第一篇：花样跳绳总结

花样跳绳课题总结

一、背景

体育与健康新课程标准确定了以“健康第一”为指导思想,以“终身体育”为培养主线,以“快乐体育”贯彻教学全过程的改革思路，被不断运用到中小学体育教学中,一些娱乐性较强的民族传统体育项目也得以在体育教学中推广应用。其中花样跳绳就是一项既有体育性，又兼备娱乐性和表演性的运动 ,他融入了街舞、跳绳、音乐、杂技、武术、京剧等众多元素在内的表演项目，处于舞蹈与体育竞技之间。将花样跳绳运用在体育教学中, 可以丰富课程资源, 培养学生的学习主动性、创造性，提高学生的能力, 也可以使特有的民间体育文化能得到很好的发展和传承。根据各小学场地的实际情况（地少生多）人均活动面积严重不足的情况下，因地制宜开展花样跳绳类项目作为大课间活动的突破口具有极好的锻炼与教育价值的。

二、研究的目的和意义

花样跳绳项目对场地设施要求不高，器材简单；动作宜学，花样多，不受气候变化影响；宜于集体开展，有利于促进师生和谐发展；学生能自我创新练习，练习运动量大小因人而异，都能自我调节；宜开展大型表演和比赛，观赏力强，具备艺术品位。最主要的是跳绳运动可以最便捷地提升学生的体质，辅之以花样变化，孩子们喜欢，容易学会、乐于接受，掌握一两项技能可以促进小学生健康--终身--快乐的锻炼需求。花样跳绳本身所具有的民族性、娱乐性、趣味性、表演性、健身性、竞争性等特征, 恰好符合学生的心理特点, 应用在学校体育中, 必然能给学校体育教学带来更多生机。希望通过花样跳绳运动的开展将我市小学生体质健康标准进一步提升。

三、研究的策略：

开学初制定的方案要求各学校结合阳光体育、体育课、兴趣小组等活动开展花样跳绳运动，根据学生的年龄特点，确定低、中、高各学段的花样跳绳要求及考核标准。并将花样跳绳有机地融合到体育课、大课间和课外活动之中，使体育教学的三个部分融为一体。课题研究的过程中，开发出水平

一、水平

二、水平三适用于低、中、高不同年级水平的花样跳绳内容：

1.水平一：使学生通过手中的绳在玩乐的过程中把自己的兴趣、爱好表现出来，自由创想多种玩绳方法。掌握连续并脚向前（后）跳，双脚交换向前（后）跳，前（后）交叉跳和向前跑动跳的方法，并能用手中的绳与同伴合作，探究更多花样跳短绳的方法。给学生提供了一个互动交往的空间，使学生的天性释放，个性张扬，促使学生的合作意识在无形中形成。

2.水平二：帮助学生在学会水平一跳法的基础上，根据自己的能力和经验做各种跳短绳和跳长绳练习，如两人同摇跳短绳，三人重叠跳短绳，“8”字跳长绳等等方法。在跳的过程中，教师及时指导学生去发现问题：“8”字跳长绳的动作关键？如何才能跳得又快又好？„„学生通过动体――动脑――实践――体验，主动探究，创造出更多跳绳的花样。使学生在锻练身体的同时，学会发现问题，解决问题。

3.水平三：引导学生在掌握短绳和长绳基本跳法的基础上，配上适合学生年龄特点的音乐，把自己的想象、理想和愿望用手中的绳表现出来。通过练习—讨论—实践—再练习，寻找出更多、更有趣的短绳和长绳结合跳的方法。潜移默化地培养学生对花样跳绳的兴趣以及合作意识和欣赏能力，使学生在不断探究、不断创新中求趣、育人、达到身心健康的目的。

四、预期的目标

关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知中指出，开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合。配合体育课教学，保证学生平均每个学习日有一小时体育锻炼时间。

1、通过跳绳项目丰富学校阳光体育内涵，培养学生勇敢顽强的意志品质和互助共进的精神，切实做到增强学生体质，让学生感受跳绳带来的成功体验。

2、让学生了解跳绳的相关知识，掌握基本的“跳绳”技能，熟练掌握2-3种花样 “跳绳”方法，掌握一套学校自编独创的绳操，并能在日常锻炼中应用，为未来健康生活奠定基础；

3．在开展花样跳绳的体育特色活动过程中，积极探索校本化实施形式的“阳光体育活动”的策略，努力形成本学校绳类体育特色文化。

4、通过练习促进学生智力的发展和创新能力的培养。

5、通过掌握的动作内容在家可以涉及到家庭的活动，走出家庭能推广到社会的群体活动及全民健身活动中去。

五、实施途径

通过各种教研活动--公开课、专题讲座、培训、大课间现场交流等活动进行花样跳绳跳法和技巧的培训，让老师们懂得花样跳绳对小学生体质健康的重要作用，提升体育课堂、大课间、课外活动的魅力。推动和普及学校体育活动的多样性，进一步培养学生对体育的兴趣，养成终身体育锻炼的习惯。

1、完成跳绳单元计划，丰富大课间活动。

以课堂教学为起点，分学段分年级进行教学，结合大课间、课外活动坚持课课练、天天练，确保花样跳绳活动可持续开展。体育教师根据水平

一、水平

二、水平三学生特点安排个人跳绳计划，完成每学期6-10节跳绳课，做到有内容、有教案、有图片。大课间活动根据体育课所教内容创编出一套适合本校学生的特色的绳操4--6分钟与广播操、学校自编舞蹈在大课间中交替使用。大部分学生对跳绳产生了浓厚的兴趣，还不断发明了一些新的跳法，花样跳绳正以独特的魅力在校园铺开。

六、存在的问题

1.花样跳绳已经走进各学校，但形成系统的校本教材目前还是一个空白。2.大部分学校操场硬化场地多，软化场地少，不适合长时间进行跳绳锻炼，今后需要设置塑胶场地，便于学生体育锻炼。

3、学校在安排课表时没有安排课外活动时间，使体育教师很难完成有计划的训练任务。

4、希望还未开展花样跳绳项目的学校在下学期开展起来。

七、建议；

1、体育教师们应增强自信心，团结协作，各学校之间多交流，找到适合本校，适合学生的具有花样特色、校本特色的跳法。

2、各学校要将花样跳绳纳入学校体育课堂教学，每学期安完成6—10节跳绳内容。在每节体育课中利用3—5分钟的时间进行花样跳绳练习，做到课课练。

3、每学期开展以“花样跳绳”为主题的形式多样的花样跳绳比赛。做到每次活动有计划、有过程、有记录、有总结。

4、根据花样跳绳项目的特点，结合学生身心发展的差异性，确定评价水平

一、水平

二、水平三学生的标准，把对学生花样跳绳的考核，作为教学效果、衡量学生花样跳绳能力水平的一种手段，灵活掌握测试标准，树立学生学习花样跳绳的自信心。

5、通过体育课、快乐课间等形式，通过教师的引导，互教互学，激发和提高学生自主学习自主创编的能力。

6、希望通过花样跳绳运动推动校园文化，借花样跳绳运动，弘扬民族传统文化，为全民健身做出应有的贡献。

“没有最好，只有更好”本人希望通过对花样跳绳的开发与实施能够让每个学生都乐于、主动的参与锻炼，养成终身体育的习惯，并因此带动学生在文化学习中探索，求新的能力，把学生从繁重的学习中解脱出来，进一步提高学生学习、练习的兴趣，促进身体机能的提高，最后取得文化学习和身体体质提高的双丰收。

让花样跳绳能“舞”动每个校园，让每个学生都“绳”彩飞扬。

第二篇：花样跳绳总结

花样跳绳活动总结

孝直中学 展爱菊 202_.6 为全面推动阳光体育运动的深入实施，开展了“阳光体育展风采、花样跳绳创特色”活动，逐步形成了群体性体育锻炼氛围。

跳出好身体、跳出好心情、跳出好生活！经过一个学期的校本课程花样跳绳花样跳绳活动，使我对花样跳绳有了一个新的认识，原来跳绳也有这么多的花样。通过练习自己也具备了一定的花样跳绳基本功，自己对校本课程花样跳绳活动的开展也有了不少的认识与了解。

本学期花样跳绳教学认真贯彻新课程标准指导思想，树立“健康第一”的教学理念，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，培养学生创新精神和实践能力。跳绳是很好的锻炼项目，在教学中如何调动学生学习的积极性与创新能力是我首要的突破点。在本学期的花样跳绳教学中，改变以往的单纯的跳绳，而是以跳绳作为主线索进行各种花样的练习与快乐的游戏。

通过用跳绳进行各种活动,培养学生参与竞争意识与创新能力,?激发学生主动参与体育运动学习的兴趣,使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼。以“花样跳绳”为题材，首先改变以往的教法，根据学生的认识规律和身心发展规律，根据游戏的特点，我们设计了个人跳绳——自愿组合——花样创新——分组展示四个教学环节，前期的课进行各种花样跳的教学，后期的课让学生进行各种花样的创编，并进行相互的学习。学生每人一根绳，在固定的时间里，跳不同的花样，看谁跳的花样多，这样既巩固了基础的跳法，又激发了学生跳绳的兴趣鼓励学生多跳花样。学生在竞争中培养了自己不服输的精神。

第三篇：花样跳绳

村娃也能玩“花样”

3月16日上午8点55分，长风乡将军小学的校园里响起清脆的下课铃声，学生们随班主任从教室涌向操场，5分钟的早操活动后，各班开始了不同的健身活动——跑步、打排球、打乒乓球、打羽毛球„„更多的是在体育老师吴何敏的带领下跳起本学期新增加的项目“花样跳绳”。操场上，到处都是师生们活动的身影，操场、空地成了一片快乐的海洋。这是该校“快乐大课间”活动中的情景。

对于“快乐大课间”健身活动的开展和实施，该校领导给予充分肯定和大力支持，积极思索如何让学生乐于参加大课间体育活动。“花样跳绳开启了学生锻炼的兴趣之门，同时给了我更多的启发。”该校校长盛明常说，有一项学生喜欢的运动方式并不够，还要有效地组织，让大课间体育活动多样化，学生根据喜好自由选择，锻炼方式地方化、校本化。

该校增加花样跳绳项目以后，学生状态明显活跃，课间活动十分积极，活动效果明显提升。那跳动的身影似茁壮的春苗，那微露的笑容正如绽开的鲜花，漂亮潇洒的动作，无不展示着将军小学孩子们朝气蓬勃、健康向上的精神风貌。（王仕芳 文/图）

第四篇：花样跳绳

《花样跳绳》校本课程纲要

课程名称：花样跳绳 课程类型：选修 课程资源：自编 开发主持：邹海侠

学习对象：3-4年级学生

学习时间：两周1课时，共16课时

一、课程开发背景

《基础教育课程改革纲要》（试行）明确提出“实行国家、地方、学校三级课程管理，增强课程对地方、学校以及学生的适应性”，并提出开发校本课程，积极利用和开发课程资源是顺利实施课程标准的重要组成部分，因地制宜地开发和利用各种课程资源，可以发挥教育优势，体现课程的弹性和地方特色。课程管理体制的出台，为体育教育校本课程的开发奠定了基础。跳绳运动作为我国民俗健身运动项目之一，随着社会的发展，时代的进步，频繁地出现于各健身馆，在中央台的少儿节目中也时有出现，旧版的小学体育“国家五项达标”和新版的《国家体质健康测试标准》中都设有跳绳项目，可见跳绳教学在整个小学体育课中的地位越来越高，影响也越来越大。为发扬我校的特色优势，使跳绳运动成为我校学生体育锻炼的日常项目。

二、课程开发理念：

依据新课改的课程理念，根据小学学生心理、生理及年龄特征，结合花样跳绳的健身与教育作用，以及在小学实施花样跳绳教学的可行性和必要性，呼吁教育界关心支持花样跳绳校本课程教学工作的开展，为推广和普及花样跳绳教学作贡献。

三、课程目标：

（一）总目标

以学校为基础，以花样跳绳为主线，以学生为中心，教师和家长积极参与其中，结合音乐、美术等学科，以培养热爱生活、积极进取、探究创新，具有初步爱国主义精神的学生为目标。(二）具体目标

1、了解跳绳历史与文化。

2、基本掌握正确的跳绳姿势。

3、能够初步跳出花样姿势。

4、激发学生热爱花样跳绳运动。

四、课程内容

第一章 安全知识及跳绳的起源与发展（1课时）第二章 练习个人单摇跳（1课时）第三章 确定个人花样项目（1课时）第四章 个人花样项目练习（3课时）第五章 练习双人跳：带人跳（1课时）第六章 练习集体项目：大跳绳（1课时）第七章 练习集体项目：大跳绳（2课时）第八章 练习双人跳：带人跳（2课时）第九章 个人花样项目练习（2课时）第十章 综合练习（2课时）

五、课程实施与评价

（一）课程实施

1、本课程内容具有开放性，趣味性的特点，在教学中要给学生拓展的空间，注重学生的创新的学习。

2、在教学中需要短绳与长绳及宽阔的场地。

3、本课程分为十章，共十六节课时，安排两周一节课，计划在两学期时间完成。

六、评价内容：

1、平时的出勤情况，上课表现。

2、个人项目：单摇跳、双摇跳、编花跳、双人跳、带人跳、集体项目：大绳跳 评价方法：

1、平时表现占百分之三十。

2、个人项目，30秒数量：双人跳，60秒数量：集体项目，120秒数量。

第五篇：花样跳绳社团活动总结

谷里中学花样跳绳社团活动总结

花样跳绳活动是我校传统的体育项目，此项目是在班级跳绳比赛的基础上引进的，对提高学生身体素质起到了良好的作用，现将本学年工作总结如下：

本学期参加传统体育项目训练的学生有28名，分别是在各班级申请挑选出来的。其中有老队员，也有新队员，在训练过程中采取的是以旧带新的方法，取得了较好的成绩。其中进行了两次展示活动，另有一次学校领导参观，队员们兴趣高涨，有所进步。

1、通过学生丰富的想象力使花样跳绳在课堂教学上得以提高，使学生对花样跳绳产生浓厚的兴趣，同时培养了学生科学锻炼身体的习惯，为终身体育奠定了良好基础。

2、学生对花样跳绳教学学习兴趣普遍高涨，通过调查采访，学生在课堂教学学习后能利用课间、课外时间进行练习。在学校举行的花样跳绳比赛中学生成绩得以提高特别是学生的身体素质得到提高。

3、在学校掀起花样跳绳活动高潮。在这些队员的带动下，学校的跳绳水平明显上了一个台阶，很多学生在这些队员的带动下也跟着训练，水平也随之提高，对推动学校的体育工作，提高学生的身体素质做出了应有贡献。

总之，传统体育项目活动，我们将坚持下去，并稳步得到提升，工作中有不足和失误之处，敬请领导专家予以指正。谷里中学体艺组花样跳绳社团

花样跳绳社团活动总结

按照学校社团活动的要求，周三和周五下午全校各社团要正常开展活动，花样跳绳社团在指定地点按时开展活动，学生参与积极性非常高，学习兴趣也很浓厚，能够感受到乡村社团带给孩子精神世界的变化。

花样跳绳对于孩子们来说算是比较熟悉，因为连续两年的六一节联欢上，花样跳绳的节目都能博得大家阵阵掌声，被大家赞叹，以此为展示的平台，既能增加孩子们报名参与花样跳绳社团的积极性，也能提高孩子们学练的积极性，但我更希望孩子们的舞台更大一些，这需要大家和我一 起去长时间的努力。

这个学期就要结束了，能够正常开展社团活动机会越来越少了，而且同学们即将经历一个寒假，最后这段时间的任务，不光是要继续教学跳绳的动作，更要教会学生如何自行学习和练习，养成每天跳绳的习惯。本次花样跳绳社团的有两个任务：一是明确花样跳绳社团近期的任务和要求；二是继续练习车轮跳，学习左右甩绳跳，各种步伐跳。

社团活动课上增加简单易学的教学内容，社团活动时间以学习动作为主，教师教会学生动作，教会学生练习方法；其次教学要注重培养学生的练习兴趣，降低对学生完成质量的要求，教学中多鼓励，多表扬；社团活动结束，一定要布置学生其他时间每日练习的任务，培养学生跳绳的习惯，教会学生自行跳绳的方法。

202_年6月16日，花样跳绳社团的同学们在尽情的展示着一个学期下来学到的花样动作。时间过得很快，一个学期的社团课就这样结束了。

本学期，花样跳绳处于新老交替的一个过程。老队员即将面临毕业，新的队员在不断成长。他们热爱这项运动。在运动中不断突破自我。大家团结合作。下面我就对本学期的社团做一个总结:

在本学期的跳绳活动过程中

按照学校社团活动的要求，每周二下午全校各社团要正常开展活动，花样跳绳社团也在指定地点准时开展，学生参与积极性非常高，学习兴趣也很浓厚，能够感受到跳绳带给孩子精神世界的变化。

花样跳绳对于孩子们来说已经不陌生了，因为在前面很多的活动上大家都展示过花样跳绳。每一次表演都博得大家阵阵掌声，被大家赞叹，以此作为展示的平台，既增加了孩子们报名参与花样跳绳社团的积极性，也能提高孩子们学练的积极性，但我更希望孩子们的舞台更大一些，这需要学生和我一起去长时间的努力，让我们的跳绳水平达到足够的高度。

这个学期就要结束了，能够正常开展社团活动机会越来越少了，临近考试这些活动就会取消，而且同学们即将面临一个暑假，最后这段时间的任务，有些特殊，不光是要继续教学跳绳的动作，更要教会学生如何自行学习和练习，养成每天跳绳的习惯，以迎接即将到来的暑假。

最后这段时间花样跳绳社团的有两个任务：一是知道练习跳绳的一般方法及规律；二是继续练习车轮跳，学习左右甩绳跳，各种步伐跳。社团课上增加简单易学的教学内容，社团活动时间以学习动作为主，教师教会学生动作，教会学生练习方法；其次教学要注重培养学生的练习兴趣，降低对学生完成质量的要求，教学中多鼓励，多表扬；社团活动结束，一定要布置学生其他时间每日练习的任务，培养学生跳绳的习惯，教会学生自行跳绳的方法。