第一篇：关于健康的课前十分钟演讲大全

命由天赋，寿命靠人为，生身靠父母，健康靠自己，遗传只是健康的起跑线，养生保健才是生命的新起点，强健身体在于自己的精心塑造!一起来看看关于健康的课前十分钟演讲，欢迎查阅!

关于健康的演讲1

老师们，同学们：

早上好!

今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。

为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。

我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。

1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病;肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病;吃太咸容易使血压升高等等。

据调查现在很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完，就结束了用餐;有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易引起各类疾病!从今天起，我希望大家能够慢慢改善这个问题!

2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。

3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。

在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。

确实，同学们都处于发育阶段，容易饥饿。那么这时，我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用。

最后，我告诉大家一个科学的进餐顺序：汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。

希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。

关于健康的演讲2

亲爱的同学们：

大家下午好!

我曾经看到过这样一篇新闻。新闻里讲到了一个九岁的小男孩早上没吃早饭，被家长送到学校后，自己一个人买了一包辣条和棒冰，站在校门外吃。吃完后走进教室。可没过多久，他就被老师打电话让家长送去了医院，结果在家休息了好几天才来上学。听他的同学讲，那天他吃了东西后，就感觉肚子痛，呕吐，然后头痛。

垃圾食品一般都很便宜。五毛，一块钱一包。可是有些油炸食品都是用地沟油做的。虽然味道很好，但是里面不知道包含了多少有毒物质;有些垃圾食品因为生产的厂家是地下的，卫生条件很差，质量得不到保证，细菌感染很多。我在网上看到过一些制作辣条的图片。图片中的工人工作的时候，都不带一次性手套，头上也没有带帽子，周围的环境很脏。有些员工长期工作，他们的手都被食品染料染成了紫色，青色。看到这些图片，我恶心得差点呕吐。

青春年少的我们，还有长远的未来。不要被垃圾食品伤害了自己的身体。所以我觉得我们不要吃垃圾食品，应该多吃水果和绿色蔬菜。因为水果和绿色蔬菜都是有一定的营养价值，也可以吃一点肉，鱼之类的食，当然也可以吃一些别的东西。如果你已经迷上了垃圾食品。我希望你可以把垃圾食品给戒掉。

“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了你的身体健康，请从今天开始告别垃圾食品。告别垃圾食品就是给自己的身体多一点保障;告别垃圾食品，就是给自己一个美好的明天!

谢谢大家!

关于健康的演讲3

老师们，同学们：

大家好!

今天我演讲的主题是：维护健康，拒绝零食。

为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，每学期我们的老师都利用班会课开展“拒绝零食，从现在做起”的主题教育。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。可是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园的角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。

同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么?你自己还能心安理得地享受零食吗?你不觉得这严重损害了学校的形象吗?当然，吃零食更是影响了同学们自己的身体健康，下面几点要引起我们注意：

第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。

第二、学校门口的小商店一般都是无证摊点，所卖的零食一般都是“三无产品”，这些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。而且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。

第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。

第四、吃零食还会影响学校的环境卫生，不利于校园文化建设。

同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把我们的精力放到学习上。

我们倡议：维护健康，拒绝零食、从我做起，从现在做起。

关于健康的演讲4

大家好!

今天我演讲的题目是《从我做起，拒绝垃圾食品》。

新春佳节刚刚过去，压岁钱噼里啪啦地落进了同学们的口袋里，一定装得鼓鼓的吧。

用来买什么呢?相信很多同学会选择买吃的。俗话说，爱“吃”之心人皆有之。可是，让我们感到恐怖的是，现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”!连起来就是——垃圾食品!

你一定会说，“我才不吃垃圾呢?”别急，下面请大家跟我一起回想这个场景：每当学校放学时，我们总会发现校外的小店里、小摊上中挤满了人。各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的抢手货。

如果你说在放学那一幕里没有你的身影，想想你有没有缠着爸爸去麦当劳、肯德基，有没有要求妈妈买各种饮料而拒绝白开水，有没有咔嚓咔嚓、香喷喷地啃方便面呢?!请看世界卫生组织公布的垃圾食品大家庭的十位主要成员：油炸类食品，腌制类食品，肉类加工食品，饼干类食品，汽水可乐食品，方便类食品，罐头类食品，冷冻甜食类食品，烧烤类食品。怎么样，相信在座的各位同学都中招了吧。

遗憾的是，以上食品都是同学们的最爱。大家只知道这些食品美味可口，却不知道许多食品含有致癌物，有些会破坏维生素，汽水和可乐含有磷酸和碳酸，会带走人体内大量的钙……所以垃圾食品象毒品一样正侵害着我们的身体健康，它使很多小朋友欲罢不能。

更不用提那些包围在学校周围的“三无”垃圾食品了。下面请事实说话——据报道：这些没有生产许可证、没有生产厂家，没有生产日期的“三无”食品，生产场所更是环境差、条件简陋：地上乱七八糟的摆放着一堆堆的半成品，一桶桶的地沟油，一罐罐花花绿绿的色素，一袋袋来历不明的添加剂，散发出刺鼻难闻的味道，引得一群苍蝇到处乱飞。更让人恶心的是，为了让小食品更有劲道，工人就直接用脚在辣条上踩来踩去;许多做辣条的工人，由于长时间手与这些化学颜料接触，手都掉皮、腐烂了。

同学们，垃圾食品会给我们带来多么巨大的伤害啊!你们还敢吃吗?尤其是小学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。为了我们自己的健康，为了更好地学习、快乐地成长，为了不让老师和家长为我们担心，我再一次呼吁——让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品，倡导健康的饮食方式!

谢谢大家!

关于健康的演讲5

同学们，老师们，大家早上好!

我曾经听说过这样一句话，健康和财富就像“1”和“0”的关系，而生活就像一串数字，没有这个“1”，有再多的“0”也是没有意义的。因此，一个健康的体魄，是所有人拥有一个精彩人生的前提。只有踏上这块牢固的基石，我们才能触及我们的梦想，有机会达成我们的理想。

相信很多同学都深有感触——良好的作息习惯和高效的学习效率是密不可分的。作息时间安排得体，则学习效率必然提高，而学习效率的提高，能让我们自由安排一个健康的作息时间。部分同学，在课堂上越来越睁不开沉重的眼，忍不住趴在课桌上小睡一会，而为了补回课上漏掉的几分钟，他们往往看很久的书。这形成了一种恶性循环。为了改变这种不良现状，我希望同学们好好利用午休时间休息，保证下午听课、自修课、晚自习的效率，以保证晚上有一个充足的睡眠。同时，不得不提的是学习的惰性，相信惰性人人都有，好比作业做了一半突然觉得思绪困顿，于是出去喝杯水吃个苹果什么的，劳逸结合自然无可厚非，但若去个个把小时，就实在不应该。所以说，挑灯夜战到十一二点却未出成绩，并不是因为不够刻苦，而是因为，学习在于质而非量。这里提出的无非是一些琐碎的建议，关键是希望同学们养成一个科学而合理的生活习惯，健康自然地融于生活之中。

从这周开始，就要进行晨跑了。这是一个提高我们身体素质的好机会。有些同学跑两圈就累地气喘吁吁，不得不停下，有的同学甚至一直逃避晨跑。这是中国学生的通病。即便是在活动课，也有很多同学懒得动。这使我们锻炼的时间大大减少。还有些同学休息日除了完成作业，其余更多的时间坐在电脑前面一动不动，使得眼睛得不到一点休息。不知大家是否还记得，当非典来袭时，钟南山院士已经接近70岁，却仍然奋战在非典第一线，这都是他因为年轻时注重锻炼，锻炼出了一个强健的体魄。有些同学会以学习为理由，没时间锻炼，实则不然。在这点上，我校高三同学为我们提供了榜样，他们在课业压力极大的情况下，在晚自修课间还在操场上跑步。现在学习压力大，我们课外的时间并不多，但是时间是挤出来的，如果我们把零散的课间时间都利用起来，那也是相当可观。我希望同学们能在活动课和体育课上多跑跑动动，并认真对待晨跑，有条件的同学最好能骑自行车上学，既锻炼身体又符合绿色出行的理念。

除了良好的作息时间和适当的锻炼，良好的饮食习惯也是拥有健康身体的一大条件。有的同学喜欢到校外的小店买一些不健康的小零食;有的同学把肯德基当食堂，却从来不吃学校食堂准备的午饭;有的同学每天喝好几听碳酸饮料。这些都是一些不良的饮食习惯。垃圾食品吃多了，必然会造成营养摄入过剩。虽然学校食堂口味不如其他的洋快餐那么诱人，但这些都是经过食堂师傅精心搭配的，能保证一餐所需摄入的营养物质。相信大家都知道把牙齿泡在可乐里，几天后牙齿消失的实验吧。碳酸饮料会导致骨质疏松，膝盖积水等疾病。这些看似微不足道的不良饮食习惯，其实在一点点地吞噬着我们健康的身体。其实，只要同学们自带水杯，喝纯净水，少吃不健康的零食，每天在学校用餐，就可以拥有一个良好的饮食习惯，保证自己拥有一个健康的体魄。

身体是革命的本钱!当然，对我们学生来说，身体也是好成绩的本钱。希望同学们能拥有一个健康的身体，取得学习上更好的成绩!

关于健康的课前十分钟演讲

第二篇：课前十分钟演讲

课前十分钟演讲总结

在张校长第一次和老师们见面的会议上，即和七年级教师的见面会场，张校长提到了进行课前演讲的设想，我回忆起了当年在师专参加演讲的许多经历，深知交流沟通的第一途径乃是语言，口语交流更是重要。在学校科研项目推广会上，张校长又一次倡导课前十分钟演讲，我在迟疑之后，主动承担了本项工作。

在第一学期，同学们的演讲从时间上来讲，主要是利用早读的后十分钟，午唱的时间，每天两次，每人2——3分钟，除了升旗占时以外，各班大致进行了四轮演讲，主题如下：

第一轮：行为与习惯。以扬正气，树新风，使学生尽快适应新环境，建立新集体，跟上初中的学习节奏，为引桥工程略尽薄力。

第二轮：爱国主义教育。紧跟精神文明建设月到来的是国庆节，爱国主义，理想主义教育可以帮助学生树立志存高远的信念，对塑造他们的世界观，人生观有重大意义。

第三轮：文明与品味。针对学生乱扔乱丢，破坏公物，不爱护集体等陋习，让学生充分自省自律，互相校正，男孩努力作绅士，女孩努力成淑女，体验与不文明习惯告别的快乐，起到了良好的效果！操场上的球场隔栏，防护网，学生们不再拼命摇晃；乒乓球台也不再是个别学生的演武场„„如果说定位的话，我觉得初一学生的许多恶习并非恶意，而是调皮捣蛋，不思后果，自制力差！让他们自我成长很重要，但教师的悉心关注，言传身教更不可少！演讲宣传在一定程度上起到了这种扬正气抑恶习的效果！

第四轮：阅读与成长。阅读是最好的学习，学生阅读兴趣的培养，阅读习惯的养成，学习方法、经验与技巧的交流，是完善学习方法，提高学习能力的重要途径。

第二学期，学校里的八年级也开展了课前演讲活动，主题自定。教室课前经常可以听到掌声雷动，比七年级学生更富激情和动力，脱稿即兴的演讲比例更高。我有列席七年级班级演讲的习惯，但八年级主要是和班主任教师有所交流，他们的自由要求比较强烈，更多的是希望办出本班特色。七年级四月份的演讲主题是“学习习惯大家谈”。学校配发给教师们的两本《学习习惯的100个细节》，不少班级做为参考书目进行讲读。在期中考试总结会上，让个别成绩优秀的学生就学习经验进行了一次集体交流，相信同学们在这些交流中应该有不少感悟。五月份的演讲主题是“我的小组，我的家”，以学校的课堂改革为依托，助力小组建设，鼓励同学们发扬集体主义精神，比学赶帮超的精神，为深入课堂改革做出铺垫。

本学年的演讲活动，班主任老师起到了最主要的组织作用，其中的语文老师更是功不可没，他们对学生的稿件质量起到了经常性的指导作用，他们一般都代班主任，在安排演讲顺序，鼓动学生提高积极性，评选各班演讲精英等方面都起到了不可替代的作用。由学生持稿演讲，到参照稿件，到熟记脱稿演讲，每个班里总有几个优秀的演讲者，在班里起到模范带头作用，比如，刘子明、高志强、杨莹莹、李万隆、孙凌晨、刘静等同学在本班乃至年级当中脱颖而出，成为演讲的佼佼者。

关于本活动的日常推动措施有下面几项：

一、纳入年级检查工作范畴，各班在在规定时段是否进行例行演讲成为班务评比的一项重要内容。在年级组开会时，王校长也经常将演讲状况进行及时的总结点评，鼓励大家多动脑子，调动同学们的积极性，将本项工作作为常务进行料理。

二、班主任亲自到场督导讲评，倘若班主任不能亲自到场的，往往有优秀的学生组织者，组织学生上台下台，或者让同学们做出简短评价。常雪萍老师让同学们将评价意见用即时贴粘一张纸上，统一留存。史中山老师虽然教的是体育，但演讲时间却成为师生交流的一个重要平台，欣赏的评判，善意的提醒，让彼此的沟通和理解成为理工大附中又一迷人的教育风景。一班的李战民，四班的孙凌晨、五班的李奇奇、八班的刘静同学都成为优秀的学生组织者。+

三、学校相关领导和学生的自检紧密结合，王校长、李主任等年级分管领导在巡回检查过程中无疑有很大促进作用。

四、各班一般都将演讲稿由班级组织者统一留存，归置档案，由班主任统一保管，学期结束交德育处保管。学生们在了解了自己的演讲稿将被保存之后，也有很大积极主动性。

本学年在演讲进行一段时间后，统一组织了两次七年级内部的巡回演讲，由各班抽出一名学生到其它班进行演讲，同时进行，8天时间包括本班刚好完成一轮；八年级和七年级先后进行了一次演讲比赛，通过评奖激励，同学们更加领略到了演讲的魅力，很大程度上推动了各班同学们的演讲积极性。

期末考试即将来临，如何服务学校的第一要务——教学工作，是最后一段时间的侧重所想。七班、八班在晨读时间有让学生上堂背诵、陈述当天学习内容的惯例，或者外语课文，中外名篇，或者知识框架概览构建，暂定向其它各班提出借鉴。许多时候，相信我们的学生，就像相信我们的教师一样，会有不少的创造力。

关于下学年的构想：八年级将进一步巩固本学年的成果，（一）抽出一些机会让学生针对学业上的某个问题给同学们讲解历练；

（二）个人的才艺展示；

（三）班级内务、校园万象杂谈

（四）注重培优，打造演讲精英。七年级将在本学期基础上进一步创新发展。

通过演讲活动，给同学们提供了更多的登台展示自我的机会，提高了同学们的心理素质，语言表达能力，思维的敏捷性，甚至态势语也有了很大进步，演讲稿的组织书写客观上也提高了同学们的作文能力。要想讲得有内容，有激情，赢得同学们的一片掌声，并不是一件容易的事！台上三分钟的展示，需要台下甚至是几个三十分钟的准备。作为学校的特色活动，本活动也只有在坚持做下去的过程中，才能得到进一步完善。相信我校的这项活动会越做越精彩，为我校综合办学水平的提高做出一份贡献。

第三篇：课前十分钟

我的课前十分钟

整体总结：

对于“课前十分钟”的开展到现在来说还是良好的。演讲者都有在演讲之前做好准备，没一次都很成功的完成演讲；对于材料都是由演讲者自己找，然后经负责人审核后才确定演讲内容。演讲者表现积极，都很珍惜他们自己的每次机会，并有些配合ppt完成演讲。听众都很认真把握这些机会了解更多的课外知识，表现积极，配合演讲者。总体来说是挺好的，不过有些时候演讲者的声音过于小影响到演讲，有些同学听的不是很认真。希望在今后得到更好的改进，做的更好。

同学们听讲的状况

第一次演讲：

演讲主题：对2010年上海世博会的憧憬

活动单位：电子信息工程系10级电信3班

活动时间：2010.10.18

活动地点：信息与系统实验室

实到人数：32人

活动内容：

演讲人向同学们回忆几年前日本爱知县世博会的成功举办，并对2010年上海世博会的盛况发表自己的感慨，因为世博会是中国向世界呈现历史文明与当今富强的窗口，所以作为中国人，我们有义务有责任为世博会的举办付出自己的一份力，演讲人也为此提出几点建议，希望本次的世博会呈现出空前盛世！

活动效果：

此次活动让同学们更加了解到了世博会的举办意义，让大家明白了“天下亲和，人人有责”，我们要为上海世博会付出自己微薄的责任。

第二次演讲

演讲主题：福州美食文化

活动单位：电子信息工程系10级电信3班

活动时间：2010.10.25

活动地点：信息与系统实验室

实到人数：32人

活动内容：

因为我们现在就读于福州的大学，所以了解福州当地的美食文化也是很重要的。本次演讲人就向同学们介绍了福州的十二种最著名的美食以及有关该种美食的历史文化，有荔枝肉、芋饼、丸子等等。让人听得都有种迫不及待想品尝的感觉。福州作为福建省省会，有着丰富的历史文化，当然这的美食也是不简单，每样美食都有独特的来历，了解美食的同时也能了解到福州的历史，这次活动真是一举两得。活动效果：

该活动能是同学们了解到更多身边的点点滴滴的，吃饭时不仅是品尝饭菜的滋味，还要了解饭菜的来历和历史典故，这能丰富大家的课外知识和学习生活。

第三次演讲：

演讲主题：大学生活之学习

活动单位：电子信息工程系10级电信3班

活动时间：2010.11.01

活动地点：信息与系统实验室

实到人数：32人

活动内容：

演讲者讲述了大学生活的常见问题和解决问题的方法，特别是作为电信系学生所必须具备的常识，怎样提高学习效率。还讲了大学生该怎样利用课内课外的时间了解更多的专业知识，比如可以上网查阅，去图书管等等，我们还要充分利用身边的资源提高学习成绩。

活动效果：

该活动使同学们更好的认识到该怎样度过大学生活，了解更多的关于电信系的基本常识。丰富大家的课余时间

第四次演讲：

演讲主题：福州概况

活动单位：电子信息工程系10级电信3班

活动时间：2010.11.08

活动地点：信息与系统实验室

实到人数：32人

活动内容：

演讲人介绍了福州的概况，包括福州的地理位置，福州与台湾隔海相望是海西建设的重点地区，福州还拥有经济特区厦门；福州的名胜古迹，有武夷山、鼓山、三坊七巷等；福州的特产，橄榄等；以及福州的精神。让大家对福州有了总体的一种印象。

活动效果：

能积极地带动同学们的学习，了解更多有关课外的知识。

第五次演讲：

演讲主题：鼓山风景区简介

活动单位：电子信息工程系10级电信3班

活动时间：2010.11.15

活动地点：信息与系统实验室

实到人数：32人

活动内容：

演讲人介绍了鼓山风景区的一些内容，包括了鼓山的海拔，沿路的壁画、名人的题字以及山上的寺庙等。

活动效果：

让同学们更了解福州的旅游景点以及这些景点的历史。

第六次演讲;

演讲主题：漳州风貌

活动单位：电子信息工程系10级电信3班

活动时间：2010.11.25

活动地点：文科楼307

实到人数：32人

活动内容：

演讲者介绍了漳州的一些名胜古迹，以及这些地方的具体历史，如铜城有风动石、将军井、帝王庙等，还有滨海的火山地质公园，本次的演讲加上ppt的效果，能使同学们更清晰的看到每处风景区的风貌。使大家感受到漳州的独特魅力！

活动效果;

首次使用了ppt与讲稿的配合，是同学们听的更认真，更投入。使用ppt达到了一个很好的效果。

对于“我的课前十分钟”活动的感想：

“课前十分钟”是培养同学的表达能力的一项活动，通过此项活动不仅让其他人认识你，还能向大家分享介绍自己的知识或心得。同时让大家更好的了解到更多的课外知识。提高同学们学习的积极性。让同学们更好的利用到每一分钟。

第四篇：课前十分钟

“课前十分钟演讲”

活 动 策 划 书

主办单位：马克思主义学院承办单位：演讲与口才协会学生社团联合会

课前十分钟演讲活动策划书

一、活动主题：

课前十分钟演讲

二、活动目的：

作为一名师范生，未来的人民教师，不仅要有优良的师德、广博的知识，而且要有良好的口语表的能力，教师口语表的能力的强弱，直接关系到教育、教学的优劣。因此，我院为了提高学生的口语表的能力，提高教育教学质量，我院积极响应校团委号召，培养同学们说话言之有物、言之有序、言之有理、言之有情的能力，锻炼自身的师范技能，开展了课前十分钟演讲活动。

三、活动意义：

1、课前十分钟演讲活动为同学们提供展现自我的舞台，锻炼同学们的自我表的能力，培养同学们的自信心；

2、在演讲的准备过程中需要收集大量的资料，能够增强同学们对资料的整理和处理能力，同时加大了同学们的阅读面，丰富了知识；

3、通过在台上演讲，锻炼胆量，有利于将来同学们在各种场合从容镇定，敢于发言，展现自己；

4、通过同学们的点评，可以了解自己需要改进和有待提高的地方，有益于自身发展；

5、有助于注重并改善自己的仪表仪态；

6、有效杜绝迟到现象。

四、活动组织机构：

马克思主义学院学生社团联合会

五、活动对象：

马克思主义学院13、14级全体同学

六、活动时间：

每周一至周五第一大节、第三大节课的课前十分钟（每周一至周五7:50~8:00；13:20~13:30）

七、活动地点：

文科楼（教室不固定，以课表上该节课的教室为准）

八、活动形式：

13级同学采用说课、授课、板书形式 14级同学采用演讲、朗诵形式

九、活动流程：

1、按学生学号顺序依次安排同学演讲，13级每次一人，14级每次两人，由当天演讲的同学通知第二天演讲的同学（一方出错实行连坐处罚）；

2、演讲内容：13级同学自选初高中任意课程章节，对其内容进行讲解，14级同学暂定介绍自己的家乡；

3、成立监督小组，由社联主席担任组长，社联其他各成员担任组员，演讲与口才协会会长主要负责各项事宜。监督小组成员与演讲协会会长轮流对13、14级学生演讲活动进行监督并评分；

4、除监督小组成员对演讲进行评分外，每次演讲会选出另一班级的五名同学进行评分，并根据总分评出该班前三名和后三名，对前三名同学进行相应的加分及奖励，对后三名同学进行相应扣分或惩罚；

5、学生演讲之前可对演讲与口才协会会长或监督小组提出问题及需求，以便学生的演讲顺利进行。

十、活动要求：

1、班级每位同学要积极参加，同学参加演讲情况与同学评价结合,没有正当理由不参加者，每缺一次,与其相应的通知者在德育素质分中各扣一分；

2、要求每位同学评完分之后都要写出一条对该同学的评价，优缺点均可；

3、要求内容主题鲜明、深刻，活泼、生动，格调积极向上，语言自然流畅，富有真情实感；

4、要求脱稿演讲，声音洪亮，口齿清晰，普通话标准，语速适当，表达流畅，激情昂扬。讲究演讲技巧，动作恰当；

5、要求衣着整洁，仪态端庄大方，举止自然、得体，体现蓬勃的精神风貌；上下场致意，答谢；

6、精彩有力，使人在美的享受中受到深刻教育要求内容主题鲜明、深刻，具有鼓舞性、激励性、说服力、感召力和召唤力。

十一、活动反馈

我们会适时通过口头调查、班级查访等形式，及时了解同学们对本次活动的看法，并进行调整、改进，以便彻底贯彻学校方针，丰富班级文化，达到活动目的，从真正的意义上让同学们得到锻炼。

学生社团联合会

活动策划部 2014年9月11日

第五篇：二年一班课前十分钟演讲方案

二年一班课前十分钟演讲方案

王爽

一、活动的目的课前十分钟演讲的活动，目的是把写作与听、说结合起来，全面提高学生的语文素养。

二、活动的内容

课前十分钟演讲由演讲（用时5分钟）和评价（用时5分钟）组成。

三、活动的方式

演讲按学号轮流进行，主要采取“学生讲—学生评—老师评”的方式；演讲后要求学生把演讲稿上传到邮箱。

四、活动的评定

（一）评分细则

1、准备充分 202、内容充实 203、表述清晰生动（声音响亮）204、态势语言使用恰当 205、脱稿表述 106、师生评价 10

（二）评分说明

1、准备充分（占20分）：演讲的准备分两个内容，一是演讲稿的准备，二是演讲的辅助媒体的准备。对于演讲稿的准备，我要求，每一

位演讲的同学要提前一周把演讲稿交给老师，老师提出意见，学生经过修改，再提意见再修改，直到老师认可后，学生再进行正式演讲前的准备。演讲时如果为了提高演讲的生动性，需要用到辅助媒体，如课件、实物投影，需要的设备要和老师商量并提前两天作演练，以保证课堂演讲能有序进行，尽量避免意外或把意外降到最低，以免耽误演讲后的正常上课。

在评分中，我把演讲的准备纳入其中一项的打分，目的要让学生重视这次演讲。因为这样的机会不多，半个学期才轮到一次，不好好准备，积累经验，就浪费这一次珍贵的机会了。

2、内容充实（占20分）：这主要体现在演讲稿的写作上，要求演讲内容具体充实，有个性特点。

3、表述清晰（声音响亮）（占20分）：需要特别指出的是，在“演讲”和“评讲”两项分数中，都有一项是“表述清晰（声音响亮）”，在演讲部分还要求“生动”。我在课堂回答问题时有这样的体会，我们的学生由于缺少在众人面前锻炼的机会和经验，普遍讲话都比较小声。而演讲不同于平时的交谈，所以我在声音响亮方面作特别的要求，目的是培养学生有演讲的意识，说话要看场合，要照顾到所有的听众。锻炼学生大胆、大声、大方、“大气”地在众人面前发表自己的看法，这是对学生领导素质的有益培养。

4、态势语言使用恰当（占20分）：适当地使用表情、动作，能增强演讲的直观性、生动性，所以我要求学生使用态势语言要自然合适，不夸张造作。

5、脱稿表述（占10分）：演讲不同于朗诵，我要求学生既要写好讲稿，但又不能依赖讲稿。我有这样的发现，一旦学生带稿上台演讲，看了第一次就会看第二次，越看就越想看，不断地低头看稿，整个演讲就没了效果。不依赖讲稿会迫使学生在熟悉讲稿后，更多地关注表达和态势方面的表现，更有利于提高学生的演讲技能。

6、师生评价（占10分）：学生五分钟演讲后将由学生和老师来评价。