第一篇：面对新型冠状病毒肺炎，我们如何自我调整

面对新型冠状病毒肺炎，我们如何自我调整

新型冠状病毒肺炎让所有人都猝不及防，让春节变得如此漫长。每天网络上的各种新闻报道、实时数据、救援信息让本就紧张的神经变得更加敏感。如此关乎生命健康的大疫情，每个人都不免恐慌，开始面临着各种担心、害怕、食不知味、夜不能寝，更加担心灾难随时会降临、生命随时可能遭受危险。

面对危及生命的灾难时，我们都可能出现一些与平常不一样的心理、行为反应，下面我们将罗列一些最为常见的表现，这些表现是任何正常人群应对任何危机事件的正常反应：

情绪方面：出现了对这场疫情的无法控制的紧张、担心、焦虑、恐惧，控制不知担心会不会被感染，甚至出现对传染来源、对政府、对干预措施的抱怨、愤怒;对疾病得不到控制的愤怒和无助、绝望;也可能变得情绪不稳定，容易激惹，对待家人、外人没有耐心。

躯体方面：可能出现不自主心慌、胸闷，头痛，容易出汗，总是感觉心里不踏实、身体各种不舒服，容易疲倦、食欲下降、睡眠变差，甚至出现血压升高、月经周期紊乱等情况。

认知方面：可以出现注意力不集中，总觉得自己可能被感染，对身体各种感觉特别关注，并将身体的各种不舒服与“疫情”联系起来。觉得生活中充满各种各样的危险并随时可能发生、生命如此脆弱、难以相信他人和世界等。

行为方面：出现逃避、回避一些信息或者场景，也或者反复去查看疫情的进展消息、行为变的冲动、经常发脾气;开始饮酒、吸烟，或者饮酒、吸烟增加等，甚至违反社会规则的行为。

上述的这些表现不是独立出现的，而是相互影响，共同出现的。举个简单的例子：

如果是疑似感染人群，可能会出现一些其他反应：

情绪方面：迫切需要治疗和关注的渴望，情绪变得过分焦虑、紧张;对疾病加重、对死亡的恐惧;对自己的行为感觉到后悔、自责;对疾病过度担心和绝望而引发抑郁或者情绪不稳定、激惹。

躯体方面：由于疾病原因，在原有症状的基础上可能出现更多的症状或原有症状加重，还可表现出恶心、呕吐、失眠、尿频、便秘等症状。

认知方面：思维出现明显的偏执和绝对化、灾难化，难以听从别人的意见，变得敏感、好猜疑;注意能力下降，控制不住反复回忆过去的一些行为，对疾病进行否认;对生病、对社会、对生命觉得不公平。

行为方面：逃避医生的检查和救治、不愿听从医嘱;对身体过分关注;反复要求医学检查;服用大量的药物;对家人或其他人要求苛刻;过分的依赖家人、医生;出现冲动行为，表现谩骂、侮辱他人、违反规则等。

如果是确诊感染人群，可能会出现的反应：

情绪方面：得知病情时的震惊和恐惧;之后对病情加重、对死亡的恐惧;对自己的行为感觉到后悔、自责;抑郁、感到对生命的绝望;愤怒、惊恐;也可能会表现淡漠。

躯体方面：在原有症状的基础上出现更多的症状，更加虚弱;出现发作性心慌、胸闷，有些甚至伴有濒死感;整夜失眠;惊跳反应、饮食更进一步减少或者明显增加等。

认知方面：对病情或疾病的否认;觉得生命不公平;记忆力、注意力下降、意识程度下降。

行为方面：对家人更加依赖，变得沉默寡言，甚至开始与家人告别等;或者逃避治疗，冲动伤人、毁物等。

面对新型冠状病毒肺炎，我们如何自我调整

焦虑和恐惧是个体在面对压力时正常的反应，适度的焦虑有助于个体渡过危机，但过度的焦虑会使人行为失当，恐惧也在这些不当行为中迅速蔓延开来，造成人群的恐慌。那么面对疫情时个人将如何采取有益的反应呢?

1、从行动上积极应对

1.1正常作息、保证饮食和睡眠，适当运动和娱乐是维持自己身心稳定的基本条件——保护易感人群。

1.2戴口罩、勤洗手、少聚集可有效减少病毒的传播——切断传播途径。

1.3如有潜在接触史，需留意自己的症状，必要时自我隔离，积极就诊，目前网络就诊平台已开放——隔离传染源。

2、做好心理上的自我调整

2.1相信政府所公布信息的权威性，不要轻易相信未经核实的信息，更不要以讹传讹，也需要给自己设置一个关注的频率，适时轻视一下，做一些可让自己更开心的事情。

2.2学会识别自己生理和情绪上的不适，虽然我们可能并没有感染肺炎，但我们会有心身不良反应，这些可能表现为失眠、食欲差、心慌、头昏头痛等，也可以表现为情绪不稳定，容易发怒，注意力不能集中等，不良反应较轻时可自我调整，当反应严重时可寻求专业的心理援助。

2.3“响应号召”、“提供资源”向来是解决问题的有效途径，希望大家能在此次危机中先调整好自己，适应新的平衡，然后可再出一份力，共渡难关!

3、焦虑恐惧情绪已经影响到正常生活时该怎么办?

3.1接受自己有焦虑和恐惧的情绪，这是个体面对危机时的正常反应，不要否认和排斥它们。

3.2化被动为主动，现在各种信息传播不断，可主动学习了解相关知识，增加知识储备，以帮助周围的人或供必要时使用，在主动获取信息的过程中可提高判断信息真伪的能力，而不仅是被动接受谣言而引起恐慌。

3.3很多时候恐惧和焦虑并不是因为信息缺乏，而是信息过载，不断更新的信息也在不停拨动我们的神经，如果你属于容易焦虑的人，建议适当与网络进行“隔离”，因为对于“恐慌”你属于易感人群，要学会保护好自己。

3.4做些能让自己感觉更好的事情，不管是看电视节目、看书、听音乐、运动、玩游戏，将自己注意力转移到能让自己更舒适的活动上可以放松下来。

3.5当身心因此受到严重影响时，不要忘了寻求专业的心理援助，目前网络和电话咨询是比较可行又安全的方式，可留意当地心理干预的网络平台和热线电话。

一线救援人员如何自我防护

由于环境的特殊性，一线的救援人员不仅要承担沉重的救援任务，心理上也要承受巨大的心理压力。一线医护人员每天要面对新型冠状病毒肺炎患者及疑似患者，面临着被病毒感染的风险，其身体健康及生命直接受到威胁。新型冠状病毒肺炎的突然发生，导致医疗机构负担增加，医护人员短缺，工作环境发生巨大变化。由于处于应急救援，工作时间明显延长，缺乏休息;救援物资缺乏，以及多重防护带来的各种不便，也增加了医护人员的心理压力。

1、一线医护人员可能会出现哪些反应?

1.1躯体反应

由于身心极度疲劳，休息与睡眠的不足，易产生生理上的不适感，例如晕眩、呼吸困难、胃痛、紧张、无法放松等，容易疲劳，体能下降，睡眠也出现问题，噩梦多，集中注意和决策困难，直接影响救援工作。

1.2心理反应

救援人员在救援过程中常会出现创伤反应和人际冲突，更多表现为：情绪不稳定，因心力交瘁、精疲力尽而觉得生气，例如对周围人、政府官员、媒体感到愤怒;与他人交流不畅，缺乏自制力，缺乏耐心，与他人关系紧张，对他人失去信任感;失去对公平、善恶的信念，愤世嫉俗;感到不够安全，对自己经历的一切感到麻木与困惑。

1.3职业困扰

最常见的是长时间的工作导致职业耗竭感，过分地为受害者悲伤、忧郁，甚至绝望、无助;觉得自己本可以做的更好、做得更多，并因此而产生罪恶感，怀疑自己是否已经尽力;感到软弱、内疚和羞耻，感到自己的问题与患者相比微不足道;觉得自己帮不了别人，进而怀疑自己的职业选择，对自己的工作出现无价值感。

2、一线医护人员如何自我调整?

医护人员被称为“白衣天使”、“白衣战士”，其职责就是救死扶伤。在重大公共突发事件中，医护人员虽然属于救援人员，但同时也容易出现心理应激反应。面对巨大心理压力，一线医护人员在救援过程中常常会出现各种各样的身心困扰，主要表现为体能下降、晕眩、呼吸困难、胃痛等身体反应，怀疑自己是否已经尽力，药物使用增多，焦虑、无助、挫败感等。

2.1注意休息和饮食

在危机事件发生后，一线医护人员无论从工作量还是工作时间都明显增加，在救援过程中生理需求的满足是处理危机的必要条件。自我要注意休息，不要总和患者在一起，每天必须有医护人员单独的自我时间。不管自己是不是有胃口，每天需要定时定量的进食。

2.2及时疏泄情绪

在面对危机事件时，出现负性情绪是正常的。允许自己出现负面情绪，并及时察觉与调整。与同事之间相互支持，适时地将自己的感觉和经验与同事讨论和分享;与同伴相互鼓励、打气，相互肯定，不相互指责;完善自己的社会支持系统，与家人和朋友保持联系;找到自己放松和娱乐的方法，安排好充分的休息和娱乐。

2.3学会改变认知

面对患者出现的不理解、不配合治疗，甚至出言不逊，医护人员要充分理解患者，不要将患者的不满看作是对自己的不满，不要以此来责备自己，增加自身的心理压力。要告诉自己，患者的等待是必须的，你没有办法一次性地照顾到所有的患者。要肯定自己所做的每一个医疗活动、每一次的医疗救援，每一个医疗处置都是有价值的。切记：疫情的蔓延、患者的增多不是你的错!

2.4寻求专业帮助

必要的时候可以求助于专业心理人员或心理危机干预热线。

对救援管理人员的建议

1、信息透明化

应对谣言和不明确信息、负面信息所造成的不必要的恐慌和情绪，行为传染，需要统一领导和信息管理。作为普通老百姓，需要了解针对本次突发事件的具体信息，而救援管理者需要通过媒体公布相关信息，不让不确实的消息去造成不必要的恐慌情绪。

2、合理安排救援

一线救援人员，特别是医务人员，由于工作环境及工作量的改变，面临巨大的心理压力，会出现一系列的心理问题。救援管理人员需要合理、统一安排一线救援人员，定期轮换修整。

3、开通多种形式的心理援助

鉴于突发事件的性质，可以借助于媒体、网络平台等多种形式开展心理援助。通过心理援助让群众的恐慌情绪有出口，并传递科学、可信的信息。因此，借助媒体、网络平台等形式开展反应迅速、方便高效的心理援助可能成为本次新型冠状病毒性肺炎期间专业人员最重要的心理干预手段。

第二篇：新型冠状病毒肺炎知识讲座

《新型冠状病毒防控》知识讲座

主讲人：于英泉

尊敬的各位老师家长同学们：大家好！最近新型冠状病毒肺炎导致的感染一直深深的让全国人民都关注牵挂着。病毒虽然无情，但是我们学校积极应对疫情和新型肺炎。下面我来和大家一起学习《新型冠状病毒防控》相关知识。

第一章基础篇

第一节什么是新型冠状病毒

冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒。因该病毒形态在电子显微镜下观察类似王冠而得名。

第二节新型冠状病毒的传播

一、新型冠状病毒的来源

很多野生动物都可能携带病原体，成为某些传染病的传播媒介，果子狸、蝙蝠、竹鼠、獾等都是冠状病毒的常见宿主.这次新型冠状病毒感染的肺炎疫情起源于武汉。疫情发生后,专家在武汉华南海鲜市场非法销售野生动物的摊位分离到了新型冠状病毒，确定新型冠状病毒来源于武汉华南海鲜市场的野生动物。

二、新型冠状病毒的传播途径

新型冠状病毒主要通过飞沫传播和接触传播。

飞沫传播：病人或病原携带者在呼气，打喷嚏或咳嗽时，病毒经口鼻排出，易感者吸入后可引起感染。

小女孩擤鼻涕

接触传播：直接或间接接触携带病毒的分泌物、血液、体液或排泄物以及被病毒污染的物品时，有可能造成感染。

第二章诊疗篇

第一节感染新型冠状病毒的临床表现

一、临床表现

患者的主要临床症状为发热、乏力、干咳。少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状。重症病例多在一周后出现呼吸困难，严重者发展为急性呼吸窘迫综合征.成年女性测量体温

二、如何确诊病例

（一）疑似病例

1.流行病学史

出现早期临床表现是否意味被感染？

如出现发热、乏力、干咳表现，并不意味着已经被感染了。但如果出现发热（腋下体温≥37.3℃）、咳嗽、气促等急性呼吸道感染症状，且有武汉旅行或居住史，或发病前14天内曾接触过来自武汉的发热伴呼吸道症状的患者，或出现小范围聚集性发病，应到当地指定医疗机构进行排查、诊治。

2.临床表现

（1）发热。

（2）具有上述肺炎影像学特征。

（3）发病早期白细胞总数正常或降低，或淋巴细胞计数减少。

（二）确诊病例

疑似病例，具备以下病原学证据之一者：

1.呼吸道标本或血液标本实时检测新型冠状病毒核酸阳性。

2.呼吸道标本或血液标本病毒新型冠状病毒高度同源。

第二节新型冠状病毒的密切接触者

一、什么是密切接触者

1.与病例共同居住、学习、工作，或有其他密切接触的人员。

2.诊疗、护理、探视病例的医护人员，家属或其他与病例有类似近距离接触的人员。

3.与病例乘坐同一交通工具并有近距离接触人员。

4.现场调查人员调查后经评估认为符合密切接触者条件的人员。

护士

二、为什么密切接触者必须观察14天

根据新型冠状病毒感染的潜伏期，将密切接触者的医学观察期定为14天，并对密切接触者进行医学观察

医护人员在显微镜下观察

如果接到疾控部门通知，你是一个密切接触者，该怎么办？

（1）按要求进行医学观察。选择单间居住，居室内保持通风，不使用中央空调。

（2）不要外出，做好自我身体状况观察，每天早晚各测量体温一次，定期接受医生的随访。

（3）如果出现发热、咳嗽等临床表现，及时向当地疾病预防控制机构报告，在其指导下到指定医疗机构进行排查、诊治。

第三章预防篇

第一节预防新型冠状病毒感染

1.避免聚会。2.常戴口罩。3.勤洗手。4.不碰野味。5.保持良好习惯。6.开窗通风。7.增强免疫。8.及时就医。

第二节做好个人防护

一、什么情况下需要戴口罩

1.去医院看病、探望病人，尤其是去医院的发热门诊或呼吸科就诊时应该戴上口罩。

2.在呼吸道传染病高发季节，乘坐公共交通工具时：去人群密集场所，如超市、商场、影院等地。建议戴口罩。

3.为防止将疾病传染给他人，当出现发热、咳嗽、流涕等呼吸道疾病症状时应及时戴口罩。

二、如何正确戴口罩

1.将折面完全展开，注意动作轻柔。

护士示范

2.将口罩罩住鼻、佩戴位置

3.将双手指尖放在鼻夹上，根据鼻梁形状调整鼻夹。

4.检查口罩边缘是否与面部贴合。

三、摘下口罩的方法

1.不要接触口罩外面（污染面）。

2.先解开下面的系带，再解开上面的系带；用手指捏住口罩的系带，丢至医疗废物容器内。

3.摘掉口罩后应洗手。

第三节良好卫生习惯

一、正确洗手

洗手时，要注意用流动的水和使用肥皂（洗手液）洗手，整个过程持续30秒，搓揉时间不少于15秒。

可使用七步洗手法。

第一步：搓掌心。掌心相对，手指并拢，相互揉搓。

掌心相对

第二步：搓手背。手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。

第三步：清指缝。掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。

第四步：洗指腹。双手成弓形，彻底清洗指腹。

第五步：洗拇指。一只手握住另一只手的拇指搓洗。

第六步：洗指尖。指尖摩擦另一只手的掌心。

第七步：洗手腕。一只手握住另一只手的手腕转动搓洗。

二、咳嗽和打喷嚏礼仪

1.咳嗽和打喷嚏时，尽量避开人群，用纸巾或手帕捂住口鼻，避免用双手遮盖口鼻。

2.如果临时找不到手帕或纸巾，可用衣袖内侧来代替手捂住口鼻。弯曲手肘后，再遮盖口鼻。

3.使用后的纸巾要丢到垃圾桶里。

4.咳嗽或打喷嚏后要立即清洗双手或使用免洗消毒液对手消毒。

5.日常说话时音量不要过高，避免“唾沫横飞”。

错误示范

6.切忌不要用手揉眼睛、抠鼻子。

三、室内清洁，开窗通风

1.室内卫生采用湿式清洁法，避免用扫帚清洁造成扬尘。

2.注意室内通风，每日至少开窗通风两次，每次15-30分钟。冬季开窗时注意保暖，避免着凉。

第四节健康生活方式

一、安全饮食

不食用野生动物，禽、肉、蛋要充分煮熟后食用；注意营养，避免偏食，保证食用食物多样化。按时按量用餐，避免暴饮暴食。

二、增强体质

积极锻炼，控制体重，此外，适度运动也有助于提高免疫力。

谢谢观看！

第三篇：关于新型冠状病毒肺炎疫情心得体会

关于新型冠状病毒肺炎疫情心得体会（精选3篇）

当我们对人生或者事物有了新的思考时，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，通过写心得体会，可使我们今后少走弯路。相信许多人会觉得心得体会很难写吧，以下是小编整理的关于新型冠状病毒肺炎疫情心得体会（精选3篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

自新型冠状病毒感染患者首例确诊已经有近一个月的时间，疫情来势汹汹，现在正是抗击疫情的关键期，身为一名预备党员和医学生，我们要积极发挥模范带头作用，虽然我们没有身处疫情第一线，但我们要积极发挥作用，通过不同渠道积极宣传疫情相关知识，以身作则，用实际行动宣传防范知识，不去往人员聚集地，佩戴口罩，减少外出等等。

党员就是要在危难时刻冲在第一个的那个人，在新闻上看到各个省市党员医务工作者主动请缨，驰援第一线，他们在第一时间便冲锋在前，为湖北的医务人员分担压力，舍小家为大家；看到了许许多多的企业和个人都在为武汉捐款捐物，主动加班加点，全负荷为武汉提供急需物资；看到了很多人为宣传抗击疫情的知识不遗余力，积极通过各种媒体宣传，提高公众思想水平；还看到了全国人民的众志成城，战胜疫情的决心，李总理也在第一时间前往武汉第一线，为全国人民坚定信心，国家也在第一时间采取应急措施，全国各部门积极配合，保障各种急需物资的供给。

我们当以冲在第一线的人们为榜样，积极投身到疫情防卫工作中去，为抗击疫情献出一份力。在不久的将来我们也将成为一名真正的医务工作者，我要以更严格标准要求自己，积极参加到医疗事业中去。

武汉加油！

中国加油！

突如其来的疫情，正赶上大批人员返乡的春节，加上医疗条件相对较差，农村成为眼下防疫战最薄弱的一环，但是有一批人他们在广袤的乡村，在这场硬仗中夜以继日地工作，发挥了最重要的作用，他们的名字，叫“村医”。魏海涛就是这些默默付出者中的一员。

“现在广播，如东县关于加强新型冠状病毒感染的肺炎防控工作的公告——”在这关键时候，大家都不敢出门，本该窝在家中，自保安全，但丰利镇光荣村卫生室的驻村医生，中共党员魏海涛，每天都会开着宣传车，让这样的声音，在村里的每个角落不断响彻，他将一些防控举措和相关疫情防护知识告知家家户户，引导老百姓增强防护意识，自觉不串门，不请客，多通风、勤洗手、不传谣，因为他知道，农村疫情防控至关重要。此时，他就是这片土地的守护者，他说：“是党员的使命，是医生的职责支撑着我必须每天行走在路上，虽然个人力量微不足道，但我也一定会尽自己所能，坚决守住农村一线最薄弱一环”。

当排查出村里8组的村民徐书泉，1月18日曾搭乘飞机经停武汉，他第一时间和村干部们上门了解情况，拉上警戒线，告知徐书泉及家人自觉在家隔离14天，他每天上下午到户为居家隔离的人员测量体温，告知他们不要恐慌焦虑，并询问他们的接触史，协助村里一起进行登记排查！周边的邻居看到他直接与他们接触，都为他担心，他说：“疫情就是命令，防控就是责任，当我穿上白大褂的时候，我就觉得压力小了很多”目前徐书泉及家人已经连续12天体温检测正常，魏医生每天往返于他们家中，宣传疫情防控专业知识，还自掏腰包为其提供相关的物资，正是他的每天坚持，才能坚决把好疫情防控的第一关口。

总有一些人，面对危险，毅然决然，毫不犹豫地选择逆行，不是因为他不会受伤，而是他知道，他是一名共产党员，是一名医务工作者，疫情就是命令，防控就是责任。正是有了他们，我们的农村地区在疫情防范的过程中才不会被漏掉，我们才能在这场疫情考验中平安过关。也正是因为他们，我们完全有信心打赢这场疫情狙击战！

年前在武汉突然爆发的新型冠状病毒肺炎来势汹汹，这无非是对全人类的一次严峻考验，但是有了非典型肺炎的经验，防控和宣传都在有条不紊地进行，在这个过程中我更加深刻地认识到了作为一名党员的责任和义务。

作为一名医学生，一位党员，虽然不能去到抗疫一线，但我可以用一名共产党员的标准来严格要求自己，承担好自己在这个特殊时期的责任。首先，响应国家的号召，过年期间尽量不走动，于是今年我通过微信、电话等方式“云拜年”，及时向不常关注网络的.长辈传达疫情的最新进展。作为一名医学生，我用专业知识向身边的人介绍此次新型冠状病毒肺炎的严重性及防护措施，从我做起，保护好自己就是为国家减负。其次，时刻关注学校发布的消息，督促同学们及时上报每日体温，做好武汉学生的登记工作，强调不要提前返校，宣传知网免费开放的通知，将此次不出行的假期充实起来，为打好天津医科大学的保卫战贡献自己的力量。

这次疫情再次印证了，为了科学，共产党员能求真，能献身；为了人民大众的利益，共产党员能不计较个人的荣辱得失。在他们身上，全心全意为人民服务的党性与实事求是的科学性完美地融为一体。榜样的作用是无比巨大的，在抗击新型冠状病毒肺炎的战争中，“共产党员”的称号，具有神圣的感召力，人心向党凝聚。新型冠状病毒肺炎，不仅对中国来说是陌生的，对世界来说也是陌生的。它之于我们无疑是一场灾难。但正因其危难，也考验了广大党员，考验了我们党的执政能力。各条战线的党员在抗非典的斗争中，展示了勇于牺牲、无私奉献的崇高风范，发挥了先锋模范作用。

第四篇：新型冠状病毒肺炎疫情心得体会

新型冠状病毒肺炎疫情心得体会

从某件事情上得到收获以后，写心得体会是一个不错的选择，这样有利于培养我们思考的习惯。应该怎么写才合适呢？下面是小编整理的新型冠状病毒肺炎疫情心得体会，欢迎大家分享。

近期，新型冠状病毒感染的肺炎疫情来势汹汹，武汉牵动着全国人民的心。网络、电视、朋友群里每天都在传递加油声，大家一刻不停为武汉打气。同时也传来另一种声音：天天喊“加油”有什么用？一句单纯的“加油”就能使武汉好起来吗？

“加油”是有用的，并且还是必要的。一声“加油”不仅能传递出积极的正能量，更能提振人们的信心。关键时刻的一句“加油”，就是再坚持一下的动力和契机，就是人们心中始终葆有的希望，就是战胜不幸、苦难、疾病的勇气。加油的作用不仅在于接受者，也让传递者受益。

我们不仅要在口头上喊出“加油”，更要在行动中将“油”加到实处。疫情发生以来，很多温暖故事不断诠释着这种共识：医护人员冲在疫情防控第一线；春节期间许多企业职工放弃休假，加班加点生产急需物资；不少企业、个人捐款捐物、助力防疫，这些如同寒冬里的一股股暖流，汇成防控疫情的坚强力量。

一句句“加油”折射出国民心态正在风雨中的成长，守望相助成为越来越普遍的共识和行动。这份温暖，是隔不断的血脉亲情，是血浓于水的同胞深情。

没有人是一座孤岛。当此非常时期，每一个你我不是孤军奋战的'个体，而是同舟共济的“我们”。只要我们心手相牵、团结一心，乌云终将散去，阳光终将照进家园。

武汉，加油！中国，加油！

连日来，新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动人心，领导干部们如何看、怎么做更是影响着防控工作的成效。当此非常时期，各级领导干部都要切实行动起来，把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓，让“及时”成为阻击疫情的应有姿态。

“及时”保障人民生命。人民高于一切，生命重于泰山。守护人民群众生命安全和身体健康就是守护我们的初心。各级领导干部都要在疫情防控中更加及时、更有作为，坚持生命至上，全力以赴救治感染患者；组织各方力量开展防控，织牢生命健康的防护网；坚持其他工作安排为人民群众生命安全和身体健康让路，全面加强防控工作。

“及时”回应社会关切。新型冠状病毒感染的肺炎疫情来势汹汹，各级领导干部都面临着考验，这就好比闯关，其中“舆论关”是必须要过的一道关。疫情让人不安，满天飞的谣言更是加剧了民众的恐慌。消除恐慌，就要及时准确发布信息，澄清不实信息，做好信息公开、透明，同时对造谣传谣者采取相应处罚。说到底，领导干部不避讳、不搪塞，才能让人们放心、赢得群众信任。

“及时”遏制疫情蔓延。目前新型冠状病毒传染性有增强趋势，疫情形势严峻复杂，给防控工作带来了一些挑战和压力。面对这场争分夺秒的斗争，各级领导干部当坚守岗位、靠前指挥，及时果断处置，既要做好确诊患者、疑似病例和密切接触者的隔离和检查，防止疫情扩散，又要运用各种形式做好相关科普宣传，引导群众积极做好疫情防控，降低传染风险。

今天是大年初二，可我的假期提前结束了。

作为一位医务工作者，我十分清楚这次的任务与自己以往参加的医疗任务大有不同，是在高度危险情况下和医学领域的新病魔搏击、抗争，这是“一场没有硝烟的战争”，更需要勇气、智慧和信心。

陈俊医生。早上8点起床，洗漱之后等待蔡院长和袁师傅来接我，内心既激动、又忐忑。

主动报名参加抗击新冠肺炎的一线救治工作，让我这名精神科医生有了机会去帮助患者和呼吸科同事。回想08年，一份请战书如愿把自己送到了汶川抗震救灾的一线。

这一次的主动请缨让久违的慷慨激昂又回来了。但是，既往的工作经验告诉我光有激情是不够的，需要有计划、有观察、有应对。08年在什邡时有徐勇医生一起工作，老大哥在让我省了不少心，而这次只有我一个人。

穿越上海城区时，原本熙熙攘攘的人群不见了，偶尔几个行人，也都是戴着口罩，行色匆匆。

到达上海市公共卫生中心后，我再次感到气氛十分紧张，这就是的上海版“小汤山”。不，它比小汤山更先进、更全面、服务能力更持久，是上海医疗管理水平的集中体现。

有人问我：去那里你怕不怕被传染?我内心笃定的很，我相信上海医疗同道们的专业水平。

一进入A3病房隔离区，在经过短暂的了解适应后我就投入了一线工作。

陈俊医生在公卫中心工作。首先，在院感科黎老师的指导下学习穿脱隔离衣，这是医务人员自我保护的重要一环，半点马虎不得。待我穿戴整齐，感觉自己就像航天员一样，头戴帽子，手戴手套，还有口罩和防护眼镜，身穿防护服，脚穿隔离鞋外加鞋套，工作起来很笨重、艰苦。

在这样的工作环境下要坚持4-8小时的工作，我立刻体会到感染科工作人员的不易，尤其是那些平日里看上去弱弱的护士们。

下午床边会诊了两个有些焦虑紧张的病患，在了解病史后我给予了他们支持性心理治疗和一些药物;晚上在病房主任和护士长的支持下，辟出了一楼茶室作为医护职工的心灵减压室，并且用微信二维码做了宣传海报供有需要的医护人员单独联系。

在这里我暗暗发誓：再难、再险也绝不退缩，一定要战胜病魔!

第五篇：关于新型冠状病毒肺炎疫情心得体会

关于新型冠状病毒肺炎疫情心得体会2020年

肺炎疫情心得体会(一)

春节之际，一次悄然兴起、毫无预兆的疫情，让不少人为病痛所困，甚至失去生命。在这场没有硝烟的战争中，很多人被隔离了，但是隔离，隔得是病毒，不是人心;封城，封的是通道，而不是爱的流传。人心所在，爱之所往，无坚不摧。大难当前，举国上下团结一心，守望相助，才是我们战胜疫情的法宝。

这一次的病毒疫情，比以往更难战胜，但中国人民团结一心、众志成城，让人心生敬畏与感动。对于传染病，最原始但也是最有效的方法就是隔离，从源头抓起。对此，武汉政府选择封城，不少武汉民众了解情况后，自发退票，自愿留在武汉，为抗击疫情尽己所能，令人泪目。他们没有选择想方设法离开武汉，以减少自己被感染的可能，而是选择留下，只怕自己携带病毒，感染更多人。他们用行动诉说着大爱，用留守诠释着担当，他们是顶天立地的大写的中国人。

除此之外，全国人民都把目光投向了武汉，胞密切关注疫情情况的同时，伸出援助之手。面对留守武汉成员的安置困难，长沙主动支援，政府组织，团结一心，尽力安排;针对患者无处就诊的问题，工程队有效组织起来，火神山、雷神山专门医院短短几天拔地而起;对于物资缺乏，不少医疗物资生产工厂主动加班加点，做好后勤保障工作;远离一线的热心群众，自发组织捐款，加油打气，鼓舞着前线人员……一桩桩，一幕幕，令人震撼，无一不在彰显着我强盛华夏的强大凝聚力，这就是中国!

古人曰：“君子以仁义存心，以礼存心。仁者爱人，有礼者敬人。爱人者，人恒爱之

;敬人者，人恒敬之。”爱同胞，这是最基本的道义，亦是最正当的伦理。一个人如果连同胞都不爱，谈何仁义?面对难关，需要的不是互相指责、互相排挤和埋怨，不是逃避责任，而是应该万众一心，共渡难关。

没有什么闯不过的难关，没有什么迈不过的坎，中国是一个英雄的国度，全国人民团结一心，终有风雨过后见彩虹的一天。你的心，我的心，万众一心;你的力，我的力，千钧之力。在灾难中相互扶助，历来是中华民族生生不息的奥秘所在。

病毒当前，阻止的是疫情扩散，流传开来的是如涓涓溪流般的爱。万众一心，守望相助，炎黄子孙终将是最后的胜者。

肺炎疫情心得体会(二)

2020年春节，注定是一个不平常的春节，这个原本应该喜庆热闹、万家团圆的新春佳节，因为新型冠状病毒感染的肺炎的出现，让全国人民如临大敌。春节期间，很多人都自觉宅在家里，尽量不出门了，更不敢参加各种各样的聚会了。从武汉封城、贺岁电影全部下架，到疯抢的板蓝根、脱销的口罩……可见这次疫情来势之猛，民众重视程度之高。

新型冠状病毒感染导致的肺炎疫情牵动国人的心。朋友见面、微信聊天、朋友圈分享，几乎三句不离最新疫情的进展和防控知识。其背后是不仅仅是公众对疫情的关注，更是对自身、家人健康的担忧。前几天看到一个朋友圈里说：“十几前的非典我没怕，因为那时候我是个孩子，现在我怕了，因为我有两个孩子。”

2003年初，一场突如其来的“非典”疫情，让全国人民感受到什么是众志成城，什么是万众一心，什么是“小汤山速度”。在全国上下的齐心协力下，终于控制住了那场疫情。

记得从2003年3月份起，根据疫情控制需要，我们义无反顾地冲在疫情防控第一线，配合公安、交通等部门，每天

24小时，守在灌河大桥卡口点，对来自北京、山西等地的所有客车上的乘客，逐一进行测量体温，对其中有发热的乘客，转运至县医院进行隔离观察。虽然当时的天气还没有太炎热，可是每次上车测量体温时，要穿上防护服，戴上口罩、护目镜、乳胶手套，穿上厚重的胶靴，每天上下午，还要全副武装，背上沉重的喷雾器，对工作区域进行两次消毒，一圈下来，浑身也基本湿透，连续三个月里，从没有一个人叫苦叫累，大家的心里都有一个共同的信念，就是早日控制住疫情，战胜这场天灾。

17年过去了，就在人们渐渐忘记了当初的痛与泪的时候，新型冠状病毒感染的肺炎再次吸引了人们的视线，习近平总书记对此专门作了重要指示，要求把人民群众的身体健康和生命安全放在第一位。全国各地的疾控、医疗机构也纷纷请缨，主动驰援武汉，一场全国性的没有硝烟的战斗就此打响。

2003年源自广东的“非典”发生时，钟南山院士就曾提醒过我们，这种SARS病毒可能来自野生动物，人们也由此认识了果子狸，后来证明它不过是一个中间宿主而已;2020年，研究发现，新型冠状病毒感染的肺炎的病原体可能来自中华菊头蝠，虽然首发病例来自武汉的一处海鲜市场，但是这个海鲜市场里面居然藏着野生动物交易市场。

仔细梳理后我们不难发现，鼠疫、狂犬病、疯牛病、非典、禽流感以及本次的新型冠状病素感染的肺炎，这些严重威胁人类身体健康和生命安全的传染病，基本都是源自动物，近百年来，它们一波接一波地涌来，人类一次又一次疲于应付。表面上看，这些都是动物对人类的报复，但是，我们人类对它们又做过了什么?

我们人类太喜欢吃了，什么都能吃，什么都敢吃，有些人可以“自豪”地说，他已经吃遍了天上飞的，水里游的，地上跑的。为了获得动物们的皮、毛、肉、角、牙、壳，人类可以毫无怜悯地杀死它们。管他什么保护动物、濒危动物，有几种没被我们尝过

?为了吃它们，我们还有什么不敢做的?

恩格斯曾经说过，我们人类对自然无限的索取，征服，人类妄自尊大，最终会遭到大自然的报复。种种事实说明，人类应当改变以自我为中心，要从战胜大自然，转变为与大自然和谐相处。人类必须学会尊重自然，将其看作是人类存在的根基，看作人类自己的身体一样去爱护。最终造福人类，造福子孙。习近平总书记也说过，人类可以利用自然、改造自然，但归根结底是自然的一部分，必须呵护自然，不能凌驾于自然之上。

但愿，这次新型冠状病毒感染的肺炎疫情能够尽快过去，更希望，疫情过后，我们应该从中获得反思。

我们有理由相信，在党中央的坚强领导和全国人民的共同努力下，没有任何困难能够打倒英勇的中国人民，我们必将取得这场疫情控制战的最后胜利。

肺炎疫情心得体会(三)

此时已经是庚子鼠年的大年初一的晚上了，这个时候村子里没有了喧嚣的鞭炮声，好像过年这件事情从来没有发生过一样，或者说一切的热闹都只是为了减轻人们对于病毒扩散疫情担心的紧张情绪，其实无济于事，热闹之后，人们重新陷入难以摆脱的恐慌情绪之中。对于我来说，我只有尝试远离那糟糕的新闻报道和避免与家人一起聊天时提起这件事，但那只是短暂的逃离，一旦接触到与疫情有关的信息，我就会又从那短暂的逃离中走向恐慌情绪的泥沼，使劲浑身解数也无法脱身。

武汉是一座我从20**年就爱上了的一座城市。至今在武汉求学三年多，对其之爱历久弥深。它那般的雄浑壮魄令我心生慨叹，令我在此时词穷，奔流不息的长江与蜿蜒曲折的汉江在龟蛇二山汇流从而形成了武汉三镇的格局。一方水土养一方人，广袤的江汉平原，以及除去长江、汉江两江之外的东湖、沙湖、南湖、汤逊湖、梁子湖等百余湖泊在这片土地上滋养着千万人民

;长江江面上十几座大桥将三镇连接，使得交通便捷;八十九所大学、一百二十万大学在校生，为祖国各地输送着各类人才;截至目前九条地铁运营线路、339千米的运营里程、228座车站像是人体的心血管一般，为武汉这座城市输送着新鲜的血液;数不清的小吃街、老字号和连锁餐饮店给武汉人的味蕾带来了绝佳的享受;楚河汉街、江汉路、街道口、武广、光谷等诸多步行街、商圈满足着武汉人的消费需求;湖北省博物馆、武汉美术馆、张之洞博物馆、一系列数不清的书店和诸多在汉举办的演出、各种演出场地承接的各类话剧、戏剧、音乐演出陶冶着人们的情操，也使武汉成为了一座文化之城、音乐之城、朋克之城。有一百个理由让我爱上武汉这座城市，但没有任何一个理由可以让我想要对它产生厌倦，我爱武汉，如果你有机会去到武汉这座城市工作或者生活，即便是短暂的停留，我相信你也会和我一样。

但是我从来没有想到过在这样一座城市——我的第二故乡——在我大学即将毕业的最后一年会发生产生病毒感染这样的意外事件。最开始从微博上看到“武汉肺炎”的热搜时我半信半疑，内心偏向于是一条无聊的谣言，还开玩笑地和咳嗽了好多天的同学说快去检查一下，那是在2020跨年当天。等真的到了寒假来临，跨年之后六七天，在我回家之后，关于武汉肺炎的新闻越来越多，越来越密集，我似乎感觉到不妙，事态愈发严峻;慢慢地，正如大家所知的那样，日子一天天过去，肺炎的原因被认定为新型冠状病毒，被确诊感染的病例、救治无效死亡的病例也越来越多，事态愈演愈烈。直到如今，武汉以及湖北省其他几座城市封城，我所在的乡镇几乎所有村子都进行了封堵，人们取消了拜年聚会活动、不进不出，采取了最有效的隔离措施。进行区域封锁的措施似乎太晚了些，全国各地均有病例被确诊，病毒已经蔓延到了除西藏自治区以外的所有省份和直辖市、港澳台地区以及少量其他国家。

我们已经无力改变过去，只能相信未来!

我不知道我为什么要写下以上内容中的文字，也许这篇文字没有对于除我自己以外的其他人来说没有任何意义，但我知道我一定要用自己的表达记录一下自己的感想。这些天以来每天看新闻、看热搜、聊疫情的我已经不敢再多接触这些内容，正如开篇所说。2020年，一个新的十年的开端真的太不平凡了，这个春节也和以往太不相同。每当看到同学、朋友发出的武汉现在街上的照片，在社交媒体平台上看到一些短视频，尤其昨天除夕夜春晚上几位主持人的一段朗诵身后大屏幕上武汉的一些景象，那空荡荡的街头巷尾，满是戴着口罩的武汉群众在超市买菜的场面，我实在难以承受那样的冲击，触景生情，我忍着让自己不要落泪，我真的希望一切都好起来啊!快好起来吧!武汉!中国!

在此，希望看到这篇文字的朋友不造谣、不信谣、不传谣，对于在网上看到的文字、音频、视频明辨是非真假，可以从官方媒体渠道了解疫情新闻动态，听从安排，相信政府相信党，相信我们的国家定能尽快走出这次疫情的阴霾!同时，加强自身和家人的对病毒传染的防范工作，减少不必要的出行活动，减少和家人之外的人的接触，吃好穿暖，增强自身免疫力，调整心态、放松心情，和家人一起度过一个祥和幸福愉快的春节!在此也恭祝大家新年快乐!身体健康!顺心如意!

最后，向此时此刻仍然战斗在一线的医护人员以及正从祖国各地奔赴武汉进行支援工作的医护人员致敬，向千千万万参与疫情防控工作的工作人员致敬!你们是最伟大的人!是时代的英雄!感谢你们为我们付出的辛勤付出和默默奉献!也希望你们在病毒斗争的同时保护好自己!再次向你们致敬!

肺炎疫情心得体会(四)

在过去的2019年里，我们对新年期盼已久。可是一场突如其来的疫情，夺走了我们全部的快乐。也许上天就是要和我们开玩笑可是这个玩笑开得太大了，让我们尝到了生离死别的痛苦。尽管它夺走了无数的生命，但是扎永远泯灭不了扎根在我们心里的爱!

在疫情发生时，疫情最严重的省份是武汉。当时我们都快过年了，人们都争相回到自己的家中，但是疫情发展的太迅速，不得已关闭了所有通往武汉的飞机场，火车站。当时正在飞机场的旅客们一听见发的通告就坚决的扭头拉着行李走了，几百个人场面真的很壮观。这是多么的值得人敬佩啊!他们舍小家为大家，为了不让他人感染疫情他们毅然放弃了回家的机会。

同时医护人员紧急就位。因为疫情可能会感染，所以医生们都要穿着厚重的防护服，三个小时下来他们累得一身汗。但是医护人员并不觉得累，因为她们是白衣天使，她们是给病人带来希望的。几天前有一位记者问一个医护人员：你害怕不害怕?”那个医护人员说：“我当然害怕了。”那个记者又问：“你害怕为什么还要来?”那个医护人员说：“因为我们是医生，穿上白大褂我们就要扮演好自己的角色!”这个回答震惊到了我，为什么他们自己害怕还要坚持留下来?后来我才明白：因为她们是医生，她们心中有信念，肩上有责任，心里有方向!我要向他们学习，努力学习知识，只有知识，才是最有力的武器!

肺炎疫情心得体会(五)

关键时刻稳人心。习近平总书记日前主持召开中共中央政治局常务委员会会议并发表重要讲话，对新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作作出安排部署。梳理总书记重要讲话，“及时”是其中一个关键词：各级党政领导干部特别是主要领导干部都要“及时发声指导，及时掌握疫情，及时采取行动”。这是对各级领导干部发出的超强动员令。

“及时”保障人民生命。人民高于一切，生命重于泰山。守护人民群众生命安全和身体健康就是守护我们的初心。各级领导干部都要在疫情防控中更加及时、更有作为，坚持生命至上，全力以赴救治感染患者;组织各方力量开展防控，织牢生命健康的防护网;坚持其他工作安排为人民群众生命安全和身体健康让路，按照党中央决策部署全面动员、全面部署、全面加强防控工作。

“及时”回应社会关切。新型冠状病毒感染的肺炎疫情来势汹汹，各级领导干部都面临着考验，这就好比闯关，其中“舆论关”是必须要过的一道关。疫情让人不安，满天飞的谣言更是加剧了民众的恐慌。消除恐慌，就要及时准确发布信息，澄清不实信息，做好信息公开、透明，同时对造谣传谣者采取相应处罚。说到底，领导干部不避讳、不搪塞，才能让人们放心、赢得群众信任。

“及时”遏制疫情蔓延。目前新型冠状病毒传染性有增强趋势，疫情形势严峻复杂，给防控工作带来了一些挑战和压力。面对这场争分夺秒的斗争，各级领导干部当坚守岗位、靠前指挥，及时果断处置，既要做好确诊患者、疑似病例和密切接触者的隔离和检查，防止疫情扩散，又要运用各种形式做好相关科普宣传，引导群众积极做好疫情防控，降低传染风险。