第一篇：中考体育考试发言稿

中考体育考试发言稿

尊敬的老师们、尊敬的同学们：

早上好！

今天春风和畅，旭日东升，气温逐渐升高，我们的热情也逐渐高涨。今天早上，我们就要进行升中考试的体育考试了。同学们，让我们一齐大声告诉我们的老师，我们准备好了吗？（停一停）让我们一齐以掌声给我们自己加油！（停一停）

三年苦练，三年磨剑，今日试锋，今天是我们剑出鞘的时候了，让我们的利剑刺出寒光，让我们的剑斩获胜利。今天就是我们拼搏的时候了，希望我们的每一位同学，能够将力量积蓄在一起，然后一齐迸发出去，冲击我们的纪录，同学们，有信心吗？（停一停）想当年，我们的身体还没成熟，我们不够强壮，我们的肌肉没有凸出，但现在，我们身体强壮了，我们的肌肉鼓起来了。今天我们已整装待发，我们的箭已在弦上，一会儿，我们的箭就要射出，让我们男同学的足球快捷绕过固定杆，射向龙门；让我们的女同学的篮球个个入樽；让我们男生的运球上篮一气呵成；让我们的弹簧腰将仰卧起坐弹出天文数字；让我们的800米、1000米跑出超音速。

同学们，让我们再以激烈的掌声给自己壮行！（停一停）让我们一齐大声喊出“我行！我行！我一定行！”（停一停）谢谢！

第二篇：中考体育考试规则[定稿]

一、考试规则

（一）800/1000米跑

在塑胶田径跑道上进行，站立式起跑。受试者听到起跑信号后，立即起跑。受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。每名考生测试一次，因跌跤或其他因素而未跑到终点的，以实际成绩计分。

考生以下行为属于犯规：

1.发令前，身体的任何部位触及起跑线；

2.跑进中踏进跑道左侧跑道线；

3.跑进中推、拉、阻挡他人跑进；

4.跑进中由他人领跑，或借助他人的力量跑进；

5.抢跑。

（二）50米跑

在塑胶田径跑道上进行，受试者至少两人一组测试，站立式起跑。受试者听到起跑信号后，立即起跑，全力跑向终点线。考生不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非“0”进“1”原则进位,如10.11秒应以10.2秒记录成绩。每名考生测试一次。

考生以下行为属于犯规：

1.发令前，身体的任何部位触及起跑线；

2.跑进中踏进跑道左侧跑道线或者右边的跑道线；

3.跑进中推、拉、阻挡他人跑进；

4.抢跑。

（三）引体向上（男）

受试者跳起双手正握杠，两手距离与肩同宽，身体成直臂悬垂姿势。身体停止晃动后，两臂同时用力，向上引体，当下颚超过横杠上沿时为完成一次。记录引体次数。两次引体向上的间隔时间超过10秒即终止测试。每名考生测试一次。

考生以下行为属于犯规：

1.身体没有从静止悬垂姿势开始考试；

2.两次动作之间，手臂没有充分伸直；

3.动作完成时，下颚未超过杠面；

4.引体过程中身体强烈摆动。

（四）1分钟仰卧起坐（女）

受试者仰卧于软垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度，两手手指交叉贴于脑后，同伴按压其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时，两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。每名考生测试一次。

考生以下行为属于犯规：

1.起坐时，双肘未触及两膝；

2.仰卧时，手背及肩胛骨未触垫；

3.考试过程中两手手指未交叉贴于脑后；

4.考试过程中，臀部离垫。

（五）跳绳

受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈）计为一个，听到结束信号后停止。记录受试者在1分钟内的跳绳个数。每名考生测试一次。

考生以下行为属于犯规：

1.单脚交换跳或反摇绳；

2.每跳跃一次摇绳多回环；

3.用手转动跳绳的转轴。

（六）坐位体前屈

受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10～15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。受试者应匀速向前推动游标，不得突然发力，两腿不能弯曲。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。每名考生可连续测试两次，取最好成绩。

考生以下行为属于犯规：

1.突然发力，使游标因惯性自行前滑；

2.向前推时两腿膝盖弯曲；

3.单手中指推，另一手中指离开游标；

4.部分脚掌离开脚蹬板。

（七）立定跳远

在沙坑或土质松软的平地上进行，受试者两脚自然分开站立，两脚原地同时起跳，不得有垫步、助跑或连跳动作。受试者测试结束后，从测试区域的前方走出。丈量起跳线后缘至最近着地点后缘之间的垂直距离。每名考生可连续测试两次，取最好成绩。

考生以下行为属于犯规：

1.起跳前垫步、上跑；

2.单腿起跳；

3.从起跳区域后方走出；

4.起跳前身体任何部位触及起跳线和测试区域。

（八）掷实心球

受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。每名考生可连续测试两次，取最好成绩。

考生以下行为属于犯规：

1.投掷过程中，身体任何部位触及起掷线或起掷线前地面；

2.球出手前有助跑动作；

3.投掷过程中双脚同时离地；

4.投掷过程中身体侧后仰，投球时是双手持球、单手发力。

（九）篮球运球

受试者在起点线后持球站立，听到出发口令后，按图中所示箭头方向单手运球依次过杆。发令员发令即开表计时，受试者与球均返回起（终）点线时停表。测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位，小数点后第二位数按非“0”进“1”原则进位。每名考生可连续测试两次，取最好成绩。

考生以下行为属于犯规：

1.出发时抢跑；

2.运球过程中双手同时触球；

3.运球高度超过考生肩部；

4.膝盖以下身体部位触球；

5.漏绕标志杆；

6.碰倒标志杆；

7.测试时人或球超出测试区域；

8.通过终点时人球分离（考生到达终点的瞬间，必须单手或

双手触球）。

（十）足球运球

受试者站在起点线后准备，听到出发口令后开始向前运球依次过杆，不得碰杆。受试者和球均越过终点线即为结束。发令员发令即开表计时，受试者与球均越过终点线时停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位，小数点后第2位数按非“0”进“1”原则进位。每名考生可连续测试两次，取最好成绩。

考生以下行为属于犯规：

1.出发时抢跑；

2.漏绕标志杆；

3.碰倒标志杆；

4.故意手球；

5.未按要求完成全程路线等。

二、犯规处理

测试次数为一次的项目，犯规一次，予以口头警告；犯规二次，酌情扣1-3分。

测试次数为两次的项目，犯规一次，以另一次测试成绩为最终成绩；如两次测试均犯规，补测一次作为最终成绩。

第三篇：中考体育考试方案

巴中市恩阳区教育科技体育局

202_年初中毕业生升学体育考试实施方案

为贯彻落实巴中市大学中专招生委员会、巴中市教育局关于印发《巴中市202_年初中毕业生学业水平考试实施办法》的通知精神，确保我区今年初中毕业生升学体育考试安全、有序、顺利进行，特制订本实施方案。

一、组织领导 主 考：王正智 副主考：王 军

考务组：谌 健、杨 勇、李仕雪、任玉辉 纪检组：杨 杰

考点主任：各学区督导组主任 考点副主任：考点学校校长

二、考试对象

恩阳区202_年应届初中毕业生

三、考试办法

（一）考试科目及分值

1.1000米（男）、800米（女）40分 2.坐位体前屈 30分 3.立定跳远 30分 测试成绩以原始分100分计算，免试生按60分计算。

测试成绩的50%计入升学总分。

（二）考试时间

第一阶段：5月15日-5月19日 第二阶段：5月22日-5月23日

按安排顺序依次实施（各考点具体考试时间由考务组提前1天通知，遇雨顺延）。

（三）考点设置

各学区督导组在辖区内设置符合考试要求的考点1-2个。设置要求：

1.考点学校必须于5月15日前平整跑道并准备好跑道划线器材（其余考试器材由考务组提供）；

2.跑道划线及设置警戒线工作由监考员于考前实施； 3.考试期间，各学区安排1名专人及1名医务人员负责秩序维护和医疗保障。

（四）监考员抽派及培训

考务组负责在区内挑选政治素质好、责任心强、业务水平高的体育教师担任监考员，于5月12日下午2:30在恩阳中学（招办会议室）参加监考员集中培训会议。

（五）数据支持

1.考生凭恩阳区招办下发的准考证参加考试； 2.各参考学校要严格依照区招办下发的《体育考试考组对照表》将本校考生划分为若干考组，并提醒考生遵照各自

组别及顺位参加考试；

3.《考试成绩册》一式两份，以便考试期间记录、统计考试成绩和核对考生信息。

（六）成绩记录及确认

考生成绩产生后，由各监考小组记分员在《考试成绩册》上记录成绩（一式两份）。考点考试结束后，由考务组、考点主任、参考学校、监考员在《考试成绩册》上签字后当场封存。

（七）免考政策

1.凡考生因病、因伤者（心、肝、肺、肾等主要器官及肢体严重疾病、伤残）；

2.身体发育异常者（如侏儒症、巨人症）；

3.高度近视者（矫正视力800度以上、视网膜病变）。凡有上述情况之一的考生可向区教科体局申请免考，免考生需出示乡镇中心卫生院以上医院证明和《免考申请表》，由各学区汇总复核后，于考试当天交考务组。

四、工作要求

1.各学区督导组、各参考学校要在考前对带队教师和考生进行安全教育，考点学校负责考点内外的安保工作。各考点主任、参考学校校长为所属考点（学校）安全责任人，杜绝各类安全事故发生。

2.各考点原则上在一天内完成考试。

3.各考点主任应在考试前一天到现场检查考点设置及准备情况。

4.初中毕业生升学体育考试属于国家二级考试，必须坚持公平、公正的原则。凡在考试过程中出现违规违纪、弄虚作假等行为，一经查实，将按招生考试的相关政策从严、从重处理。举报电话0827-3368701（恩阳区教育科技体育局）5.考试收费标准严格按照有关文件规定执行，各学区、各学校不得以任何理由、任何形式搭车收费。

第四篇：中考体育考试技巧

中考体育考试技巧:投掷实心球

1、握球和持球握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。握球后，两手下垂自然置于身体前下方，列样可以节省力量，在预摆时增大摆动幅度，握球和持球时应注重：①球应握稳，两臂肌肉放松；②在动作过程中可以控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。

2、预备姿势两美脚前后开立，前美脚掌离起掷线约20－30厘米，前后美脚距离约一美脚掌，左右美脚间距离半美脚掌，后美脚美脚跟稍微离地，两手持球自然，身体肌肉放松，重心落在两美脚中间偏前，眼睛看前下方。注重：具体规则需要服从学校体育教师的。有的学校可以让学生向前迈一步投球，有的要帮求在原地。不一样的规则俺的教学方法也不一样。

3、预摆预摆是为最后用力提高实心球的初速度创造良好条件，预摆次数因人而定，一般是一至二次，当最后一次预摆时，此时球依次是从前下方经过胸前至头后上方，加速球的摆速，此速上体后仰，身体形成反弓形，同时吸气。

4、最后用力最后用力是投掷实心球的主要环节，动作是否正确直接影响球的初速度及抛球角度。最后用力动作是当预摆结束时两手握球用力积极从后上方向前上方前摆，此时的动作特点是蹬腿、送髋、腰腹求救震用力，两臂用力前摆并向前拨指和腕，旨在提大侠臂的鞭打速度。

5、总结实心球的投球技巧，重点是高度和速度。出球的高度和上肢鞭打的速度。再则就是背部肌肉的快速支撑和腹肌的回收。动作协调配合要一致。有的学生可以学习上一步的投球姿势。注重的是步伐娴熟连贯才可以。

第五篇：中考体育考试浅谈

中考体育考试浅谈

彭俊莉（重庆市合川区盐井中学）

中考体育考试已进行多年。由于中考体育考试的分数记入中考总分，而中考总分又直接影响学生进入高中阶段的交费、择校，所以引起了学校、家长的高度重视。各地中考体育考试的项目虽然不太一致，考试的时间安排也不一样，但教育主管部门在项目设置上、组织形式上是不断的更新，使之更具有操作性。比如在考试的组织上由原来的送考下乡，到相对集中的设立几个考点，再到县（区）统一集中到一个考点。同时，我们也注意到，一些地方中考体育考试简化了考试的程序，倾向于一些容易操作的项目，象耐力素质的中长跑项目一般都不作为中考体育考试的内容。有的地方每年中考体育考试的内容大多是固定的，有的提前几个月就通知到学校，给学校的体育教学带来了不少的影响。其它的项目教学，学生不愿意配合，学校领导也很在意考试的结果，所以老师只能跟着中考的指挥棒转。对考试项目，反复的教，反复的练，有的老师也不得不教一些应付考试的“技巧”，很难把学生的注意力转移到正常的体育教学上来。

笔者是一名农村中学体育教师，带初三年级学生参加过中考体育考试，也参与过中考体育考试的监考工作。但在考试中，有不少现象不能不引起我们的重视。各地的中考体育考试中出现的一些弊端，我们应进行分析研究，这样才能有助于提高中考体育考试的质量，有助于学生对体育教育教学的重视，有助于学生养成良好的锻炼习惯进而逐步形成终身体育意识，有助于提高体育教学的质量。

现象一：考场外，挤满了学生家长。从关心孩子的角度讲，可怜天下父母心，和高考时在校外等待的父母的心情是一样的。但不少家长是帮助孩子托关系、找熟人（找相关的监考老师），有的甚至请人代替自己的孩子考试。目的只有一个，就是让自己的孩子在体育考试中拿到满分。有的家长直言不讳的讲：“不能让孩子在这方面失分，中考考的好坏要在文化考试上分高低”。

分析：这种只想要满意的考试结果，不注重艰辛的锻炼过程的思想是要不得的。现在，多数学生在家是独生子女，娇生惯养，家长不愿意让孩子去参加体育运动，而学生平时又有惰性，对家长有依赖性，所以平时的体育课上不上是无所谓的。作为家长，要正确认识中考体育考试的意义。考试不是目的，本质是用考试的形式激励学生积极参与体育锻炼，让学生在完成繁重的学习任务之余，释放心情，陶冶情操，作到有张有弛，劳逸结合，全面发展。再者，家长替孩子舞弊的行为，对于孩子的成长也有负面影响。

现象二：考场内，考生忙着考试，考生学校的领导忙着给裁判员送水、递烟，有的送购物卡、送红包，希望裁判员高抬贵手，争取让学生在考试中不丢分或者少丢分。

分析：领导清楚，体育考试分数虽少，但计入总分，直接影响到毕业班学生的平均分数和升学情况。说到底，是怕影响到自己的办学绩效。中考考体育，就是要求学校要重视学生的体育锻炼。学校领导如果能真正认识到体育在学校教育中的地位和意义，恐怕也不用“猥自枉屈”，有损形象了吧。学校要认真贯彻落实《教育部关于保证落实中小学生每天体育活动时间工作的意见》，真正做到管理落实，时间落实，人员落实，场地器材落实。同时要加强督导、检查和宣传，积极营造良好的校园体育文化氛围，使“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号成为中小学生坚持体育锻炼的强大动力。

现象三：大多数地方都将跑步作为中考体育考试的一项内容，且速度类的短跑项目以50米、100米较多，耐力类的中跑项目女子800米、男子1000米较少。以短跑起点为例，裁判员发令：各就位——考生上道，预备——考生起跑，“砰”枪声响时，考生已经出发了3至5米。倘若召回重跑，结果仍然一样。

分析：如果有条件的话，使用电子计时器可以减少考生作弊行为。学生抢跑，有的是自己的行为，因为学生知道抢跑就意味着能提高成绩，也有的是体育教师教的“考试技巧”。教师要加强对学生的道德品质教育，让学生认识到考试作弊是违纪行为，也是可耻行为。要想取得优异的成绩，就要付出辛勤的汗水。同时，更要加强对裁判员的素质教育，要严肃、认真、公平、公正、准确地履行职责。

现象四：一分钟跳绳也是不少地方常选用的考试项目。在考试的组织上，有的是一个裁判员数一个考生跳绳数，极易疲劳，往往是数不清、数错了、数累了，最后含含糊糊都过了（拿到满分）。有的是一个裁判员监考几个考生，学生的跳绳带有计数器，但几场考试下来，计数器坏了，考试的结果也就可想而知了。

分析：有的地方规定一分钟跳绳的满分是每分钟跳135个，男女生要求一样。跳绳能较全面地反映出一个学生的综合运动素质。首先，学生能快节奏、连续跳跃一分钟，就是个不小的运动量和运动负荷，同时又要求学生有较好的手脚协调运动能力。但一分钟135个，要求有点高，男女都一样也是不合理的。有的学生平时练习的很好，但考试时由于紧张，手脚不协调了，失败的次数明显增多，成绩当然不理想。增进学生身体健康，责任重于泰山。我们希望各级教育行政部门、学校校长、广大中小学教师、学生家长及社会各界端正态度，多做实事，让体育中考得以健康进行。现象五：各地的中考体育考试大都有一个选考项目，如：篮球、排球、足球、武术、健身操等。篮球、足球考试，是几个裁判员看一个考生在表演。考试的方法，学生也不容易拿到满分。比如篮球考40 秒自抢自投计数或按指定线路运球上篮并投进篮框再按指定线路出场计时；足球考15秒脚背颠球或按指定线路运球、射门计时。排球一般考个人垫球能力，在规定的时间内用规范的动作垫到规定数。分组进行似乎容易一些，但考生只要掉球，裁判员很容易看到。如果有拿不到满分的，当然就是掉球的考生。相比之下，武术考试则容易拿到满分，考试方法一般是按组进行，在统一口令下，共同完成几个或十几个连续的组合动作即可。所以一些学校在选项上，往往倾向于武术。

分析：各地在考试的组织、操作上，同一类的考试，尽量采用性质一致的考试方法，防止部分学生滥竽充数。裁判员更应按规则操作，善始善终。

当然，各地在中考体育考试的项目设置上，虽不尽相同，但在考试的组织上也愈来愈规范、合理、严密。

中考体育考试无论是从教育的角度还是从学生发展的角度来看都是有益的。虽然在考试中有些不和谐的因素，但仍应继续坚持。为了体现中考体育考试的真正意义，切实做到公平、公正，笔者提几点建议：

一、学校要加强对学生的教育，让学生认识到体育的价值，并能积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，正确看待体育考试。

二、家长要鼓励、支持学生参加体育运动，不能“重智轻体”，更不能替孩子找关系。

三、加强对监考人员的职业道德教育。监考老师大多都是体育教师，要维护体育教师的尊严，维护体育教学的尊严，这样才能真正体现体育教师的价值，才能受到社会的尊重、家长的尊重。

四、加强考风、考纪教育，严明考试纪律。对考生、监考老师、考生单位要认真宣传、学习考试纪律，对违反考试纪律的考生和监考人员要严肃处理，对集体贿赂的学校更要严肃处理，以维护体育考试的严肃性。

五、改变考试的监考组织形式。中考体育考试一般都是地级市统一组织的，为了防止当地的考生家长找熟人、托关系，不妨用异地教师交换监考的办法以维护考试的公平、公正。

（作者简介：彭俊莉，女，重庆市合川盐井中学体育教师。1970年9月出生，毕业于重庆渝洲大学体育教育专业。现任重庆市合川盐井中学体育教研组组长。邮编：401520；电话：***；信箱：kuolgg@yahoo.com.cn）

(来源：《中国教育科学》<月刊，http://www.teniu.cc>)