浅谈信息时代小学生心理健康问题及应对策略

摘要：在当今资讯便捷的社会，现代网络科技已经成为引领时代发展的绝对主流。而作为懵懂的小学生在智能化、网络化的冲击下，孩子们心理健康问题日渐突出。部分孩子成为这些硬件的奴隶，心里发生变态和扭曲，为此呼唤合理有效的教育措施迫在眉睫。结合学校实际本文首先从内外因两方面概述分析现代网络科技对小学生心理健康产生的一些影响，其次剖析一些小学生常见的心理健康问题及成因，最后提出探究切实可行的一些改进策略：培养学生良好的情绪调控能力；在学校学科教学中渗透心理健康教育；大力倡导家校配合形成心理教育合力等，从而引导学生健康成长。

关键词 ： 网络科技、小学生心理健康

一、首先我谈谈网络科技带给孩子的负能量

（一）、虚拟的网络世界带给孩子们满足感（外因）

1、网络游戏逐渐成为小学生心理发展不健全的导火绳

大家都知道，随着5G网络的到来，人们的工作和生活会更加便捷，但随之而来的会有越来越多的小学生沉溺于各种网络游戏之中。由于孩子们自控力普遍较差，玩耍游戏时间久了导致他们学习积极性不高，网站越来越多信息的传递量越来越大，导致喜好网络游戏的学生逐步走向痴迷程度。小学生在脱离监护人管理的前提下，沉迷网络游戏的孩子不知不觉中就种下了心理疾病的种子。这些孩子感觉离开游戏会呈现出吃饭无味、锻炼无力、学习无趣的现状。

2、各种网络载体为小学生出现畸形心理提供萌生条件

网络载体通常指电脑、智能手机等通过有线和无线上网的设施。我校高年级的小学生半数以上都拥有手机，由于部分学科作业要借助电脑或手机完成，因此能够接触到电子产品的学生几乎占到九成以上。他们中很多学生能熟练操作手机和电脑，有些孩子趁机想尽办法去改善游戏设施、头脑中想的是如何更新游戏级别，甚至有的学生阔气地用零花钱买各种所谓的“游戏装备”、有个别学生睡到半夜起来悄悄玩游戏，导致其成绩一落千丈，致使父母焦急万分。

3、由于网络监管不力导致部分小学生接触一些不良信息

小学生由于痴迷网络，有可能会直接接触到一些暴力犯罪的动漫和一些色情画面等不健康的信息致使孩子们很难判断是非、美丑，让孩子内心世界蒙上阴影。让家长痛心疾首甚至情急之下摔坏电子产品，但孩子上了网瘾的内心却久久不能洗涤干净。

（二）、内因的影响直接制约孩子心理的蜕变（内因）

1、自控能力的差异

小学阶段，很多孩子的自我分配时间的自律能力相当差。只有很少部分孩子能有节制地玩耍游戏，多数孩子迷上游戏就会深陷其中。这是我们老师和家长共同面临的难题，往往有家长苦诉打骂劝导都行不通、老师严厉的教育也可能持续不了太久。我认为只有学生多次自己反省知道沉迷网络的害处之后才可能有新的突破和转机。经常听到同事或朋友说某某家孩子可惜了：孩子聪明能干就因为网瘾太大放弃了学业。试想，我们少时读书那年代没有网络的诱惑、没有美食的想念。回家做完作业后立马想到的就是：早点看完新买的“故事会”或“少年文艺”。也许是因为昔日科技的暂时不发达才练就了我们这一代人应有的吃苦精神吧！

2、遗传的因素也会制约孩子内心的扭曲

部分孩子受遗传因素影响，在成长过程中慢慢出现心理疾病。小学生天生好耍、一旦有机会摄入不健康的信息，家长不能及时给与干涉，孩子自然会沾染不良习气从而走上不健康之路。

二、其次让我们一同看看小学生常见的一些心理问题及成因

通过我从教20多年的课堂实战经验得知，处于半城市化农转非的家庭,很多家长自身接受教育的文化不多，所以就直接影响对孩子的教育质量。有些离异家庭大约的家长教育孩子简单粗暴动则拳脚教育孩子，缺乏与孩子的良好沟通，这样导致这部分学生绝大部分学生缺乏安全感,心理变得易怒而且脆弱，家长缺乏系统的监督和引导。尤其表现在疫情之后上期回校体检发现，我校学生的超重率和肥胖率均上升了近2个百分点，视力不良率上升了4.6个百分点。由此不难发现家长的监督力度亟待加强。孩子们心理发展不健康主要表现为：

（一）这部分孩子上课不听老师讲解，时不时高声大叫，故意打扰同学听课，不按时完成作业。

（二）对老师的苦心教育置之不理、跟同学交往暴躁易怒。课间喜欢成群结队疯耍，时不时欺负其他同学，甚至有时故意损坏学校公物。

（三）不良的社会习气加重。上课有时口出脏话，高年级部分孩子我行我素对着老师干；有的学生对同学的眼神、言语过度敏感，有时候无缘无故起哄。

因此，教育好这部分孩子形成良好的学习习惯、养成较好的品性是我们每个教师应尽的责任。

三、促进小学生心理健康教育的策略

近两年，我校以德育处牵头制定强化了心理健康辅导落实措施。除了设置有专门的心理咨询室给孩子们提供平常交心机会，每学期定时开展至少2次以心理健康教育为主题的班会活动，形式多样,师生之间、同学之间以互相亲近为前提各自倾诉生活中烦恼、相互信任为目标，与此同时班主任也及时跟进进行合理的心理疏导。

(一)开设常规的心理健康课,充分发挥学校心理咨询功能、疏导解决学生心理问题

首先是教师向小学生讲解心理健康知识，让他们知道生活中存在的美与丑，正确认识自己。教师针心理上存在问的学生进行多沟通耐心讲解、教方法或和同学们相互讨论，帮助他们解除心理问题，缓解这部分孩子的心理压力。同时在心理咨询处设立信箱（箱体外标明联系电话）。平时孩子们的心里疑问可写好放进信箱，每周由专人开箱针对个别咨询。学生也可电话咨询心理辅导老师，说出自己的心里话；我校还利用心理资源教师特意安排教师定时给特殊孩子上课，班主任平时加强与本班孩子父母沟通，建议外出务工的父母常与孩子通话，让孩子感受到父母的温暖。

(二)班主任与家长合力帮助部分心理疾病学生制订可行的目标

家长和班主任平时多给孩子关爱，让孩子觉得生活充满温暖。只有根据自己孩子的实际出发，帮助孩子不断进步。制订学习目标要尊重学生意见，目标要因人而异，以便于孩子通过努力方可实现。在完成学习目标的过程中教师和家长要多看到孩子的长处、多多鼓励。

(三)家校合力助推网瘾学生回归正常生活、培养抗挫折的能力

首先每班班主任强调不能带智能机到校，制定相应的惩罚措施，疏导孩子以正确的心态去看待电子产品。指导孩子学会心理调控，家长尽量抽出时间多陪伴孩子参加户外活动，比如：定时游泳、打篮球、羽毛球等，总之家长可以结合孩子自身特点慢慢培养孩子的爱好。学校也可以采用一些方法阻止学生玩耍电子产品：例如每一个年级在周末统一布置亲子活动内容跑步或其他户外活动，让孩子远离电子产品积极融入家庭的亲子活动，因为良好的亲子关系是孩子心理健康的基本条件，健康的心理是学生顺利成长的基石。

其次，培养孩子乐观精神和幽默感。性格乐观的人遇到挫折和失败时，常会看到阳光的一面，孩子一旦有幽默的行为和语言，就会让困境转化为轻松和自然，他会主动跟家长交流，使紧张精神得以放松。由此我们家长要自信，鼓励孩子自信和拥有积极的心态。自信就是力量，积极心态能提高情绪调节能力，无论是家长还是孩子只要拥有了好的心理承受能力，控制冲动行为才会有保证。

再次，老师要善于运用积极的暗示。对小学生来说，在学习和生活中多给孩子成功的体验，经常体验成功会增强自信心，这种积极的心理暗示能激发他们克服困难走向成功的勇气和抗击挫折的能力，促进孩子逐步形成积极阳光的个性。

（四）要在学科教学中渗透心理健康教育

我们有的教师平常上课只注重科目知识的讲解、往往忽略对学生进行思想方面的引导，有的学生可能成绩很好，但存在自私、唯我独尊、不热爱集体的心理。教师在课堂中就应适当加以引导教育。对心理不健全的学生为我们教师在解答学生的疑难问题时切记要注重说话态度，通过激励性话语，自然而然就拉近了老师与学生的距离，让他们敢于与老师大胆交流。此外，教师要善于使用幽默语言，缓解课堂气氛，让学生在轻松的环境中学习新知识。记得这学期刚开学的第一个周末，刚进入初一的儿子回家跟我们高兴地摆谈，儿子说班主任和数学老师说话特别幽默，全班同学超级喜欢！可见愉悦的师生关系给了孩子们积极向上的心理体验。我相信具备这样的师生关系的班级一定是和谐进取而充满凝聚力的优秀班集体。

（五）加强家校合力助推学生心理健康成长

教育孩子永远都是多方面配合才能有可观的收获。我校一贯充分利用班级和校级家委会的桥梁作用，学校定时召开家长会，以提高家校配合力度。学校不定时地组织老师对心理问题学生进行家访，送去牛奶水果等营养品，肯定优点，跟家长一起寻找解决学生存在心理问题的方法；同时学校利用班级文化墙、广播、班级QQ群及微信群等宣传心理健康教育知识。极力让家长与学校教育保持一致，强化协作理念,利用多种方式和途径提高教师和家长对学生心理健康教育的认识水平。通过定期家长会、亲子活动、家长委员会等家校活动营造良好的育人氛围。

总之，只有家校协作才能实现心理健康教育的优势互补，进而形成教育合力。对于小学生的心理健康教育，希望我们每一个教育工作者都牢记：孩子们的心理教育一直在路上，时刻不能懈怠！