第一篇：星期一演讲稿

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！我是701班的钱星雨，今天我演讲的主题是践行社会主义核心价值观,争做友善诚信的优秀中学生。

“爱国、敬业、诚信、友善”是党的十八大报告提出的社会主义核心价值观，体现了中华民族传统美德。新时代的中学生应该把“爱国、敬业、诚信、友善”作为基本行为准则，持之以恒，深入到我们生活的每个方面，以实际行动践行社会主义核心价值观。

作为一名中学生，我们应该从点点滴滴小事做起，从日常行为规范做起，把“爱国、敬业、诚信、友善”化为具体的行动。爱学校，爱班级，爱老师，爱同学。善举善行，帮助别人，奉献自己。.我们可以看到，善举时刻在我们身边。我们班的同学互帮互助，团结友爱。开学前，我班徐风约同学，右脚踝骨折，行动不便，宋佳燕和马伊楠同学每天为她端菜端饭，毫无怨言。还有，我们班成绩好的同学主动帮助成绩差的同学，耐心解答他们提出的问题。

善举不在乎大，在于点滴之间。乐于助人，固然是善举，让人一下，礼貌一点也是善举；把自己脚下的纸片捡起来放回垃圾桶，遵守纪律，认真学习都是善举，只要我们人人善举，践行社会主义的核心价值观，就一定能让我们的学校成为最美的学校。

我们是国家的未来，民族的希望。只要我们爱国、敬业、诚信、友善，践行社会主义核心价值观，我们就能成为一名优秀的中学生。

谢谢大家！

第二篇：星期一升国旗演讲稿

演讲稿也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。演讲稿是进行演讲的依据，是对演讲内容和形式的规范和提示，它体现着演讲的目的和手段。以下是小编整理的星期一升国旗演讲稿，欢迎阅读！

星期一升国旗演讲稿

1尊敬的各位位老师、同学们：

大家早上好！今天国旗下演讲的题目是《把握今天，拥有明天》，迎着黎明的第一缕曙光，我们汇聚在国旗下，还来不及回味收获与快乐，一学期紧张而忙碌的学生生活就要和我们说再见了。你是否已做好准备，用优异的成绩来回报学校、老师和家长。在剩下这仅仅两个星期里，我们应该把握时间，做好最后的复习准备。

有人说：人的一生有三天，昨天，今天，明天，这三天组成了人生的三步曲。但我说，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会珍惜昨天，也不会憧憬明天。

在一天快要结束的时候，大家应当认真反思你在这一天的所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间：老师上课时，你是否因为知识枯燥难懂而放弃听讲？上自习课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉？在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光？在周末，你是否因为贪玩而无暇顾及书本？

一学期过去之时，给我们带动来的感受决不如撕去日历，小小的纸片那么简单，一些思索在我们每个人的心湖里荡起涟漪。一学期，我们在老师和家长的呵护下，懂得了做人的道理，取得了不小的成绩。快乐与悲伤、成功与失

败，都化作人生的财富。我们不禁要感叹时间过得太快了，期中奋斗的硝烟似乎刚刚消退，期末考试的战鼓又敲响了。面对紧张的期末考试，有两个办法都给大家：一是统筹计划，惜时如金。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出了59倍！二要见缝插针，持之以恒。“，见时间之缝，插学习之针”。只要我们保持“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，就一定能把枯燥变成愉快，把有限的时间变成无限的力量。那时，我们就能充满自信地，捧着优异的成绩奉献给我们的父母，奉献给辛勤的老师。

聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天；愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。

同学们，让我们共同珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒吧！我的演讲到此结束，谢谢大家！

星期一升国旗演讲稿

2尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

我演讲的主题是：爱国爱校，从我做起。

中华民族是一个伟大的民族，爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵，爱国主义历来是我国人民所崇尚的高尚品德。现在我们的祖国日益繁荣昌盛，爱国主义更应该成为这个时代的最强音！

我们是祖国的希望，是民族的未来。我们要时刻将祖国装在心里，我们要努力学习知识来武装自己。我们要继承和发扬崇高的爱国主义精神，使我们的祖国更加繁荣富强！

继承和发扬崇高的爱国主义精神，要体现在行动中。保卫河山，抛头颅、洒热血的时代已经远去。对于生活在和平年代的我们来说，热爱祖国的具体表现就是热爱我们的学校。试想一个连自己的学校都不爱的学生，又怎么可能爱自己的国家呢？

学校为我们提供了优良的学习环境、任劳任怨的辛勤园丁。她是我们成长的摇篮，我们要像保护自己的眼睛一样去维护她的形象和荣誉。我们要真心实意地尊敬我们的老师，尊重所有为我们提供服务的叔叔阿姨们。我们要自觉地爱护学校的一草一木，美化自然环境，创造高雅的人文环境。我们要像对待自己的兄弟姐妹一样对待我们的每一位同学，让我们互爱互学，一起欢乐成长！我们要珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏，夺取优异成绩，将来为祖国贡献自己的一份力量，以此来报答培育了我们的母校，报答我们敬爱的老师！

爱国，是至高无上的品德，是民族的灵魂。亲爱的同学们，为了我们的将来，为了学校的荣誉，为了中华民族的腾飞，让我们努力学习，做一名具有高抱负、高修养、高能力、高学识的方山高中人！

我的演讲完毕，谢谢大家！

星期一升国旗演讲稿

3大家好：

今天，我演讲的题目是：关注细节，从小事做起。

学校是培育人才的摇篮，是祖国栋梁成长的地方，是塑造美好心灵的净土。作为我们老师和学生，每个人的日常生活、学习都是由一件件小事构成的，我们不能对这些不起眼的小事敷衍而行或轻视懈怠。请记住：关注细节，生活无小事。所有成功者，无不是从小事做起，无不是关注自己身边的每一个细节。

让我们看看，在校园生活中，我们有好多好多的小事，你做到了吗？比如：踏着朝阳迈进学校，你是否检查了自己衣冠整、标志齐、手脸净呢？跨进学校，你是否见到了纸屑、果皮、食品袋，捡一捡呢？课间十分钟，你是否做到了不追逐打闹，轻声慢步过走廊，上下楼道靠右行呢？你，爱护公用设施、关爱生命、团结同学、礼貌待人、乐于助人、走人行道过斑马线、认真听讲、多快好省地完成作业、勇于创新吗？踏着夕阳，你是否想过我今天收获了多少，有什么快乐吗？等等。这些小小事都需要我们具有一种锲而不舍的精神，一种支持到底的信念，一种脚踏实地的务实态度，一种自动自发的责任心，一种没有任何借口的行为准则。只有这样，我们才会成功，才会胜利，才会成为强者，才会屹立于不败之地。

同学们，我们从小事做起，做好小事，关注好细节，认真对待每件小事，你就会成功，你就会胜利。

第三篇：星期一升题演讲稿

星期一升题演讲稿

合：尊敬的各位领导，敬爱的老师，亲爱的同学们，大家上午好！今天我们演讲的题目是《学会感恩》。

生1：没有阳光，就没有温暖;没有水源，就没有生命;没有父母，就没有我们自己;没有亲情、友情，世界就会是一片孤独和黑暗……这些都是浅显的道理，没有人不懂。学会感恩，才会使世界更美好，使生活更加充实。

生2：古代有卧冰求鲤, 黄香温席、衔环结草，以报恩德，这从来就是华夏民族知恩图报的信念。“谁言寸草心，报得三春晖。”是游子在感恩；“圣主恩深何力报，时从天末忘修门”是陆游在感恩；诸葛亮鞠躬尽瘁，死而后已，感刘备三顾茅庐知遇之恩；汶川地震玉树之灾，全国人民都在感血浓于水人间大爱之恩。

生3：“感恩”的实质，是乐于把得到好处的感激呈现出来且回馈他人。“感恩”是因为我们生活在这个世界上，一切的一切，包括一草一木都对我们有恩情！投之以桃，报之以李，诠释着命运的方略，洋溢着生命的气息。

生4：我们要感恩父母，将无以为报的点滴付出永铭于心；我们要感恩老师，在温暖的情感中感悟生活的真谛；我们要感恩社会，于平凡日夜里创造每个人自由发展的环境；感恩祖国，让我们超越小我，升华生命。

生5：感恩是学会做人的支点；“感恩”是一种对恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人萦绕心间的情感。漫漫长路，寻一角落让感恩驻足，学会感恩，是为了擦亮蒙尘的心灵而不致麻木，感恩让世界这样多彩，感恩让我们如此美丽！让感恩绽放生命之花！

我们的演讲到此结束，谢谢大家！

第四篇：星期一

星期一

早餐：馒头和草莓酱、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋１个、酱黄瓜。

水果：西红柿或白萝卜１个。

中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。

晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。

星期二

早餐：玉米面窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤五香茶蛋１个、豆腐乳（１／４块）。水果：枇杷（或长生果）３～４个。

中餐：花生米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、鸭子海带汤。

晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。

星期三

早餐：鲜肉包、牛奶（或豆奶）、咸鸭蛋（半个）、素炒三丝（莴笋、白萝卜、胡萝卜）。水果：鸭梨一个或西瓜一块。

中餐：红枣米饭、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜鸡蛋汤。

晚餐：三鲜面片（猪肝、火腿肠、黑木耳、平菇）、清炒菠菜、青椒土豆丝。星期四

早餐：苹果酱花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋１个、炒泡豇豆。

水果：香蕉（或黄瓜）１个。

中餐：米饭（高粱米、白米）、香菇黄花黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤。晚餐：豆浆或稀饭、葱花煎饼、青椒芹菜肉丝。

星期五

早餐：酱肉包、牛奶（或豆奶）、素炒三丝（莴笋、白萝卜、胡萝卜）、鹌鹑蛋２个。水果：猕猴桃（或桃子）１～２个。

中餐：红豆米饭、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇冬笋青菜汤。

晚餐：芹菜猪肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末豆腐脑。

星期六

早餐：面包、牛奶（或豆奶）、煎鸡蛋１个、卤五香豆腐干。

水果：草莓（或李子）５～６个。

中餐：两米饭（大米、小米）、五香鱼、五彩银丝?穴黄豆芽、胡萝卜、莴笋）、鸡腿菇木耳猪肝汤。

晚餐：玉米粥、鸡蛋发糕、鱼香肉丝。

星期天

早餐：芝麻酱花卷、牛奶（或豆奶）、煮鸡蛋１个、豆豉凤尾鱼。

水果：苹果１个。

中餐：金银饭（玉米糁、大米）、黑木耳春笋烧鸡、糖醋白菜、绿豆南瓜汤。晚餐：韭菜猪肉饺子、蒜泥油麦菜、肉末炒豇豆

第五篇：星期一问候语

星期一问候语

1、周一快乐找你报道，周二幸福前来看望，周三平安向你微笑，周四健康和你拥抱，周五美好和你握手，周六周日，快乐幸福平安健康美好一同来到你身边，祝你快乐!

2、星期一也好，星期二也罢，转眼又到周末;想你也好，忘记也罢，唯有问候传送;悠闲也好，忙碌也罢，只要开心就好;朋友也好，兄弟也罢，周末快乐就好!

3、捉一只蝴蝶送您，愿您拥有欢愉的翅膀，兜一丝凉爽的风送您，愿您心情舒服，发个短信给您，愿天天神采飞扬!祝您周一是个新的起头

4、周一高兴找你报道，周二幸福前来探望，周三安全向你浅笑，周四安康和你拥抱，周五美妙和你握手，周六周日，高兴幸转至：福安全安康美妙一同来到你身边，祝你高兴!

5、祝你：周一，一往无前;周二，二人齐心;周三，三报酬众;周四，四方之志;同五，五陵豪气;周六，六尘不染;周日，一日千里。循环往复，天天如此。

6、努力奋斗，寻找自我;工作勤奋，适度快乐;处理事务，切莫发火;生活讲究，过的洒脱;收获多多，知足常乐;祝积极进取，星期一工作快乐!

7、把胳膊给予飞雀就欢快了;把心抛给大海就辽阔了;把目光留给天穹就深远了;把祝福发给你就高兴了，祝周一欢愉!

8、高兴在昨天，高兴在今日，幸福在明日，逍遥每一天;财富周一，好运周二，桃花运周三，贵人周四，收成周五，玩耍周六，放假周日，祝你一周七天好意情!

9、疼爱是一种记忆，永远刻骨感念不忘;问候是一种风光，永远美丽清新;我的问候是一种太阳光，让你的春天洋溢温馨!愿你周一高兴欢愉!

10、周一：熊样，精神不佳;周二：猫样，温驯听话;周三：狗样，神气活现;周四：鸟样，向住明天。周末到：花样，愿你快乐像花儿一样。

11、人的生活因有朋友而牵挂，因有事业而从容，因有成就而自豪，因有爱以及被爱而福祉，因可望而奋斗，因有健康而欢愉，祝你应有尽有，福祉每天!祝你周一高兴!

12、发现资费尚富余，故赐卿家短信一条，此短信有招财进宝之效，实乃居家旅行之必备，祝周一高兴欢愉。

13、请轻风替我传送;缕缕关怀，托流水替我寄予。虽然忙繁忙碌无法相聚，却不曾经把你遗忘。在此问候你一声：朋友今日的你还好吗?愿你周一欢愉

14、周末阳光灿烂，周一碧水蓝天;收心静气工作，不要再把周末留恋;努力工作五天，马上又到星期天;周一周末同样过，天天快乐赛神仙。

15、周一一帆风顺，周二两全其美，周三三阳开泰，周四四季发财，周五五福临门，周六六六大顺，周日日丽风和。快乐若是长久时，又岂在周周周末。

16、周一周一精彩开启，周二周二好运加倍，周三周三平平安安，周四周四吉祥如意，周五周五甜蜜幸福，周六周六万事顺遛，周日周日心旷神怡!周末快乐!

17、茫茫人流独自行走。有缘才气相聚会，人的生活知己最难求，千金一掷换美酒，人逢知己千杯少，同舟共济忘哀愁，不管几多春与秋，今生你我是朋友。愿你周一欢愉!

18、快乐在昨天，开心在今天，幸福在明天，逍遥每一天;财富周一，好运周二，桃花运周三，贵人周四，收获周五，游玩周六，放假周日，祝你一周七天好心情!

19、一周新闻联播：周一工作顺利，周二生活甜蜜，周三健康无敌，周四碰到运气，周五心情美丽，周末美好回忆。周周精彩有你，快乐永不放弃!

20、周一：熊样，精力欠安;周二：猫样，温驯听话;周三：狗样，神情活现;周四：鸟样，向住明日。周末到：把戏，愿你高兴像花儿一样。

21、寄一份真情的问候，字字句句都是福祉欢愉，送一串深深的祝福，分分秒秒都是平安吉利，传一份浓浓的心意，点点滴滴都是平安若意。周一欢愉!

22、别因太多的繁忙冷淡了温柔，别因太多的寻求湮没了安享，工作不是人的生活的全数，停停匆匆的步子，请安享生活的赐福!周一欢愉!

23、星期一祝福你，是愿你精神抖擞;星期一祝福你，是愿你精神愉悦;星期一祝福你，是愿你烦恼抛掉;星期一祝福你，是愿你压力丢掉;星期一祝福你，是愿你心情舒畅;星期一祝福你，是愿你心情靓丽;星期一祝福你，是愿你工作顺利

24、这是个惬意的安好世界，太阳光灿烂如昔，柔风轻轻如昔，但愿夸姣的韶光就这样驻足，带给您快乐而兴奋与鼓动，周一欢愉!

25、时光逝去如流水，周一殷勤又来到。先把魂儿收一收，求教悟空现真身。再把腿儿动一动，紧跟夸父逐日忙，好好工作好好学，远方周末等着你。

26、人们都说，一日之计在于晨，为了这一天的顺畅，我要开心!人们都说，好的开始是成功的一半，为了这一周的圆满，我要好好开始!亲爱的朋友啊，星期一时间到，愿你乐观积极，期盼下一个更美好的周末!

27、武功再高，也怕菜刀;智力再好，一砖撂倒;走自己的路，让别人打车去吧;穿别人的鞋，让他们找去吧!为您奉上周一问候，让别人羡慕去吧!

28、每一次飞翔都为看得更远，每一次等待都为获得真爱，每一次付出都求问心无愧，每一次舞动都想激情妩媚，每一天工作都盼周末来临，每一个周末都想问候朋友!好好放松一下，洗去一周疲惫，振作精神再准备，迎接新的一周!

29、人生因牵挂而变的美丽，事业因成就而奋斗不已，生命有爱和被爱而幸福无比，周末因星期一而渴望至极，愿星期一信心百倍投入工作阵地，创出更大的业绩!

30、周末生活很愉快，转眼又到星期一，带着周末的愉快，拎着周末的清闲，揣着周末的笑脸，回到新的一周，努力工作老板笑，开心工作又一天。

31、轻轻的周末走了，正如周一轻轻的来;我轻轻的招手，做别昨日的故事，那曾经的回忆，已成为遥远的过去;今日的开始，又将开启明日的辉煌!

32、也许祝福只是一种形式，但却能给心灵带来温馨，我们都把守关口心发给相互，一样的日期一样的心里话：周一欢愉!

33、当雪花落满城市的冬天，春已经再也不远;当黑夜恍惚了行路的视线，曙光就在步子的前端;当孤独黯淡了心灵的春天，请别忘了，友情的月色已经洒满窗前，周一欢愉!

34、一周有七天，送你七礼品：周一高兴果，周二如意果，周三甘美饮，周四安全豆，周五好运树，周六幸福花，周日礼品很非凡，给你时机请我吃饭。愿舒怀!

35、一周新闻联播：周一任务顺畅，周二生涯甘美，周三安康无敌，周四碰着命运运限，周五心境漂亮，周末美妙回想。周周出色有你，高兴永不抛弃!

36、我希望： 星期一烦恼绕开你，星期二压力离开你;星期三晦气不搭理你;星期四伤心拒绝你;星期五失败丢了你;周六自卑忘记你;周日所有不爽集体大逃离。

37、都爱争第一，偏偏星期不想争第一，因为星期一有压力，都爱得第一，偏偏时间不想得第一，因为星期一老板有脾气，星期一，忙碌，注意身体哦。

38、朋友心连心，短信传佳音;云中锦书来，欢愉入胸怀;雁字摆造型，声声祝福勤;真情永不改，牵挂如沧海;明朝凉爽的风扬，好运伴你翔;周一高兴欢愉!

39、一周有七天，送你七礼物：周一开心果，周二如意果，周三甜蜜饮，周四平安豆，周五好运树，周六幸福花，周日礼物很特殊，给你机会请我吃饭。愿开怀!

40、又逢一度星期一到，早睡早起身体好，忘记悠闲与懒散，重整旗鼓把班上，忙忙碌碌事情忙，大事小事扎堆到，短信关怀来送上，记得保持心情好!

41、周一蹦蹦跳跳就来到，就像一个调皮捣蛋鬼，用尽全身力气来对付，早已忘记周末的欢乐，开始集中精神往前冲，只为成为工作的先锋!

42、虽然烈日炎炎，星期一还得上班，高温令人疲倦，要与快乐连线。见人面带微笑，好运与你触电;懒散情绪抛开，精神焕发容颜;烦恼莫放心头，潇洒自然相见。星期一问候给力，再忙再累也要心情美丽，开心面对。