优势胜 b.得分胜、弃权胜 c.失格胜、犯规败 什么情况下不判击倒？a.被攻击后身体任一部份着地；丧失比赛意识能力b.后撤时绊倒c.主裁判定受强烈击打不能继续比赛 20、判定运动员击倒后第一步是？a.读秒 b.暂停比赛

c.宣布胜负21、22、23、24、25、不是读秒的要求是？a.边读边打手势 b.必须读到十

c.必须读到8

比赛时中断时首先应怎样处理？a.暂停比赛

b.计时1分钟

c.恢复比赛 跆拳道比赛场上裁判员组成没有？a.主裁判 b.副裁判

c.裁判长 比赛结果由谁宣判？a.主裁判

b.副裁判

c.裁判长

跆拳道比赛时运动员座位毛巾的作用？

a.擦汗

b.投降

c.清洁地面 是非题：

Χ √ 起源与发展

1.跆拳道技术于与中国文化无关。Χ 2.跆拳道套路里高丽是朝鲜的意思。Χ

跆拳道基本技术：

1.准备姿势时双臂必须下垂防守身体两侧。Χ 2.前踢时必须先提膝。√

3.准备活动时不要太热身，练着练着就热了。Χ 4.横踢时用脚尖触靶。Χ

5.前踢给靶时要靶头对着练习者。Χ 6.横踢给靶时靶面略内倾。√ 7.下劈腿时要用脚跟触靶。Χ 8.下劈给靶时要低一点好踢。Χ 9.前腿横踢时髋关节转动幅度小。√ 10.转身后踢时动作重点在后踢上。Χ 11.转身后踢时身体转动快一些好。Χ

基本战术理论

1.跆拳道是运动技术与修炼精神的结合体。√ 2.初学跆拳道可以参加实战比赛。Χ 3.4.5.6.跆拳道道服只有白色。Χ

所有道带长度都是一样的。Χ 护具的大小号码是1号最大。Χ

练习时用具的交递没有专门的要求。Χ

7.双人练习时搭档之间都要发声鼓励。√

8.训练完毕必须整理好护具，用靶，才可以离开。√ 9.前腿进攻时常用进步。Χ 10.摆踢时多用后腿。Χ

11.实战时前腿进攻没有后退进攻好。Χ 12.实战时时间短，所以体力是次要的。Χ 13.以左右相同的实战势相对叫开式站位。Χ 14.以左右不同的实战式相对叫闭式站位。Χ 15.护身穿得越大越好，保护的越全面。Χ

16.攻防练习时发声的作用是告诉对方我准备好了。√ 17.连续进攻练习时给靶要配合练习者步法。Χ 18.太极套路是从太极拳演化来的。Χ 19.太极一章是太极拳的一节。Χ

20.太极一至八章暗含八卦的意思。√ 21.太极一章每个动作都要发声发力。Χ

竞赛裁判法

1.跆拳道不可以用手击打对手头部。√ 2.比赛时护具脱落应该向裁判示意。√ 3.穿护具实战时护臂可带在外面。Χ 4.5.6.7.跆拳道比赛时运动员随便从场地两边上场。Χ 比赛双方称为蓝方，红方。Χ

跆拳道比赛时不同级别运动员不得同场比赛。√ 赛前称量体重不合格升到高级别组。√

8.赛前一小时称量体重，不合格不得参加该级别比赛。Χ 9.比赛中运动员不得举手示意得分，庆祝。Χ 10.比赛过程中运动员不得示意中断比赛。√ 11.主裁判有权以优势判定一方获胜。√ 12.警告三次即可以判定一方犯规败。Χ

13.被击倒后运动员示意可以继续时，裁判可以不读秒。Χ 14.运动员被击到头部，倒地，另一方运动员得3分。√

15.运动员上场时护具不齐时，主裁判要令其补齐，入场后警告其一次。√ 16.比赛时一方不慎倒地时另一方运动员可以乘胜追击。Χ

第四篇：一级足球裁判员规则理论试题

足球规则理论考试题

是非判断题

1． 在足球比赛中必须设有球门网。

2． 两根球门柱和横梁的宽度和厚度仅为8厘米，而球门线与球门柱及球门横梁宽度相同是允许的。

3． 在正式比赛中距角球弧且垂直于球门线必须设有9.15米标志线。

4． 在雨天比赛进行中球的重量已超过3450克，裁判员必须根据规则精神更换比赛用球。

5． 允许球员在短裤上作商业广告。

6． 替补队员进场打对方队员，裁判员除出示红牌外，在球的地点坠球恢复比赛。

7． 在国家其他比赛中，最多可使用6名替补队员。

8． 裁判员在比赛还未重新开始前，可以根据自己的判断或助理裁判员的意见改变不正确判罚。

9． 一支与有12名场上队员的队比赛时攻入一球，恢复比赛前，裁判员注意到这个情况，仍判进球有效。

10． 无论何时，裁判员在判罚球点球时尽可能距球5--10米的范围内，力保准确无误。

11在罚球点球决胜时，守门员因辱骂裁判员而被罚出场，此时裁判员允许该队合法替补名额未用完的守门员替补。

12在执行罚球点球时，除主罚队员和守门员外，其他队员应处于罚球区外至少9.15米外，罚球点后的位置。

13故意手球的常规判罚是直接任意球和罚球点球（犯规发生在罚球区内），一般不要在出示红黄牌。

14被替补下场队员，经裁判员示意后，仍不从就近离场而是跑步从中线离场，裁判员应对该队员出示黄牌警告。

15当裁判员用信号示意受伤队员重新进场时，必需考虑当时球的位置以及场上其它情况。

16判断确认处于越位位置的队员，应以头、躯干、双脚和手臂比球和最后第二名队员更接近球门线。

17在罚球点球决胜负时，一个队已少于7人，裁判员应立即中止比赛。

18当踢球点球决胜负时，球击中门柱横梁、球爆破，不过球还没有全部越过球门线，裁判员应判比赛结束。

19比赛中同队队员在场内相互间有暴力行为，裁判员应出示红牌，并以坠球恢复比赛。

20裁判员从进入比赛场地，直到比赛结束后离开场地前，均有权使用红黄牌。21掷界外球时，对方队员距掷球者不得少于2米。

22如果守门员拍球，对方队员使用合理动作在球落地时抢球是允许的。23场上队长有权向出现了明显错漏判的裁判员提出疑义。

24球队官员，每次只允许一名官员在技术区内进行指导，指导后必须立即回到自己的位置，并对其行为负责。

25教练员站在自己替补席的旁边指挥比赛是允许的。

26在特殊情况时，第四官员允许队医进入场地护理重伤队员。

27．助理裁判员举旗示意越位犯规，但裁判员认为不是越位犯规，并示意助理裁判员下旗，令比赛继续进行。

28一长传反击，守方队员在本方罚球区内将攻方队员踢倒，裁判员却未看到此犯规，助理裁判员举旗示意，裁判员应根据助理裁判员的意见判罚球点球 29只有经裁判员同意，才可以改变中场休息时间。

30比赛损失的时间由裁判员决定，是否应予以补足。

31当裁判员准备执行坠球恢复比赛时，某队队员拒绝参与，裁判员将继续执行坠球。

一观众鸣哨，防守队员以为比赛被裁判员停止，在本方罚球区内用手将球拿起来。裁判员应判罚球点球。

33一守方队员移动到本方球门线后，以使对方队员处于越位位置，裁判员允许继续

比赛，死球时警告该队员。

34越位条款干扰对方的含义是参与传递或触到队友传来的球。

35当踢任意球时，队员利用规则而故意设置骗局，则将因非体育行为被出示黄牌警

告。

36如果双方队员的短款颜色相同，且无其他短款可换，裁判员允许比赛开始。37裁判员指出场上队员装备有问题，应在比赛停止或死球时离开比赛场地去调整装

备。

38球进门后，队员暴露有标语或广告的背心，该队员将受到裁判员黄牌警告。39守门员踢球门球，球出罚球区被大风吹回来，守门员用手截球，但球还是全部越

过球门线，裁判员应判进球有效。

40一队员在踢任意球时，决定快速踢出该任意球，一名对方队员在少于9.15米的范围内将球抢截，裁判员应重罚任意球。

41主罚球点球的同队队员，在罚球点球前进入罚球区，结果球被守门员托出球门线

外，裁判员应判踢角球恢复比赛。

42球出界，为了快攻队员在距边线5米处球出界地点，以正确的掷球动作掷界外球

不是违规。

43守方队员掷球给同队守门员，但越过了守门员，被站在球门线上的防守队员用手

将球托出门梁，裁判员除判球点球外，还应以破坏进球机会将该队员罚出场。

44决定比赛的程序应为决胜期，踢球点球决胜。

45在决胜期罚球点球，场上的队员与守门员互换位置是不允许的。

46裁判员由于受伤，不能继续担任工作，由第四官员替补上场担任裁判员。

47踢角球时，由于攻方队员在球门区内阻碍守门员，被判罚任意球，守门员应在犯

规地点踢任意球恢复比赛。

48一名队员与对方队员合理冲撞失掉一只鞋，赤脚打入一球，裁判员应判进球有效。49一队员踢球门球，球出罚球区后，在其他队员未触及前，又被大风吹回来，该队

员用手截球以防球进门，裁判员除判球点球外还应以破坏明显进球机会将该队员

罚出场。

50踢角球时，球的三分之一部分放在角球弧上，应理解为球放在正确的角球位置。

第五篇：跆拳道理论教案

跆拳道理论教案

跆拳道：跆拳道是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性的运动，它通过竞赛、拼势和功力检验等运动形式，使练习者增强体质，掌握技战术，并培养坚忍不拔的意志品质。

负重练习：是提高腿部肌肉运动能力，减少腿部肌肉的粘滞性和阻力，增加腿法速度和力量的有效方法。

单腿组合：是用同一腿连续做两次或两次以上的不同腿法练习。

高正压腿：面向一定高度物体或助手站立，一腿直膝支撑，另一腿放在高处，脚尖上勾，挺胸立腰收髋，上体前俯向前下振压。

跆拳道的精神在于忠孝爱国、礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈。前踢腿是跆拳道腿法中最直接、最轻快、最敏捷的一种腿法。

跆拳道在1994年9月经国际奥委会正式通过，被列为 202_年奥运会正式比赛项目。

朝鲜是跆拳道的发源地，而韩国则被公认为跆拳道的宗主国。

跆拳道“道礼”的要求是：先立正站立，再上身前倾30度，头低45度、目视地面行鞠躬礼。

跆拳道以“级”和“段”来划分，共分十级、三品、九段。跆拳道的主要特点：

（1）以腿法为主，拳脚并用；（2）以击破为测试功力的手段；（3）强调气势，发声扬威；（4）礼始礼终，培养良好道德品质；（5）以刚制刚，直来直往。跆拳道的主要作用：

（1）改善和增强体质；（2）提高防身自卫的能力；（3）磨练意志，培养高品格的修养；（4）娱乐欣赏。跆拳道的“礼义”：

（1）礼让精神；（2）不诽谤污辱他人；（3）谦虚而尊重他人的人格；（4）培养人道主义和正义感；（5）为人处世要合乎礼义；（6）无论问题的大小都要极公平且慎重地处理；（7）不接受和赠予不情愿的礼物。

如何防止跆拳道运动损伤发生：

进行跆拳道训练之前，应将主要肌肉群、关节、韧带充分活动开，关节、肌肉、韧带与机械一样，只有在达到一定的温度和润滑度后，才能既发挥效益，又减少损伤，特别要加强踝、腕、膝、腰等脆弱关节和肌肉群练习，对于防止关节脱臼、断裂、筋肉交错、手脚麻木、动作僵硬等伤害事故具有重要意义。

跆拳道比赛中哪些是属于有效得分部位：

（1）躯干，可用拳或脚的技术攻击髋骨以上至锁骨以下及两肋部，但背部没有被护具保护的部位禁止击打；

（2）从两耳向前的头颈的前部，只允许用脚的技术攻击。横踢腿动作的要领：

以右腿为例：右脚屈膝从左脚内侧向前提起，大小腿折叠，重心移至左脚，眼视攻击方向，右脚跟内转，同时上体左转，右脚背绷直，右脚转髋，上体不动，上体左转的同时侧倾，右脚以膝关节为轴，脚背由右向左横向弹击。（1）横踢时全身放松，迅速连贯，协调一致，整个动作在一刹那间完成。（2）支撑腿以脚掌为轴，随整个横踢动作旋转。

（3）横踢时右胯前送，以腰发力，大腿带动小腿用力快速弹击。（4）上体侧倾，以避开对方的攻击，双手屈肘保护中段。

（5）攻击脚水平横向踢击，以脚背正面为力点，像鞭子抽出一样打击目标。

下劈腿的动作要领：

以右脚为例：右脚经左脚内侧向正上方提起，身体重心移至支撑的左腿，当右脚上摆至最高处时，以右脚掌为力点，迅速向前下方劈击，同时右胯前送，上身稍后仰配合。

跆拳道中横踢腿腿法的易犯错误有哪几点：

（1）起脚时，膝关节不是正顶膝启动，而是膝关节横向提起，动作幅度过大，易暴露出腹部、胸部；

（2）提膝、转髋、拧腰、弹击动作不连贯，形成分解；

（3）大小腿折叠不充分，弹击缓慢无力。

搏击跆拳道和竞技跆拳道的区别：

搏击跆拳道：（1）基础（礼仪、素质）；（2）基本技术（膝法、腿法；拳法、肘法；摔法、擒拿等）；（3）搏击（自卫术、自由实战）；（4）品势（太极、高丽、花郎等）；（5）功力（威力、特技）。

竞技跆拳道：（1）基础（礼仪、素质）；（2）基本技术（实战姿势、站位；步法、拳法、腿法、防守法）；（3）组合技术（腿法组合、步法组合）；（4）竞技比赛（规则、战术）。

跆拳道理论教案

跆拳道：跆拳道是一项利用拳和腿进行搏击的对抗性运动，它通过竞赛、品势和功力检验等运动形式，使练习者增强体质，掌握技战术，并培养坚韧不拔的意志品质。

单腿组合：是用同一腿连续做两次或两次以上的不同腿法练习。

1966年成立了国际提阿拳道联盟（ITF），1980年国际奥委会正式承认了世界跆拳道联盟。

1999年6月7日在加拿加埃特蒙举行的世界跆拳道锦标赛上，我国女运动员王朔战胜多名世界跆拳道高手，获得女子55公斤级冠军，这是我国运动员获得的第一个世界冠军。

1994年9月，经国际奥委会正式通过，跆拳道被列为202_年奥运会正式比赛项目，设男女各四个级别。

1995年8月正式成立了中国跆拳道协会，魏纪中当选第一任协会主席。

跆拳道运动项目的比赛选手应戴好护身、头盔、护裆、护臂、护腿后进入比赛区域。

跆拳道的作用：

（1）改善和增强体质.（2）提高防身自卫的能力.（3）磨练意志，培养高品格的修养.（4）娱乐观赏.跆拳道的主要特点：（1）以腿法为主，拳脚并用；（2）以击破为测试功力的手段；（3）强调气势，发声扬威；（4）礼始礼终，培养良好道德品质；（5）以刚制刚，直来直往。

在跆拳道比赛中，允许的技术和攻击的部位：

（1）允许的技术A、拳的技术，使用拳的技术必须紧握拳，用拳正面的食指和中指部分击打 B、脚的技术，使用脚的技术必须用踝关节以下的脚的前部击打；

（2）允许攻击的部分A 躯干，可用拳或脚的技术攻击髋骨以上至锁骨以下及两肋部，但背部没有被护具保护的部位禁止击打；B、从两耳向前的头颈的前部，只允许用脚的技术攻击。

跆拳道比赛中哪些是属于有效得分部位：

（1）躯干，可用拳或脚的技术攻击髋骨以上至锁骨以下及两肋部，但背部没有被护具保护的部位禁止击打；（2）从两耳向前的头颈的前部，只允许用脚的技术攻击。