第一篇：老中医对女性精油和肉身互动研究心得和祖传妙招

精油与人体的奇妙互动

精油在人体中从吸收到排除的过程，各不相同。有些芳香精油是藉由人体的肺脏排除出去，有些透过尿液、有些透过皮肤，大多数都是透过一种以上的途径来排除体外。

精油在体内传送的期间，可能部分停留在肾脏、肝脏或其它器官中，举例而言，就大蒜精油来说，大部分都是经由肺部排出体外。

精油的作用可分成两类：生理上和心理上。前者是直接作用于身体器官上，而后者是透过香味的影响，使心灵及情绪获得改善，进而渐次对生理状况产生影响。心理上的效用较难以确认，而且某种程度上，产生的结果容易因人而异。

精油于生理上的作用，又可再区分为两种：一种是透过神经系统（也有可能是内分泌系统），而另一种是直接作用在器官或皮肤上。这两种作用是截然不同的，却有可能同时发生。

为了更深入探讨芳香精油在人体中的作用，将依次讨论每一个生理系统与精油间的关连，这里并不一一介绍众所皆知的精油作用，而是把焦点集中在特殊案例上。消化系统

「嗅觉」是消化过程中的第一个动作。食物的香气会刺激消化液的分泌，尤其如果这种食物符合自己的喜好，将更加明显。消化的第二个动作，是咀嚼并品尝这份食物，这个动作会更进一步刺激消化液的分泌，尤其是唾液。我们的味蕾仅能感受到四种基本味道，所以我们通常所指得「食物的味道」，事实上绝大部分是经由嗅觉所感受到的气味，这也就是为什么当鼻塞时，我们较无法品尝食物的味道。

当食品气味越好时，我们越能享受这份食物，而我们便能更好地加以消化，这也就是为什么在很多食才当中都会添加香料。所有的香料都能促进消化液的分泌，并且减低胃痉挛和胃胀气，这些功用是因为他们本身所蕴含的精油成分。精油的使用，就如同我们在使用香料般，适度的情况下，将有利于消化系统；然而若添加太多香料，有可能因为浓重的气味刺激，使消化系统过度紧张，反而会加重肾脏的负担。

精油对于止痉挛、袪胀气以及改善消化不良的作用已广为人知，在医药科技发达的今日，许多精油仍能名列于药典之中，不同于化学药物，有机性质的芳香精油，能利用嗅觉及味觉对人体间接产生效用，而不会导致不良副作用。

在这里举些与消化系统有关的芳香精油例子。樟树、肉桂、茴香、马郁兰及迷迭香等，它们能加强肠胃道蠕动及收缩，可用来治疗便秘、肠胃胀气；百里香具有降低平滑肌痉挛的作用；丁香精油可藉由提升胃液的酸碱值以降低胃酸。想要治疗消化不良，可采用口服、灌肠，或是特别针对背部及腰部用精油做按摩，以及在胃部或者腹部上湿敷。

心脏血管系统 这个系统包含了心脏、血管和脾脏。脾脏是我们体内专门负责处理已耗损的红血球细胞的器官，它也产生淋巴液，并且还是体内的血液储藏库。在正常情况下，脾脏每二十到三十秒会规律性的收缩。许多因素会影响血压的表现，而脾脏血管及脾脏的收所也是影响因素之一。

一些精油，例如菖蒲，便可以使脾脏的血管收缩，因而达到降低血压的功用；樟树油则与菖蒲相反，它可用来刺激心脏、收缩血管和增加血压。另有许多其它种类的精油，可借着使血管收缩或膨胀，来造成高血压或低血压，用以治疗中风等疾病。有些阳性的精油，例如安息香、肉桂、杜松、鼠尾草、百里香、薰衣草、玫瑰及天竺葵精油，可刺激血液循环、产生温暖，当体温过低时，有助于提升体温。

治疗心脏血管系统的处方，可以采用口服、湿敷心脏区域或是强化背部的脊椎按摩，也可用以精油泡澡。气化香薰

“杀菌、安神、保健„„”，现代时尚人士对香薰与精油早已不陌生。点一盏香薰灯，雾霭弥漫间，不仅空气清香怡人，疲累的身体与精神也渐渐放松。这样的生活，成为小资们标榜的高尚生活。现在，不用一直“点灯熬油”，也不用电，一种新兴的气化香薰成为是否时尚羊城晚报：香薰“新人类”——气化香薰。

这种香薰炉的特别之处在于它的气化蕊头，它是由不同材料的陶土混合后，制作成类似海绵的多孔蕊头，外环由白金合金制成。在使用时，明火燃烧气化蕊头两分钟，熄灭。陶土保持60至300摄氏度的恒温，让精油在无火状态下气化，就可以慢慢享受香氛了。

香薰台在使用前，将气化蕊头浸入薰香台内静待30分钟，湿润后用打火机点燃，2-3分钟蕊头呈现灰白色后吹熄即可保持6小时的功效。不用明火不用电，便省却了许多安全方面的担心，即使躺在沙发上，看着看着电视不知不觉睡着了，也不用担心安全问题。而且，这种香薰台十分漂亮，玻璃、陶瓷、水晶，各有各的风骨和味道，本身就是一件艺术品，难怪成为白领们的心爱之物了。

精油和阴阳学的关系

所谓身心灵的平衡,就是指身体的、心理的、精神的三方面达到和谐的状态，这也是芳香疗法的观念与价值所在。芳香疗法与药草医学、顺势疗法的原理相同，属于自然疗法的一部分，所以基本架构建立在生命、阴阳以及自然三方面。阳的含义是指雄性、热、光、干、刺激、主宰；阴就是雌性、冷、暗、湿、镇定、辅助。以人体来看，男人是阳，女人是阴：器官中，肝、心、肾、胃、是阴；膀胱、肠、胆是阳，所谓阴平阳秘，精神乃治，百病不生。对植物精油因萃取部位的不同分阴阳，例如，黑胡椒、檀香、乳香等辛香树脂类木质类因向味药性的关系，归为阳性；玫瑰、洋甘菊、依兰等香草类因向形性向位精油，则属于阴性精油。

了解精油以及人体器官的阴阳属性，在运用时，可以调配不同的精油。例如，受风寒发冷，可以用阳性精油如黑胡椒或姜搭配，与民间“红塘姜汤”驱风寒和气血同理。

属于阳性植物精油的有：佛手柑、葡萄柚、柠檬、橘子、黑胡椒、檀香、乳香、茉莉、肉桂、没药、茶树、尤加利等；

属于阴性植物精油的有：天竺葵、玫瑰、洋甘菊、依兰、橙花等。

阴阳五行与芳香精油养生

时间：202_-11-21 阅读：56 次

在目前的专业美容市场中，精油的神奇功效及运用方式，已经普遍受到重视及肯定。只要对精油领域稍有了解的人士，都知道精油绝不仅是用来薰香或除臭那么简单！

事实上，许多专业人士通过对精油的充分研究和临床应用，精油的应用技术已经变化甚多。运用精油结合传统的中医疗法，更是近年来许多香薰治疗师们乐意采用的治疗方法，其疗效令人不可思议。在运用精油的多种治疗方法中，精油口服，温敷，香薰开背按摩，五行精油经络按摩等方式最受推崇。而运用精油进行卵巢保养、肾部肝部保养、脸部、背部刮痧等改善人体亚健康状态以及病后康复的服务，在专业美容院中也广为应用。

以往，虽然经络按摩手法在东方国家相当盛行，也各有其巧妙不同。但是却极少有人将经络的概念配合中国医学的理论来并行，实在相当可惜！中医看待身体百症的理论，虽然相当深奥博大，却也离不开阴阳正反、五行相生相克的中心概念；

而实际上纯质精油也就是植物萃取的精华，跟中医的药草学也正能互相辉映、相得益彰！我们在潜心研究植物及精油十余年后，根据植物的特性、阴阳、作用于人体中的效果，以五行理论作为理论根据，总结出植物精油的五行元素。

宇宙的变化高深莫测，中国文化博大精深。当我们潜心研究这些精油的时候，我们却遇到一些意想不到的现象。就如同中国的《易经》，我们研究了两千多年，仍未能完全领悟其深奥，但在研究的过程中，我们

返 回 却受益不浅。这些被我们归纳为“土、金、水、木、火” 的精油，被运用在人体经络按摩中，在独特的操作手法作用下，却取得了神奇的功效。

人体五行属性及十二经络

阴阳是道教的基本思想。阴阳是每一个人及每种植物体中都具备的相对互补的能量或质量。阴代表阴暗、寒冷、潮湿、收缩。阳代表光亮、干燥、温热、膨胀。自然界中无论男女都不可能是纯阴或是纯阳的，器官中的肝、心、肾、肺是阴；肠、胃、胆、膀胱是阳，阴阳之间需维持一种动态的平衡，所谓阴阳协调，百病不生，而维持人体阴阳的适度平衡实际就是维持健康体质的平衡，如果其中一项特别突出，就可能出现精神或生理上的问题。

阴阳学说是中国古老的智慧，它的原理是：万事万物都有阴阳之分，存在于宇宙的任何地方、每个角落。太极生两仪、两仪生四象、四象生八卦，两仪就是指阴阳。例如，种子这种极小的生命，也有它们阴阳，也需要阴阳，它生长所需的土是阳、水是阴，发芽后向下扎根是阴、向上生长是阳，开花结果花是阴、果是阳，果实成熟是阴、掉落至土是阳，宇宙生命生生不息、循环演变，“落花虽是无情物，化作春泥更护花”，最能说明这个道理。

人体在中医的说法中，一般可以区分为五脏六腑，五脏为：心、肝、脾、肺、肾；而六腑则是：小肠、胆、胃、膀胱、大肠及三焦。而中医的医学讲求阴阳调和、万物相生相克。故五脏六腑亦可从五行及阴阳的观念来区分，如：

土

金

水

木

火

日 / 月 脏

脾

肺

肾

肝

心

（心包）腑

胃

大肠

膀胱

胆

小肠

三焦

但是提到中医的概念，我们就必须了解到另一个重要的理论－「经络」。因为在经络及脏腑五行的观念都能具备的状况之下，才能真正将人体的需求及问题解决，进而使精油的功能发挥到最大！

「经络」在中国的医学领域中，是非常不可或缺的一环，举凡各种东方医学的范畴，都会强调气血运行全身的概念，而经络就是气血运行全身的路线。「经脉」指的是人体纵行的主要干道，而「络脉」则是干道的分支系统、布满全身。人体各项功能之间之所以息息相关，就是仰赖这些主要干道及分支系统的连结，联络了脏腑肢节、并沟通内外，使人体形成一个大型而复杂的网络。所谓「阴阳相贯、循环无端」即是说明人体各经络之间相互连结、且又相互影响的概念。

事实上，近年来经络及中医理论盛行，更有许多对此范畴有所研究的美容老师，将此理论运用在健康及美学的领域之中，单就十二正经及任督二脉的分布及走向如下：

阴经

阳经

五行

巡行的部位 手

手太阴肺经

手阳明大肠经

金

上 肢

前线

手厥阴心包经

手少阳三焦经

中线

手少阴心经

手太阳小肠经

火

后线

（合称：手三阴）

（合称：手三阳）

足

足太阴脾经

足阳明胃经

土

下 肢

前线

足厥阴肝经

足少阳胆经

木

中线

足少阴肾经

足太阳膀胱经

水

后线

（合称：足三阴）

（合称：足三阳）

躯干

任脉

中 央

前中

督脉

后

中医根据阴阳五行学说〔金、木、水、火、土〕，把人的体质分为几种类型，其中有代表性、常见的有阴虚型、阳虚型、气滞血瘀型、气血两虚型。

阴虚型：表现为身体消瘦、面颊潮红、口舌干燥、尿黄便秘、心烦少眠等。阳虚型：表现为身体白胖、喜热怕冷、四肢倦怠、善恐善悲、情绪不佳。

气滞血瘀型：表现为面色晦暗、口唇及眼眶发黑、舌头青紫、皮肤干燥、指甲干瘪。气血两虚型：表现为面色皓白、心慌气短、头晕目眩、手脚麻木、容易盗汗。

芳香疗法与五行学说

所谓身心灵的平衡，就是指身体的、心理的、精神的三方面达到和谐的状态。这也是芳香疗法的观念与价值所在。芳香疗法与药草医学、顺势疗法的原理相同，属于自然疗法的一部分，所以基本架构建立在生命、阴阳以及自然三方面。

生命是有机体，会随着不同的个体而产生不同的特质，人如何运用身体，如何照顾它，就会表现不同的特征，它是一个一直在变化与维持平衡稳定的有机体。人类生命力的展现，就是身体在健康的状态下所有正面生理能量的发生。身体健康表示体内和谐，就是维持在互相作用时的平衡状态。例如，造成现代人最大死因的癌症，是人体某个部分的细胞失去平衡，不断增生，无法与体内其它细胞互相作用，使身体无法正常生活。目前，癌症是一种无法治愈却有可能和它维持平衡状态，让生命延续下去的疾病，生命力也在此展现。

万物生长存在都有它的特质与原因，也有它存在的价值。萃取于植物的精油，就是依照这种原理为人类所运用，精油的属性是什幺，与人体交互作用之后，就会产生效果，甚至相同的精油使用在不同属性的人体之中，会产生不同的作用。例如，有些人会对某些气味感到快乐，有些人却可能没有明显的反应。了解精油以及人体器官的阴阳属性，在运用精油时，可以有效调和不同的精油。例如，受风寒发冷，可以用阳性精油如黑胡椒或生姜搭配治疗（按摩、热水浴等方法）以驱风寒。又例如口服玫瑰精油可以调整女性荷尔蒙分泌，体质虚寒的人脸色很快变得红润有神采，而体质燥热的人却出现口舌生疮等现象，此时就要口服洋甘菊精油或绿薄荷精油帮助平衡身体，才能达到预期的目的。

在众多的香薰精油里，由于植物的品种、生长环境、萃取部位不同，其功能和属性也不同。属阳性的精油：乳香、没药、广藿香、檀香（温和的阳）、松针、香柏木、桉树、茶树、佛手柑、柠檬、肉桂、生姜、快乐鼠尾草、薄荷、迷迭香、马乔莲、罗勒、茉莉花（稀释时偏阴）等，其具有“雄性的、热的、主宰的”特征，对人体脏腑主要支配膀胱、肠、胆。属阴性的精油：玫瑰（阴中带有较高的阳）、洋甘菊、橙花（阴中带阳）、薰衣草（阴中偏阳）、天竺葵、伊兰、丝柏、杜松、甜橙、苦橙叶等，具有“雌性的、镇定的、辅助的”特征，对人体脏腑主要支配肝、心、肾、胃。

运用精油的特点，我们根据人体脏腑的需要，调配出“五行经络”按摩油，即“土、金、水、木、火”五种元素的精油，用于平衡人体的脏腑。在专业香薰美容院的服务中，其目的诉求如下： 对女性的作用

（1）调节人体内分泌，保持女性特征明显，使肌肤散发健康光泽、充满青春活力。（2）保持仪态，防止体态臃肿和躯体弯曲，保持女性魅力；

（3）强化身体机能，保持精力旺盛，延缓机体老化，增强第六感，使职业女性在工作中表现出色。（4）减压放松，防止肩周炎、颈椎炎、办公室综合症；

对男性的作用

（1）脊椎保养，防止脊椎歪斜、防止腰肌劳损。

（2）促进新陈代谢,保持精力旺盛，增加性能力和性趣。平衡人体内脏和器官，延缓人体衰老，让身体处于最佳状态。土属精油

土，藏意、主黄色、代表脾、五味中之甘味。土属精油包括：香根草、广藿香、檀香、茉莉花、生姜、罗勒、迷迭香等。其特性为：增强意志力，促进消化系统，更可燃烧脂肪。对胃、脾脏有改善平衡功效。工作紧张，常处于思考状态中容易伤及脾脏，使用土属精油按摩身体，尤其任督二脉及“足太阴脾经”“足阳明胃经”，可调节脾胃平衡，活化思维，补充人体的精力与脊椎能量。

金属精油金，藏魄、主白色、代表肺、五味之中之辛味。金属精油包括：桉树、乳香、没药、松针、茶树、香茅等。其特性为：增加果断力、改善及强化呼吸系统，改善情绪。如果情绪处于悲伤、郁闷中容易伤及肺脏。使用土属精油按摩身体，尤其任督二脉及“手太阴肺经”“手阳明大肠经”可对大肠、肺脏有改善平衡作用，并增强大脑思维的果断力和判断能力，补充人体的精力与脊椎能量，达至身心平衡健康。

水属精油水，藏精、主黑色、代表肾、五味之中之咸味。水属精油包括：香柏木、天竺葵、快乐鼠尾草、玫瑰花、丝柏等。其特性为：增加智能、改善生殖系统、促进乳房发育，对膀胱、肾脏有改善平衡之功能。如果情绪常处于恐慌状态容易伤及肾脏及生殖系统，水属精油能改善情绪，增强自信。由于大部分水属精油都具有利尿作用，因此在一定程度上还有助于预防和排出肾结石。使用水属精油用于按摩身体任督二脉及“足少阴肾经”“足太阳膀胱经”其效果最为显著。

木属精油木，藏魂、主绿色、代表肝、五味中之酸味。木属精油包括：洋甘菊、薰衣草、西柚、柠檬、薄荷等。其特性为：提升精神、解毒、改善血液质量，强化免疫功能，更能舒畅筋骨。情绪若是常处于愤怒时会伤及肝脏，木属精油对胆、肝脏有改善平衡之功能，同时木属精油有助于胆汁的分泌，常使用木属精油在一定程度上还有助于预防胆结石。而使用木属精油按摩身体任督二脉及“足厥阴肝经”“足少阳胆经”其效果最为显著。

火属精油火，藏神、主红色、代表心、五味中之苦味。火属精油包括：伊兰、肉桂、佛手柑、马乔莲、橙花等。其特性为：安定情绪、增强记忆力、改善自律神经系统，对小肠、心脏有改善平衡功能。补充人体的经络与脊椎能量。情绪若常处兴奋状态容易伤及心脏。使用火属精油按摩身体任督二脉及“手少阴心经”“手太阳小肠经”具有养心安神，增加体能的作用。五行精油在芳香疗法中的体会

以下是我根据香薰精油的五行属性为美容院设计的一些身体护理项目。

香薰经络能量开背按摩

我们根据精油的特性，分别调配出“土、金、水、木、火”五瓶精油，当精油作用于身体中，产生互为相生的作用，土生金，金生水，水生木，木生火，火生土，循环往复，互相作用，产生巨大的能量聚集体，使人体各脏腑快速调整，补充能量，补充精力。我们力求达到通过香薰经络能量开背按摩，使人体精力如同“充电”一般。

操作时先从督脉开始，被按摩者俯卧床上。督脉由下而上行走于人体背部，承受和调整全身阳经经气，即统领一身之阳，故也称为“阳脉之海”。我们把督脉由下往上分为“火、木、水、金、土”五个区，操作时先把火精油滴在整条督脉上，然后用精油瓶的瓶底顺督脉走向刮背（也可以用其它刮痧器具），连续刮背30--50次，然后把剩余在皮肤上的精油用手抹开，再分别换成木精油、水精油、金精油、土精油，用同样的方法操作。五瓶精油完成后再倒入适量调配好的身体香薰按摩油，做开背按摩。接着让被按摩者仰卧，操作任脉。任脉起于会阴，沿复胸正中线上行，止于颏唇沟中央，与督脉相接。承受和调整全身阴经经气的作用，即统领一身之阴，故称为“阴脉之海”。任脉的操作与督脉相同，只是精油刮背的走向是由上往下，顺序分别是“土、金、水、木、火”精油。

在督脉上操作这五瓶精油时，当精油刮过的某个部位出现红痧，即该部位呈现虚症或实症（刮第1第2瓶出现红痧为虚症，刮第3第4瓶出现红痧为实症）。如某人刮第2瓶时出现红痧，出痧部位是“水”区，则表明此人是肾虚型。当判别某人是属于什么症状时，我们就可以根据某人的需要再作经络调理。如刚才所说的这个人属于肾虚型，那么我们可以取12经脉中的“足少阴肾经”“足太阳膀胱经”这两条属“水”的经脉，沿着这两条经脉的走向顺经而行（中医中顺经为补，逆经为泻；虚症需补，实证需泻。）通过五行精油对身体任督二脉及相应经脉的按摩调理，通常如果每天按摩一次，一周即可有较明显的改善。

案例：某女，37岁，从事广告业的职业女性，因工作压力大及长期处于紧张的生活状态中，去年初开始间歇出现头晕、失眠、心悸、四肢无力等状，并有加深的趋势，而作身体检查均未查出任何病症，求医半年未见明显效果。今年中旬在美容院中与我认识，建议休假一周在家调整心情，每天到美容院接受五行精油按摩（全过程约90分钟），在家结合口服玫瑰精油，精油蒸薰，一周后情况有明显改善，一周后开始上班，改为每周到美容院接受一次五行精油按摩，1个月后头晕、失眠、心悸、四肢无力等状消失。

随着城市人生活节奏的紧张以及污染的日益增加，亚健康状态的人群不断增多，运用香薰精油结合人体五行元素的养生哲学，把中国古代文化与现代香薰疗法结合在一起，将使我们的生活受益更多。

阴虚型：表现为身体消瘦、面颊潮红、口舌干燥、尿黄便秘、心烦少眠等。阳虚型：表现为身体白胖、喜热怕冷、四肢倦怠、善恐善悲、情绪不佳。

气滞血瘀型：表现为面色晦暗、口唇及眼眶发黑、舌头青紫、皮肤干燥、指甲干瘪。气血两虚型：表现为面色皓白、心慌气短、头晕目眩、手脚麻木、容易盗汗。

第二篇：对精油工艺品控的心得演讲稿材料

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对精油工艺品控的心得演讲稿材料

我是**股份的**，提到**，有两个词这样形容我们，第一，**产品做的不错；第二，浙江**工艺做的不错。我们企业做的产品比较多，但是归纳起来我们有两个核心技术点，第一，做生物发酵，益生菌和益生菌代谢产物发酵，第二，做制剂工艺相应产品。

工艺的制剂技术，通俗一点说，通过一些添加剂产品，发现它存在什么问题，然后再想办法解决这一个问题。通过制剂工艺及技术解决这一个问题，这是我们公司这么多年的一个强项。

我们做一个产品有几个方面需要把握好。第一，这个产品是什么？第二，多少排放？第三，怎么品控？第四，有什么作用？第五，你的产品是如何会产生这种作用？我们很多企业做产品的时候，往往这五个方面可能只做某中的几个方面，而最重要的一块你的产品是如何才能够起到这个作用，还没有做太多关注。

而我们在产品怎样会产生这样的作用这方面，就是看你的产品含量够，但质量够不够。你的产品能不能起到你说的这么一个作用，这是我们制剂工艺的内涵。我有一个很深的体会，含量不等于质量，产品需要工艺来实现，要想这个产品一直做得很好且一直向前发展，添加剂企业，一定要把产品做好。产品做好了，用户用好了，公司发展好了，行业就实现了良性循环发展。

提到制剂工艺，制剂技术，不知道大家有没有做饲料包括GNP验收，要求很多企业都是用一台混合机来做简单混合。就认为是把原料和载体，加辅料混一混就成了一个产品，做这样一个产品来销售。

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如果说添加剂厂或者兽药厂只是简单这样做，好象饲料行业没有存在价值，我们仔细回头看看药品上面的说明，标注的是产品某种主要成分加某一种辅料产品配制而成，这里是讲配制而不是混合，配制就需要制剂工艺存在。我们国家禁用抗生素也好，或者说物料环境，其实很多就是说这个行业里面没有把产品做好，没有把产品的生物利用度做好，就是用更少的量能够起到一个更好的效果，且有比较少的排放，能做到这样，我们的行业就发展了。

回到精油这一块儿，我们做精油确实是针对精油做了很多的研究。我们觉得精油确实存在很多问题。我也看了畜牧人做的关于精油的访谈，也看了很多同行企业都谈到精油一些问题，如稳定性的问题、规范性的问题、制剂性的问题等。我们承认精油有很多作用如抑菌、提高免疫力、抗氧化等等，我们要想办法把这些作用都发挥出来。如果精油在体外就已经降解了，我们怎么能够发挥它的作用呢？这就需要我们通过工艺来实现。

我看了我们行业里面有不少企业，有一部分企业在做简单混合或者说简单吸附，看到很多企业在做制剂工艺，做颗粒，做包被水分散，这是我们行业的进步。我们浙江**在这方面起步比较早，做得时间比较久一点，有自己一些心得体会。

精油这一块，我们主要做两款产品。第一款是做缓释包被型，可以提高精油的稳定性，且让更多精油组份发挥作用。第二，做水分散体，可以让它更好稳定存在，分散性更好，使用起来方便，可以水溶直接拌料饲喂，可以让它更好发挥其免疫调节作用。

行业里面很多企业也开始做制剂工艺，我觉得目前需要改进的精品学习文档

是产品的品控。做制剂工艺如何做品控？如产品的稳定性怎么来测定。如果是缓释怎么做溶出度的模拟测试，需要建立一定标准；如果做水溶性的，产品的水溶性的性能怎么样？比如说25度的水里面，多少时间可以溶解，多少时间不析出不沉淀，这个也是我们需要来做一定的规范。

我的观点是产品要做好，要通过工艺来改进它，使得有更多的活性成分能够起作用，使其含量跟质量达到相匹配。

第三篇：“生生互动”对大学课堂教学优化作用的研究

“生生互动”对大学课堂教学优化作用的研究

【摘要】在大学课堂教学中，强调最多的是“以学生为中心”、“师生互动”而弱化了“生生互动”。事实上，作为一种体现学生主体性的重要的教学策略，“生生互动”使我们的课堂将进一步优化，课堂上的“生生互动”活动正是实现学习目标的行之有效的教学模式之一。

【关键词】教学生生互动教学效果

【中图分类号】G434；G633.3 【文献标识码】A 【文章编号】202_-3089（202_）22-0042-01

有效的课堂“生生互动”为学生提供交流信息、互通情感、展现个性的平台，能够激发学生发挥主观能动性、促进学生之间的认识与了解，实现学生之间的认知共识、情感共鸣、思维共振，是课堂教学的宝贵资源。从社会化进程的角度看，课堂是学生社会化人格形成的重要场所，生生互动在课堂上占据怎样的位置，密切影响着学生对社会行为规范和人际关系的理解；从个体认知角度看，生生互动可促进认知冲突的发展和解决，允许各方面能力不同的学生相互充当“能力较强的他人”；学习者可在交流协作过程中完成其在更高年龄阶段才能独立完成的任务，将外在的互动内化，以提高自身认知水平和能力。

一、“生生互动”的概念

“生生互动”指学生之间的相互作用和相互影响，包括讨论、互相评价、互相激励、互为师生及合作与竞争。信息的互通，情感的交流，思维的碰撞，能力的提高就是这种“生生互动”产生的。学校一切皆以教学为中心，教学活动以学生为主体，教学为主导。“教师为中心”向“学生为中心”转变[1]。教师由演员变成导演，由旁观变为参与，此时，教师的职责即创设适当的学习环境，引起学生的学习兴趣，让学生自由探讨，激发学生持续性的自我学习，因此，学生在教室里，不是静态的，被动的吸收知识，而是在教师提供的学习环境中，自己去发现问题、分析问题、讨论问题、研究问题，从而去解决问题。

二、“生生互动”的意义及必要性

1.培养和提高学生兴趣

古语说的好，“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。可见兴趣是最好的教师，乐学是学生活动的最高境界，学生在“生生互动”实践中，双方都容易找到知识“切入点”加快交流，生产“互动”，不会产生交际中的障碍，这样对兴趣的培养有益处。教师从学生“兴趣”出发，引发学生产生想学的动机，培养稳定而持久的学习兴趣。开展“生生互动”活动的不仅仅是给学生提供一个复习巩固所学知识、提高能力的机会，还在于使课上和课下形成互动，促进学生的自主学习，使学生把学习的重点放到学习的过程上去。此外，生生互动活动还可以全面有效地提高学生的内在素质，通过交流讨论、思维发散，培养他们的创新能力。

2.契合课程标准能力素质培养的要求

评价一堂课不在于教师讲的是否精彩，而在于学生学的是否主动，现代教学并不是指教什么和学什么，而是指如何教学，如何学，“授之以渔”就是这个道理。我们知道：“外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因只是通过内因才起作用”。当学生对一门学科产生兴趣，对一项教学活动产生兴趣后，他们将极大的发挥主观能动性，因而内趋力增强，为课堂的进一步优化提供了动因。课堂上每一次活动都强调“信息交流”，一旦出现知识或信息的失误，同伴学友则将发挥互动纠错功能，这样避免了“师生互动”中容易出现的两个弊端，师生一对一，容易导致训练量不够；若是教师一个对全体学生，则会产生实践效果模糊或对学生个体判断不准。可见“生生互动”的互评功能十分突出。

3.有助于教师教学水平的提高[2]

“生生互动”表面上看是将教学实践活?油聘?学生，事实上，教师还是总导演，俗话说：“好导演才会有好戏”！一方面对教师的备课提出了更高的要求，特别是宏观调控课堂的能力，这就是“教学相长”。另一方面对教师在课堂上的实施教学策略开展教学环节提出了更高的要求，特别是适当的时候发起学生的“生生互动”，才能最大可能的提高教学质量，取得良好的教学效果。

三、“生生互动”的建议和策略

1.拓展思维，张扬个性

美国著名教学心理家皮尔逊说过：“为了得到教师的爱，学生可以去做各种教师喜爱的事，甚至去学习他最不感兴趣的科目”。师生民主、平等，才会产生和谐的气氛，这样，学生思维才会活跃，像脱僵的野马，自由奔腾！最会被教师的魔力收回，我们在教学中要“多跟学生商量”。

2.重在参与，辅之以“方法指导”

在教学中要让学生参与学习过程，掌握学习该门科学的方法，教师们多多注重“情趣”的培养，以“趣”为基点，引导学生主动学习，主动参与课堂实践活动，这种“参与”是自愿而不是强迫，是享受而不是痛苦，是成功而不是失败。在教师的学法指导下，学生如虎添翼。

3.严谨设置课堂有思考和讨论价值的问题，激活思维

课堂问题的设置应有利于学生的思维，有利于学生智力开发，有利于新旧知识的衔接。对问题的讨论答案不应只有唯一性，而应是多面性、发散性、创造性。在处理问题时教师要果断，该放手时就放手，放手让学生自爱，让他们交流心得体会，自学能力是在自学过程中形成和提高的。只有在自学中，也只有在“生生互动”中，学生才能有所领悟、有所发现、有所创新。

4.设置评价标准，形成反馈评价[3]

在每次讨论结束后，教师都应对学生的讨论结果及时进行归纳和提炼，并指出讨论中存在的问题。通过总结，教师可以把一个原本很乱的内容以一条很清晰的线索呈现在学生面前。此外在教学过程中，教师可以设置具体的评价标准，使用肯定性评价，引导学生自主总结，培养学生相互合作的精神，使学生取长补短。教学践证明，教师的肯定性评价能很大程度上促进学生的进步和展。

四、总结

课堂教学是师生交往互动的过程，有效的课堂“生生互动”作为高效课堂教学的不可或缺的一部分，有助于激活学生思维，提高其主体性，让课堂成为展现学生个性，促进学生成长，焕发生命活力的舞台。课堂教学实践中，“生生互动”对充分调动学生的积极性，落实“主体原则”，优化课堂，实践素质教育等方面起着越来越重要的作用。我们在重视“师生互动”的同时，也要将“生生互动”运用到课堂教学实践中！

参考文献：

[1]董明，大学英语课堂“生生互动”模式初探[J]，外语与外语教学，202_，5：30-33.[2]彭兰，课堂生生互动情境下的教师角色[J]，课程教学研究，202_，12：17-19.[3]刘霞.基于课堂生生互动的教学策略研究[D].华东师范大学.202_.

第四篇：对哄女朋友的心得及其心理研究

对“哄”女朋友的心得及其心理研究

摘要：现如今，恋人关系是组成庞大社会人际关系中极其重要的一环。而在恋爱关系中，女性作为极其重要的一方，其喜怒哀乐往往决定这段恋爱关系的基本走向，所以如何实时了解女性的心理状态就变得尤为重要。在知晓女性的心理状态后，男性需要通过个人的语言、动作来达到对女性心理状态的影响。而因为女性具有天生的敏感与感性，所以女性心理状态转变具有突发性和递减性，即以一种强烈的心理状态为主导，另一种或两种心理状态为辅往消极情绪快速推进，期间伴随心理的转变，情绪也随之转变，其消极状态是一种递减状态，所以我们只要学会抚平女性心理状态，所有的消极状态和两性困难都会迎刃而解。

关键词：恋人关系 女性心理 男性行为 情绪 安抚

1、女性心理状态变化原因

有人说女人的心像天气阴晴不定随时变化。其实不然，这是一种大众常有的一种错误认识。所有的变化都是事出有因，其主要原因有：

①女性身体状况

②女性主观感受到不公平的出现 ③女性主观感受到安全感缺失

④女性受到客观上不如主观上所想的评价 ⑤在经济上，没有达到女性预期

⑥女性在进行对外对比的过程中产生的落差感 ⑦女性对预期未达到后的失落感

⑧女性在受到外部物理影响后产生的烦躁感 ⑨女性的思考过度导致的猜测与臆想

以上九点我称为“女性心理状态突变原因说”。

这九点大部分都是男性在说话和做事时的一些失误导致女性心理状态的快速变化，是可以进行事前避免的，而有一些则是外部状况的突发引发的女性内部心理状态的转变。

2、“哄”女友的方式

因为女性会产生各种各样的心理状态和各种情绪的组合。所以我列下以下主要几点方式：

①好言好语的安慰型

此种方式最为直接快速，效果明显，是表述衷肠的最好方式，在一些特定时候有较好的作用。但是在使用次数过多之后，女性会对此种方式产生抗性，所以该方式也被称作“特效药”，效果强劲，但是使用多次之后效果会逐渐减弱，尤其是在短时间内多次使用，使效果直线下降。

②默默无闻行动型

这种方式通过默默对自己、周遭环境或特殊物品进行改变使女性感受到自己受到的爱护与关爱，效果极佳，需要多种事物同时进行，达到1+1>2的效果，但是这种方式有很大的局限性，必须要双方都在同一地方，否则没有那种效果，一定要面对面进行。

③请求外援型

很多时候男性会遇到束手无策的时候，这种时候，需要上网浏览一些女性当时最中意的物品，可以询问女性好友，来了解女性当时最需要什么东西，只要花心思把中意的物品送到女性的面前，女性的心理状态就会往好的方向发展。这种方式就是对经济要求较大，但是也是在短期内效果明显的一种方式，但是！！如果这种方式也没有成功，就证明问题十分严重了。

④温柔假面型

这一种是特定男性可以使用的方式，在双方的心理状态都消极的时候，男性一定要戴上自己的温柔假面，自己可以生气，但是绝对不能表现出来，要和①相结合，一点点平复女性的情绪

⑤视而不见改变型

这种方法就是和平常一样生活交流，女性一直保持在低情绪上，但是你选择视而不见，让她觉得事情没有那么严重，从而缓和女性情感，并且在生活中保持一些改变，小惊喜小欢乐都要一点点带出来，如果女性爆发出了极其强烈的愤怒情感，这些小惊喜小欢乐会抚平这种情绪。

以上五种方式是比较常用的方法，可以有效稳定女性情绪。

3、防患于未然

没有女性天生和你作对，都是男性的过错让女性产生情绪上的波动。少数情况确实与男性无关，这不是事不关己高高挂起的理由，熟视无睹会让状况更加糟糕。男性在远古时期就作为社会的主宰者，大男子主义根深蒂固，但在这样一个男女平等的社会前提下，女性的心理状态尤为重要。所有男性必须知道，女性是需要用技巧交流的，口无遮拦死路一条，思虑不周死路一条，所有的问题不是女性存在问题，是男性自作自受，所以我对所有男性给出以下建议：

①尊重女性 ②换位思考 ③思虑周全 ④说话用脑 ⑤诚实守信 ⑥不欺不瞒 ⑦完善自身

参考文献

【1】教育部《普通高校管理规定》202_ 【2】壹心理 《自知心理学》 【3】凯利·麦格尼格尔 《自控力》

【4】芭芭拉·弗雷德里克森 《积极情绪的力量》

第五篇：教师对小学生习作评改研究心得

教师对小学生习作评改研究心得

西航三校 杨娜

202_年1月

小学生作文评改研究已经进行了一段时间，在前期的实践和研究中，我主要负责借助网络平台辅助习作评改的研究，现将研究所得进行总结。

马克思主义认为：人的本质是自然属性、社会属性的统一，其中社会属性在这个统一中居主导地位，人类的特性恰恰就是自由的自觉的活动。马克思主义确立了人的价值，注重人的全面自由的发展，肯定了人的主体地位。

作文评改方式的改变，正是我们对儿童的主体地位真正关注的表现。我们现在的学生是从小生活在信息化社会的孩子，几乎每个孩子都对网络有着自己的了解，其中有相当一部分甚至是网络上的小高手。他们利用网络获得了丰富的见识，也利用网络进行交往，可以说，网络已经成为了学生生活中非常重要的一部分。

其实，网络并非洪水猛兽。只要利用恰当，网络完全可以给学生的学习带来巨大的变化。在这样的信息环境中，我们的习作评改完全可以也应该开发出相适应的网络平台，更好地为学生的写作学习服务。

在具体的教学中，我利用网络博客这个平台，拓展了学生习作评改的途径，取得了不错的效果。具体而言，我采用了以下

1、利用网络拓宽学生写作的视野，提高学生对作文的评价水平

小学生由于生活经验的不足、阅读积累的不足等，写作的视野一般比较狭窄，因此，在作文的评价方面就很难做到有深度有广度。利用网络能够更好地拓宽学生写作的视野，更好地提高学生鉴赏评改作文的水平。

然而，网络上的资源常常是鱼龙混杂，教师就需要对学生进行引导，对资源进行分类和处理，以更好地服务于学生的写作。

例如，在写《我的理想》时，学生觉得选材不容易，当科学家、当老师、当医生……怎么写都觉得空，表达不出自己内心真实的想法。针对这种现状，我在博客中贴出了自己的下水文，表达了自己“要做一个真实的老师”的理想。学生讨论过后，很快找到了适合自己的表达方式，作文写得个性十足，他们有的想当漫画家，“我喜欢朱德庸的人生绘本，但那样的生活太过夸张；我喜欢几米的言情绘本，但那样的生活太过凄凉；我喜欢高木直子的生活绘本，但那样的生活太过简单。我的理想仅仅是做一个可以用水墨古典风来描绘纯粹唯美梦的漫画家。”（缪）她的文中渗透出的是浓浓的画面感，对漫画的喜爱是让人一下子就感受得到的。有的想当老师，只是因为喜欢自己生活过六年的小学，“我要回到我的母校——西航三校当老师。因为那里有我和同学们的记忆，有我和老师的回忆，以后这里还会留下我和我的学生的美好记忆。我的学生长大了，再回到三校当老师……但愿这样的师生爱永远传承下去。”（萍）还有的要做物理学家，“列夫·托尔斯泰说过，理想是指路的明灯。没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就失去了前进的力量。我们每一个人都有一个理想，或许是工程师，或许是律师，或许是设计师，也可能是做一名宇航员……而我的理想则是当一名物理学家。” 这可是我们班最有想法也最有规划的男生，他在文中展现出的理想，很有成为现象的可能。

那次作文，全班学生大部分都写出了自己真正的理想，还有个别孩子真的没有什么理想，他们就真实地写下了自己的内心，表示自己会在长大的过程中不断努力，或许有一天会找到自己真正的理想，我觉得，这才是写作的真正形态，不为了写而写，写作就是为了表达自我，而不是迎合他人。

其实，学生中有写作特别精彩的，他们的作品对于其他同学甚至是学弟学妹来说都是一笔宝贵的财富。我常常把学生的优秀习作展示在博客中，并经常推荐学生去看去学习，真的收到了不错的效果。比如，我带的第一届里，紫茵的作文是写得最有个人风格的，她的作品我选了小学毕业前最好的几篇展示了出来，后来的一届又一届学生都可以看到，他们会学习，会比较，会超越。

例如紫茵的《未雨绸缪》写得很棒，学弟学妹这样评价：

·杨老师，你的第一批确实不错，值的我们学习……

·哇！写的好棒呀！赞（韩）

·“以后还有很长的路要走，虽然是崎岖不平的，可我引以为傲。纸笔就是我的金戈铁马，我将会带着他问鼎中原！”强大的志气，人身就像天一样变化多端。（舒展）

·杨老师，你的第一批确实不错，但我们也没有这么差，或许是因为那是您带的第一届学生，所以才印象那么深吧。人生的大多数的第一次都是做给别人看的，但却是留给自己记忆的。

学生们看着学着也好胜着超越着，这样一个不断把自己的作品与别人的作品进行比较的过程，就是欣赏能力评价能力不断提升的过程，而习作评改有了学生的主动参与，效果必将是事半功倍的。

2、利用网络促进学生优秀习作的分享，促进学生之间的互评

旧有的教师评改学生接受的方式，在很大程度了抑制了学生学生之间的互相学习和评价，其实，学生之间的互评是一个重要的评改方式，能够促进学生之间的交流和学习，但是限于时间空间等的限制，学生之间的互评往往流于形式，学生能够看到的同伴作文数量有限，学生能够评改的作文就更少了。

利用网络展示学生的优秀习作，给所有学生提供了大量的同伴作文，也提供了无限制的学习时间，学生可以随时阅读随时评价，作者也可以随时看到别人的评价，更大程度上促进了学生互评的有效性。

例如，五年级期中考试的作文题是《温暖》，大部分学生都选择了表现父母之爱，但是，其中也不乏一些新颖独特的作文。于是，考试后，我就把这几篇作文放在了博客里，推荐学生去学习和评价，学生们看了之后纷纷留言：

张媛：我觉得第五篇好。“顿时，我心里暖暖的。”（点题）“是啊，我们都是单翅膀的天使，只有拥抱起来才能飞翔……”（语句美）

肖怡雯：第六篇好啊，“我们都是单翅膀的天使，只有拥抱起来才能飞翔……”

是啊，这就是朋友之间的纯洁的友情。正是这种友情才会让文中瘦小柔弱的她做出她不可能的做的事。正是这种友情才让小作者感觉到温暖。只有两个友谊天使才能飞上蔚蓝的天空，还有作者用了首尾照应。

施文宇：我感觉第三篇写的好，我觉得写的最好的一句是“这条温暖的“爱之链”至今依然燃着，这不但使我们的家庭更为和谐，而且使我们这个最为普通的三口之家增添了更多的温暖。”写出了爸爸对我的爱。

缪晨萱：最喜欢第一篇文章，“摸着这片叶子我顿时明白了，它从树下落下来的那一刻，也正和人们一样，完成了自己的使命就无声无息的落下，这不公平！但生活就是这样的。对于它来说它的使命就是春天复苏，秋天落下；而对于人来说就是好好的活下去在有生之年干好自己该干的事，虽然生活充满不幸，可那是没办法的，因为人的一生不可能是一帆风顺的。想到这里我又对明天和下一个明天或是生命终结的那一天充满了希望。”一片秋天的落叶给作者带来的温暖，同时也给我了一种别样的温暖。看到一片叶子悄声无息落下，为它抱不平，由而想到人生的使命，有一天我们总汇死去，旧看你怎么把握每一天了，不虚度人生，尽管生活不如人意，给了我们人生的一种启示。

Aaron：喜欢第一篇，写落叶的。“它从树下落下来的那一刻，也正和人们一样，完成了自己的使命就无声无息的落下，这不公平！但生活就是这样的。对于它来说它的使命就是春天复苏，秋天落下；而对于人来说就是好好的活下去在有生之年干好自己该干的事，虽然生活充满不幸，可那是没办法的，因为人的一生不可能是一帆风顺的。想到这里我又对明天和下一个明天或是生命终结的那一天充满了希望。”不想评论什么，这是作者对生命的见解，生活由不得自己，只有努力过好今天，期待明天，这就是作者要告诉我们的吧。对于我来说，愿我可以勇敢地活在大人的世界里。

Mark：I think NO.5 is very good.“放学了，我鼓起勇气，追上去，叫起了她的名字：喂，对---对不起啊，我……我以后不会再扯你头发了…… 呵呵，扯头发的事不要再说了好吗？ 这段写的好，因为作者充分写出了“马尾巴”的宽容，使我感到温暖。

王敏媛：我感觉第六篇写的很好，因为作者虽然只写了一件最普通的事，但写出了真情实感，我觉的最好的一句是“是啊，我们都是单翅膀的天使，只有拥抱起来才能飞翔。”因为作者首尾呼应，还写出了朋友之间深厚的友谊，是啊，人与人之间都会有温暖的爱，朋友之间的友谊更加来之不易，要好好珍惜。

学生留言中，我也以老师的角度给出了自己的评价——

Anny点评：第一篇借一片叶子抒发对人生的理解和感悟，从一片落叶上看到了人生的方向，感觉到对自身和未来的信念，这是一种有深刻含义的温暖。

Anny点评：第二篇文风清雅，借一件小事充分写出了自己内心的温暖，几个相似结构的段尾严谨又增加了气势。

Anny点评：第三篇构思巧妙，写出了家庭三人之间的爱之链，这样的温暖是每个家庭都有的，但是这样的爱之链写法却是独特的。与我们读过的阅读短文有相似之处。

Anny点评：第四篇环境描写非常出色，写出了妈妈的狠心，更加突出了后文中的温暖所在，难能可贵。

Anny点评：第五篇的对比手法用的好，人物描写到位，写出了她的宽容和他的歉意，这样的温暖是人性光辉下的温暖。

Anny点评：第六篇事件平凡，但是语句感人，尤其是最后一句，富含哲理，而且，由于这一句，全文一下子亮了起来。

在这样的交流中，学生更加放松地表达着自己的见解，也更加能够对更多的作文进行对比和分析，而且老师和学生的评价互相影响，无形中提高了学生的鉴赏能力。

3、利用网络拉近师生、生生之间的距离，将“一文一评改”变成“随手写随笔评随时改”，延长了评改时间，也提升了教师评价对学生的影响力

传统的作文评改多是纸笔交流、单方面交流，学生写完作文就觉得自己完成了任务，老师写完评语就觉得自己也完成了任务，可是，学生对老师的评语，绝大部分都是看一看就结束了，甚至有一部分学生连看都不看，评价的作用微乎其微。

但是，我发现，师生关系近、心灵交流多的，学生会更关注老师的评价，更注意老师的建议。曾经就有一个学生Mark，我在作文评语中向他提出了文章的四个层次“长而精彩、短而出色、长但无聊、短而空洞”，希望他的写作更上一层楼。此后，他的习作中开始有意识地布局谋篇，并在文后问我“这次作文达到了哪个层次？”我非常欣喜于孩子的用心与改进，在这样的交流中，他的作文越来越精彩。后来，他的作品成了我们班最有风格最富特点的代表。

在现实生活中，老师和学生之间的距离看似很近，其实却隔着无形的屏障。利用网络拉近师生、生生之间的心灵距离，给彼此一个交流的平台，可以提升教师的评价在学生心中的影响力。带第三届、第四届学生的时候，在我的影响下，很多孩子都开了自己的博客，晒晒自己的作品，写写自己的心情，发发心中的牢骚，学生无论写什么文中，其实都是在表达自己，都是写作的形式之一。

我常常逛学生的博客，并与学生时常交流。在交流中，我在悄悄进行写作的评价，学生也在无形中反思、成长、改变。

例如，缪缪和Aaron都是敏感又有想法的孩子，她们的博客中贴出的文字常常让人心疼。缪曾经为小升初困惑挣扎：

最近，不，应该说一直都超级喜欢唯美的东西——唯美不浪漫的东西。

本人某一死党说：“唯美不就等于浪漫么……”其实也是很奇怪哈，就是很喜欢唯美，不喜欢大浪漫。

一向排斥大大浪漫的东东……或许唯美中带有一点点小小的浪漫吧……呵，不知道啊。

最近的所有感觉都很强烈，好的坏的，无论什么都是，厌恶情绪、喜爱情绪都好像被放大了100倍的感受，很奇怪啊……

包括，小升初的感觉。

我知道班里个别同学也已经考完了（小道消息……）自己还在途中，不过，最近努力的力量很强大，真的努力在学，至少我要补我曾经错过的东西吧，很多很多……

唯美式的学习，刚刚想到的，多么轻松的，阳光、小碎花、午后、想想就很棒，那或许是长大以后的事情吧，不知道。

其实，是我自己蛮想考重点班的，本来妈妈已经放弃了，她不想让我上，说是太累，但是自己很想上，很想努力，很想奋斗，就准备啊。

万一我考不上了呢，怎么办啊？……还不知道。

现在看来，我的未来很迷茫，明天又不知会怎样，但肯定不唯美。（缪《唯美式迷茫》）

在她的文后，我也写出了自己的看法：人生有两种境界，一是奋斗，二是享受。甭管起跑线在哪里，关键是要享受这个奋斗的过程。所以，目标是用来鼓励自己的，不是用来压迫自己的。尽力就好。我爱你。她的死党Aaron也在其后留言：我们都是生活中的大多数，没有办法去改变世界，那就只有跟着可以改变世界的人走。萱说她没有目标，我也没有太明确的目标，只是希望可以和萱上一所学校，时间可以冲淡、改变太多东西包括友情，或许长大之后感到很可笑，但这可能是我们这一生中最单纯的感情了，希望有知己的感觉越长越好。生活中的变数太多了，我们可以做的太少了，只是希望自己强大一点，好更容易承受生活中的变数。未来真的太迷茫了，希望可以做自己不喜欢讨厌的事，然后感受生活中的仅存一丝温暖感动，那样的幸福才会更加有味道吧。这样的交流不仅仅是在评价文字，更是在熨烫心灵，师生之间、生生之间，共同成长。现在，他们都已经是初三的学生了，出色，而且，幸福。

班里还有另外两个特别优秀却曾经让我特别担心的孩子，他们目标明确、想法成熟、思维清晰、观点独特，他们的身上带着有才男生特有的傲气，他们事事追求完美，因此，也常常对很多现实中的人事物感到不解和失望，甚至感到愤怒。

Mark写过或者转过不少小文，《功名更近幸福更远》《无德不可为师》《寒假感悟》《有条光明大道叫“绝路”》，在文中，我能看到孩子对于教育现状的不满，对于现实的批判，对于真理的追求，他的文字，是有正义感的。可是，作为老师的我，面对过更多成人世界的真相，也更加希望我的学生能够既勇敢求真又幸福快乐。于是，我会跟他交流，探讨，甚至争论，这样的争论，也时常有另一个孩子参与。我常常觉得，这个时不时就挑老师刺找老师茬的孩子，才是个真正真实的孩子。我知道，这个争论的过程，我们师生之间最多的状态就是互不妥协，可是，即使是不妥协，他们依然在成长，在成熟，在进步。

4、利用网络建立学生展示自我写作成果的平台，拓宽作文评改的宽度，激发学生的内省和自评

每个人都有自我实现的心理需要，要激发学生对写作的浓厚兴趣，首先要让学生感受到自己在写作中的成就感。可是，在现实的教学中，由于班级学生多，每次习作中都很难做到将每个孩子的作文进行展示，很多学生会感到失落，渐渐地，也就对写作失去了热情。

利用网络可以建立学生展示自我写作成果的平台，有了这个平台，每个学生都可以晒出自己的作文，并且会得到很多同学甚至是陌生人的评价，这个过程中，学生会从他人的评价中得到收获，并且不断自省、自评，不断改进提高。

例如，欣是一个语言天赋很好但是不够勤奋的孩子，无论是听课写作业还是写作文都是点到即止，从不愿多付出。家长着急，老师也担心，可是，孩子却一点也不觉得自己有什么不好。自从我向班里学生推荐了学长学姐的作品后，欣似乎一下子看到了自己努力的方向，她的好胜心被激发出来了，每次作文都力求更好更新颖。在她不断的努力下，她的作文真的成了我们班数一数二的了。欣的博客中，她自己的好作文都被置顶，《我的舞蹈之路》《听雨》《关爱，无处不在》……那一篇篇的佳作，是孩子的进步之路上一个个坚守的阶梯。在欣的博客中，有这样的心情随笔：

今天我编了一篇童话，内容很丰富，我很满意。202_-10-1

2今天晚上我看了语文精粹这本书，心情很好，还有很大的收获，所以我在博客里把它打下来，作为知识积累。202_-11-1

5这次期中考试，我进步了，得到了杨老师和李老师的表扬，我一定努力，再接再厉，争取更大进步。202_-11-12

这次期中考试我的英语、数学都进步了，我最爱的语文反而退步了，原因是因为我太不注意审题了，我要吸取教训，争取期末考个好成绩。202_-11-2

3这样的自省与自我评价，让我这个做老师的特别感动，有了网络这个平台，更多孩子有了展示的舞台，也获得了更多的自信与更自觉的成长。这样的写作，这样的评改，才是最持久最高效的。

四、结语

对于小学作文评改方式的研究，我一直在思考着，在教学实践中或许找到了一点好的方法，也常常感到欣喜。然而，放眼中国语文教育的广阔背景，我又常常觉得自己就如同一个在大海边玩耍的孩子，刚刚捡到了一只美丽的贝壳，一抬头，却发现眼前的大海是那么宽广无际。

我愿意与教育同行们一起，不断寻找，不断实践，不断改进，向理想的作文教学逼近，向学生的幸福学习目标前进。