第一篇：象征性长跑启动仪式方案

柳林县第二中学“心向北京，助力冬奥，不到长城非好汉”

象征性长跑活动启动仪式

开场白：

长跑属于有氧代谢，对提高我们的心肺功能有很大帮助；长跑可以消除脑力疲劳，使我们情绪高昂、精力充沛；长跑能够加速血液循环，促进新陈代谢,使大家保持标准体重；长跑不仅可以锻炼身体，还能磨练一个人持之以恒的意志。长跑是一项简单但效果明显的健身运动。古希腊有句格言“如果你想健康，跑步吧!如果你想更加健美，跑步吧!”跑步有益于我们的身心健康，有益于我们培养良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式。几年来，我校在尹校长的带领下，一直坚持着阳光课间长跑活动，而这次象征性长跑更将是我们阳光课间操的升级，今后也将作为我校体育的一项工作内容，并会长期举行。

接下来，我宣布，柳林县第二中学“心向北京，助力冬奥，不到长城非好汉”象征性长跑活动现在开始。

一、升国旗，唱国歌

1、国旗护卫队出旗

2、升国旗，唱国歌，全体师生行注目礼

二、尹校长致辞

三、揭牌仪式

1、介绍象征性长跑

象征性长跑，顾名思义这种长跑是象征性的，往往选择几个著名的地方为长跑的接力点，确立一个鼓舞人心的主题教育，每到一地，利用有关资料举办各种活动。

2、上级领导揭牌

3、介绍象征性长跑路线

柳林县——离石区——吴城镇——汾阳市——文水县——交城县——清徐县——太原市——晋中市——寿阳县——阳泉市——娘子关——井陉县——石家庄市——新乐市——定州市——望都县——保定市——徐水县——定兴县——涿州市——北京市——通州——长城——好汉坡

4、出示站牌并介绍

柳林县：柳林县位于山西省西部，吕梁山西麓，隶属于山西省吕梁市。东邻离石，西滨黄河，北接临县，南邻中阳、石楼，是黄河沿岸城市之一。县城所在地柳林镇始兴于明，鼎盛于清，因商贾云集、物贸繁盛而享有“小北京”的美誉。

离市区：离石区地处山西省西部，吕梁山脉中段西侧，属暖温带大陆性季风气候。境内矿产资源较为丰富，有煤、铁、铝矾土、大理石、石英、花岗岩等多种矿产资源，其中煤炭资源储量大、品质高，优势最为突出。209、307国道交汇于市区，孝柳铁路穿境而过，区位优势明显。

吴城镇： 吴城镇位于离石城东35公里处，坐落于薛公岭山脚下。白马仙洞国家森林公园坐落于吴城镇上王营庄以北的洞沟九凤山，据离石地方志记载，此洞为远古黄帝之别宫，周朝得道仙翁“赤松子炼丹之所”，洞外建筑自唐贞观年起历代都有扩建。当地民间各种传说和悠久的历史，给此洞披上了一层神秘的面纱，让人捉摸不透。该洞对于研究我国古代历史、文化、风土人情以及地质构造形成史具有极高的科学价值，同时又是一处集考察、地质勘测、旅游开发于一体的福泽圣地，蕴藏着无穷的潜力，具有极高的开发价值。

汾阳市：汾阳市位于山西省腹地偏西，太原盆地西缘，吕梁山东麓，东、北部与文水县相邻，东南与平遥县、介休市相交，西南为孝义市，西与中阳县、离石区相连。

汾阳市属于温带季风气候区，冬寒夏暑，四季分明。汾阳是文物大市，截至202_年6月，汾阳市有各级重点文物保护单位113处，其中全国重点文物保护单位6处。在非物质文化遗产方面，有国家级非物质文化遗产汾州地秧歌、汾酒制作工艺。此外，杏花村镇也是省级历史文化名镇，汾酒老作坊被提名申报世界文化遗产。汾阳市的旅游资源丰富，有明代南薰楼、国内砖塔第一高塔文峰塔、金代建筑太符观、富神话色彩的马刨神泉、贴金壁画的圣母庙、保护完好自然景观有三十里桃花洞、金锁关等。

文水县：文水县隶属于山西省吕梁市，西依吕梁山，东临汾河水，位于汾河谷地中部。

交城县：交城县是山西省吕梁市的下辖县，位于吕梁山东麓，山西省中部，晋中盆地西缘，北枕吕梁，南带汾河，东据太原，西临方山、离石。是吕梁的东大门，省城太原的近郊县，中国公路主干线307国道纵横交汇境内，大运高速、夏汾高速公路交汇于此，太中银铁路穿境而过。同时也具有很深的历史文化，交城鼓书、交城莲花落具有浓郁的交城特色。

清徐县：清徐县隶属于山西省太原市，地处太原市城郊，依山面川，交通便利，清徐县是中国古典文学大师罗贯中先生、中国当代著名国画艺术大家马泉先生的故乡，也是全国葡萄产地之一和山西老陈醋的发源地，素有“葡乡”、“醋都”之称。

太原市：太原市，简称并，古称晋阳，别称并州，中华人民共和国山西省的省会，中部地区重要的中心城市，全国重要的新材料和先进制造业基地。太原是一座具有4700多年历史，2500多年建城历史的古都，“控带山河，踞天下之肩背”，“襟四塞之要冲，控五原之都邑”的历史古城。自古就有“锦绣太原城”的美誉。

晋中市：晋中是一座文化底蕴深厚，发展潜力巨大，古老而活跃的现代化城市。其本身作为中华文明的发祥地之一，商代后期境内就有大小城邑出现，更在春秋时期开始设立县一级行政建制，境内文化及景观旅游资源丰富，世界文化遗产——平遥古城坐落在晋中市。

晋中是晋商故里，曾经创造过举世瞩目的经济奇迹，如今的晋中积极融入太原经济圈，正在实现赶超跨越发展，并将建设成为山西中部最具有活力的经济带和城市群。晋中的特产有猫耳朵、平遥碗托、太谷饼等。

寿阳县：寿阳县，隶属于山西省晋中市，位于山西省东部，络太行，枕恒岳，居潇河中上游，寿阳县有方山国家森林公园、清代名人“三代帝王师”祁隽藻故居、刘胡兰式的女英雄尹灵芝烈士陵园、文昌阁等著名景点。

阳泉市：阳泉市位于中国山西省东部，太行山脉西侧，是山西省第三大城市。阳泉市北接定襄、五台两县，东临河北平山、井陉，南连昔阳，西俟寿阳、阳曲县，人称“三晋妥增”，地势险要，历来为兵家必争之地，古称“晋东雄绕”。市内桃河横贯，境内山川叠翠，矿藏资源丰富，是中国著名的无烟煤产地。阳泉也是中国重要的矿产集中区，境内矿藏资源丰富，开发历史悠久，素有“煤铁之乡”之誉。

娘子关：娘子关为中国万里长城著名关隘，位于太行山脉西侧河北省井陉县西口，山西省平定县东北的绵山山麓。娘子关原名“苇泽关”，因唐平阳公主曾率兵驻守于此，平阳公主的部队当时人称“娘子军”，故得今名。娘子关同井陉关隔山相对，同为军事重地，扼太行山井陉口，为山西和河北之间为数不多的通道之一。

井陉县：井陉县位于河北省西部边陲，素有“太行八陉之第五陉，天下九塞之第六塞”之称乃冀通衢要冲，历代兵家必争之地，是冀晋陕三省物资交流集散地，年交易额高达10亿元，是华北西部军事、经济、文化重镇，驰名中外的韩信背水之战，著名的百团大战，井陉都是主战场。

石家庄市：石家庄，简称石门，河北省省会。京津冀区域的中心城市，全国重要的现代服务业、生物产业基地之一，同时还是河北省的政治、经济、文化和对外交流的中心。是国务院批准实行沿海开放政策和金融对外开放的城市。已形成古、红、绿、新旅游体系。交通便利，为公路、铁路、高铁、航空、港口综合枢纽。半导体照明产业基地，卫星导航产业基地，动漫产业基地，电子信息、精品钢、医药、装备制造、循环经济、纺织服装、文化创意、科技服务、商业、会展中心。202_年3月5日，标准排名发布“202_年中国大陆城市财力50强排行榜”，石家庄以375亿公共财政预算收入排名第39位。

新乐市：新乐市隶属省会石家庄地处河北省西南部。新乐市是河北省石家庄市县级文化经济强市，为河北省重要的经济、文化、政治县市之一。

定州市：定州市是河北省中部区域中心城市、省直管市，行政区划隶属河北省人民政府直接管辖。定州市历史悠久，拥有2600多年的建城史，是河北省三大主要历史文化之一“中山文化”的主要发祥地。定州市位于中国经济发达的京津冀经济区，在石家庄和保定之间，京广铁路、京石高铁、107国道、京港澳高速南北纵贯，朔黄铁路横穿东西，是京津冀经济区重要节点城市、环渤海经济圈重要成员城市、河北省改革开放先行试验区、河北省科学发展示范市，也是中国北方地区重要的交通枢纽城市、汽车制造与能源化工产业基地、现代农业产业基地。定州市是河北省最具发展潜力的省辖市之一

望都县：望都县古名庆都，是“三皇五帝”之一尧帝之母庆都的出生地。望都县位于河北省中部平原，西枕巍巍太行，东望万里平川，北邻古城保定，少数民族中有回、满、蒙古等14个。

保定市：保定市是中国河北省下辖的一个地级市，国家历史文化名城，京津冀地区中心城市之一。位于华北平原中部、河北省中部，与北京、天津构成黄金三角，且互成犄角之势。自古是“北控三关，南达九省”的“通衢之地”，素有“京畿重地”、“首都南大门”之称。保定即“永保大都（即元大都北京）安定”之意。保定市是中国历史文化名城、对外开放城市、WWF低碳试点城市、中国优秀旅游城市、全国双拥模范城、戏曲之乡、游泳之乡、全国篮球城市、全国乒乓球重点城市，也被人们称为“长寿之城”、“冠军之城”，入选202_中国魅力城市200强。以前为直隶省会、河北前省会。

徐水县：徐水县是河北省保定市下辖的一个区，位于河北省中部，地处太行山东麓，京、津、石金三角地带，该县西部十分之一为山前丘陵，东部一马平川，地势平坦开阔。全县耕地面积71万亩，水资源丰富，跨世纪南水北调中线工程纵贯西部全境。徐水县光照充足，四季分明，属大陆季风性气候。

定兴县：定兴县位于河北省中部。地处冀中平原腹地，隶属河北省保定市，位于太行山东麓山前平原的京、津、保三角中心地带，为河北省35个“环京津都市圈”县市之一。

涿州市：涿州市位于河北省保定市北部，地处京、津、保三角地带，区位优势得天独厚，地质构造属太行山山洪冲击扇，地势平坦，土质肥沃，拥有丰富的水利、地热和沙石料资源，古有“幽燕沃壤”，“督亢膏腴”之称。涿州是中国优秀旅游城市、全国双拥模范城。250多年前，清乾隆皇帝南巡路过涿州这块京畿重地时写下了“日边冲要无双地，天下繁难（音“南”）第一州”的诗句。涿州市名优特产有涿州贡米，金丝挂毯，督亢面等。202_年，涿州市被河北省政府确定为扩权县（市），被赋予与设区市相同的经济和社会管理权限，这为涿州的腾飞插上了有力的翅膀。202_年，涿州被河北省人民政府批准为“省级历史文化名城”。

北京市：北京是中华人民共和国的首都、直辖市和国家中心城市，是中国的政治、文化中心，中国经济的决策和管理中心，是中华人民共和国中央人民政府和全国人民代表大会的办公所在地。北京是中国“八大古都”之一，拥有7项世界遗产，是世界上拥有文化遗产项目数最多的城市，是一座有着三千余年建城历史、八百六十余年建都史的历史文化名城，拥有众多历史名胜古迹和人文景观。202_年3月1日，北京在《中国城市创业指数》中排名第一。202_年3月，《202_年财富报告》发布，北京在全球房价最贵的城市中排名第10。

通州：通州区位于北京市东南部，京杭大运河北端，地处北京长安街延线东端，是京杭大运河的北起点，首都北京的东大门。

长城：八达岭长城，位于北京市延庆区军都山关沟古道北口。是中国古代伟大的防御工程万里长城的重要组成部分，是明长城的一个隘口。八达岭长城为居庸关的重要前哨，古称“居庸之险不在关而在八达岭”，八达岭景区是全国文明风景旅游区示范点，以其宏伟的景观、完善的设施和深厚的文化历史内涵而著称于世，是举世闻名的旅游胜地。

好汉坡：好汉坡因毛泽东一句“不到长城非好汉”而得名。全诗为：《清平乐·六盘山》不到长城非好汉，屈指行程二万。六盘山上高峰，红旗漫卷西风。今日长缨在手，何时缚住苍龙？而如今，“不到长城非好汉”更多情况下指的是一种民族精神，一种积极向上的奋斗精神。

四、宣布象征性长跑活动正式启动

1、上级领导宣布活动正式启动

2、启动仪式跑步队列顺序：

（1）第一方阵：选4名学生手持横幅“柳林县第二中学‘心向北京，助力冬奥，不到长城非好汉’”象征性长跑活动

（2）第二方阵：初三2名学生手持横幅“与阳光一路同行，与青春一起奔跑”，初三其余学生紧随其后；

（3）第三方阵：初二2名学生手持横幅“青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌”，初二其余学生紧随其后；

（4）第四方阵：初一2名学生手持横幅“阳光下锻炼，幸福中生活”，初一其余学生紧随其后；

（5）第五方针：全体教师四列方队

3、学生们跑到主席台时放飞承载着学生梦想的氢气球。

4、每班出场时配有解说词（各班准备）

五、授旗仪式

1、校领导为215班授旗 2、215班学生出示第一站展板

六、介绍第一站

215班4名代表介绍第一站人文、地理、风俗、美食等等

七、上级领导重要讲话

1、柳林县关心下一代领导讲话

2、红十字领导讲话

3、教体局领导讲话

八、成立助力基金并举行捐款仪式

九、退场

1、结束语：老师们、同学们，让我们全身心地投入到“心向北京，助力冬奥”象征性长跑活动中尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力！让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程的伴奏音符！

最后，祝我校的“心向北京，助力冬奥，不到长城非好汉”象征性长跑活动取得圆满成功！祝全校师生身体健康、心情愉悦！

2、各班学生有序退场

十、注意事项

1、各班学生服装力求统一；

2、各班要有创意，如跑步手持彩旗、气球、鲜花、标语等；

3、各班跑步口号自定；

4、跑步时各班学生左右不超过20cm，前后学生间距不超过1m，班与班间距保持3m，跑步时各班必须保持队形；

5、体育教师领跑分工明确。

十一、准备工作

1、路线牌

（1）揭牌仪式的牌面

（2）30个站地可供手举的牌面（背面贴有该站象征性建筑或其他）（3）盖总路线牌面的红绸布

2、横幅：

（1）柳林县第二中学

心向北京

助力冬奥

不到长城非好汉 象征性长跑活动启动仪式

（2）柳林县第二中学 心向北京 助力冬奥 不到长城非好汉 象征性长跑活动

（3）与阳光一路同行，与青春一起奔跑（4）青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌（5）阳光下锻炼，幸福中生活

2、背景音乐（1）开场音乐（2）出旗音乐（3）国歌（4）领导入场音乐（5）领导揭牌时放的音乐（6）主持背景音乐（7）跑步音乐（8）领导讲话背景音乐（9）退场音乐

3、各班解说词

4、各班道具

（氢气球、小红旗或其他）5、215班展板（包括第一站解说员）

6、解说需用的扩音器若干

7、选出举站牌的学生30名，举条幅的学生8名

第二篇：冬季长跑启动仪式方案

沈官营小学冬季长跑活动

启 动 仪 式 方 案

一、指导思想

为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体质增强青少年体质的意见》，我校牢固树立“健康第一”的指导思想，切实把学校体育工作作为素质教育的突破口，引导学生走向操场，走到阳光下，积极参加体育锻炼，增强体质，磨练意志，规范行为，达到 “保证学生每天一小时体育活动”的规定和要求，根据我校的实际情况特制定本活动方案。

二、活动主题

热爱祖国从体育锻炼开始

三、领导小组

组长：陈海珍

成员： 王双 李景泉 梁永刚 各班班主任

四、参加对象

全体学生

五、启动仪式安排

（1）时间：202_年12月1日上午9点30分（2）地点：学校操场（3）程序：

①升国旗奏国歌、唱国歌

②教师代表发言，介绍本次活动意义 ③学生代表发言，提倡议、表决心

④校长讲话并发令——“沈官营小学冬季长跑活动开始”（4）相关工作安排： a.主席台横幅：

“沈官营小学冬季长跑活动启动仪式”

负责人：李景泉

b.场地安排、站位 负责人： 王双 c.音乐播放 负责人：贺丽伟 d.摄像、拍照 负责人：李丹 e.医护保障 负责人：刘飞飞

202_年12月1日

第三篇：冬季长跑启动仪式方案

冬季长跑启动仪式方案

一、指导思想

为全面深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的文件精神，积极响应教育部和国家体育总局、共青团中央联合发出的“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的号召，结合我校“健康第一”的指导思想，切实把学校体育工作作为素质教育的突破口，引导学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼，增强体质，磨练意志，规范行为，达到 “保证学生每天一小时体育活动”的规定和要求，根据县教育局体育工作计划和我校的实际情况特制定本活动方案。

二、活动主题

阳光体育与快乐校园同行

三、领导小组

组

长：李建文

副组长：

陈明山

李卫东

成员：各管理中心主任

各级部主任

各年级体育教师

四、参加对象

全体师生

五、准备工作 1、202_年12月11日，召开校领导小组会议，制定本校活动方案 2、202_年12月12日，召开全体成员会议，传达上级文件精神，布置具体要求：

(1)要求班主任通过班会做好学生的思想动员工作，并提醒学生相关“注意事项”，提高安全意识。

(2)班主任认真细致进行调查，对于身体有疾病，不宜长跑的学生予以记录并上报学校。

(3)各班自行拟定行进过程中的呼号。

(4)启动仪式时各班的站位与间操操位置一致。

六、启动仪式安排

(1)时间：202_年12月12日上午9:30分。

(2)地点：学校操场

(3)程序：

①李建文校长动员讲话，介绍本次活动意义

②校长发令——“广饶县乐安中学阳光体育冬季长跑活动开始”

第四篇：冬季长跑启动仪式方案

冯屯镇中心小学阳光体育冬季长跑启动仪式方案

一、指导思想

为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，我校牢固树立“健康第一”的指导思想，切实把学校体育工作作为素质教育的突破口，引导学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼，增强体质，磨练意志，规范行为，达到 “保证学生每天一小时体育活动”的规定和要求，根据园区文教卫生局体育工作计划和我校的实际情况特制定本活动方案。

二、活动主题

阳光体育与全民健身同行

三、领导小组 组长：王守军（校长）

副组长：邹庆祥（副校长）、张雨帆（副校长）成员：闫振华 高寒 王新民 周淑英

四、参加对象 全校师生

五、准备工作 1、202_年11月2日上午，召开校领导小组会议，制定本校活动方案 2、202_年11月2日下午，召开全体成员会议，传达上级文件精神，布置具体要求

（1）要求班主任通过班会做好学生的思想动员工作，并提醒学生相关“注意事项”，提高安全意识。

（2）班主任认真细致进行调查，对于身体有疾病，不宜长跑的学生予以记录并上报学校。体育组备档（闫老师负责）（3）各班自行拟定行进过程中的呼号。（4）启动仪式时各班的站位与早操位置一致。

六、启动仪式安排

（1）时间：202_年11月15日上午9点40分（2）地点：学校操场（3）程序：

①升国旗奏国歌、唱国歌

②校长动员讲话，介绍本次活动意义 ③学生代表发言，提倡议、表决心 ④学校跳绳队进行表演

⑤王校长讲话并发令——“冯屯镇中心小学阳光体育长跑活动开始”（4）相关工作安排： a.主席台横幅：

“冯屯镇中心小学202_年阳光冬季长跑活动启动仪式”

负责人：周美前

b.场地安排、站位 负责人：体育组闫振华等 c.音乐播放 负责人：高寒 d.摄像、拍照 负责人：马胜男 e.后勤保障 负责人：王新民

七、具体安排

1、长跑场地

冯屯镇中心小学操场跑道 楼后操场 2、长跑队伍顺序场地安排

（1）楼后： 一年级（三个班级）二年级（二个班级）（2）楼前：三年级（两个班级）四年级（三个班级）五年级（二个班级）六年级（四个班级）

3、领队安排

各班班主任在各班队伍前带队，副班主任在班级队伍后面。

4、长跑要求及注意事项

1、根据《全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动方案》小学生长跑距离规定，一、二、三年级600米（3圈），四至六年级1000米（5圈）。

2、严防跑步过程的偶发事件：避免跑步过程中发生推挤、相撞、踩踏事故。注意系好鞋带，跑步过程中如果鞋被他人踩脱或发现鞋带松开，务必先出列到队伍外，系紧后再回到队伍。

3、高度注意进出场上下楼梯的安全：做到有秩序进退场、注意上下楼梯的文明等。

4、跑步过程中遵守纪律，不得讲话，保持队伍整齐，口号响亮。附：此活动方案发至各办公室、各年级、各班级。

202_.11.各位教师尤其是班主任要认真看方案，从今天每名同学都要有锻炼记录本，每班级都要有班级冬季体育记录本，每周五学校都会随机检查，希望做好准备。

第五篇：冬季长跑启动仪式方案

毛陈镇中心小学“阳光冬季长跑”活动启动仪式方案

根据教育局阳光活动精神，以建设和谐校园为目标，在全校师生中树立“健康第一”、“我锻炼、我健康、我快乐”的思想，特制定此方案。

一、指导思想：

以“健康第一”为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。

二、冬季长跑活动领导小组：

组

长：夏志强 副组长：李继东

成员: 唐

凡

管渲灏

刘国华 三冬季长跑活动实施小组：

组长：管旺英

成员： 各班主任及体育教师

四、活动时间

202_年11月26日大课间时间

五、活动地点

学校操场

六、活动议程

根据《毛陈镇中心小学阳光体育冬季长跑活动方案》，结合我校实际情况，经校领导决定，我校将于11月26日上午9点（大课间）举行 “毛陈镇中心小学阳光体育冬季长跑活动启动仪式”，本次活动的时间是202_年11月26日至202_年12月28日，总里程140000米，主题为“阳光体育冬季长跑”，口号是“锻炼身体、磨练意志、体验快乐”

1、升国旗、奏国歌

2、李主任讲话

3、学生代表宣读倡议书。

4、由我宣读阳光体育冬季长跑注意事项。

5、刘校长宣布：毛陈镇中心小学阳光体育冬季长跑活动正式启动。

6、五，六年级同学集体长跑活动开始。

毛陈镇中心小学冬季长跑组委会

202_年11月23日