第一篇：自尊是人生（模版）

尊敬的各位老师、亲爱的同学：大家早上好！我是高二计算机专业的学生袁莎，今天我演讲的题目是“学会自尊自爱自立自强”

自尊是人生，没有了它，你等于从未在世上活过。

自爱是明镜，没有了它，你将坠入堕落之海苦苦挣扎。

自立是骨髓，没有了它，你就永远挺不直自己的腰。

自强是根须，没有了它，再蓬勃的人生之树也会枯萎。

人活着最可悲的莫过于别人意识不到你的存在，就如同臧克家所说：有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。没有了尊严和精神，人何以生存？一个人的伟大，固然往往是因为他的丰功伟绩，然而，更重要的就是要有尊严。有尊严，才会活得抬头挺胸;有尊严，才不会被人踩在脚下；有尊严，才算真正活出了人味。我们的祖国也经历屈辱缠身的岁月，每一个会思考的人，都懂得尊严的维护，无阶级，无时间，无空间，自尊更是相当必要的。所以让我们学会自尊。

生是偶然的，死是必然，每一个生命的孕育都经历了万千的艰辛，上天造物是公平的，每个人的生命都加一次，匆匆地开始，也将匆匆地逝去。世界上没有两个相同的我们。我们都是独一无二的，绝无仅有的，所以我们有什么理由不好好爱惜自己呢？有这样一句话“

我就是我，是颜色不一样的火焰，海阔天空要做最坚强的泡沫”，所以让我们学会自爱。

也许我们只是一株小草，在大树的庇护下，我们不担心没有滋润生命的甘泉，不必担心暴风雨的侵袭。可溺爱让我们变得柔弱不堪，这使我们在石缝中野草面前无地自容。所以我们要推掉这伞，去经受挫折，去接受风雨的洗礼，为明天铺下一片阳光，因为只有自立，我们才有可能成为那石缝中的野草；成为悬崖上的松柏；成为风雨中的海燕；成为笑傲苍天的雄鹰。所以，让我们学会自立。雄鹰也有受伤的时候，蛟龙也有浅水遭虾戏之时，猛虎也有落入平阳被犬欺的时刻。但是强者在痛苦时也会微笑，弱者即使在欢乐时也会痛苦。我们正年轻，年轻可以原谅贫穷却不可以忍受懦弱，年轻可以遭受挫折却不可以逃避失败，生活是条曲线，有高潮更会有低谷。当面对低谷时，请本着郑板桥的“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”气概，坦然面对，做个强者。让我们学会自强。

让我们带着自尊，走好人生的每一步；本着自爱，好好善待自己的点滴生命；坚守自立，用自己的双手去打拼一片天空；凭借自强去挑战人生的惊涛骇浪！让我们做到“自尊、自立、自爱、自强”，播下不灭的希望，踏出一路风光！

尊敬的老师、各位同学:

大家好！我是来自高二计算机专业的学生袁莎。今天我演讲的题目是“自尊自爱自信自强”。

在很久以前，有一个少年想要明白人的尊严究竟是什么，于是去请教一位智者。智者没有回答他的问题，却让他做三件事：第一件事是让他脱光衣服到市集去走一趟。少年听后大吃一惊。第二件事是让他去奉承一位富人，并且让那位富人赏给他一写钱，少年听后满脸疑惑。第三件事是如果少年的叔叔当了大官，让少年到处去炫耀，有的人会对他另眼相看，少年听后，扭头就走。

相信这位少年已经得到了答案。尊严就是要尊重自己、爱护自己，同时，还要让别人也尊重自己。

自尊是健康人格的基石，是一种对自己人格的重视和肯定的情感，自尊就是尊重自己、爱护自己、从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视或侮辱自己。悲观叹息不能使我们前进一步，而自强不息却可以改善我们的不足。在我们大家身边，自信自强的例子有许许多多。

前世纪重量级拳王乔〃佛雷基在比赛前，都会想到寝室天花板上贴着的那张用英文着“yes I can do it（我能行）”的大报纸。佛雷基说：“哪怕是受到猛烈的一击，只要想到这几个字，便会产生一种奇妙的力量。”从而打败对手。大家熟悉霍金吧，这也是一个映像深刻的人物。他从小体弱多病，面临绝症而树立了良好的信心，凭着这一点自信，居然出现了奇迹，战胜了许多病魔。当然，也有许多就差一点信心而与成功擦肩而过的事例。

1951年，英国一位女医生弗兰克林在衍射的照片中发现dna的螺旋结构，经研究，她提出大胆的假说，并以此为题作了一次出色的。但许多人怀疑照片的真实性，在这些压力下，她动摇了，想了想，一个普通医生怎么能有这么大的研究呢？便公开否认了自己的假说。后来，另外两位科学家在这个领域取得了重大的成果。并获得了诺贝尔奖。但比弗兰克林晚了两年。中国体坛上曾经有一位耀眼的新星，由于缺乏自信，也最终败了下来。

成功可能是属于你的，但也可能与你擦肩而过，这都要看你自己到底有没有信心将成功夺过来。

在这里，我想告诉大家：自尊使我们能更好的立身社会，自信使我们的人身更有价值。我们应该实事求是的认识自己。让我们共同誓言：作一个脚踏实地、自尊自爱、自信自强的中职生吧！

第二篇：人生有一种境界叫自尊

人生有一种境界叫自尊

人生在世有许多高尚的品格，但有一种高尚的品格是人性的顶峰，这就是自尊。一般来说，一个没有自尊的人，很难得到别人的尊重，只有相信自己，看得起自己，尊重自己，就可以通过自己进一步努力，找到自己的人生价值，感受自尊的快乐。

尊重自己是人生的一道底线，是人生的一个亮点，自尊无价。尊重他人是人生的一门学问，是人生的一片风景，尊人优雅。自尊即自我尊重，指：“既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。”不管别人尊不尊重你，首先你自己一定要尊重自己。只有自尊的人才懂得尊重别人，也才会受到别人的尊重。自尊是一个人的脊梁，自尊是一种无畏的气概，自尊是一个人必须必备的操守。也是人生的核心价值的体现。

自尊是人格的体现。人格尊严是人的第二生命。人格是人的尊严、价值和品格的总和。人应该懂得他人的尊重、维护自己的人格，就要在生活中逐步培养诚实、勇敢、无私、正直、谦虚、奉献等为人们所称道的美德，做一个高尚的人。人生应通过从捍卫人格的角度来理解自尊。

自尊是人生的豁达。养成豁达、开朗的性格，可以更多地欣赏到来自他人的智慧，感受自尊的快乐。每个人都作为与众不同的个体存在于社会之中，由于各自的生活环境、自身经历、认识水平的不足，在相处时发生碰撞，产生矛盾是不可避免的。面对不同的个体，要想做到彼此尊重，就要宽容大度。适度的自尊有助于改正错误，这才是豁达的真谛；过度的自尊，使人过于敏感，作茧自缚，体验不到生活的乐趣，这有违豁达的本意。

自尊是人际的宽容。把尊重自己与尊重他人结合起来，就会散发出高贵的气质。只有尊重他人才能得到他人的尊重，才能真正地赢得自尊。宽容他人，有利于人更好地认识自己。借助他人的评价来更好地认识自己，人人彼此尊重，相互接纳，共同享受人生自尊的快乐。由于知识与阅历的局限，人生常常出现盲点与误区，而他人善意的提醒，会使人更加严格要求自己，不断增强自己的实力，做一个有尊严有价值的人。

自尊是人性的快乐。人类有许多高尚的品格，但有一种高尚的品格是人性的顶峰，这就是个人的自尊心。一个人开朗、豁达，就会感受到自尊的快乐。无论是自己对自己价值的肯定，还是他人对我们价值的肯定，即自尊与被人尊重，都是快乐的。唯有知耻，才有自尊。如果一个人对自己不恰当的行为不知羞耻，就永远不会有自尊。

自尊是人格的价值。人格是人的尊严、价值和品格的总和。一般来说，一个没有自尊的人，很难得到别人的尊重，在生活中，相信自己，看得起自己，尊重自己，就可以通过自己进一步努力，找到自己的人生价值，感受自尊的快乐。自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱，它是一种健康良好的心理状态，我们感悟生活的意义，要体验到自己是有价值的，为人所需要的，并且这种价值常常得到他人的认可与欣赏。

那么，自尊具体怎样养成呢！个人认为主要有以下几点： 做有自尊的人，应具有品德基础。包含自身的修养、自身的素质与自身的人生观与世界观。人格是人的尊严、价值和品格的总和。尊重自己是人生的一道底线，是人生的一个亮点。自尊是人生命中一笔无价的财富，就是它帮助我们成为生活的强者。自尊是做人的灵魂，是自信、自强的支点。如果一个人不能正确地认识自己，即使别人评价再高，其自尊也不会得到提高。对高自尊水平的人要自我提高与自我保护。自我提高是为了提高自尊水平，自我保护是为了避免丧失自尊。只有自尊的人才懂得尊重别人，也才会受到别人的尊重。所以，自尊是一个人的脊梁，自尊是一种无畏的气概，自尊是一个人必须必备的操守，也是人生做人与为人的核心价值的体现。

做有自尊的人，应克服浮夸虚荣。虚荣的行为表现是追求表面上的荣耀、光彩。虚荣产生的原因是自我认识模糊，将名利作为支配自己行动的内在动力，过分看重他人对自己的评价。应明白：虚荣是自尊的扭曲；矫正的方法是按照正确的思维方法，明确自己真正的需要是什么。要欣然接受别人对自己的指点，能够正确理解其本意，应采取虚心的、忠肯的态度接受，这不但不会丢面子，反而会他人的看法，给对方留下一个好印象。做有自尊的人，应百倍尊重他人。要尊重他人，尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。尊重他人，有利于更好地认识自己。只有需要借助他人的评价来更好地认识自己，人人彼此尊重，相互接纳，才能享受共同在自尊的快乐。对自身的认识过程中，由于知识与阅历的局限，常常出现盲点与误区，而他人善意的提醒，会使人更加严格要求自己，不断增强自己的实力，做一个有尊严有价值的人。要善于欣赏、接纳他人，不做有损他人人格的事情。要尊重他人，不要践踏他人尊严，不要侵犯他人隐私，不要公然对峙他人，不要主动揭短他人，不要藐视他人存在。这样，人的自尊心才能得到信赖。

做有自尊的人，应拥有豁然开朗。养成豁达、开朗的性格，可以更多地欣赏到来自他人的智慧，感受自尊的快乐。要得到彼此尊重，就需要宽容大度。在人际相处时不可避免的会发生碰撞，产生矛盾。面对不同的个体，要想做到彼此尊重，就要宽容大度。只有以豁达的心态，才能掌握好自尊的“度”。应懂得与明确：适度的自尊有助于面对指责和批评，改正自己的缺点与错误，这才是豁达的真谛；过度的自尊，使人过于敏感，作茧自缚，体验不到生活的乐趣，这有违豁达的本意。只有掌握宽容待人的方法，从而达到自尊者豁达的要求。

做有自尊的人，应纠正嫉妒心理。往往人们误认为，与比自己强的人比较，会产生嫉妒、敌意、挫折等消极的情感体验，而与比自己差的人比较则会产生优越、满足、幸福等积极的情感体验。其实不然，无论是与比自己强的人比较，还是与比自己差的人比较，都不会必然导致积极的或消极的效果。别人说三道四可能是由于嫉妒或审美观念与你有差异，甚至有可能他从来就是挑剔的人。

做有自尊的人，应愉快接纳自己。要接纳自己，最重要的是要学会认识和了解自己。通过与他人比较来了解自己。从别人的态度来了解自己。总需要与别人交往，与别人相处，别人对自己的态度就像一面镜子，可以用来观测自己自身的情况。只有真正地认识和了解自己，才能接纳自己。要接纳自己，就要学会平静地对待自己的得失。要接纳自己，还要具有“天生我材必有用”这样的自信，努力扩展自己的生活经验，设立符合自己实际情况的抱负，珍惜自己的品德和名誉。

总而言之，自尊是一种精神需要，是人格的内核。维护自尊是人的本能和天性。无论是自己对自己价值的肯定，还是他人对自己价值的肯定，即自尊与被人尊重，都是快乐的。

第三篇：自尊

“自尊、自爱、自信、自强”主题班会活动

一、班会宗旨：

１、通过班会使班上的女同学懂得“自尊、自爱、自信、自强”的含义和重要性。２、通过班会使班上的女同学懂得“自尊、自爱、自信、自强”是人的基本需要。３、通过班会使班上的女同学懂得在生活中要“自尊、自爱、自信、自强”，要知羞耻、走出自卑，树立自信，还要克服自负和虚荣缺点。

二、班会时间：

202_年6月9日星期二

三、参加对象 全体学生

四、班会过程

㈠理解“自尊、自爱、自信、自强”的意义？

1自尊，就是要求我们，尊重别人，也尊重自己。当受到不公正的待遇，或者委屈时，我们要勇敢的站起来，为自己说不。每个人都是社会上平等的一员，我们的灵魂不可以遭到别人的践踏。当然，我们也要学会尊重别人，没有尊卑，每个人都是一样的。2自信，伟人说“自信是成功的一半”。一个自信的人，会让身边的人感到他的不同，充满活力，充满信心，怎么不能成功呢。那句话“不想当将军的士兵一定不是好士兵”，我想也是因为自信的原因吧，如果你连想当将军的自信都没有，你怎么可能当上将军。

3自爱，要懂得爱自己，只有懂得爱自己，这样才会让你更好的懂得去爱别人，也会让自己生活的更精彩的。

4自强，又想起了那句话“一个人的内心要强大，就可以抵御一切屈辱”，真的是这样，即使经历失败，即使生活都不顺心，别人不能够鼓励我们，但是我们要自强，学会自己鼓励自己，这样我们才能成功。

自尊、自信、自爱、自强，这四个“自”，但愿我们都能够做到。㈡、诗朗诵“自尊、自爱、自信、自强”。“自尊、自爱、自信、自强” 我要自尊，因为自尊可以重塑我的人生。

自尊 自爱 自信 自强自尊就是尊重自己，自尊就是尊重他人。自尊让我言语文明，自尊让我行为端正。自尊让我表情庄严，自尊让我处事认真。我要自信，因为自信可以改变我的人生。自信就是相信自己，自信就是相信他人。自信让我豪情满怀，自信让我聪明勤奋。自信让我勇往直前，自信让我快乐真诚。我要自爱，因为自爱可以温暖我的人生。自爱就是爱护自己，自爱就是爱护他人。自爱让我目光柔和，自爱让我内心温顺。自爱让我珍惜生命，自爱让我远离仇恨。我要自强，因为自强可以大写我的人生。自强就是磨练自己，自强就是挑战自身。自强让我顶天立地，自强让我振奋精神。自强让我生机勃勃，自强让我热血沸腾!

四、讲有关“自尊、自爱、自信、自强”故事。请同学上台演讲。（详见演讲稿）

五、朗读有关“自尊、自爱、自信、自强、自立”的格言。我宁愿靠自己的力量打开我的前途，而不愿求有力者的垂青。——雨 果

不管我们踩什么样的高跷，没有自己的脚是不行的。——布莱希特 地狱中最炽热的地方是为那些在伟大精神考验中保持中立的人准备的。——但 丁 自信就是成功的第一秘诀。——爱默生

自尊 自爱 自信 自强 4 我只有一个忠告给你——做你自己的主人。——拿破仑 自信和希望是青年的特权。——大仲马

第四篇：自尊是人人都需要的

《自尊是人人都需要的》教学设计

一、复习旧知：

师生共同回顾上册内容： 师：通过上册书的学习，我们逐渐地感受到生活的变化和自身的成长，对自己有一定的认识，今天我们来进一步认识自己、评价自己，做自尊自信的人！

二、导入新课：

马斯洛——需要层次理论，指出尊重与被尊重是人的本能需要。得出：自尊是人人都需要的（板书）

20世纪初，徐悲鸿在欧洲留学时，曾碰到一个洋人的寻衅。那个洋人说：“中国人愚昧无知，生就当亡国奴的材料，即使送到天堂深造，也成不了才！”徐悲鸿义愤填膺地回答：“那好，我代表我的祖国，你代表你的国家，等学习结业时，看到底谁是人才，谁是蠢材！”一年之后，徐悲鸿的油画就受到法国艺术家的好评，此后数次竞赛，他都得了第一，他的个人画展，竟轰动了整个巴黎美术界。这样令人惊叹的成就，是那个洋人远远不能及的。

提问：从徐悲鸿的身上，你觉得他的成功除了坚实的基本功外，还有什么重要条件呢？

强烈的民族自尊心是他成功的重要条件。

下面我们一起来看看这段录像，感受一下什么是民族自尊心。

录像：《香港回归》

师：拥有强烈的民族自尊心，我们就会为祖国的繁荣强盛而欢欣鼓舞，为祖国遭人欺凌而奋起抗争；拥有强烈的民族自尊心，我们才能不卑不亢，不会对任何大国表现丝毫的奴颜媚骨。那么，对我们个人来说，自尊在日常生活中是如何表现的，我们又应该如何正确对待它呢？

三、讲授新课

（一）快乐的自尊（板书）

学生填写：

父母喜欢你，老师欣赏你，你的感受是（）；反之（）。

你是班干部，威信很高，你的感受是（）；反之（）。

你的学习成绩很优秀，你的感受是（）；反之（）。

你自认为长得不好看，同学也因为你的丑嘲笑你，你的感受是（）；同学鼓励你，你的感受是（）

学生分析：为什么得到别人的肯定和赞扬时我们就会高兴？被别人嘲笑、歧视或侮辱时就会感到沮丧、生气、伤心？

师：人都有自己的尊严，并注重维护这一尊严。为了维护自己的良好形象，人们不仅需要在容貌和衣着上修饰自己，还要在言行上约束自己，同时不容许别人歧视与侮辱，还期望他人、集体和社会对自己尊重。这是自尊心的表现。得到别人的肯定和赞扬时我们就会高兴，这是因为我们的自尊心得到了满足。自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态。

学生举例：你觉得自己做得最有尊严的事是什么？你被人尊重最难忘的经历是什么？ 师：从同学们的经历我们可以看到，当我们的价值得到肯定的时候，当我们的缺点被别人包容的时候，我们就会充分体验到生命的意义、生活的乐趣。填一填：课本P5页活动设计，填写句子，体验自尊与快乐。（可以选择其中的1、2项进行）

让学生在体验中感受自尊的存在，以及由自尊带来的快乐。每个人都有不如别人的地方，只要自己尊重自己，就可以通过努力，赢得别人的尊重。

二、知耻与自尊（板书）

《论语》中有这样一段话：子贡问孔子怎样才能成为一个真正的“士”，孔子说“行己有耻”是第一要。这里的行己有耻，就是对自己的不良行为要有羞耻之心。在孔子的心目中，知耻是第一位的。

知耻是道德的范畴，是道德的实现方式和保证，也是一种心理防范。一个人发现自己的行为与道德准则不相符时，就应有一种羞耻感，有了这种羞耻感，自己才能在为与不为之间做出选择。

提问：请同学们想一想，在我们的现实生活中，如果没有这样一种羞耻之心，会出现什么后果？

学生举例说明。

师：在动物中，只有人会有羞耻感，这是人与其它动物的区别之一。但在物欲横流的世态中，有的人羞耻感正在一点一点地消失，使道德逐渐旁落，直到触犯法律成为罪犯。现在有一种变调，那就是不知什么是羞耻而应当禁止。当一些人大慷集体之慨，搞权钱交易，行贿受贿时，没有那么多人感到义愤了，这真是一种悲哀。这样的两种人都该感到羞耻，应用“行己有耻”反思一下自己，使自己的行为符合道德的规范。

所以，知耻，是自尊的重要表现；不知羞耻的人，就永远不会有自尊。而且还有可能触犯法律，走向犯罪的深渊。

学生阅读教材上“耻辱戒指”和“格林尼亚”两个小故事，谈谈自己的感想。思考：知耻与自尊的关系是什么？

师：从这两个故事中，同学们都意识到了做人要有羞耻之心，它可以使我们改正自己不恰当的行为，完善自己，并帮助我们取得成功。但同时我们也知道，人无完人，每个人都会有不足，都会犯错误，当体验不到自己的价值时，有自尊心的人会怎样做呢？如果丧失了自尊心的人又会怎样做呢？

有位同学因为学习成绩总也不好，别人又老笑话自己笨，于是开始逃学，以躲避这个环境。结果自然是学习比以前更差，还受到了学校的处分。

提问：你怎么看待这位同学的做法？ 师：屠格涅夫说：“你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦。”我们没有聪明的天资，但我们可以用勤奋与方法去弥补。

每个人都有自己的长处，也有自己的短处。关键是要找到自己的优点，给自己一些信心，同时要积极弥补自己的不足。这样，我们才会在成长的过程中正确认识自己，正确对待自尊。智慧泉：对待自身的不足要敢于正视，要有勇气改正，这是对自尊的有力维护。你有哪些缺点呢?能否参照小明的方案将它们改造一下。

结合课本“帮小明制定改造方案”教师可在班上以小组讨论的形式组织学生为自己制订改造方案，然后在班内交流。

现有的缺点 改造方案

将拥有的优点

活动过程：①参照书中样子为每个同学印制一张表格。②组织学生填表。如果填写有困难，可以分小组讨论，然后再填写。③教师要善于发现学生存在的问题，必要时要加以引导。④填写完毕，学生展开讨论，在相互支持与鼓励中找到自尊。

思维拓展：国外在旅游点用中文书写：请保持清洁，不要乱扔果皮杂物等警示牌。

1、为什么这些警示只用中文标出？你有什么感受？

2、你想对中国游客说些什么？

三、虚荣与自尊（板书）

图片：她做得对吗？

提问：图片中的女孩只因别人的一句话而盲目减肥，摧残自己的身体，最终住进了医院。她的这种做法是自尊的表现吗？你在生活中有没有类似的行为呢？

引导学生分析女孩的做法不是自尊的表现，而是虚荣心在作怪。并引导学生分析自己的言行举止是否与虚荣有关，比如：互相攀比穿名牌；骑高档自行车；比头饰、书包、手机、家世等等。

在这些活动中，教师要引导学生认识到这种过于追求表面上的荣耀、光彩，以赢得他人尊重的心理是不健康的，是缺乏自信的表现。它不仅会影响人的学习、生活、工作，有时甚至会使人酿成大错，为了满足虚荣去偷盗、去贪污。比如：

案例：从“公款虚荣”到“无期徒刑”

张娟原为顺德进出口商品检验局检务收费员。1997年9月至1999年7月，她利用负责向进出口报验单位收商品检验费的职务便利，采取向被收款单位出具写有实际商品检验费金额的收据联，而变更检验收费收据的记账联、存根联的内容，写少收费金额，从中侵吞差额的手段，共作案675次，共侵吞检验费差额人民币270多万元，用于买车、买房等个人消费。

因此我们应该知道自尊不是虚荣，虚荣是扭曲的自尊心。

小结：这节课我们学习了自尊的含义，了解了人必须有知耻之心，这是自尊的重要表现，同时我们也知道了自尊不是虚弱，两者要区分开来。

第五篇：自尊是一种动力美文摘抄

屠格涅夫说：“自尊自爱，作为一种追求完美的动力，是一切伟大事业的渊源。”又有人说：“自尊恰恰是现代人极其缺少、内心却又极度渴望的东西。”人有自尊，才能被他人尊敬，才能堂堂正正地自立于世，才能有所作为。

自尊不是别人馈赠的礼品，而是自己靠自爱获得的精神财富。1946年，陈寅恪一家结束流浪岁月，从成都返回北京清华园，住在新林院52号。这时，陈寅恪已经双目失明，是一名盲教授。当时北平的冬天十分寒冷，室内需要生煤取暖。由于当时刚从抗战大后方返回北平，学校一切处于恢复和建设之中，因此，经费十分紧张，学校无法统一解决取暖问题，只能各家自行筹措资金解决问题。陈寅恪一家五口人，仅靠学校支付的工资养家糊口，因而经济比较困窘，再加上他一直身体虚弱，最怕冷，因此如何筹措购煤款就成了当时一家人面临的难题。北大校长的胡适得此信息后，十分心疼，他派人告诉陈寅恪，北大极愿无偿捐给他一笔钱，帮他解决这一燃眉之急。但被陈寅恪婉言谢绝了，他坚定地说：“我不会白要北大的钱，我把我的藏书卖给北大，你适当地给些钱就行了。”胡适接受了这样的做法。

于是双方商定，陈寅恪将自己所有关于佛教和中亚古代语言方面极其珍贵的书籍，全数卖给北大东方语言学系，以买煤取暖。为了使陈寅恪卖书所得的钱不至于那么快贬值，胡适要求北大用美元支付书款。这些藏书，是陈寅恪在国外留学时省吃俭用购回的，弥足珍贵。为了让北大研究东方语言的青年学者有书可读，又为了解决家庭急用，所以陈寅恪并不计较书款多少，售价是否抵值。

陈寅恪在家中陷入亟待解决的困境之中时，宁愿把心爱的藏书卖给北大，也不白要北大的钱，他的懿行很好地诠释了他是一个自尊自重自爱的人，这就是大师的人格魅力。正因为如此，所以陈寅恪倍加受人敬重，更提高了他在学界历久不衰的声望。

自尊是一个人通过不懈努力、取得成就而得到的丰厚回报。对此，妇产科专家林巧稚有深刻的体会：“我所经历的一切都告诉我，唯一的一条可以靠得住的经验就是要勤奋。一勤天下无难事！我的一生就是靠着比别人多消耗一点勤奋的汗水，这才得到今天青年同志们向我提出诸如成才的‘秘密’之类的问题。”林巧稚还说：“我记得，我在念中学的时候，有一次我给同学织发网，校长从我身边走过看见了，他赞不绝口地对我说：‘你的手可真巧，将来一定能够当个出色的外科医生！’这一句话就给了我很大的刺激，从那以后，我就萌生了要做外科医生的念头。我没有多高的天资，家庭的经济条件也不优越，能够靠得住的只有一条，就是刻苦读书。我把别人用来游玩和思虑别的事情的时间，都挤过来用在读书上。用勤勤恳恳和孜孜不倦来安排我每一天的生活。”一点一滴的努力与勤奋，为林巧稚成为妇产科专家打下了坚实的基础。在林巧稚看来，努力与勤奋能让人取得成就，能让人拥有尊严，得到别人的尊敬。

自尊是一个人能坚守道德底线的最好奖赏。1991年，一位苏南老板来到画家陈大羽的住处，一见面，他就向桌上摔出几万元钱，财大气粗地对陈大羽说：“你给我画只最好的鸡！有钱能使鬼推磨，我要为搞工程送礼！”陈大羽很诙谐地说：“我的鸡留着自己吃呢，不卖！”那个人只得收起钱，灰溜溜地走了。事后，陈大羽说：“瞧他那气焰，好像钱能买到一切。如果给他画画，不仅败坏社会风气，我岂不也成了他的‘推磨鬼’？”陈大羽禁住了金钱的诱惑，守住了不帮他人干坏事的道德底线。这一守，守住了尊严，守住了人格。

人活在世上，要学会自尊，学会尊重他人。有位西哲说：“把尊重自己与尊重他人结合起来，就会散发出高贵的气质。”人不可少了自尊心，因为它是一个人品质的基础，若失去了自尊心，一个人的品德就会瓦解。自尊关乎品德，关乎人格，关乎前程，关乎命运。