第一篇：高校青年教师职业生涯发展指导探析_

高校青年教师职业生涯发展指导探析*

王建虹

(宁夏大学教育科学学院,宁夏 银川

750021)

摘要：把现代人力资源的管理与开发中职业生涯开发的理念运用于教师职业，已成为现代教师职业发展与教育的首要问题。为此，学校应当明确教师职业生涯的各个不同阶段的主要内容，科学地指导其职业生涯的发展，使他们获得职业的成功。

关键词：职业生涯发展；青年教师；指导内容 中图分类号： G451 文献标识码： A

On Guidance to Young University Teachers Career Development

WANG Jian-hong(Ningxia University, Yinchuan, Ningxia 750021)

Abstract: The application of the modern concept of career development to the teaching profession is a major consideration in teacher’s education and professional development.A university should clearly define the goal of different stages in a teacher’s career development, provide scientific guidance, and help them succeed in their profession.

Key words: career development;young teacher;guidance

青年教师是高校教师队伍的重要组成部分，是绝对不能忽视的一支有生力量。近年来，有关高校教师由于备受工作压力而倦怠或离职等问题，已经受到教育工作者和社会的广泛关注。202_年对武汉市高校教师进行的调查结果显示：40岁以下的青年教师所受的压力显著增大，其中助教和讲师的压力感受更高于正副教授［1］。

我们应该关注高校青年教师在职业生涯发展中遇到的问题，它不仅会严重损害他们的身心健康，影响他们的成长与发展，还会影响我国高等教育的质量。

高校青年教师职业生涯发展是指高校青年教师的职业素质、能力、成就、职称等随时间轨迹而发生的变化过程及其相应的心理体验与心理发展历程［2］。

职业生涯虽然只是个体概念，但他与其所在的组织密切相关。学校有责任有义务为其员工的职业生涯发展规划创造条件，帮助他们实现自己的职业生涯目标。职工的职业生涯发展是一个动态的、非线性的过程，其主体是教师和学校。

教师的职业生涯规划是指，学校根据教师的个体情况和所处环境，结合教师和学校发展的双重需要，对决定教师职业生涯的因素进行分析，进而确定其事业发展目标，并设计相应的行动计划的活动过程［3］。把达到职业成熟即教师专业化作为其职业生涯目标，是高校青年教师达成整个职业生涯目标的关键。

由于高校教师工作的特殊性，文中所谈的高校青年教师是指年龄在40岁以下的专职教师。

一、高校青年教师职业生涯发展指导的意义

（一）能够最大限度地挖掘青年教师的潜能，促进其成长与发展

通过职业生涯规划的指导，可以增强青年教师对整体环境的把握和对困境的应对能力，可使教师协调好工作与生活的关系；可使教师接受挑战性的工作，提高其教学和科研能力，可使青年教师明确自己一生将要为之奋斗和可能实现的目标；可使处于职业生涯发展“高原期”的教师，尽快走出停滞期，使这一特殊群体看到自身的发展前景和所处的环境有巨大的发展空间而信心倍增。

（二）能够更好地促使青年教师成才，有利于高校持续发展，更好地服务于社会 高校青年教师的职业生涯发展规划得好不好，决定了他们的生命质量和教育质量。我们要指导青年教师作好自己的职业生涯发展规划，即由学校和青年教师共同制定适合其自己特点的个性化的职业生涯规划，最大限度地实现青年教师的个人价值以及学校的师资培养目标，使青年教师职业生涯的发展和高校的发展获得双赢。搞好职业生涯发展规划指导，是高校吸引人才和留住人才的有效手段，有利于提高高校的向心力和凝聚力，有利于高校合理配置人力资源，实现人尽其才，促进高校的可持续发展。

随着知识经济的发展，高校肩负的使命具有更多的内容，即从人才培养拓展到了服务于科技、服务于经济、服务于社会发展等更为深远的领域，青年教师也就理所当然地成为实现这一使命的生力军。高校对青年教师进行职业生涯规划指导，可以更好地促使青年教师成才，使之更好地为社会服务。

二、高校青年教师职业生涯发展指导的主要内容

高校青年教师具有极为强烈的成就需要、社交需求与物质需求，这是十分自然的事。但由于他们处在职业的未定型期，具有相当的不稳定性、可塑性［4］以及感受压力的敏感性和差异性等特点，学校应当根据他们的这些特点，制定职业生涯发展规划。

（一）入校初期的职业生涯指导

青年教师的职业生涯初期是指其进入高校的初始阶段，这阶段教师的年龄一般在26到30岁之间。在这一时期，职业生涯指导的主要内容是：使他们明白如何度过危机，如何进行创业，如何确立职业发展方向。

放在第一位的是使新教师实现角色的社会化，即从学生角色转变成教师角色。现实与理想往往有很大不同，会产生很大的心理落差。新教师刚刚进入教师岗位，一切都得从头开始。他们将怎样提高自己的教学工作能力，怎样发展人际关系，怎样被别人接受，怎样获得别人的信任和支持，都是他们十分关心的问题。个别教师可能因工作遭遇重挫而丧失信心，以致出现种种意料不到的事，所以，这一时期是教师职业发展阶段的危机期。故应当安排好新教师的工作、生活，使他们感受到组织的关爱，使他们尽快熟悉环境，融入群体。

度过危机期后，对青年教师来说，重点是要突出其学科方向的明确性和工作的挑战性。从26到30岁期间，是人的生理、智力的最高峰，也是其成长的一个高峰期。这一时期，青年教师会产生强烈的成就需要，喜欢挑战性的工作，为此要为他们创设必要的条件和机会以便他们获得成就。要协助青年教师为自己制订短期、中期、长期的职业生涯规划。要让他们明白，自己的职业生涯发展应配合学校的发展，否则就很难实现自己的成就目标。这就需要每一个教师都清楚学校的学科发展方向。可见，教师职业生涯规划的首要工作，就是理顺自己的学科方向和明确高校教师的职业特点。高校教师是“大学之师”，既有教学之责，也有学术要求，建立同一学科下的教学与科研互相促进机制，培养和发展与教学活动相关的各种能力，以便胜任教学和科研的双重需要，促使教师在某一学科领域真正成为专家。如何使青年教师尽快由教学新手，发展为合格教师，进而发展为成熟的优秀骨干教师，最终成为“教学+学术”型的学科带头人［5］，其具体的工作如下：

1.入职培训

新进教师参加岗前培训是国家的一贯要求。按照“先培训、后聘任”的原则，高等院校教师在上岗前必须进行岗前培训，这是教师资格认定和专业技术职务聘任的依据之一。学校要帮助新教师了解高校工作的特点、熟悉高校的环境和工作，并向新教师介绍本校的基本情况及一系列的管理制度，专业技术职称职业通道和相关的任职资格标准以及学校对其的期望。学校要让他们了解什么是职业生涯规划、如何进行规划，并着手制订自己的职业生涯发展规划。培训活动也为新教师之间的相互交流提供了条件，可使他们更快地融入新的环境，还能解决他们在工作中碰到的一些具体问题。

2.选派富有经验的教师作指导，使他们顺利走上讲台 为了使新教师尽快适应新的角色，对新教师最有帮助的是提供必要的指导教师，以优带新，在平等民主的关系中实现教师的承传和梯队建设。如果让教学经验丰富、教学效果良好、师德高尚、学术造诣高深的教师担任指导教师，对青年教师加以专业引领，这对新教师的职业生活发展必定产生极大的积极作用。要主动关注新教师的教学效能感，他们需要得到学生、同事、行政人员、领导的接纳和肯定。如果这些工作做得好，可以使其尽快实现角色转换。

我们要主动地关心他们，了解他们。那么，新教师最需要学习和掌握什么?根据石俊杰对高校的调查表明，“90%以上的新教师认为，教学关是他们最怵的一关，他们最想学习提高的是教学方法、教学艺术”［8］。因此，加强教学技能培训，应该是重点，它可以有效解决新教师在上岗后随时可能出现的一些问题。初任教师的专业态度很容易受到其他因素的影响，如专业活动自主程度、学校对教师的专业支持和帮助，学校领导或同事教育信念(国内学者多用教育理念)的兼容程度等因素［9］。让青年教师参与相应的课题研究，使他们熟悉学术研究的过程和环节，为以后的科研工作打下良好的基础。同时，通过这个指导过程，可以评估新教师的工作表现尤其是发展潜力。同时，应帮助新教师进一步深造，如尚没获得博士学位的新教师应为其创造条件获取博士学位。

3.协助教师明确自己的职业发展方向，作出自己的职业规划，促进教师学科专业发展 要让新教师兼任一些学生工作，通过做一些性质类型不同的工作，使他们更深地了解自己的潜能、兴趣，在职业生涯的认知过程中逐渐构建适合自己的职业生涯路线。同时，学校要对他们的职业生涯表现，如综合素质、教学水平、科研能力、管理能力、专业发展潜力等进行评估；组织管理部门要及时为教师设置合理畅通的职业发展通道。在高校内，教师的职业生涯通道类型有［10］：(1)教学管理型，(2)教学科研型，(3)科研教学型，(4)管理型。

教师自身的素质有着极大的差异性，学校、上级主管领导应该适时地与青年教师进行沟通，结合青年教师的个人职业生涯规划，帮助其选择适合自己的、容易发挥自己潜能的职业生涯路线，避免他们在关键时期原地踏步或误入弯路而错过了发展的最佳时期，影响到教师的成长与发展。高校需要建立可靠的信息交流平台，不断给他们以建设性的反馈，使教师的个人发展真正和学校的发展结合在一起。

在初期的职业生涯管理的末尾阶段，要通过教育技术培训、学术研讨会、专家学者学术报告等一系列培养措施，促使青年教师跟踪学科前沿，及时更新知识结构，提高教学和科研能力。

（二）入校中期的高原发展期的职业生涯指导

高校教师职业生涯中期的高原发展期的年龄一般是在30到40岁之间。在这一时期，对青年教师职业生涯指导的主要任务是：帮助青年教师突破现状，尽快走出职业发展的高原状态，逐步走向职业发展的另一个高点，即逐渐向专家型教师转变。

高校教师的高原发展期有两层意思［11］：一是高水平状态的平稳发展。一部分青年教师顺利成长为骨干教师，其中有些人则逐步走向教学管理型的职业路线，他们在自己的专业领域已有所成就，如职称基本上已经成功晋升为副教授了。二是心理学意义上的高原状态，即在达成阶段性目标，获得某种成功而感到满足之后，有可能会进入事业的停滞阶段，就是到了“职业生涯中再晋升的可能性非常小的那一刻”，即心理学上所谓的“高原现象”。

“职业高原”一般被视作个体职业生涯的峰点，如果处于“职业高原期”的时间过长，对其必然带来许多负面的问题。例如，对工作的前景丧失信心、工作效率显著降低、甚至产生退休或离职的想法，有时还会产生一种挫败感。学校要帮助员工了解自己职业生涯中期出现的高原状态，并尽快设法使他们摆脱这一困境而进入职业成熟期。这时候，应做好以下4个方面的工作：

1.面对现实，积极调整心态

30岁左右，常常处于多重交困之中。如教学科研任务繁重，又可能职业环境和家庭发生变化，个人心理特征也发生一系列变化。由于主客观因素的影响，加上每个人的职业发展和能力状况不尽相同，部分青年教师会重新审视和自我评估，有的从此丧失了工作热情，只求平稳，不想在工作上投入过多的时间。这表明其已经进入职业生涯发展的高原期。

学校要使他们认识到高原发展期是教师职业生涯发展过程中的一个阶段，是正常的发展过程。同时要引导青年教师养成终身学习的良好习惯，不断通过学习拓展自己的职业空间。要创造条件让他们变换工作环境或工作类型，通过工作内容的丰富化和多样化，寻找工作新的增长点。通过多渠道的职业发展通道使教师们有一个较好的晋升成长空间。美国人力资源专家Rantzw提出，采取内部调和的方法解决“职业高原”问题是最有成效和实用价值的。即从内部通过改变所处的环境来解决“职业高原”问题，寻求职业生涯的更好发展。同时，学校领导要抓好教师的思想政治工作，使青年教师重新树立正确的理想、信念、人生观和价值观，激发教师的工作热情。要充分地相信教师，放手让教师在自己的职权范围内独立地处理问题，进行教学改革。青年教师如能正视职业危机，积极地调整自己的心态，寻求解决矛盾和问题的办法，职业危机就可能成为新的机会、新的机遇，实现职业发展的新跨越。

2.提供培训 在高原期阶段，教师在自己的专业领域已经取得一定的成就，但这很容易使之产生思维定势和经验主义倾向，从而制约了教师的专业自我发展。这时，学校如果能够及时地给教师提供相应的培训机会，可以使其摆脱事业发展的停滞状态，走出高原期。高校教师的培训方式有很多，学校可以根据自身的情况和需求结合教师的发展需要选择合适的培训方式。在内容上，要注意根据不同层次教师的特点，增强针对性和实用性。

同时，学校应对优秀的青年骨干教师，创造积极有利的条件，使他们尽快成长。如参加国内重要的学术会议或研讨班，赴国内重点大学、国家重点实验室、工程研究中心做访问学者，这些都是培养学术骨干和学术带头人的重要形式，也是校际间进行学术交流的一种重要途径。它极大地提高了青年教师个人职业生涯的认知，也能有效地消除青年教师对长期教学的倦怠感。

对于已经获得副教授职称的青年教师的培养主要是通过科研工作实践和学术交流来进行，使他们熟悉和掌握本学科发展的前沿信息，进一步提高其学术水平。其主要的培训形式有：与企事业单位联合科研或项目攻关，进一步提高教师的科研水平和实践能力；派遣教师出国留学或进行合作研究，从而加速培养高层次的教学科研人才。教授的培养主要是通过高水平的科研和教学工作来提高学术水平，主要形式有去国外当访问学者，建立学术休假或研究假制度等［12］。

3.需要构建一种合作的教师文化

学校组织专家、老教师介绍经验，不同年龄层次的教师在一起讨论交流、分享经验，从而使教师更容易走出自身职业发展的“瓶颈”——高原期。高原期最容易频繁地出现在自我效能感低的青年教师身上，对此高校要给其减轻社会压力、学习工作的压力、教学环境带来的压力等，同时，通过提高他们的自我效能感，使其重新确定新目标。

4.完善高校教师职务聘任制，建立科学合理的报酬制度［13］

这一阶段的青年教师更重视公平的竞争环境，在向更高的职级晋升中希望有平等的机会。同时，更注重领导、学生对他们的认可和尊重。因此要科学设岗、完善教师职务聘任条件、建立科学全面的绩效考核机制、加强聘后管理和服务，以解决他们的疑虑。国家第四次工资制度改革变身份管理为岗位管理，即根据教师不同职务的岗位性质、职责任务和任职条件，对每一职务岗位划分通用的岗位等级，从而同一职务中不同的岗位级别所达到的工作目标及享受的工资及校内津贴待遇不同。这种靠工资收入差距激励教师的做法，是避免教师“职业高原”现象发生的最有效措施之一，因而高校组织应充分利用这一工资制度，以促使教师成长。

建立有效的促使教师成长的激励机制。教师也是人，也有与普通人相同的物质需要，但教师往往又有与普通人不同的精神需求，因此在满足一定的物质需求的基础上，要更关注教师从工作中获得的成就感，突破事业的瓶颈。

参考文献：

［1］ 尹平等.高校教师压力状况调查及其应对方式分析［J］.华中科技大学学报(医学版).202_，（1）. ［2］［3］申继亮.教师人力资源开发与管理［M］.北京：北京师范大学出版社，202_.85.104.［4］ 黄金顺.职业生涯视野下的高校青年教师培养探索［J］.现代教育论丛，202_,(2).［5］ 夏绍能.关于高师院校新教师入职培训工作的思考［J］．黑龙江高教，202_,(8).［6］ Jeffrey H．Greenhaus等著.王伟译．职业生涯管理［M］.北京：清华大学出版社，202_,(11).［7］ Fontana D，Abouserie R.Stress Levels，gender and personality factors in teachers.British Journal of Educational Psychology,1993.63（3）：261-270.［8］ 石俊杰等.角色转换前的必修课—来自河北省高校新教师岗前培训的思考［J］.中国高等教育，1998,(2).［9］ 叶谰等．教师角色与教师发展新探［M］.北京：教育科学出版社,239.［10］ 肖洁等.高校教师职业生涯管理探析［J］.天府新论,202_,(6).［11］ 曹霞.论高校教师的职业生涯管理［J］.湘潭师范学院学报(社会科学版),202_,(1).［12］ 陈璧辉等.基于职业生涯发展的高校中青年教师培养［J］.杭州电子科技大学学报(社会科学版),202_,(1).［13］ 吴冬梅.高校教师职业生涯设计的特点与方法［J］.首都经济贸易大学学报,202_,(6).

第二篇：高校青年教师指导计划

青年教师指导计划

青年教师：xxx 指导教师：xxx

一、指导思想

为了青年教师迅速稳定的发展，发挥传、帮、带、教等作用，提高青年教师的教育教学能力和教科研水平。切实为学校加快青年教师成长尽一份自己的力量。我制定了下列指导计划，力求帮助xxx老师在各方面都有所提高和发展。

二、基本职责

主要要做到“三带”：带师魂──敬业爱岗，无私奉献；带师能──掌握教育教学基础知识与技能；带师德──育德之道，为人师表。

三、具体指导计划

1、指导备课、认真分析教材，研讨教法，精心备课。指导朱教师备详案，每星期集中指导和修改一次。使朱老师明确备课中的不足，并加以完善。鼓励朱老师阅读优秀教案，学习先进教学理论，及时进行课后教学反思。

2、跟踪听课，进行课堂实录的分析，提高课堂组织教学能力。力争每个月听朱老师至少一节课，指出优点和不足，共同探讨更好的教学方法、课堂组织方法等。

3、上示范课，互相学习，共同提高。并督促朱老师参加学院和学校组织的各种教研活动，积极鼓励朱老师参加赛课，说课，评课，课件制作等比赛活动，指导朱老师在锻炼中成长。

4、积极指导教科研，指导朱老师合理安排工作计划，有序地开展教育教学和教科研活动，指导朱老师学习教学理论，共同研讨，撰写教研论文。

5、积极鼓励朱老师参加科研活动，理解以教促研、以研促教的关系，做好科研不仅对教学水平的提高有很大的好处，对其个人成长也有很大的好处。要求朱老师积极申报各类课题。

四、预期目标

1、使朱老师迅速站稳讲台，完成角色的转变，成为一名的合格的教师。

2、撰写1-2篇教研论文，或参加教学改革，撰写一部分材料。

3、撰写1-2篇较高水平学术论文，并争取发表。

第三篇：＂青年教师职业生涯设计＂有感

参加新教师职业培训，我收获很大．王静老师的讲座＂新老师职业生涯设计＂以她自己的经历讲述了青年教师应怎样设计规划职业。在说到她自己的丰富经历时，说到任何事情没有什么捷径，只要第一件事很认真，很用心地去做，就会取得很大的收获。很多时候人做事情需要一种意识，不管做哪一件事都要很有意识很用心的去做。这时她说到学校新老师的汇报课，每个人的收获肯定不一样，这是一次难得的机会，给机全让别人给自己打分，应把握好这次锻炼的机会。回想自己在这次汇报课的经历，确实收获很大。为准备这节公开课，我除了睡觉脑子里思索的全是如何设计课堂，如何把学生调动起来，甚至每一句话我都要精心的打磨。我告诉自己一定要拿出最好的状态展示给全组的老师们。一个人的力量是微薄的，在这个过程中，我得到了师傅的指导，同事的帮助，试讲时他们给我提出了很好的建议。我虚心的接受，并不断的改进。一个多星期的忙碌，结果证明是值得的，得到组内老师的好评让我尝到了成功的快乐。教师的生涯刚刚起步，以后的道路还很曲折，王老师的话让我坚信，用心地去做好每一件事，不计较名利得失，成功一定会属于自己。

如何具体规划：第一个十年；确定自己的奋斗目标。是做优秀、骨干、特级还是名师，给自己一个明确的定位。要达到自己的目标需要资本的积累。因此，做好每一天，干好每一天朝着自己的目标奋斗。

第二个十年；反省自己实现目标的方法。是否可效，即使成功过的也有很多的不足，对不足的地方反思调整。前十年花的时间比别人多，付出的比别人多，但到第二个十年付出就不一定要比别人多，但收获却会比别人多。前十年的积累恰好是一笔财富。第三个十年为黄金时期。前二十年积累了很多东西，是休息的时候，多花时间在小孩身上。当别人懈怠的时候你不用再去拚命，就可以做一颗长青树。比别人多做一点点，你就会成功。我们对荣誉的态度是没得到就想追求，得到之后就看个人的境界。有个会在功劳薄上睡大觉面有人会不断的反思进步。

王老师为我们指出了年青老师容易出现的误区；即认为简单地与学生打成一片，认为就可以了。但这最多只能说是合格。到关键时刻，学生不会站在你这一边。太跟学生打成一片了，他根本不把你放在眼里，因此和学生要有一定的距离。工作差不多到一年了，我在这方面确实有些疑惑，平时与我能说到一块的学生反到考试时成绩非常差，这时再对他们批评收效甚微。如何具体地去做：

第一、职业道德方面；培养高度的责任感、事业心，谦虚谨慎，勤奋上进。王老师以她自己的经历定义了这几个字。来的最早，走得最晚；为公室多做事，少说话，特别是我们年青人，说错话易惹麻烦；经常听课虚心学习；定教辅资料最多；要在自己的专业立足，必须静下心来学习，抛下我们年青人的浮躁，钻研教材。要成为２０％的优秀者就需要跳出一般人的思维，培养自己的责任心。正如查尔斯所说“世界上有很多事，是人们不愿去做，但又不得不去做，这就叫责任”。师德的重要性，但丁做了诠释：“一个知识不全的人，可以用道德去弥补，而一个道德不全的人是很难用知识去弥补”。

第二、教学工作方面１、精益求精，改革创新。年青老师容易犯的错，一节课重点不突出，学生什么都听，什么都不懂，今天讲，明天忘，这确实也是我自己面临的问题。老埋怨学生记不下来，一个问题讲好多遍，学生还是重复错。这就需要去思考，一节课应重点讲的是哪两点做到心里有数，给学生思考的空间，不能一包到底。最近上复习课，老觉得学生精神状态不佳，这不能怪学生，老是重复一们的模式，正如我们在听一两个小时的报告一样，容易走神。为会考发了大量的习题，有时来不及做一遍，学生问到时竟答不出实有些

难堪。王老师的说到她自己是如何把基础知识重头到尾梳理一次，我才顿悟到自己也需要认真过一遍，只有在扎实的基本功的基础上才能信手拈来，胸有成足让学生信服。

２、深入研究，勇于实践

王老师说到她在上差班的课时，为避免学生走神，注意力不集中，她让学生点课，上学生感兴趣的课。这就需要扎实的基本功。当前，课改势在必行，这就需要把课改的精神形式带进课堂。新课改对老师的要求更高，特别是课堂驾驭能力，要做到可放可收。尽管在自己的这两个学期的教学中，我有过不断的探索，但也出现了很多不尽人意的地方。比如给一个话题给学生探讨，但对学生的回答却很难做出评价。不实践永远不会有感悟。相信在以后的教学中只要自己勤于思考一定会有所得，把新课改的精神用在我的历史课堂。３、承受别人的不理解

上课需要大胆的实践，在乎的不要是老师们的评价，别人的赞美，而是学生的认可。一节好课如何定义首先应是一节实惠课，即让学生马上有收获，获得知识技能，如果只是很热闹，学生课后没有获得什么东西，就应好好改进。第二不能把知识点讲错。创新课；不能老按一个模式上课，老是提问、上课久而久之学生会烦，反思自己在犯这样的错误一段时间里，我上课突觉得迷茫，重复着同一种模式效果却不好。

第四篇：青年教师职业生涯培训总结

青年教师职业生涯规划与发展培训总结

我很荣幸于202_年3月20日被单位派选到自治区党校，参加“全国高校教师网络培训”中的“青年教师职业生涯规划与发展”这一主题的培训，这次培训的时间虽然只有两天，但我的收获或许用两年的时间也换不来。下面简单的谈一下自己的体会。

1.终身教育的需要

20世纪70年代以后，终身教育理念日受重视，生涯发展的研究，已不只偏重个人的职业选择方面，进而扩大到个人自我潜能的发挥。教师逐渐体会到在职进修的必要性，光凭过去所学的知识和经验，实在很难胜任目前的教学工作，必须不断地进修，吸取各种经济、政治、科技和教育知识，以扩大知识领域，提升专业能力，最大程度地扩大个人自我潜能。

2.教师自身发展的需要

我们大家都知道，教育质量的提升，主要在于教师能否将教学工作当作终生的志业，或是将教学工作当作一生值得奉献的专业。

因此，教师必须有自我发展需要和自我发展意识。教师规划自我发展就是“理智地复现自己、筹划未来的自我、控制今后的行为”，使得“已有的发展水平影响今后的发展方向和程度”，使得“未来发展目标支配今日的行为。” 教师发展传统的模式是学校要求—学校组织学习—教师实践—总结。教师发展应有的模式：“自我认识和自我反思—制定职业生涯规划—理论的学习和准备—实践和行动研究—总结提升”。

3.有助于教师确立发展目标

上班已接近五年时间的我，过去缺乏生涯设计的概念和意识，也了解到不少教师对自己要达到什么目标，通过几个阶段达到自己的目标，现在自己处于什么阶段等等问题，往往是模糊的，有的甚至从来就没有这样考虑过。在工作上，就是听从领导安排，以完成任务为目标，没有自己的追求，态度被动；当工作不满意时，往往归因于外部的环境制约，认为自己尽了力，没有办法克服困难。

所以，生涯规划，可化被动为主动，在追求中体会快乐人生。

4.有助于教师适应未来的竞争与社会需求

处于世纪的转型期，教师面临的问题将愈来愈复杂，所要处理的问题，可能不只是学校内部教学的事情，同时还要面对社会、科技、家庭所带来的各种挑战。所以，教师必须对生涯发展有所了解，并且进行有效的生涯规划。

5.有助于解决教师的职业倦怠

职业倦怠有多方面的症状和表现。首先，精力耗竭，表现为疲劳、烦躁、易怒、过敏、情绪紧张，早晨去上班常常感到畏惧；其次，人格缺失，对学生抱消极态度，有意减少甚至断绝与学生的联系，见到学生也不理睬；第三，成就感降低，对自己的工作看不到成就，对困难不愿努力去克服，甚至产生放弃教师职业的消极想法。

职业倦怠不是由某一个事件造成的，而是由日常工作中的挫折、焦虑、沮丧日积月累造成的。一些教师由于缺少有意识地训练，因而教学水平和能力往往处于高原状态，没有成就感和发展感，这样很快就会出现职业的倦怠和退缩。职业倦怠是一个渐进的过程，一个难以突破的恶性循环。我们发现，在教师中这种情况比较普遍，应引起社会的广泛关注。

作为一名教师，承担着教书育人的伟大使命，我相信：一个能做好生涯规划的教师，必能有目的、积极主动并快乐地投入教学，使学生学习具有效率。

每个教师都需进行生涯规划,这样才能做自己生命的主角，做自己生命的设计师、领航员，真正为学生和自己的生命负责！

通过此次“青年教师职业生涯规划与发展”培训后，我会重新确立自己的职业生涯发展规划，重新审视自己，不辱教师的使命，将自己的工作做的更好！

初中语文组

门慧

202_年3月20日

第五篇：职业生涯指导总论（范文模版）

总论（引言）

第一章 自我认知

1、职业兴趣——喜欢做什么

我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是S型（33分）、C型（29分）和A型（27分）。我的具体情况是：感兴趣的活动评分表是S型（社会型活动），我擅长或能胜任活动评分表是A型（艺术型能力），我喜欢的职业能力自我评分表是C型（事务执行能力）和S型（解释表达能力）。我喜欢的职业有饮食顾问、会计、统计员、银行会计、记账员、审计员、信用管理员、旅游办事员、美术教师、数据处理员、打字员、数据处理员。

2、职业能力——能够干什么

我的人才素质测评报告结果显示，语言能力倾向V、一般学习能力倾向G、书写知觉能力倾向Q、形态知觉能力倾向P和手腕灵巧能力倾向M得分较高（25分），数理能力倾向N、眼手运动协调能力倾向K和手指灵巧度能力倾向F得分较低（18分）。我的具体情况是：选择职业对人的职业普通能力倾向的要求，测试出来，我适合的职业类型是历史学家、政治经济学家、小学和幼儿园教师、计账员、出纳员和统计员。

3、职业性格——适合干什么

我的人才素质测评报告结果显示……我的具体情况是……