第一篇：预防溺水教案

关爱生命 预防溺水

教学目的

1、懂得预防溺水的相关知识。

2、增强安全意识，预防溺水事件发生。教学准备

自制课件 教学过程

一、导入、揭题

二、了解溺水后症状及致死原因

 症状：溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

 溺水致死原因：主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。

三、发生溺水事件的客观原因是什么？

1、不小心落入水中。

去年九月份，我县某小学2位三年级学生在傍晚放

学时因路滑而跌入深沟里，双双溺水而死。

2、水中滑到无法站立或水中嬉戏难以自控。

3、准备不充分，急于下水；或水中逞强，过度疲劳。

4、突然呛水，不会调整；浮具受损沉入水中。

5、游泳技术没掌握，碰到意外，惊慌失措。

6、水温过低，产生抽筋现象。

7、入水方法不当，撞到硬物而意外受伤。

8、冒险潜水，（由于憋气事件过长，造成心肌缺血或中枢神经系统骤停等）。

9、被溺水者紧抱不放的其他游泳者。

10、游泳场所的设施不当。（如有激流、漩涡、乱石、暗流、暗礁等。

四、交流：如何预防溺水事故的发生呢？

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境(如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况)要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

五、教育学生遇到他人溺水时如何施救

1、大声呼救。向附近的成人大声呼喊，尽量引起大人注意，请大人开展营救。

2、简明扼要地向施救人员讲清落水人数、地点，便于开展营救工作。

3、溺水者往往张皇失措，会死命抓住一切能够得到的东西，包括拯救者。因此，只要有其他方法将溺水者拉到岸上，就不要下水去施救。当然，万不得已的情况下，在施救者有能力的前提下，下水施救。没有受过救生训练的施救者下水之前应该有思想准备，此时的溺水者的本能反应，可能使施救力不从心，最终救人不成反而赔上性命。

4、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动倒水动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸(可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式)，在急救的同时应迅速送往医院救治。

地震自救教育

一、教学要求：

1.通过本课教学，使学生初步知道地震的原因，以及预防地震伤害的方法。

2.向学生进行科学自然观教育。

二、教学重点：地震的成因.三、教学难点：地震时的求生。

四、教学过程：

（一）导入

同学们你们想了解地震的有关知识吗？

（二）新授

1、了解地震成因初步了解地震是由板块和板块之间的挤压造成的。

2.地震既然对人类和大自然造成了这么大的伤害，那我们遇见地震时候该如何自救呢？。3.交流。

六、总结

1.地震的形成：地震是由板块和板块之间的挤压造成的（也叫弹性回跳说）。2.地震的求生方法：

⑴地震时，从地震发生到房屋倒塌，一般有12秒钟的时间，此时要保持冷静，12秒钟内要因地、因时地作出瞬间避险抉择；

⑵不要拥挤在楼梯，过道上；

⑶撤到室外或正在室外的人员，要选择空旷地带避； ⑷不要盲目破窗跳楼；

⑸不要在高楼、烟囱、高压电线、狭窄巷道、桥梁等处停留； ⑹避震时，要注意保护头部；

⑺地震发生时，应及时采取正确措施，紧急避险。来不及撤离，应就近避震。了解自然灾害安全教育

一,教学目标

1,学习有关的地震知识，了解地震时我们应采取哪些自救措施.提高学生的自救意识。

2,通过本节课的学习让学生充分了解火灾中各种逃生自救的办

法。

3,提高安全意识,学习溺水安全的有关知识。4学习其它有关安全知识:网络安全,生活常识等。二,教学内容 地震知识类

地震按其震动强度可分为四种：

(1)微震.此种地震是小于2级的地震，人是感觉不到的,只有通过精密的仪器才可以测定出来；(2)有感地震.这类地震大约处于2级至4级之间，人可以感觉到,但一般没有什么危险；(3)破坏性地震.这是指5级以上的地震.这类地震会造成不同程度的危害；(4)强烈地震.6.5级以上地震,都属于强烈地震,这类地震具有很强的破坏性。

(2)地震中常见的逃生方法介绍。火灾知识：

(一)火灾事件介绍 运用幻灯片展示各种火灾现场图片。教师总结:“生命如此美丽,又是如此脆弱爱惜生命提高防火意识”(二)展示幻灯片学习自救知识。几种逃生方法的总结:：1,关门求生 2,测试门的温度 3,从窗户逃生

4,高层建筑火灾逃生

5,公共场所火灾逃生

6,安全出口逃生(三)教师介绍火灾报警须知: 牢记火警电话“119”，事发时可用任何一部电话播打(注:无论欠费与否)。火灾情况要报详细:×××单位，××区××街××号发生火灾。×××物质在燃烧，火势很大，请速来扑救,我的电话是×××××××。要派人来主要路口迎接消防车.特别告诫学生对于特种电话千万不可以乱打。

三、教师小结

小学交通安全教案

活动目的

教育同学们牢记血的教训，自觉遵守交通法规，全身心投入到“小手牵大手，交通安全齐遵守”的活动中去，为建设安全畅通、文明的交通环境做贡献。活动准备

交通知识图片、多媒体、小品、书画、电教设施。活动过程

一、欢迎交警叔叔

同学们，今天来参加我们《小手牵大手，交通安全齐遵守》综合实践活动课的嘉宾有交警：黎叔叔，让我们用热烈的掌声欢迎他们的到来。

二、介暑假活动

在暑假里，我们班上的部分同学参加了“小手牵大手，交通安全齐遵守”实践活动。活动中，交警二支队的交警叔叔指导我们学习交通知识、在岗亭上指挥交通、观看交通指挥中心，同学们真是受益无穷。下面请大家谈谈参加这次实践活动后的感想。学生1：在暑假里，我们班上的部分同学参加了“小手牵大手，交通安全齐遵守”的实践活动。活动中最难忘的就是参观交通指挥中心，在那儿，我们看到了纷繁复杂的交通，迫切需要高、新的科学管理，使我深刻地感受到交通时时、处处和每个人有着密切的联系。

学生2：我认为这次暑假里的活动真是太有意思了，它不仅锻炼了我们的意志，也让我们学到许多交通安全知识，还让我们体会到交警叔叔的辛苦与责任，在此，我衷心感谢他们，也衷心希望每位市民一定要遵守交通规则。

三、看录象

学生观看暑假中班上部分同学参加的“小手牵大手，交通安全齐遵守”实践活动录象。

四、惨痛教训铭记在心

同学们，你们一定在电视荧幕上，在马路边的宣传牌上，看到这样一句口号：交通法规，生命之友。

你也许会问：交通法规为什么是生命之友呢？请看小品《踢球》（人物：小明、张华。时间：放学路上。准备：足球、书包、划分道路界线。张华走在前面，小明走在后面）小明：哇，好漂亮的球，哪来的？ 张华：星期天爸爸送给我的生日礼物。

小明：借给我跟踢吧，只要十分钟。张华：现在？ 小明：没关系，我只在路边踢，不往马路中间踢。张华：好吧！（小明、张华踢球几个来回）小明：看球！（不小心球被踢到公路中间）张华：糟糕，我的球—— 小明：没关系，我去捡。

男：瞧，这多危险啊！为了小小的足球，送上一条腿，落个终身遗憾，真可惜！

女：但是这只是众多交通事故中的一起。现在我们请交警黎叔叔

来谈谈我们重庆的交通状况。（交警介绍重庆的交通状况。）老师：同学们，你们看后、听后想说说什么？ A:这是骇人听闻的惨案数据。B:这是触目惊心的交通事故。C:这是惨不忍睹的人间悲剧。

五、学习交通知识，做好小交警

1交通安全是全社会关注的焦点。为了维护交通安全，减少交通事故，我们一起来认真学习交通知识。（看图片讲解）你们还知道哪些交通安全知识呢？ 我们是好儿童，我们要关心他人，我们要当好小交警，我们要为城市安全、畅通、文明环境出力。同学们，大家来做交通手势。请假期里表演得最好的同学给我们领操。

六、宣誓仪式

同学们，现代文明城市，需要从我们做起，从现在做起，走文明路，做文明人，开文明车。你们能做到吗？ 下面请交警黎叔叔带着我们一起宣誓。

七、交通安全，从我做起。

同学们，我们是跨世纪的主力军，我们是展翅高飞的雏鹰，我们是社会的小主人。我们应该如何为建设都市交通文明出力呢？请每个小组想一想、议一议、做一做。(各小组讨论、交流)1组：我们是书法队——用书法的形式向大家宣传。（现场书法交通警句）

2组：我们绘画队——用绘画作宣传。（现场作交通安全画）3组：我们是合格小交警——协助民警维持秩序。（学习交警手势）4组：我们是家庭宣传队——向家长亲戚朋友作宣传。（向亲戚朋

友散发传单）

是啊，大家说的真好。交通法规，给我们的唯一承诺是一路平安。现代文明城市，需要大家具备现代交通意识。让我们一起行动吧！

八、展示同学们的绘画和书法作品。

九、发奖、总结。

我们是新世纪的主人，我们是小交警，我们要自律、自护、自强，我们准备小手牵大手，交通安全齐遵守。

防火自护、自救安全教育

教学内容：

学习一些家居防火自护。自救知识

教学目标：

①通过学习防火安全知识.让学生充分了 解火灾中各种逃生自救的办法。

②培养学生自我生存能力使学生安全.健康地成长。

教学重难点：树立火灾自护.自救的观念.增强安全意识。

教学时数：1课时。

教学器材：投影仪.幻灯片或制作课件.教学过程：

㈠谈话导入：

同学们生活在幸福.温暖的家庭里.受到父母和佳人的关心.爱护.似乎并不存在什么危险。但是.家庭生活中仍然有许多意外事情需要备加注意和小心对待.否则.很容易发生危险.酿成事故.象不久前发生在本班同学毛光辉家里的一场火灾.我们不得不提高警惕引以为戒.下面就谈谈家庭火灾要注意什么：（师生共同）

1.用电安全

随着生活水平的不断提高.生活中用电的地方越来越多了。因此.我们有必要掌握一些基本的用电常识。

(1)认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。

（2）不用湿手触摸电器，不用湿布擦找电器。

（3）电器使用完毕后应拔掉电源插头。

我们的做法：

A特别是平常我们看完电视之后，只用遥控器关电视其实此时的电视仍处于待机状态.这种做法是错误的，一定要亲手把电视机关上.并拔掉插头。

B电火箱用完后，一定要把插头拔掉，不要让它处于保温状态不管，这是最容易发生火灾的。本班毛同学就是这种情况造成的。

C，提醒老人,因年老易忘事,一定要他们仔细检查,并把我们今天学的告诉他们。

(4)使用中发现电器有冒烟,冒火花,发出焦糊的异味等情况,应立即

关掉电源开关,停止使用。

(5)雷电时，应关闭正在使用的个种电器.特别是电视机。

（6）发现有人触电时要设法及时关闭电源，或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。

（7）发现有老化爆皮的电线应及时向家长反映.并要求他们换掉。

2、煤气的泄漏以及用吹风时造成的火灾。

3、小心使用打火机不让小孩玩弄打火机。

㈡用幻灯片展示各种火灾实录.从中学习自救知识。师生共同总结几种逃生的方法。

1室外火灾关门求生的方法：

①测试门的温度.用水把棉絮浸湿.堵住门和窗户。

2室内火灾.从窗户逃生。

3高层建筑火灾逃生。

4公共场所火灾逃生。

5安全出口火灾逃生。

㈢教师介绍火灾报警须知：

1、牢记火警电话“119”.事发时可用任何一部电话拨打.无论欠费与否。

2、火灾地址要报详细：

XX市XX村XX路XX号.如：（什么东西在燃烧.火势很大.请速来扑救.我的电话号码是XX）

3、要派人来主要路口迎接消防车。

㈣小结：（卡纸出示）（全班齐读）

遇到火灾：临危不乱.暗记出口。扑灭小火.不乱玩火。不贪财物、蒙鼻匍匐。火已及身，切勿惊跑，跳楼有术，虽损求生。

㈤让经历过火灾的同学具体谈谈火灾时人的心理及行为.老师帮他们指出当时的误区。

㈥总结：

只要我们处处小心.注意安全.掌握自救.自护的知识.锻炼自己自护自救的能力.机智勇敢的处理各种异常的情况或危险.就能健康的成长。

㈦附板书设计：

防火自护 自救安全教育

↓ ↓

用电，煤气，雷电 贴上卡纸上的小结

第二篇：安全教案：预防溺水

安全教案：预防溺水

活动目标：

1．懂得预防溺水的相关知识。

2．增强安全意识，预防溺水事件发生。

活动准备：自制课件

活动过程

一、导入

二、了解令人心痛的溺水事件?

讨论：你从中体会到什么？

三、看相关图片，体会失去孩子后父母的悲痛 讨论：你看到什么？想到什么？

四、学习《中国儿童意外溺水调查报告》

五、教育幼儿如何预防溺水

1．不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境(如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况)要了解清楚。

2．必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。3．要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。4．对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

5．在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

六、教育幼儿遇到他人溺水时如何施救 活动反思: 教学主要是通过教师课件演示、学生讨论、角色扮演来完成，使学生认识到了在河道、水渠、池塘、水井、水池、水库中嬉水落水的危险；知道了在路上的井盖以及开放性水域无明显警告标志和隔离栏的地方危险性大；不会游泳，游泳时间过长，疲劳过度，在水中突发病尤其是心脏病，盲目游入深水漩涡很容易造成溺水事故。让学生掌握了一定的溺水自救与预防知识，达到了教育的目的。但是，安全教育不是一二节课就能达到预期的效果，在教育教学工作中，要将安全工作细致化、常态化。生命安全，警钟长鸣！

第三篇：预防溺水

预防溺水，珍爱生命

——高桥中心小学举行“预防溺水，珍爱生命”专项教育活动

5月30日上午，高桥中心小学举行了“预防溺水，珍爱生命”签名活动，拉开了预防溺水专项教育活动的帷幕。

在本次活动中，吴家聪副校长向全体学生作了题为“珍爱生命，预防溺水”的国旗下动员讲话。他首先向学生讲解了防止溺水的基本常识，明确要求小学生必须做到以下五个不准：

（1）不准在上（放）学、双休日、节假日等时段在未经父（母）亲或者其他监护人同意的情况下下河（塘）游泳；（2）不准擅自邀请其他同学下河（塘）游泳；（3）不准在不会游泳的监护人带领下下河（塘）游泳；（4）不准到无安全保障和不知水域特征的池塘、取土形成的水塘、水沟、小溪游泳或戏水、嬉闹；（5）不准在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下擅自下水施救或者避而不见逃走，要采取大声呼救及报警等措施。随后，全体学生在写有“珍爱生命，预防溺水”八个大字的横幅上郑重地签上自己的名字。

根据防溺水专项教育活动的安排，学校还将通过主题班会、防溺水“三字经”儿歌颂读、黑板报宣传、漫画展示等活动，努力提高学生自护、自救能力，把防溺水教育落到实处。

珍惜生命 预防溺水

202_-05-10 15:53 本站原创

玉教网容县讯近来，天气越来越热，炎热的夏天游泳是学生们最热门的活动，与此同时学生溺水事故极易发生。为了增强学生的安全意识，提高学生的自我保护能力。近日，容县容州镇宁冲小学积极开展了内容丰富、形式多样的“防溺水教育”活动。该校借晨会对学生进行安全教育，各个班级还利用班会课开展了以 “珍爱生命，防范溺水”为主题题的班会课。让孩子们掌握一些基本的救助方法。该校要求每个学生必须做到“四不”：不在无家长或老师的带领下私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不到无安全保障的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。

本次安全主题活动的开展，有效地提高了学生的安全意识和安全素质，进一步巩固和深化了“创平安校园”的成果。下图为：晨会上，该校领导对学生进行安全教育。（预防溺水，珍惜生命

202_-05-08 08:49

——古田三小开展防溺水专题教育系列活动

5月7日，古田三小组织全校师生隆重举行了“预防溺水，珍惜生命”专题教育活动动员会。

会上，黄传云校长向全体学生通报了近期几起中小学生溺水身亡事故，并就预防溺水的措施、溺水时的自救方法、发现同伴溺水时的救护方法等进行了强调；分管安全的吴副校长代表学校向全校同学发出了倡议，提出了预防溺水“五不”：即不准在无家长或老师带领下私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；不到不熟悉的水域游泳，不到河海、水塘边嬉水；不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳或玩耍；发现同伴落水应立即呼喊大人施救，不盲目下水营救，避免盲目营救导致自身溺亡。随后，全体学生还进行了简单而隆重的宣誓活动。

当天下午，各班主任还根据学校安排召开了一次主题班会，对学生进行了游泳安全基本常识及发生危险时的自救自护技能的教育，并组织本班学生举行了以“预防溺水，珍惜生命”为主题的签字承诺仪式。

古田三小此次防溺水专题教育系列活动，以学生的生命安全为出发点，在校园内悬挂“预防溺水，珍惜生命”的横幅，并利用黑板报、手抄报宣传栏等营造浓厚的教育氛围。各项活动将持续至十月份，包括国旗下讲话、主题班会、放学前一分钟警示教育、广播宣传、板报宣传、手抄报比赛、知识讲座、签订家校防溺水安全承诺书等等。旨在通过活动，使预防溺水主题宣传教育入脑入心，提高全体学生的安全意识，防患于未然，以保障学生的健康成长。

[采实]珍爱生命 预防溺水

202_-05-10

采实教育集团认真开展“预防溺水安全教育周”活动

为增强师生安全意识，提高安全防范能力，避免溺水事故发生，同时根据区教育局的指示和要求，采实教育集团结合学校实际情况，以开展“预防溺水安全教育周”活动为契机，对全校师生进行了深入、持久、有效的安全教育。

领导重视，专题研究。学校在接到区教育局相关部门通知以后，校长立刻召集了分管副校长、分管德育的有关人员进行了专门的研究，围绕“珍爱生命、预防溺水”的主题制定了学校预防溺水安全教育周的活动方案。

注重宣传，营造氛围。利用晨会，值周班学生进行了“珍爱生命、预防溺水”的主题的国旗下讲话，学校相关领导对全校师生做了关于预防溺水安全教育的动员和教育，动员全体师生人人参与防溺水教育活动，人人为预防中小学生溺水事故献计献策。会上，学校领导重点强调了四个不准，明确要求中小学生不准在无家长或老师带领下到游泳馆（池）游泳，不准擅自与同学结伴去江、河、湖、泊游泳玩耍，不准到无安全保障和不知水域特征的水库、池塘、水沟、小溪游泳或戏水，不准到钱塘江不安全地带观潮。此外，学校大屏幕也每天都打出了“珍爱生命、预防溺水”的标语，“四个不准”、与防溺水安全教育的相关活动也发布在学校网站的明显位置。各班还积极编制预防溺水安全教育的小报，评出优秀作品，在班级进行展示，宣传，营造了良好的“防溺水”安全教育宣传氛围。

主题班会，成效明显。全校各班都开展了与防溺水教育的主题班会。许多学生讲述自己学校、家庭周边存在的易发生溺水的危险地带、水域，并在班主任的引导下分析造成溺水事故的原因，提出避免溺水事件发生的建议，以及当发现、发生溺水事件时应如何处置、如何自救互救等，主题班会起到了良好的教育作用。

家校联动，共同防范。学校还给家长发了《预防溺水安全教育告家长书》，对家长提出了具体的要求，明确了四个不准，提高了家长的安全意识和责任意识，学校还专门向家长通报学校上、放学时间和五一放假、开学时间以及学生应遵守的事项等，请家长共同做好学生离校期间的安全监管。学校也在五一放假前，集中全体学生，进行了专门的安全教育，特别强调了预防溺水，提高了学生的安全意识。

一直以来，采实教育集团本着对师生安全高度负责的态度，非常重视预防溺水安全教育周的工作，营造浓厚的校园防溺水宣传教育氛围，组织了有效地教育活动，提高了师生家长的安全意识，收到了良好的教育效果。今后还将继续努力做好这项工作，确保师生安全。

第四篇：预防溺水

天气逐渐转热，特别是炎热的夏天，游泳是同学们最热门的活动。在欢乐享受之余，也请同学们特别注意其中所潜藏的危机，事前多一分准备和考量，就可以避免一些不必要的不幸和遗憾。切记：

1、在上学放学路上、节假日期间学生脱离学校和家长监管时段，做到“四不游泳”，即不在无家长或老师的带领下私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳。

2、设有“禁止游泳或水深危险”等警告标语之水域处，千万不可下水戏水；在发现同伴溺水时应立即呼喊大人去救，不应盲目下水营救，避免发生更多伤亡。

一、如何预防溺水？

为了确保安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长(成年人)，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。

2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力时都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学在每月特别期间均不宜游泳。

3、忌空腹游泳，因为饥饿时人体内血糖含量降低，如这时游泳就会出现头晕症状，甚至可能昏厥以致溺水。同时也忌饱食和酒后游泳，因为血液分布发生变化，脑部血液供给不足，也会出现头晕，造成险情。另外，过度疲劳后游泳容易造成抽筋或因体力不支而溺水。

4、参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身火热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。水中活动时，已感有寒意时，或将有抽筋现象时，应登岸休息。

5、被污染的(水质不好)河流、水库，有急流和漩涡处，两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。下水前观察游泳处环境，若有危险警告，则不能在此游泳。不要去有渔网、水草多的河里去游泳，也不要去可能有血吸虫的水域游泳。

6、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。游泳前一定要做好准备运动，把身体活动开。如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

7、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物；以脚先入水较为安全。

8、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。如遇人溺水，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救，不要贸然营救，待成年人前来救助。

二、溺水自救方法

游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等。万一发生了这些情况，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。

l、发生溺水事件时，必须镇定冷静，了解自己所处环境，并利用本身浮力或身边物件来自救求生。水中自救之基本原则为：保持体力，以最少体力而在水中维持最长时间。为达此要求，必须缓和呼吸频率，放松肌肉，并减缓动作。

2、游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远，可以采取仰游姿势，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。

3、游泳遇到水草，应以仰泳的姿势从原路游回。万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上．一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。

4、游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面。

5、游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。

6、若在水中发现自己体力不足，无法游回岸边时，应立即举手求救，或大声喊叫“救命”等待救援。

7、若发现有人溺水时，即刻发出“有人溺水”呼救或打110请求支持，如果自己没有学过水上救生，不可贸然下水施救。

三、预防溺水知识

1、不要私自在河边、湖边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶以防滑入水中。

2、严禁私自下水游泳，未成年人游泳必须有大人的陪同并带好救生圈。

3、严禁私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变的很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。

4、没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。

5、到公园或湖上划船必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃、也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

6、在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。

7、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。

8、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声的呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。

9、如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。

10、当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。

四、急救方法

溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”，这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。

1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。

2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16至20次)进行，直至恢复呼吸为止。

3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟60至80次)进行，直到心跳恢复为止。

五、游泳时耳朵进水怎么办？ 由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。

耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：

1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。

2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。

3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。

由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。

如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。

第五篇：预防溺水材料

预防溺水 警钟长鸣

尊敬的各位家长：

您好！

目前，随着天气渐趋炎热，暑期临近，清凉的水无形中帮助着人类解暑去热，尤其吸引着青少年儿童冒险玩水，导致溺水身亡的惨痛事故时有发生。据有关部门统计，溺水已成为学生意外死亡的第 一大“杀手”。为进一步落实“以人为本”理念，防止学生溺水事故的发生，我区各学校已对学生进行了“珍爱生命，预防溺水”专题宣传教育活动。同时也希望各位家长经常对孩子进行防止溺水问题的教育，特别是学生上学放学的路上、双休日、暑假等时间里，教育你的孩子不要靠近水源行走，不要玩水，更不要在没有家长监护陪同的情况下去钓鱼虾、私自游泳等，做好您对孩子的安全监护，保证您孩子的安全，担负起您的监护责任。

各位家长，孩子是祖国的未来，是民族的希望。保障青少年学生健康成长是全社会共同的责任。让我们携起手来，一起共同做好学生的安全管理工作，努力构建家庭、学校和社会三位一体的学生安全防控体系；在孩子的心中筑起一道安全防线，让你的孩子健康快乐地成长！

肥西县洪桥学区中心学校

二零一一年五月五日

附：预防溺水知识

附：预防溺水知识

一、发生溺水的常见原因有：

1、在水边玩耍，下水摸鱼虾，捡落入水中的物品；

2、游泳时抽筋或在水中打闹；

3、到井边打水不慎落入井中；

4、雨天掉入水域。

二、预防学生溺水的措施：

1、教孩子学会游泳，小学生应在成人带领下游泳；

2、教育孩子不要独自在河边玩耍；

3、不去非游泳区游泳；

4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；

5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；

6、雨天行走在水域旁边要格外小心。

三、溺水时的自救方法：

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3、身体下沉时，可将手掌向下压；

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

四、现场抢救溺水儿童的方法：

1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；

2、将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间；

3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；

4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。