第一篇：(杨胜华)班主任工作计划

坝芒中心学校202_——202_学年度第一学期二年

级班主任工作计划

任课教师：杨胜华

一、班级概况及基本目标

本班共有38名学生，女生13名，男生25名。每个孩子都活泼可爱，有着很强的上进心和集体荣誉感。但是由于年龄小，自制能力差，时常不能控制自己，上课时爱随便说话或者做小动作，男生在这方面明显不足。很多行为习惯有待进一步培养。学习方面已经有了一定的学习习惯，大部分学生能较自觉完成学习任务，个别学生缺乏主动性，书写有待于加强。

本学期我班的基本目标是：建立一支有进取心、管理能力较强的班干部队伍，全体同学都能树立明确的学习目的，形成良好的学习风气；培养学生良好的行为规范，弘扬正气，逐步形成守纪、进取、勤奋的班风。继续抓好学生的常规教育，强化《小学生日常行为规范》的落实，培养学生良好的行为习惯。师生中进行赏识教育，老师赏识学生，让学生学会赏识自己，赏识他人。积极配合学校、少先队的各种活动，开展丰富多彩的中队活动，培养学生强烈的责任感、班级荣誉感，以及自我约束，自我管理的能力。

二、指导思想：

本学期班主任工作继续以素质教育为核心，以学校德育工作计划为依据，以学习、纪律、卫生为目标，以班队会和课堂教学为主要渠道，结合本校实际情况，认真贯彻执行“我爱学校”、“我爱读书”的教育活动，对学生进行常规教育，发挥小干部的作用，体现时代气息培养学生的现代素养，结合本班实际开展创造性的活动，突出我班特色。为进一步推进法制教育工作，使学生切实掌握与

其学习、生活息息相关法律法规基本知识，自觉的用法律法规约束自己，增强学生的法制观念和自我保护意识，从而做一个人格健全的人、一个品德高尚的人，切实预防青少年违法犯罪。

三、基本措施和做法：

（一）常规教育方面

学生经过一个假期的放松，对于学校的日常生活和学习必定不太适应，做到每一项规章制度对于他们来说都不太容易。为了使学生能够及早进入角色，适应学校的生活，这就要班主任在日常生活中能有序的引导，并且内容要近一点、小一点、实一点，时时处处向学生进行有针对性的常规教育。因此，我决定从以下几点入手：

1、利班会时间，加强学生的德育教育。升旗结束后，对上周的情况进行总结。使学生懂得做人的道理，培养其爱国主义情感。同时，让学生在各种活动和劳动中学会合作，学会生活。对于学生的书写读的姿势，在课堂上随时提醒与帮助。

2、开学师生共同制定班纪，并制定相应的奖惩办法。从纪律、卫生、劳动及两操学习几方面制定。先由学生写出自己的违规现象及奖惩办法，再由班主任统一归纳完善，如有违规照章处罚。我们班的宗旨是：“说到做到”。

（二）班级纪律方面

一个班级，要想有良好的班风，必须要有良好的纪律才行。因而，我从以下几点入手：

1、课堂纪律

严格遵守课堂“四管”（管住眼看老师，管住口不说话，管住心认真听，管住手不乱动），如果有违反纪律的现象，由课代表记录。

2、课间纪律

课间是学生轻松休息的时间，良好的课间纪律将会给整个校园带来活跃而轻松的气氛。然而，丰富多彩的课间活动，就是解决课间纪律乱的法宝。同时，随时提醒学生要注意的危险活动和场地，寓教于乐。

（三）卫生方面

讲究卫生很重要。俗话说，病从口入。讲卫生，既能使身体健康，又能养成良好的生活习惯，还能创设一个良好的学习环境。

1、个人卫生：每周一检查个人卫生，平时抽查，要求衣着整洁，桌屉干净，物品整齐。

（四）班干部的培养方面

班级管理光靠班主任一人来管理是不够的，班干部是班级管理的小助手。这学期我将采取班干部竞争上岗制及班干部轮流工作制，使班级管理再上新台阶，让每个孩子的潜能都得到充分的挖掘，培养有个性的人，使孩子们学会学习，学会生活，学会合作和学会管理。

（五）家校结合，分类施教

本学期要做好分类施教工作：

1、对学习后进生，每节课都要提问，作业中有错要单独进行辅导，与家长联系，共同帮助提高学习兴趣。

2、对行为后进生，发现闪光点要大力表扬，树立信心，在老师和家长共同督促下改进。越是表现差的方面，越要让其引起重视，比如当班干部。

3、经常保持与学生家长联系，使学校教育和家庭教育有机地结合起来。

利用广播、板报、演讲、主题会进行法制教育宣传活动，聘请高年级教师为二年级讲解法律知识。不断调整法制教育的方法、途径，提高法制教育工作的整体水平。

三、活动安排

九月份

1.“我上学了，我爱学校”主题教育。

2.利用“教师节”进行尊重长辈、尊重老师的教育。

3.主题班会--《我爱学习》进行学习习惯养成教育。

十月份

1.利用“国庆节”对学生进行爱祖国，爱家乡，爱家庭，爱亲人教育。

2.学习、卫生习惯的养成教育。

十一月份：

冬季来临时，教育学生从小养成热爱劳动的好习惯。

十二月份：

1.坚持上学，不迟到，培养学生的吃苦精神。

2.学习习惯的养成和评比。

一月份：

1.小学生行为规范的学习和养成合作、互助的好品质。

2.复习准备期末考试。

3.总结学生操行。

202_年9月4号

第二篇：班主任经验交流发言稿 杨华（范文）

班主任经验交流发言稿 杨华

202_-06-10 作者:朱婕

阅读次数 147

有人说：班主任是世界上最小的主任，也有人说：班主任是学校里最苦的岗位。在班主任工作中，我感触颇深，有几分劳累，几许收获，我咀嚼过失败的苦涩，也品尝过成功的甘甜。下面将我在班主任工作中的几点体会写下来，与各位老师探讨。

一、班主任要有亲和力

班主任的亲和力，是建立师生感情的关键，那么班主任的亲和力源在哪里？首先，要语言美。语言是教师传输信息的主要载体，直接影响亲和力的强弱，学生刚到一个陌生的学校里，班主任是他们最亲近的人，所以对学生讲话，要亲切，一句机智幽默的话语，有时会化干戈为玉帛；一句恰如其分的赞扬远比冷冰冰的指责更能激发学生的学习热情、进取心和荣誉感。优美的语言，使学生感到格外的舒畅、亲近。其次是仪态美。巴特尔说“爱和信任是一种伟大而神奇的力量，教师载有爱和信任的眼光，哪怕是仅仅投向学生的一瞥，幼小的心灵也会感光显影，映出美丽的图像„„”。所以，仪表、眼神、动作等仪态，虽然无声，作用却非常神奇，鼓励和赞赏的眼神，提醒或刻意制止的目光，真诚的微笑，大方自然又亲切的动作，有时胜过苦口婆心的批评和劝说，学生感到老师就生活在他们中间，从而大大缩短师生心灵之间的距离。再次是人格美。有人说：“教师的人格就是教育工作的一切”，对学生来说，班主任的人格是任何力量都不能替代的最灿烂的阳光，是最能引起学生心灵共鸣的影射力，更是做班主任最难能可贵的，人格美主要指内在的思想美，道德美、知识美等，班主任的人格魅力和道德形象，必然让学生无限敬仰，进而产生感召力。

二、班主任要有细心，有耐心，有爱心

俗话说；打铁先要自身硬，迪福说过：“如果我自己的表不准，它只能欺骗我一个，但城里的大钟走的不准，受骗的就是整个教区的居民。”班主任的言行有如城里高耸的大钟直接影响一大批人，所以作为班主任老师，要处处严格要求自己，表里如一，让学生钦佩，又要做到以下三点：

1、要细心，洞察一切，先做后说： 首先，班主任有发现问题的能力；其次，身先士卒，如发现玻璃没擦干净，我先把抹布要过来，然后去擦，一直到擦干净为止，再如，地面有杂物时，我会亲手捡起来，扔到垃圾桶里。地面不干净，我会毫不犹豫地拿起拖把来拖。班主任这种潜移默化的影响，成效是无穷大的。身教重于言教，我时刻注意自身对学生的影响，处处以身作则，要求学生做到的，自己先做到，而且做得更好。

2、有耐心。班主任必须有百分之两百的耐心来对待学生的点点滴滴，就像对待自己的孩子一样，尤其是差生的转变工作，要准备打持久战。拿我们班徐志航同学来说，上学期经常打架、谈恋爱、不写作业，通过讲道理、找家长、讲作家刘庸教育儿子的事例等耐心工作，现在这些毛病不但没有了，而且其他方面也在向良性发展。作为班主任要有持之以恒的决心，不要抓一段时间，放松一段时间，贵在有“恒心”，坚持天天如此，不放松任何一个时间，不忽略任何一个细节，一往直前，滴水石穿，就是顽石般的学生，也会终有感召转化的一天。

3、有爱心。教师要以真挚的情感和爱心去关心学生，爱护学生，尊重学生，才能赢得学生。要时时处处关心学生，动之以情，晓之以理，导之以行，用火热的心去温暖学生。学生病了，我及时给家长打电话，亲自送他们去医院，给予无微不至的关怀。我们班的陈云兰同学，由于从小残疾，上学期为了避免长大以后进一步恶化，开刀住了一个月的医院，我带着同学们去探望的时候，她和她的家长都非常感动。事不大，但它是消除师生代沟的最佳办法。

三、通过各种渠道提高班级的凝聚力

1、建立一支团结进取的班干部队伍。不断地完善班级管理体制，明确班级努力和前进的方向，营造一个温馨而又充满朝气的学习环境。定期召开班干部会，了较班级得最新动向，总结工作中的得失，促进班级工作的发展。努力提高班干部的工作能力，经常找他们谈心，帮助他们改进工作方法，在适当的范围内放权，调动他们的积极性和主动性。班集体，是学生健康成长的一方沃土。我经常跟学生说：“我们这个班，就是一个大家庭，无论老师，还是同学，都是这个家庭中的一员，要想家庭兴旺和谐，就必须大家一起努力，必须做到事事有人干，人人有事干”。有人管卫生，有人管学习，有人管生活。有多少事就有多少学生来管，各管一项，负责到底。这样形成了由班主任、班级干部，学生组成的三级管理网络，人人参与管理，同时便于人人接受管理。全员参与，相互制衡，权力彼此制约，而教师则处在一个驾驭、服务的位置。如此管理，教师如何不轻松？

2、做到事事有总结。无论是取得了成绩还是以失败告终，有活动就有总结，学生自己要总结，班主任要总结，使学生总结经验，吸取教训，明辨是非，积累宝贵财富。

3、开好班会。除了学校统一安排的班会之外。我们班还根据学生中出现的情况，随时找时间开班会。开学初，针对学生对个别学科老师不满意的情况，召开了“感恩系列”主题班会。用大量的事例证明每个新的老师跟同学们之间都会有一个磨合的过程，老师为了同学的学业，绞尽脑汁，非常辛苦。同学们要努力配合老师，千万不能有排斥的心里，效果明显。针对学生经常上网的情况，召开了“正确对待网络”主题班会。针对学生纪律性较差地现象，用“我们需要安静的自习课”，让同学们自己认识到一个良好的学习环境，最大的受益着是他们自己。

4、组织开展丰富多彩的活动

现在的学生从小就上各种类型的艺术班，应该说很多都是有特长的，来到中学以后，学业压力比小学时候一下大了很多，很少有时间在一起玩，为了让他们全方面发展，我们班成立了“篮球社”、“舞蹈队”、“魔术精英社”等，定期给他们时间在一起玩。通过这些活动，一方面使他们在课余有了活动的空间，另一方面也融洽了同学间的关系，增进了师生间的融洽。

四、捕捉学生的闪光点，做好差生的转化工作 教育家马卡连科曾经有这样一句话：“用放大镜看学生的优点，用缩小镜看学生的缺点”，我国著名的文学家刘心武先生在他的一篇作品中也有这样一句经典的话：“一个丑恶的罪犯也有他自己的心灵美！”，我们的学生再怎么调皮也不至于将他同罪犯等同起来吧？及时捕捉问题学生的闪光点进行因势利导，使他们产生积极的情感，从而以点带面促使学生全面进步。这是班主任工作至关重要的一环。

抓住契机，鼓励上进。从心理学的角度看：一个人只要体验一次成功的欢乐，便会激起追求无休止的成功的力量和信心。因此，引导学生了解自己的长处和短处，扬长避短，增强学习的信心。捕捉闪光点，抓住契机，鼓励上进，有助于树立学生的自信心。每次大扫除和值日中，朱营琨同学都表现积极，不怕苦、不怕累，于是开学后经常表扬，使该生改掉了很多不好的习惯，学习态度也端正了，还能主动为班里做好事。阎祺同学在学生上有很多问题，反映速度也比别人慢，但他从不撒谎，做事情也总是尽他最大的努力去做，他也许是班里学得最吃力得一个，但他却不是学得最差得一个，每次考试完，点评得时候，我总会抓住机会表扬，鼓励他继续努力。他们成功的背后蕴含着多少努力，他们学习成绩虽然不很理想，但我相信，经过努力他们的学习成绩会继续提高的。

班主任工作是平凡而繁琐的工作，让我们在实践中去探索行之有效的工作方法，使班级管理工作更上新台阶。以上是我对班主任工作的一点粗浅见解，有不妥之处，请老师们多提宝贵意见。

第三篇：8自胜.杨

第六节自胜

名人名言

1、志之难也，不在胜人，在自胜。——韩非

2、人必须自强，方可立足社会。

3、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。知足者富。强行者有志。不失其所者久。死而不亡者寿。——老子

4、自知者明，自胜者勇。

5、士志于道，而耻恶衣恶食者，未足与议也。——《论语》

6、士不可以不弘毅，任重而道远。——《论语》

7、志不强者智不达。——《墨子》

8、燕雀安知鸿鹄之志哉!——《史记》

9、志当存高远。——《诫外生书》

10、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮

二、主题阐述

《韩非子·喻老》中有这么一句话：“自胜谓之强。”说这句话的人虽然生活在距今很遥远的战国，但这句话中所闪耀着的思想光芒意义非小：要勇于战胜自我，超越自我。

战胜自我可以带领我们攀上人生的高峰，使我们拥有辉煌灿烂的明天，使我们在坎坷的人生路上走得更沉稳，使我们离成功不再遥远。

战胜自我首要的就是战胜内心的自卑和胆怯。每个人的一生都是从无知到有知的过程，“天生我才必有用”，我们不应该鄙视自己，更不应该自暴自弃，失去进取的信心。抛弃自卑与怯懦，勇敢前进战胜自我，完善自我，勇敢地去开拓，才能与功共舞。

战胜自我更是体现在战胜名利带来的诱惑。有人曾说过：“人的一生最大的敌人莫过去自己，人的一生最大的困难莫过去战胜自己。”

很多有过成就的人往往经不起成功的考验。蒸汽机发明者瓦特成名后，因不断压制别人的发明研究而声名狼藉；伟大的发明声爱迪生看到自己的成就沉醉于名利之中，从此静止不前；微积分创始人之一莱布尼兹成名后躺在成功的温床上，竟沉醉于贵族家谱的考证。这些成名者的悲剧在于他们不肯战胜自己的私欲，不肯战胜自己，致使他们的成就成为他们的顶点，对他们的掌声成为他们的丧钟。当然，也不乏成功的例子，居里夫人就是一个典型，她淡泊名利的心态使自己在第一次获诺贝奖之后依然致力于科学研究，克服种种困难，使她第二次又获得诺贝尔奖项。

对于真正的成功者来说，战胜自我就意味着再创新的辉煌。战胜自我还有重要的一点就是挑战自我。先哲曾说过：“向人生，向生活挑战首先要突破‘自我'的防线。”挑战自我的成功就意味着世界上就再也更大更可怕的困难了。最大的敌人是自己，战胜自己，战胜了自己还会怕别的吗？

战胜自我是为了自己不倒。自己不倒，他人又能奈何，这不是阿Q式的自慰，这是强者的哲理与思索自己不倒，信念的旗帜便永远竖着，人生之树将永远长青蓬勃；自己不倒，生命的风帆便永远高扬着豪迈与执着，人生将奏出更加雄壮的凯歌。

人常常怯弱，在心理上感到自卑，于是在行为上变得踟蹰。实际上每个人都有自己的长处。但由于怯弱，常把自己的优点埋没。人要想自信地对待世界，豁达地生活，保持心理上的健康，保持意志上的执着，关键是战胜自我。

战胜自我，是除去心理的卑怯；战胜自我，是抛弃心理的折磨；战胜自我，是人思想的升华；战胜自我，是心理障碍的超越；战胜自我，是潜意识的觉醒和复活；战胜自我，是一轮朝阳的图腾与喷薄；战胜自我，你便趟过了人生泥泞的沼泽，你的眼前便是坦途和开阔。

三、故事链接

自胜者强

两个人走在森林里，突然遇到了一只熊，这时候，一个人开始换运动鞋，另一个人疑惑的问道，难道你可以跑过熊吗？这人回答，我不用跑过熊，只要跑过你就行了。

这是对市场竞争的精辟概括。在残酷的竞争市场，商品与服务不需要完美，只要比竞争对手好一点点就行了。一所学校，在一次比赛中得到了第一，就可以皆大欢喜呢？答案是否定的。不管是学校还是教师个人，目标不仅是赢得第一，还要看有没有发挥出自己的最大潜力。争得了第一是一件好事情，也需要进行士气激励。但在没一个教师的心里，必须明白，这是不是自己的最好水平，自己是“尽力而为”还是“全力以赴”。

得第一有两种情况，一种是“水落石出”，即大家的业绩都很低，“矮子里面选将军”出来的第一；另一种是“水涨船高”，大家的业绩都很好，“强中更有强中手”得到的第一。显然，这两个第一的含金量是不一样的。

张瑞敏说，一个伟大的企业，对待成就永远都要战战兢兢，如覆薄冰。

老子说，胜人者力，自胜者强。意思是说，战胜别人的人有力量，战胜自己的人才是强者。作为教师，我们都要有“不用扬鞭自奋蹄”的精神，明白“一份耕耘，一份收获”的道理。我们需要追赶榜样，因为“榜样是用来超越”的；我们更需要反思自己，自己的努力是否足够，方法是否对头。如果自己贪图一时的享受，或仅仅满足于超越了别人，如果我们事事都需要领导或外在的监督，忘记了工作是为自己做的，就很难有大的成就。

不管是单位还是个人，我们都要有两个目标，一个是外在的竞争对手，这个是有形的，是相对容易超越的；一个是内心的竞争对手，这个是无形的，是需要终生超越的。

穿越无声世界的微笑

——记迁西“全国自强模范”王小民

7月3日上午，人民大会堂北大厅内掌声雷动，胡锦涛等中央领导同志亲切会见了参加第四届全国自强模范暨扶残助残先进集体表彰大会的全体与会代表。来自迁西县的全国自强模范王小民笑得像胸前的大红花一样灿烂。

笑容里的奇迹

1989年王小民参加了中国书画函授大学学习，1993年以优异成绩拿到了毕业证书；1998年获全国“地名杯”书画大奖赛金奖；同年，获得燕赵群星奖；1999年获得“明星杯”全国书画作品展银奖之后几年又获“中国青年书法家百杰”等众多荣誉。

对于从事书法工作的人来说，能取得这些成绩就足以让人刮目，但让人震惊的是，取得这些成绩的王小民竟然是位重残聋哑人。

笑容里的泪水

3岁时，一场重症脑炎，让王小民永远与声音绝缘，阴云从此笼罩了这个幼小的心灵。王小民的父母在悲痛中，决心从日常点滴做起教孩子走上成功之路。1976年9月1日，对王小民来说是个重要的日子，因为他可以上学了。由于听力问题，小民在坚持到小学四年级后就被迫退学。由于家庭条件所限，他不能到正规残疾人学校读书，小民再次踏上自学之路。遇到生字他就去问家人、邻居、曾经的同学，后来他学会了查字典。就这样，他完成了小学、中学的课程，并且阅读了大量文学作品——《海燕》《钢铁是怎样炼成的》《假如给我三天光明》《巴黎圣母院》„„书中鲜活而坚强的文学形象，给了他力量，使他冲出了孤独、寂寞、痛苦的沼泽，在无声世界里奏响了生命的乐章。

笑容深处的“魔”

小民的哥哥逢人就说：“这孩子，着魔了。”

这个“魔”来自偶然。一天，他被一个自学成才的残疾人书法家的故事感动得落泪了。从此，他开始练习书法。忘我，疯狂。

没有纸，小民就每天去家附近的罗家屯邮政局帮助分发报刊，既能多请教多识字，又可以得到一些废弃的报纸练字。他这种精神深深打动了邮政局的工作人员，大家纷纷给他搜集废旧报纸，有时还送他一些字帖。回到家里，他在墙上、地上、废弃报纸上„„不停地写、画，直至深夜。

冬天，在没有取暖设备的平房里，寒冷冻裂了他的手；夏天，在汗流浃背的深夜里，好像一个村子的蚊虫都来他的灯下„„

就这样，他让理想和信念在无声的世界里“着魔”一样生长。醉心二王、深研颜柳、钟情二爨，终于恒志破冰，成自家风貌。蘸墨落笔之间，挑灯凝眉之隙，转瞬20多年。

笑容里的深情

一个重残聋哑人，怎样挑起生活的重担？怎样实现完全自立？怎样为人民，为社会作出应有的贡献？

这些，早已在王小民坚强、自信的微笑里酝酿成熟。1995年，他开办了“龙人艺社”，除了深入研究书法艺术，还承揽了广告、牌匾、大字等广告设计制作业务。他的认真诚信，还有那一直挂在嘴角的充满真情的微笑，使小店顾客盈门，生意红火。

如今，王小民已经有了一位健康的妻子和两个可爱的孩子。面对家庭的美满、人们的称赞、社会的尊重，王小民无声的微笑里充满深情与感恩。

当一些残疾朋友或者孤寡老人遇到困难时，他不计得失，全力帮助；他经常组织残联的文友们去武警部队慰问„„202_年5月，汶川地震，他与书画界同仁组织书画义卖活动，所得善款25万元全部捐给灾区。

他的正直勇敢更是让人津津乐道。1991年他在民政服装厂工作期间，为保护本厂职工，他孤身勇斗歹徒；1995年，去河南出差的列车上，面对两名持刀歹徒他毫不畏惧地挺身而出，制止了一起盗窃案件，当乘客知道他竟然是一位重残聋哑人时，纷纷竖起大拇指。

自强不息谱壮歌，身残志坚情意浓。王小民自胜的微笑，穿越了无声的世界。（选自《环渤海新闻网》贠开芳）

命运打不倒的齐晖

刚刚结束的全国游泳冠军赛上，齐晖后几天格外“时尚”，披肩发、彩色T恤，还戴着一副大墨镜。不过，为什么齐晖进屋还不摘下墨镜，原来，她不是爱美，而是无奈，一天比赛完在放松池进行调整时，齐晖和另一名队员在水里相撞，左眼充血，怕感染，齐晖只能戴上大墨镜。

“我戴的水镜是无胶框的那种，正准备抬头看看周围是否有人时，前面就有个队员从水里冒出来，他没看到我我也没看到他，结果两人头就撞在了一起。”齐晖“痛苦”地解释自己的受伤经过。但她早习惯了忍受痛苦。

运气打不倒的“铁人”

很多人都说，齐晖运气不好。的确，尽管她比罗雪娟出成绩早，但是罗雪娟拿到了世锦赛金牌、奥运会金牌，而齐晖没有。

齐晖至今仍然保持着女子200米蛙泳的全国纪录，现在在国内只要她出场的蛙泳比赛，依然能摘金夺银，但是每到大赛，齐晖却总是一次次被“魔咒”诅咒，没能取得过理想的成绩。从出成绩到现在，也有将近十年了，只有齐晖自己知道她是怎么熬过来的。

202_年奥运会，齐晖是中国游泳唯一的希望，第一次参加世界大赛的齐晖对手不多，主要的对手是南非的海茵茨，也许是因为信心太足，齐晖半决赛时就早早来了状态，但是状态没有控制住，决赛时齐晖有些力不从心了，最后50米时，一名国外选手拼得很凶狠，一下子打乱了齐晖的节奏，最终以0.01秒之差得到第四名。202_年奥运会，齐晖在100米蛙泳上被判罚犯规，在200米蛙泳最后也仅排第六。202_年，齐晖再次向自己发起挑战，采取低压氧舱的“高住低练”的训练方式，由于国内当时对该项目的研究是一片空白，所以齐晖出现了不良反应，久久缓不过来，202_年好运北京测试赛，齐晖成绩不错，人们惊喜地看到，她从低谷中走出来了，也许北京奥运会上，齐晖将能给人们带来惊喜！

上帝又一次和齐晖开了玩笑。北京奥运会上，齐晖仍然没能收获一块奖牌。从泳池中走下来，没有抱怨、烦躁，齐晖已经有些“超脱”的味道，经历了这么多，她已经被生活磨砺出了超强的心态。“三届奥运会的起起落落，让我非常明白，任何一名运动员都要经历运动生涯的巅峰与低谷，也让我学会了在巅峰时候该怎样调节好自己的心态、如何将自己运动成绩保持得更久，同时也让我学会了在低潮的时候学会如何去面对困难，如何让自己不失去那份自信。”

于是，在202_年，命运打不倒的齐晖又站起来，向全运会发起挑战。今年春天，她摘得女子100米、200米蛙泳以及200米个人混合泳金牌，还拿到了女子50米蛙泳的铜牌。100米和200米蛙泳都是近年来少有的好成绩，齐晖依旧是淡淡地笑。“今年的冬训，我练得很辛苦，现在能看到自己游得还可以，我也非常开心。之前有段时间情况不太好，但现在已经在恢复过程中。从成绩来看还不错，主要是各方面准备得都非常不错。”

齐晖肯定不去想所谓“千年老二”的事，因为现在，她只需要做到自己的最好，她是自己的老大，是自己的第一。

低调乐观的“铁人”

能够取得这样的成绩，和齐晖的“铁人”本色是分不开的。

和齐晖情同母女的教练叶瑾有一段话可以充分表达出齐晖的本色，“每天看她训练，我都心疼、揪心。她以前是‘铁人’，能把男队员练趴下，但她从来都没有向我闹情绪、抱怨过„„”

就在202_年尝试“高住低练”失败后，齐晖一下子掉进低谷，向上爬的过程是那样艰难。每一天，齐晖手臂发麻抽筋，心脏狂跳不止，根本没法进行正常训练，趴在泳池边掉眼泪。她几乎忘了该怎么游泳。但是在教练的帮助下，齐晖还是咬牙挺了过来。所以北京奥运会之前，当齐晖在比赛中获得好成绩走出低谷时，也许成绩不如人们期待中的好，但是对于她自己和教练叶瑾来说，已经知足，因为那段日子她们付出了太多。

齐晖是乐观的，训练中，赛场上，都能听到她的笑声。就连自己的眼睛受伤，她也能像开玩笑一样讲出来。也许能坚持到现在，正是源于齐晖的这种开朗和乐观吧。也许，她可能无缘世锦赛，“我想如果能够进入国家队参加世锦赛的话，当然会把状态调整到那儿，如果没有去也没关系，主要是心态问题。罗马我也去过，去年还去比赛了。”早看淡了一切，齐晖笑对人生。

虽然很开朗，但是齐晖也是个低调厚道的人，因为她总是善良地替“围追堵截”她的记者们着想，是大家点名表扬的优秀采访对象。但是走在大街上，齐晖怕被人认出来，并不享受做明星的感觉。如果有人认出她，她以否认加快速逃跑应对，骨子里，她很单纯。

接下来，齐晖要向全运会进发，不屈从命运，坚强踏实的铁人定会在全运会上收获一个令自己满意的结局。（选自《中国体育报》）

四、学习安排

1、评选班上最具自胜精神的人。

2、请你在班上讲一个自己亲身经历过的战胜困难、战胜自我的故事。

第四篇：班主任工作计划杨明清

桂南学校202_-202_学第二学期

八（5）班主任工作计划杨明清

本学期我继续担任八年级（5）班的班主任，希望通过自己和其余任课老师的共同努力使班级各项工作顺利开展，并取得一个圆满的结果。结合本班实际，特制订如下工作计划：

一、情况分析：

这是一个比较特殊的班级，学生学习、工作能力参差不齐，学生的个性比较突出，表现出来的优缺点同样鲜明：一部分学生学习基础薄弱，长期因为成绩靠后造成信心不足，对某些学科的学习缺少主观能动性。有少部分同学在某些课内表现过于活跃，忽略了课堂纪律，甚至影响到了其他学生的听课和教师的教学进度。另一个棘手的问题是个别学生个性比较偏激，在挫折面前情绪容易失控。总之，班级学习氛围不强。

二、具体措施：

针对这些特点我想本学期的教育教学工作应该在增强学生责任感、强化课堂纪律、提高学生学习自信心、抓好两头的分层教学等方面多下工夫。

1．创设一个良好的班级文化氛围：

通过对教室环境的重新布置，“我们的风采”、“学习园地”等为班里创设一个和谐进取的文化氛围。

2．建立一支有能力有责任心的干部队伍：

民主评选加上学生自荐对班干部做出必要调整，明确具体的职能范围，各项工作落实到人，强化责任意识，事后要有监督和学生评议。平时日常常规管理工作突出值日班长的作用。值日班长、小组长互相监督，这样既增强了干部的责任心又提高了每位学生工作能力。

3．强化课堂学习纪律：

包括课前预备，课堂听课纪律的掌控，通过值日班长的记录，任课教师的反馈，及时了解学生的课堂学习情况。尤其注意改变一些同学某些课内的“大嘴”现象，逐步形成有序的讨论和发言习惯，在分组排位时注意学习能力强的和能力差的合理分配，从而提高学习效率。每个月后对有进步的学生给予适当奖励。

4．加强学生每日行规教育：

没有良好的个人行为规范，就谈不上把他们捏合成一个整体，班集体的建设

也无从谈起，我应该结合学校的规章制度利用各种机会进行强化要求，注意每个

细节的明确，如值日要求；着装要求；课间休息要求；做操要求；用餐要求等，不能因为学习的紧张就忽略了行为规范的培养。

5．抓好学习常规的培养，加强检查。

除前面所说的课堂纪律外还应抓学习常规的培养，如课后作业的完成要求工

整规范、不抄袭、错误及时订正。只要注意了培养学生良好的学习习惯，成绩的提高自然是水到渠成。

6．因材施教，分层学习。

根据每个学生的实际学习水平，两极差异巨大的现状，提出不同的要求和学习指导意见，在具体的教学中尽量做到分层，提高学生的学习积极性。充分调动

他们的主观能动性。

7．家校联系，取得支持。

我们的教学能够得到家长的配合支持是非常重要的，通过家长会、家访、电

话询问等方式与家长联系，取得家长的支持能使各项工作顺利开展，可以在和家

长的沟通中了解学生的不少情况，共同找出一些症结和解决问题的良方。

8．走进学生心里，增强学习信心。

不仅是对于后进生，而是对于班里每个层面的学生都应不定期地找来谈话交

流，及时了解他们的心里想法，走进学生的内心，一方面为他们减轻心理负担，一方面提高学生的学习信心，明确自己的学习目标和努力方向。

三、努力方向

根据学生的表现经常要给予适当的评价，逐步完善评价机制。及时通过评价

发现问题，调整方向，根据学生的实际情况为每个学生制定合适的目标。在评价

中要有明确的标杆，以鼓励为主，不要吝啬表扬，特别要注意发掘后进生身上的散光点。希望通过自己的严格管理能够给这个班级带来一个理想的结果。

202_—02--20

第五篇：杨津华

杨津华经典语录一个人的生命不在于长寿与否，而在于对社会的贡献大小。

一流的推销员靠别人喜欢！二流的推销员靠服务！三流的推销员靠价格！一个人计较的多，得到的少。一个人得到的多，计较的少。千万要学会付出，不要学会索取。成功者看目标，失败者看障碍。成功者看价值，失败者看价格。珍惜才会拥有，感恩才会天长地久。草弱无根不发芽，人弱无志不奋发。人能处处能，草能处处生。

上天只会把成功，送给你一定要的人。财富只会和感恩的人做一生的朋友。你今天糟蹋时间，将来时间就糟蹋你。一时间的成功，不算成功。成功要一辈子。成功者先相信后看到。失败者先看到后相信成功者有一千个理由去行动，失败者有一千个不行动的理由。

开心就会成功，痛苦就会失败。

你产生问题的能力，同时，也有解决问题的能力。你有借钱的能力，同时，也有赚钱的能力。你的收入跟付出的多少，是绝对的关系。成功者创造故事，失败者讲别人的故事。成功者卖梦想，失败者买梦想。成功者看未来，失败者看过去。没有计划的目标，就在计划失败。不种梧桐树，哪里来凤凰。做人大于做生意。

要求别人不如要求自己。改变别人不如改变自己。

想让事情变得更好，先让自己变得更好。想让事情改变，先让自己改变。了解别人不如了解自己。责任心等于能力。

看破才能放下，放下才能自由自在。

你是不是大人物，就看你怎样看待身边的小人物。看别人的过错，就是污染你自己。一个人不去原谅别人，就没有时间原谅自己。面对现实，才能超越现实。

普通人之所以普通，就是恐惧的牺牲品！！人生就是在一个地方丢脸，在另外一个地方有脸。一个人都不想成功，哪有成功可言。你要求的高低，决定你收入的高低。决心的大小，决定赚钱的多少。检讨自己才能成就自己。

凡事求自己的内心，千万不要求别人。成功者花钱，失败者花时间。善是成功的基础，更是做人的基础。利他是善，利己是恶！

真正的贫穷是思想的贫穷，真正落后是观念的落后。21世纪人类潜能的突破，是想象力的突破。爱心有多大，事业有多大.舍是得的开始！

平等对待别人，你就会得到别人平等对待。感恩惜福，永远幸福。

我们都是修行人，我们要时时刻刻的修正自己的行为、习惯、观念、态度、人生方向。人因自满而堕落！

人因自觉而醒悟！

人因努力而感恩！

人因快乐而成功！

人因自觉而自救！

人因梦想而伟大！

人因学习而改变！

人因行动而成功！

爱是不需要要求！

我们来到这个世界上，没有带来一草一物，走的时候，也不会带走一针一线！

坚持才有价值！

成功永远是起点！

做事要以结果为导向！人生要以过程为导向！

新的态度和新的服务可以创造新的结果!学习的痛苦是暂时的，没学到的痛苦的终身！富人因施舍更富有，穷人因吝啬更贫穷!信赖感和亲和力是说服别人的关键！新的态度和服务创造新的的收入！只有早日成功，才能远离失败。只有学会照顾自己，才能照顾他人！

成功者马上行动！！徐国忠-制作