第一篇：五步拳课后反思

五步拳课后教学反思

小学生对武术非常感兴趣，学习较积极主动，也许是源于中华武术渊源广博、流传民间及电视媒介的传播或武林英雄人物形象的感染力影响所至。尤其二年级的学生接触少,觉得新鲜而感兴趣,也较贴近学生生活实际和知觉。通过对学生能力的了解,以及感觉教学内容难易适中，并且教学过程结合我以往的武术教学经验，增添一些趣味性的、鼓舞性的讲解和活动,我相信本节课是可行的、并能收到可喜的教学效果。但是，在教学中要对学生进行习武目的教育，注意培养优良武德品质，加强专业引领和调控学情变化，防止互相取闹、对打事故发生。只要遵循因材施教的原则，结合小学生的生理、心理特点，循循善诱，由易到难，由浅入深，循序渐进的教学方法，并运用语言、人物形象激励和创设情趣，激发学习动机和学习兴趣，就能较好地完成教学。

本课成功之处：1.在教学过程中大量使用激励性语言，有效提升了学生的主动性与积极性。在预热身时将武术的步型及反口令游戏以热身的方式融入教学中，既是热身又能达到部分学习效果。

2.进行分组练习时，每位同学都能很好地完成练习，每个小组都充分发挥了学生的主体作用。

3.运用进行太极放松操，将整节课环绕武术这个项目进行到底，使学生更好地更加认识好武术运动的其他项目。

本课不足之处：

1.分解未能与完整法很好的结合。当学生改变动作方向时，我也不断变换示范位置。影响到学生完整学习的连贯性。

2.进行游戏时，队伍之间的队列口令不够熟练。3.学生游戏结束时，学生心率较高，太过急于让学生原地坐下进行坐位体前屈的素质练习，可以让学生进行深呼吸一会儿在进行素质练习。

第二篇：五步拳教学工作反思

五步拳一课在学生的配合下，取得了令人满意的结果，但是其中的不足之处才是真正值得我反思的，反思这节课，主要有以下几点感触：

一、成功之处：

1、教学设计合理，环节衔接比较顺畅，细节考虑周全。

2、能体现精讲多练的目的，充分发挥学生的自主学习、合作探究能力。

3、示范位置的不断变换，能让学生看清每一个动作的细节，学生看后都跃跃欲试，充分调动了学生的积极性。

4、用“游戏”和“武术”两个教材相互配合似乎不太合理，但实际上非常符合学生的心理和年龄特点，这两个教材的组合，学生能认真的完成每一项任务。武术“静力活动”比较多，游戏可以缓解紧张的气氛，让学生的肌肉可以“积极活动”对武术教学起到补充作用。

5、在教学过程中大量使用了激励性语言，有效提升了学生的主动性与积极性。

二、不足之处：

1、教师有些语言还不够流畅、拘谨，课堂的气氛觉得有些死板。

2、学生在做歇步盖打、提膝仆步穿掌、虚步挑掌这三个动作时不够熟练，需在以后进一步提高。

3、有些学生基本功还不够扎实，有些步型、手型不标准。

三、改进措施：

1、加强教师的语言表达能力，提高教态水平。多表扬、勤鼓励，运用多种评价手段烘托课堂气氛。

2、加强学生的武术基本功锻炼，提高动作的规范性。

3、歇步盖打、提膝仆步穿掌、虚步挑掌这三个动作需进一步加强练习。

4、进一步提高学生的自主合作能力，要放开手脚。

第三篇：《五步拳》教案

《五步拳》教案

一、教材分析：

武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育的熏陶。本课是根据义务教育《体育》九年制五年级内容改编而成，根据学生特点，本课分为两个课时来完成，第一课时主要学习武术的基本手型与步型，第二课时学习五步拳，本说课稿为第二课时的内容。武术是我国劳动人民在长期的实践中创造和发展起来的一项具有民族风格的传统体育健身项目。五步拳主要是以三种手型（拳、掌、钩）和五种步型（弓步、马步、歇步、仆步、虚步）组合而成的套路动作。并依据新课标的要求,以“健康第一”为指导思想，培养学生组织能力、创新能力以及吃苦耐劳的意志和团结互助的集体观念，为将来适应社会打下良好的基础。

二、教学目标：

1、掌握五步拳动作组合路线以及提高动作连贯性，提高学生对武术的兴趣，发展协调性能力和节奏感。

2、通过学生观察、模仿、同学之间相互交流练习，使学生做到路线清楚，手型、步型正确到位。

3、学生学习武术的兴趣，提高参与意识，进一步树立安全意识、遵守纪律、执行规则，培养学生崇尚武德、坚定勇敢的品质。

三、教学重难点：

1、教学重点：手型、步型正确到位。

2、教学难点：动作路线清晰，节奏力度的把握。

四、学情分析：

我校五年级的学生在以往教学中接触过武术，对武术的基本手型和步型略有了解，但动作不够准确。很多学生由于受到武侠小说及影视作品的影响，对武术充满幻想但认识不清。学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，女生往往会表现出怯懦的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。

五、教法：

根据新课程的理念，充分考虑小学生年龄特点，遵循学生的认知规律，在教学方法上，主要采用以下几种方法：

1、分层教学法，以温故知新进入新的教学内容，在复习武术基本手型与步型时，强调正确的动作，以利于学生模仿；

2、练习纠错法，引导学生相互对比、交流、评价，从中悟出动作要领，自主发现问题。在学生互相帮助中完成本课目标。尽量做到由浅入深，由易到难，循序渐进，因材施教。

3、激励法,教师一方面用自身刚劲有力的示范动作来感染学生，激发学生的学习兴趣,使学生能够积极主动的学习。一方面用言语提示学生。注意学生情绪的变化，及时调整教学方法，用顽强的意志品质去引导学生克服练习中出现的.枯燥感和疲劳感。

六、学法

本课主要在教师启发引导下，调动学生积极性，在学法上主要运用模仿法、练习法、对比法和创造法。最后通过集体表演、小组表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

七、教学过程:

（一）激发情趣

1、师生相互（抱拳礼）问好。

2、介绍武术项目，明确本课内容与要求，进行武德教育。

3、武术操热身

（说明：利用抱拳礼问好和武术操热身是为了激发学生对武术的兴趣，引导学生进入学武情境，介绍武德是要学生了解武术精神，并让学生在武术精神感染下刻苦学习。）

（二）温故知新

1、复习武术基本手型与步型。

2、教师示范表演。教师边做示范边讲解动作名称和要领。

3、分解练习。教师带领逐节练习。

（说明：俗话说：“兴趣是最好的老师。”教师的示范应使学生为之一振，激发起习武的兴趣和欲望。武术属于肢体语言，以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。）

4、集体练习1~2次，分组练习，体验动作。

（说明：课堂上应给学生一个较大的自由学习空间，自己琢磨动作、与同伴互相学习，与教师商讨动作等，每一招一势代表着学生丰富的内心世界。培养学生自主学习和小组探究学习的能力。）

5、以小组为单位展示五步拳套路，个人展示动作并展示。

（说明：从练习活动中培养学生团结协作充分发掘学生运动潜能，通过教师评价，学生间互评，促进学生改进动作。以大胆且比较标准的动作体现“我能行”，告别“我不行”。使学生能在展示过程中体验成功的喜悦。）

6、教师带领配合音乐完整练习五步拳。

（说明：巩固五步拳，整合本课内容，同时渗透美育，陶冶情操。）

7、拓展：由个人或几个好朋友组合自由创编武术动作，并个性展示。

（说明：培养学生创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。）

（三）放松身心。

1、放松（组织：配合音乐，运用太极拳中的起式、野马分鬃、云手、收式四个动作，使学生在轻松愉快的气氛中结束本课。）

2、结本课学生的学习情况，对学生再次进行武德教育。

3、师生“抱拳礼”道别。

（说明：本课是武术课，应将武术贯穿整节课。因此，这节课我采用太极配合音乐放松，既能起到放松的作用，又能让学生感兴趣。小结时对学生再次进行武德的教育，首尾呼应。抱拳礼道别，与开始抱拳问好相呼应，有始有终。）

场地：篮球场半场

器材：录音机一台磁带两盘

预计基本部分密度：30%

预计全课密度：38%—40%

第四篇：五步拳说课稿

一、说教学指导思想

本节课贯彻执行“健康第一”、“以人为本”的指导思想。以激发学生的体育兴趣，发展学生的基本技能为手段，以学生为主体，教师为主导，练习为主线，领悟为目的，培养学生的创造性思维和终身体育锻炼的习惯。

二、说教学内容

本课内容选自体育与健康必修全一册的选项学习中的武术长拳，在武术套路中五步拳称百拳之母，任何套路都离不开它，它包含了长拳当中五种基本步型（弓、马、仆、虚、歇）三种基本手型（拳、掌、勾），是学习武术的基础。

三、说学情

本次课的授课班级为盐津一中高二（5）班，共五十四人。高中学生有较强的创造能力和自学能力，循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

四、说教学目标

1、学习武术、弘扬我国优秀的民族文化遗产。

2、掌握五步拳基本技术，发展学生的协调性、柔韧性等多项身体素质。

3、发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生的创新意识

五、说教学重点难点

1、教学重点：各种步型和手型结合动作的学习

2、教学难点：自学创新能力的培养

六、采用的主要教学方法

1、教法

五步拳采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与事例动作比较的过程中得出五步拳技术的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。

采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

2、学法

本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。

七、教学过程

1、课堂常规 3分钟

2、热身练习

5分钟

3、反应练习

5分钟 “弹钢琴”方法

4、学习五步拳技术动作

15分钟

（！）引导学生探究分析五步拳的技术要点，培养学生的观察力和积极模仿的好习惯

（2）分组练习（3）鼓励、纠错

（4）在背景音乐下集体操练

5、创编新动作；讲解攻防作用。

7分钟 分组进行创编，由小组长负责与组员一起商讨创编新动作，教师观察指导。

6、简易太极拳放松 3分钟

教师带领学生打太极拳进行放松，音乐伴奏，使学生在身心上得到充分放松，愉快地结束本课。

7、总结，收回器材，下课

2分钟

第五篇：五步拳说课稿

体育学院教育实习比赛说课稿

专 业 班 级 姓 名 学 号

一、指导思想: 本节课贯彻执行“健康第一”、“以人为本”的指导思想，根据中学生生理和心理的特点，运用现代课堂教学理论，充分展示武术的时尚性和健身性，从各方面让学生感到武术力与美的完美结合；培养学生参加武术活动的能力，吃苦耐劳、持之以恒的精神和学生勇于表现、善于表现、具有现代感的意识。

二、教学内容：

学习五步拳套路

三、教材分析：

武术是我国体育运动的一个新项目，它起源于生活、源于人类对人体健康与美的追求，通过对武术的学习，学生不仅可以学会武术的基本动作组合，还能在教学过程中感受到美的教育，陶冶情操，培养良好的思想品德，并促进个性的健康发展。在武术套路中五步拳称百拳之母，任何套路都离不开它，它包括了长拳中的五种基本步型（弓、马、扑、虚、歇）、三种基本手型（拳、掌、勾），是武术中最基本的、最基础的套路，它简单易学，容易掌握。

四、学情分析：

本次课的授课对象是高中1年级的学生。高中生生理、心理的发育基本完成，思想日渐成熟，情感基本趋于稳定，对体育有比较高的认识。很多学生对武术特别感兴趣，通过武术学习，能使体能得到锻炼，意志品质和综合素质得到培养，激发爱国热情，发挥学生的主体作用,更好的促进课程目标的实现。

五、教学目标：

1、认知目标：初步形成对武术的正确认识，了解武术运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。

2、技能目标：提高柔韧素质、下肢力量，全面发展学生的身体素质。

3、情感目标：培养学生不怕失败，积极进取的优良品质，树立自尊、自信和团结协作的精神

六、教学重难点：

重点：虚步挑掌中的虚步

难点：是提膝扑步穿掌过后连接虚步挑掌中的手型变化。

七、教法与学法：

教法：完整示范法、分解讲解法、分解练习法、比赛法、循序渐进法、预防和纠正错误法、积极性评价法。

学法：采用观察法、模仿练习法、对比练习法、自我评价法、团体评价法。

八、预计负荷：

预计本次课的练习密度为40%，平均心率为100次/分，最高心率为110次。运动强度适中。

九、教学过程：

第一部分：准备部分(8′)

1、课堂常规：（集合、整队、清点人数，师生问好，宣布上课内容，安排见习生，强调安全问题。）

2、准备活动

慢跑：围绕场地慢跑两圈。一边慢跑一边做徒手操。（2×8拍）

徒手操：头部运动、扩胸振臂、体转运动、腹背运动、弓步运动、仆步运动、3专项准备活动：腰绕环，手腕、踝关节运动。第二部分：基本部分(29′)

一、复习内容

（1）武术基本步型：仆步、弓步、歇步、马步、虚步。（2）基本手型：掌、拳、勾手（3）组织：

①、分组练习：把学生分成2组，每组站成纵队，由排头至排尾依次向前做动作（第一个同学做第一个动作，第二个同学做第一个在加一个，第三同学前两个再加一个，后面的以此类推直到回到第一个同学。）。②、指派学习小组长，监督指导。③、教师巡回辅导，纠正错误。④、集合总结点评。

二、新授内容：五步拳 一）粗略掌握动作阶段： 教师正常速度完整示范全部动作。将五步拳的动作套路分成3组，第一组：抱拳站立、格挡弓步冲拳、蹬腿冲拳，第二组：马步冲拳、歇步冲拳，第三组：提膝仆步穿掌、虚步挑掌 3学习第一组动作：抱拳站立、格挡弓步冲拳、蹬腿冲拳。① 完整示范第一组动作 ② 老师分解示范讲解动作 ③ 老师领做、学生跟做。④ 老师说动作名称，学生做动作 4 学习第二组动作：马步冲拳、歇步冲拳 ① 完整示范第二组动作 ② 老师分解示范讲解动作 ③ 老师领做、学生跟做。④ 老师说动作名称，学生做动作练习2遍

⑤ 第二组动作学完后把第一个动作连起来练习2~3遍 5 学习第三组动作：提膝仆步穿掌、虚步挑掌 ① 完整示范第三组动作 ② 老师分解示范讲解动作 ③ 老师领做、学生跟做。④ 老师说动作名称，学生做动作

⑤第三组动作学完后把第一、二组动作连起来练习2~3遍 二）巩固提高阶段： 教师先慢速领做，再中速领做，当学生基本熟练动作后则采用常速领做。2 老师说动作名称，学生做动作 将学生分为两组，一组做第一组，二组接着做第二组，一组再做第三组，反之。最后两组一起做整套动作。三）运用自如阶段： 将学生分为三组，分组练习，老师巡回辅导，纠正错误。三个组进行比赛，老师评价。四）、易犯错误：

1、手型不正确

2、脚上步子不对

五）、纠错：

1、老师语言提示法

2、老师巡回指导 六）、重点：五步拳中的虚步挑掌的虚步

七）、难点：是提膝扑步穿掌过后连接虚步挑掌中的手型 第三部分：结束部分(3′)

1、集合整队

2、组织学生放松

内容：学生集合围成圈，让学生对本节课的学习情况自由发言，同时双手拍大小腿。设计意图：培养学生的语言表达能力和思考问题的能力，减轻肌肉疲劳。

3、老师总结学生表现和课的完成情况