第一篇：吃西红柿注意六个禁忌

吃西红柿注意六个禁忌

西红柿是蔬菜中比较健康的。西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20－30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。但是您知道吗？有吃西红柿的六个禁忌，不信？那您看看下问吧。

（1）不宜和黄瓜同时食用

编辑给您分析：很多餐馆里都有一道叫“大丰收”的菜，将胡萝卜、生菜、西红柿、黄瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸酱生吃。蔬菜生吃确实有利于营养的保存，但这道菜里有了黄瓜，其营养价值可就要大打折扣。“大丰收”中为什么最好别有黄瓜呢？因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。“大丰收”中的西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本达不到补充营养的效果。

（2）服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用

编辑给您分析：西红柿含维生素K较多。维生素K：主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成，犬最低需要量为30ug/kg体重。维生素K不足时，由于限制了凝血酶原的合成而使凝血时间延长，造成皮下和肌肉出血。

（3）空腹时不宜食用

编辑给您分析：西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞，引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

（4）不宜食用未成熟的番茄

编辑给您分析：原因是：据其介绍，青西红柿含有生物碱甙（龙葵碱）其形状为针状结晶体，对碱性非常稳定，但能够被酸水解。所以，未熟的青西红柿吃了常感到不适，轻则口腔感到苦涩，严重的时候还会出现中毒现象。特别是当青西红柿开始腐烂时，其龙葵碱就会被破坏。而青西红柿变红以后，就不含龙葵碱了。话题：报道称：“美国科学家在一些蔬菜中发现了尼古丁含量，因此西红柿等蔬菜最好不要生吃。” 分析：南京的食品、蔬菜权威专家则认为大可不必紧张，因为蔬菜里的尼古丁含量„„[点击]

（5）不宜长久加热烹制后食用

编辑给您分析：长久加热烹制后就失去了原有的营养与味道，如果吃了已经变质的西红柿还会导致食物中毒。

（6）服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用

第二篇：100字吃西红柿日记

西红柿大小不一，有的如桂圆，又小又酸，玲珑可爱;有的像熟透的苹果，又大又红;有的形同鸡蛋，橙黄而椭圆。了解相关精彩内容，接下来请参考小编为大家精心准备的文章。

100字吃西红柿日记1

妈妈让我把炒菜锅放到燃气灶上，点着火，把锅里倒点油，油微微冒烟时，把打好的蛋液倒进锅里，轻轻翻动，屋子里弥漫着浓浓的炒蛋香，待鸡蛋炒好后铲进盘子里。再次往锅里倒点油，把火关小，把切好的蒜末放进去炒，炒出香味后在把火开大，把切好的西红柿倒进锅里，加点盐，继续翻炒，大约过了五、六分钟，西红柿炒出了好多红红的汤汁，妈妈说：“把炒好的鸡蛋倒进去吧，马上可以出锅了。”

100字吃西红柿日记2

今天，我要给爸爸妈妈做一道西红柿炒鸡蛋。我打开冰箱，拿出西红柿和鸡蛋，我把鸡蛋“啪”地一下敲开倒出蛋液，然后拿起筷子快速“哗啦、哗啦”地搅拌，把蛋黄和蛋液混到了一起。“啪、啪、啪”，我又把西红柿切成片，再把搅拌好的蛋液放到锅旁，把油倒进热锅里，只听“刺啦、刺啦”，油星子不停地往上蹦，我赶紧把蛋液和西红柿一起放进了锅里。

100字吃西红柿日记3

我最喜欢吃红彤彤的西红柿，它长得像气球一样，有的还像红彤彤的脸蛋，富含有丰富的维生素。

可以生吃、炒着吃、拿糖凉拌着吃、还可以做成味道酸酸甜甜的番茄酱、还有美容和防癌的作用，西红柿对人体很重要，我们要多吃西红柿，跟西红柿做好朋友!

100字吃西红柿日记4

今天的晚饭，我点了番茄炒蛋，我对爸爸说：‘我想帮你切番茄’，爸爸同意了，并教我怎么用刀切，我们用大刀把番茄切成两半后爸爸给了我把小刀，我用爸爸教的用刀方法，把切开的番茄再切成小块。

吃饭是这碗菜我吃的特别香，因为它是我的劳动成果哦。

100字吃西红柿日记5

今天，妈妈买了一些小番茄。

妈妈叫我去挑小番茄，在挑得过程中，我看到了一串串番茄，这一串串番茄中一共有六——七个小番茄。

一个滚圆滚圆的小番茄，像一个圆圆的脸，上面的几片叶子真像一对眼睛。

我还很爱吃小番茄。因为小番茄营养特别丰富。

100字吃西红柿日记6

放暑假我去外婆家住了几天。

一天早晨，外婆带我去地里看番茄，我看到又大又红的番茄就傻眼了。外婆要把种番茄的方法告诉我，我赶紧侧着耳朵认真地听讲起来，首先把种子种下，接着给种子浇水，然后它慢慢地就开花了，最后就结成了果实。

我听得津津有味，心想有机会我也要去种几颗试试。

100字吃西红柿日记7

我们家的番茄结果啦，结了两个青青绿绿的果子，果子很小，像鹌鹑蛋大小，我是前天睡午觉起来看我的小草莓的时候发现的。因为它很小，又和番茄叶子的颜色一样，所以不容易发现。我都告诉妈妈番茄结果了，可是妈妈找来找去还是没看到，直到我指给妈妈她才看到。

我很高兴，但我担心果子会被我家的多多吃掉。

100字吃西红柿日记8

我最喜欢吃的蔬菜是西红柿。

西红柿的形状是圆圆的，熟透的时候是深红色的，像一个喜庆的小灯笼。表皮很光滑，摸上去感觉很舒服。

切开的西红柿，能看见闪闪发亮晶晶黄色小籽镶嵌在浅红、透明的果肉里，漂亮极了。

西红柿的味道酸甜可口，吃法多样。有凉拌着吃;有炒鸡蛋吃;还可以蘸着白糖吃，不管怎么吃都很美味。西红柿含有丰富的维生素C，多吃还会脸色红润呢!

我喜欢吃西红柿。

100字吃西红柿日记9

我最爱吃妈妈给我做的糖拌西红柿了，每当妈妈把做好的西红柿我眼前时，不要说尝一口了，就是看着那颜色，也会让我胃口大开，我喜欢吃西红柿

100字吃西红柿日记10

昨天，妈妈在超市买了一些小番茄，到了中午妈妈把刚洗好的小番茄倒到一个小碗里。

我拿了一个轻轻地咬了一口好甜呀，我又要立刻又咬了一口，啊!好酸呀!我轻轻地捏了一下，“我的眼睛”小番茄的汁跐到我的`眼睛里了，妈妈笑得捧腹大笑，我是笑什么笑，我恨不得把小番茄吃掉小番茄。

我喜欢吃小番茄。

第三篇：吃兔肉的禁忌

大家知道吃兔肉的禁忌吗？下面让我们一起来了解下吃兔肉的禁忌。

本草纲目记载：兔肉性平味酸冷，入肝、大肠二经，补中益气、清热解毒。兔肉不能常吃，兔肉农历8－10月深秋可食，余月则伤人肾气，易损元阳；兔死而眼合者杀人，孕妇及阳虚、小儿痘出者禁吃、脾胃虚寒、腹泻便溏者尽量少吃；兔肉忌与白鸡肉、肝脏、心脏、桔、橘、芥末、姜、芹菜、小白菜、獭肉同食；补病肝时，不能使用多油、烤炸等上火燥热的方式进行烹调。

吃兔肉的禁忌有：

兔肉与橘子相克：引起肠胃功能紊乱，导致腹泻。兔肉与芥末相克：性味相反不宜同食。

兔肉与鸡蛋相克：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻。兔肉与姜相克：寒热同食，易致腹泻。兔肉与小白菜相克：容易引起腹泻和呕吐。

橘子和兔肉不宜同食,兔肉中富含蛋白质，一遇橘子的果酸，即会影响消化吸收。此外，兔肉性寒，食兔肉后，不宜马上大量食用橘子。橘子味甘酸，性凉，多吃会引起脾胃虚寒，肠胃功能紊乱。两种性味寒凉的食物同食会使脾胃虚寒，尤其是素体阳虚的人更易引起腹泻。兔唇，医学上称“唇裂”，一种小儿常见先天性畸形。唇裂与遗传基因组合有关，又受病毒感染、药物、内分泌失调、营养不足、缺氧、环境污染等因素的影响，与孕妇是否吃兔肉是毫不相干的。对于小儿唇裂贵在预防。兔肉中含有多种氨基酸，其中赖氨酸和色氨酸的含量较其他肉类为高，正好可以补充以大米、小麦为主的饮食结构中氨基酸的不足。由于兔肉的这些特点，很适于人们作为常用之食，因为它不仅满足身体对营养的需要，而且有防病作用。孕妇如能吃些兔肉，增加动物蛋白，对母体和胎儿的健康都有好处 橘子不宜与兔肉同食

橘子是一种营养丰富的水果，果肉和果汁中含葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、枸橼酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。对于兔肉的药用价值，李时珍《本草纲目》记载：兔肉性寒味甘，具有补中益气、止渴健脾、凉血解热、利大肠之功效。兔肉历来被中医列为肉食佳品。但也要注意，吃兔肉与时令季节有关，《随息居饮食谱》记载，兔肉“冬至后至春分，食之伤人气。”兔肉中富含蛋白质，一遇橘子的果酸，即会影响消化吸收。此外，兔肉性寒，食兔肉后，不宜马上大量食用橘子。橘子味甘酸，性凉，多吃会引起脾胃虚寒，肠胃功能紊乱。两种性味寒凉的食物同食会使脾胃虚寒，尤其是素体阳虚的人更易引起腹泻。

以上对于吃兔肉的禁忌的介绍，大家明白了吗？希望大家在生活中能尽量去避免。

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第四篇：100字吃西红柿日记小学

西红柿味道鲜美，含有很多营养成分。它含有柠檬酸、苹果酸、蛋白质、矿物质等，在维生素的含量方面，是蔬菜、水果中的第一句。了解相关精彩内容，接下来请参考小编为大家精心准备的文章。

100字吃西红柿日记1

今天，我要为爸爸妈妈做一道菜，西红柿炒蛋。我先把西红柿洗了一下，再切成了几片，然后放进油锅里，炒一下，西红柿就做好了盛起来。

开始把鸡蛋搅拌均匀，然后在锅里面放油，等油温差不多了，放进锅里面，开小火炒，再放下入差不多炒熟的西红柿，等炒到七、八分熟时，我刚要盛起来的时候，突然听外面有人在说：“谁在踩老鼠，”我一分神，鸡蛋只听到“叭叭”，鸡蛋糊了。我只能重新做了。唉做什么事情都不能分神呀!

100字吃西红柿日记2

今天，妈妈正在做我最爱吃的西红柿炒鸡蛋。我心想：如果我学会了，就可以自己做了。于是我想妈妈请教。妈妈说：“先把西红柿切碎，再把鸡蛋打碎，在锅里炒。然后……

我想自己试一试。第三天晚上，我按妈妈讲的顺序，先把西红柿切碎，再把鸡蛋打碎，在锅里抄。然后……中途，妈妈怕我把盐放多了，来帮我。过了一会儿，一盘香香的西红柿炒鸡蛋出炉了。

啊!真香!我终于学会了西红柿炒鸡蛋了!

100字吃西红柿日记3

我们寒假有一样作业，是让做一道菜，我想了想做什么呢，正在这时，我看见了一样适合我做的菜。

番茄炒鸡蛋。番茄炒鸡蛋的做法很简单，先把番茄冲洗干净，然后把番茄切开，然后再把鸡蛋搅成水，接着把搅好的鸡蛋放在油锅上，等鸡蛋冒出泡泡然后再把鸡蛋倒在装番茄的碗里搅一搅然后再把番茄鸡蛋倒在盘子上，再把盐撒上去，这样番茄炒鸡蛋就做好了。

100字吃西红柿日记4

今天的晚饭，我点了番茄炒蛋，我对爸爸说：‘我想帮你切番茄’，爸爸同意了，并教我怎么用刀切，我们用大刀把番茄切成两半后爸爸给了我把小刀，我用爸爸教的用刀方法，把切开的番茄再切成小块。

吃饭是这碗菜我吃的特别香，因为它是我的劳动成果哦。

100字吃西红柿日记5

今天，妈妈买了一些小番茄。

妈妈叫我去挑小番茄，在挑得过程中，我看到了一串串番茄，这一串串番茄中一共有六——七个小番茄。

一个滚圆滚圆的小番茄，像一个圆圆的脸，上面的几片叶子真像一对眼睛。

我还很爱吃小番茄。因为小番茄营养特别丰富。

100字吃西红柿日记6

昨天，妈妈在超市买了一些小番茄，到了中午妈妈把刚洗好的小番茄倒到一个小碗里。

我拿了一个轻轻地咬了一口好甜呀，我又要立刻又咬了一口，啊!好酸呀!我轻轻地捏了一下，“我的眼睛”小番茄的汁跐到我的眼睛里了，妈妈笑得捧腹大笑，我是笑什么笑，我恨不得把小番茄吃掉小番茄。

我喜欢吃小番茄。

100字吃西红柿日记7

我们家的番茄结果啦，结了两个青青绿绿的果子，果子很小，像鹌鹑蛋大小，我是前天睡午觉起来看我的小草莓的时候发现的。因为它很小，又和番茄叶子的颜色一样，所以不容易发现。我都告诉妈妈番茄结果了，可是妈妈找来找去还是没看到，直到我指给妈妈她才看到。

我很高兴，但我担心果子会被我家的多多吃掉。

100字吃西红柿日记8

先把番茄洗干净，切好，再打好二个蛋，准备工作完成。打开炉火，先在锅里放些油，热了，放下蛋炒一下，结块了先盛出，再往锅里放些油，热了，放下实现切好的番茄。

炒几下，放些盐，和糖，再把盛出的蛋放下，翻炒起锅，这样美味的番茄炒蛋就完成了。

100字吃西红柿日记9

我今天炒了番茄炒蛋。

首先要准备一个番茄和二个鸡蛋，还要一点盐和糖还有葱。接下来把番茄和鸡蛋洗一下，把鸡蛋都打在碗里，用筷子搅一下，接着把打碎的鸡蛋放到锅里(记得要倒油)。然后用铲子连续翻炒一下后盛出来。再把番茄切好(切成丁或片)，接着下锅，炒一会儿后，再把蛋倒进去，然后把葱给洗一下，切成一段一段的，再撒进锅里，最后把番茄炒蛋给盛出来，我尝上一口真是美味啊!

100字吃西红柿日记10

放暑假我去外婆家住了几天。

一天早晨，外婆带我去地里看番茄，我看到又大又红的番茄就傻眼了。外婆要把种番茄的方法告诉我，我赶紧侧着耳朵认真地听讲起来，首先把种子种下，接着给种子浇水，然后它慢慢地就开花了，最后就结成了果实。

我听得津津有味，心想有机会我也要去种几颗试试。

第五篇：起床后注意八大禁忌

起床后注意八大禁忌

俗话说“一天之计在于晨”，尤其是起床后这段时间，即使一个很小的动作，都可能给一天的生活带来影响，轻则让人憋着一肚子“起床气”，重则易诱发突如其来的健康意外。专家总结出8个人们常犯的起床错误，并给出健康指导，教您以最好的状态迎接新一天。一忌起床不拉开窗帘

不少人起床后懒得拉开窗帘，但周迎春指出，要想从睡眠状态中迅速、完全地清醒过来，最好先拉开窗帘，让阳光照射进来，给生物钟一个信号。此时，身体才会停止分泌令人困倦的褪黑激素，增加大脑内血清素(带来愉悦感和幸福感的激素)的水平。顺手打开窗户，在窗边站立片刻，吸几口清新的空气，给大脑提供充足的氧气，可使大脑加速清醒。阴雨天打开卧室的灯，能达到同样的效果。

二忌醒后立即小便

晚上水喝多了，或者有尿频、尿急症状，凌晨常会被憋醒。如果急匆匆地起身去厕所，往往会头晕。中国中医科学院杨力教授指出，睡眠时，人体代谢水平降低、心跳减慢、血压下降，各项生理机能都运转缓慢。此时突然下地去厕所，膀胱迅速排空，易诱发低血压，引起大脑短暂性供血不足，导致排尿性晕厥。而在寒冷的冬季，清晨又是突发心梗、脑卒中的“魔鬼时间”，中老年人憋醒后立即上厕所，还易诱发心脑血管疾病。因此，即便尿憋得再急，也不要马上起身往厕所跑，而要慢慢起身，在床边坐上几分钟，再慢慢走向厕所。三忌醒后立即起身

不少人早上醒来便急匆匆地爬起来，却被一阵头晕目眩的感觉“击倒”。南方医科大学南方医院中医科主任医师周迎春教授告诉《生命时报》记者，睡醒后，人体由抑制状态转入兴奋状态需要一个过程。如果立即起身穿衣、洗漱，身体没适应过来，血流也比较慢，不能及时将氧气输送到大脑，就容易出现头晕、眼花等不适，中老年人还容易发生心脑血管意外。周迎春建议，醒来后先别急着起身，老年人可先仰卧床上做以下活动：首先，两手搓热，干洗脸数次，然后依次按摩太阳穴、后脑勺、脖子，反复20次;其次，两手半握拳，轻捶腰背部10次，然后捶打双侧大小腿外侧;最后用两脚跟交替蹬脚心，然后双脚対掌摩擦，使脚心感到温热。

四忌醒后立即叠被子

许多家长从小就教育孩子，要养成起床马上叠被子的“好习惯”。但英国金斯顿大学的一项研究显示，起床后别马上叠被子，有益身心健康。该研究的首席科学家普赖特勒夫博士指出，即使是非常整洁的卧室，每张床上的被褥里也至少有1500万只螨虫。由于房间里的尘螨在干燥、透露的环境中不易生存，而叠好的被子会轻易保存人体的温度和汗液，因此给尘

螨创造了生存条件。另外，人在一夜的睡眠中排出大量废气,其中含二氧化碳等化学物质149种,从汗液蒸发出来的物质约150种,这些物质都会吸附在被子上。起床后马上叠被,这些物质不易散发,导致有害物质积累和微生物繁殖,不仅改变被子纤维的性质，到晚上再次被人体吸收，从而危害健康。因此，起床后不要马上叠被和整理床铺，而要将被子翻转过来，让被子的内侧朝外，同时将门窗打开通风，等洗漱完再叠好被子。

五忌醒后赖床不起

许多上班族遇上节假日，便习惯躺在被窝里赖床。但赖床不起的人多数有这样的感受：躺久了反而觉得四肢发沉、精神萎靡、头晕目眩，还不如像工作日早早起床那样精力充沛。周迎春指出，久卧伤气，而且睡懒觉不利于人体阳气宣发，导致气机不畅，易行滞疾。还有人闹钟响了几遍，才匆忙起身洗漱，这会使交感神经过度兴奋，自主神经发生紊乱，容易让人心情烦躁。英国心理学协会一项研究指出，与起床较迟的人相比，早起者身体更健康，心情更愉悦。因此，不论何时都要养成不赖床的好习惯。工作日早睡，尽量早起片刻，留出喝杯水、吃早餐的时间。节假日不要赖床，去早市逛逛，买点新鲜蔬果，回来做顿早餐犒劳自己，最好是到户外参加有氧运动，这远比赖床要更愉快。

六忌醒后立即工作

有人工作任务紧，醒来后就投入紧张工作。但此时大脑供血不足，不仅导致工作效率低，还容易疲劳。周迎春建议，工作再忙，醒来后最好睁眼躺在床上，想想一天的计划，让正在“休息”的肌肉和血液慢慢“清醒”。然后缓慢起身，伸个懒腰。还可以在床上做个小的伸展运动，放松全身肌肉：左腿伸直，右腿弯曲，双臂水平张开，上身有节奏地扭转20次;然后仰卧，身体蜷缩，双手抱膝，静止一会，然后缓缓上下滚动20次。

七忌醒后马上进食

经过一夜的睡眠，胃在清晨也还处于“半梦半醒”的状态，需要十几分钟至半小时才能苏醒。而且早上唾液和胃液分泌量相对较少，如果立即进食，尤其是吃一些难消化的食物(如肉类等)，易导致消化不良。天津第一中心医院营养科主任谭桂军建议，晨起后最好先喝一杯水，过段时间再进食。这一杯水，不仅能补充睡眠时失去的水分，增加消化液的分泌，还可以促进血液循环，防止心血管意外的发生。需要注意的是，这杯水最好是与室温相同的白开水，冬天可以喝温白开水，果汁、咖啡、牛奶、碳酸饮料、淡盐水等都不适宜。还要注意，晨起饮水不要过猛，一口一口喝对身体更有益处。

八忌醒后剧烈运动

在时间充裕的情况下，晨起适度锻炼对健康益处很多。但有些人早上起来就马上开始进行剧烈运动，比如仰卧起坐、跑步、广场舞等，还有人为了赶车上班，一路小跑，累得气喘吁吁。周迎春提醒，早晨进行剧烈运动会刺激交感神经过度兴奋，同时打乱自主神经节律，让人一整天都紧张焦虑，中老年人还容易出现心肌梗死等心脑血管急症。她建议，上班族前一晚应该把第二天要穿的衣服、要带的东西准备好，避免手忙脚乱地收拾东西。路上尽量从容不迫，建议不要快走或者小跑。早锻炼时，不妨做一做“养生操”。具体做法是：平躺并放松身体，五指交叉，掌心向上置于头顶，脚尖交替伸直和上钩，同时左右转体;然后用双手掌根依次从上到下搓热前胸及两肋;接着，用掌心顺时针按摩脐周诸穴50圈;最后，用双手半握拳轻轻拍打双下肢外侧，感觉下肢外侧皮肤温热即可。如果要起床运动，建议以轻柔和缓的运动为主，如散步、太极拳和八段锦。