第一篇：节能减耗工作总结(内含照片)

****202_-202_学年节能降耗工作总结

一年来我校本着全面深入落实科学发展观的基本思想，按照关于建设资源节约型、环境友好型社会的要求，以《中华人民共和国节约能源法》和《公共机构节能条例》为 依据，以提高校园公共能源利用效率为核心，以建设节约型校园为目标，强化宣传、健 全组织、加强领导、科学管理，积极推进我校节能工作深入开展，逐步改善用能现状。

为了扎扎实实做好节能工作，全面完成节能降耗目标任务，根据县教育局通知精神，我 校以节能降耗和提高资源能源利用率为主线，以加强水、电、燃汽、办公用品使用管理为重点，落实责任。通过开展节约活动，强化节能意识形成了人人崇尚节俭，拒绝浪费 的良好风尚，巩固节约型校园的建设。

一、组织实施

建立了以**校长为组长，**副校长为副组长，校委会全体为成员的节能降耗领导小组，在校内开展全体师生共同参与的节能降耗工作。

二、具体措施

1.宣传到位，节约意识深入人心

(1).加强宣传与学习，提高认识组织教师认真学习关于“建设节约型社会”的相关文件，深入领会学校开展的“构建节约型校园，争做节约型师生”活动的重要意义。引导广大教师充分认识建设节约型社会、节约型校园的重要性，积极发挥表率作用。利用班会、校园网、黑板报、宣传橱窗等手段，教育学生从现在做起，从自身做起，勤俭节约，养成自觉 节约一度电、一滴水、一粒米、一张纸、一分钱、一根笔的良好习惯。在全校形成“以节约为荣，以浪费为耻”的良好风尚，并在活动中积累了大量文字和影视资料，以备进一步宣传。

(2).开展节约型办公室，师、生的评选活动 结合学校实际，将节电、节水以及节约其他资源的具体措施，落实到每个教职员工，做到人人有责，人人负责，注意每一个节约环节，不留浪费漏洞，坚决制止铺张浪 费的做法和行为。

(3).加强监督检查，落实责任目标。

精心组织实施，认真抓落实。各年级组长和班主任为建设节约型校园的第一责任人，节能领导小组定期对节约措施进行检查，使每一位责任人切实履行职责，确保了每项节约措施落实到位，切实抓出了成效。

2.从细节抓起，润物细无声

(1).加强用电管理，节约用电。首先在厕所、走廊等公共场所安装统一开关的节能灯，在不影响照明的条件下，采取统一拉闸限电；各处室、教师办公室、教室、功能教室等场所通过宣传与管理，使师 生做到能够充分利用自然光照，在不影响学习、工作的情况下，凡天气好，光线充足的时候均关闭电源；此外坚决杜绝“白昼灯”和“长明灯”现象，凡室内无人，必须及时关闭电源；计算机、打印机、空调、电风扇的使用，要尽量减少待机消耗，离开时间较长或下班时要及时关闭电源。各办公室、教室专人管理，专人负责。其次，后勤处加强用电设备的日常维护管理，对耗电大的旧设备适时进行更换，新安装的设备都做到了以节能为首选。不在公共场所使用大功率电器，减轻了用电设备负担。

（1）在保证亮度的条件下去掉每个教室双管日光灯的一只灯管。（2）办公室空调全部根据温度由专人定时开关；

（3）设立班级安全员，检查教室内电器的正常开关，有力的配合学校节能降耗工作；

（4）食堂大厅全部更换节能灯；

（5）加强用水管理，节约用水。

严格执行“每周一查”制度，定期检查更换老化的供水管线，安装或更换节约型龙头和卫生洁具，防止跑冒滴漏，坚决避免“长流水”现象的发生。加强用水计量管理，严格控制用水总量。定期专人抄查水表，统计用水消耗数据，发现异常及时采取措施。

3.制定明确各项节能制度，保驾护航建立节能专项资金、制定明确节能奖惩制度保证节能目标的实现。遇到违规的情况，学校首先采取通知相关人员进行补救，对于违规严重的相关处室责任人采取行政手段进行干预。

三．存在的主要问题和整改措施

1.个别人的节能意识有待提高。今后将进一步加大宣传力度，提高节能意识，对重点人进行重点管理。

2.供水管线因长期使用，个别截门或管道有渗水情况，下一步想申报维修，探讨做好节能工作的改进措施。四．下学年度节能工作思路和措施

坚持以科学发展观为统领，以管理体制为保证，把节能减排与学校的发展相结合，力求在组织管理、节能宣传、依法监督等方面形成工作有合力、服务有能力的节能降耗新格局，确保完成学校能耗降低 的节能目标。

第二篇：节能减耗

节能减耗

202_年8月31日《国务院关于加强节能工作的决定》中明确提出，能源问题已经成为制约中国经济和社会发展的重要因素，要从战略和全局的高度，充分认识做好能源工作的重要性，高度重视能源安全，实现能源的可持续发展。在202_年医院管理年簪全国医改工作会议上，卫生部领导提出，加强医院内涵建设其中有一项重要工作是要“建设节约型医院”。那么目前医院各项工作中是否注意到节能减耗的问题，是否还有遗漏的方面，怎样开展节能降耗工作，笔者就此做一探讨。

1医院节能降耗工作的现状

若果您是一位医院管理主任，也许您应注意，在您所在的医院里，如洗手间的水龙头是否一直在细水长流？大楼的走廊和楼梯口是否在白天也是亮着灯？病房、诊室和办公室是否即开空调又开着窗？下班人走了，空调、机器、电脑仍旧开着？是否有人上二楼也要去挤电梯？空调温度的设定，是否合理等，先从小处着手，逐步深入考虑医院在哪些方面尚存在不符合节能降耗要求的问题，并采取措施。

由于国家和政府对节能降耗的工作的重视，目前相当一部分医院管理者已经意识到节能降耗工作的重要性，已经将节能降耗工作列入医院重要工作内容之一，通过精心规划，宣传动员、建章立制、认真实施，取得了可喜的效果。笔者通过对上海市8家三级甲等综合性医院用能情况的分析发现：202_年8家医院万元收入能耗平均支出为359.4元，202_年222.1元，同比例下降了18.19%：202_年合计节约能源费用8676.5万元，平均每家医院节能费用达1084.56万元。但节能降耗工作在卫生系统内发展得还算相当不平衡，有些医院领导对节能降耗工作还没有引起足够的重视，对待节能降耗工作的目的和意义缺乏了解，在实际工作中往往浮于表面和口号，一份倡议、几项规定并不能保证节能的工作落到实处。为此，必须加大宣传力度，同时把节能降耗指标列入医院领导业绩考核指标，作为重要工作来抓。使节能成为绝大多数医院和医务人员的自觉行动。

2医院开展节能降耗工作的三个主要途径

2.1医院加大节能降耗工作的管理力度

医院要做好节能降耗工作，就必须做到领导重视、宣传动员、精心规划、建章立制、认真实施。

2.1.1领导重视。医院节能降耗是一项系程，需要有关部门的协调配合、共同推动。医院院长对节能工作的重视与否，对一个医院开展节能降耗工作的深入与广度起着至关重要的决定作用。所以医院院长对节能降耗工作的意义和目的必须有 一个充分的认识，加强组织领导和监督管理，亲自参与和组建节能降耗领导小组和工作小组，并建立相应的协调机制，明确各相关部门的责任和分工确保责任到位、措施到位、投入到位，把节能工作列入各相关部门重要的议事日程。

2.1.2宣传动员。建设节约型医院需要各院各个层面形成节约资源的良好氛围，要增强全体员工的资源忧患意识和资源节约意识，需要全体职工的共同参与和共同行动。在全院范围内通过各种形式广泛、深入、持久地开展节能宣传教育活动，形成强大的宣传声势，动员全院职工的广泛参与，组织开专医院节能宣传周活动，曝光那些严重的浪费现象，宣传节能的好人好事。增强全院职

工的节能降耗意识，激发大家对节能工作的热情和积极性，在全院职工中树立节能降耗工作必须做到“人人参加，从我做起，从小事做起，从身边做起”，只有这样医院的节能降耗工作才会比较顺利地开展。

2.1.3精心规划。建立节能降耗领导小组和工作小组的会议制度，合理分工，责任到位。在医院各个层面内组织节能降耗工作座谈会，重点讨论目前医院日常用能方面存在的问题和对策，组织节能管理和技术的交流和讲座，认真制定医院节能工作计划。管理医院房屋动力设备的总务部门更应责无旁贷地将医院所有用能设备进行系统的梳理，对平时操作和使用中存在的不合理和浪费现象进行调整，对一些设备老化、年久失修耗能产品进行认真的论证，结合节能提出与整改和升级换代的意见。

2.1.4建章立制。强化节能意识，既靠觉悟，更靠制度。组织制定和完善各项节能规章制度，健全能源统计和能源利用状况分析制度，建立和完善节能考核制度，形成良好的节能减耗激励约束制度，对锅炉、空调系统、照明器具、热水系统等一些主要耗能设备的合理使用制定一些规范性文件和日常操作手册，对日常能源使用中出现的不良习惯和浪费现象制定能源管理责任制，责任到部门，责任到岗，责任到人。建立节能降耗工作的长效机制。

2.1.5认真实施。明确阶段目标，重点政策支持，分布组织实施。加强节能技术改造项目的管理，做好设备改造前后用能情况的统计、分析、比较工作。强化日常的能源使用状况考核检查，重点监督检查主要耗能设备的使用情况，针对日常空调、照明、冷热水使用中存在的不良习惯和浪费现象更是要不厌其烦的反复检查，督促整改，使医务人员和病人逐渐适应新的使用方法和操作要求。做好医院用能情况统计分析工作，定期公布、总结经验、发扬成绩、找出差距、落实整改，严格执行节能考核奖惩制度。

2.2医院可以采用的节能降耗技术

2.2.1照明节能。使用高效发光光源代替原有的低效光源，在节电的同时提高照度、显色度，改善照明环境，从而给人们提供一个舒适、稳定的照明环境，有利于提高工作效率，保护人体健康。如用T5（高效荧光灯+电子镇流器）替换T8（荧光灯+电感镇流器），节电30%以上，照度提高15%以上，显色指数由原来的70提高到85，消除了频闪，而且T5荧光灯的寿命是T8的两倍。磨砂灯泡或白炽灯泡选用色温相当的节能灯替换，在照度不降低的前提下，节电60%以上，且寿命提高3倍以上。另外，通过安装照明线路节电器，全自动在线监测电压、电流、自动调整功率，节电率可达20%—45%,节能的同时又延长了灯管30%的使用寿命。

2.2.2空调系统节能。采用智能变频节能技术应用于中央空调系统中的冷冻水泵、冷却水泵、冷却塔风机和变风量风机，一般节能效果可达30%以上。因为在中央空调系统中，冷冻水泵、冷却水泵和冷却塔风机的容量是按照建筑物最大设计热负荷选定的，且留有10%～15%的余量，在一年四季中，系统水泵和风机长期在固定的满负荷流量下工作。由于季节、昼夜和用户负荷的变化，空调实际的热负荷在绝大部分时间内远比设计负载低。一年中负载率在50%以下的运行小时数约占全部运行时间的50%以上。当空调负荷发生变化时，所需空调循环水量和风量也应随负荷相应变化，所以在冷冻水泵、冷却水泵、冷却塔风机和变风量风机控制系统中安装智能变频控制器，既能达到节能目的，又能延长电机和风机的使用寿命。

2.2.3自动扶梯节能。目前有相当部分医院在门诊区域设置自动扶梯，由于不同时间乘用自动扶梯的人流量不同，经常会发现长时间没有一个人乘用自动扶梯，而自动扶梯却在默默地运转着，自动扶梯空载运行，造成大量的电能浪费，通过安置自动扶梯光栅感应装置，使自动扶梯无人乘用时自动停止，有人乘用时自动启动，一次达到节电的目的，节电率与自动扶梯的忙闲程度成反比例关系，同时延长了自动扶梯的使用寿命。

2.2.4冷凝水回收利用。一般医院日常的热水供应和冬天中央空调的供应，均采用燃气锅炉产生蒸汽作为热源，通过热交换后的冷凝水作为废水被白白流入下水道。若能通过技术改造，将此近70℃的“废水”回收到锅炉软水箱或浴室热水箱再次利用，既节约了大量的能源，又可节约水资源。

2.2.5室内外路灯节能。对医院行政办公和科研等非临床医疗用房楼宇的过道灯和楼梯灯加装声控或光控装置，为了考虑防盗等安全因素，可在一些需要常明关键点位的灯具前安装定时开关；在室外路灯、霓虹灯招牌和广告前加装定时或光控装置，可避免人为因素造成大量该关的灯未关，甚至出现大白天开灯的浪费现象。

2.3医院新建和改建工程项目中充分考虑节能因素

建筑节能是一个前人栽树，后人乘凉的工作。建筑属于长期的消耗品，一旦建筑物按照设计要求施工落成后，能耗就会维持在某一固定范围内。一座节能建筑，对后人来讲是一笔巨大的财富，反之，则很可能是一个长期负担的财务包袱。我国建筑节能目标：到202_年，推动新建住宅和公共建筑严格实施节能50%的设计标准，直辖市及有条件的地区要率先实施节能65%的标准[1]。医院建筑与一般民用建筑不同，它是公共建筑领域中相当复杂又专业性极强的建筑，医院建筑的规划设计受医疗功能制约的程度很高，同时又是高能源消耗的建筑。建筑节能潜力巨大，它需要在设计、施工、监理、竣工验收等各个环节严格把关，其中，设计是建设节能建筑的诸多环节之首，把节约资源、保护环境、提高资源利用率贯穿于工程设计全过程。设计不节能，建筑节能无从谈起。降低冷热负荷，提高建筑的保温隔热性能；合理降低系统设计负荷，可以有效地降低系统能耗；根据工程功能的实际情况，充分考虑选用新型节能建筑材料和节能技术含量高、能源综合利用率高、性价比优的房屋设施设备。建设方应正确认识建筑节能的潜力和意义，在新建和改建工程项目资金许可范围内，积极主动地配合设计院尽可能考虑采用节能技术和产品。

[参考文献]

[1]国务院。国务院关于加强节能工作的决定[z].北京：国务院，202_.

第三篇：节能减耗倡议书[范文模版]

节约，人人有责，人人有义，贵在坚持，功在千秋!下面小编为大家精心整理了节能减耗倡议书范文，希望能给你带来帮助。

节能减耗倡议书范文篇一

各位员工：

节约能源、提高能源利用率，既是保障企业正常生产经营，实现健康可持续发展的长久之计，也是企业适应市场需要，降低成本、增加效益、改善环境、提高竞争力的必然选择。目前公司遇到的困难和挑战很多，我们平时在工作中每节约一分资源，就为公司争取多一分的利润。为此，特向全体员工发出节能降耗的倡议：

一、做节能降耗的倡导者。不断增强忧患意识和节约环保意识，广泛宣传，主动向公司提出节能降耗金点子，在公司营造建设节约型企业的浓厚氛围。

二、做节能降耗的实践者。要从现在做起，从自己做起，从节约每一度电、每一滴水、每一张纸、每一支笔芯的点滴小事做起。

1、开展节约用电、用水、用纸、用气行动。杜绝长明灯，充分利用自然光，做到人走灯熄，人走机停;减少电脑等各种电器待机时间;控制室、会议室等区域的空调温度夏天不得低于25摄氏度，冬季不得高于20摄氏度，做到无人时不开空调，下班前半小时提前关闭空调;随时关闭水龙头，做到人离水断，严防跑、冒、滴、漏，杜绝长流水，发现漏水问题，应及时联系相关部门维修;节约办公用品，实行无纸化办公，部门间的文件传递除需存档或会签的重要文件，尽可能在OA系统上流转、审批，减少纸张使用;打印纸尽可能正反两面使用，非正式文件应采用单面废纸打印，以免浪费纸张;减少纸杯、快餐盒等一次性用品的使用。

2、合理使用车辆。科学用车，有效降低车辆运行成本，同一个地方出差的人员，尽可能拼车前往;车辆的调配，原则上出车时必须严格按照派车单上指定的出车地点，避免借用公车办理私事;出车前，司机应对出差地点应提前设计好最佳的出行路线，以最大限度地为公司节约路桥费用和油费。

3、严格遵守各项工艺操作规程和日常维护制度，最大限度提高原材料的利用率，减少损失，节约成本;加强生产设备的管理，做到修旧利废，挖潜增效，能重复利用的东西坚持再次利用，不丢弃，不舍弃，形成“节约光荣、浪费可耻”的良好风气。

节约能源，从现在做起，从点滴做起，让我们积极行动起来，同心协力在公司内全面开展节能降耗、提高效率、减少浪费的节能活动，相互提醒，互相监督，把节约能源变成每个人的自觉行动，让节约推动利润提升，为公司的发展做出自己的努力和贡献!

倡议人：___

时间：____年__月__日

节能减耗倡议书范文篇二

___：

为进一步增强公司员工的节能降耗意识，营造良好的企业氛围，公司制作了《节能降耗倡议书》，激励车间员工积极行动起来，用实际行动去履行我们的责任，在此，公司向全体员工发起以下倡议：

1、办公场所、职工宿舍在白天尽可能采用自然光照明，在早晚时间段或阴雨天光线阴暗时允许用电照明，晴天或光线充足的时间段严禁使用灯光照明。办公场所、职工宿舍等要做到人走灯灭，严禁长明灯、水长流、扇长转等现象发生。

2、节约水资源，养成随手关水龙头的习惯，做到人离水断，严防跑、冒、滴、漏，杜绝长流水，发现漏水问题，应及时通知相关部门维修。

3、办公室内的温度在空调关闭后将持续一段时间。下班前20分钟关闭空调，既不会影响室内人员工作，又可节约大量的电能。为节约能耗和延长空调的使用寿命，空调开启后，设置温度要适中，夏天应保持温度在26℃，冬天温度在20℃。

4、节约办公用品，实行无纸化办公。部门间的文件传递，除需存档或会签的重要文件，尽可能在oa系统上流转、审批，以减少纸张使用;打印纸尽可能正反两面使用，非正式文件应采用单面废纸打印，以免浪费纸张;办公用品严格按照以旧换新的领用制度执行。

5、减少电梯的使用。提倡员工上下班及办公期间上下楼层不乘坐电梯，而直接使用楼梯，电梯仅作为货物搬运时使用。

6、加强生产设备的管理，做到修旧利废，挖潜增效。能重复利用的东西坚持再次利用，不丢弃，不舍弃，形成“节约光荣、浪费可耻”的良好风气。

7、合理使用车辆。科学用车，注意保养，有效降低车辆运行成本，以节能方式出行，尽可能以骑自行车或步行代替驾车出行。

节约能源，从现在做起，从点滴做起，让我们积极行动起来，争做勤俭节约风尚的倡导者、实践者、示范者，营造人人讲节能、处处讲降耗的浓厚氛围，为确保公司“节能降耗”工作落到实处，促进公司可持续发展，努力建设资源节约型和环境良好型企业做出积极的贡献。

倡议人：___

时间：____年__月__日

节能减耗倡议书范文篇三

尊敬的老师、亲爱的同学们：

坚持节约资源和保护环境是我国的基本国策，关系人民群众切身利益和中华民族的生存和发展。党的报告明确指出，把建设资源节约型、环境友好型社会放在工业化、现代化发展战略的突出位置。节能，学校应走在全社会的前面。创建节约型校园是构建节约型社会的重要组成部分，我们理应义不容辞，以实际行动积极投身到节约型校园的建设工作中去。为此，我们特向全校师生提出如下倡议：

一、做节能减排的倡导者。要增强能源忧患意识和节约环保意识，弘扬中华民族勤俭节约的传统美德，养成良好的生活习惯，建立健康、文明、简约、环保的生活方式;学习、掌握节能环保知识，形成节约光荣、浪费可耻的良好风尚;广泛宣传，组织节能活动，在校园形成建设节约型校园的浓厚氛围。

二、做节能减排的实践者。要从现在做起，从自己做起，从节约每一度电、每一滴水、每一张纸、每一粒米的点滴小事做起。

1、开展节电行动。杜绝长明灯，充分利用自然光;随手关灯，做到人走灯熄;随手关电源，减少电脑等各种电器待机时间。

2、开展节水行动。随时关闭水龙头，做到人离水断，避免过量用水，严防跑、冒、滴、漏，杜绝长流水，发现漏水问题，应及时通知相关部门维修。

3、开展节约用纸行动，减少一次性用品的使用，如纸巾、纸杯、筷子、方便碗、方便袋等。

4、节约粮食，合理饮食。合理消费，不乱花钱，不盲目攀比吃穿，坚持以够用为原则，提倡适度消费，不超前消费。

老师们、同学们，让我们积极行动起来，争做勤俭节约风尚的倡导者、实践者、示范者，营造人人讲节能的浓厚氛围，为确保学校节能环保工作落到实处，促进学校可持续发展，努力建设资源节约型和环境良好型校园做出积极的贡献。

倡议人：___

时间：____年__月__日

第四篇：节能减耗倡议书

节能减耗倡议书

全体干部职工们：

当我们看到经济社会的车轮在滚滚前进的时候，是否注意到我们赖以生存的家园正渐渐变得千疮百孔？是否注意到美丽的地球被大量的生活废弃物侵蚀得面目全非？是否切身感受到自然灾害和各种疾病带来的巨大恐慌？就在不经意间，我们的环境和家园正在经受着严重的污染和破坏。

能源，是宇宙恩赐的生存物资；绿色，是大自然具有的生命之色；而环保，则是全社会赋予我们每一个的历史使命。为留住我们身边的美丽，为我们后代还能平安幸福的生活，让我们携起手来，从现在开始，从自己做起，从生活点滴做起，把节能减耗融入生活细节，作为一种习惯切实行动起来：

一、节约用水，珍惜资源。树立节水为荣的强烈意识，随时关上水龙头，别让水空流；阻止滴漏，注意检查维修水龙头；提倡一水多用，不断挖掘节约潜力。

二、节省用电，从我做起。提倡使用节能灯，做到人走灯灭、随时关灯；少开空调，降低能源消耗，杜绝空调和门窗同时大开的浪费现象发生，力争“每天节约一度电”。

三、健身步行，减少污染。提倡步行上下班，选用健身环保交通工具，减少汽车尾气排放污染。

四、绿色消费，环保选购。提倡绿色消费，选购环保产品；买无氟制品，保护臭氧层；选无磷洗衣粉，保护江河湖泊免受污染。

五、分类回收，循环再生。少用一次性制品（餐具、桌布、牙刷等），节约地球资源；自备购物袋，禁用塑料袋；回收废电池，防止污染；回收废纸，再造林木资源；垃圾分类，不乱丢弃废物，举手之劳战胜垃圾公害。

六、综合利用，降低消耗。提倡双面打印、双面用纸，互相交换使用闲置物品，发挥创新能力,改造弃置物品再利用，充分发挥其使用价值，降低消耗。

七、保护自然，万物共生。拒食野生动物，做动物的朋友；植树造林，保护生态；提倡无污染旅游，除了脚印，什么也别留下。

节能减耗，人人有责。让我们携起手来，努力营造“节约是美德、节约是智慧、节约是品质、节约是责任”的良好氛围，共同创建我们的“节约型机关”，为全社会的发展尽一份心，出一份力。

第五篇：节能减耗感想

节能减耗，百日攻坚战会议感想及建议

节能环保意识起来，留心观察思考起来，大家坚持行动起来。听完节能减耗百日攻坚战会议后，感触颇多。

首先，节能环保需要每名员工有意识的去做，所以建议在新员工岗前培训时，请有关部门人员如工程部人员教授有关节能减排知识，从而让每名新员工入店一开始就能提高节约意识。

其次，员工应养成多观察，多思考的好习惯并提高解问题的能力。例如：不使用的电设备，电器应该切断电源。如：一台常用的饮水机（一搬功率在0.5——1.0KW左右）。如果灯一直亮的话一小时的耗电量在0.5——1.0度左右。若日均制造1升热水耗电能1.8千瓦时耗电量几乎是冰箱的四倍，可见其耗电量之大。那么，大家该如何去做那，下班后或人不在时养成及时关电源的好习惯。

第三，如何把环保坚持下去，这点是最为关键也是最难做到的。但如果我们时刻想着酒店的利益，还有考虑到自身的利益后事情就容易多了。不要让“酒店是我家，环保靠大家”成为一个单纯的口号。酒店的利益上去了，我们的收益才能上去。节能环保不光能为酒店减少开支，有时还可以使我们的身心得到锻炼，不信，举例说明：“少用一次电梯，多走两步楼梯”。据测算，普通电梯每启动一次约耗电一度，空载一小时耗电八度。有人把爬楼梯称“运动之王”据运动医学家测定人每登高一米耗热量相当于散步耗能量走28米，是静坐10倍，走路5倍，打乒乓球的1.3倍。如沿着6层楼上下跑2—3趟，相当于慢跑800—1500米的运动量。由此可见爬楼梯是一项简单易行，效果明显的锻炼方式，对我们的身心大有益处。特别对女士减肥塑身大有裨益。

总之，节能环保需要我们每名员工行动起来，从点点滴滴做起，用心去做成就每名员工。