第一篇：谦让使人快乐

谦让使人快乐

乐于助人是一种优秀的品质，坚持不懈是一种良好的习惯，但谦让这个优良传统却更是让我受益匪浅。

那件事?l生在一个周末的晚上。那天，我打完了羽毛球，回到了外婆家，洗完澡后就坐在沙发上。外公坐在我的身旁，他正在看电视剧。说实话，我并不喜欢看电视剧，只喜欢看综艺节目和纪录片。我正犹豫要不要换台时，瞥见外公正十分投入地看着电视剧，怎么办？我到底换不换呢？

这时，我的心里出现了两个小精灵。正派小精灵说：“你把电视让给外公吧！你看他那认真的样子！不要扫了他老人家的雅兴。”反派小精灵插了一句：“想换你就换呗！反正他是你的外公，你换台也无妨，他又不会责怪你！”正派小精灵悄悄地趴在我的耳边，说道：“不行不行，就算他是你的外公，你也不能这样对他呀！别换！”“换！”“别换！” 两个小精灵吵了起来。“停停停停停！”我再也忍不住了，“你们俩别吵了！我有主意了！”

我想：外公是长辈，应该让着他，而且外公看得津津有味，我不能打扰他。再说，外公平日里的娱乐活动那么少，我还可以去打球、游泳，可外公唯一的爱好就是看电视剧，我不能这么自私，我应该把电视机让给外公。想着想着，我便和外公一块看起了电视剧。

突然，外公转过头，看着我，挠了挠头，说：“外孙女，你是不是想看综艺节目啊？”“不……”我的“是”字还没有说出来，外公就已经换到了综艺台，陪我一起看起了综艺节目。

在我和外公的互相谦让中，我们既看了电视剧，又看了综艺节目！真是个美好的夜晚！

谦让是一种美德，谦让使人快乐！

（指导教师 胡 敏）

【评点】

小作者从自己的亲身经历写起，虽是生活中发生的一件小事，却让他感受到谦让给自己带来的快乐。值得一提的是，小作者将自己的心理活动描写得十分细腻，使得本篇习作更具特色。

第二篇：读书使人快乐演讲稿

读书使人快乐演讲稿

演讲稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定，要求情感真实，尊重观众。在社会一步步向前发展的今天，越来越多地方需要用到演讲稿，你所见过的演讲稿是什么样的呢？下面是小编精心整理的读书使人快乐演讲稿，欢迎大家分享。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

你们好！

今天我很高兴可以站在这里给你们分享我对读书的感受，我将要演讲的题目是《读书使人快乐》。相信很多人都有这样一个感受吧，今天我们就一起来听说给你们听吧。

我们步入学校之前，我们所接触的书是不多的，大部分的都是从我们的哥哥姐姐们那看到以及从爷爷爸爸他们那辈听他们说。那些都是从他人那得知，但是进入学校的我们，就可以自己在学习认字的过程中渐渐学会自己去读书了。

小学接受的书本还比较有限，很多看不懂也看不会，都是一些带有童话类的书，初中有小学打下来的基础，学的东西也多了、繁了，也变得有些复杂。我现在来讲一讲我初中看过的一本比较有深刻记忆的书吧，它是海伦凯勒的《假如给我三天光明》。这本书我读了有三个礼拜，我对它真的太喜欢了，喜欢一字一句的去感受其中文字的妙处和作者她对自己在童年所遭受的一切不幸从不能接受到慢慢接受自己的这与别人的不同。我从开始的尝试读它，渐渐的让我沉浸在她的世界里，我有点不想太快跟它说再见，每次读到我内心的碰触点，我就会停下来细细品会，去把思路缕清了，再继续看下去。我也跟着海伦凯勒在不断的探索这个世界。她因为一场高烧导致双目失明，再也不能像别的小孩那样看到美丽的色彩和外面的世界，只能凭着触感去感知。是在后来的莎莉文老师的帮助下，重新拥抱这个世界，她没有放弃，一直坚持努力的学习盲文，用所学的知识去创造自己的世界。正是因为她的不放弃和不管遇到什么困难，都选择乐观的面对，才会即使失明，看不到别人能看到的，可却一直都努力把自己融入到那个世界去，才会有后来的成就，不怕苦难，我才可以知道她的故事，感受她的感受。

我在看这本书的时候，真的是完全把自己融入到书里面了，喜欢到无法自拔了。她难受我也觉得难受，她开心，我也会开心，还会笑出声来。这是自己在读一本书时才能感觉到的。看了这本书，打开了我的读书的世界，甚至是爱上了读书的乐趣。从书中的世界回归到现实，其实是意犹未尽的。同学们，现在的我们这么好的条件，可以无限的书，请珍惜吧，让我们一起畅游在书海，因为读书使人快乐，只有自己亲身体验一番才可以。

我的今天的演讲已经结束啦，谢谢大家的聆听。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

有位名人曾经说过：“读一本好书，就像是和一位高尚的人谈话。”日月如梭，光阴似箭，古往今来历史长河中有关读书的名言数不胜数。由此我们可以看出读书、养成良好的读书习惯对每个人都是十分重要的。

读书对于无数人来说，是漫漫黑夜中的一盏明灯，是无边沙漠中的一缕清泉，是大旱中的一场甘霖。读书就像是为他们打开了通向成功的大门。因为读书使他们重新点燃了对生活对梦想新的希望，因为读书陶冶了他们的情操，性格，培养了他们可贵的韧性与耐心，扩展了他们的知识，为他们日后的成功打了下深厚坚实的基础。

讲到这里，人们不禁要问，我们也一样读过很多书，可为什么毫无一点进展，照旧平平凡凡的过日子呢?

其实读书只要养成三性即可：韧性、悟性、记性。如果没有韧性，不能长久坚持，那么就造不成大器，只能啃老本。如果没有悟性，悟不出书中蕴含的道理，那么就是死读书，变成书呆子。如果没有记性，读过的书都往了，读了再多也是无用。

想读书必然是好的，但要会读书，读好书，好读书，这样才能充实你的人生，让我们一起投入书的海洋吧。

尊敬的各位领导，老师：

很高兴有这样一个机会，和大家一起探讨读书。今天我演讲的题目是《书香浸染我的人生》。

从古至今形形色色的书籍不计其数，关于书的名言数不胜数。提起书人们总是滔滔不绝。我就是一个爱书的人。如果你有机会来到我家，就会看到客厅里摆着一个书橱，里面罗列着我们一家三口的书，这些书是我们平时用到的。你也许觉得不合适，可我们认为这样看起书来方便，更主要的是为了培养儿子读书的兴趣与习惯。书的芳香就这样在我家飘荡。

陪伴我童年、青年的书籍都被收藏在几个大纸箱里。那纸箱里有我爷爷上高小时的课本，初中的课本等，还有红皮的毛选，鲁迅的文选集等等。这些书都是繁体字，儿时的我经常翻阅这些书，虽然看不懂但总不厌其烦地翻阅，也许我的性格就是从那时养成的。回想起来，小人书，儿童文学等书陪伴了我的整个童年。琼瑶、曾凯伦的书籍浸香了我的花季，金庸的武林传奇让我对生活充满了幻想。如果把青春比作一首动听的歌，那么美妙的音符就是书籍。青春是弥足珍贵的，它是人生中的黄金分割点，要让青春散发光芒，就应该从增加阅历，丰富学识开始。而这一切都要源于读书。

如今，我作为一名小学语文教师更离不开书。前苏联伟大的教育家苏霍姆林斯基说：“读书，读书，再读书——这是教师的教育素养这个品质要求的”。所以教师的专业成长与多读书、读好书息息相关。书香校园走进了我校，校领导给我们推荐了一本书就是苏霍姆林斯基专门为中小学教师写的一本《给教师的一百条建议》。只要有时间，我总是虔诚的叩开“书门”，静静地聆听她的教诲。书中每条谈一个问题，既有生动的实际事例，又有精辟的理论分析。文字深入浅出，通顺流畅，极便于阅读，读这本书，等于读了一本教育学和心理学的合编。她给我讲述了好多与我类似的教育教学生活中的故事以及一些如何解决这些困难的方法，还有许多关于教学管理、教学经验，教师对课程的'计划和组织，以及如何全面管理班级的能力、提高教学成绩等等。

有时，读着读着突然就会因为某一句或一席话使困惑我好久的疑难问题茅塞顿开，或使我开始反思自己的教育观、学生观。她就象是一位睿智的老者，总会在你最需要的时候，循循善诱，谆谆教诲，督促你不断思考与反省自己的言行。而今学生们生动活泼地参与学习，兴致盎然，我们互相体谅、互相尊重，在充满愉悦的教学活动中，我真正享受到了与学生友好相处、共同进步的快乐，生活也因此充满了阳光。

培根说：读书足以怡情，足以博采，足以长才。跋涉在浩淼烟波的人生长河中，闲暇时，捧一本好书细细品读，仿佛沐浴在三月的春风里，用心去迎接来自云间的雨露，滋润干涸已久的心田。朋友们，如果您想拥有一个完美智慧的人生，那么，就从读书开始吧!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

每当我陶醉在书的海洋之中时，一种奇妙的感觉充溢着我的心房。我似乎听到自己从心底发出的由衷的赞叹：“读书的感觉真好!”

很小的时候，因为父母外出打工，我跟随奶奶生活，奶奶既要种地，还要忙家务，根本没有时间陪我玩。妈妈很舍得给我买书，那些花花绿绿的书，摆满了我的小书桌，所以书成了我的唯一的伙伴。

那是一个满是彩图和拼音的世界。在书中，我认识了聪明美丽的白雪公主，知道卖火柴的小女孩非常可怜，明白丑小鸭历经千辛万苦、重重磨难之后变成了白天鹅……那时我常常想：也许哪一天我也会变成一只美丽的白天鹅。我时常沉浸在幸福的幻想中。

慢慢地长大，我的书变大了变厚了，我知道了猿人是人类的祖先，我们的祖先们是靠钻木取火，知道轩辕大战蚩统一华夏，我们的祖先发明了指南针、火药…我为自己是华夏子孙的自豪而骄傲。

现在，我有了自己的书柜，书越来越多，越来越厚我发现世界原来是多么奇妙。读书让我变得高大起来，仿佛举目望去，我就能轻易地看到北极的冰川;看到埃及的金字塔;看到埃及的尼罗河畔有成千上万的工人在修建金字塔……直到爱不释手地合上书，我的脑海中还是不断浮现出各种画面。我有一种甜蜜的感觉：读书真好!

读书不仅拓展了我的视野，而且净化了我的心灵。

我从《论语》中，知道“老吾老以及人之老”，从《三字经》这本书中我认识了“孔融”“小黄香”。因此，在公交车上，我能经常给老人让座;路上，主动搀扶扶老人过马路;回到乡下时，主动帮爷爷奶奶做家务活。大人们都夸我是一个孝顺的孩子。那一刻，我觉得自己是最幸福的人。

这个学期，我作文又有了进步，老师把我的文章变成铅字，发表在学校的网站里。这一切都要感谢读书给我带来的成就感。

读书的感觉真好!

亲爱的老师、同学们：

读一本好书，就像交了一个益友。书籍是人类进步的阶梯，没有书，就像没有了知识，如果没有了知识，就像小鸟没有了羽毛，不能自由的飞翔，书籍让我从牙牙学语的小孩，变成了有知识的四好少年。

当我还在幼儿园时，我就非常喜欢听爸爸妈妈讲故事，或是听录音机。我最喜欢《黑猫警长》、《狮子王》、《西游记》等故事，在故事的陪伴中，让我爱上了读书。等我再大一点儿，上了二年级的时候，赵老师带着我们读绘本，并引导我们写绘本作业。三年级的时候，我开始自己读一些童话故事、寓言故事，科幻侦探故事，比如《笑猫日记》、《福尔摩斯探案集》、《中古寓言故事》等等。我最喜欢《笑猫日记——能闻出孩子味的乌龟》这本书，是这本书让我知道孩子的一生是很快乐的，但是有的妈妈给孩子增加很多的课外负担，把孩子的心都变老了，没有一点孩子味。

我爱上了读书，每读完一本书，我都要写一篇读后感。书让我收获了很多的知识，所以我们应该多读书，读好书，书让我们变得更聪明、更快乐。

亲爱的老师、同学们：

在我家，看不见花草，听不见音乐，却能看见一书柜的书，因为我和老妈可是名副其实的老读家了!因为“书中自有黄金屋”。我们在书中可以知道更多故事，可以汲取更多知识，可以开阔自己的眼界。

在上二年级时，我的成绩格外出色，为了奖励我，老妈可以满足我一个愿望，我脱口便出：“书，书，我要一本书!”老妈爽快的答应了我!

我们来到图书馆，我一眼就看中了一本叫《阿衰》的漫画书，老妈看我眼神不对，一下就猜中了我心里的小九九，然后开始对我批评教育起来，那时我心里又气又恨：怎么这样啊?不是说好想买什么书都可以吗?正想着，几本书摆在我面前，我拿起一看，这基本全是作文理解，这座到猴年马月才读得完啊?

要说“读书破万卷，下笔如有神”，我可真是同手同脚赞成啊!这不，读完这几本书，我的作文水平正以迅雷不及掩耳的速度飞速上涨!

以前写作文没有一点头绪，可现在写起来就是滔滔不绝啊!

总之，读书，是我生活中不可缺少的一部分!

第三篇：我谦让,我快乐

《我谦让，我快乐》

活动设计说明：

现在的孩子多数是独生子女，他们自私、任性，遇事首先想到的是自己，在日常生活中我还发现本班有部分学生竟然不愿意把自己的彩笔借给同学用，理由是怕别人用坏了。针对这一现象，设计“我谦让，我快乐”这一活动主题，让学生在活动中养成互相谦让的良好品质。活动目标：

1.让学生知道“谦让”是一种美德.2.让学生了解自己在“谦让”方面存在的不足,学会谦让.活动准备：

小黑羊和小白羊的头饰；发生在班级里的不团结、不谦让的事情的情景表演；课件。活动过程：

一、导入：

1、师：同学们，你们喜欢小动物吗？（喜欢）最近动物王国里发生了件事情，需要同学们的帮助，下面我们就来看看一看到底发生了什么事。

在一个美丽的森林里，有一条很深很深的河，河上有一座独木桥，为小动物们过河提供着方便。一天，小黑羊要到河西岸的叔叔家看动画片，小白羊要到河东岸的朋友家写作业。（请两位学生表演小黑羊和小白羊不谦让，最后跌落在独木桥下的故事。）

2、师：故事看完了，大家来说说他们这样做对吗？

生：他们这样做是不对的。因为小黑羊和小白羊不懂得谦让，结果落到了河里，这个结果多不好啊！师：独木桥给大家过河带来了方便，可两只小羊心中却只想着自己，都想抢先过桥，结果都掉进了河里。他们应该怎样做？谁愿意帮助他们？（纷纷举手）

生：应该互相谦让。生：他们应该说话和气，谁有事情谁先过桥。

3、师：是啊，同学之间相处就应该互相谦让。谦让不仅是一种美德，而且是一种能力，是人和人沟通的重要手段。那你们现在想对两只小羊说点什么呢？

生1：小黑羊，反正你看动画片晚一些也不要紧，你应该让小白羊先过桥。生2：小白羊，因为小黑羊先上的桥，你应该让小黑羊先过桥。生3：你们俩互相都让一让，很快就过去了。

4、师：听了同学们的建议后，我想两只小羊已经明白该怎样去做了。我们让时光倒流，让两只小羊重新回到桥上，它们又怎样呢？

学生表演两只小羊互相谦让，顺利过桥的场景。

5、表演后让学生体会到谦让带来的快乐： 师问两只“小羊”：“你们俩现在开心吗？” 两只“小羊”： “开心。”

师：互相谦让使你们都过了桥，让你们感受到了快乐，对吗？” 两只“小羊”： “是的。”

师：我们今天这节主题班会课的内容就是——生齐读黑板课题。

二、看表演，明理

师：在同学们的帮助下，小山羊的事情顺利解决了。可是最近经过老师的调查，在我们班级也存在着不谦让、不团结的事情，我们应该怎样处理呢？请看事情的情景再现。

1、表演情景：两个同桌同学，小李要向小王借铅笔，并且在小王没有同意的情况下自己动手去拿。小王一把抢下铅笔，小李毫不犹豫地打了小王。

2、师：我们大家来讨论一下这件事情，你们认为这样做好吗？

生：我认为这样做不好，同学之间应该互相帮助。生：同学有困难，我们应该帮助他，他借铅笔是因为他当时有困难，应该借给他。生：我觉得小王不应该那么小气。生：我认为小李也不对，他跟别人借东西，应该得到别人的允许后再拿，不该自己去拿，更不该打人。

3、师：那大家想一下，如果我们同学之间都这样不团结，我们的集体会是什么样子？

生：同学之间都不会成为好朋友。生：有困难没有人能帮助你。生：人与人之间没有友好，只有自私。

4、师：这是多么可怕的事情啊，那么，如果你是其中的一个当事人，你会怎样做呢？ 生回答交流，学生可以分别针对两个人提出该怎么做。

5、在学生交流完后，老师可以面对两个学生：你们俩现在知道该怎么做了吗？引导两人分别说出以后我会怎么样……

根据学生回答，教师：同学之间要互相帮助、互相谦让。

三、辨析导行：

师：同学们，通过学习，我们认识到了不谦让的害处，也明白了同学间有困难要互相帮助。遇到事情要为他人着想。当与同学有矛盾时，先想想自己有没有过错，对待同学要宽容大度，不能小气。下面。我们就用刚才懂得的道理来看一看：这些同学做得对吗？为什么？课件展示三幅事例图片，学生叙述图意，教师作补充：

图片一：王斌在与同学跳绳，大家玩得热火朝天，这时他被人绊倒了，他很疼，急忙打了那位绊他的同学解气。

图片二：中午在餐厅，饭香喷喷的，同学们都想早吃饭，可大家都有秩序地排队，就餐。李明却挤进队伍，把旁边同学的汤碰洒。

图片三：体育活动后，同学们又热又渴，这时，小刚和小明同时拿着水杯到饮水桶前接水，但他俩互相谦让，谁也不抢先。

1、师：你赞同他们的做法吗 ?这些行为是“谦让”的表现吗 ? 把你的想法在小组里交流一下。学生小组交流。

2、班上汇报交流。

师：谁来交流一下你们小组对这些事的看法。（学生交流时，让这一小组全体成员都参与进来，可以你说一个事例，他说另一个事例。）

组员1：我认为图2中的李明做的不对，大家都有秩序的排队，他也应该排队，不应该插队，这样的话，队伍就太乱了，容易出事。

组员2：我们认为图1中的王斌做的也不对，他应该先想一想对方是不是有意的，应该有一颗宽容的心，他那样做很容易打起来，既伤和气，又容易受伤。

组员3：老师，我想作一下补充，我们都是爸爸、妈妈的心肝宝贝，伤到了谁也不好。组员4：我们组都赞成图片3中小刚和小明的做法，我们大家要向他们学习。……

3、师针对学生回答小结并课件出示：退一步海阔天空，谦让生和气，这样你的朋友会越来越多。

4、师：你在平日的学习、生活中有没有做地不够谦让的事情呢？

生1：有一次，弟弟到我家来玩，为一个玩具，我们俩争了起来，结果弟弟哭了。师：那你现在知道应该怎么做了吗？

生2：有一次，王红走路的时候碰了我一下，我立刻骂了她一句。师：那你现在可不可以表达一下自己的歉意。……

师：听了同学们的发言，老师感受到了大家已经认识到自己的错误所在，但老师相信大家也有自己谦让的一面，那谁再起来说一说你谦让的一面。

生1：上厕所时，一位小弟弟跑出来，撞了我一下，摔倒了，我没有骂他，而是过去把他扶了起来。

师：你真是个谦让、懂礼貌的好孩子。

生2：体育课下课了，同学们都想回教室喝水，在教室门口，我和小红都想进教室，我让她先进去了。

师：你做得很对，你也是一个懂谦让的好孩子。……

四、总结：

师：听了大家刚才的发言，老师看到我们多数小朋友都有谦让的一面，这很好!任何好的品质都是从小培养的，虽然今后在生活中我们会遇到很多复杂的人和事，在学习上也会遇到困难，但只要我们谦让友爱，学好知识，学会用微笑对待困难，不急不躁就没有做不到的事情，相信自己，你会是个大度的孩子的！

这节课，孩子们都学得很认真，最后，老师送一首儿歌给大家。课件出示 《谦让歌》，并请学生拍手跟唱。

儿歌结束后，宣布本节主题班会课结束。

活动反思：

这次主题班会活动课，让我深深体会到：主题班会成功与否，关键在于班会主题及素材是否紧紧贴近学生实际生活、师生关系是否和谐。班会课不同于其他学科教学，教师有本可鉴，学生有书可读，尤其在农村小学，班会课是“裸”课，如果师生关系不和谐，在课堂中学生不能畅所欲言，教师便无法了解学生的真实想法，学生与老师之间隔着一堵墙，班会课最终又会成为教师自己的空洞说教，导致教育失效。这次主题班会课之所以能顺利完成任务，我认为跟自己平时和学生和谐的关系是分不开的。这次主题班会准备时间较短，对于我和学生来说都是一次尝试，但当我抱着试探的态度和学生商量时，学生却反应热烈，给予我很大的支持，对老师布置的任务热情接受，努力完成。其次，这次主题班会课所选内容与他们现实生活息息相关，让他们每个人都有事可为且能为，所以参与的积极性高。整节课师生互动、生生交流都在很自然的状态中进行，学生充分表达个人的体验、感悟、见解和主张，达到了预期的效果。

这节主题班会课，给了我一个很好的锻炼机会，同时也让我看到了自己身上仍然存在着许多不足和不成熟的地方，需要在以后的教学实践中思考与注意的，如：许多细节的地方在备课中没有考虑到；面对课堂上出现的突发事情，自己还没有足够的应变力去应付。

第四篇：运动使人健康,健康使人快乐

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

你们好！

今天我为大家演讲的题目是《运动使人健康，健康使人快乐》。

或许经常有人问：今天你快乐吗？你可能会说，我没有时间想这个问题。是呀，在当今这个充满竞争，充满诱惑，充满考验的时代，大家是多么忙碌，学生忙于作业考试，老师忙于备课辅导，家长忙于挣钱养家，连呼吸都是急促的，烦躁、紧张、压抑，成了生活常态。还谈何快乐？

然而，我要说，请停下你匆忙的脚步，给自己留下一点时间去享受生活的快乐吧。那么，快乐的源泉在哪里呢？在于强健的体魄和良好的心态。俗话说：身体是革命的本钱，健康是最大的财富。没有健康一切将归零。当你的健康出现问题的时候，身体内部都不和谐，又怎么和社会、家庭、他人和谐？ 我们很多人的健康出现问题，往往会怨天尤人，其实健康出现问题，主要怨自己。人应当怎样生活，怎样工作，怎样关注自己的健康？有多少人会说“本人不爱运动，本人没有时间运动，本人从小就没有运动习惯”。凡是不运动，你的神经系统功能会下降，骨骼会坏死30%以上，记忆力会严重退化。你没有想到你的不运动会带 来什么——是健康的杀手。

有钱也不一定能买到健康！看看我们身边年轻的企业家吧！38岁的王均瑶，202_年11月因直肠癌死亡。上海的南敏，37岁突然头晕、头疼，没有说出一句话就去世了。再来看我们身边的艺人，傅彪患的是肝癌，高秀敏心脏病，马季糖尿病。柯受良有两个外号，“柯大胆”和“黑子”，他的脸非常黑，一个人脸黑预示着什么呢？ 这些人不是没有钱，他们身边有保镖。他们以为最大的安全是来源于防范别人对他的攻击，但未想到危险来自于自身的健康。

莎士比亚说过“只有运动，生活才会不断进步”；的确，生命在于不断运动，只有运动才能让生活变得更加富有情趣；只有运动才能让人间处处充满团结、友爱；只有运动人生才能更加多姿多彩。

因此，我们将“快乐成长 康健人生”定为学校的主题文化。在全面实施素质教育的今天，学习知识不再是学生的全部，提升学生的综合素质，开展丰富多彩的体育活动，促进全体学生有健康的体质也成为当今教育改革一个极其重要的方面。如果你来到我们的学校，你随处可以看见师生们在篮球场上的飒爽英姿，环形跑道上的奋力冲刺，乒乓台前的左闪右突。市、县运动会上运动员奋勇拼搏，用顽强的毅力，强健的体魄，赢得了一次又一次的掌声，掌声虽短，但运动会上所创造的价值在我们心中却是永恒的，它所表现出来的顽强奋斗的精神，更高、更快、更强的理念永远激励着我们前进，形成全校师生快乐的源泉，在生命成长中留下难忘的足迹。

运动—— 像一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，一首最荡气回肠的战歌。它永远诠释着生命的最高境界，永远揭示着团结的真正含义，永远引领着我们快乐向前。运动让生活充满意义，让生命更加富有生机，让生命为之颤动！

健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己，纠正自己的心态，强健自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗上进的心，一颗永不停息的心，才能更好地立足于这个社会而实现我们远大的理想。

各位领导、老师、同学们，在古希腊奥林匹克艾尔菲斯河岸的岩壁上，保留着这样一段格言：如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健康，跑步吧。为此，我想和同学们一起大声说；“如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有快乐的人生，请参加运动吧。”因为，只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐成长！

谢谢大家！

第五篇："我谦让，我快乐"演讲稿

“我谦让，我快乐”演讲稿

谦让，是一种美德，是一种修养，更是一种做人的境界。学会谦让，尝试谦让，在谦让中学会生活，学会生存，那么，就会慢慢领略到：其实，谦让也是福。学会在什么时候谦让，怎样谦让，因为这是一门艺术！大家到知道《孔融让梨》的故事吧！这个故事教育了一代又一代的人，让他们也学会谦让。在今天，这也是理所当然的。试想：在激烈的竞争面前，是谦让还是勇敢面对？这的确是对每一个人的灵魂的考验。下面我给大家介绍关于谦让的事。

像比如：在公交车上，我们看到了老、弱、病、残等的人，我们都应主动谦让他们，给他们让座。让他们得到我们的关爱。或下雨了，正好有位小朋友没雨伞，你可以借给他，这也体现出了你的大度大方、谦让。

接下来给大家讲个故事！

有一对好朋友，一个叫谦让，一个叫贪欲。他们约好一起到天堂去，他们带的乾粮基本都够他们路上吃的。为了体现无私的友爱精神，他们在路上谦虚地你推我让，时间也因此耽误了一半。再这样让下去也不是办法，贪欲开始想，既然你不要，我要。于是他把谦让的东西吃了。后来在路上出现了奇怪的事情。贪欲吃了谦让的东西以后，觉得胃口大开，吃了还想吃；而谦让为了体现他的度量，即使饿得走不动，对贪欲总是有求必应。一个是饿得走不动，一个是过饱走不动。然而天黑前终于到达了天堂。但是他们却同时被拦在了天堂门外。贪欲说：为什么不让我们进去？天使说：因为你太贪，把朋友的东西都吃了。贪欲说：可是那都是他给我的呀。天使说：哪怕人家主动，哪怕人家心甘情愿，你也不能无视于对方的饥肠辘辘。你连这点道理都不明白，如何进天堂？ 谦让说：那么我呢？为了让贪欲吃饱，我都快饿死了呀。天使说：如果说贪欲进天堂的可能有万分之一，那么你进天堂的可能连十万分之一都不到。谦让不解其意。天使说：把自己饿成这个样子，绝不是美德。你把天堂当成剧场，把上帝当成观众了。这个故事的结局有些意外。“谦让”过于谦让，“贪欲”过于贪婪，两个人最终都没有进入天堂。看来，贪欲要不得，过分谦让同样不可取。固然，谦让是一种美德，但谦让也要分对谁，也要掌握分寸。从这个意义上来说，过分谦让也绝不是一种美德。

所以大家一定要谦让，这样才会使你更加快乐。有一句名言是鲁迅说的，我把它送给大家，这句名言是：不满足是向上的车轮。——鲁迅。谢谢大家！我的演讲完毕！