第一篇：新员工拓展训练有感

拓展队员：王 振

拓展日期：202_年7月16日星期六

拓 展 感 悟

作为一名新员工，我很荣幸地参加了公司在7月16日举办的新员工培训—拓展训练。本次活动以“超越自我，熔炼团队”为主题，通过参加这次活动使我获益良多。首先，它的活动形式和内容不同于以往我们所熟知的所参加的其他活动，他的活动形式和内容很新颖、新鲜、紧张、刺激，激发了我参加活动的兴趣和热情。其次，虽然参加这次活动的都是年龄相仿的青年员工，但是大家都来自不同的部门，彼此之间都不是很熟悉，通过这次生动活泼紧张有序的拓展训练使我们彼此之间很快的熟识起来，融合在每一个小团队之中，大家集思广益，心往一处想劲往一处使，既为自己通过拓展训练突破了自我也为团队成功地克服一个个难题而感到由衷的高兴，同时也为失败的项目感到不甘心，不服气。

拓展（拓：开拓自己的胆量，展：展示自己的潜能）训练的英文为Outward Development，意思是一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难！

拓展训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。于是汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技-1-

巧。战争结束后，展能训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。

意义：以体验，经验分享为教学形式的拓展训练的出现，打破了传统的培训模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行自我反思，获得某些感悟。它吸收了国外先进的经验，同时注意适应中国人的心理特征与接受风格，将大部分课程放在户外，精心设置了系列新颖、刺激的情景，让学员主动地去体会，去解决问题，在参与、体验的过程中，心理受到挑战，思想得到启发，然后通过学员共同讨论总结，进行经验分享，感悟出种种具有丰富现代人文精神和管理内涵的道理。在特定的环境中去思考、去发现、去醒悟，对自己、对同事、对团队重新认识、重新定位，这是“拓展训练”给我们的心理震撼，也是“拓展训练”的意义所在。

我们唱着本次活动的队歌“真心英雄”乘车抵达拓展训练大本营后，我们团队在教练的指导下分成：“西北狼”、“飞虎队”、“α队”，一共三队，我是西北狼队的成员。在这短短的两天训练中，令我印象最深的项目是“双人钢索”。这一科目的要求是：不得借助任何辅助钢索；地面人员的保护要认真；活动完成后队员不得空降，时间要控制在较短的范围之内。

其中最惊险的过程当数双人交错部分，当人已站到8米高空的钢索上时，头冒冷汗、浑身抖动。此时我看了看伙伴，心灵神会，大喊一声，“没事，过！”瞬间就抓住了第一根吊绳，接下来，我将左手伸向伙伴，将他拉过来，这时，惊险的一幕发生了，我们二人的保护绳缠绕在了一起，使人无法走动也无法摆脱。但天无绝人之路，我二人最终想出解决办法，由我从伙伴身后绕过，我紧贴伙伴身体，几乎紧紧地抱在了一起，随后移动脚步，缓慢地离开，终于抓住了第二根，也是最关键的一根吊绳。此时，我们看到了目标，看到了希望。就在这即将完成的第三根吊绳时，又险些失去重心，还好，一保队员紧紧的拉紧了保护绳索，使我们度过了难关，抵达了成功的彼岸。

当然，还有很多令人难忘的项目，比如，钻电网、空中单杠、二人合力桥等等。通过参加此次活动:

1.增强了我作为一名青年员工对企业的责任感、使命感，增强了我对自身所处的小到部室大到公司的这种团队、集体的凝聚力和向心力，增强了我对启源公司的归属感，企业的兴衰也决定着个人的发展的好坏，有一句老话说得好“大河有水小河满”我想说的就是这个意思。

2.当我走上钢索，是队友给了我信心和勇气，他们用坚毅的目光向我传递着这样的信息，相信自己，你一定能成功，相信我们，我们一定能成功，是他们给我勇气和自信，使我能够突破自我，接受挑战，完成训练项目。当遇到困难时你除了相信自己还要相信团队没有了团队的支持和信任的力量，是不会成功的。

3.一定要发扬团结协作的精神：无论哪个物种，能在地球上生存至今，一定是以一个群体的形式保留下来的。在今后的工作中，我一定要把培训中学习到的知识和精神运用到实际工作中，以新的精神面貌，新的心态来迎接今后的工作。

在此，我非常感谢公司人力资源部给了我们这次学习的机会，也非常感谢公司领导对我们的期望与寄托，在以后的工作中、学习中、生活中，我要加倍努力成为一名具有综合素质能力的青年，为我们企业做出最大的贡献。

第二篇：新员工拓展训练心得体会

期盼已久的新员工培训以一场意义深刻的拓展训练拉开了帷幕。一个个意义深刻的项目，一支支意志坚韧的队伍，在充实的一天里，我们每个人都留下了值得一生品味的美好回忆。

本次拓展的每个项目都在从不同层面提示着我们发挥团队力量的重要性。在训练中大家被分成了四个大队分别计算总成绩，所以，我们每一个人都必须放下自己的个性与喜好，以团队的利益作为最大的利益，在尽全力做好自己任务的同时，更要注意整个团队的协调与配合，只有这样，才能赢得胜利。竞技中是这样的，在以后的工作中更应如此。

信任背摔——敢于信任是勇气，值得信任是能力

颤抖地爬上高台，不情愿地伸出双手让教练绑好，忐忑地望向台子下面队友们用手臂搭成的笔挺的“床”，每个人似乎都在向那个胆小的自己宣战。然而，前期的各种惴惴不安，都在向后一倒的刹那豁然释放。完成挑战的伙伴们无不深刻地感叹：只要信任下面负责接应的队友，就真的没那么可怕。而且，我们的队友，绝对值得信任！

其实，每一轮的背摔，都是对整个团队的考验，大家都在担心摔倒或者有其他的什么意外，那将是对团队协作能力的直接否定，因此，每一个队员都必须坚守自己的岗位，恪守自己的职责，站在台上的队员要自我鼓励，培养自己信任他人的能力，台下的队员更要扛起肩上的重担，将手臂绷直，有力地接应背摔的伙伴，既要保证队友安全，更要努力获得他人信任，对得起这份信任，给其充足的信心。因此，信任别人和令别人信任，都是一种十分重要的能力。网中情缘——头脑与力量并用，艰辛与喜悦共存

如何制定切实可行的计划并力求将其实现是我们在工作中必须面对的重要问题，在网中情缘这个拓展项目中我们体会得尤其深刻。面对为数不多且不可重复使用的网格，如何在限定时间内保证每个队员不接触网丝顺利通过，合理的计划安排是完成这个项目的必要前提。在行动前，队员们一起开动脑筋，发散思维，取长补短，补充完善，针对谁先过，谁后过，哪个队友最后过，如何分工合作等问题一一展开讨论，最终确定一个整体的构思。有了思路，还要靠团队成员的统一协作，否则就会成为理论的巨人，行动的矮子。在整个过程中，所有成员任劳任怨，将队友们一个个从网格的一侧平抬至另一侧：力气大的男生主动承担了抬人的体力活儿，力气小的队友则负责观察网丝与人的距离，避免“触电”，站好“指挥岗”。虽然劳累，但当最后一名队友也成功“转移”至“电网”另一侧时，整个团队立刻沸腾了起来！

头脑与力量并用，才会避免蛮干，充分发挥主观能动性，起到事半功倍的效果；反之，很有可能做无用工，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。在团队中明确分工，各司其责，才会产生一加一大于二的团队凝聚力。与队友们共同分担，艰辛就变成了1/n，但喜悦却增至n倍。

通过此次训练，我们深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。对自己的信心、对队友的信任以及在困难面前勇于突破自己的信念，无不是获取成功喜悦的基石。同时，拓展训练更是一场头脑风暴，有了强大的心理承受力，还要有彰显智慧的创造力，不断开拓自己的思维，接受队友的启迪，让智慧的头脑支配强大的心理与身体，我们的团队才能在千百万次的锤炼中变得坚不可摧，我们每一个个体也才能在数不清的苦乐交织中得到成长。

第三篇：新员工拓展训练感想

新员工拓展训练感想

202_年11月13日，作为进入公司的一名新员工，我有幸参加了总公司组织的拓展训练。通过这次活动，我不仅了解了自己，考验了自己不言放弃的精神及团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅，感想颇多。

13日我参加了公司组织的拓展训练。12号下刚接到通知明天就要去拓展训练，说实话我根本就没有做好，但是第二天也不得不跟着一起去。一路上没有发生什么特别的事，在我怀着期待又有点害怕的心情中就到了目的地。下午在总公司有幸聆听了朱总的新员工会议，其中让我印象最深刻的就是：你为什么工作，工作是为什么？其实在我来公司之前我从没有想过这句话，大概很大一部分人在听到这句话时先是迷茫，然后会想我为了挣到钱买自己喜欢买的东西，让自己和家人的生活能够更好一点。其实我也是这么想的，但是听了朱总一席话我感觉工作不光是为了那些，还要有自己的理想和体现自己存在的价值为自己的理想和价值奋斗，这样工作着才会更有意义。

会议结束后我们就就踏上了去---白沙水库训练基地的路，在路上教练员给我们介绍了一些注意事项和接下来两天要训练的项目。接下来就是起代号，每个人只有一次给自己起代号的机会如果有一个人不同意就大家给起，结果每个人的代号都很特别有搞笑。到了训练基地发完衣服分好房间就都休息了。第二天早上六点集合，我们59个人共分3个小组，训练就开始了。在这两天训练总共有一下几个科目：高空断桥、90秒不NG、疯狂市场、鼓动人心、国家宝藏。其中让我印象最深刻的就是疯狂市场，教练把三个队又分成6个小队每队3次机会每次90秒时间去十米外的正方形圈里把30张卡片从1---30拼起来，最后用时最短的获胜。我就感觉这个太简单了吧，就跟队友商量着第一个先去也许能第一个完成也说不定，结果我们队上去全都傻眼了卡片根本就不是阿拉伯数字，有的是谐音、有的是图片总之什么都有最后总能把它们排列。但是我们后悔等会儿在上也晚了，已经开始计时了，只能硬着头皮上了，大家你说这张我说那张，中间还因为犯规扣了10秒，结果时间过了我们只排了7张卡片就下来了。下来之后我们一群人就开始商量，每个人都很配合一起讨论把确定的卡片都记在了一个本子上面，然后又看了别的小队的配合与合作。但是第二次虽然比第一次排的多，结果还是没排列完。我们就剩最后一次机会了，如果最后一次排不完的话，我们的结果已经可以预想了。最后我们又和我们队的另一个小队商量了一下只有那么几张不能确定了最后我们这一小组决定把最后一次机会牺牲掉特别记住那几张，虽然最后没拼完但是我们已经确定从1到30的所有卡片了，下来后我们和我们的另一个小队商量把答案告诉了他们。这个时候已经有一个队完成了比赛，我们的压力有大了几分，但是压力过后是不服输的信念和超过他们用时的信心，最后我们组的另一个小队上去了，我们都在下面紧张的看着为他们加油打气，记过他们不负众望也完成了比赛并且比其他组用时最短，我们顺利的嬴了比赛。我想这就是团队的力量，互相扶持，共同进步。

从这次训练中我体会到了团队的l力量，一个人的力量再大也是有限的，需要团队大家一起来努力，这样的力量是无限的。在工作中也是一样，只要我们保持拓展训练中的那种激情和协作精神，服从领导、信任伙伴、努力进取；然后，给想干事的人以舞台，给干成时的人以地位。我们的事业一定会蒸蒸日上！

第四篇：南京新员工拓展训练

企业定制化培训专家 南京新员工拓展训练

http://www.teniu.cc 历史上曾数次庇佑华夏之正朔，长期是中国南方的政治、经济、文化中心。新员工刚刚入职，对于企业文化、周围同事 都不熟悉，赶紧组织一次户外拓展活动，让员工间彼此“破冰”，加深了解吧！大家对于拓展 训练一定有所了解吧，今天，小编就为大家收集和整理了有关的信息，希望能让大家有更深一步的了解！

为什么“拓展训练”能有如此的魅力呢？说到企业培训，人们通常就会联想到各类文凭培训班或各种MBA培训班，实际上，知识和技能都是有形的资本，而意志和精神则是无形的力量。在实际生活和工作中，动手能力和意志的坚定、坚韧往往比起书本的知识更为有效和实用。同时，如何开发出那些一直潜伏在你身上，而您自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清，您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度？这些，就是拓展训练的真正意义。

企业给员工的福利是送出去培训。——比尔·盖茨。公司给员工提供这次培训机会，可以让员工比较系统的学习了一些有关心理学方面的知识，掌握了与人沟通交流的方法和技巧，使我在以后的工作中能够更好地利用自身优势，把工作做实做细。下面简单谈几点自己的培训心得体会：

首先，拓展训练的每一个项目都能激发每个人的主观能动性，使各个小组成员成为一个能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契。盲人方阵告诉我们沟通对于团队而言，就象神经系统对于人体一样，是不可缺少的；生死电网告诉我们不管做什么事情要有严谨细致的工作作风，学会合理计划、有效组织、统一行动；信任背摔告诉我们信任是一种尊重和能量，信任是友谊的基础，使每个人对团队产生归属感；高空断桥告诉我们如何突破自己的心理极限去证明自己，超越自己；驿站传书告诉我们要突破自己的思维定式，不拘泥于现状，发散性思维，这样才能有创新，才能打破格局，破茧成蝶。

企业定制化培训专家

http://www.teniu.cc 印象深刻的是攀爬“毕业墙”。看到四米二高的墙壁，我瞬间像霜打的茄子，潜意识里认定“我一定过不去······”。这个项目要求不能借助自己及队友身体以外的任何工具，大大增加了难度。一个人任凭你有再强的能力，也不可能徒手攀爬上去。但是集体的力量是强大的，在教练的一声命令下，团队中所有人共同努力，团结协作，分工明确，甘为人梯，全员通过。原以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了！通过这次拓展训练，让员工对团队、信任、协作，有了更深的理解，相信会对以后的工作和生活有积极的影响。

拓展训练使员工深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，让员工由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个队员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。

时间长短不是丈量成长的标准，紧凑的场地体验项目将我们的感知神经拉长，可谓寸光阴赠与千金，将“空杯心态”的我们填满。打开格局、团队、纪律、团结、目标、方案、执行力、领导力、宽容忍让、坚持坚定、服从、不放弃不抛弃、时刻准备着、积极、、信任、宽容、责任、承诺、感恩等等充满正能量的词汇成为大家团体分享时的关键词。模拟电网项目中让每位成员正视自己在团队中的位置，并合理配置现有资源，学会倾听，在团体协作中注重细节对成败的重要性。团体圣塔项目将目标、合作、沟通在工作的重要性凸显出来，并让每一位个体意识到个人行为对团队的影响，以及团队中高层和基层的沟通对团队效率的提升的重要性。

培训是企业不断发展的不竭动力，一次好的拓展训练将每位个体凝结成了一股绳索，在日后的工作中更加深刻的认识 “梦想、责任、担当、感恩”的真实含义，将企业的发展与个人的发展融合成一个目标，为公司的发展注入新的精神力量。

第五篇：新员工拓展训练心得体会

挥洒青春汗水 浇灌精彩未来

在通往成功的道路上总有一些事情让我们铭记，在走向辉煌的那一刻总有一些人值得我们尊敬。202_年的这个夏天对于刚刚走出象牙塔步入社会大舞台的我来说注定难过。

满怀一份感激与激动之情，我离别校园，远离家乡，来到了向往已久的„„。内心曾经迷茫过，也曾彷徨过，找不到未来生活的方向，但经过为期一周的拓展训练使我受益匪浅。对于未来我想了许多，内心渐渐平静，凝神静气仔细体会一下这几天的所想所感。

本次拓展训练时间紧促，任务繁重，我们要在三天左右的时间里完成入职„„公司以来的第一堂课。经过六个多小时车程，我们来到了此次拓展训练的目的地——天目湖。下午到达目的地，大伙没有停下来休息，经过短暂安顿休整之后，就迅速进入角色，开始了此次拓展训练之旅。本次拓展训练共分为三个大板块：室内项目、户外项目与讲座授课。第一天项目我将其称之为“破冰之旅”，我们新进员工分成八组，选定各自的队长、队秘之后，迅速设计本队队训、队歌与造型，在接下来的争夺队旗项目中更显示了大伙们的豪迈激情。上午进行的“驿站传信”游戏对我来说印象深刻，收获颇多，它使我深刻体会到想问题、做事情应该打破惯性思维，从多角度考虑解决问题的创新思路。下午的户外项目更是对大伙体力与耐力的考验。“高空断桥”项目使我明白了一个简单的道理：困难像弹簧，你弱它就强。站在高台上的那一刻倍感紧张，双腿止不住的打颤，但深吸一口气，我还是勇敢的跨出了那一步，此刻的这一小步，却是我人生中的一大步，使我懂得了在困难面前，你不低头，困难就会向你低头。第二天项目我将其称之为“融冰之旅”，这是对我们团队整体凝聚力的考验与锻炼。上午的“抱团打天下”项目使我深刻体会到在整个团队中，每个人都是团队中的重要一员，或许大伙分工不同，职责不同，但每一个人都应为团队的成功遵守规则、尽职尽责，同样每一个人的失误也会给团队造成致命打击。下午的“领导力”项目可用一个词“悲壮”来形容。当整个团队未完成任务，队长受罚；当队长拼劲全力坚持到最后一秒，现场队友心疼落泪的那一刻，使我懂得了应学会感恩。除此之外，令我感动的还有陈总与张总能够在百忙之中抽出时间为我们新员工做的精彩讲座，两

位领导以一个老人的身份与我们分享了他们几十年的工作经验使我们受益匪浅。陈总从“天天向上”与“全面发展”两个方面展开，教育我们应既志存高远又脚踏实地，保持良好心态，做最好的自己。张总言传身教，教育我们应树立积极的生活态度，心存梦想，阳光的工作、生活与学习。同时王主任与优秀前辈们的经验分享也让我深刻感受到公司良好的氛围与积极向上的风气。所有这些都是我们人生道路上的启明灯，照亮我们前进的道路。

短暂的拓展训练使我感触颇深，受益匪浅，概括起来有几点愿与大家分享： 一是应该学会感恩。心存感恩，我们的生活才会有意义。首先，我们应该感恩我们所处的这个社会与时代。今天我们所拥有的一切归根到底导师这个社会给与的，社会是个大熔炉，我们应正确看待所处的社会与时代，勿走极端，片面的做出一些不理智行为。其次，我们应该感恩我们的„„，我们的大唐。寒窗数载只为今日学以致用，感谢公司在我离开家门走出校门时给我立身之地，给我一个崭新的开始，一份踏实的归属，感谢公司在我完成学业自力更生之时给我新的舞台，激发新的梦想，燃起憧憬未来的希望。企业大舞台，尽职尽人才，公司为我们提供了良好的工作生活环境，我们从中汲取能量，构建个人幸福生活。再次，我们应该感恩我们的父母与家人。每次想到家人，远离家乡的我总觉得亏欠他们许多，儿行千里母担忧，及时行孝，勿给人生留遗憾。最后，我们应该感恩我们身边每一个人。感恩那些曾经帮助过我们的人，他们是一盏明灯，呵护我们前行，同时感恩那些人生道路上给我们制造挫折的人，他们为我们创造机会磨练个人意志，使我们今后的道路走的更稳。

二是应该学会合作。和合为贵，团结就是力量。社会需要英雄，更需要大家团结协作发挥集体智慧。公司“自家事”企业文化言简意赅、通俗易懂。将公司事情作为自家事处理，将同事作为家人来处，我们收获的是家的温馨与温暖。在这次拓展训练中，我深刻体会到团结合作的重要性，困难面前，我们做到了不退缩、不抛弃、不放弃，大家集思广益，团结协作，不做团队中的过客，勇敢冲在最前线，在困境中勇敢前行；荣誉面前，大家不逞强、不居功，将一切荣耀归结于团队协作的结果，使我们携手共同成长。

三是应该学会脚踏实地。“满招损、谦受益”，对待自己既不好高骛远，又不妄自菲薄，保持谦虚谨慎、戒骄戒躁的优良作风。世界上最遥远的距离是头与

脚的距离，只想不做，一切美好的愿望也将是空中楼阁。作为一名管理类专业的研究生，我更注重铭记领导的教诲，谦虚谨慎，时刻不忘反省自身。学历不代表一切，踏入公司就应当从零开始。“不积跬步，无以至千里”，对于电力专业知识的匮乏更激励我应当谦虚谨慎、虚心学习，从基层做起，从小事做起，脚踏实地走好每一步，为公司建设贡献绵薄之力。

四是应该学会保持阳光的心态。生命需要阳光，心态更需要阳光，积极乐观的态度是美好工作的必需品。我们如何对待生活，生活就会如何对待我们，保持良好的心态，生活中处处有阳光。对人多一些包容、少一些抱怨，保持一颗平常心；遇事多一些忍耐，少一些鲁莽，把握好分寸，才能不断前行。人要有信仰，心存希望，相信美好的事物始终存在，阳光的生活、工作与学习，做最好的自己。

拓展训练已经结束，但我们的人生新篇章才刚刚开始。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。希望在我们在„„这个大舞台，谨记领导教诲，不辱使命，无愧人生，用行动谱写个人生活华丽乐章。