第一篇：高二地理提高学习效率的方法

地理是中学的一门重要基础课程，由于它兼有自然学科和社会学科的性质，所以，其学习既不同于物理、化学、生物等理科课程，又与政治、历史等文科课程有很大的区别。下面给大家分享一些关于高二地理提高学习效率的方法，希望对大家有所帮助。

高二地理提高学习效率的方法

1.明确今天晚上学习的目标，学到什么程度才可以睡觉。

学习之前，一定要用笔在纸列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感，这种负罪感也不失为一种有效的方法。

2.在学习之前不要上网、看电视、电影、玩游戏、打电话和闲聊。

在学习之前上网到处逛逛或看会电影，经常不知不觉中就花很长的时间。不妨自己给自己定下来一个规则：先完成当晚的计划和目标，然后再上网、看电影或玩游戏。如果你遇到特殊的情况，不得不上网，给自己找个定时的软件或者使用手机上的闹钟功能，定下时间，时间到了之后，坚决断线，开始学习。这样做一段时间，你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。

3.最重要的是开始的15分钟。

这个时间很重要，如果一开始你就心猿意马，看东看西自然是不行的。只要专心致志的学习15分钟之后，你就开始步入正轨了，之后的学习都会是一帆风顺，你也会信心大增地继续学习了。

4.减少学习时的干扰。

在使用电脑学习时，不要开QQ之类的聊天工具，邮件也不要开，最大限度的减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方，当然，刷提分App除外。清理桌面，把能干扰你的东西都收起来。

5.比较心烦的时候，不要等心情变好，可以试着马上开始学习。

有时候自己情绪受到干扰，经常觉得做题没有思路，不知道从哪里开始。其实你会发现，当强迫自己开始工作之后，很快就会进入状态。当然，如果你遇到状态特别不好比较极端的时候，心情一直静不下来，那你还是睡觉吧，这种时候就是学习估计也学不进去。睡不着的话，可以做做运动，感觉累了就会快速入睡了。

6.晚饭不要吃得过饱，少吃肉多吃素食。

很多童鞋午餐在学校食堂吃，难免吃得不爽，晚上就在家大吃一顿。时间长了不仅会发现自己的体重增加很多，而且晚上学习的时候会更容易犯困，效率很低，对肠胃也不好。不如试着晚上吃得简单一些，尽量吃得清淡些，也可减少肠胃负担。

7.在晚上学习时多喝水少喝饮料，不要吃糖、喝咖啡或喝茶。

一般晚上学习时，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因对提升学习效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。如果你真的要喝，一定要喝热的、浓度不太高的饮品。糖会减慢你大脑的思维速度，影响你的判断。最好多喝水。

8.用一个好一点的台灯。

合适的灯光会让你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲劳、视力下降。同时充足的光线，也不容易使人犯困。

9.学习40分钟左右要休息一会。

学习时间太长会造成疲劳，学到40分钟左右可以偷一会懒，休息几分钟，但最好不要上网、聊天或打开微信，一定记得控制时间，用闹钟定时。

10.实在很困的时候，活动一下。

可以站起来，到处走走。或者去喝水，看看外面，用凉水洗脸，深呼吸20下，用手搓搓脸和耳朵，冲个澡。听一些节奏很强的音乐也会有帮助。

高二地理期末考试复习方法

1.明确学习目标：

每个人都有自己的学习目标，而学习计划则是实现学习目标的蓝图。古人云

“凡事预则立，不预则废。”

2.成为学习的管理者：

第一：学会自主学习

作为中学生，应学会逐步摆脱对父母和老师的依赖，成为一个管理学习者。就要在学习上能自律，自觉的学习。比如记好笔记，就是自主学习开始。(补充知识：笔记要注意格式、内容，注意以下方面：记录、简化、背诵、思考、复习环节。)

第二：提高学习效率

讨论：造成学习效率低的原因?(如做事拖拉，无计划，学习习惯不好等)

学习的过程包括很多环节，学习的效率就蕴涵在各个学习环节中，只有把握好每个环节的质量，如课前认真预习，上课专心听讲，课后及时复习，才能从整体上提高学习效率。

第三：科学安排时间

随着中学学习科目的增多，难度增加，科学的安排时间十分重要。首先要对自己的学习有一个总体上的规划，制定一个适合自己的学习计划。制定学习计划时注意要遵循以下原则：弹性原则、自然原则、增强原则。

3.具有克服困难的勇气和坚持到底的精神。

我们刚才一直在谈论关于在校学习的问题。其实学习对我们来说不仅包括通过在校的途径获取知识，还应包括从其他途径掌握知识。我们也要学会一些常用的获得知识的办法。

高二地理十大思考方法

1.类比思维法

类比思维是通过联想分析比较，综合归纳，把已经熟知的地理知识、地理规律、思维经验与所研究的地理现象、过程相联系，找出它们的相似性，并用类似方法分析、处理问题的思维方法。如讲到等深线、等降水量线、等压线时，教师只要提示学生与等高线相对比，就可解决这些概念。

2.联想思维法

这是从巳知的地理概念出发，将有关其它地理概念彼此联系起来的思维过程。联想有“纵比”和“横比”两种发散形式。纵比是从地理事物的各个发展阶段进行比较，如地壳的演化史，可比较古生代、中生代、新生代生物的演化阶段的不同。横比是由此地理事物与彼地理事物进行比较，如马达加斯加岛的自然带与我国台湾自然带的比较。

3.假设思维法

这种方法也就是我们常说的科学假说。由于受科学水平和技术条件的限制，人们在实践过程中，对某些现象不能确切了解其产生和发展规律，往往借助猜测，作出假定说明。如魏格纳用这种方法提出了“大陆漂移说”。科学家们对地中海未来的情形提出了“消亡说”、“干涸说”、“扩展说”三种假设。

4.选言排除法

是指为了找到正确答案，根据现有材料作出一系列的假定，然后通过验证，逐一排除那些站不住脚的假定，余下的一种就是正确答案。

5.形象思维法

这是人们利用自然形象进行思维的方法。如在进行地图教学时，由于地图引起学生形象思维有三种因素：一是空间关系，如地图的范围，经纬度等;二是地理形象，如山脉、河流、岛屿等;三是图例符号，如地图上的颜色、等高线、表示城市的圆圈等。通过对地图的观察，会从三方面引起学生的形象思维活动，有利于形成学生对各种地理事物的空间想象，有利于地理知识的理解和记忆。

6.联想思维法

这是从巳知的地理概念出发，将有关其它地理概念彼此联系起来的思维过程。联想有“纵比”和“横比”两种发散形式。纵比是从地理事物的各个发展阶段进行比较，如地壳的演化史，可比较古生代、中生代、新生代生物的演化阶段的不同。横比是由此地理事物与彼地理事物进行比较，如马达加斯加岛的自然带与我国台湾自然带的比较。

7.类比思维法

类比思维是通过联想分析比较，综合归纳，把已经熟知的地理知识、地理规律、思维经验与所研究的地理现象、过程相联系，找出它们的相似性，并用类似方法分析、处理问题的思维方法。如讲到等深线、等降水量线、等压线时，教师只要提示学生与等高线相对比，就可解决这些概念。

8.演绎思维法

这是由一般地理原理推断个别地理事物的分布和发展的思维方法。如地中海式气候的特征是夏季炎热干燥，冬季温和多雨。非洲大陆西南角属地中海式气候，所以这里必是夏季炎热干燥，冬季温和多雨。

9.归纳思维法

归纳思维是由一系列具体地理事实材料概括出一般地理原理，或者是由一些特殊地理事物推导出一般地理原理的思维方法。如我国北方的黄河，海河，辽河等河流，除了它们各自的特性之外，都具有含沙量大，水位变化大，冬季结冰等共同特点，这些特点加以归纳，即可得出中国北方河流水文的一般特征。

10.选言排除法

选言排除法是指为了找到正确答案，根据现有材料作出一系列的假定，然后通过验证，逐一排除那些站不住脚的假定，余下的一种就是正确答案。如世界地势最低的国家是：(1)芬兰(2)瑞士(3)冰岛(4)荷兰，本题用选言排除法，确定答案为(4)。

第二篇：提高学习效率方法小结

提高学习效率方法小结

一合理安排自己的时间。

1、给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。

二提高自己的课堂效率

1以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但是任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。

2记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。三效率总结

提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意“专心、用心、恒心”等基本素质的培养.对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，“世上无难事，只怕有心人。”

第三篇：指导方法,提高学习效率

指导方法，提高学习效率

大家都知道有句名言：“授之以鱼，不如授之以渔”。只有把“学法”教给学生，使学生掌握“学法”，才能促使学生积极、主动、高效地掌握知识，发展能力，形成优良的学习品质。

陶行知先生说过：“我以为好的先生，不是教书，不是教学生，乃是教学生学”。教学生学就是“一方面要求教师负指导的责任，一方面要学生负学习的责任”。教学是以学生学习活动为中心的认识活动，开展学法指导，要求教师潜心研究“学法”，树立为学生服务的思想，当好学生的引路人。

一、确立学生的主体地位，指导学生主动学习

传统的教学模式是以教师的“教”为核心，学生都以“教”的模式去学习，往往出现了教师满堂“灌”的现象，束缚了学生的思维与创造能力的发展。要让学生主动参与，首先，要相信学生，尊重学生，认真倾听他们的意见，了解他们的所思所想，了解他们的已有发展水平，从他们的兴趣和意愿出发，调动他们参与的积极性，主动性。在组织学生主动学习过程中，绝大多数学生能主动参与，但如何调动个别学生的积极性，如何确立学生在课堂上的主体地位，我做了深入研究。所谓个别生不是没有能力，不是没有潜能，而是他们不相信自己的能力，不相信自己的潜能，经不起失败的考验，总怀疑自己的能力，对这些学生，要多鼓励，在其主动学习时，教师多对他们启发引导，使其完成自学任务，在答疑时，多让他们展示自己，增强其自信心，感受成功的喜悦。一次上语段训练课，我用投影打出了本课学习目标，有两名学习积极性较差的学生为逃避训练说他们看不清投影字迹。此时，我没有训斥他们，而是将讲义送到了他们的课桌上，这两名同学深受感动，于是，和小组同学一起积极探讨。答疑时，他们主动回答问题。我的尊重，鼓舞了他们上好课的信心，使得他们圆满地完成了本节课的学习任务。如此的教法，使个别生越来越少，全体学生学习兴趣浓，积极性高，主动学习效果良好。

二、兴趣是最好的老师，是学生主动学习的潜在动力

我认为激发学生学习语文的浓厚兴趣，是语文学法指导的关键。没有兴趣，就谈不上什么学法的指导，兴趣是学好功课的动力。因此，首先要对学生的语文学习兴趣进行激发和培养。爱因斯坦说：兴趣是最好的老师；孔子说：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。许多著名的科学家、优秀的学生谈到自己成功的原因时，都强调自己对学习有浓厚的兴趣。著名作家冰心，四、五岁就学会了识字，对读书产生了浓厚兴趣，一次洗澡时偷着看书，时间太久，水凉了，气得她母亲把书抢过来撕破，扔在地上，小冰心趔趄地走过去，拾起被撕残的书又看起来。现实教学工作中，我们的很多学生缺少这种对学习的浓厚兴趣，即使有的学生学习很认真，也是趋于压力。那么，如何让学生满怀信心，兴趣盎然地学习，上课时这一问题不能不重视。有的学生怕在众目睽睽之下说，一有这样的场合，手足无措、吞吞吐吐、语无伦次。针对这一问题，先预定他们说话、回答哪些问题。有时将一句话用不同的音量、音调、音速去读，以此来激发学生的学习兴趣。如“要团结互助”可用期望、憧憬、淡漠、热情、喜欢、厌恶等不同感情说出来。这样一读，学生的兴趣高，学生对读有了兴趣，便爱读书了。经常性地练习朗读，读的能力日渐提高，读的能力强了，学生对学语文有兴趣。每到读书时，学生争先恐后地要求朗读，来显示自己的朗读技巧。我深深地感到，学生学习的热情对学生学习成绩影响很大。读促说，说得好这个人将会终身受益。

为了训练学生说的能力，我专门备了一节有关人物特点的评说课。我首先让学生模拟人物形象，再让学生小组讨论《老王》中蹬三轮的老王；《傻二哥》中卖药糖的傻二哥；《台阶》中背青石板的父亲，这三个人物各自特点及其命运的内在联系，让学生在讨论、评说中感受普通人“爱”之博大，从而陶冶学生的情操。学生在兴趣中表演、讨论，教师在此时加以学法指导，收到了良好效果。

三、在语文课堂教学中，指导学生质疑解难的方法

在语文课堂阅读教学掌握朗读方法的基础上，要进一步指导学生提高阅读能力的技巧，具体的说，就是教给学生质疑解难的学习方法，它是课堂教学在朗读基础上的深入。

质疑，就是提出问题。对此，古人有许多精到的论述：“学贵有疑”，“疑是思之始，学之端”，“小疑则小进，大疑则大进”。古人也有自己在这方面的实践，宋濂就强调自己除了“遍观群书”，就是向名师“援疑质理”。古人的这些理论和实践都给我们以启示，要鼓励学生独立思考，在阅读中发现问题，善于质疑，进而释疑，达到领悟问题的目的。

作为教师，在课堂教学中设计了让学生提问这一程序，这只是教法，而鼓励学生质疑，指导学生如何质疑，大胆地支持学生提出问题，肯定学生的不同见解，则是突出了学法的指导。

质疑的方法有求异质疑法，即从相反的角度提出种种问题的方法，发散质疑法，即从某事物的不同角度提出各种问题的方法和添加质疑法，即对某人某事的引申、补充的提问题的方法。教师在课堂教学中，可根据自己的教学实践或经验，运用以上质疑的方法，摆出自己在钻研课文中所发现的问题，以此为例子，指出善于质疑是深入理解课文的途径，也是培养具有创造性能力的关键。这就是教师用自己在学习过程中的学习方法来指导学生的学法。

四、在语文课堂教学中，指导学生学会分析语文知识

初中语文教学中大量涉及的是具体的形象材料，要对这些材料进行由浅入深的本质认识，就要运用分析。可以说分析几乎伴随着语文教学的全过程，语文课的分析所涉及的知识内容极广，从字词分析，句段分析到文章篇章结构、写作特点、中心思想的分析以及语法、修辞等方面的分析。传统教学方式中的分析，大多是由教师进行的。在课堂上教师滔滔不断地分析，学生老老实实地听讲，于是形成了“满堂灌”，学生的活动不过是在最后记下教师的分析结论而已。现代教学观念强调教学过程中教师的主导作用和学生的主体作用，这就是说教师要引导学生参与分析，通过学生的活动去分析得出结论。在这一活动环节中，指导学生尽快地掌握分析的方法，对学生的活动效果起着重要的促进作用。对某些知识的内容，教师应该先做出示范分析，并要讲清这一分析形式的特点，从而使学生及时把握住分析的规律。如对设问句的分析，教师可先示范分析几个字的设问句，此后指出，抓住设问句有问有答的特点，从而指导学生对更多的设问句进行分析。通过教师示范、学生仿效的教学过程，学生会较快地掌握这种分析方法。又如，对同一个词语或句子在不同的语言环境下会有多种不同含义的分析。根据词不离句、句不离章的语文教学特点，分析时首先就要弄清它所处的语境。如：我用儿童的狡猾的眼光察觉，她爱我们，并没有存心要打的意思。句中的“狡猾”二字在一般情况下表贬义，而在这里感情色彩发生了变化，为贬义词褒用。再如，语文课中的许多文章都有一定的创作背景。尤其是一些时代远或名家名篇，更具有鲜明的时代特色。对文章写作背景的分析，实质是一种因果关系分析。在一定的历史条件、社会背景下，会出现带有鲜明时代主题的作品。指导学生通过对文章时代背景的分析，找出文章的写作意图，就可以更好的把握住文章的主题。如对《藤野先生》、《阿长与〈山海经〉》一类的作品，首先就要引导学生学会对课文所反映的时代背景进行分析。通常的教学过程中都有背景介绍这样一个教学步骤或内容。如果引导学生结合所学过的历史知识对当时的时代进行分析，进而结合课文所反映的内容去进行因果关系的分析、学生就能很快地把握了文章的主题

五、教师要指导学生总结学习经验

学生学习的过程不仅仅是一个知识积累的过程，更是一个认识水平和能力水平不断提高的过程。能否对自身的学法状况进行有意识的总结，对学生能力水平尽快提高起着重要作用。因此，在教学过程中，教师有责任指导学生进行自我批评，并根据评价结果来修正自己的努力方向。在帮助学生进行评价纠偏中，也有学习方法和思维方法的指导问题。

在平时的听课与自我完成作业之后，指导学生从学习方法和思维方法的角度去分析成功或失败的原因，从具体题目的分析，找出具体的学法原因和整体的学法原因，然后进行归类总结，有助于提高学生自我评价能力，并以此加强对学法的探究。教师指导学生分析、归纳、总结不仅具有帮助学生对理性知识进行再认识的意义，更有促进学生追求“自得”感悟的积

极意义。无论是对有关知识的感悟，还是对相关学法的感悟，对学生来说，这都是一个了不起的进步。所以指导学生学会随时进行自我批评并随时总结学法，也是学法指导的一项重要任务。

在语文课堂阅读教学中，我们强调以学生为主体的思想，不仅着眼于学生智力的开发，更着眼于学生的创造力的培养，以提高学生的素质为目的，对学生进行学习方法的指导，培养学生具有良好的学习习惯和学习能力，从而提高学习效率。

第四篇：提高课堂教学效率方法

提高课堂教学效率方法

叶青(学员)发布时间： 2010-08-26 01:14:38

提高课堂教学效率的有效方法

课堂教学是传授知识的中心环节,因此,课堂教学的水准对教学质量有着举足轻重的影响。课堂上 , 实现对课堂的最佳控制。课堂教学是教师个性、创造性的综合反映,具体表现在教学的方法、手段、语言、机智、风格等方面。教师要高质量地完成课堂教学任务,获得教学的最优效果,除了通过各种途径探求和掌握教育、教学的一般规律性外,还必须努力追求教学的“真、善、美”,力求达到课堂教学的科学性、思想性、艺术性的高度统一。

一、创设问题情境,点燃求知激情

良好的开端是成功的一半。教师作为好课的幕后策划者、作为师生平等关系中的首席，其主要任务之一便是创设富有吸引力的学习情境，让每位学习者身临其中，触景生情。每堂课的导语一定要自然，最好从学生已有的知识，或生活中引出问题，把需要解决的问题有意识地、巧妙地寓于符合学生实际的基础知识之中,把学生引入一种与问题有关的情境之中，提出如何解决问题，进入课题，这样学生思维自然随着问题迁移，将新旧知识连成一片。特别是创设问题情境时，导语一定要具有概括性、启发性、严密性、准确性、实用性，让学生带着问题进课堂，自己动手得到答案走出课堂。因此，每节课的导语是组织好一堂课，调动学生积极性的关键。

二、语言表达清晰，课堂指令准确

课堂教学指令清晰是一堂好数学课的标准。一堂好课应当是课堂教学节奏明快、师生配合积极默契的课。一位老师无法发出明晰的课堂指令，那么师生默契的配合无从谈起。如果一堂课老师不断地发出模糊不清的众多指令，那么久而久之老师的“课堂指令”就慢慢变成无人遵从的一纸空文了。老师的课堂指令“要求明确、时限清楚、落实到位”，那么这种老师所主持的课堂就一定是师生配合默契的课堂，在这种课堂上，师生的思维活动一定是活跃的。语言表达准确，课堂指令清晰，这是一个教师的基本素质，也是当前教师必须追求的目标。

三、明确教学目标，提高教学效率

我们都知道，每一节课都应当是有针对性的，特别是数学课尤其特殊，不同的知识点可以选择不同的教学方法和手段，没有一个适合任何学生的教材和教案。教师设计一节具体的课时，都应当把它当做一个创造性的活动。只有根据学生实际和充分考虑当时当地的教学条件，确定恰当的内容范围和难度要求，才能达到预期的教学目标。在教学内容上,要突出什么是重点,难点如何突破,要渗透哪一类数学思想方法,在教学方法上,是探索和发现,是采用直观教学,还是组织学生讨论,都要设计好,并在课堂教学中予以兑现。实际上，有些知识的巩固可以通过学生自学、练习、测试等形式来实现。如果一堂课什么都要讲得那么细，那么“清楚”，那学生就“不清楚”了。因为，老师所能占用的课堂时间是很有限的，更多的课堂时间应当还给学生去学习、去讨论、去思考。

四、创设良好氛围，体现宽松和谐

好的课应当有宽松和谐的学习气氛，使学生能在探索和学习过程中产生丰富的情感体验。教师讲课首先得让学生的脑子动起来,在学生获得一定的信息以后,促使学生进行信息加工，就如在平静的湖面上,投进一块石子,在水面上形成波纹,能够与学生的思维产生共振。为了提高学生的学习兴趣,教师幽默的语言, 和蔼的态度，手势和表情也是不可缺少的。上板着面孔的课，教师在说“单口相声”，学生可能会掌握有关的知识技能，但他们不会对学习数学产生兴趣，也不会有积极主动的探索热情，更谈不上能力培养了。宽松和谐的环境并不意味着只有游戏或生动的情境才能实现，教师富有启发性和创造性的问题、有探索性的活动等都可以为学生创造和谐的环境。

五、关注学习过程，亲历成功体验

新课程的一个重要理念就是为学生提供“做”数学的机会，让学生在学习过程中去体验数学和经历数学。在传统的教学中，教师一般先讲授所要学习的概念和原理，而后再让学生去做一定的练习，尝试去解答有关的习题，其潜在的假设是：学和做是两个独立的过程，只有先学会了才能去做，去解决有关的问题。而现在倡导的教学理念，正好用相反的思路来设计教学。先鼓励学生去做，在做中学。因为在学生做的过程中，学生要综合运用原有的知识经验，甚至可能还要查阅有关的资料，从而作出合理的综合和推论，分析、解释当前的问题，形成自己的假设和解决方案。

六、保留教学时间，注重思考反思

学习不是简单地让学习者占有别人的知识，而是学习者主动建构自己的知识经验，形成自己的见解，不断地反思自己的学习过程。为此教师在教学过程中应重视培养学生反思的习惯，引导学生思考：“我怎么想的？”“为什么这么想？”“我的解题途径是否最佳？”“是否还有更好的解题途径？”“今天学的这些知识（或研究的这些问题）之间有何联系？”等等，通过这些问题，引导学生逐步养成反思的意识和习惯。有人甚至将一个人是否具有反思习惯作为一个人是否聪慧的指标。由此可见，在评课时教师对学生进行自我监控与反思能力的培养无疑是一项重要的评价指标。

七、巧设课堂结尾，思维意犹未尽

一堂好课也应设“矛盾”而终，使学生有意犹未尽的感觉。在一堂课结束时，根据知识的系统，承上启下地提出新的问题，这样一方面可以使新旧知识有机地联系起来，同时可以激发起学生新的求知欲望，为下一节课的教学作好充分的心理准备。我国章回小说常用 “欲知后事如何，且听下回分解”结尾，迫使读者不得不继续读下去。课堂何尝不是如此，一堂好课不是讲完了就完了，而是词已尽意无穷。这样容易激起学生的求知欲望，为下节课的教学作好了充分的心理准备。

第五篇：如何提高学习效率

如何提高学习效率

美国科学家研究发现，人的大脑记忆思维的最佳状态为4小时，分三种人：第一种人早9:00-1:00，第二种人下午2:00-6:00，第三种人晚9:00-1:00。现研究发现：人的生理还存在两个极乏状态，时间分别是：最佳状态4小时，隔2小时生理有约持续4小时极乏（生理反应强）：第一极乏阶段，隔8小时生理有约持续3 小时极乏（生理反应弱）：第二极乏阶段。研究表明最佳状态不是专指脑记忆思维，而是指心、肺、全身肌肉、眼、耳等人体生理各方面的同时间内处于最好的状态。两个极乏状态指的是心、肺全身肌肉、眼、耳等（烦躁，想睡觉）人体生理各方面在同时间内处于最差的状态。由此，家长老师和教育工作者可以关注孩子的最佳时间以便提高学习效率。

第一种状态的孩子（最佳状态早9:00-1:00），早上学习记忆力强、反应快、超前理解快、“灵感”多、举一反

三、学习轻松。下午3:00-7:00内极乏持续4个小时（第一极乏阶段）。晚上9:00-12:00内极乏（第二极乏阶段）所以晚上一般来讲是不会“加班”学习的。

例：有这样一种现象（18岁之前第一种状态的人），有些学习好的学生很会学习，他们回家后，吃完饭，先睡上一觉，晚12:00以后，起床再用功学习，其实并非其聪明会学习，他们是在避开生理的第二个极乏阶段。

第二种状态的孩子（下午2:00-6:00）早上学习一二节课记不住（离最佳状态时间远），晚上8:00-12:00极乏（强），所以晚上是绝对不会加班学习的。因为第一个极乏阶段学不成，后半夜2:00-5:00内极乏（弱），为第二个极乏阶段。

第三种状态的孩子（最佳状态前半夜9:00-1:00），早上一二节课记不住，恰好碰上生理第二个极乏阶段，早9:00-12:00（又如早9:00前起床轻松，多睡一会儿，9:00之后起床反而乏得很，起不来床），后半夜3:00-7:00极乏（强），为第一极乏阶段。

第四种状态的孩子（最佳状态后半夜2:00-6:00），人数极少，早上8:00-12:00极乏（强）早上起不来床，下午2:00-5:00极乏（弱）对进道理，使用任何激励人的语言或服用任何辅助记忆的药物，让其好好学习都是毫无用处的，但其中不缺少社会许多方面的一流人才。因此，人因“最佳”、“极乏”几种状态，不同的时间是造成人在规定时间内学习记忆方面表现为优、良、差的重要原因。建议未来的教育时间，避开人体生理的两个极乏阶段，与生理最佳状态时间结合