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小学学校红领巾广播站广播稿范文大全
编辑:心如止水 识别码:73-346085 学校管理 发布时间: 2023-04-07 21:11:37 来源:网络

第一篇:小学学校红领巾广播站广播稿

小学学校红领巾广播站广播稿

如果你是广播站的主持人,肯定会知道我们广播前都会提前准备好广播稿,广播稿写得漂亮才会有更好的节目效果,广播稿要怎么写呢?以下是小编为大家收集的小学学校红领巾广播站广播稿,欢迎阅读与收藏。

小学学校红领巾广播站广播稿1

男:敬爱的老师,女:亲爱的同学们,男女:大家中午好!

男:今天是3月5日,星期一,实验校区红领巾广播又和大家见面了。今天由我们五(5)班主持播音。

女:我是播音员xx,男:我是播音员xx。

合:同学们,今天是什么节日?

合:再过3天是什么节?(停顿五秒)

女:今天是雷锋纪念日。

男:再过三天是妈妈的节日:三月八日妇女节!

合:让我们一起大声说:谢谢雷锋叔叔!谢谢妈妈!

播放轻音乐或儿童歌曲

男:美妙的音乐过后,让我们首先进入今天的第一版块:校园英雄榜。

男女各播一个年级的好人好事。

播放轻音乐或儿童歌曲

女:听完熟悉的音乐,让我们一起进入今天的第二版块:新闻超链接。

男:今天新闻的主要内容有:xx菜篮子商品近期明显增长家禽销量增五成女:2月中旬,企业恢复常态工作,学校陆续开学,xx菜篮子商品销售明显增长。其中,猪肉、家禽、蔬菜环比销量增长2至5成。

男:随着春节效应逐渐减弱,加上近期气温上升,蔬菜上市量增加,蔬菜、猪肉和水产品的批发价持续下跌,2月中旬蔬菜、猪肉和水产品的平均批发价分别为每公斤2.36元、24.33元和24.59元,比2月上旬分别下跌了2.9%、2.7%和3.3%。

播放轻音乐或儿童歌曲

男:歌曲过后,让我们一起进入今天的第三版块:美文欣赏。

第一篇文章的题目是:《雷锋出差一千里,好事遇到一火车》

女:雷锋经常出去做报告。他走到哪里就把好事做到哪里,人们流传着这样一句话:雷锋出差一千里,好事做了一火车。一天,雷锋坐上了从抚顺开往沈阳的火车。他看到坐车的人很多,就把座位让给了一位老人。他看到列车员忙不过来,就主动帮着扫地、擦玻璃、倒开水、帮助下车的旅客拿东西,忙个不停。

男:有人劝他,说:看把你累的,都满头大汗了,快歇歇吧!可他说:我不累。在沈阳换车的时候,一出站口,雷锋看见一群人围着一个背着小孩的中年妇女,原来是把车票丢了。只见那个中年妇女浑身上下翻了个遍,车票还是没有找到。雷锋不由得上前问道:大嫂,你到哪儿去啊?怎么把车票弄丢了?

女:那位妇女着急地说:俺从山东来,到吉林去看孩子他爸,不知什么时候把车票和钱都丢了,这可怎么办啊?雷锋听了,说:大嫂!你跟我来吧!雷锋领着那位妇女来到售票处,用自己的津贴买了一张到吉林的车票,塞到大嫂手里,说:快上车吧,车就要开了。那位大嫂手里拿着车票,感动得热泪盈眶,说:大兄弟,你叫什么名字?是哪个单位的?雷锋笑了笑,心想,大嫂还想还我钱呢,就不在意地说:大嫂,别问了,我叫解放军,家就住在中国!

男:又有一次,雷锋从丹东做报告回来,还是在沈阳换车时,在地下道里看到一位老大娘,白发苍苍,拄着拐杖,还背着一个大包袱非常吃力地走着。雷锋走上前问道:大娘!您这是上哪儿去啊?老大娘气喘吁吁地说:我从关里来,要去抚顺看儿子。雷锋一听,是和自己同路,就把包袱接过来,扶着老大娘上了车。车上人挺多,雷锋给老大娘找了一个座位。

女:老大娘告诉雷锋,她儿子是煤矿工人,出来好几年了,这是头一次去看儿子。说着,从怀里掏出一封信,雷锋看了看信封上的地址,只写着抚顺市XX信箱。老大娘急切地问雷锋:孩子,你知道这地方吗?雷锋说:您放心吧,下了车,我一定带您找着您的儿子。老大娘听了,脸上露出了笑容。车到了抚顺,雷锋背起老大娘的包袱,搀着老大娘,东打听,西打听,找了两个多小时才找到。

女:雷锋同志是这样说的,也是这样做的,雷锋出差一千里,好事做了一火车。他做的都是很普通的小事,但是,一件件,一宗宗,都体现了他全心全意为人民服务的崇高思想。(停顿五秒)女:第二篇文章的题目是:《妈妈就像一首诗》男:妈妈就像一首诗在无知的时候给予你知识女:妈妈就像一片云在炎热的时候给予你凉爽男:妈妈就像一场雨在你心之沙漠撒下一篇甘霖女:妈妈就像一个路标在无助的时候给予你方向男:妈妈就像一盏路灯在漆黑

女:雷锋同志是这样说的,也是这样做的,雷锋出差一千里,好事做了一火车。他做的都是很普通的小事,但是,一件件,一宗宗,都体现了他全心全意为人民服务的崇高思想。

(停顿五秒)

女:第二篇文章的题目是:《妈妈就像一首诗》

男:妈妈就像一首诗

在无知的时候给予你知识

女:妈妈就像一片云

在炎热的时候给予你凉爽

男:妈妈就像一场雨

在你心之沙漠撒下一篇甘霖

女:妈妈就像一个路标

在无助的时候给予你方向

男:妈妈就像一盏路灯

在漆黑的时候给予你明亮

女:妈妈是上天来保护我们的天使

她将在我们的人生道路上

画上正确的导航

合:在妈妈们的节日里

祝她们

身体健康!

女:敬爱的老师

男:亲爱的同学们。

女:随着熟悉的音乐声再次响起,我们今天的红领巾广播也该和大家告一段落了。

男女:谢谢大家的收听,我们下次再见!

小学学校红领巾广播站广播稿2

一、播放歌曲《少年先锋队队歌》,电脑桌面《中午音乐》文件夹中双击此歌曲。播放完毕,按右上角的“×”,将歌曲关闭。男1:敬爱的老师 女:亲爱的同学们 合:大家中午好 男1:今天是 3 月 12 日星期 一,实验校区红领巾广播又和大家见面了。今天由我们 五(7)班主持播音。女:我是播音员 xx。男1:我是播音员 xx。男2:小学学校红领巾广播站广播稿

一、播放歌曲《少年先锋队队歌》,电脑桌面《中午音乐》文件夹中双击此歌曲。

播放完毕,按右上角的“×”,将歌曲关闭。

男1:敬爱的老师

女:亲爱的同学们

合:大家中午好

女:我是播音员 xx。

男1:我是播音员 xx。

男2:我是播音员 xx

播放轻音乐或儿童歌曲

二、校园英雄榜

男1:美妙的音乐过后,让我们首先进入今天的第一板块:校园英雄榜。

一年级

一(2)班 xx同学在操场上捡到5元钱,交给了老师。

xx同学上课很认真,总能看着老师。

男2:一(6)班 xx、xx带来餐巾纸,给全班同学用。

女:一(7)班 xx和xx两位同学每天帮同学整理饭盒,帮班级同学们打扫卫生,值得我们学习。

四年级:

男1:四(7)班 xx 8位同学为班级奉献了花草,37位同学为班级奉献图书。

男2:四(8)班 xx同学捡到3毛钱,交给老师。

xx同学捡到2元钱并交还失主。

播放轻音乐或儿童歌曲

三、新闻超链接

女:听完熟悉的音乐,让我们一起进入今天的第二板块:新闻超链接。

男1:今天新闻的主要内容是:xx县社区党员居民为森林xx添新绿

女:今天是植树节,3月1日,xx市xx县跃龙街道园丁社区组织辖区党员居民与社区共建单位一起开展绿化植树、美化环境活动,为“森林xx”建设再添新绿。参与此次植树活动的党员居民热情高涨,挖坑的挖坑,扶树苗的`扶树苗,在辖区房前屋后的空地上种下了一排排茶花、杜英等树苗。

男2:今年是邓小平同志倡导的全民义务植树30周年。xx市林业局副局长xx3月8日说,30年来,xx积极响应全民义务植树,全市累计有1.19亿人次参加了义务植树,参加的人数由刚开始的每年不到40万人次,增加到去年的287万人次,义务植树尽责率也从开始的10%,提高到现在的87%。

播放轻音乐或儿童歌曲

四、美文欣赏

男1:歌曲过后,让我们一起进入今天的第三板块:美文欣赏。

女:刚开学不久,我们班就举行了一次别开生面令人难忘的“古诗大王”比赛,正好考考我们对古诗词的积累和运用。经过两轮的激烈比赛,我和五名同学进入了最激动人心的总决赛,究竟鹿死谁手,同学拭目以待。

男2:比赛开始了,我紧张得不得了,心像怀着小兔子一样,怦怦直跳。我的额头不断地出汗水。在同学们严刑拷打般的提问下,有四名同学被无情地“抛弃”了,只剩下了我和徐泽辰。

男1:我和他的比分一直相同,比得难解难分。现在比赛进入了白热化阶段,男生们一致支持徐泽辰,女生则都挺着我。我稍微有了点自信,想:有这么多的同学支持我,我可别辜负她们的期望啊!

女:轮到了顾石峰考我,他像有意刁难我,出的题让我一头雾水,丈二和尚——摸不着头脑。我想:不是对就是错,我蒙一个吧,说不定还能猜对呢。只听他说:“恭喜你……”我长吁一口气,正暗喜自己的直觉准时,他的下一句让我晕倒:“答错了!”我一下子从希望的顶峰坠落下来。

男2:这时,男生兴高采烈地高声喝彩,女生则愁眉苦脸地唉声叹气。果然,他以宝贵一分险胜于我,获得了“古诗大王”称号。比赛过后,顾老师为获奖的同学颁发了奖状和奖品。徐泽辰拿到的是一本厚厚的名著,我羡慕极了,要是这是我的该多好啊!男2:古诗比赛虽然结束了,但经典的古诗词将永远的伴随我们茁壮成长。男1:第二篇文章的题目是 中国植树节的来历和意义女:孙中山是中国近代史上最早意识到森林

男2:这时,男生兴高采烈地高声喝彩,女生则愁眉苦脸地唉声叹气。果然,他以宝贵一分险胜于我,获得了“古诗大王”称号。比赛过后,顾老师为获奖的同学颁发了奖状和奖品。徐泽辰拿到的是一本厚厚的名著,我羡慕极了,要是这是我的该多好啊!

男2:古诗比赛虽然结束了,但经典的古诗词将永远的伴随我们茁壮成长。

播放轻音乐或儿童歌曲

五、健康卫生小知识

女:随着优美的音乐声 慢消逝,我们该进入今天的第四版块了:健康卫生小知识,希望同学们在听完本版块后都能有收获。

男1:我们在平时学习之余,要多参加体育锻炼,如跳绳、跑步、打球等,只有我们的身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。

男2:我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜,流通。

女:平时要尽量少去人多,拥挤,尤其是通风不畅的公共场所。

男1:我们要注意个人卫生,勤洗手,勤剪指甲。

男2:根据气候变化注意增减衣服,避免着凉。

女: 不能偏食,平时要多吃些蔬菜,水果,多喝水。

停顿3秒后说:你们记住了吗?

播放轻音乐或儿童歌曲

六、看谁猜得快

男1:听完了这么多,相信大家也有点累了,下面我们将进入今天的最后一个环节:看谁猜得快!

女:人无信不立,猜一字(三遍后)你们猜出来了吗?

男2:三人两口一匹马,猜一字(三遍后)你们猜出来了吗?

七、结束语

播放歌曲《少年先锋队队歌》,在歌声中,女:敬爱的老师

男1:亲爱的同学们。

男2:随着熟悉的音乐声再次响起,我们今天的红领巾广播也该和大家告一段落了。

合:谢谢大家的收听,我们下次再见!

第二篇:小学学校红领巾广播站广播稿

小学学校红领巾广播站广播稿

一、播放歌曲《少年先锋队队歌》,电脑桌面《中午音乐》文件夹中双击此歌曲。播放完毕,按右上角的“×”,将歌曲关闭。男1:敬爱的老师 女:亲爱的同学们 合:大家中午好 男1:今天是 3 月 12 日星期 一,实验校区红领巾广播又和大家见面了。今天由我们 五(7)班主持播音。女:我是播音员 xx。男1:我是播音员 xx。男2:

小学学校红领巾广播站广播稿

一、播放歌曲《少年先锋队队歌》,电脑桌面《中午音乐》文件夹中双击此歌曲。

播放完毕,按右上角的“×”,将歌曲关闭。

男1:敬爱的老师

女:亲爱的同学们

合:大家中午好

女:我是播音员 xx。

男1:我是播音员 xx。

男2:我是播音员 xx

播放轻音乐或儿童歌曲

二、校园英雄榜

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男1:美妙的音乐过后,让我们首先进入今天的第一板块:校园英雄榜。

一年级

一(2)班 xx同学在操场上捡到5元钱,交给了老师。

xx同学上课很认真,总能看着老师。

男2:一(6)班 xx、xx带来餐巾纸,给全班同学用。

女:一(7)班 xx和xx两位同学每天帮同学整理饭盒,帮班级同学们打扫卫生,值得我们学习。

四年级:

男1:四(7)班 xx 8位同学为班级奉献了花草,37位同学为班级奉献图书。

男2:四(8)班 xx同学捡到3毛钱,交给老师。

xx同学捡到2元钱并交还失主。

播放轻音乐或儿童歌曲

三、新闻超链接

女:听完熟悉的音乐,让我们一起进入今天的第二板块:新闻超链接。

男1:今天新闻的主要内容是:xx县社区党员居民为森林xx添新绿

女:今天是植树节,3月1日,xx市xx县跃龙街道园丁社区组织辖区党员居民与社区共建单位一起开展绿化植树、美化环境活动,为“森林xx”建设再添新绿。参与此次植树活动的党员居民热情高涨,挖坑的挖坑,扶树苗的扶树苗,在辖区房前屋后的空地上种下了一排排茶花、杜英等树苗。

男2:今年是邓小平同志倡导的全民义务植树30周年。xx市林业局副局长xx3月8日说,30年来,xx积极响应全民义务植树,全市累计有1.19亿人次参加了义务植树,参加的人数由刚开始的每年不到40万人次,增加到去年的287万人次,义务植树尽责率也从开始的10%,提高到现在的87%。播放轻音乐或儿童歌曲

四、美文欣赏

男1:歌曲过后,让我们一起进入今天的第三板块:美文欣赏。

第一篇文章的题目是:一次难忘的比赛 作者是 五(7)班 xx

女:刚开学不久,我们班就举行了一次别开生面令人难忘的“古诗大王”比赛,正好考考我们对古诗词的积累和运用。经过两轮的激烈比赛,我和五名同学进入了最激动人心的总决赛,究竟鹿死谁手,同学拭目以待。

男2:比赛开始了,我紧张得不得了,心像怀着小兔子一样,怦怦直跳。我的额头不断地出汗水。在同学们严刑拷打般的提问下,有四名同学被无情地“抛弃”了,只剩下了我和徐泽辰。

男1:我和他的比分一直相同,比得难解难分。现在比赛进入了白热化阶段,男生们一致支持徐泽辰,女生则都挺着我。我稍微有了点自信,想:有这么多的同学支持我,我可别辜负她们的期望啊!

女:轮到了顾石峰考我,他像有意刁难我,出的题让我一头雾水,丈二和尚——摸不着头脑。我想:不是对就是错,我蒙一个吧,说不定还能猜对呢。只听他说:“恭喜你……”我长吁一口气,正暗喜自己的直觉准时,他的下一句让我晕倒:“答错了!”我一下子从希望的顶峰坠落下来。

男2:这时,男生兴高采烈地高声喝彩,女生则愁眉苦脸地唉声叹气。果然,他以宝贵一分险胜于我,获得了“古诗大王”称号。比赛过后,顾老师为获奖的同学颁发了奖状和奖品。徐泽辰拿到的是一本厚厚的名著,我羡慕极了,要是这是我的该多好啊!男2:古诗比赛虽然结束了,但经典的古诗词将永远的伴随我们茁壮成长。男1:第二篇文章的题目是 中国植树节的来历和意义女:孙中山是中国近代史上最早意识到森林男2:这时,男生兴高采烈地高声喝彩,女生则愁眉苦脸地唉声叹气。果然,他以宝贵一分险胜于我,获得了“古诗大王”称号。比赛过后,顾老师为获奖的同学颁发了奖状和奖品。徐泽辰拿到的是一本厚厚的名著,我羡慕极了,要是这是我的该多好啊!

男2:古诗比赛虽然结束了,但经典的古诗词将永远的伴随我们茁壮成长。

男1:第二篇文章的题目是 中国植树节的来历和意义

播放轻音乐或儿童歌曲

五、健康卫生小知识

女:随着优美的音乐声 慢消逝,我们该进入今天的第四版块了:健康卫生小知识,希望同学们在听完本版块后都能有收获。

男1:我们在平时学习之余,要多参加体育锻炼,如跳绳、跑步、打球等,只有我们的身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。男2:我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜,流通。女:平时要尽量少去人多,拥挤,尤其是通风不畅的公共场所。男1:我们要注意个人卫生,勤洗手,勤剪指甲。男2:根据气候变化注意增减衣服,避免着凉。女: 不能偏食,平时要多吃些蔬菜,水果,多喝水。

停顿3秒后说:你们记住了吗? 播放轻音乐或儿童歌曲

六、看谁猜得快

男1:听完了这么多,相信大家也有点累了,下面我们将进入今天的最后一个环节:看谁猜得快!

女:人无信不立,猜一字(三遍后)你们猜出来了吗? 男2:三人两口一匹马,猜一字(三遍后)你们猜出来了吗?

七、结束语

播放歌曲《少年先锋队队歌》,在歌声中,女:敬爱的老师

男1:亲爱的同学们。

男2:随着熟悉的音乐声再次响起,我们今天的红领巾广播也该和大家告一段落了。

合:谢谢大家的收听,我们下次再见!

第三篇:小学红领巾广播站广播稿

音乐:《小红帽》(30秒)

甲:各位老师、各位同学

甲乙:大家下午好!

甲:我是

乙:我是

(甲)主持人:亲爱的同学们,悦耳的音乐响起来了,我们红领巾广播站又和大家见面了。首先是新闻三则:

(乙)三月八日下午,阳光明媚,五桥小学全体女教师在操场上举行了拔河比赛、踢毽比赛、跳绳比赛。这项庆祝活动既锻炼了老师们的身体,又有较大的意义,这次活动切实体现了建设节约型社会的良好风尚,全体男教师自愿每人守一个班,用他们的实际行动让女教师节日快乐。

(甲)三月十一日清晨,大雨滂沱,但是五桥小学教师为了纪念27周年植树节,发扬当年红军长征精神,早早的乘车来到了植树地点(五桥机场铁栅栏外),志愿领取植树任务后,大家争先恐后开始冒雨植树,虽然无情的雨水浇湿了教师们的衣裳、鞋子,可是没有一个人打退堂鼓,圆满完成了上级交给的全部任务,受到了社会各界人士的称赞。在此我们希望全校同学在三月份期间,自愿开展植树、栽花活动,让我们的校园变得更加美丽、更加和谐,让我们同小花、小草、小树一同成长。

(乙)三月十五日晚学后,五桥小学所有辅导员教师牺牲休息时间,成功地举办了中队辅导员会,会上林校长首先对关心、支持学校工作的所有辅导员教师,表示衷心的感谢,并对辅导员提出了殷切的希望;接着张校长进行了“怎样开展主题中队会”的专题培训;然后大队辅导员骆老师谈了少先队的仪式、队干部的培训以及近期少先队主要工作。这次活动,提高了辅导员的基本素质,指明了今后的工作思路和工作方向,为我校少先队工作打下了坚实的基础。

音乐:2分钟

(乙)下面让我们谈谈3月15日国际消费日

(甲)国际消费者联盟组织是1960年由美国、英国、澳大利亚、比利时、荷兰5国的消费者组织发起成立的,当时总部设在荷兰的海牙,现已迁移至英国的伦敦。

(乙)这是一个独立的、不以盈利为目的的、无政治倾向的世界消费者组织。其宗旨是在世界范围内协助各国消费者组织及政府做好保护消费者利益的工作,促进对各种产品的国际合作;收集、整理、交换各国有关消费者运动的情况;出版刊物,开展消费教育;组织各国有关保护消费者合法权益问题的研讨会;在国际机构中代表消费者说话,协助世界上不发达地区的消费者组织开展工作。该组织现有成员涉及到90多个国家和地区,共有215个消费者组织。

(甲)为了更好地开展消费者权益保护活动,1983年,国际消费者联盟组织决定将每年的3月15日作为“国际消费者权益日”。每年到这一天,世界各地的消费者组织都要组织大规模的活动,集中宣传消费者的权利,显示消费者力量的强大。其中包括发布新闻公报、向公众介绍消费者组织的活动情况;告诉人们消费者组织为保卫消费者的合法权益都做了哪些工作;通过报刊、广播电台、电视节目进行宣传,组织有关消费者合法权益的演说,以提高消费者的认识。

(乙)中国消费者协会于1987年9月被国际消费者联盟组织接受为正式成员。从这一年开始,每年的3月15日,中国消费者协会及其地方各级协会也都要联合各有关部门共同举办大规模的宣传活动,运用各种方式介绍消费知识和有关法律知识,宣传消费者的权利;唤醒、提高消费者的自我保护意识;促进全社会都来关心、支持消费者合法权益保护工作。

音乐:2分钟

(乙)同学们时间过得真快,今天的广播时间又到了,期望全校同学把你们身边的好人好事、助人为乐等优秀事迹,认真撰写,积极投稿,我们将竭力采用。

(甲乙)我们下周星期二再见!

第四篇:小学红领巾广播站广播稿

(甲乙):敬爱的老师,亲爱的同学们,下午好!

(甲):我是主持人——。

(乙):我是主持人——。

(甲乙):今天又由我们为大家广播,希望大家能喜欢。

(甲):我们每天看到同学们不管是课间,还是午后,都喜欢吃零食,今天我们想与大家来谈谈有关儿童的食品问题。

(乙):我们先给大家听一个新闻:

广州市最大的一家食品批发市场——德路特色商业街的情人梅、相思梅等蜜饯的调查。看到这一幅幅触目惊心的场面,真让我们难以相信,这就是我们平时最喜欢吃的。

(甲):接下来我们来谈谈《儿童食品十大安全问题》

(乙):近年来,以儿童为主要消费对象的食品如雨后春笋般涌现,儿童正餐外的食品费用已成为家庭的重要开支项目之一,且儿童食品在孩子们膳食中的比例越来越大。但由于多数家长缺乏这方面的知识,因此,在儿童食品的消费中存在着一些健康安全方面的问题,不能不引起人们的重视。

近日,记者在采访北京石景山区消费者协会时了解到,消协除了维护消费者权益之外,还有指导消费者消费的功能。消协的赵副会长向记者介绍,他们同一些儿童食品健康专家在对儿童食品消费的调查中发现,儿童食品消费中存在的十大健康安全问题较为突出,一些家长缺乏儿童食品健康安全意识,希望广大消费者尤其是家长们注意避免、减少出现这些问题。

(甲)问题一:食品中的添加剂“三精”未引起高度重视。“三精”,指糖精、香精、食用色精。在食品中的使用是有国家标准规定的,很多儿童食品也确实符合有关标准,但食之过量,会引起不少副作用。

(乙)问题二:分不清食品的成分和功能。不少家长往往分不清奶乳制品与乳酸菌类饮料,乳酸菌类饮料适用于肠胃不太好的儿童,两者选择不当,反而会引起肠胃不适等症状。

(甲)问题三:过分迷信洋食品。从有关部门的抽查结果可以看出,进口儿童食品也并非100%完美。其实,如今的国产儿童食品从质量和包装上来看,比前几年已有很大改观,有不少已达到出口标准,因而不能迷信于一个“洋”字。

(乙)问题四:用方便面代替正餐。方便面是在没有时间做饭时偶尔用来充饥的食品,其中以面粉为主,又经过高温油炸,蛋白质、维生素、矿物质均严重不足,营养价值较低,还常常存在脂肪氧化的问题,常食用方便面会导致营养不良。

(甲)问题五:多吃营养滋补品。儿童生长发育所需要的热能、蛋白质、维生素和矿物质主要是通过一日三餐获得的。各种滋补营养品的摄入量本来就很小,其中对身体真正有益的成分仅是微量,有些甚至具有副作用。

(乙)问题六:用乳饮料代替牛奶,用果汁饮料代替水果。现在,家长们受广告的影响,往往用“钙奶、果奶”之类的乳饮料代替牛奶,用果汁饮料代替水果给孩子增加营养。殊不知,两者之间有着天壤之别,饮料根本无法代替牛奶和水果带给孩子的营养和健康。

(甲)问题七:用甜饮料解渴,餐前喝饮料,饮后具有饱腹感,妨碍儿童正餐时的食欲。若要解渴,最好饮用白开水,它不仅容易吸收,而且可以帮助身体排除废物,不增加肾脏的负担。

(乙)问题八:吃大量巧克力、甜点和冷饮。甜味是人出生后本能喜爱的味道,其它味觉是后天形成的。如果一味沉溺于甜味之中,儿童的味觉将发育不良,无法感受天然食物的清淡滋味,甚至影响到大脑的发育。同时,甜食、冷饮中含有大量糖分,其出众的口感主要依赖于添加剂,而这类食品中维生素、矿物质含量低,会加剧营养不平衡的状况,引起儿童虚胖。

(甲)问题九:长期食用“精食”。长期进食精细食物,不仅会因减少b族维生素的摄入而影响神经系统发育,还有可能因为铬元素缺乏而“株连”视力,造成近视。

(乙)问题十:过分偏食引起过敏。儿童食物过敏者中大约30%是由偏食造成的。因为食物中的某些成分可使人体细胞发生中毒反应,长期偏食某种食物,会导致某些“毒性”成分在体内蓄积,当蓄积量达到或超过体内细胞的耐受量时,就会出现过敏症状。

音乐:2分钟

二、(甲): 同学们,下面我们教大家《如何辨别食品包装及标识》

专家认为,所谓标识是指用于识别产品及其质量、数量、特征、特性和使用方法所做的各种表示的统称。同学和家长们在购买食品时,最先接触的是食品的包装,而包装标识的正确与否也关系到食品质量的好坏,因此我们有必要教给同学们一些必要的小常识,希望对大家在购买食品时有所帮助:

乙:(1)食品包装一定要具有标识,产品标识可以用文字、符号、数字、图案以及其他说明物等表示。产品标识应当清晰、牢固,易于识别。产品标识所用文字应当为规范中文。可以同时使用汉语拼音或者外文,汉语拼音和外文应当小于相应中文。而没有标识的食品希望同学们不要购买。裸装食品和其他根据产品的特点难以附力口标识的裸装产品,可以不附加产品标识。

甲:(2)产品标识应当有产品名称、生产者的名称和地址、生产日期(限期使用的产品应当标明安全使用期或者失效日期)。日期的表示方法应当符合国家标准规定或者采用“年、月、日”表示。生产日期和安全使用期或者失效日期应当印制在产品或者产品的销售包装上。进口产品可以不标原生产者的名称、地址,但应当标明该产品的原产地(国家/地区,下同),以及代理商或者进口商或者销售商在中国依法登记注册的名称和地址。没有这三项内容的属于“三无产品”,建议同学们不要到无证摊贩处购买食品,也不要买“三无”食品,应到大型的、信誉好的食品店或超市购买名牌厂生产的定型包装食品,并要索取发票凭证,以便发现问题后作为索赔凭证或诉讼的依据。

乙:(3)国内生产并在国内销售的食品,应当标明企业所执行的国家标准、行业标准、地方标准或者经备案的企业标准的编号。

甲:(4)实行生产许可证管理的产品(例如大米、面粉、酱油、食醋、植物油),其包装上应当标明有效的生产许可证编号和标记。以上五类食品的外包装上如果没有大写英文字母“qs”(意思是质量安全),请同学们告诉家长不要购买。

乙:(5)根据食品的特点和食用要求,需要标明食品的规格、等级、数量、净含量、所含主要成份的名称和含量以及其他技术要求,应当相应予以标明。

甲:(6)食品标识应当标注有效的产品条码。

(甲乙):今天的红领巾广播到此结束,谢谢大家!

音乐:

第五篇:小学红领巾广播站广播稿

红领巾广播稿集锦

诚实守信,是人类的美德

今天,我们先给大家讲一个故事,故事的名字叫《国王的花种和诚实的孩子》,是说中国古代一个皇帝要选一个继承人,他发给王国内每个孩子一粒花种,并承诺说谁能种出最美丽的花,就选谁当国王。评选时间到了,绝大多数的孩子都端着漂亮的鲜花前来参选,只有一个叫杨平的男孩端着空无一物的花盆前来。最后,他被选中了。因为,孩子们得到的花种其实都已被蒸过,根本不可能发芽。这次测试不是为了发现最好的花匠,而是要选出最诚实的孩子。这个故事告诉我们,诚实是非常高尚的品质,所以今天我国旗下讲话的题目就是〈诚信——珍贵的品质〉。

诚信就是诚实守信,是人类的美德,无论哪个国家它都是一种最受重视和最值得珍视的品德。诚信,是一粒种子,只要辛勤耕耘,就能绽放美丽的花朵。诚信,是一股清泉,只要奔流不息,就能滋润干渴的心田。拥有诚信,我们就拥有了广阔的天地;拥有诚信,我们就拥有了精彩的世界;拥有诚信,我们就拥有了美好的明天。

有一位名人这样说过“我在小学校园里学到了人生中最重要的知识,学会了借东西一定要还,学会了把自己拥有的分享给他人,学会了真诚以对,学会了诚信。”可见,诚信在我们的人生成长过程中起到了多么大的作用。

其实,讲诚信并不难,从一点一滴做起就行。例如我们买东西时,别人多找了钱要主动的还给卖主,自己捡到了钱物,要主动交给失主或老师。考试不好时,要实事求是的告告诉家长,不能弄虚作假,别人向你求教知识时,会就是会,不会就说不会,答应别人的事要办到等。

同学们,你在日常学习生活中真的讲诚信了吗?想一想当你在离开座位后,自觉地把椅子贴着课桌放回原处了吗?当老师在上课时能做到不插嘴吗?当看完书以后能归还原处吗?当你答应别人的事你努力做到了吗?这些看起来是一件件小事,但诚信就在这点点滴滴中。养成诚信好品质需要从小事做起,更需要坚持去做,只要同学们能以诚为本,以信为根,坚持时时处处注意自己的言行,从小养成一种对任何事情认真踏实,对任何人以诚相待的态度。在日常的学习、生活中培养自己的良好品德,那你就会逐渐成为一个具备诚信好品质的人。

同学们,让我们从小做一个诚实守信的人吧。只要人人都讲诚信,文明之花就会开遍全社会。愿每一位同学都能载着诚信之舟,驶向前程似锦的明天,愿你们因诚信多了友谊,因诚信添了风采,因诚信而走得踏踏实实,成为一个高尚的诚信人。

做一个快乐的读书人

书是我们的精神家园。古今成大事者,皆以勇气和智慧之高为最甚。我们需要拥有人生的最高境界,拥有人生美丽的境界,人生最快乐的境界。只有读书能使我们拥有这一切。

你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师,但通过读书,就有可能。歌德说:“读一本好书,就是和许多高尚的人谈话。”你不可能回到过去,也不可能提前进入将来,但书籍可以把你带到过去和未来。有人说,不读书的人只生活在现在,而读书人是同时生活在三个时代——过去、现在和未来。你不可能走遍世界各地,但书籍可以把你带到地球的每一个角落。

人生的快乐在于不断的追求,独立于天地、自然之间,徜徉与书的海洋,独享拥有整个世界的乐趣。拥有了书,就像拥有了良师益友,享受他们的无穷快乐。同学们,让我们与书为伴吧,在知识的海洋中畅游,让我们与那些古今中外的贤者志士共语吧,做一个快乐的读书人!

怎么变成一个不易害羞的人?

同学们,你是个害羞的孩子吗?你试过因为自己的害羞和胆怯导致错失良机吗?请您听听下面这个方法,也许能令你开展新的学习生活,改变你的性格,迎接崭新的人生之路。

1、让你周围充满支持你的人

周围充满那些与你一样害羞的人,只会帮你辨明你的害羞。但是如果你和一些可以改变你,推动你克服害羞习惯的人在一起,而且他们不会直接批评你,这样你会得到更多的帮助。也许这样的朋友不容易找到——如果你的朋友可以平衡支持与批评,那么你应该与他多多交往。

2、利用神奇的潜意识

你所想的最终会变成现实,所以,你应该在潜意识里树立正确的信仰。这是你所能做的最重要的事情。尝试重复大声的说:“每天我都会变得更加更加自信。”在洗澡时,在工作时,在超市,在任何地方任何时间!你也可以使用视觉化的方法——想象自己在社交场合变得自信,感到自己非常棒。或者尝试自我催眠——这是我最喜欢的让新的理念植入思想的方法。

3、扩大你的接触范围

你每到一个地方都会不可避免的要接触新的东西。如果你不会游泳,你可能被淹到,那的确很令人恐怖。可是当你深深的吸一口气跳进水里,你就尝试了新东西,也许这有一点让人畏惧,但是可以让你成长。所以,如果你想克服害羞,你必须走出去,身处社交世界里,那个让你感到不自在的地方。关键是——不断的挑战自己,你不能让害怕阻碍自己前进。

4、不要把事情想的太过严重

害羞的人通常会把事情想得很严重。如果你犯了一个错误,如果你的声音颤抖,如果你忘了台词,如果没有一个人为你讲的笑话而发笑„„那又怎么样?会杀了你么?我不这样认为,把眼光放长远吧。

5、锻炼自我单独外出

尝试独自外出。害羞的人不仅会和别人在一起感到不舒服,还会和他们自己有同样的感受。所以,出去吧——自己独自吃晚餐,独自看电影。据我观察,最有自信的人喜欢独自出入公共场合。

好书推荐

四年级《我要做好孩子》,推荐理由:

想做好孩子吗?那就来看黄蓓佳阿姨的《我要做好孩子》。故事的主人公:金铃是一个性子泼辣,性格直爽、天真的阳光女孩。虽然有些胖,但胖得可爱;虽然学习中等,却又有着执着向上的精神。她敢于向困难斗争,越难的题目她越要做出来;她注重感情,很相信朋友„„读了这本书,你能从书中的人物里找到自己的影子,并且能够和金铃一起进步!你想知道她是怎么努力变成好孩子的吗?那么,就拿起书,一起走进金铃的世界吧!五年级《老人与海》,推荐理由:

这是一部人与大自然搏斗的小说,是一部非常现实,非常具有寓意的文学经典。文中的老渔夫虽然在物质上失败了,但精神上从来没有被打败过,小说写的是一个老人,展现的却是一个世界。整部作品犹如一条流淌的小河,字词井然有序地镶嵌在那里,给人极端流畅的感觉。通过塑造圣地亚哥这一硬汉形象,讴歌了人类的永恒价值。读完小说,你会觉得它给我们留下的是无穷无尽的争议,作者海明威把自己无法下的结论,留给了我们去思考,去理解„„ 六年级《城南旧事》,推荐理由:

这是本神奇的书,像一位绘画大师,描绘了老北京的风土人情;这是本精致的书,像一曲旋律悠扬的乐曲,谱写出了真实的人性世界。这就是著名作家林海音以自己为原型写成的自传体小说《城南旧事》。主人公英子的世界是单纯的,充满疑问的。她和被人们认为是疯子的秀贞结下了友情,三天两头的往惠安馆里钻;她和“小偷”写下承诺,甚而认真地听着“小偷”的故事;她爱着自己的奶妈,望着她离去,英子伤心难过。透过英子童稚的双眼,我看到了大人世界的悲欢离合,虽然很天真,却道尽人世复杂的情感。秀贞、小偷、兰姨娘、宋妈、爸爸,一个又一个故事的主角最终都离开了英子,淡淡的哀伤中,英子坚强了、也长大了。小说恰似一首淡雅而含蓄的诗,就让我们慢慢品出诗的芬芳吧!

佳作欣赏

文明只差一步

一个风和日丽的早晨,微风轻轻佛过,花儿发出淡淡的清香,小明和小丽有说有笑的走在放学的路上,一切都那么美好。

就在小青赞叹这美景时,突然闻到了难闻的气味扑鼻而来,就在这美丽的马路上,有一块污点。小明和小丽走着走着,发现了一个垃圾箱。这个垃圾箱可不一般,在它的周围,满是垃圾,易拉罐、纸削、瓜果皮、剩饭、剩菜应有尽有。在垃圾箱口处,还有一块发霉发臭的香蕉皮,摇摇欲坠的快掉下来了。周围还飞着苍蝇,离老远就能闻到一阵使人作呕的恶臭,显得和这里格格不入。小丽和小明看到这幅景象,很不高兴。小丽指着这个垃圾箱说:“谁那么没有公德心呀,把垃圾扔得到处都是,只要再往前走一步,垃圾就会被扔进去了。”小明说:“就是,这么美丽的景色都被破坏了。”小丽把垃圾口处的香蕉皮扔进垃圾箱,然后指着地上的那些垃圾说:“我们一起把这些垃圾收拾起来吧。”小明说:“可我们收拾完垃圾以后,要是再有人把垃圾扔到垃圾箱外面怎么办呀?我们要想个办法,怎么能让别人不再把垃圾扔在外面呢?”小丽说:“那你好好想想,我先收拾了。”说完,小丽便用自己的手,一点一点把垃圾扔进了垃圾箱里。小明抓了抓头发,露出一丝微笑。然后,便从书包里拿出了一张纸和一支笔,趴在地上写着什么。当小丽把最后一块瓜果皮扔进垃圾箱时,小明也写好了,他把写好的纸贴在垃圾箱上,原来是一句提示语“文明只差一步”。小丽看了这句提示语,笑了,她向小明竖起大拇指,说:“我怎么没想到呢?你太聪明了。”

是的,文明往往只差一步,这话寓意深刻啊!似在提醒那些不文明的人该好好地考虑自己的所作所为了。在生活中,文明与不文明仅是一步之差,然而实践起来却很难,一个人要是学会了把麻烦留给自己,把方便让给他人,那么成为一个文明的人将会是一件很容易做到的事。最后,希望大家都能做像小明、小丽一样的人,不要让文明永远只差那一小步。

校园小笑话

不在范围内

那天,我下班到学校接儿子。刚到教室门口,看到老师正在开“整风”大会:“你们也太不像话了,都七八岁了,还不懂事,不知道翻围墙很危险吗?”男同学们个个低头认罪,只有我儿子一脸兴奋,看样子他没犯错。

下课后,儿子见了我,跑过来很兴奋地说:“爸爸,我没挨批!” 我表扬道:“没翻围墙,我儿子就是懂事!” 儿子一听,撇了撇嘴说:“我也翻了!” “那你还说你没挨批?”我惊讶地问。儿子笑嘻嘻地说:“刚才老师说的是七八岁的,我今年九岁,不在范围内!”

生活常识集锦 掌控情绪的“食物表”

同学们,你们平时的生活饮食吃对了吗?你有没有想过,你的饮食习惯和口味可能正在影响着你的学习成绩好坏呢,因为当我们的身体摄入一些营养素之后,通过加工,可以形成相应的神经递质,从而影响它们在体内的浓度水平,最终影响人们的情绪。

“开心”食物赶走抑郁

如果在你为学习压力而抓狂的时候,或是陷入抑郁情绪中,以下食物,可能会有帮助。

全谷类食物:全麦面包、红薯、糙米、胚芽米等食物中,含有丰富的碳水化合物和B族维生素,可以维护神经系统稳定,增加能量的代谢。

蔬菜水果:据研究,蔬菜、水果中所含有的丰富维生素、植物化学物质能改善大脑化学特性,使大脑保持良好的工作状态。

海鱼:例如鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼等,含有一些对改善情绪有益的脂肪酸,特别是Ω3脂肪酸,能阻断神经传导路径,增加血清素的分泌量,使人的心理焦虑减轻。

“不良”食物败坏心情

在心情不好的时候,千万别选择以下败坏情绪的食物,否则它可能让你更增烦恼,降低学习效率。

油炸食物:油炸食物富含饱和脂肪酸,肠胃需要较长的时间才能消化,使本应供应大脑的血液转而供向消化系统,导致大脑反应变慢,注意力无法集中。

高脂肪食物:高脂肪食物会导致血液内的胆固醇增高,令血液流动速度减慢,身体无法得到足够的氧气支持,人就容易感到疲劳、困倦,提不起精神。

高糖食物:糖在人体内分解产生能量时,会产生丙酮酸和乳酸等代谢物,这些废物靠含维生素B1的酶分解为二氧化碳和水,然后排出体外。一旦维生素B1不足,丙酮酸、乳酸等代谢产物将积蓄在人体内。如果在脑组织中积蓄过多,会使人的情绪出现莫名其妙的恼怒、冲动任性等坏情绪。小学生应掌握的学习方法之一在生活中学习的方法

生活中的每一个细节都可能影响小学生的成长。如果能够引导小学生有意识地观察自己的生活,发现生活中的知识,把自己在书本和师长那里学到的知识与自己身边的人与事结合起来,小学生才能够真正活学活用,学会学习与思考。

任何科目的学习都不会局限于书本或课堂上,只要留心我们就会发现,知识存在于生活中的每一个地方。任何地方都可以是小学生的学习场所。平时跟着父母去购物,在街上或者购物中心都可以见到汉字,这就是学习语言汉字的好时机。每种商品都有标价,每种商品的价格又是有区别的,在自己和爸爸妈妈的争相抢购下,购物车已经被填满了。到底花了多少钱呢?这不就是在学校里学的数学知识吗?思维快速旋转,片刻后一个数目就在脑子里形成了,会不会算错了呀?不用担心,售货员会在收银台打出一张购物清单,这样我们就可以对照一下清单上的结果,以便检验自己的计算是不是正确。这就是知识在生活中的应用。星期天跟父母参观了一处名胜古迹,跋山涉水总算到达了终点。一路上感受着秀美的山水景色有说有笑,多开心呀!如何才能留住这美好的心情和五彩缤纷的画面呢,写一篇日记作为回忆吧。这不就是一次练习作文的机会吗?自然常识课上的实验多有意思呀,可惜老师没能给我们演示一下。没关系,我们可以自己动手来验证课本上说的是不是正确。通过亲自实践,不但可以加深我们对知识的理解,而且巩固了我们对知识的记忆。

其实,生活就是我们学习的最好课堂,而且在生活中学习也比在书本或者在课堂上所学知识要多得多。生活对我们每个人来说,都是丰富多彩的,如果我们能注意生活中的每个细节,那么我们就会懂得利用每一次机会学习知识,学习就在你我的身边,生活的每一个角落都有知识的存在。注意身边点点滴滴的事情,会让我们更快地走进学习的大环境中,并分享在生活中学习的最大乐趣以及对知识最大的理解。

我向“困难”说NO 著名教育家苏霍姆林斯基提出,必须让孩子知道生活里有一个“困难”字眼,这个字眼是跟劳动、流汗、手上磨出老茧分不开的。这样,他们长大后就会大大缩短社会适应期,提高挫折耐力。为此,日本东京一家小学为三年级小学生设置了一种新课,要他们用洗衣板洗衣服,用扁担挑水或抬水,用煤炉生火,用石磨磨大豆,并告诉他们几十年前绝大多数日本人就是这样生活的,许多家长也被告知,要培养孩子的竞争能力,首先要克服孩子“输不起”的心理障碍,能谦让,能合作,能吃亏,然后才能竞争。美国汽车大王福特尽管身为亿万富翁,但却要求子女自己去擦皮鞋,打工挣钱;印度也规定了小孩的“饥饿日”以饿其体肤,苦其心志等等。这些国家的做法,无疑拓宽了我们的视野,给我们以深刻的启迪。为此,我们可以在“吃苦活动”中自讨苦吃。以提高我们的生存能力、自理能力,作好迎接逆境,向挫折挑战的预备。

随着社会的发展,竞争将会更加激烈,对人的心理素质,包括对挫折的承受能力的要求,将会越来越高。面对二十一世纪,我们的教育中缺少“挫折教育”是不行的。所以我们应该重视对小学生的挫折教育。现在我们可以向自己提几个要求:

1、不对自己过分苛求。为了避免挫折感,应当把目标定在自己能力的所及之内。

2、不对别人期望过高。每个人都有自己的优点和短处,不能强求别人符合自己的要求。

3、疏导自己的愤怒情绪。发怒时尽量把怒火泄于其他方面,如打球和唱歌之上,以消火泄愤。

4、能伸能屈。当大前提不受影响的情况下,无需过分计较小处,以减少自己的烦恼。

5、向别人倾诉烦恼。把抑郁埋于心底,只会令自己郁郁寡欢。假如把内心的烦恼告诉知己好友,心情会顿感愉快

6、助人为乐。帮助别人可以使自己忘却烦恼,更可以获得珍贵的友谊。

7、集中精力处理近事。这样可以减轻精神负担,以免弄得心力俱废。

8、不要处处与人竞争。以和为贵,不四面树敌,以免经常处于紧张状态

9、熟悉到挫折具有双重性,挫折会给人以打击,带来损失和痛苦,但也能使人奋起、成熟,从中得到锻炼。

谁才是真正的讲文明、懂礼仪的好学生

每次漫步在我们的校园里,都有这样感觉—气派的教室,宽阔的美丽的校园,整洁的环境,处处给人一种美的享受。但是,我觉得这种美只是一种外在的美,是每个人都能感受到的,也是很容易就能做到的。其实,在我们的校园里,还有一种内在的美,不仔细观察,不用心体会,你是很难发现的。这种美就藏在我们每个人讲礼仪、学礼仪、用礼仪的过程中。比如: 上课专心听讲,积极举手发言是课堂礼仪中的美; 缓步靠右行走,从不大声喧哗是路队礼仪中的美; 认真完成作业,敢于质疑问难是学习礼仪中的美; 用心聆听发言,遵守会场秩序是集会礼仪中的美; 爱惜粮食餐具,不会挑食厌食是就餐礼仪中的美; 排队有序上车,关心帮助弱小是乘车礼仪中的美; 主动问候客人,举止文雅大方是交住礼仪中的美;

这种文明之美,礼仪之美体现的不仅仅是一个人的精神风貌,还是一个学校的良好形象,甚至是一个国家的整体素质。我们的祖国是一个具有悠久历史的文明古国。我们的民族也是一个令人交口称赞的礼仪之邦。古人说,“不学礼,无以立”。作为新时代的小学生,不学会礼仪,又怎能在社会上立足呢?

也许有同学觉得很难做到讲文明、懂礼仪。其实,文明礼仪就在平时的点点滴滴之中,就在我们的一言一行之上。借今天发言的机会,我把学校的礼仪规范编成了一首儿歌送给大家。

学做人,讲礼貌,礼仪之邦要知晓。会交往,重礼节,真诚待人品行好。坐立走,要端庄,举止文明得做到。同学间,邻里情,民族习惯很重要。见客人,要大方,彬彬有礼要记牢。讲文明,树新风,学习生活更美好。

同学们,不管我们学校什么时候来什么客人。我们每个人的言行举止体现着学校的品味,关系着学校的荣誉。树立起学校的美好形象,充分展示出学校的内在美。关键还需要大家的共同努力。就从今天开始,不,就从现在开始。让我们全体行动起来,评一评,比一比,谁才是真正的讲文明、懂礼仪的好学生。我相信你们,一定能行!

知识就是力量

同学们,你一定羡慕神话故事中那些力大无比的人,一定也幻想自己能成为呼风唤雨、所向无敌和英雄吧?让我告诉你,实现这个愿望的窍门,就是学好文化,掌握现代科学知识。

英国著名哲学家培根说“知识就是力量”。这句已被无数事实证明。假如不懂得地质学,人们就不会知道960万平方公里土地下的宝藏;不懂得信息科学,就会变成耳聋眼花的现代人;不懂得基因科学,就不能克服遗传障碍,满足人类生存的需要。

建设祖国需要知识,管理国家需要知识,建设好我们的学校也需要知识。没有科学文化知识的人,难以在现代社会生存;不重视科学技术的国家,就会落后、挨打。无产阶级革命导师马克思为写《资本论》,每天到图书馆查阅资料,以致在他的座位下留下了两个深深的脚印。宋朝诗人陆游一生酷爱读书,在他房中,柜里装书,桌上堆书,床上铺书,他睡觉枕的还是书。他给后人留下了9000多首诗,成为我国著名的爱国诗人。毫无疑问,他人成就与好学精神是分不开的。

同学们,历史告诉我们,中国的腾飞需要科学技术;时代告诉我们,赶超世界先进国家离不开科学技术;我们胸前的红领巾也在不断地提醒我们,祖国需要有知识有文化的接班人。让我们从今天做起,发奋学习,向着世界科技的高峰,一步一个脚印地攀登,攀登!

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