第一篇：让自己拥有气质和良好台风!(思想决定一切!)

让自己拥有气质和良好台风！（思想决定一切！）http://zhidao.baidu.com/question/404636606.html?fr=uc_push&push=core&oldq=1&group=1 本人有些拙见，讲出来，交流交流~ 我认为，无论是台风、还是气质、还是涵养，都是需要日新月类，不断积累不断感悟而成的，孔子的“三十而立、四十而不惑...”等等都是这个道理！那么在短时间内，或者在读大学、读高中、甚至是刚刚走上工作岗位的我们，没有态度经验，知识不够渊博，思想不够过深刻的情况下，我们又应该怎么办！换句换说，又怎么才能给自己塑造一个良好的“个人形象”！

我的认识是：稳、平、准！稳是基础，平是根本，准是保障！这三个字，分别代表了不同的状态，我一一解释。

所谓稳，是指仪态稳！当你走上台的时候，从你迈起的第一步，就已经步入了大家的眼帘，也是你稳定心态，给人第一印象的开始，所以其至关重要。但这个不是说说就能做到的，我认为在细节上，走路的步伐要均匀，上台阶时身体可以微微前倾，但不能太倾斜，自然走到台上时，轻轻转身在做鞠躬，以示举止得到，当鞠躬时，切莫边鞠躬边向大家问好，这是大忌，鞠躬45度即可（除特殊场合，可90度，），面部保持微笑，当你站立好，并且环视四周以示让大家保持安静时，在说话等等。这一系列的动作下来，我想定会给人非常深刻的印象，如果你能长期保持的话，或有自己的特色手势的话，这将会成为你人生中谈话举止的标志。顺便说几句禁忌：稳的最大禁忌就是乱动，如摸摸头发、鼻子，左顾右看，不知道把手放在哪并不断乱摆等等。

所谓平，是指心态平！这里不说什么细节，只告诉你几句话，也只需记住几句话！第一，你已站在台上，讲好你也在台上站几分钟，讲不好你也在台上站几分钟，所以无须在意！第二，当别人在嘲笑你时，而你已在台上低视他，并且不断的盯到他低头！总之，就是站在自己的舞台，掌控一切！

所谓准，是指肢体语言准！我认为肢体语言包括很多，如你的手势，表情，字的发音，眼神等等。这个需要你在很多的细节上，提前做好演练，定好标准。比如，在眼神上面，计算好什么时候看前排的领导，停留多长时间，又多长时间环视四周，用什么样的眼神，是坚定，还是犹豫（当然要和你的语言表达一致）；再比如手势上，手势不一定要多，但使用一定要恰到好处，它可以极大地引起共鸣，同时，当手抬起时，就要到位，切莫到了一半又缩回，这样会显得你很是落落大方！

其实，说回来，就像最开始所说的：每个人的气质、内涵、台风都是长期积累起来的，换句话说，就是你的思想深度问题！

只要到位了，一切即可！！

以上就是自己的一些拙见，如有需要，还可后续交流！或留言，或加QQ：524614851，我叫小飞，希望能帮到你~~~

第二篇：如何让自己变得有气质

气质的培养

一：沉稳

（1）不要随便显露你的情绪。

（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。

（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。

（4）不要一有机会就唠叨你的不满。

（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。

（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。

二：细心

（1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。

（2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。

（3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。

（4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。

（5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。

（6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。

三：胆识

（1）不要常用缺乏自信的词句

（2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。

（3）在众人争执不休时，不要没有主见。

（4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。

（5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。

（6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。四：大度

（1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。

（2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。

（3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施）

（4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。

（5）任何成果和成就都应和别人分享。

（6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。

五：诚信

（1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。

（2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。

（3）针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。

（4）停止一切“不道德”的手段。

（5）耍弄小聪明，要不得！

（6）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。

六：担当

（1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。

（2）事项结束后，先审查过错，再列述功劳。

（3）认错从上级开始，表功从下级启动

（4）着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。

（5）对“怕事”的人或组织要挑明了说。

Ps：附上培养的99个好习惯

习惯从细节做起

1.从容从大方开始

2.培养自信的语言

3.让你的笑容像阳光一样

4.积极表露你的热情

5.让表达自己成为一种习惯

6.让你的肢体语言更有感染力

7.谈吐讲究“不凡”

8.站坐走要“有形”

9.让你的行动更干练

10.用知识来武装自己

11.用音乐来熏陶自己

12.让自己的穿着大方得体

13.时时注意自己的形象

14.做个懂得静修的人

好习惯带来好心情

15.关键时刻要放松

16.紧张的时候深呼吸

17.别为小事生气

18.学会控制自己的情绪

19.让自己冷静而不狂躁

20.及时给自己减压

21.悲观时，进行自我暗示

22.自觉保持谦逊

23.人生不时要冒险

24.用变通打破困境

25.让自己充实起来

26.虚心接受别人批评

27.偶尔吃亏心要宽

28.时时提醒自己要从容

29.经常进行自我对话

30.定期进行自我评估

31.每天自省一小时

32.进行适当的自我肯定

33.正确认识自己的缺点

34.做你害怕的事

好习惯造就好生活

35.每天晨炼半小时

36.养成用早餐的习惯

37.吃饭只吃八分饱

38.要养成吃鱼的习惯

39.蔬菜水果天天吃

40.充分利用纤维食品

41.多喝水，再多喝一点儿

42.常喝绿茶，细品茶的意蕴

43.经常服用维生素

44.戒烟戒酒，戒掉恶习

45.要养成按时作息的习惯

46.静心养神一刻钟

47.随时随地活动身体

48.走走楼梯好处多

49.带上绳子去运动

50.学会用游泳强健心肺

51.永远是跑步一族

52.保持快速步行

53.爬爬山，出出汗

54.定时走进健身房

55.爱上单车瘦身运动

56.隐形体操，忙里偷闲

57.定期体检，为健康护航

58.经常和大自然亲密接触

好习惯成就好前程

59.制定有效目标的习惯

60.经常进行战略思考

61.用计划来掌控全局

62.遵循规则，尊重规则

63.大事化小，分段完成64.要事第一，主次分明

65.管理好你的时间

66.心动就快行动

67.效率从办公桌开始

68.每天一张图表

69.全力以赴地做事

70.注重细节

71.快速处理小事

72.一次只做一件事

73.让电话变简洁

74.养成不屈不挠的风格

75.尽善尽美，方成就大事

76.把喜怒哀乐藏起来

好习惯赢得好人缘

77.准时赴约

78.用“眼睛”去倾听

79.记住别人的姓名

80.认认真真去握手

81.少谈些自己，多谈些他人

82.投其所好来交流

83.欣赏之感溢于言表

84.做个好听众

85.多多鼓励，善于激励

86.双赢思维

87.不要抱怨别人

88.别总指责别人

89.学会交流，与人协作

90.尊重别人的隐私

91.善待他人

92.宽容是交友之道

93.用心经营你的家庭

94.充满爱与感激的小纸条

95.每天说句“我爱你”

96.别把工作带回家

97.温情的家庭日

98.小礼物的惊喜

99.把他的优点说出来

在每个年龄段我们都会有不同的心理困惑。记住不要把太多的时间花在困惑迷茫中蹉跎，怎样让自己变得有气质

怎样让自己变得有气质，其实你可以从现在开始做起：每天贴着墙壁站直，一定要全身都贴紧，脚跟也是；每天看书，多看古诗词；培养自信的心态、随和的心态、温婉的心态。以上这些既可以培养你的气质，又可以纠正你的走路姿势。气质是你的修养学识对人性对生活正确的态度一起带来的!言行举止都是学问!建议多读书,长见识,明理智,讲风度,修外表,常微笑,有礼貌!气质是因思想和生活的积累而自然散发的!

气质在人的生理素质的基础上，通过生活实践，在后天条件影响下形成的，并受到人的世界观和性格等的控制。它的特点一般是通过人们处理问题、人与人之间的相互交往显示出来的，并表现出个人典型的、稳定的心理特点。

第三篇：思想决定行动论文态度决定一切论文：思想决定行动,态度决定一切

思想决定行动论文态度决定一切论文：思想决定行动,态度

决定一切

【摘要】播种思想，收获行动；播种行动，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。学校管理要以人为本，要善于把规章制度的“硬”管理同人文精神的“软”管理相结合,既“管”且“理”,重“管”更重

“理”。

【关键词】思想 行动 态度 学校管理 规章制度

在当今教育改革百花争鸣的年代，作为学校管理者所常常思考的问题有二：如何搞好学校管理工作？如何提高自己管理能力？经过研读学习多篇学校管理方面的文章，让我在迷茫中逐渐清晰，同时又深感任重而道远。

做合格的管理者需具备较强亲和力、角色认识能力、目标管理能力、沟通能力、创新能力、团队管理能力、执行力、协作能力等等，这是作为一个管理者应当具备的基本技能。而这对于我来讲是全新的课题。

学习中，首先引起我在意的是：1.是什么事都想好好干--事必躬亲！2.是上级让干啥就干啥--马首是瞻！但在实际工作中发现这样做不全对，存在一些弊端。1.1事必躬亲，常常自己忙得焦头烂额，实际上工作效果并不佳，因我忽略了这需要团队效应，需全校每位教师都参与管理，人人都是管理者，人人又是被管理者！而我要做的是去激励与授权，分工明确，各负其责，每人都有自主权，对本职工作可以行使便宜之权，只要我们的目标方向一致就可以了。这样才能充分发挥每个人的积极性与创造性，充分体现每个人在这个团队中的主导地位！不致于形成以下几种不良现象的产生：认为学校利益、单位形象、发展不是自己一个人的事，让大家有依赖感，让干多少就干多少，至少不多；也不致于事不关己高高挂起，一有活儿就推诿不是他该干的了，我干多了他干少了，甚至搬弄是非、口是心非，说的比唱的好听，对决策执行和任务落实大打折扣！1.2马首是瞻，完全听从上级安排，任命令与指示牵扯着鼻子走，最终成绩平平，没有突破与超越，甚至有时还有怨尤！从两方面考虑，究其原因：一是顺从听从的去完成上级交给的任务，如不把自己的想象创造和自己的主见融入其中，那么，在工作中就会失去自我、失去自己的特色，你再认真完成也不会出色的！二是完全照搬上级意见精神，到我们思想中不进行消化吸收，不能根据自己实际情况有效的变更改动，上级领导也不一定完全了解实际情况，就会导致政策与实情的纠结，老师心中不平，我也心中矛盾。因此，应及时与教师沟通，及时打开政策与实情的纠结及教师的心结，用我真诚与热情来唤起大家对工作的信心和快乐的情绪，共同创造出具有本校特色的属于我们自己的一片天地。对学生能实行快乐教学，我们怎不实行快乐工作呢。既然来上班，何不快乐充实的过呢？

如我们漫无目的的生活，就会出现和很多人一样的感

觉：人活着到底为了什么？活着没有意思！这种病态我们想要吗？由此让人感到人的思想是多么的重要！一个思想能让你健康快乐，一个思想能让你消极沉沦！

有这样一句话;播种思想，收获行动；播种行动，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。或者说：思想改变行动，行动改变习惯，习惯改变性格，性格改变命运。我具体解释一下：

当想到要怎么做，或要做什么并付出行动时，这就是思想改变行动了，每一个行动都是由心中念想支持的。例如我们知道跑步有益身心，在内心产生要改善身体想法和相信跑步能让身体更健康的思想，并付出了跑步地行动后，就已经开始改变我们原来不跑步的习惯了。习惯改变性格，当我们习惯了跑步后，身体得到了锻炼的同时，内心也因为着一份坚持而改变了惰性，少了惰性，学会了坚持，以及努力的性格，使我们在无论做什么事时，都能因着一份追求，一份坚守，一份勤勉而得到好的收获与结果，这就是最后一句性格改变命运的寓意了。

命运最终是由思想决定的，所以我们说“思想有多远，我们才能走多远！没有做不到，只有想不到！既然想到了就用心去做！不想做的总有理由，想做的总会有办法！只要大

家通过拓展自己思想，发展自己潜能，克服自己心理障碍，就能达到理想的目标。这就是对第一句话“思想决定行动”的诠释！那么具体做起来之后的结果效果如何?那就是态度问题了！下面我具体阐述第二句话：态度决定一切！一项任务不能按时完成或者不能出色的完成，确有诸多客观因素，但归根到底思想原因外，就是态度问题。没有不重要的工作，只有不重视工作的人。不同的态度，就会产生不同的行为，从而导致不同的结果。据调查发现态度与成功的一些规律：成功一大要素与人的态度有着直接关系，如信心、责任心、积极、主动、果断、奉献、乐观等，这些因素了占80%以上。因此，我们做任何事情，成败关键在于做事的态度。能不能干成事就看你认真不认真，有没有坚强的信心和决心。这些大道理，大家都明白，可在具体的工作中，会不会很顺畅的疏通自己心中的纠结，形成良好的工作态度呢？

学校管理要以人为本，要善于把规章制度的“硬”管理同人文精神的“软”管理相结合,既“管”且“理”,重

“管”更重“理”。温家宝总理也说过,我们要变制度管理人为用文化来管理人。这也是我心中最纠结、最矛盾的地方！不知道“硬管理”与“软管理”，管与理之间的“度”应放在哪儿？首先规章制度他是一条准绳，是公平的法则。国有国法、家有家规，校有校规，班有班规，就连做个游戏都有规则！特别在一个团队中，更应规则第一，至于规则的必要

性就不多说了，假如没有了规则，没有了规章制度，光靠大家自觉性能否来维持这个团队的正常建设呢？毋庸置疑，没有规矩是不能成方圆的！因此大家都知道上级规定的各项规章制度，原则是绝对对的！但制度就是来制约人的，就会制约某些人的自由和利益，谁被制约了，触犯到谁利益，谁就不舒服！而学校的规则，校长是一个把持者，一心想为每个人的公平把持着，希望公平对待每一个人，不想被某一个人破坏，不想为哪一个人“放水”！可是今天触犯到张三，张三不满，明天触犯到李四，李四不满，最后张三李四都不满意了，到头来校长成“法海”了，成拆散破坏天规有情人的罪魁祸首了！最终矛盾都纠结到校长这儿来了，由对工作的不满到对我个人的不满了。其实我有时想:你修你的，我修完的！你干好干坏，对我也没什么太大利害！有时又想：我若视而不见、置之不理，对大家公平吗？我是不是失职呢？这种纠结常常缠绕在我心中！

跳出纠结这个圈子再想，我该以什么样的态度面对自己的工作呢？我鼓励自己，不能随波逐流沉沦下去，一个人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀，也不会体现出自己的人生价值。对于制度和人文管理，理性和感性管理，尽量采取中庸怀柔的办法去解决，至于这个“度”如何把握？只有在实践中摸索，希望大家从自身做起，维护包括自己在内的团队规则，保持乐观积极向上的生活工作态

度。不为微不足道的一己之私去纠结，让自己轻松快乐的工作和生活！

有这样一句话：事能知足心常泰，人到无求品自高!相信大家能够在当前这个大环境下，在这个小团队里，保持一个积极乐观生活态度，有团队观念、甘于奉献的工作态度！在这世上没有一个完美的个人，但能有一个完美的团队。每个人都不同，要关心身边的每一个人，建立一个优秀的团队。团队的“狼性管理”值得提倡：即生存第一，永远的危机与斗争意识；规则第一，永远的服从与执行意识；团队第一，永远的合作与大局意识；忠诚第一，永远的牺牲与感恩意识。我们也要学习这种精神，这种态度！这样我们面对困难面就不会相互推卸责任。

最后，衡量这个团队是否优秀的标准就是大家的思想是否统一、态度是否端正？这也是考验一个管理者，管理能力是否达标的一项重要指标。

第四篇：让自己拥有完整充实的精神空间

让自己拥有完整充实的精神空间

我们的社会每天都在发生着变化，适应社会变化的人，才能成为生活的强者，不愿改变自己去适应变化的人终究会被社会所淘汰。我们的教育工作也是如此，它正在经历着一场前所未有的改革。作为一名教师，我们都深刻地体会到改革带来的知识结构的变化、观念的更新、教学技术的改进、新型教学手段的尝试等等诸多挑战。工作压力，生活烦恼正在消磨我们的精神追求，然而教师是要将自己的精神世界作为职业资源的，拥有完整充实的精神空间对教师来说，不仅是生活的需要，也是工作的需要。给自己的精神世界增加营养，请你试试下面几点：

一 学会享受生活。

我们每天象是一根绷紧的弦，整天脚步匆匆，似乎根本没有闲心去享受生活。这样的状态、这样的心情怎能高效率地完成工作任务？怎能给学生创造快乐健康，积极向上的在校生活？因此，调整自己的心态，享受生活，适当地放松自己，对每一个教师来说都是十分重要的。

怎么调整自己？一定要处理好工作与生活的关系，不要把工作中的压力带到生活中，也不要让生活的烦恼影响了工作情绪。每天给自己一小段闲暇，想想近期满意的一件事。也许是孩子的一点进步，也许是买到一本心仪许久的好书，再平凡的点点滴滴，只要你静下心来细细地品味，都有无限风光蕴含其中。其实，妨碍你享受生活的，不是别人，而正是你自己。二 用艺术来“宣泄”。

假如你弹一手好琴，假如你能挥毫作画，假如你会唱京剧，假如你爱好体育，假如你擅长书法，你的生活该会多么精彩。假如你别无所长，又有何不可？你完全可以将音乐、美术、小说、电影等作为自己人生的精神导师，通过欣赏艺术不但能获得幸福感，忘却暂时的烦恼，还能提高艺术修养。对于我们教师来说，只有培养自己艺术的眼光和心灵，才能把教书当作是一种艺术创作。

三 独立思考

每天我们面对媒体，面对权威，面对诸多不同的声音，面对多元的价值观，保持清醒的头脑，来自于内心的坚定和独立的思考。教师的思考更多的应是教育人的问题，思考我为什么而教、怎样教的问题。在思考这些问题的同时，我们要不断地在实践中探索，经常求教于书本和理论，进而形成自己的教育思想。我想一个不善于思考,一个不懂得吸收扬弃,一个迷信盲从的人, 成功是无从谈起的

四 读书学习

一个人的一生中之所以能不断提高，与读书学习是分不开的。庄子说，吾生也有涯，而知无涯。知识是没有穷尽的，坚持读书能开拓视野，启发心智，让人始终处于不败之地。

读书更是一种幸福，是一种乐趣，是一种享受一本好书、一篇文章、一个段落乃至一句不经意的话语，都可能感动我们那脆弱的生命，给我们带来朴实而真切的收获，提供给我们精神动力和智力支持，影响我们的工作热情、生活态度, 甚至改变我们的命运。当你自己的精神世界不断地得到丰富；当你再突破自己的过程中感受泪水与欢笑的时候，你会感受到做一个引领学生精神成长的人，一名教师，是那样的幸福，是那样的有价值。

第五篇：女人如何让自己变得更有气质（小编推荐）

外貌不是我们所能决定的，但是我们可以通过改变自己的其他方面，让自己变的有气质，有内涵，更有魅力。要做一个有气质的女人，要从生活态度入手，全方位地塑造自我，提高修养与内涵，方能吸引众人的爱戴与欣赏。

在生活中，我们都希望自己的外貌能过得去，要是脸蛋长得美那就更好了。

美这种东西，虽然都是一种很主观的感觉或者说体验，但是也不能以萝卜白菜各有所爱就来打发那些想对此深入研究的人。美这个东西，既有类型不同的区别，也还有个层次高低的差别不是。

李嘉欣，关之琳是美女吗？是的，她们在我们的眼中当然是美丽的，五官精致，眼睛大大的。

那么是美女就都有气质吗？当然不是，正如，有气质的女人不一定长得倾国倾城；长的倾国倾城的美人不一定有足够迷人的气质魅力。那么，什么是女人的气质呢？如果不是长相，那女人身上的什么东西，能让人觉得她是有气质的呢？

有人说过，要对一个不漂亮的女人作评价，如果她还算知书达理，可称之为“有气质的女人”。做一个气质女人，这恐怕是所有女人的向往。有谁不想做一个气质女人呢？但是，这女人的气质从哪体现的？

女人的气质是一种心境，外在的美源于心境，心境波澜不惊，气质便仿佛绝缘于现实世界之外，从而展现出恬淡高雅的气息。

女人的气质是一种亲切感，一个女人若总是冷若冰霜地对待周围的人，那么她一定称不上有气质。有气质的女人应该是那种遇大事时敢于决断，平时又和蔼可亲的人。

女人的气质，并不是用口红增添的妖媚，也不是用项链、耳环装饰的美丽，更不是用高跟鞋款款摇曳出的动人。

女人的气质是一种能量，是由内而外散发出来吸引别人的气质。如果说容貌、服饰、身体是魅力之形，那么学识、阅历、修养则是魅力之本。

第一、言行举止

别人可以通过你的说话方式，就能看出你这个人的修为，教养，素质等等，养成良好的言行举止，做到不浮夸、不夸张、不粗暴，不仅能在别人心中留下好的印象，而且给人安稳、顺畅的感觉。

第二、充足的自信

自信乃魅力之首，这是最为重要与最为基本的。其实，魅力并不复杂，它就是气质加自信！每天潜移默化地一点一滴地鼓励自己，给自己信心，这样做，魅力就能从骨子里散发出来，就拥有了自己的味道。

第三、友好和善的眼神

和善的眼神犹如三月里和煦的阳光，任何人都不会抗拒，因为它流露的是内心的和善，是用心与人交流。这是不可言喻的魅力，不造作，不包装，原汁原味地弥漫着，并形成一种氛围。

第四、保持良好的身形

良好的身形是很多人都梦寐以求的，虽然不是人人都能拥有模特般的魔鬼身材，但是我们可以让我们的身体呈现出最完美的姿态。马甲线，纤细笔直的大腿，坚挺的胸部，柔韧的身体，这些都不是梦想，只要你肯努力。坚持运动锻炼，搭配合理健康的饮食，你也可以拥有良好的身形，在人群中让人眼前一亮。

第五、学会控制情绪

学会控制情绪的女人，即使没有多少学识，也会比一个博览群书的泼妇更有气质和受欢迎。遇到不愉快的事或人学会一笑了之，不要过多争辩，宽容大度，这样也是对自己情绪的保护。女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。

第六、爱上读书/学习

总结经验和教训、提高个人的素质和修养是一个女人永远需要做的功课。这里所说的读书并不是指传统意义上的读书而是指”不断不学习“，无论是学习生活知识还是技能知识。女人就应该像电脑系统，不断发现自己，完善自己。与时代始终保持同步！

第七、谈吐有礼

谈吐是最能表现他一个人气质的一个方面，所以不要再高声嚷嚷与聒噪喧哗了，这只会让人觉得厌烦可笑，谈吐有礼更显得你温文尔雅，气质满满。

亦舒说过这样的一句话，真正有气质的女人，从来不告诉别人自己读过什么书，去过什么地方，有些什么衣服，拥有多少珠宝，因为她不自卑。美可以天生，但气质却是后天的修炼！