第一篇：急性跳远教学设计

急行跳远及训练方法课的设计

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生的主动性、自主性、创造性为目的，注重学生的个性，重视培养学生的合作能力和集体主义精神。

二、教材分析及确定

跳跃运动源于生活，与日常生活有密切关系，又是学生比较熟悉的喜欢的运动项目之一，通过跳跃练习，既可以促进学生多方面身体素质的发展，又可以培养学生勇敢果断、克服困难的意志品质，以及战胜自我，体验成功乐趣，获得获得自尊和自信，促进身心健康发展，因此，进行跳远教学具有较高的锻炼价值。

三、教学过程

1、课的准备部分

本课采用免子舞、跨越壕沟游戏等练习，来激发学生参与学习的兴趣，培养学生团队合作意识，并通过舞蹈、游戏起到热身作用，使学生以较好的生理、心理状态进入基本部分。

2、课的基本部分

（1）为了让学生成为课堂的主人，培养学生积极动脑，主动学习的意识，教师根据教材特点，让学生自选器材，自编练习内容，自主进行跳跃练习，目的是挖掘学生潜能，发展学生跳跃能力。（2）为了提高学生学习的兴趣和积极性，教师在教学中设计了四种急行跳远的方法(这一环节重点要分组练习)： A． 助跑踏跳箱起跳练习B． 助跑腾越低皮筋练习C． 助跑起跳后头顶悬挂物练习D．不同起跳点的急行跳远练习

其目的是让学生获取跳跃的基本知识和技能，发展学生个性，使每个学生都有成功的体验。（3）练习后，各小组示范、比比谁跳得远。

3、课的结束部分

音乐和舞蹈结合，师与生，生与生情感交融，让学生在轻松愉快的气氛中得到身心放松。

四、本课特点

本课的教学主要强调学生自主学习，让学生在尝试、体会、交流中获取知识和技能。教学形式同原来单向交流，变成了师生，生与生多变互动的交流，通过小组学习、友伴学习、协作学生等形式，让学生充分认识合作的意义和作用。

第二篇：急性跳远教学设计

篇一：急行跳远教学设计

体育急行跳远教学设计

一、教材分析：

跳远是日常生活中最常见且经常用到的一种人体活动，是现代奥林匹克田径运动中重要的比赛项目之一。跳远对提高学生的跳跃能力，增强学生体质、强化学生的体能与运动技巧有很好的作用，有利于培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质，促进身心健康发展，因而在体育教学中占有重要的地位。

二、学情分析：

小学三年级学生思维活跃，其身体的活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动、好奇心强、喜欢挑战与超越等心理特点。学生之前已经学习了立定跳远以及蹲踞式跳远的助跑与起跳技术，并已基本掌握。

三、课的目标：

1.认知目标：通过学习，使学生初步了解急行跳远和拍球比多的动作方法，激发学生兴趣，调动学生积极性。

2.技能目标：使90%的学生初步掌握从一定区域内单脚等地踏跳，双脚轻巧落地的动作，发展学生弹跳能力以及身体的协调性和爆发力。

3.情感目标：提高学生主动参与的意识，培养学生相互协作的优良品质。

六、重点难点：助跑、单脚踏跳、双脚落地 难点：助跑、单脚踏跳、双脚落地

四、课的结构： 1.开始部分：

培养学生良好的课堂常规，组织学生进行队列练习，注重培养学生良好的组织纪律性，培养学生做事认真、一切行动听指挥的习惯。2.准备部分：

体育队长带领全班进行徒手操的练习，让学生感受到体育锻炼的美，促进学生良好身体姿态的形成。为基本部分作好身体和心理的准备，避免伤害事故。3.基本部分：

在进行急行跳远的教学过程中，教师采取循序渐进的教学方法，不断增加练习难度。教师采用多鼓励、多表扬的评价方式，给学生创造一个宽松的学习环境，使教、学、练有机的结合起来，充分发挥学生的主体作用，让学生在练习中感受到获得成功的细雨心情，以此激发学生的练习兴趣。

在游戏拍球比多中，使学生在拍篮球活动中锻炼身体，娱乐身心，同时给学生一个充分展示自我的舞台，通过变换拍球的形式，增强学生合作能力提高学生合作意识。4.结束部分：

带领学生进行放松小游戏，提高学生反应能力使学生放松身心，缓解疲劳。

五、教学过程

教学程序 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 时间次数一 热身 阶段

一、课堂常规：

1、体育委员整队、报告人数

2、师生问好

3、宣

布本课教学内容。

4、安全性教育

5、热身运动

1、师生亲切问好。

2、宣

布本课内容。

3、教师讲解课堂要求和任务。

4、教师带领学生做热身运动。

1、了解本课的学习内容，产生兴趣。

2、精神饱满，对学习充满自信。组

织：四列横队 ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳ ╳ ╳ ╳ 要求：精神饱满 认真听讲二、一、急行跳远

1、急行跳远脚

一、教师讲解示范急行跳远的动作要领

1、定步点(由踏板向

1、仔细观察、认真听讲动作要领。组织如图： ╳ ╳ ╳╳技能 掌握 阶段17’ 10’ 步练习

3、学生展示

二、反方向快速跑约12步，做上标志，量出后试跑1～2次，进行适当调整即可。

2、组织学生进行脚步练习

3、组织学生分4组进行跳跃练习。

4、教师巡回、指导、纠错 1

7、指导、点评

2、进行练习：

3、同伴间互帮、互

学 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 要

求：认真听讲 仔细观察，积极学练，掌握动作，同伴互评，共同进步。组

织：(4组)╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳ ╳ ╳╳ 要求： 激情参与 愉快游戏 团结合作

获取胜利

三、稳 定 情 绪 阶 段 5’

1、放松活动。

2、师生互评。

3、安排收回器材。

4、师生再见。

1、教师引导放松。

2、提问：通过今天的学习，你有什么收获呢？

3、师生评议本课。

1、轻松愉悦、舒展协调。

2、乐于言语。

3、送还器材。

1、组织：四列横队

2、要求：身心放松 畅所

欲言 场地 器材 标志杆5个，排球4个，绳子4条 篮子4个 练习

密度30—35%平均心率110—120

六、教学反思:

七、当堂训练

八、拓展训练

侧向推实心球教学设计

一、指导思想与理论依据

根据体育教学大纲的要求，小学阶段需学单、多手向前推掷实心球，向前，我们提倡“乐教，乐学，乐习”和进行体育教学的德育渗透，配合这个目标，更好地发挥学生的主体地位，完成教学教育任务。

二、教材分析

实心球的推、掷、抛等技术，是五年级必须掌握的内容。本课的实施，要乐学，以激发学趣为动力，以学习体育知识、技能、技术为手段，以发展身体为核心，为学生将知识、技能转化为自身能力及以后进一步学习中学推铅球打下基础。通过学习，观察，对比，发挥创造和想象能力，使学生乐于学习，自觉地学习，在愉快和谐的气氛中掌握知识、技能，从而达到教学目的。

三、学情分析

五年级的学生处于发育期，身体的各项功能都在迅速发展，好奇心比较强，较喜欢模仿动作，自觉性相对强一些，自控能力差，所以在及时做好监控和管理，引用正确的评价方式引导学生。心理素质较差，会出现胆怯、害羞的现象，所以体育教师要把握好学生的心态，做好引导工作。

四、教学目标

1、通过身体练习，在运动中掌握知识和技能，从中渗透各教育因素。

2、把德育渗透到教学中去，为学生创造良好的生活空间，强化课堂常规，养成自觉遵守纪律的良好行为习惯。

3、通过队列练习，达到令行禁止，能放能收，一切行动听指挥的纪律行为规范，培养在练习中能细心观察，认真分析，刻苦锻炼的精神，形成在游戏中团结一致，发挥集体力量，力争上进，互相学习，互相鼓励，共同争取胜利的优良品质。教学重点和难点

重点：原地侧向推实心球的技术动作

难点：腰、腿、臂，出手用力协调一致

五、教学过程 教学环节

教师活动

预设学生行为

设计意图 1.开始部分

师生问好，宣布课程内容与任务

体育委员整队，报告人数，队列练习：向后转走

培养体育骨干，锻炼学生能力，使学生自觉遵守纪律，通过队列练习，培养学生团队意识，更有利于课程的开展

2.教师讲解动作方法，学生模仿练习

教师边示范边讲解动作要领和重点，讲解手持球的方法，五指自然张开，指根触球，手心突出，出球时手腕反转，用食指、中指将球拨出。

学生要清楚看到动作方法，并尝试练习。

通过教师的动作示范，培养学生的观察,模仿能力.通过练习，发展学生学习能力并亲身体验，能激发学生学习的兴趣和动力，培养学生锻炼的习惯

2.侧身、转体、蹬地推实心球的动作

教师示范讲解并手把手教，点明发力的的动作，力的作用一致

学生模仿练习

通过练习，发展学生的上肢力量，通过侧身、转体、蹬地，发展学生的协调能力。同时调动学生积极参加，培养学生的模仿能力。3.教师巡视、指导、学生持球练习

巡回，指导

分组练习

利用教具体会动作要领，巩固学生的技术、动作，并纠正错误动作，提示安全，注重学生的个体差异，指导学生。4.游戏，换球接力跑

讲明游戏规则

学生按照游戏规则并积极参加

锻炼学生速度，反应能力，培养学生团结互助的集体主义精神。5.教师小结，学生认真听讲并反思

小结

认真听，并自我总结本节得失

教师总结学生练习的实际情况，运用正确的评价方式评价学生，表扬优生及课堂中的优秀事迹，学生也要互评、自评。6.放松游戏

垫子上放松，腿部及上身肌肉放松

充分放松身心

组织队形，两人一组，一对一放松

通过放松游戏，放松全身肌肉，缓解学生练习的疲劳，并教给学生放松的方法，使其终身受益

板书设计

手持球的方法，五指自然张开，指根触球，手心突出，出球时手腕反转，用食指、中指将球拨出 侧身、转体、蹬地推实心球的动作：点明发力的的动作，力的作用一致

六、教学反思

七、当堂训练

八、拓展训练

前滚翻成墫立

一、教材分析 技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。通过技巧练习能提高学生的柔韧性和协调性，对于学生全面素质的提高有良好的效果。本课时的教学内容通过学生喜爱的模范动物操开始，过渡到简便易行的单个前滚翻动作学习，然后上升为适合学生实际难度的组合动作等过程，使学生循序渐进的掌握技术动作。

二、学情分析 三年级学生正处于生长发育的关键时期，个性活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，并乐于参加体育活动，乐于向同伴展示技术动作。这个阶段的学生已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与同伴团结合作，完成活动任务。但由于心理因素的原因，该阶段的学生也有自我约束能力差的特点，因此在教学过程中需要通过教师的引导进行学习。

三、教学目标：

1、认知目标：让学生了解滚翻必须团身紧,只有像球一样,才能滚的好,才能有利于保护自我。

2、技能目标：（1）70%－80%的学生掌握前滚翻正确技术动作。发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。（2）通过游戏练习，发展学生腿部力量和判断能力。

3、情感目标：通过模仿性、创造性练习和游戏练习，进行克服困难，勇敢顽强的品格教育，培养团结协作、积极进取的优良品质。

四、课的结构：

1、前滚翻游戏。

2、徒手操。

3、游戏：障碍接力赛。篇二：急行跳远教学设计

急行跳远教学设计

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生的主动性、自主性、创造性为目的，注重学生的个性，重视培养学生的合作能力和集体主义精神。

二、教材分析及确定

跳跃运动源于生活，与日常生活有密切关系，又是学生比较熟悉的喜欢的运动项目之一，通过跳跃练习，既可以促进学生多方面身体素质的发展，又可以培养学生勇敢果断、克服困难的意志品质，以及战胜自我，体验成功乐趣，获得获得自尊和自信，促进身心健康发展，因此，进行跳远教学具有较高的锻炼价值。

三、教学过程

1、课的准备部分

本课采用免子舞、跨越壕沟游戏等练习，来激发学生参与学习的兴趣 培养学生团队合作意识，并通过舞蹈、游戏起到热身作用，使学生以较好的生理、心理状态进入基本部分。

2、课的基本部分

（1）为了让学生成为课堂的主人，培养学生积极动脑，主动学习的意识，教师根据教材特点，让学生自选器材，自编练习内容，自主进行跳跃练习，目的是挖掘学生潜能，发展学生跳跃能力。

（2）为了提高学生学习的兴趣和积极性，教师在教学中设计了四种急行跳远的方法： a． 助跑踏跳箱起跳练习b． 助跑腾越低皮筋练习

c． 助跑起跳后头顶悬挂物练习d．不同起跳点的急行跳远练习

其目的是让学生获取跳跃的基本知识和技能，发展学生个性，使每个学生都有成功的体验。

3、课的结束部分 音乐和舞蹈结合，师与生，生与生情感交融，让学生在轻松愉快的气氛中得到身心放松。

四、本课特点

本课的教学主要强调学生自主学习，让学生在尝试、体会、交流中获取知识和技能。教学形式同原来单向交流，变成了师生，生与生多变互动的交流，通过小组学习、友伴学习、协作学生等形式，让学生充分认识合作的意义和作用。

班级：高一 执教：蔡山

篇三：水平二《急行跳远》教学设计

水平二《急行跳远》课时设计说明

一、授课内容：

1、跳跃：急行跳远（第一次课）----水平二

2、游戏：钻山洞

二、授课年级：四年

三、教学构思

本课根据新课标的要求, 坚持“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以学生发展为中心，确保每个学生受益。在设计上充分发挥学生的主体作用,注重培养学生的自主锻炼的意识和自主探究能力。教学过程中营造宽松和谐的学练氛围,给学生一定的空间和时间,让学生在课堂上学得开心轻松,让学生在玩中学,学中玩,激发学生的学习兴趣和运动情感,提高课堂教学的实效性。

四、教材分析

（一）教材特点

跳跃是小学体育教学的重要内容之一，深受小学生喜爱。在水平一阶段中,我们的学生已经学过了 “跑几步,单脚起跳,双脚落入沙坑”的动作.水平二安排了急行跳远,很好地体现了教学内容的延续性和科学性。

急行跳远动作分析：急行跳远是由自然助跑，一脚蹬地踏跳、身体腾空、和双脚轻巧落地四个连续的动作环节组成，其中助跑与踏跳结合的技术是跳远的关键。我选择了“跑几步,用手摸高”的动作作为水平二急行跳远单元的第一课时,主要是让学生体会通过水平速度 来获得垂直速度的动作。这在急行跳远教学单元中起到了关键的作用。因此,本课的教学内容选用了跑3-5步,单脚起跳摸高作为主教材。同时安排了素质练习《肩负重任》发展学生腿部力量和爆发力。

辅助教材是游戏“钻山洞”，它是以游戏的形式出现。这是学生进行身体协调能力练习的一项内容。它发展的是学生身体协调性和上肢力量以及团队合作精神。

两个教材都能发展学生的灵敏、协调等素质。因此，在课的练习安排上，做到了从易到难，循序渐进。

（二）教材重、难点

重点：助跑与起跳结合技术；

难点：起跳腿充分蹬伸。

五、学情分析

水平二阶段的学生,喜欢蹦蹦跳跳，富有好奇心，思想活跃，模仿能力强，但对于一些技术动作的学习兴趣却不大。如果教师在课堂上仅用讲解练习法来组织教学,多数学生会感到索然无味。因此,在教学中,我准备运用情境创设法来组织教学，使课堂气氛充满活力，学生能够全身心投入到活动中，有效地提高了课堂教学质量。

六、教学目标的制定

根据我校学生的实际情况,以及本课在水平二阶段的学习目标,我初步确定本课的学习目标是:

1、认知目标：学生能说出动作的名称和简单的动作要领。

2、技能目标：通过本次课的学习，使90%左右的学生能初步学会

急行跳远的动作方法。发展学生灵敏,协调素质,增强腿部爆发力,提高跳跃能力。

3、情感目标：培养和发展学生的空间感知觉能力，培养学生团结协作,积极进取精神和勇敢果断,克服困难的意志品质。

七、教学方法

根据本课主教材“急行跳远”内容枯燥的特点，结合新课标的教学理念，改变了以往先示范后讲解再练习的常规教学模式。

首先在课的开始阶段采用情绪激励法，安排了《自编武术操》，配以激昂的音乐《精忠报国》，充分调动了学生的情绪，也激发了学生的学习热情。

在课的重点教学部分采用了情境创设教学方法进行教学，激发学生的学习兴趣，促使学生积极主动的学习。以学生自主探究为主线，通过提出问题“怎样跳的远”、“怎样跳的高”来引到学生去主动探索尝试，并组织学生互相讨论、帮助、学习，培养学生的合作能力。同时辅以直观的动作示范、讲解法，使学生能够尽快的掌握急行跳远的动作方法。最后通过成果展示来结束主教材的学习，让每个学生都体验到成功的快乐。

身体素质练习安排了“肩负重任”，以比赛的形式发展学生的腿部力量和爆发力，培养学生的团队合作精神。

在课的结束部分选择学生很熟悉而且非常悠扬、舒缓的音乐《让我们荡起双桨》带领他们进入一个完全放松的情境，随着音乐的舒缓节奏，自然、协调的动作使学生的身心得到充分放松。

八、课前准备

急行跳远教材一直存在着班级人数多,而场地少的现象,学生练习次数达不到要求。因此在本课设计时,我利用体操垫来替代沙坑和起跳区（或踏板）,使四组同学能同时练习,让学生练习能够达到一定的次数，从而保障教学任务的完成。

所需器材

大体操垫四块 2 小体操垫24块 3音响一套

九、主要教学环节

导入与热身

（一）、.课堂常规

1、指定地点集合，师生问好，宣布课的内容。

（二）、队列、队形练习：两列横队变四路纵队，一隔一队错肩行进。

1、本段达到领域目标：建立良好的师生关系和学习氛围，加强组织纪律性，为下面的内容作准备。

2、组织形式：队列形式

（三）、激情武术操、“8”字跑 调动情绪，投身到学习之中。

1、本段达到领域目标：充分活动各关节，达到热身的目的。

2、组织形式：体操队形做操、两路纵队跑步

实践与提高

（一）、急行跳远

1、把学生分成四组，每组10人，四列横队。

2、辅助性练习，“金鸡独立”、“鹤立鸡群”，教师讲解示范动作要 领；组织学生进行练习。

3、慢跑3——5步单脚起跳，双脚落地“看谁起跳快”，“看谁落地

稳”。

4、学生分组并进行练习；同学之间相互评价；在教师的指导下比

赛。

本段达到领域目标：以规范优美的动作示范和情境（摘苹果）的创设激发学生“我要学习的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。

（二）、身体素质练习“肩负重任”

教师讲解动作方法；组织学生进行练习一次，并比赛2——3次。

1、本段达到领域目标：主要发展学生的腿部力量和爆发力，同时学生的小组合作的能力得以体现，培养了学生积极进取、顽强拼搏的精神，重点培养了学生的团队合作精神。

第三篇：急性跳远 教 学 设 计

体 育 教 学 设 计

题目：急行跳远

教者：李正清

急行跳远教学设计

一、指导思想与理论依据

以《体育与健康》课程标准为依据，“健康第一”为指导思想，以探究式学习与合作学习的理念为准绳，教学中以“跳上大船”故事情景为切入点，教会学生基本的跳跃技能，发展学生的跳跃能力。采用探究与合作的学习方式引领学生学习并获得成功。

二、教学背景分析

1、学情分析：授课班级七年级1班，全班人数45人，其中男生22人，女生23人。全班学生的身体素质属于中等水平，个体间差异较大。

2、教学方式与教学手段说明：教学方式以情境教学为主，教学中采用合作教学手段。

3、前期教学状况、问题与对策：在小学跳跃学习的基础上，对助跑与踏跳相结合技术已有了简单的了解，初步掌握了助跑几步单脚起跳双脚落地的技术技能，但踏跳准确性较差。通过“合作学习在田径教学中实践的研究”，学生已具备了一些合作学习的方法与技能。

4、技术准备：跳远是七年级跳跃教材的重要内容，其中助跑与踏跳相结合技术是跳远的关键。在单元设计上遵循的循序渐进的原则，学生从一般体验到规定步数的跳远，在跳跃与游戏中初步掌握急行跳远的简单技术。教师在课前,对动作进行了反复的分析,并多次练习,以达到在课上示范时的准确性。教学过程中结合示范、图解给予学生直观认识，运用相关跳跃游戏帮助学生提高跳远技能。

三、教学目标

1、教学内容安排：本课主教材“助跑五步跳上大船”选自人教版《体育与健康》七年级跳跃与游戏——“提高学生急行跳远能力”，在单元计划中是第一次课，重点助跑与踏跳相结合，难点准确踏跳；次教材合作游戏——赛龙舟，是我校的校本游戏，发展学生协调配合能力。

2、教学目标：

（1）、知识与技能：通过合作学习，让学生了解急行跳远反向合作丈量步点的方法。通过练习与比赛，提高学生助跑与踏跳相结合技能，使70%以上的学生成功地跳上大船，发展学生的下肢力量和弹跳能力。

（2）、过程与方法：教学中通过体验、讨论、学习、尝试等方法，使学生学会反向合作丈量步点的知识点。同时运用、纠正、评价、比赛的手段使助跑与踏跳相结合技术得到提高。

（3）、情感态度价值观：通过创设挑战性目标，激发学生勇于挑战，积极合作，互帮互助，战胜困难勇于拼搏的意志品质，以及在比赛中为小组争光的责任和使命感。

四、教学过程与教学资源设计

（一）、教学过程

1、开始部分：

生：集合整队，报告人数，大声地向老师问好！师：同学们好！谁能说一说我们体育课的口号是什么？ 生：团结合作，人人进步。

师：同学们回答得非常好，今天我们用合作学习的方式学习助跑五步跳上大船和游戏赛龙舟。你们有信心学好吗？ 生大声地说：有。

师：我们谁知道解放军叔叔在走步的姿态是什么样子？ 生：认真思考，回答问题。

师：回答得非常准确，我们集体做一做好吗？放巡逻兵进行曲。师生：在音乐伴奏下，进行队列练习。

2、准备部分：（1）、徒手操：

师：放“让我们荡起双桨”音乐，并示范。

师生：同做多人合作徒手操（上肢运动、下肢运动、体侧运动、体转运动、俯背运动、跳跃运动、整理运动）。要求：动作正确，整齐有力，节奏感强。（2）、情节游戏——《巧过敌战区》

师:大家知道空降兵吗？下面我们做一个空降兵的游戏——《巧过敌战区》，介绍游戏方法（学生分成四个小组站在端线后。游戏开始，模仿飞机飞行，从高台（跳箱盖）屈膝跳下，然后蹲姿前进。游戏规则：“空降”时轻巧无声）。

生：认真听老师介绍游戏规则。师生：同做《巧过敌战区》游戏。

（设计意图：（1）激发学生学习兴趣；（2）学习前的技术准备。）

3、基本部分：

（1）、助跑五步跳上大船

师：同学们看，在咱们的面前停泊了四艘大船（四块海绵体操）我们助跑五步单脚起跳，能成功地跳上大船吗？ 那谁能说一说：我们如何评价成功跳上大船呢？

（设计意图：创设学生喜欢的生活情境——跳上大船，就是把枯燥的跳远学习变化成学生喜欢的跳上大船，从教学策略上给学生一种新奇感，调动学生学习的动机，实现要我学、练转变为我要学、练。）

师生：讨论评价成功跳上大船的要点。

师：小结大家讨论的结果（踏跳准，落地稳），出示成功踏跳评价表。

生：自选踏板体验助跑五步跳上大船，并进行评价。师：观察学生练习情况。组织学生交流。

生：汇报、交流在体验助跑五步跳上大船时遇到的问题。师：小结，出示“反向合作丈量步点”题板。生：分组认真地学习，并交流学习结果。

师：通过题板的学习，你学到了什么？还有什么地方不明白。（设计思路：学生在自身实践练习的体验中，发现各种问题，学习动机油然而生。在需要的前提下进行知识点的学习，是学生通过练习有了本体感觉后有效的学习。）

师：下面我们就用合作的方式丈量步点，看哪一组量得最准？ 生：两个人结成合作伙伴，一个人助跑，另一个人站在前侧方帮助数步数，并在最后一步的落脚处画上标记，然后轮换。在试跳时，同伴间相互鼓励、相互帮助，评价是否踏跳成功，然后把评价信息反馈给同伴。

师：参与学生丈量步点，并提出问题：“如果我们的脚没有准确地踏上踏板怎么调整？”

生：合作探究调整步点的方法。

师：点拨学生，参与学生活动。

生：检验助跑起点是否准确，依次试跳。

（设计意图：运用同伴间的紧密合作，解决一个人不好完成的事情，不仅对学生进行了合作教育，培养了学生的社会适应能力，还提高了教与学的质量。）

（2）、助跑五步集体跳上大船游戏

游戏方法：学生自选踏跳区（分三种颜色，离大船最近的白色，其次是绿色，最远是红色，材料采用脚踏垫）助跑五步跳上大船。比赛规则：不同踏跳区分值不同，红色4分、绿色2分、白色1分、失败0分，以得分最高的组获胜。

师：介绍“助跑五步集体跳上大船”的游戏方法及规则。并提出要求：团结合作，分工合理，责任明确；动作正确，落地轻巧平稳，安全练习。

生：相互合作进行跳上大船游戏，并把比赛结果记在评价表上。师：教师监督检查学生比赛情况并参与到学生活动之中。生：汇报比赛成绩 师：小结比赛情况，提出新的要求。

（设计意图：(1)运用游戏调动学生学习的积极性和挑战性，培养学生竞争意识和良好的心理素质。（2）运用不同的踏跳区为照顾个体差异，让不同水平的学生都得到发展。（3）在情境中培养学生的合作意识。）

（3）合作游戏——赛龙舟

游戏方法：将学生分成人数相等的若干组，各组用小体操垫拼成“龙舟”。游戏开始，各组第一名学生先把小垫子放在地上并正向坐好，第二名学生把小垫子传递给第一名学生，第一名学生从头上把垫子接过来在身前铺好并向前移动，第二名学生背向坐在第一名同学身后背靠背坐好，这样以此类推，所有组员都坐在“龙舟”上，边向前移动边向前传送小垫子使龙舟不断向前行进。

师：赛龙舟是我们喜欢的游戏，我们赛一赛好吗？看哪一组合作的最默契。介绍游戏方法。

生：分组进行赛龙舟。

师：讲评比赛结果。提出更高要求：我们全班一起赛龙舟好吗？ 生：大声答好，并集体商议赛龙舟方案。师生：齐心协力赛龙舟。

4、结束部分：（1）、放松身心活动。

师：放“大海”音乐，我们置身在广阔的大海中，感觉到了什么？ 生：尽情地模仿大海。（2）、问答式总结。

师：通过这节课的学习你学到了什么？ 生：大声回答问题。

第四篇：《立定跳远》教学设计

《立定跳远》教学设计

指导思想

以“健康第一”为指导思想，以“寓快乐于体育教学之中”为教学目标。强调在体育教学过程中以学生为主体，发展学生个性，创造精神和实践能力。以激活课堂为宗旨，改变传统的以教师为中心的课堂教学模式，打破传统，并在课堂中对学生进行思想教育。本课教学过程中教师积极引导学生，充分发挥学生的主体作用。让学生在玩的过程中主动学习、主动探索，培养学生的自学、自练、自评的能力。教材分析

二年级的跳跃和投掷内容，都是最简单最基本的动作，技术比较简单，专业性不强，立定跳远主要是教会学生如何双脚踏跳双脚轻巧落地，投掷主要是教会学生自然挥臂投掷的方法。教学目标

1、通过情景教学，使学生积极参与体育活动，培养其兴趣和爱好。

2、通过学生的想象、观察、模仿，培养学生的自学、自练、自评能力。

3、通过课堂教学，使学生基本掌握立定跳远和投掷的方法

4、通过游戏教学，巩固本节课内容，并培养学生团结友爱、协同合作的良好作风和勇敢顽强克服困难的优良品质。教学重点、难点 重点 ：立定跳远

难点 ：上下肢协调配合 课堂结构

1、以轻松的提问开始，通过鼓励赞扬的语言拉近师生关系，提高学生兴趣在音乐的引导下，模仿课文小青蛙找家，提高学生参与兴趣。

2、进入正题，青蛙妈妈开始传授小青蛙跳远本领，对教学内容进行学习。

3、通过游戏《小青蛙找妈妈》，让学生在情景下进行跳远练习，并随机进行指导，对学生错误动作进行指正。

4、首先让小青蛙自己发言，怎样才能跳的远，找跳的好的和不好的分别进行示范，指出优缺点。然后小青蛙家的周围就是条小河，看看那只小青蛙能跳过小河（比比谁跳的远）。

5、给学生提供小纸片，发挥其动手能力叠纸飞机进行投掷练习。充分发挥学生的想象力和动手能力。

6、对投掷进行点评，通过纸飞机对学生进行爱护环境的思想教育。然后进行游戏《打击侵略者》，培养学生团结友爱，协同合作的精神。

7、放松部分在音乐伴奏下进行各种舒缓的自编的舞蹈的练习，让学生身心得到放松，使学生带着良好的精神面貌投入到新的学习中去。教学实施

师: 同学们好,今天呢,我们上课要进行的内容是小青蛙跳和扔小飞机,有的同学会问了,我们体育课还要学习这些东西吗?这些东西我们都会啊。呵呵,同学们我们今天学的东西就是这么简单，只要今天你把这些东西掌握好了,咱们的课上内容就完成了.师: 首先呢,我们要进行的是小青蛙跳,同学们是不是都学过小青蛙找家(语文)这节课啊?同学们都见过小蝌蚪吗?我给你们形容一下:左三圈,右三圈,脖子扭扭,尾巴扭扭,我是快乐的小蝌蚪,好,现在这个排球场地就是一个池塘,你们就是那快乐的小蝌蚪,看到那些小垫子了吗？？那就是池塘大大的荷叶。来,游游,扭扭,穿过这些荷叶，活动活动吧.师: 小蝌蚪慢慢的长大了,变成了小青蛙,来,大家跳跳.好了,都跳到我这来,我告诉你们的家在哪里,看见那大大的荷叶了哈，小青娃要依次跳过每个荷叶,最后就是你们的家了.到家后你们站在圆圈上,一会青蛙妈妈就要给你们传授本领了.师: 好了,小青蛙们都到家了,没有一个掉队,现在妈妈开始提问,小青蛙怎样跳才能比别的小青蛙跳的更远,你是怎么跳的啊,出来示范一下.,来,看看谁跳的远.师: 大家跳的都不错,但是, 大家想想：1.小青蛙有单脚跳的吗?2.小青蛙有跳了一下坐在地下的吗?(手不能触地)跃起后应该展骻,身体完全伸展开.轻巧落地.师: 现在看见你门脚下圆圈外是不是还有一条线啊,那中间就是条小河，小青蛙要跳过小河，看看谁的本领强，你们之间距离是相等的,你们可以比一比谁跳的远，谁是一只厉害的小青蛙。.师: 好了,下面我们接着往下进行,现在每人给你们发一张纸,用于你们叠小飞机,可以随便叠,然后就在这个场地扔,你们可以比远,比准.师: 同学们,你们看,操场上那是谁的飞机,你们说他这样做好不好,第一:是不尊重自己的劳动成果,第二,也是破坏了环境是不是,所以大家一定要养成不随手乱扔杂物的好习惯,同时,看见杂物要拣起来.（投掷的教学,让学生一遍讲解一边做,看谁的姿势最舒服.给学生纠正一下）

师: 好，同学们现在我们来做个游戏，现在有几只鳄鱼来进攻我们的家了，我们要不要反击啊，好现在拿起你们的武器（沙包）来进行池塘反击战吧（场外的同学向场内同学投掷,场内同学如被击中,就退到界外,场内同学如接住场外同学扔的沙包,就可以救本队一个队员,当然也可以自己多一条命.）游戏到一定时间,两组互换.注意:场内队员不能到场外,场外一样

师：同学们刚刚打击完侵略者大鳄鱼，累不累啊，大家是不是想庆祝一下啊。

生：想

师: 好了同学们，你们会不会跳庆功舞啊，呵呵，这个庆功舞可不一般，要同学们自己编排，来，你们可以自己跳，也可以几个人一起跳，别太累了哈。

师: 同学们,通过今天的对小青蛙跳和扔小飞机和沙包的学习,你们学到了什么?/好了,今天同学们玩得很开心,今天节课就上到这,下课,再见.师：同学们再见！

生：老师再见！

第五篇：立定跳远教学设计

立定跳远教学设计

篇一：立定跳远教案

体育与健康课教案

篇二：立定跳远优质课教案

水平二（四年级）《立定跳远》教案

班级：四（3）班

授课教师：丹寨县南皋小学

周佳

时间：202_-3-22

一、教 材 分 析

立定跳远是深受学生喜爱的体育教材内容之一，小学三至四年级跳跃与游戏的教学内容，是在一至二年级跳跃基本活动的基础上，安排了一些培养跳跃的正确姿势，增强下肢力量，发展跳跃能力的游戏性跳跃内容，并开始学习简单形式的跳远基本动作。在平时教学中接触的辅助教材也很丰富，如：蛙跳、兔跳、单脚跳、单双脚交换跳等。我将本课教学重点定为对跳跃的远度起到关键的作用的，就是在跳跃过程中上、下肢的协调配合。而把能双臂协调预摆和落地积极屈膝缓冲作为课的难点。根据中年级小学生的身心特征，将立定跳远的教学生活化，游戏化。培养学生练习兴趣，调动学生的积极性，并将法制教育内容也穿插其中。

二、学 情 分 析

四年级学生正处于生长期，朝气蓬勃，富有想象，有很强的求知欲和表现欲。同时，学生作为学习的主体，又具有其独立性。如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完全可以从“被动接受者”转变为“主动参与者”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。但是，四年级学生注意力容易分散，因此，我们在教学中要注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学情境，采用多种形式的交互式教学方法和变换练习方式来吸引学生的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。这样，本课的教学目标是完全可以达到的。

教学反思

在体育活动中，只有激发和保持学生的参与兴趣，才能牢牢地“拴”住学生。在本课教学活动的实施中，我特别注重了学生学习兴趣的培养，在课前我安排一个单足跳的辅助内容来激发学生对体育活动的兴趣，使学生能够充分体验到运动的快乐。在“健康第一”的思想指导下，从小学生的心理和生理特征出发，以他们的兴趣为基础，以全面发展为中心，以自主和探究学习的方法为手段，所以我在设计过程中，充分发挥学生的自主性，安排了徒手操和放松操，从而让学生在由易到难，由简到繁，循序渐进，很快地掌握了立定跳远的动作方法的同时，也能让自己的积极性提高，能让自己情感与情操得到陶冶。这堂课我还深刻地认识到，要做好一位体育教师不但要有满腔的热情，更要关注每一个孩子，要用欣赏的目光去看待孩子们点点滴滴进步。随时留意在特殊群体的行为变化，并能够机动灵活地改变教学方法，创设良好的活动场景，拉近师生之间的距离，把课堂真正建设成为教师和学生共同的乐园。还要给学生足够展示自己的机会，倡导自主、合作、情操探究的学习方式，才能有效地促进学生的全面发展。

通过这节课的教学，主要从以下几个方面进行反思： 一．从教学上：

1．能合理有效的完成全国小学生体育健康测量标准要求的任务。2．

课的内容安排合理有利于学生的身体发展，有利于学生的健康成长！

3.教学中采用多种游戏活动、也使民族文化进了课堂，发挥了学生主体作用，提高了学生自主学习的能力。

4.教学环节的合理设计，激发学生学习立定跳远的兴趣，使个性得到张扬，获得成功的体验，心

理达到满足。二． 从组织上；

1．课堂训练有序，使学生都能在老师的观察下积极参与。2．

学生能体会老师讲解和示范的重难点。

3．能利用一些合适的时机给予学生在动作上做适当的纠正。三．不足之处：

1．有个别学生练习的时候没有按照规定要求练习，存在一定的不安全因素，问题主要出在划拳游戏环节，在此环节没有组织好学生，在这方面应继续努力。2．

纠正错误不够全面及时，语言表达、引导没有很好的把握。篇三：《立定跳远》教学设计与评价

《立定跳远》教学设计与评价

白河镇中心小学魏翠

一、课前热身

1、体育委员整队、报人数，教师检查队伍、服装及卫生。

2、学生成二路纵队站立，由体育委员带领全班同学围绕操场慢跑3圈。

3、课前常规训练： 扩胸运动、腹背运动、膝关节运动、腕踝关节运动、弓步压腿运动

4、引入本节教学内容。

二、教学立定跳远

（一）讲解动作要领

立定跳远技术动作由预摆、起跳腾空、落地三个部分组成。

1、预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要求：上下肢动作协调，摆动时降低身体重心，上体稍前倾。

2、起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，脚向前上方跳起至腾空，并充分展体。

要求：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分。

3、落地：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。

要求：小腿前伸的时机要把握好，腿落地后身体重心向前送。

4、老师示范动作，再次强调重点。

（二）立定跳远的练习方法

1、蹲跳起 发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。

2、单脚交换跳 发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。

3、纵跳摸高 发展腿部肌肉和踝关节力量经常采用的练习方法。

4、蛙跳 是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。

5、障碍跳 发展腿部肌肉和踝关节爆发力。

6、跳台阶 发展腿部力量和踝关节力量。

（三）学生练习，教师辅导，指出并纠正错误动作 学生分组练习，教师巡回辅导。

1、预摆不协调。

解决办法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。

2、上体前倾过多，膝关节不屈，重心降不下去，形成鞠躬动作。解决办法：做屈膝动作。

3、腾空过高或过低。

解决办法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。

4、收腿过慢或不充分。

解决办法：反复做收腹跳的练习

5、落地不稳，双腿落地区域有较大的差异。

解决办法：多做近距离的起跳落地动作，地面设置标志物，双脚主动有意识地踩踏标志物。

5、分组分场地练习

由各小组组长带领组员练习立定跳远，师巡视全场并纠正错误

三、学生展示

让优生来展示动作，其他学生评价，指出好坏之处；让待优生边看边模仿。

四、课堂小结

小结学生的动作，在让学生分组在场地上进行练习

五、宣布下课

体育委员集合学生，报数解散。

他人评价：

1、对于学生的动作的评价善于使用鼓励语，表扬恰到好处，能起到激励作用；

2、场地的安排比较合理，器材准备比较充分；

3、每组练习没有画出起跳线；

4、动作讲解到位，示范动作规范；

5、课后没有开展放松四肢的活动。自我评价：

1、课堂气氛活跃，师生关系融洽，2、运动负荷适当。

3、学习目标在原有基础上有所提高。

4、教学过程设计合理，过程清晰，目标达成。

《立定跳远》评价标准

【优秀】

1、预备姿势：两脚左右开立与肩同宽，目视前方，不踩线。

2、预摆时：两臂自然伸直，以肩关节为轴向上、后下摆动。身体能够随着手臂的摆动上下起伏。

3、落地时两脚同时落地，脚跟过渡到全脚掌，屈膝全蹲，跳完以后向前走离测试场地。

4、没有出现小跳、起跳前脚掌左右移动或翘脚尖的现象。男生跳过130cm，女生跳过120cm。

【良好】

1、预备姿势：两脚左右开立与肩同宽，目视前方，不踩线。

2、有预摆，落地时两脚同时落地，屈膝全蹲，跳完以后向前走离测试场地。

3、没有出现小跳、起跳前脚掌左右移动或翘脚尖的现象。男生跳过100cm，女生跳过80cm。

【合格】

1、预备姿势：两脚左右开立与肩同宽，目视前方，不踩线。

2、落地时两脚同时落地，屈膝下蹲，跳完以后向前走离测试场地。男生跳过80cm，女生跳过60cm。