第一篇：2013策划--户外素质拓展(组织部)

能源与动力工程学院

2013-2014学年干部户外素质拓展策划

一、活动目的：

新一届学生会成立已经近两个月，为进一步增强学生会成员之间的凝聚力以及加深团队合作意识，让学生会发挥其应有的作用，学院决定进行干部户外素质拓展活动。

二、活动主题：缔结友谊，提升自我，凝聚力量，共同发展

三、活动对象：能动学院分团委学生会全体成员

四、活动时间：2013年11月-12月

五、活动地点：至诚轩篮球场、云田径场

六、主办单位：能动学院分团委学生会组织部、体育部

协办单位：能动学院分团委学生会办公室、宣传部、新闻部

七、活动内容：

（一）、体育竞技类：

1、“3+1+1篮球赛”：

①球赛

1）抽签：11月29日晚。

2）活动安排：以各部门为单位，抽签分成4组ABCD，每组3个部门组内循环，然后进行淘汰赛。

各部门部长为队长，每场比赛分三节，第一节5分钟，每队派出两名男生和一名女生上场(期间可根据实际情况进行球员替换)，第一节结束休息3分钟，期间由各队出一名（或多名）女生罚篮5次，每进一球加一分。第二节各队出一名男队员进行4分钟斗牛，每进一球记一分。第三节10分钟，由每部三名男生进行3v3比赛。每场比赛中间可休息3分钟。

3）比赛要求：

A、各部门必须着有清晰可辨的统一队服

B、比赛过程中必须服从裁判的决判，如有异议先和裁判协调，若仍存在异议

必须向体育部反映，体育部进行最后的协调。一经决定任何部门都必须服从。

C、比赛期间按要求进行的各项数据统计，各部门必须在比赛结束后按时交给体育部。

D、每组两两对阵比赛时，第三队为裁判组，主要任务是，负责比赛的吹罚，计时和数据记录。

②快乐传真

1)以部门为单位，每部抽取一组词牌。

2)站成一排，第一个人面向出题人，其余人向后转，背向第一个人，第一个人看出题人给的题目。看完后，出题人收起题目，第一个人拍第二个人肩膀示意让其转身。第一个人通过肢体语言，把刚刚看到的词语的含义表示出来，然后第二个人根据自己的理解同样把自己的理解通过肢体语言传递给第三个人。以此类推。

3)传到该组最后一个人时，这个人需要说出成语。4)限时5分钟，猜出词牌最多的部门获胜！5)比赛过程中不得以语言或口形提示。③三分大赛

1）所有学生会成员自由报名

2）在三分线上共设有5个投篮点，分别为ABCDE五点，五点分别为三分线上五平分点，每一点投三次，每进一球得一分。取得分最高的三人。

2、“盲人足球”：

参与成员分为四队，分两组开展“盲人足球赛”。具体分组如下：

A队：宣传部、学习部、办公室（队员组成：宣传部4人、学习部4人、办公室2人）。

B队：体育部、生活纪检部（队员组成：体育部5人、生活纪检部5人）。C组：科技部、文艺部、办公室（队员组成：科技部5人、文艺部4人、办公室1人）。

D组：青志团、权益部（队员组成：青志团5人、权益部5人）。

赛事设置：一场：A队 VS B队；二场：C队 VS D队。两场比赛同时进行。注：场内“盲人队员”均为男生，部门其他成员均作为场外“眼睛”在场外指

挥。

2、趣味益智类：

以部门为单位（每个部们派出7名成员）开展以下两项活动：

1、团“结”一心；每人用一只手一起解绳结，在规定时间内解得快者获胜。（计划用时50分钟）

2、单足多人跳：每队排成一列，每人单脚离地，后一人握住前一人的脚，进行赛跑，先到终点者获胜。（计划用时30分钟）

八、活动流程及职责安排： 活动流程：

1、11月24日-11月29日，进行前期准备工作，29日篮球赛抽签 2、12月1日10:00~11:30于学校东门篮球场开展3+1+1篮球赛14:00~16:30于东田径场开展“盲人”足球12月7日14:00~15:30学校田径场开展趣味益智类拓展活动及干部培训结课仪式

职责安排：

办公室：准备水及基本药品（创可贴等），负责考勤工作。宣传部：对户外素质拓展活动进行内外宣传，扩大影响力。新闻部：活动照片的采集及新闻稿的撰写。

其他部门：协助组织部、体育部完成户外素质拓展活动。

九、活动要求：

1、分团委学生会各部门全员参加，并准时到场，届时将对对出席情况进行考勤。

2、各成员本着“友谊第一，比赛第二”的原则，积极参与各项活动。

十、奖励设置：体育竞技类拓展活动中获第一名的小队，每位队员奖励小礼品一份；参与趣味益智类拓展活动的全体成员每人奖励小礼品一份。三分大赛设学生会三分王、第二名、第三名奖项。

十一、经费预测 ：

1、活动器材购买费用35元。

2、活动奖励物品购买费用115元。

3、总计150元。

十二、注意事项：

1、活动成员有特殊情况需请假，报办公室。

2、活动场地发生使用冲突，活动延时或延期进行。

3、本次篮球赛颁发的所有奖项，只是鼓励，不作为德育加分依据。

4、主席团与老师为一个部门，另主席团可由其他部门邀请一名女生外援。

能源与动力工程学院分团委学生会

2013年11月24日

附：

3+1+1篮球赛积分表

第二篇：户外素质拓展活动策划

易孚青少年领袖成长俱乐部活动执行案

——青少年户外素质拓展

活动日期：2013年5月30日 周六 周日上午8:30-11:30

集合方式：上午8:15在赛罕塔拉公园门口集合 活动地点：赛罕塔拉公园 活动参与对象：8-12岁小学生

活动费用：80元/人（包括：训练装备，矿泉水，保险，奖品等)参与总人数：50人 活动时间：3小时

缴费方式：办公室现金缴费或汇入指定银行账号 活动保险：每个孩子办理一份医疗意外保险 摄像师：1-2人 摄影师：1-2人 工作人员：5-10人

包括：引领，现场控制，派发礼品，登记，安全等 活动目标：用体验去感悟，用快乐去弥补。搭建同龄共处机会，提升团队合作精神，培养领导责任付出心态。

活动准备：按照已分好的小组，进行准备，每组一个辅导员老师，进行点名，维持秩序。

活动内容：青少年户外拓展训练 1.人际破冰-最陌生的伙伴 2.分享合作-团队建设 3.亲子-击鼓颠球 4.配合-无敌风火轮 5.集体荣誉-公园寻宝

6.友谊-分享会，互留联系方式 7.拓展活动完毕。活动团队： 总策划： 现场导演： 摄像师： 摄影师： 音响： 服务团队：

高艳春：负责上午学员点到，收回执单，核实信息。杜晓瑞：负责上午学员点到，收回执单，核实信息。带队辅导员： 拓展师：高海龙 A：

第一组带队辅导员

队员：

B：第二小组带队辅导员

队员：

C：第三小组带队辅导员

队员：

D：第四小组带队辅导员

队员：

E：第五小组带队辅导员

队员： 活动准备： 建立微信群：

0529易孚青少年领袖成长俱乐部户外素质拓展活动

活动开始前完成所有家长的交费，保证家长和孩子最晚8点15分到达活动地点 照相机： 报名登记表： 条幅、旗子： 矿泉水： 办理保险： 奖品：益智玩具

本次活动积分：

积分可兑换益智玩具，也可作为3A专注力报读的优惠 具体积分兑换政策可参考刘桂华老师的方案 微信宣传内容：

易孚青少年领袖成长俱乐部六一主题活动 5月30日上午8点半到11点半 地点待定

青少年户外素质拓展 打造卓越少年领袖 领袖·合作·拓展·快乐·寻宝

第三篇：户外素质拓展活动策划

全体户外素质拓展活动策划

活动名称：

活动目的：加强全院同学之间的沟通、交流。进一步增强生科院同学的综合素

质。塑造生科院的凝聚力。

活动时间：

活动地点：

主办单位：

参加对象：

指导老师：

活动形式：素质游戏、烧烤

活动流程：

 7︰15在邵逸夫体育馆前集合 7︰30出发，前往华南植物园

 8︰30到达

 9︰00正式开始

 11︰00烧烤

 14︰00进行自由游戏

 16︰00户外拓展结束，返回

素拓游戏内容：

一、转圈结好友（20分钟）

男生在外，女生在内。围成一个大圈，音乐响起，朝不同的方向

绕圈跑。音乐暂停时全体停止行进，内圈向外，外圈向内，转向对方。拉起手，转两圈。通过这个游戏，使同学进入状态，消除男女生之间的隔阂。

二、粘年糕（20分钟）

全体围成大圈，酌情，若人数较多，可分里外圈。随着音乐声，全体前进，由主持人控制，大家必须在主持说出要求时按主持人的要求粘在一起。失败的同学要进行惩罚。通过这个游戏，增强同学们的团队意识，反应能力。

三、拉手呼拉圈（20分钟）

将同学们分为等数量的几组，拉成圈，将一个呼拉圈，挂在每组其中一个同学的手臂上，要求不能松开手，使每个人都要轮流钻过呼拉圈，使呼拉圈在组内绕过一圈，完成最快的组获胜。

四、气球塔（40分钟）

给每组发同等数量足够的气球，要在规定的时间内利用胶带把气球叠高，做成气球塔，由塔的高度决定胜负。同学们要在短时间内形成有效的工作团队、明确的分工。一方面增强了团队凝聚力，一方面让大家体验了团队工作，可以使大家有所收获。

五、穿越火线（30分钟）

拉一根细线，高度在人的肩膀上下，全组同学齐心协力，想办法从线的上方越过细线，整个过程中不能触碰细线。时间越短，分数越高，碰线扣分。

注：每个游戏都会有不同的食物作奖励，用作接下来的烧烤。可以增．

加游戏的积极性，也可以感受成功的喜悦。

自由游戏内容：

可以准备沙包、毽子、皮筋、大绳供同学使用。经过一上午的紧张，大家放松一下，尽量使大家在一定范围内自行活动。

第四篇：户外素质拓展活动策划

户外素质拓展活动策划

一．活动背景及意义

1.活动背景

拓展训练作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法，在形式上兼备了体育与娱乐两种形式为一体，通过训练活动可以激发、调整、升华、强化受训者的心理、身体、品德素质和潜能，力求使受训者达到心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。借助训练后的促动、感悟和思考，影响和指导自己未来的工作和生活。

学校社团的繁荣不仅有赖于良好的社团活动，更重要的是社团间良性竞争的氛围，和社团本身所具有的强大的凝聚力。为增进社团间感情，增强社团成员个人潜能的挖掘和团队精神的培养，繁荣学校社团文化，增强社团凝聚力。大学生马克思主义理论研究会、心里健康协会、户外素质拓展协会将联合举办本次户外素质拓展活动。

2.活动意义：

1、社团间加强联系，提供相互了解和学习的机会；

2、以游戏竞技的形式进行素质拓展活动，发挥了活动的优势，更有益于同学们提高和锻炼自己，通过切身的体验加强对心理知识的了解。

3、参与者的创造性行为和情感表达能力增强，能让他们在相互交往中学会维持更加和谐的人际关系；

4、参与者了解个人的优势和弱势以便在今后的工作中特别在团队中保持正面和积极的心态；

5、充分认识团队合力将创造1+1>2的绩效表现，同时让他们掌握团队创新和克服团队沟通障碍的技巧。

本次活动以游戏竞技的方式，提供轻松活泼的环境，搭建一个沟通交流的平台，达到对自身能力的认识和提升，并通过提前感受团队工作模式，提前与社会有效接轨。为同学们在以后的生活学习中更有针对性地锻炼自己，提升自我能力提供有效途径，为更好地激发自我竞争力与社会适应能力奠定基础。同时“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。

3活动主题

在游戏中认识自我；

在欢乐中结交朋友；

在团队中提升能力；

在合作中凝聚力量。

二、活动面向对象

大学生马克思主义理论研究会、心里健康协会、户外素质拓展协会会员

三、活动主办单位

大学生马克思主义理论研究会

四、活动时间

2011年11月19日

五、活动地点

北区户外素质拓展基地

六、活动前期准备

11月5日，对户外素质拓展比赛裁判及工作人员进行选拔以及培训工作。同时，对活动进行具体的安排布置，工作人员熟悉场地与工作流程。11月6日，活动物品的采购 由部员负责购买道具（5人）

七．活动具体流程

主持人安排大家绕圈而坐，主持人先做自我介绍，活动开始。

社员排成三排，依次坐好。主持人讲明自我介绍的要点，如何进行有效的自我介绍。

1、【自我介绍】：各成员进行1分钟左右的自我介绍。

2.【深入了解】：自我介绍完之后，各成员要与前后左右两边的同学相互认识，加深印象，限时4分钟，然后主持人开始问问题，如XX同学坐在谁的左边？那位同学就必须要很快举起手回答“是我”，否则就要接受惩罚，回答出来奖励一根棒棒糖，回答不出来就要接受惩罚。这个活动是为了加深相互之间的了解，在短时间内记住他人的特征，这是人际交往中非常重要的一点。3.【分团组队】：在场人员进行简单分组，分成三个团队。4.【团队比拼】

项目一：【同舟共济】每队发到一些废报纸（确定废报纸数量），拼成一个正方形，然后逐渐减少报纸面积，看哪队人能在报纸上上坚持的时间最久。可以让对手来选择减少那一块，以增加难度和对抗性。

项目二：【穿越电网】一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面，通过数量有限、大小不一的网口，在不能触网的规则下，通过网口将团队所有人员输送到网的另一面 项目目的：充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力

项目三：【信任考验】团队成员排成一排，用臂膀接住从上倒下的同学

项目四：【背后支持你】各小组成员环坐在草坪上，用心在纸上写下对其他小组成员的印象、评价、鼓励或是祝福，然后将小纸条折叠好，交给对方，从而让每个人都能从别人的眼中，重新认识自己。希望同学们都能以欣赏的视角去看待别人，也能够从别人的眼中重新定位自己，获得自信和勇气！

最后，各位成员一同打理场地，争做文明地大人。

八、活动经费预算

中国地质大学（武汉）马克思主义理论研究会

2011.10.22

第五篇：户外团队素质拓展游戏策划

户外团队素质拓展游戏——学生会篇

活动时间：2011年11月26日

13:00-16:00 参与人员：学生会主席团成员，包括助理，各部门部长、副部、助理 前期活动准备：

1）确定到场人员名单，确定分组 2）小组准备口号，领队

3）按组划分裁判，裁判需了解所有游戏规则，自备手表，裁判为组织部成员（待定）

4）通知培训对象活动的时间、地点、主题，特别是轻便运动装备，最好自备水

5）道具准备：报纸、胶带、剪刀、彩带（两盘）、绳子 6）应急准备：查看天气情况，天气不佳时，紧急延期

活动主要过程：

1）分四组，主席团成员带队 2）不同裁判带队，进行比赛

3）落后队伍集体进行俯卧撑等惩罚、领先队伍将有小奖励 4）拍摄视频，上交福大电视台 5）游戏规则如下：

1无敌风火轮

一、项目类型：团队协作竞技型

二、道具要求：报纸、胶带

三、场地要求：一片空旷的大场地

四、游戏时间：10分钟左右

五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。① 圆环断裂，重头拼接

② 游戏中，选手超出圆环边界时间加5秒

2解手链

一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。

二、游戏人数：8－12 人/组

三、场地要求：开阔的场地一块

四、游戏时间：15分钟左右

五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。① 游戏中，手链断裂时间加5秒 3盲人方阵

一．项目类型：团队协作型 二．道具要求：长绳一根

三．场地要求：空旷的大场地

四．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。①

4信任互坐

一．游戏类型：团队游戏

二．游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。三．游戏规则和程序：

1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；

2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；

3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；

4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目； 5搭桥过河

一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

二、参赛人员：每队派六人上场（2男4女）

三、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米

四、需要道具：报纸

五、竞赛方法：第一名队员手持 “小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，最后一个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，众人踩着“小地毯”前进，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。：脚

七、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。

① 触地者加5秒。