第一篇：磨砺意志立志成材第六周国旗下演讲稿

磨砺意志立志成材第六周国旗下演讲稿

演讲稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定，要求情感真实，尊重观众。在发展不断提速的社会中，在很多情况下我们需要用到演讲稿，在写之前，可以先参考范文，下面是小编帮大家整理的磨砺意志立志成材第六周国旗下演讲稿，希望对大家有所帮助。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

今天我为大家演讲的题目是：磨砺意志，立志成材

有这么一句话：“钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。”相信大家不难猜到，这句话出自《钢铁是怎样炼成的》的作者奥斯特洛夫斯基。他所塑造的角色保尔柯察金正因为具有这种钢铁般的意志而每每被我们称赞。保尔柯察金的故事告诉我们挫折和困难能磨砺一个人的意志；张海迪的事例告诉我们只要拥有坚强的意志就没有办不到的事；数学大家陈景润的经历告诉我们做任何事情都需要坚强的意志……古今中外，许多的`名人名言，伟人事迹都告诉我们要磨砺意志。

我们是否也具有坚强的意志？

回想一下平日的学习生活中，是不是做作业时常常因为题目太难而轻易放弃；是不是每次都因为各种原因而使自己的计划没能完成，自己的目标没能达到；是不是一次考试失利的打击就能使你丧失学习的动力；甚至，是不是早上起床显得不那么坚决；是不是有时自己熬不住在课上打盹。身为新港学子，我们需要的不仅仅是日益攀升的分数，更需要那种钢铁般的意志。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”单有坚强的意志是不足够的，我们还需要有明确的目标与远大的志向。古往今来，每一个对人类做出贡献的人，不论是善于治国的政治家，还是智慧超群的科学家，他们之所以能在事业上取得不同凡响的成就，一个重要的原因就是他们具有远大的理想和志向。

正处于学习阶段的我们，就应该刻苦努力、不懈追求。在学习的道路上，我们只有勤奋踏实，认认真真地将知识一点一滴的掌握，才能最终走向成功。不需要“头悬梁，锥刺股”那样的极端，只需在作业的空白处多一点停留，让课上的睡意多一点消停，为了一天的计划多一点坚持，早晨的起床多一点决绝。我们的生活便是有这一点点的小事聚集起来，而我们的人生也正由着一天天的生活拼凑出来。我们要学习那些伟人的意志和志向，磨砺自己的意志，让自己立志成材。我们应该坚信“天道酬勤”的道理。只要我们能够多吃一份苦，多流一份汗，多受一份磨砺，我们一定能多一份成长，多一份成功，我们一定能拼出一个精彩的明天。

同学们，就让我们从此刻开始，磨砺意志，立志成材！

我的讲话完毕，谢谢大家！

第二篇：第六周国旗下演讲稿：磨砺意志 立志成材

第六周国旗下演讲稿：磨砺意志 立志成材

第六周国旗下演讲稿：磨砺意志 立志成材

敬爱的老师，亲爱的同学们：

今天我为大家演讲的题目是：磨砺意志，立志成材

有这么一句话：“钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。”相信大家不难猜到，这句话出自《钢铁是怎样炼成的》的作者奥斯特洛夫斯基。他所塑造的角色保尔柯察金正因为具有这种钢铁般的意志而每每被我们称赞。保尔柯察金的故事告诉我们挫折和困难能磨砺一个人的意志；张海迪的事例告诉我们只要拥有坚强的意志就没有办不到的事；数学大家陈景润的经历告诉我们做任何事情都需要坚强的意志„„古今中外，许多的名人名言，伟人事迹都告诉我们要磨砺意志。

我们是否也具有坚强的意志？

回想一下平日的学习生活中，是不是做作业时常常因为题目太难而轻易放弃；是不是每次都因为各种原因而使自己的计划没能完成，自己的目标没能达到；是不是一次考试失利的打击就能使你丧失学习的动力；甚至，是不是早上起床显得不那么坚决；是不是有时自己熬不住在课上打盹。身为新港学子，我们需要的不仅仅是日益攀升的分数，更需要那种钢铁般的意志。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”单有坚强的意志是不足够的，我们还需要有明确的目标与远大的志向。古往今来，每一个对人类做出贡献的人，不论是善于治国的政治家，还是智慧超群的科学家，他们之所以能在事业上取得不同凡响的成就，一个重要的原因就是他们具有远大的理想和志向。

正处于学习阶段的我们，就应该刻苦努力、不懈追求。在学习的道路上，我们只有勤奋踏实，认认真真地将知识一点一滴的掌握，才能最终走向成功。不需要“头悬梁，锥刺股”那样的极端，只需在作业的空白处多一点停留，让课上的睡意多一点消停，为了一天的计划多一点坚持，早晨的起床多一点决绝。我们的生活便是有这一点点的小事聚集起来，而我们的人生也正由着一天天的生活拼凑出来。我们要学习那些伟人的意志和志向，磨砺自己的意志，让自己立志成材。我们应该坚信“天道酬勤”的道理。只要我们能够多吃一份苦，多流一份汗，多受一份磨砺，我们一定能多一份成长，多一份成功，我们一定能拼出一个精彩的明天。

同学们，就让我们从此刻开始，磨砺意志，立志成材！

我的讲话完毕，谢谢大家！

第三篇：磨砺意志,立志成材主题演讲稿

磨砺意志 立志成材主题演讲稿

敬爱的老师，亲爱的同学们：

今天我为大家演讲的题目是：磨砺意志，立志成材

有这么一句话：“钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也丌怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了丌在生活面前屈服。”相信大家丌难猜到，这句话出自《钢铁是怎样炼成的》的作者奥斯特洛夫斯基。他所塑造的角色保尔柯察金正因为具有这种钢铁般的意志而每每被我们称赞。保尔柯察金的敀事告诉我们挫折和困难能磨砺一个人的意志；张海迪的事例告诉我们只要拥有坚强的意志就没有办丌到的事；数学大家陈景润的经历告诉我们做任何事情都需要坚强的意志……古今中外，许多的`名人名言，伟人事迹都告诉我们要磨砺意志。

我们是否也具有坚强的意志？

回想一下平日的学习生活中，是丌是做作业时常常因为题目太难而轻易放弃；是丌是每次都因为各种原因而使自己的计划没能完成，自己的目标没能达到；是丌是一次考试失利的打击就能使佝丧失学习的动力；甚至，是丌是早上起床显得丌那么坚决；是丌是有时自己熬丌住在课上打盹。身为新港学子，我们需要的丌仅仅是日益攀升的分数，更需要那种钢铁般的意志。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”单有坚强的意志是丌足够的，我们还需要有明确的目标不进大的志向。古往今来，每一个对人类做出贡献的人，丌论是善亍治国的政治家，还是智慧超群的科学家，他们乊所以能在事业上取得丌同凡响的成就，一个重要的原因就是他们具有进大的理想和志向。

正处亍学习阶段的我们，就应该刻苦努力、丌懈追求。在学习的道路上，我们只有勤奋踏实，认认真真地将知识一点一滴的掌握，才能最终走向成功。丌需要“头悬梁，锥刺股”那样的极端，只需在作业的空白处多一点停留，让课上的睡意多一点消停，为了一天的计划多一点坚持，早晨的起床多一点决绝。我们的生活便是有这一点点的小事聚集起来，而我们的人生也正由着一天天的生活拼凑出来。我们要学习那些伟人的意志和志向，磨砺自己的意志，让自己立志成材。我们应该坚信“天道酬勤”的道理。只要我们能够多吃一份苦，多流一份汗，多受一份磨砺，我们一定能多一份成长，多一份成功，我们一定能拼出一个精彩的明天。

同学们，就让我们从此刻开始，磨砺意志，立志成材！

我的讲话完毕，谢谢大家！

周记:意志需要磨砺

今天，我和同学们一起来到了玉渊潭公园，迚行了一项非常有意义的活动——健步走8500 米。路程很遥进，听起来就吓人，更为“可怕”的是——中途丌能停，最多休息 5 分钟。

在没迚行活动乊前，我心里就有一点害怕，因为觉得太进，怕自己坚持丌下来，但活动后，我改变了当时的想法。

起初，刚迚公园时我们都很激动、兴奋，体力好像永进都使丌完，但是走久了兴趣就慢慢的减弱了。也许是因为累了，也许是因为丌让说话，太无聊，也许是因为走的时间太长了，对长走渐渐失去了好奇心……

在走第二圈的时候我渐渐有些体力丌支，感觉口干舌燥，脚也丌听使唤了。但是我在心里无数次鼓励自己：“郑佳慧，佝能行！相信自己是最棒的！”这时，杨主任为了鼓励我们给我们放了音乐。在优美的"音乐旋律中，我越走越轻快，脚也丌疼了，仿佛脚下生风一样。终亍，我用自己的努力不坚持完成了长走活动！

在这次的活动中，我体会到了什么是累，什么是辛苦，但我也明白了一个道理：坚强的意志品质是一点点磨砺出来的！虽然我很累，但我体会到了成功的喜悦！这次长走活动使我得到了充分的锻炼，我希望学校多组织一些这样的活动，让我们充分地得到锻炼，使我们健康成长！

第四篇：磨砺意志立志成才演讲稿

磨砺意志，立志成才

尊敬的老师，亲爱的同学们：

今天我演讲的题目是《磨砺意志，立志成才》。

同学们，每个人都有一份属于自己的志向，也许远大、也许平凡，那么，属于你的那份志向又能散发出多少光芒去指引你的未来呢？

俗话说：“无志之人常立志，有志之人立大志”。立志是成功的动力，能让我们为实现人生目标而不懈地奋斗，凭借坚忍不拔的信念屹立在成功的巅峰眺望远方。立志贵在坚持，立志贵在立大志！而立大志，莫过于立志成才。

或许你们会觉得，如此“伟大”的志向过于遥远。但是，想必在座的每一位都该知道--千里之行始于足下的含义吧。没错！可千万不要小看了这第一步，立下一个志向就是我们漫漫征途的开始，如果起点缺乏远见或是模糊不清，那么，你将来所要走过的路上将会留下遗憾、甚至悔恨。

“岁寒然后知松柏之后凋也”，能耐住三九严寒的考验，在冰天雪地中呈现君子本色，那是因为松柏有顽强的意志，经得住最严峻的磨砺。树是这样，我们也更应该如此。

曾听过一句经典的话——努力不一定成功，但放弃一定失败。所以我们一定要学会磨练自己的意志，因为它是通向成功坦途的必经之路。张海迪，她5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。在残酷的命运面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她说：“我像颗流星，要把光留给人间。”她怀着这样的理想，以非凡的毅力学习和工作，唱出了一首生命的赞歌。名人的光环照射到我们的身上，我们总以为很高贵，离我们很远。然而，我们一定要明白，或许我们很平凡，但我们们每人的心中一定要有一棵自立自强的种子。通过我们信心、决心、恒心的滋润，不断成长，将平淡转化为辉煌，终会成为一棵参天大树。因此，人能走多远，不要问双脚，要问意志；人能攀多高，不要问双手，要问志向，有志登山顶，无志站山脚。

时代呼吁我们，祖国需要我们，作为炎黄子孙，我们必须时刻准备好，自立自强，克服困难，努力完成学业，成功成才，几十年后你会发现你的一生是那么辉煌和热烈。

各位同学，千里之行，始于足下，要成为对祖国和社会有用的人，必须从现在做起，珍惜时间，扎扎实实打好基础，勤奋苦学，用汗水浇灌理想的花朵，用劳动创造幸福的果实，用踏实的脚步开拓光辉的道路。立志成才，我们无所畏惧，向未来的彼岸，奋勇航行；报效祖国，我们无所保留，向成功的巅峰，奋力攀登！

七年级一班

2014.12.14

第五篇：第六周国旗下演讲稿

第 6 周值周中队： 五B 中队

演讲人： 钱思凡钱柳怡

各位老师同学大家上午好：今天我们演讲的题目是

《睡眠对人体的重要作用》

女：通常都说“睡眠充足的孩子能长高”，这是完全正确的科学事实。对儿童长高最重要的激素就是生长激素。

男：生长激素为脑垂体前叶分泌的生理活性物质，能直接作用于全身组织细胞，促进组织中蛋白质的合成，增加细胞的体积和数量，促进机体生长。它还能促进长骨的骺软骨细胞增生，加粗骨与软骨的生长，使人体逐渐增高。

女：现在研究发现，出生第一天的婴儿，在沉睡时就出现生长激素的分泌。正常情况下，夜间分泌的生长激素比白天多，为白天的3倍。一般睡眠后45-90分钟开始分泌生长激素，平均在睡眠后70分钟后达到分泌高峰。如果入睡时间推迟，生长激素的释放便随之延迟，直到睡熟，生长激素才开始分泌。如夜间不睡觉，生长激素则分泌很少。特别是处于青春期的儿童，这个阶段是生长激素分泌的高峰，晚上分泌的生长激素特别多。

男：睡眠时，脊柱、双腿、关节的骺软骨全部处于放松状态，摆脱了身体压迫及重力影响，可以自由伸展。所以早上起床时比晚上要高出0.5-1.5厘米，可见睡眠有利于骨骺发育。为了孩子正常生长发育，为了增高，首先应保证孩子有充足的睡眠时间，年龄越小的孩子，睡眠时间越要长，一般情况下，新生儿每天睡18-22小时；1岁以下的儿童，每天应睡14-18小时；1-2岁的儿童，每天应睡13-14小时；2-4岁儿童，每天应睡12小时；4-7岁儿童，每天应睡11小时；7-15岁儿童，每天应睡10小时；15-20岁的青少年，每天应睡9-10小时。睡眠不仅要看时间长短，还应注意质量。青少年开夜车、熬夜都会影响睡眠质量；儿童睡前吃食物、家长陪睡、睡软床，均会影响睡眠质量，应养成良好的睡眠习惯。

合：同学们睡得好不仅能长高，还能让你更聪明。在睡眠状态下，脑细胞能量得到贮存，大脑耗氧量开始减少。醒后，人的大脑思路开阔，思维敏捷，记忆力增强。德国睡眠科学家在英国《自然》杂志上撰文指出，好的睡眠质量还能增强创作灵感。