第一篇：激励人生励志演讲稿

尊敬的领导、同志们：

大家好！人的生命是短暂的，让短暂的生命放出宝贵的光彩，这是生命的需要，也是社会的需要，更是自我价值得到体现的需要。

人是不断进化的，社会是不断发展的，整个人类文化遗产和物质财富可以代代相传，但生命却无法永恒。任何一个新生命的诞生，也是一个新生命零的开始。一个人不仅要积累科学知识、积累工作技能。财富固然要积累，但经验、朋友、友谊的积累更重要。因此，每个人都要努力塑造自我，使自己的思维、智慧、知识技能结构日益丰满，综合素质日益完善，思想更趋成熟化，行为更趋理性化，不断否定自我并超越自我。人生活在社会大环境中，既要获得维持生命延续的物质资源，又要获得对个人价值承认的精神鼓励。每个独立的人组成一个团队、组成了社会、大家都需要得到，这就注定大家都必须付出！如果每个人都想得到而不付出，得到就会成为自私和贪婪，就成了无源之，无本之本。因此，朋友们，不能以自我为中心而忽略他人的存在，要善待他人，尊重他人的存在，承认他人的利益实现。

每个人都在纷繁复杂的大家庭中扮演着不同的角色，发挥着不同的作用，有的是泰山，有的是尘埃；有的是大树，有的是小草；有的是太阳，有的是星星……。每个人都有自己的思想，自己的追求，自己的价值观念和行为规范，但社会有它的完整性、社会性和利益性，因此，明确认识自己的社会角色，规范履行自己的行为，合理确定奋斗目标，才能实现自身的价值。每一个人都要给自己定好位，把握好自己的角色，生活与社会合拍，思想与社会合拍，行为与社会合拍，少走一些弯路，少一些挫折，与社会多一份和谐与默契，充分发挥自己所在团队的作用。

第二篇：激励人生励志演讲稿

尊敬的领导、同志们：

大家好！人的生命是短暂的，让短暂的生命放出宝贵的光彩，这是生命的需要，也是社会的需要，更是自我价值得到体现的需要。

人是不断进化的，社会是不断发展的，整个人类文化遗产和物质财富可以代代相传，但生命却无法永恒。任何一个新生命的诞生，也是一个新生命零的开始。一个人不仅要积累科学知识、积累工作技能。财富固然要积累，但经验、朋友、友谊的积累更重要。因此，每个人都要努力塑造自我，使自己的思维、智慧、知识技能结构日益丰满，综合素质日益完善，思想更趋成熟化，行为更趋理性化，不断否定自我并超越自我。人生活在社会大环境中，既要获得维持生命延续的物质资源，又要获得对个人价值承认的精神鼓励。每个独立的人组成一个团队、组成了社会、大家都需要得到，这就注定大家都必须付出！如果每个人都想得到而不付出，得到就会成为自私和贪婪，就成了无源之，无本之本。因此，朋友们，不能以自我为中心而忽略他人的存在，要善待他人，尊重他人的存在，承认他人的利益实现。

每个人都在纷繁复杂的大家庭中扮演着不同的角色，发挥着不同的作用，有的是泰山，有的是尘埃；有的是大树，有的是小草；有的是太阳，有的是星星……。每个人都有自己的思想，自己的追求，自己的价值观念和行为规范，但社会有它的完整性、社会性和利益性，因此，明确认识自己的社会角色，规范履行自己的行为，合理确定奋斗目标，才能实现自身的价值。每一个人都要给自己定好位，把握好自己的角色，生活与社会合拍，思想与社会合拍，行为与社会合拍，少走一些弯路，少一些挫折，与社会多一份和谐与默契，充分发挥自己所在团队的作用。

第三篇：人生激励演讲稿

演讲高手

核心与关键：音色悦耳、条理清晰、举止幽默、控制节奏、互动默契 点滴凸显功力，细处彰显实力——从开讲到结束全程皆需精耕细作。

我要成功（45——50分钟）

适用人群：普通人、一般管理人员、员工。

导引：上讲台（步履坚定有力）（扫一眼听众）、（略带微笑）沉默、掏烟（练习技巧？上上左右佯装）、抽烟（很满足的表情）、吐烟圈（很满足的表情）——（有掌声或者笑声等最好）、凝视听众、微笑、开口——

“吸烟有害吗？吸烟对身体有影响吗？吸烟有损健康吗？”——吸烟真的有害健康吗？（大声、微笑、停顿，让听众充分的讨论，活跃现场）-------仁者见仁，智者见智，不过，我们今天不讨论（学孟非）这个话题。

“吸烟礼貌吗？在公共场所吸烟礼貌吗？”——在这么一个盛大的演讲现场（手指向大众）吸烟，吸烟好吗？好？不好？（（停顿）——（随机应变）当然，吸烟只是个人的爱好，不过，你，你们有权利制止别人在你面前吸烟——为什么那么多不抽烟的人（慢）——特别反感、不喜欢别人在自己面前抽烟呢？烟——（手指向空中的烟气）其实对人体本身并没有多大的危害，但是，从别人嘴巴里吐出来的东西，硬塞进你的鼻孔里，你要吗？要？还是不要？我手里有一个冰其淋，咬一大口，然后热情地塞给你——你不认识我，我说，来吃吧！（快）——你吃吗？吃？还是不吃？不过，有趣的是，如果两个家伙都喜欢抽烟，则他们都非常喜欢从对方嘴里吐出来的东西，而且还津津有味地闻着、吸着、吃着！（慢）——好恶心是吧？

（同时-）----灭烟（在这里，我慎重地向不吸烟人士说声对不起，你们有不吸二手烟的权利。）

掌声！（弯腰）谢谢！谢谢！

我听说，一个成功的演讲往往都是从掌声和欢呼声中开始的，是吗？（重复）（略停）而且掌声越大——巴掌拍的越响（方言），那么这个演讲必定越有味道、越巴实（方言）——（动作：拍掌），对，就像那个小伙子拍的那样——拍！啪！啪！——啪得多想，玩命的拍——哇，哇，谢谢，谢谢，我太感动了，我流泪了吗？恩？（啊，叹词）对不起，我忘记（慢）流泪了——（掏出纸巾抹）

很显然，我今天到这里来的目的不是吸烟给你们看——这么简单，我是怀揣着大家关心东西（双手捧着腹部，然后指向脑袋），很想与在座的诸位分享！

请大家盯着我的眼睛，对，就如我盯着你们的眼睛一样，盯着我！——对，对，（对视几秒）噢（！抬手放手，振幅、动作要大，表情要丰富），不要过分，特别是那位美女的眼

睛（手指指向人群），不要这样看着我，—— 我，我，我会神魂颠倒的！（双手抱头）我会束手无策的！（动作要大，左右走动，表情要丰富）今天是干什么来着？今天是干什么来着？（问我的助手，助手佯装耳语）（面向听众茫然状）噢，对了——（拍拍头），我是来演讲的，我是来演讲的。（镇镇神）

透过你们的双眼，你们猜猜，我看到了什么？

你！你！还有你！（几个人先后起立，回答，掌声鼓励）

----对,我看见了你开着宝马不！是法拉利和副座上的美女正谈笑风声----,“

”哇,你说你自己都不相信!“"当然,我也不会相信-----(停顿'笑),连自己都不自信的人,如何说服别人相信你呢?请你听清楚了,我只是看见了你的未来,对,是你的未来!”/你们的未来！还有你你(手指指向他们).在你们的眼中,我看见了未来,真的,我看见了你们的未来----你们中有人身居高位,有人腰绔万惯,有人举杯相庆，有人左右逢源——在地位,金钱, 人际关系编织成的名利场中,你们意气风发，你们势不可挡,，你们步步高升——在人们的欢呼声中一步步的走向了人生的辉煌!（应该有掌声吧）

有人在偷偷的笑,有人在小声嘀咕——我都看见了，我都看见了！

不自信是吧，好空洞是吧！太抽象了是吧！——这明明是你们的想要的，但却苦于没有找到正确的途径而愁眉不展、哎声叹气。是？还是不是？请大声的回答我！对，对，这是我想听到的，这也是我来这里的真正原因。我此行的终极目的便是为在坐的诸君打开一座财富的大山！（掌声）

有的人对自己真的很怀疑：没有好爸爸、没有好模样、没有高学历、没有良好的人际关系——、这也没有、那也没有——几乎什么都没有，一穷二白，白里透穷（红）！（顿）说实话，这真还有点叫人窝心、揪心、痛心——不过，这些都不是关键，这些都不重要，这又有什么可怕的呢？

一时的没有，不能代表永远没有；一时的不如意，不能代表永远的不如意！过去不能代表将来！

想改变自己的命运吗？想成功吗？想还是不想？好，在这里，我将把成功的所有秘密浓缩成十大黄金法则，在此一一与大家分享，鼓掌！：

第一法则：上帝就是你自己——求人不如求已。

从前呢，有一个人遇到了一件很难办的事情，自己怎么摆好像都摆不平，于是便去寺庙里跪拜观音。跨过寺庙门槛时，一睢，发现观音的像前有一个人正在虔诚膜拜。走近，仔细一瞧，哇，不得了啊，那个人长得和观音是一模一样，丝毫不差。这人便问：“你是观音吗？” 观音早知此人来的用意，便点头回答：“鄙人正是。”这人很吃惊叹，又问：“那你为何还拜自己？”观音笑道：“我也遇到了难事，但我知道，求人不如求己啊。请记住“求人不如求己”——只有你自己才是你的主人，你就是你自己的上帝！

请充分的、完全的相信自己，相信你本身就是一座末开发的宝藏。——建立自信是成功首要元素。对，上帝就是你自己！

第二法则：说好每一句话——财富往往是从口中说出来的！

如果有人对你说你会演讲吗？你可能会摇一摇头说：对不起，我不会啊，但是，如果有人问你会说话吗？你肯定会婉然一笑——说话，当然，我会啊，我又不是哑巴！

对，对，说得好，说得很好。在我看来，所谓“演讲”其实只不过是一种吓唬人的说法而已。在公众面前讲话就是“演讲“或演说”，所以演讲或演说的的本质就是说话；因此，如果我们把演说或者演讲当成说话来对待，这样可以减轻我们的心理负担——因为说话对我们来说就象吃饭一样平常，但是“演讲”却有点像出席酒会一样，想对会比较庄重一点。所

以，只要把自己想说的话说到对方（听众）的心坷里面去了，则似胜于一场好的“演讲”，你们说有道理吗？

有一本书，书名叫《说话就是影响力》，不过，说话，说出好听的话，说出别人赞同的话，说出有影响力的话，亦非易事。在这里，我结合你们的具体情况，提出一个最简单易行的办法：当你看电视时——无论是新闻、广告、电视剧等等，大声地跟着说，听到什么说什么，注意口词要清楚。只要坚持，你必有所获——看到的，听到的内容越广、越深、越杂，你所得到的越丰富而深厚，只需坚持一年，你必将脱胎换骨！成为会说话的专家！而当你会把每一句话都说好时，你自然就成为了一个人人看好的演说家了。

记住了吗？财富往往是从口中说出来的！

第三法则：枯井法则——不要想到死，而是想到生。

这里仍然有一个小故事和大家分享：有一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。最后，这位农夫决定放弃，他想这头驴子年纪大了，不值得大费周章去把它救出来，不过无论如何，这口井还是得填起来。于是农夫便请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了，以免除牠的痛苦。

农夫的邻居们人手一把铲子，开始将泥土铲进枯井中。当这头驴子了解到自己的处境时，刚开始哭得很凄惨。但出人意料的是，一会儿之后这头驴子就安静下来了。农夫好奇地探头往井底一看，出现在眼前的景象令他大吃一惊：当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应令人称奇──它将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面就这样，驴子将大家铲倒在它身上的泥土全数抖落在井底，然后再站上去。很快地，这只驴子便得意地上升到井口，然后在众人惊讶的表情中快步地跑开了！

就如驴子的情况，在生命的旅程中，有时候我们难免会陷入“枯井”里，会被各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上，而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉，然后站到上去！

事实上，我们在生活中所遭遇的种种困难挫折就是加诸在我们身上的“泥沙”；然而，换个角度看，它们也是一块块的垫脚石，只要我们锲而不舍地将它们抖落掉，然后站上去，那么即使是掉落到最深的井，我们也能安然地脱困。本来看似要活埋驴子的举动，由于驴子处理厄境的态度不同，实际上却帮助了它，这也是改变命运的要素之一。

如果我们以肯定、沉着稳重的态度面对困境，助力往往就潜藏在困境中。一切都决定于我们自己，学习放下一切得失，勇往直前迈向理想。

所以，请记住：枯井法则——不要想到死，而是想到生

第四法则：人生是一项自己做的工程。——你今天做事的态度和所做的选择，筑成你明天要住的“房子”。

一个上了年纪的木匠准备退休了。他告诉他的雇主承包商他不想再盖房子了，想去与他的老伴过一种更加悠闲的生活。他虽然很留恋那份报酬，但他该退休了。他们的生活也能过得去。承包商看到他的好工人要走感到非常惋惜，便问他能不能再建一栋房子，就算是给他个人帮忙。木匠答应了，随着时间的推移，显而易见的是他的心已不在工作上，不仅手艺退步，而且还偷工减料。以这种方式结束他所热衷的事业令人感到遗憾。

木匠完工后，雇主来看房子。他把前门的钥匙交给木匠。“房子归你了，”他说，这是我送给你的礼物。”木匠感到很震惊！太丢人了！要是他知道他是在为自己建房子，他做事的方式就会完全不同了。我们也是一样。我们每天都在书写我们的人生，往往并没有竭尽全力。那么我们也会吃惊地发现我们将不得不住在我们自己建的房子里。如果我们可以重来，情形

就会大不相同。但我们无法回头。你就是那个木匠。每天你钉一颗钉子，放一块木板，垒一面墙。做成了现在房子。

有人说：“人生是一项自己做的工程”。你今天做事的态度和所做的选择，筑成你明天要住的“房子”。

第五法则——羚羊定律每天，当太阳升起来的时候，非洲大草原上的动物们就开始奔跑了。狮子妈妈在教育自己的孩子：“孩子，你必须跑得再快一点，再快一点，你要是跑不过最慢的羚羊，你就会活活地饿死。”在另外一个场地上，羚羊妈妈也在教育自己的孩子：“孩子，你必须跑得再快一点，再快一点，如果你不能比跑得最快的狮子还要快，那你就肯定会被他们吃掉。”请记住：你跑得快，别人跑得更快。

第六法则：机会通常只有一次——抓住它，你就成功。

有一个人碰到一个神仙，这个神仙告诉他说，有大事要发生在他身上了，他会有机会得到很大的财富，在社会上获得卓越的地位、并且娶到一个漂亮的妻子。

这个人终其一生都在等待这个奇异的承诺，可是什么事也没发生。这个人穷困地度过了他的一生，最后孤独地老死了。

当他上西天，他又看见了那个神仙，他对神仙说：'你说过要给我财富、很高的社会地位和漂亮的妻子，我等了一辈子，却什么也没有。'

神仙回答他：'我没说过那种话。我只承诺过要给你机会得到财富、一个受人尊重的社会地位和一个漂亮的妻子，可是你让这些从你身边溜走了。'

这个人迷惑了，他说：'我不明白你的意思。

'神仙回答道：'你记得你曾经有一次想到一个好点子，可是你没有行动，因为你怕失败而不敢去尝试。'这个人点点头。

神仙继续说：'因为你没有去行动，这个点子几年以后被给了另外一个人，那个人一点也不害怕地去做了，你可能记得那个人，他就是后来变成全国最有钱的那个人。

还有，你应该还记得，有一次发生了大地震，城里大半的房子部毁了，好几千人被困在倒塌的房子里，你有机会去帮忙拯救那些存活的人，可是你怕小偷会趁你不在家的时候，到你家里去打劫偷东西，你以这作为籍口，故意忽视那些需要你帮助的人，而只是守着自己的房子。'这个人不好意思地点点头。

神仙说：'那是你去拯救几百个人的好机会，而那个机会可以使你在城里得到多大的尊崇和荣耀啊！'

'还有，'神仙继续说'你记不记得有一个头发乌黑的漂亮女子，你曾经非常强烈地被她吸引，你从来不曾这么喜欢过一个女人，之后也没有再碰到过像她这么好的女人。可是你想她不可能会喜欢你，更不可能会答应跟你结婚，你因为害怕被拒绝，就让她从你身旁溜走了。'这个人又点点头，可是这次他流下了眼泪。

神仙说：'我的朋友啊：就是她！她本来该是你的妻子，你们会有好几个漂亮的小孩，而且跟她在一起，你的人生将会有许许多多的快乐。

所以，朋友啊，当机会来临的时候，千万不要错过了。因为机会通常只有一次

请记住今天，请记住这里——今天，这里，是我们扬起风帆驶向大海的日子；今天，这里，是我们命运发生转则的时刻；今天，这里，是我们告别的穷苦走向幸福的日子。（掌声）

因为有梦，所以追逐！因为追逐，所以充实！

梦的风帆已经拉起，命运之般徐徐启航。一旦驶离口岸，就要义无反顾地前行——开弓没有回头箭，不达目的誓不罢休！（掌声）

所以, 今天，从现在起，你们必需得有所决心,你们必需得有所改变。

改变是进步的阶梯！改变是上帝的旨意！——请牢记此语。

（稍停）

（举起刚被灭熄的烟头）；

为什么明知不可为，可我仍然要去做呢？（放下烟头的同时）换句说讲，我们手中正在做的事情是不是都正确呢？或者说是必需做的、应该做的吗？——我们有没有必要改变一下呢？改变一下自己的思维方式，改变一下自己的行为习惯？答案是肯定的。只有改变才有机会，只有改变才有出路！因为，改变是上帝的旨意！（淡笑）

谢谢，再见！下次再见！

卓越的领导者

说话就是影响力（45——50分钟）

适用人群：领导、企业高管。

第四篇：励志激励人生的美文

导语：一个懂得不断更新、上进的人，不但令人钦佩，也会在这萧条的年代里，较不易面临被不景气给淘汰的压力。下面是励志激励人生的美文，欢迎阅读。

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一、经典的励志激励人生美文

不知道你有没有去回顾过去的几年，自己过着怎样的生活？

或许每天起得比鸡早，昏昏欲睡中，却要奔波去地铁站，在地铁中与很多人互相挤着，在拥挤的人潮中甚至被撞、被踩到了脚板，痛得自己呱呱叫。冬天，在地铁车厢中，大家一起取暖；夏天，在地铁车厢中，却时不时地闻着令人难受的汗臭味，拥挤中动弹不了，只能默默地忍受着。

或许每天去到公司，面对着老板对工作的各种要求，面对着上级的那几张臭脸，却只能带着微笑面对，忍气吞声，敢怒不敢言。拿着每个月几千块钱的工资，除去每个月的生活费、租房费、水电费，剩下寥寥无几的几张红色毛爷爷，看着自己喜欢的名牌衣服，却只能多看几眼，然后默默走开，安慰自己说，等以后有了钱，再回来买。可是自己私下却一直盯着产品的动态，看看有没有打折，喜欢却买不起。

或许每天下班，拖着疲惫的身体，却依旧需要在拥挤的人潮中，与别人一起挤着地铁，坐着公交，在街角暖暖的灯光的陪伴下，带着冰冷的心情，奔波于漫长的路途中，下车后，还要再走一段路，才能够回到家里。而此刻的你，心累，身体也累，在晚上有限的时间里，洗洗澡，放放松，就想要上床睡觉了。

第二天，依旧过着重复的生活，日复一日，年复一年。你很想要改变，可是，你又觉得生活本就是这样子啊，不然还能怎样？

你怪自己没有出生在好的家庭环境中，没有富有的爸妈，可以给你很多钱，不用像现在一样辛苦；

你怪自己没有遇到个有钱的男朋友，没有给你零花钱，没有办法带着你来一场说走就走的旅行；

你怪老板太吝啬，不肯给你多一点薪资，所以，充满怨气地在工作；

可你不怪的，却是甘于平庸的自己。你早已经习惯了每天两点一线的生活，你早已经习惯了每天挤公交地铁上下班的日子，你早已经习惯了每个月领着几千元的薪资过日子，你早已经习惯了下班后轻松舒服的享受的日子。

不知道每天过着这样生活的你，是否有想过，当自己在某一天成家的时候，当自己有了小孩的时候，当自己的年龄已经渐渐增大的时候，你突然面对公司倒闭，或者是你面对离职的这种情况的时候，你有什么优势可以在职场中取胜，在新岗位中，获得高薪资；你有什么才能，可以让你在离职期间依旧能够有收入呢，不至于给家庭增大了压力；你又有什么打算，去重新开始一份新的工作呢？

而不是像现在的你，这么的普通而又这么平庸的过着日子。做着一份很平庸的工作，觉得毫无意义。难道就这样度过一生？

我发现人一旦熟悉了自己生活的环境，就会自然而然地在熟悉的环境中呆着，不去做任何的改变，继而，这种舒适区便渐渐地形成了。

一旦形成了属于自己的舒适区，很多人便会选择安于现状，觉得生活本就是这样子的。在舒适区中，也渐渐地少了一些陌生环境的焦虑及不安，很多东西，自己也渐渐变得不去思考那么多了。

很多在职场中的人，其实就是这样子的。每天虽然早出晚归，看上去很忙碌，也很努力，可是，在忙碌之余，却缺少了思考。看上去过得很充实，却一直在瞎忙，每天过着重复的日子，做着重复的工作，因为熟悉，所以自己也渐渐觉得很舒服。但是自己并不知道自己的出路在哪里，不知道自己学到了什么，想要学什么。

曾经我就是陷入这种舒适区中，我知道在舒适区中，倘若你不想在平庸中过一辈子，那为什么不逼自己一把，去改变现状，遇见更好的自己呢？

不要让未来的你，讨厌现在的自己。趁现在一切还来得及，尽早的跳出舒适区。

每天下班之余，利用空闲的时间，多看看书，学习自己想要学的东西，尝试着做些改变；

每天上班的时间，少些怨气，全身心投入到工作中去，将每件事做到尽善尽美，不断地提升自己；

利用空闲时间，学习一种技能，拥有自己的一技之长；

在提升自己的同时，不断地发现身边优秀的人，以他们为榜样，不断努力，遇到更优秀的自己；

愿我们都不是平庸的过完此生，而是在舒适区之外，不断地努力，创造真正属于自己的舒适。

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二、经典的励志激励人生美文

企鹅是南极的象征。这些步态蹒跚、身穿燕尾服的“南极绅士”，是在极恶劣的气候条件下进行繁殖的。它们恋巢爱子，有时也偷邻居的卵，霸占其它企鹅的巢，把别的小企鹅夺过来抚养。因此，做“父母”的企鹅一刻也不肯离开自己的孩子。

企鹅营造巢穴使用的材料，是它们惟一搬得动的鹅卵石。为了建造直径大约10厘米的巢穴，企鹅“夫妇”必须四处寻找足够的石块。生物学家认为，有没有足够的小石块，是制约企鹅繁殖的一个重要因素。它们的攻击性极强，时常与同伴发生矛盾。每次为了一块小小的鹅卵石，也要发生一场激烈的争吵，甚至大打出手。

最为壮观的是，每过一段时间，便有成千上万只企鹅站在雪白的海滩上互相争吵、打闹。其实不讲规则的只是极个别的企鹅，正是那些极个别的企鹅激发了所有企鹅好斗的天性，从而让这个群体乱了套。于是，整个海滩便成了一个喊杀声震天响的大战场。

但，也有不愿意厮杀的——一只急着回家看孩子的企鹅，在混乱的海滩上低着头，一路往家的方向狂奔，居然没有一只企鹅拦住它厮杀——很快，原本拥挤的海滩居然自动让开一条路，那只一直低着头的企鹅，一小会儿工夫便回到家里，与自己的孩子团聚了。

原来，在企鹅家族中还有一个规矩，那就是从不向低着头的同类挑战。

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三、经典的励志激励人生美文

生活不如意十之八九，因此，我们总是不满意的多。人的满意分为两种，一种对自身的，一种是对外界的。外界我们控制不了，外界常常令我们促不及防的产生不愉快，如下班时今天没赶上末班车，早上上班时堵车，这些外界的不愉快不可避免的会影响我们自己的不满意，是不是我天生的命不好，倒霉事全占了，是不是天生就不行，为什么那么多的不如意？

这时，人就会产生自怨自艾的情绪，说到这个自怨自艾，能够暂时的让自己处于自我的境界，隔离与外界的不愉快事实，产生一种悲愤的情结。简单的说就是，让倒霉的事实转换成内在的一种情绪，不考虑事实本身，而是让自己与情绪感受在一起。

这能够让我们暂时忘记事实本身，而体验一种痛苦的情绪，如果这时，你能够战胜自我，用强有力的内心力量化解之，那么人迎来的就是“太阳依旧升起的明天”，可是有一部分人会沉浸在一种低迷的情绪状态中，自怨自艾，不能自拔。

这是一种很危险的情况，他们会怨天忧人，也会怨恨自己，一般的情况下，长时间处于这种情结的人，并不是因为刚好那些倒霉的事引起的，而是他们以前曾遭受过巨大的心灵创伤，长时间痛苦的经历，这些倒霉的事儿不过是个引子，他们遇上了，就会联想到以前那些痛苦的经历，这时，就很容易陷入心灵危机。

人一旦遇到这些情况，正确的做法，就是接受承认那些事实，不排斥不抗拒，既然往事已过，就让它们成为过去，和过去说拜拜，做好现在的自己，做好现在手头应做的事。顺其自然，为所当为，过去的不能改变，那就改变现在和未来。

这时，有人会说，那处于这种低迷的状态，到底怎么办呢？我要说的是，你的这种低迷状态是一种“想”的结果，你的注意力在于思考，而要把“想”的方式转换成“做”的方式，那么你注意力就转变了，你就会改变当下的感受，而进入另一种感受，这时的低迷情结就中断了，你可以处于另一个维度里，从而就改变了自己。

“做”就是做事的意思，你不停的做事，就没有机会也没有时间来思考体验那些不好的情绪了。曾有个男生失恋后，处于深深的痛苦中，父母建议他去找一份工作，他找到了一份程序员的工作，为了摆脱痛苦，他全身心的投入到工作中，双休也不休息，后来，被老板赏识，不仅加薪，还被提为技术部的主管。这个真实故事中的男生就是通过工作来转移注意力，摆脱失恋痛苦的成功例子，人一生总是有许多不如意，可是当自己面临不如意时，我们应当坚信，任何问题都是有解决的办法的，有时，在于我们转换一下思路，转变一种方式。

人的生命实际上是一种能量的体现，当我们的这一能量在这一种方式受堵时，就换另一种方式，当我们的能量在这一时空受阻而不通畅时，不妨换一个地方从新开始。我们的不如意不舒服都是我们的生命能量不顺畅，没有自由流动，我们所要做的就是，遇到寻找对的地方对的时间对的人对的方式，让我们顺畅起来。

我们没有义务也没有办法让所有人满意，但是我们最应该让自己满意，让自己幸福，而通往幸福的道路，也是我们终生奋斗的历程，我们必须努力做事，让成功证明自己的实力和价值。勤奋夯实做事，会让我们很少陷入心灵危机，会让我们成为现实主义者，当然了，也会让我们更快成功。

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四、经典的励志激励人生美文

几年前，站在一所名校的门前，女友痛斥考研的正哥：所有人都误以为这里是梦开始的地方，我想告诉你，这里也是梦破碎的地方。正哥说她太悲观，女友怪他不现实。于是，她转身离开，甚至没有正式对他说再见。

有很长一段时间，正哥每天醒来和睡时都会抱着她的照片。最难受的时候，他曾跑到雪地中，吞几口冰凉的雪，在雪地上写：I’m coming，coming，coming……直至手指冻得没有知觉。

从此，正哥惜时惜命，把平日里所有的时间安排妥当，再挤出来一些时间去充电。记得那年夏天我们一起出差去培训，坐飞机时，正哥在看书；见完客户，他去陪朋友打球；夜晚的街头，大家疲惫不堪，他依然兴致勃勃地逛书店；回到宾馆，我们都睡着了，唯有他床头灯还亮着，在啃那一串串千奇百怪的意大利语，在这之前，好学的他已学会了日语和法语。

最终，正哥考上了那所名校的硕博连读，在庆祝的party上，正哥依然低调，也依然对前女友念念不忘，误以为她在外面受伤了还会回来。我们对他的这段感情早已没了兴致，倒是觉得几年来，正哥逐渐变成了一个充满魅力的男人，就像“Superman”。

这几年来，他会每天凌晨四点半起床读书，坚持夜跑，在时光的流逝中，恍然从一个二百多斤的胖子瘦到了颜值爆表，从一个格子间的眼镜男一跃读到了男博。

正哥早已不像最初那么自卑，他可以赫然而立在一群姑娘中侃侃而谈；悲伤的时候，看看浩瀚而遥远的银河系，想像自己不过是一粒尘埃，那点伤心事就会瞬间乌有；被困惑缠身，听听量子力学，原来身上的每个细胞都蕴含力量，可以听从意念的指挥，没有做成的事情，多半是因为没有持续用力……总之，每一件乱如麻的事，他都能很快理顺，我一直觉得这位罕见的”Superman”，就站在我们的未来，思维理性，言辞感性，可以为任何人指点迷津，让周围的人五体投地。

如此智商超群、博学多见的正哥，最思念的却是雪地里挣扎的时光，毕竟，有些黑夜只能独自穿过，有些寒冷只能一个人懂得。

正哥常常说，其实人和人的时间是不等值的。比如凌晨四点半，大多数人还在梦中撒欢，哈佛大学却早已灯火通明。还有那位灌篮高手科比回答记者，每天都会在此时醒来去打球，不投进一千球，绝不结束。这种不等值会随着时间的流逝，把我们之间的距离拉得越来越远。

我想，大概正是这种不等值，把正哥一推再推，推向了另一个我们可望而不可及的高处吧！

也曾看过一篇文说，最好的休息不是睡觉，而是交换着去做其他的事情，其实这就是努力的一种真实写照。如果没有精神支撑，没有向上的心，怎么可能走得那么坚决、那么远？

我们在崇拜”Superman”、对传奇的正哥充满敬意时，若回头看看从前，不难发觉，他们曾经也不过是个普通人，一步步走过来成就了现在的自己。正是那些不等值的时间，让那些格外努力的人，在多年后看起来清晰盎然，世界更大，视野更广，因为努力就是最好的天赋。所以，别太在意结果，学习的本身就是意义，在这个过程中，你已得到最好的馈赠。

我一直在思考，除了时间的不等值，还有什么不等值会让我们变得如此不同。记得那次培训归来，所有人都大喊解放，像是完成了一项艰难的考试，考过的都表示太幸运，没有考过的全抱怨题目太难。正哥却在朋友圈感慨：课程结束了，学习才刚刚开始，一段时光过去了，人生还要继续努力……

正哥的这几句话，让我突然觉得人与人的不同：起跑的优劣早已变得无关紧要，重点在于你是否是那位终身都在努力奔跑的人，你是否已经意识到并认同越努力越幸运这句真理。

而后，直到正哥被公司公派到美国游学时，我们才恍然大悟到自己和一个默默努力的人之间的差距。原来，岁月无声无息地溜走，除了可以带走一些人的无聊时光，还可以沉淀一个努力者的人生。

听到众人的齐声祝贺，正哥谦虚地说，运气好而已。旁人也许会认为他只是幸运地砸中了一颗金蛋，而一直待在他身边的我们却明白，正哥曾拼尽了所有，才在看起来毫不费力的笑声中，赢得了这幸运。

送别的机场，一位男同事表示很想大哭一场，并非离别的场景让人感伤，而是多年前我们曾拥有一样的梦想和目标，当我们无法去实现它，继而嘲笑执着的自己时，却有人真的做到了，而且是在不动声色中，悄无声息地“夺了冠”。

突然想起，我们刚刚入职时都格外热衷于看各种演说家的舞台Show，每次被演讲者的激情鼓励或温暖后，我们大多还是会回到最初的懒散，如此反复，没有终点。而那些比我们走得远、走得稳的人在拥抱了那三秒钟的热情后，却依然可以靠着余温继续前行。如今，我才明白，那余温来自不断前行者的内心。

他们比任何人都明白，做好任何一件小事都需要努力和耐心，更需要慢慢来；他们比任何人都惜时惜命，所以才有资格享受拼命尽兴后的人生礼遇。

余下的时光，趁着岁月正好，带着内心热忱，朝心之所向，往前走吧！相信世界不曾亏欠每一个努力的人，也会记得每个人的梦想。

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五、经典的励志激励人生美文

在美国西雅图的一所著名教堂里，有一位德高望重的牧师――戴尔·泰勒。有一天，他向教会学校一个班的学生们先讲了下面这个故事。

那年冬天，猎人带着猎狗去打猎。猎人一枪击中了一只兔子的后腿，受伤的兔子拼命地逃生，猎狗在其后穷追不舍。可是追了一阵子，兔子跑得越来越远了。猎狗知道实在是追不上了，只好悻悻地回到猎人身边。猎人气急败坏地说：“你真没用，连一只受伤的兔子都追不到！”

猎狗听了很不服气地辩解道：“我已经尽力而为了呀！”

再说兔子带着枪伤成功地逃生回家了，兄弟们都围过来惊讶地问它：“那只猎狗很凶呀，你又带了伤，是怎么甩掉它的呢？”

兔子说：“它是尽力而为，我是竭尽全力呀！它没追上我，最多挨一顿骂，而我若不竭尽全力地跑，可就没命了呀！”

泰勒牧师讲完故事之后，又向全班郑重其事地承诺：谁要是能背出《圣经·马太福音》中第五章到第七章的全部内容，他就邀请谁去西雅图的“太空针”高塔餐厅参加免费聚餐会。

《圣经·马太福音》中第五章到第七章的全部内容有几万字，而且不押韵，要背诵其全文无疑有相当大的难度。尽管参加免费聚餐会是许多学生梦寐以求的事情，但是几乎所有的人都浅尝则止，望而却步了。

几天后，班中一个11岁的男孩，胸有成竹地站在泰勒牧师的面前，从头到尾地按要求背诵下来，竟然一字不漏，没出一点差错，而且到了最后，简直成了声情并茂的朗诵。

泰勒牧师比别人更清楚，就是在成年的信徒中，能背诵这些篇幅的人也是罕见的，何况是一个孩子。泰勒牧师在赞叹男孩那惊人记忆力的同时，不禁好奇地问：“你为什么能背下这么长的文字呢？”

这个男孩不假思索地回答道：“我竭尽全力。”

16年后，这个男孩成了世界著名软件公司的老板。他就是比尔·盖茨。

泰勒牧师讲的故事和比尔·盖茨的成功背诵对人很有启示：每个人都有极大的潜能。正如心理学家所指出的，一般人的潜能只开发了2－8左右，像爱因斯坦那样伟大的大科学家，也只开发了12左右。一个人如果开发了50的潜能，就可以背诵400本教科书，可以学完十几所大学的课程，还可以掌握二十来种不同国家的语言。这就是说，我们还有90的潜能还处于沉睡状态。谁要想出类拔萃、创造奇迹，仅仅做到尽力而为还远远不够，必须竭尽全力才行。

第五篇：励志 激励您的人生

1、只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。

2、穷则思变，差则思勤！没有比人更高的山没有比脚更长的路。

3、静坐常思己过，闲谈莫论人非。

4、带着感恩的心启程，学会爱，爱父母，爱自己，爱朋友，爱他人。

5、用爱生活，你会使自己幸福！用爱工作，你会使很多人幸福！

6、流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强！

7、当世界给草籽重压时，它总会用自己的方法破土而出。

8、千里之行，始于足下。

9、我们可以失望，但不能盲目。

10、自己选择的路，跪着也要把它走完。

11、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。

12、原以为“得不到”和“已失去”是最珍贵的，可原来把握眼前才是最重要的。

13、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程！

14、我走得很慢！但我从不后退！

15、这个社会是存在不公平的，不要抱怨，因为没有用！人总是在反省中进步的！

16、不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸！每个人的生命都是可以绽放美丽，只要你珍惜。

17、没有创造的生活不能算生活，只能算活着。

18、志在山顶的人，不会贪念山腰的风景。

19、Where there is life，there is hope!

20、生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。

22、你可以很有个性，但某些时候请收敛。

23、快乐不是因为得到的多而是因为计较的少！

24、待人对事不要太计较，如果太计较就会有悔恨！

25、把艰辛的劳作看作是生命的必然，即使没有收获的希望也心平气和的继续。

26、前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的激情，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。

经典励志格言

（三）1、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。

2、在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。

3、自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是生命的天使；我不想用别人的汗水浇灌自己的心灵，我愿意用别人的棉袄，来温暖自己的躯体。我只想堂堂正正的做人，我只愿光明磊落做事，该记得的我不会遗忘，该遗忘的我不会存放。

4、没有一劳永逸的开始；也没有无法拯救的结束。人生中，你需要把握的是:该开始的，要义无反顾地开始；该结束的，就干净利落地结束。

5、再伟大的巨人也有他渺小的瞬间，再渺小的凡人也有他伟大的时刻。

6、生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但我不会因此放弃，我会坚持不懈，直至成功！

7、不要认为只要付出就一定会有回报，这是错误的。学会有效地工作，这是经营自己强项的重要课程。

8、世间万事，不可求其绝顶**。留一分不足，可得无限完美。物满则溢，强求必反。埋首努力之外，一切听其自然，届时自有机遇。

9、一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。

10、你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制别人，但可以掌握自己；你不能预知明天，但可以把握今天；你不能样样顺利，但可以事事尽心；你不能选择容貌，但可以展现笑容。

11、Nothing is impossible to a willing heart!心之所愿，无事不成！

经典励志格言

1、在世界的历史中，每一伟大而高贵的时刻都是某种热忱的胜利。

2、没有热忱，世间便无进步。

3、没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。

4、一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。

5、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。

6、失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

7、如果不想做点事情，就甭想到达这个世界上的任何地方。

8、没有哪种教育能及得上逆境。

9、一个人除非自己有信心，否则(无法)带给别人信心。

10、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究、利用它们，便能从失败中培养出成功。

11、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！

12、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。

13、如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。

14、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。

15、这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不会去工作，如果他

不曾希望因此而有收益。

16、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

17、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。

18、恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。

19、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。

20、要冒一险！整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去做、愿意去冒险的人。

21、“稳妥”之船从未能从岸边走远。

22、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。