第一篇：受益终生的85个好习惯

受益终生的85个好习惯

我国著名语言教育家叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就果养成好习惯。”在幼儿园：“把东西分给小伙伴”培养了孩子的互助精神；“不是自己的东西不拿”，培养了孩子高尚的职业道德；“东西要摆放整齐”，训练了孩子的逻辑思维能力；“仔细观察大自然”，则为他们以后具有敏锐的科学洞察力奠定了基础。

习惯是人们习以为常的行为，如早上起来锻炼身体，吃饭时不大声嚷嚷，不剩饭等等。习惯一旦养成将很难改变，它使您在日常生活中不自觉的按照习惯去做。好的习惯可以使您有一个好的精神状态、好的交际方式、好的工作学习行为，可以让你在人们面前有一个好的形象，不管是生活学习还是工作都可以事半功倍。有这样一句印度谚语:“播种行为便收获习惯,播种习惯便收获性格,播种性格便收获命运。”

一、成年人要养成的习惯：

1.不要轻易剥夺别人的希望,也许是对方唯一的希望.(我们自己也一样)；

★2.生气的时候不要作出什幺决定.3.不要在雇工们工作没有完成的时候就付酬金.4.小心那些一无所有的人.★5.学会礼貌而灵活地说“不”.★6.不要指望生活会是完全公平的.7.如果一场战役的失败会为你赢来整场战争的胜利,不要犹豫,果断地放弃.8.不要怕说不知道.★9.每天称赞（由衷的）3个人.10.一年至少欣赏一次黎明的到来.11.多看别人的眼睛.12.经常说“谢谢”.★13.用你希望别人对待你的方式去对待别人.14.结交新朋友,巩固旧朋友.15.保守秘密.16.及时承认自己的错误.17.学会倾听,有时机遇就在倾听时轻轻地敲你的门.★18.对坏话要充耳不闻.19.能够改变世界的绝妙注意往往来自于独立工作的人.20.如果你决定站在哪一边,就要有决心和信心.21.如果你有一个柠檬,就要想办法把它变成柠檬汁.22.洗澡的时候唱唱歌.23.永远不要让人看到你醉晕晕的样子.24.只能把那些可还可不还的书借给别人.25.选择生活伴侣时要慎之又慎,这决定着你90%的幸福.★26.不说“不可能”三个字

27.凡事第一反应:找方法,而不是找借口

28.遇到挫折大声对自己说:太棒了

★29.不说消极的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理

30.凡事先订立目标,并且尽量制作“梦想版”

31.凡事先作计划,尽量将目标视觉化

32.六点优先工作制,每一分,每一秒,做生产力的事情

33.随时用零碎的时间(如等人,排队等)做零碎的事情

34.守时

★35.写下来,不要太依靠脑袋记忆

36.随时记录灵感

37.把重要的观念,方法写下来,并贴起来,以随时提示自己

38.走路比平时快30%,走路时,脚尖稍用心推进;肢体语言健康有力,不懒散,萎靡

39.每天出门照镜子,给自己一个自信的笑容

★40.每天自我反省一次

41.每天坚持一次运动

42.听心跳一分钟,指在做重要事情前,疲劳时,心情烦燥时,紧张时

43.开会坐在前排

44.微笑

★45.用心倾听,不打断别人的谈话

46.说话时,声音有力,感觉自己的声音似乎能产生有感染力的磁场

★47.同理心,说话之前,先考虑一下对方的感受.48.每天有意识,真诚的赞美别人三次以上

49.及时写感谢卡,哪怕是用信纸写

★50.不用训斥,指责的口吻跟别人说话

51.控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应

52.每天多做件分外事

53.不管任何方面,每天必须至少做一次“进步一点点”

54.每天提前15分钟上班,推迟30分钟下班

★55.每天在下班前用5分钟的时间做一天的整理性工作

56.定期存钱

57.节俭

58.时常运用“头脑风暴”

59.格守诚信,说到做到

二、以下是比尔.盖茨的处世哲学：

1、生活是不公平的，你要去适应它。

2、这个世界并不会在意你的自尊，而是要求你在自我感觉良好之前先有所成就。

3、如果你认为学校的老师过于严厉，那么，等你有了老板再回头想一想。

4、卖汉堡包并不会有损你的尊严。你的祖父母对汉堡包有着不同的理解，他们称之为：“机遇”。

5、如果你陷入困境，那不是你父母的过错，不要将你理应承担的责任转嫁给他人，而要学着从中吸取教训。

6、在你出生之前，你的父母并不像现在乏味。他们变成今天这个样子是因为这些年来一直在为你付帐单、给你洗衣服。

7、走出学校后的生活不像在学校一样有学期之分，也没有暑期之说。没有几位老板乐于帮你发现自我，你必须依靠自己去完成。

8、电视中的许多场景决不是真实的生活。在现实生活中，人们必须埋头做自己的工作，而非像电视里演的那样天天泡在咖啡馆里。

9、善待你所厌恶的人，因为说不定哪天你就会为这样的一个人工作。

三、学生应养成哪些良好的习惯？

69、阅读习惯：

从终身学习的角度来看，阅读习惯跟随并影响人的一生。阅读不仅仅指教材，更多地是指课外读物，如童话、寓言、文史、常识书籍等。阅读又可分默读、朗读、背诵等。默读是个人学习的最主要的方式，它主要是眼脑协调一致，注意力集中，一名低年级学生能坚持阅读30分钟，而不去吃东西或喝水，即可视为已初步习惯；朗读学习教材的最主要的方式之一，需眼口脑协调一致，注意力集中；背诵是强化记忆和理解的一种学习的方式。

70、书写习惯：

从终身学习的角度来看，书写习惯人生必备习惯之一。书写不仅指写字，更指作文。低年级学生主要掌握写字技能，高年级则还需作文。

71、记忆习惯：

一分钟记忆，把记忆和时间联系起来，这里还含有注意的习惯。一分钟写多少字，读多少字，记多少字，时间明确的时候，注意力一定好。学生的智力，注意力是最关键的。一定把学习任务和时间联系起来，通过一分钟注意、记忆来培养学习习惯。

72、思考习惯：

思考是人学习书本和自身体验的主要形式。只有经过思考的东西，才能变成自己的东西。思考是人生进步的阶梯。低年级学生主要掌握形象思维技能，高年级则还需学会初步的抽象思维技能。孩子爱问“为什么”是好事，说明孩子在思考，在主动地动脑筋。对爱提问的孩子，家长应鼓励并积极帮其解答疑问。如果孩子不爱提问，家长就要多问孩子，由此，慢慢地转为孩子自己主动开口提问。

73、定计划的习惯：

凡事预则利、不预则废。后进生毛病都出在计划性不强，让人家推着走，而优秀的学生长处就在于明白自己想要干什么。所以，我们就要培养同学们定计划的习惯。

大事做不来，小事赶快做的习惯

这也是非常要紧的一个习惯。大的目标够不到，赶快定小的目标。难题做不了，挑适合你的容易做的题去做。人生最可怕的就是大事做不来，小事不肯做，高不能成，低不肯就，上得去、下不来，富得起、穷不起。

按时完成作业的习惯、上课认真听讲的习惯、适应老师的习惯

一个学生同时面对各学科教师，长短不齐、在所难免。老师适应学生，学生也要适应老师，不会稍不如意就埋怨环境，长大怎能适应社会。

74、认真的习惯：

每次考试之后，90多分的、50多分的、30多分的学生，如何分析错题大不一样。分析错题可以找到不良习惯，如粗心、马虎、大而化之。

75、总结的习惯：根据自己实际，通过考试和讲评不断总结经验教训，吃一回亏，长一回智。

76、10个公德好习惯：1）热爱祖国维护祖国尊严；2）尊敬国旗国徽，会唱国歌；3）尊重生命爱惜生命；4）珍惜资源保护生态；5）遵守公共秩序；6）爱护公共财务保护公共设施；7）热心参与公益事业；8）乘车购物自觉排队；9）公共场所要安静不大声喧哗；10）文明上网有节制；

77、10个做人好习惯：1：尊敬师长；2）充满自信；3）对自己的行为要负责；4）做事要有恒心；5）勤俭节约；6）爱惜时间；7）不说慌；8）不给别人添麻烦；9）乐于帮助他人；10）答应别人的事要做到；

78、10个礼貌好习惯：1）尊重他人，谦虚礼让；2）进别人的房间先敲门；3）见人要热情主动问好；4）双手接递别人东西；5）时时使用礼貌用语；6）坐有坐相，站有站相；7）不窥探别人隐私；8）不乱翻别人物品；9）学会倾听不随意打断别人讲话；10）与人交流使用普通话；

79、10个学习好习惯：1）主动提前预习；2）认真听讲、做笔记；3）大胆提问；4）仔细审题；5）广泛查询资料；6）按时独立完成作业；7）反复检查；8）及时修改错误；9）勤于复习；10）书写工整、清新；

80、10个阅读好习惯：

1、常去书店和图书馆；2）爱护图书 ；3）阅读好书；4）边阅读边思考；5）学会做读书笔记；

6）阅读和查工具书结合；7）阅读姿势正确；8）善于交流心得；9）有好书推荐给同学；10）坚持读完一本书81、10个安全好习惯：

1、遵守交通规则；2）远离火、电等不安全因素；3）不逞能；4）不组织不参加各种帮派团伙；

5）不在公共场所急追猛跑；6）右行礼让；7）有自我保护意识；8）不做危险动作；9）不玩危险游戏；10）离家离校向家长老师打招呼82、10个运动好习惯：

1、坚持每天做运动；2）运动不敷衍，认真完成；3）常到大自然中去；4）保证足够运动量；5）运动不激进，循序渐进；6）运动前做好准备活动；7）坚持经常散步；8）积极参加体育比赛；9）观看比赛文明喝彩；

10）不断尝试新项目；

83、10个劳动好习惯：1）自己的事情自己做；2）家里的事情主动做；3）别人的事情帮助做；4）集体的事情大家做；

5）按操作程序劳动；6）劳动中注意自我保护；7）找窍门巧干活；8）劳动结束后整理现场；9）爱护和珍惜劳动成果；

10）劳动中讲效率84、10个卫生好习惯：1）饭前便后洗手；2）早睡早起早晚刷牙；3）每晚洗脚、洗袜子；4）常换衣服常洗澡；5）勤剪指甲常理发；6）爱惜眼睛；7）不随地吐痰；8）不乱扔垃圾；9）不随意席地而坐；10）随手整理好用具和衣物；

85、10个饮食好习惯 1）定时定量；2）细嚼慢咽；3）吃饭不说话、不出声；4）爱惜粮食；5）不挑食、不偏食；6）不边走边吃；7）少吃零食；8）多吃蔬菜和水果；9）少喝饮料，多喝白开水；10）不吃不合格食品。

第二篇：国旗下讲话《好习惯 终受益》

国旗下讲话 五月份第四周（5月22日）各位老师、各位同学：早上好！

今天我国旗下讲话的主题是：努力培养良好的学习和生活习惯。

习惯对一个人各方面的素质起到了决定性的作用。“好习惯，益终身”，一个好的、科学的学习习惯，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。在学习中我们可以从以下几点做起：

1．养成良好的阅读习惯。我们应该合理利用早读时间，早上空气新鲜，大脑清新，我们可以读课文、背名篇；空余时间我们应该多读书，读好书，提高个人修养。希望每个同学一个月至少读一本课外书。

2．养成专心学习的习惯。在课上要专习地听老师讲，听同学讲，积极举手发言，善于思考、勤于动脑动手动口，勇于发表自己的意见，养成不懂就问的好习惯。

3．养成认真完成作业的习惯。我们要做到今日事今日毕，按时独立完成课内外各科作业。只有通过自己独立思考而完成的作业，我们才会享受到学习成功的快乐。

4．养成预习复习的习惯。每天都要对未教的内容进行预习，对已教的内容归纳复习；做好每节课的课前准备，尤其是带好学习用品，每天晚上睡觉前要对照课表整理好书包。

5.养成正确的书写习惯。字迹清楚端正，写字姿势正确：眼离簿本一尺，胸离课桌一拳，笔尖离捏笔手指一寸。

6.养成爱惜学习用品的习惯。课本、练习本和文具盒分类放好；写字前要检查小手是否干净，如果脏了要擦洗干净，以免弄脏本子；课本、练习本卷角要轻轻地抚平；将课本封面包好，不在课本上乱涂、乱画，尤其是循环使用的教科书《科学》、《书法》、《信息技术》,要时刻提醒自己注意保护,不在循环使用的教科书上留任何字迹、不划线、不做记号、不折叠等。

在生活中，我们还应该做到：

1.养成遵守制度的习惯。每天按时到校，不迟到，自觉遵守学校规章制度。

2.养成文明礼貌的习惯。关爱集体、尊敬师长、与同学友好相处。

3.养成勤劳卫生的习惯。不随地吐痰、不乱丢纸屑果皮、不吃零食、积极参加劳动。

4.养成安全第一的习惯。我们时时都要注意安全，不追奔打闹，不做危险的游戏，放学后不在外逗留，按时回家，自觉遵守交通规则。

一旦你养成了以上习惯，你每天将有新的收获，每天都会感到快乐无比。同学们，昨天的习惯，已经造就了今天的我们；今天的习惯将决定着明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的学习和生活习惯，做一个优秀的小学生，共同去创造辉煌的未来！

第三篇：养成好习惯终生受益

养成好习惯终生受益

在《成长的智慧》一书中，有一则故事讲到诚实的习惯能带给人幸运，大意如下。

一位非常富有但脾气古怪的老绅士想找一个男孩服侍他的饮食起居，帮他做事，唯一的要求就是这个年轻人必须诚实正直。他常说：“向抽屉里偷看的孩子会试图从里面取出点东西，而在年轻时就偷窃过一分钱的人，长大后总有一天会偷窃一元钱。”

很快，老绅士就收到20多封求职信。他决定对这些孩子进行考核，四个精干的小伙子来参加最后的面试。绅士提前准备了一间房子，要求四个人逐一进去，只要在里面的椅子上安静坐一会儿就行。

第一个孩子看见桌子上摆放着一个罩子，很好奇，他掀起了罩子，里面的羽毛被气流吹得满房间都是。第二个孩子一进去就被一盘诱人的、熟透的樱桃吸引了，还拿了一个最大的放进嘴里，可是里面全是辣椒。第三个呢，看到桌子上有个抽屉没有锁，就想拉开那个抽屉，结果刚把手放在抽屉把手上，就响起一阵铃声……前三个孩子都被赶了出去。

只有最后进入房间的男孩哈里在房间的椅子上静静地坐了20分钟，什么也没有动。半个小时后，老绅士满意地告诉他被录取了。老绅士问他：“屋里那么多新奇的东西，难道你不想动一下吗？”哈里回答说：“不，先生。在没有得到允许之前我是不会动的。”

后来，哈里一直服侍老绅士，老人去世时留给他很大一笔遗产，他一直过着充实富裕的生活。

无论这个故事真实与否，都说明了一个重要的道理：好的习惯能改变我们的人生。一旦养成，便可终身受益。

青少年时期正是学习的关键时期。国内外相关研究资料表明，学习的好坏，20％与智力因素相关，80％与信心、意志、习惯、兴趣、性格等非智力因素相关，其中习惯占有重要的位臵。古今中外有所建树者，无一不具有良好的习惯。

养成坏习惯终生受害

在《读懂人生》一书中，作者讲了这样一个故事。

有一个理发的师傅教徒弟理光头。开始时在冬瓜上练习，用理发刀刮冬瓜皮来模仿理光头，徒弟每次练习都有一个坏习惯：把理发刀往冬瓜上一扎。师傅见后说：“请你改变这一习惯。”徒弟笑曰：“这又不是真头，没关系的。”三个月后，徒弟出师。给第一位顾客理光头，理完后，他又照例把理发刀往头上一扎。结果可想而知。坏习惯常常让人们与幸运失之交臂，甚至造成不可挽回的损失。一个人如果养成了不良的习惯，便会终身受害。

有这样一个小故事。

大哲学家柏拉图有一次就一件小事毫不留情地训斥了一个小男孩，因为这个小孩总在玩一个很愚蠢的游戏。

小男孩不服气：“您为一点鸡毛蒜皮的小事而谴责我。”

“但是，你经常这样做就不是鸡毛蒜皮的小事了，”柏拉图回答说，“你会养成一个终生受害的坏习惯。”

人的行为习惯不好，直接影响自己的成长，给自己的形象造成阴影。不少人在公共场合不管不顾地抠鼻子、掏耳朵、打喷嚏，甚至随地吐痰，往往给人“这个人真没修养”的感觉，直接影响他们在别人心目中的形象，这难免影响人际关系，为生活带来不必要的尴尬和麻烦。

从小事入手培养孩子良好习惯

古人说：“养其习于意蒙，则作圣之基立于此。”意思是，孩子养成良好的习惯，就为其一生的大业奠定了基础。作为家长，不仅应了解一年级孩子的行为规范内容和要求，还要根据自己孩子的情况，有重点地进行教育和训练。启发孩子的自觉性，加强行为训练与习惯培养，并以身作则，促使孩子做到知与行的统一。

1、学习用品的整理

通过一些小事来培养孩子独立自主的能力

刚入学的孩子，由于识字不多，入学2～3周内，家长可帮他理好书包，提醒他第二天需要带的物品。3周以后，家长可站一旁引导孩子如何理书包，例如：教孩子将第二天要的本子、试卷理在一起，放进一个塑料袋，其它各学科书分档归类，剪刀、胶水、短绳之类，可放在书包侧袋中，以免弄脏其它书本。一个半月后，家长可完全放手让孩子自己做。有些家长将孩子的独立自主能力估计得太低，对孩子不放心，一见孩子理不好书包，或理书包动作太慢，就索性代劳。久而久之，常由家长包办一切的孩子，易显得毫无主见，时时处处都要依赖家长。因而，可家长可从旁指导，另外，一年级孩子极易弄丢学习用品。针对这一点，家长可帮孩子在每件学习用品上均写好名字，对于一些无法直接书写名字的文具用品，可把名字写在小张纸上，再用胶纸贴好。家长要让孩子从思想上自觉地爱惜学习用品，自发地管好学习用品。为避免孩子上课时开小差，家长不要让孩子把玩具及易分散注意力的学习用品带至学校。

如何养成好习惯去掉坏习惯

学习习惯是指小朋友在一定的学习情景下自动的去进行某些活动的特殊倾向。也就是说到了一定时候，小朋友会自动地学习。如果一旦养成了放学后立即做作业的习惯，这时如果让小朋友出去玩，他总不能尽兴地玩，总是想着作业还没做呢。

培养好学习习惯用加法。孙云晓教授的公式是：培养好学习习惯用加法。如培养孩子爱画画的习惯，今天叫他画一只小兔子，明天画小兔在吃青草，增加画青草或草地，后天在草地上画几朵花，再后天在天上画白云太阳。这样一天一天的增加，画画的好习惯就自然的养成了。

克服坏习惯用减法。改掉一个坏习惯，首先，你就要激发自己的欲望，让要改掉一个坏习惯的欲望，比想坚持它的欲望更强烈，这样你就已经成功了一半。

一次改掉一个习惯。有句谚语：不积跬步，无以致千里。你可能很希望一下子就能改掉好几个坏习惯，但这并不是一个好主意，因为实际的效果往往是欲速则不达。其实，很多时候只需要改掉一个坏习惯，你的生活便会发生翻天覆地的变化。要知道，小习惯能带来小成果，小成果又将造就大一些的习惯，接下去得到更有意义的成果。而大成果通常比较微妙，也更难以预料，但是，它们对于生活的影响也无疑是更为深远的。如孩子坐不住板凳是正常现象。一位细心的妈妈观察写作业的儿子，一会喝水，一会撒尿，不到一小时出来四五次。这位妈妈看在眼里却没有急于求成，而是在第二天孩子写作业前给孩子提了个建议：坐下前把该办的事办好，我看你写作业时出来3次完全可以。孩子在妈妈的鼓励下果真少出去一次；过几天妈妈又提议再减少一次，孩子又轻松做到了。父母的要求依次递减，直到孩子可以集中精力把作业写完，既帮孩子克服了不良习惯，更重要的是保护了孩子的自信心。好习惯的养成不在一朝一夕，贵在长久坚持。

第四篇：演讲稿-《好习惯受益终生》

好习惯获益终生

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好，今天我讲话的题目是《好习惯获益终生》

法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。

纵观历史，大凡获得成功的人，都有一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。鲁迅先生从小就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就养成了习惯。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。

就拿我们的学习来说吧, 经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦、不用功，作业总是马虎潦草，没有养成踏实认真的学习习惯，成绩总是不好；我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯，上课不注意听讲，不踊跃发言，不钻研难题，这样不但不能提高效率，而且对你的身心发展也会造成不利的影响。因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯。它会使你终生受益。

昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为习惯，做一个优秀的小学生，共同创造辉煌的未来！

谢谢大家！我的演讲到此结束。

好习惯获益终生

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好！我今天演讲的题目是《好习惯获益终生》。

爱因斯坦有句名言，“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上了翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用。

在中国南方发生过这样一个故事：一家著名的企业公开招聘管理人才，在应聘者当中，也有口才非常出众的公关人员，更有曾经从事过管理工作的人。但是，到了最后，负责招聘的企业老总却选中了一位在走廊上随手捡起一张废纸的应聘者。有人问企业老总“为什么你要选那位不占任何优势的应聘的人呢？”企业老总回答说，“一个有好习惯的员工，就是一座金矿；有这种人格魅力的人，一定可以为公司创造更多的财富。”

同学们，今日的习惯，决定明天的你们。因此，在今天的学习生活中，同学们一定要养成一些好的习惯，比如：习惯于主动打扫卫生，形成热爱劳动的习惯；习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”，形成以礼待人的好习惯；习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄；同学交往中习惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛；习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法……

人们常说，“播下一个行动，便会收获一种习惯；播下一种习惯，便会收获一种性格；播下一种性格，便会收获一种命运。同学们，希望你们从小将“好习惯，好人生”的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就你们生命的精彩！

谢谢大家！

第五篇：好习惯终身受益演讲稿

好习惯终身受益演讲稿

尊敬的评委、老师、同学们：

大家好！我演讲的题目是——《好习惯，终受益》。从蹒跚学步至今，我们学习过不少日常行为规范，学习日常行为规范，实际上就是在学习一种种好习惯，并且在学习的过程中逐步养成好习惯。顾名思义，“好习惯”也就是良好的、使人受益的习惯。

纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是与他们的良好习惯分不开的。华盛顿是美国历史上最令人尊敬的、堪称美德典范的总统，他的诚实故事家喻户晓。他从小看得最多的一本书，是一本随身携带的小册子——《与人交谈和相处时必须遵循的文明礼貌规则110条》。好习惯成就了一个伟大的总统和一个伟大的人。由此可见，拥有一个好习惯就意味着拥有一个成功的人生。那么，不良的行为习惯又会给我们的生活带来哪些危害呢? 202_年1月18日下午1时46分，在武汉某高校研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间(1时45分)，眼睁睁地失去了考试资格。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：“我为今年考研已经准备了3年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。”泪水，值得同情;规则，应该遵守。须知，“守时”，既是一种行为规范，也是一种必不可少的品格修养。

同学们，小学时期是一生的奠基时期，又是培养行为习惯的最佳期。对于同学们来说，尤其是对我们一些还没有养成良好习惯的同学们来说，应该给自己制订一些学习的规章制度，如上学不迟到、上课认真听讲，独立完成并按时交纳作业、有节制的看电视和文明上网等;针对自己明显不足的行为习惯订好明确的整改要求，如见到老师行礼问好、游-行礼让、自觉维护校园的整洁美观和良好的学习氛围等等。然后努力使自己自始至终、一丝不苟地去贯彻执行，直至形成一种自觉行为，那我们就可以高兴地说：我们有了一些好习惯了。

同学们，好的学习效果、好的学习成绩从培养良好行为习惯开始，这几乎是一个人人皆知的道理，希望同学们尽快养成好的学习、生活习惯。诺贝尔奖获得者、智利诗人米斯特拉尔说：“许多需要的东西我们可以等待/但是学生不能等/他的骨骼正在形成/血液正在生成/心智正在发育/对学生我们不能说明天/他的名字是今天!”

那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯。

我的演讲完毕，谢谢大家。