第一篇：盐城拓展训练游戏之团队项目意义(行远顾问)

拓展游戏之盲人足球项目介绍及意义

拓展项目——盲人足球是一个团队协作型的项目，这个任务体现的是团队队员之间的配合 和信任，主要是为了锻炼大家的团队协作能力。

项目介绍：

1、每个队员在自己的小组内找一个搭档。

2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。

这是一个看起来很简单的项目，但是有时候越简单的项目越难做到。它需要同伴的协助，而且蒙着双眼的人还要绝对的信任同伴的指挥。这个项目的意义就是培养平时都不怎么熟悉或者不怎么接触的同事们之间的绝对的配合和信任，让本来松散的团队更加的团结，从而使得这个团队创出新的佳绩。

拓展培训项目之搭桥过河项目介绍及意义

企业团队精神对于企业而言具有相当重要的作用，在加强企业文化建设的过程中，关键之一就是要培育企业的团队精神。在篮球的事业上，有很多的像姚明、乔丹这样的明星，那么，我想说的是，一名伟大的球星最突出的能力就是让周围的队友变得更好。一个人的力量不能代表整个团队，那么要使整个团队强大起来，需要培训来完成。

拓展训练项目——搭桥过河充分的体现出只要有团队精神的组织才能够完成最终任务。

项目规则及方法：

（1）参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。

（2）比赛过程中只要有身体任何部位触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用 时给与增加。

（3）赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

该项目在活动中的主要目的就是促进团队队员之间的协作，训练团队内部的协作能力。举这样一个例子，狼有敏锐的嗅觉，奋不顾身的进攻精神，协同作战的团队精神，一旦攻击目标确定，头狼发号施令，群狼各就各位，嗥叫之声此起彼伏，互为呼应，有序而不乱。待头狼昂首一呼，主攻者奋勇向前，佯攻者避实击虚，助攻者嗥叫助阵。这样高效的团队协作性，使它们在进攻目标时往往无往而不胜。独狼并不是最强大的，但群狼的力量则是空前强大的，所以有“猛虎也怕群狼”之说。

行远拓展训练小组在这里针对此项目谈谈如何建立起良好的团队协作关系，只有明确的分工、有效的合作和合理的监督才能真正意义上建立起一个良好的并且长久的团队合作关系，从而使团队精神在无形中形成！

第二篇：六安拓展训练之团队拓展心得体会(行远顾问)

六安拓展训练之一次团队拓展心得体会（行远顾问）

与团队一起的日子——旅游拓展

团队，一直以来都感觉与自己无关。在我看来，仿佛只要自己做好自己该做的，就一切万事大吉。

可是，似乎自己错了。在这一次旅游拓展的日子里，我仿佛感觉到了团队，其实有着某种引力一直在牵引着自己。

今年的春天，雨季稍微多了点，寒冷了许多„„于是久违的阳光似乎变得那么的灿烂，那么的温暖。今天自己的心情也是那么的愉快，因为一想到就可以出去旅游了，总是那么的澎湃。毕竟，这春季是美的。可是„„

“咚咚咚”，“你知道吗，等下的旅游不是全是旅游哦，好像还要加什么拓展训练。”小陈站在门外笑着说道。我睁大着眼睛，问道：“拓展训练是什么，那我的旅游是不是就泡汤了”她，含笑道：“好像经理说要加强我们团队的建设，需要个什么旅游拓展吧。你还在愣着干嘛啊，车子已经快到了，准备一下走了。”

不知道，为什么团队、拓展训练似乎我都恨死了，本来计划这次，想放松一下自己。这下不知道是不是有很无聊了，我暗自叹道。

随即，我百度了一下，输入旅游拓展，出现了一大推什么有关的活动。好像百科说什么是芒果台最新提出的这个新词汇。旅游拓展，似乎是一种新的旅游方式，对于团队建设很有效。这仿佛是小陈所说的经理说要加强团队建设的原因吧。

带着一丝无奈，迈着有些沉的脚步最后一个踏上了去常州的旅游客车。车上的同事们开开心心的，有说有笑，因为他们知道终于可以不用再办公室呆个八九个小时了。如同这天气一般，灿烂明媚，其实我的这个团队还是那么的可爱。你看小陈在那活跃的好多，映照在这明媚的阳光下，显得是那么的楚楚动人。还见她不停的在那，东拍拍西拍拍，似乎要把这记忆定格起来。

几个小时的路程，按照常理来说，应该除了个别人，都会很无聊选择睡觉肯定是唯一的选择。可是，这一次，似乎不太一样。经理说，为了让大家不那么的无聊，在车上做了个真心话大冒险的活动，笑着闹着，大家很开心。曾经在团队里面不喜欢的那个人，似乎今天也那么的可爱，不知道为什么小小的活动有时候力量也很大。突然，感觉原来在这个家庭其实很温暖。

于是，路途中伴随着欢笑和歌声，有点不舍为什么过得这样的快。我们来到了美丽的常州恐龙园，开始了一天的所谓旅游拓展，不知道为什么自己有点期待。天气，温暖了许多。美丽的常州乐园，似乎每次来都给人新的感受。这次，那棵小树似乎又长高了一点。下了车，简单的整理了一下，就开始了今天的旅游拓展训练营。在旅游中拓展，在拓展训练中旅游，好像别有一番滋味。每次的拓展训练项目，似乎让我回想了以前高中大学的东西，毕竟毕业了也好久了，那些曾经爱的人和一起的人不知道现在都过的还好吗。其实，有些东西一直停留在我们心中，不是吗？

“现在，我们站在一个电网的后面，大家知道拓展训练来自于哪里呢„„”看到，那个培训公司的拓展教练在那讲述着下一个项目的时候，我们大家心里都绷得好久，似乎感觉我们是一家人我们这个团队面临着生死考验，每个人的心都紧紧的贴在了一起。在一个个穿越电网的过程中，突然感觉自己对这个团队莫名的悲伤，原来不在乎不考虑的，现在为什么心贴的好近。

一天的旅游拓展，结束了。回去的时候，我对小陈说，下次我们还可以再来吗？她瞪大了眼睛，是不是发烧啦。我当时差点晕倒，心想我是认真的。

第三篇：桐城拓展训练之团队拓展心得体会(行远顾问)

桐城拓展训练之一次团队拓展心得体会（行远顾问）

与团队一起的日子——桐城拓展训练

团队，一直以来都感觉与自己无关。在我看来，仿佛只要自己做好自己该做的，就一切万事大吉。

可是，似乎自己错了。在这一次旅游拓展的日子里，我仿佛感觉到了团队，其实有着某种引力一直在牵引着自己。

今年的春天，雨季稍微多了点，寒冷了许多„„于是久违的阳光似乎变得那么的灿烂，那么的温暖。今天自己的心情也是那么的愉快，因为一想到就可以出去旅游了，总是那么的澎湃。毕竟，这春季是美的。可是„„

“咚咚咚”，“你知道吗，等下的旅游不是全是旅游哦，好像还要加什么拓展训练。”小陈站在门外笑着说道。我睁大着眼睛，问道：“拓展训练是什么，那我的旅游是不是就泡汤了”她，含笑道：“好像经理说要加强我们团队的建设，需要个什么旅游拓展吧。你还在愣着干嘛啊，车子已经快到了，准备一下走了。”

不知道，为什么团队、拓展训练似乎我都恨死了，本来计划这次，想放松一下自己。这下不知道是不是有很无聊了，我暗自叹道。

随即，我百度了一下，输入旅游拓展，出现了一大推什么有关的活动。好像百科说什么是芒果台最新提出的这个新词汇。旅游拓展，似乎是一种新的旅游方式，对于团队建设很有效。这仿佛是小陈所说的经理说要加强团队建设的原因吧。

带着一丝无奈，迈着有些沉的脚步最后一个踏上了去常州的旅游客车。车上的同事们开开心心的，有说有笑，因为他们知道终于可以不用再办公室呆个八九个小时了。如同这天气一般，灿烂明媚，其实我的这个团队还是那么的可爱。你看小陈在那活跃的好多，映照在这明媚的阳光下，显得是那么的楚楚动人。还见她不停的在那，东拍拍西拍拍，似乎要把这记忆定格起来。

几个小时的路程，按照常理来说，应该除了个别人，都会很无聊选择睡觉肯定是唯一的选择。可是，这一次，似乎不太一样。经理说，为了让大家不那么的无聊，在车上做了个真心话大冒险的活动，笑着闹着，大家很开心。曾经在团队里面不喜欢的那个人，似乎今天也那么的可爱，不知道为什么小小的活动有时候力量也很大。突然，感觉原来在这个家庭其实很温暖。

于是，路途中伴随着欢笑和歌声，有点不舍为什么过得这样的快。我们来到了美丽的常州恐龙园，开始了一天的所谓旅游拓展，不知道为什么自己有点期待。天气，温暖了许多。美丽的常州乐园，似乎每次来都给人新的感受。这次，那棵小树似乎又长高了一点。下了车，简单的整理了一下，就开始了今天的旅游拓展训练营。在旅游中拓展，在拓展训练中旅游，好像别有一番滋味。每次的拓展训练项目，似乎让我回想了以前高中大学的东西，毕竟毕业了也好久了，那些曾经爱的人和一起的人不知道现在都过的还好吗。其实，有些东西一直停留在我们心中，不是吗？

“现在，我们站在一个电网的后面，大家知道拓展训练来自于哪里呢„„”看到，那个培训公司的拓展教练在那讲述着下一个项目的时候，我们大家心里都绷得好久，似乎感觉我们是一家人我们这个团队面临着生死考验，每个人的心都紧紧的贴在了一起。在一个个穿越电网的过程中，突然感觉自己对这个团队莫名的悲伤，原来不在乎不考虑的，现在为什么心贴的好近。

一天的旅游拓展，结束了。回去的时候，我对小陈说，下次我们还可以再来吗？她瞪大了眼睛，是不是发烧啦。我当时差点晕倒，心想我是认真的。

第四篇：团队拓展训练游戏项目

团队拓展训练游戏项目大全

上周我参加了明阳天下拓展训练公司的拓展训练活动，总结了一些比较好玩的团队拓展训练游戏，在此和大家一起分享。1.无敌风火轮

一、项目类型：团队协作竞技型

二、道具要求：报纸、胶带

三、场地要求：一片空旷的大场地

四、游戏时间：10分钟左右

五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。2.信任背摔

一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

二、游戏人数：１２－１６人

三、场地要求：高台最宜

四、需要器材：束手绳

五、游戏时间：30分钟左右 3.齐眉棍

一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

二、游戏人数：10-15人

三、场地要求：开阔的场地一块

四、需要器材：3米长的轻棍

五、游戏时间：30分钟左右

六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人。4.驿站传书

一、游戏类型：团队协作型

二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要

三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师！比赛总共会进行。

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处

第五篇：室内拓展训练游戏集锦(行远顾问)

安徽行远培训网http://

室内拓展训练游戏集锦

（一）1.成语（或词语、诗）接龙

道具：无

参加人员：集体

游戏规则：本游戏就是由一人起头说出一个成语，然后其余的人就按顺序接下去，注意：每位接龙者所接的成语的首字必须是前一人的最后一字，可用同音代替。当轮到某个接龙者而这位接龙者却不能接出的话主持人可给予其一定的惩罚（可以让其表演一个节目或模仿一个动作)。

2.顶气球比赛

道具：气球一个、绳子一条

参加人员：两组对抗（每组一般为3人到7人）

游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。（注意只能用头，不能用身体的其它部位）

3.动物大连蹲

各队抽出三名队员，随机抽取动物头饰，音乐开始后由主持人背对参赛队员随机喊某种动物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲错的被罚下场，最后哪队剩人最多为获胜。（道具：动物头饰、迪斯科舞曲带）本游戏技巧在主持人，尤其有领导在场上时，可连续喊领导所带动物名多次，绝对爆料。

4.正话反说

选几个口齿伶俐的人参加游戏，主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。

5.动作接龙

规则：由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推！接不上，忘记者出局！

室内拓展训练游戏集锦

（二）1.集体造句

规则：分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位组员„„直到组成一个句子。

要求：如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完整，写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。

2.乒乓球

两人比赛，第一人说“乒”，第二人接“乓”，第一人接“球”，循环。。

3.不管三七二十一

规则：

1、主持人请每区派一名选手上台。

2、主持人讲解游戏规则：从1开始报数，每逢7和7的倍数不能说出。速度要快，犯规者淘汰出局。最终胜出的人为获胜者。

3、主持人宣布开始，大家监督，报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到胜出者产生。

4、主持人给获胜者颁发奖品。

4.英语单词接龙

目的任务：复习英语单词，发展力量素质。

游戏方法：将学生按座位分组，每路纵队为一组，每两组之间进行比赛。先由各组排头在黑板上写一英语单词，然后将粉笔交给第二名学生，第二名学生到黑板前写一个第一个字母与前一单词的最后一个字母相同的单词，依次类推，直到最后一名学生写完，先完成且出错少者为胜。

规则：

1．相邻的单词必须尾首字母相同，否则为失败。

2．单词必须完整正确，否则为出错。

3．本组所写单词不得重复，否则为失败。

教学建议：

1．该游戏可变化为每个单词的第一个字母相同。

2．该游戏还可进行写第一个字母相同单词比多的比赛，若不限制人次和每人写的数量，游戏更加激烈。

3．写完单词后，可由其他组的学生进行翻译，其效果更佳。

5.猜成语

先用纸写好词语，可以分很多类的，然后一个人面对着形容什么意思，但不能带那个词。另一个背对着猜。哎，一说就明白了，和幸运52一样也可以猜职业，电影名称，体育运动等。

室内拓展训练游戏集锦

（三）1.抢凳子

道具：凳子（若干）

参加人员安排：8人或多人参加（其中一人为喊话员不参加比赛）

游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形（按参加人数减一计算，即8人摆7张），然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动（注意不能插队），当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。

2.心心相印,我来比你来猜

道具:游戏题目(可以是具有可表演性的成语或词语)

参加人员:两人一组,可多组参加

游戏规则:游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演动策划,一人为猜测者),然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上,让表演动作者做给猜测者看,当表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关.（注意：动作者可以用语言来解释，但不能说出动作中的字）(左右为难、无孔不入、金鸡独立、狗急跳墙、东张西望、无中生有、眉开眼笑、胸有成竹、鸡飞蛋打、低声下气)。

3.结对而行

道具:绳子若干

参加人员:两人一组或多人一组,多组参加

游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。

4.击鼓传花

道具:鼓或音乐、花

参加人员：集体

游戏规则：参加者先围成一圈，当击鼓者开始击鼓时，花就开始传，当鼓停时，花到谁手，谁就是“幸运者”，就要表演节目。表演后，花就从这个“幸运者”开始传，节目依此进行。

5.寻宝大行动

道具：“宝物”（一般为字条）

参加人员：集体

游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励。

以上室内拓展训练游戏信息分享来自于：中国拓展训练信息网http://www.tuozhan.info安徽行远培训网

转载请注明，谢谢。