第一篇：懂水_游泳日记500字

懂水_游泳日记500字

已到了一天的末尾，我们对人和事情也有了新的看法，需要进行好好的总结并且记录在日记里了。日记怎么写才不会千篇一律呢？以下是小编精心整理的懂水_游泳日记500字，仅供参考，大家一起来看看吧。

懂水_游泳日记500字1

今天是我最开心的一天了，因为今天我和四位同学在娃哈哈小学比赛了游泳。大家想听听吗？

规则是这样的：每一组有四位同学一起比赛蛙泳。要从起点一直游到二十五米外的红线。然后用手摸一下红线，再从红线又回起点。来回一共五十米。

首先在第一回合中我是第一个游的，在另一个组里第一个游的是同学易柯。只听老师一声哨响，比赛开始啦！在刚开始游的时候我的速度一点也不比他慢，可是到后来从红线返回起点的时候，我突然感觉我的手臂开始发痛，从这时起我的速度开始渐渐放慢。而我在水里却看到那位同学一点儿也没放慢速度，直到终点我才发现他已老早在等我了！

在上一回合中，我虽然输了。但是我没有放弃，而是继续坚持。在这一回合中我的对手是周旭辉。等哨声一响，不一会儿我就和他打成了平手，而且谁也追不上谁。直到最后我用力蹬了两下腿才嬴了周旭辉。

等到第三回合时运气可又不怎么好了，和第一回合差不多。听到了哨声后我和以往一样一直往前游。就是比起以前稍微要用力一点，虽说确实是快了一点。但是还没有到红线就已经没力气了。并且返回的途中还害得我呛了自己一口水。到了终点我又轻声的感叹到：“又输了！”

虽然第三回合我又输了，不过只要我一直努力，一定会取得胜利。在最后一个回合中，队友们都满怀希望的奋勇而前，而我也不例外。等到老师的哨声一响，我想都没想就游上前去。一开始这位同学的速度和我一样，可到返回的时候我却惊奇的发现我已经遥遥领先了。到终点时我大声的向老师叫到：老师！“我们赢了！“

最后经过我组的四位同学一起努力。我们终于胜过了它组。大家看游泳比赛是多么有趣啊！

懂水_游泳日记500字2

今天下午，天气炎热，我叫上了好朋友陈禄，一起去新开的游泳馆游泳。

我们拿着游泳圈、泳帽、泳裤和泳镜，向着游泳池出发了。到了那里，我们在更衣室穿好泳裤，戴好泳帽，拿着泳镜和游泳圈就进去了。

先在淋浴室清洗了一下身体，然后我们便跑到池边跳入水中，顿时感到一阵清凉。因为我俩不会游泳，所以我们要靠泳圈的浮力使我们不沉下去，我们慢慢地向水深的地方游去。看见一个教练在教一个 小孩游泳，我们便到那里静静的看着，看了一会，我们就开始游了，陈禄已经会戴着游泳圈蛙泳了，而我却不会，心里很着急。

在泳池边，我看见了一名教练独自在那里练习自由泳，他游得很快，一会就游到了对岸。我觉得这个不难，就开始练习了。所谓“功夫不负有心人”，经过我数次练习，我基本上可以靠泳圈来游了。陈 禄看见了，便要和我比游泳，我们从池子这边游到对岸。3、2、1，开始！我们的比赛开始了，我用刚练习的自由泳和陈禄的蛙泳比，我们一起跳入水中，迅速的向对岸游去，刚开始陈禄一马当先，把我甩到了后面，可他的体力和耐力没我好，不一会我就超过了 他，并且取得了最终的胜利。

我们又玩了一会，一看时间不早了，便回家了。今天玩的真高兴！下一次我还会来，而且我下定决心，一定要学会游泳！

懂水_游泳日记500字3

暑假到了，我想大家一定都很高兴吧！对，我也很高兴，因为暑假里可以放松心情，去外面旅游，还可以去游泳。说到游泳，我以前可是一只名副其实的旱鸭子。可是，经过一个暑假的努力，我终于学会了游泳，想听一听吗？那我就给大家讲讲吧！

暑假里炎热的一天，我们全家一起去游泳。看着姐姐在游泳池里自由自在地游来游去，犹如一条小鱼在水中欢快地穿梭，套着游泳圈的我，心里可痒痒了。终于，我在家人的鼓励下，我鼓起了勇气对爸爸说：“我要学游泳！”可爸爸却说：“你可别像上次那样半途而废，要知道不被水淹到是学不会游泳的。”爸爸的话不禁又勾起了我去年的回忆。去年我参加了游泳班的学习，可是我却掉到水里被淹到了，我吓得哭了，像一个逃兵逃回了家，再也没有勇气去继续学完游泳课程。可现在我却满怀信心地说：“我不怕，我一定能战胜心里的恐惧！”

于是，我开始了学游泳的旅程。首先，爸爸教我闷水，因为以前在游泳班里学习过，所以我一会儿就学会了闷水。接着爸爸又教我换气。有时我还是会紧张，可一想到我只要学会了游泳就可以与朋友们一起游泳时，我又给自己打气加油。但我总是被水呛到，爸爸没办法只好先让我多练习闷水游，终于在我的努力练习下，我可以闷水游一小段距离了。全家人包括我，都为此感到高兴。

现在，我已经学会了游泳，可以像姐姐那样在水里游泳了，我也从这次游泳的经历中懂得了一个道理：恐惧是可以战胜的，只要你努力，就一定会成功！

懂水_游泳日记500字4

20xx年X月X日 星期X 晴

第一次，注定是难忘的。我最难忘的是我第一次游泳。

记得那是五年级放暑假时的事了。我独自一人去了北京姥姥家，想在那里快快乐乐的玩上一暑假。

暑假期间，小姨和姨夫经常来看我。有一天，姨夫独自来到了宅里，神秘兮兮的跟我说：“跟姨夫玩去吧。”我一口答应了，因为我知道跟着姨夫一定有好事。我坐在姨夫的车上，看着车离姥姥家越来越远。便问道：“姨夫，咱么去哪啊?”姨夫说：“等会你就知道了。”须臾，我们来到了小姨的公司，我丈二摸不到头脑的问：“这不是小姨的公司吗?来这里干什么?我们不是出去玩吗?”姨夫笑而不答。过了一小时，小姨下班了，我问小姨：“我们去哪玩?”“你姨夫家。”我先惊诧，然后一蹦三尺高。后来，我跟姨夫先去了露天游泳池，打算好好地玩一场。到了那里，换上游泳衣，我们就下水了。由于我不会游泳，所以只能带着游泳圈，姨夫笑我：“哈哈，一个男子汉，连游泳都不会。我教你。”我既生气又兴奋。

一开始，姨夫教我狗刨。我学着姨夫的样子，在水中游，可是我怎么模仿也游不动。后来，姨夫指导我说：“手要在水下快速往前刨，腿也要一上一下的蹬。”我按照姨夫的教导在水中游，一会儿，我便学会了。我扔了游泳圈，直接跳入了水中，在水中来回游。

第一次成功学会游泳，是我拼搏来的。所以第一次游泳，令我终生难忘。

懂水_游泳日记500字5

放暑假了！终于可以休息了！每天可以不用那么早起床，也可以不用上学了，还可以做自己想做的事情。

我想做的事有好多好多，其中我最想做的事是游泳，还记得我以前一碰到水就哇哇大叫，在我一年级暑假时，妈妈帮我安排游泳课，下课后，我和其它人一起在游泳池玩，一不小心，我掉到较深的地方，我拼命的挣扎，妈妈以为我在韵律呼吸，还好有别的阿姨发现，马上叫教练救我，教练跳下来救我，化解了一场危机，还好只是喝了几口水，这件事发生后，妈妈总是坐在游泳池旁看我游泳，暑假结束，我会游五米了，现在又是我期待的暑假，我又可以学游泳了。

自从去年暑假差点溺水后，我发现游泳没有那么难，所以我又找到游泳的乐趣了，一开始我学狗爬式，后来教练教我自由式和仰式，并叫不要害怕，刚开始我只能游三米，但我并没有放弃，我一直努力练习，最后我总共游了二十米，妈妈和教练都说我学得很快，练习时也做得很好，所以我以后不怕再溺水了。

我学会游泳后，在游泳池内可以尽情的舒展，我觉得全身舒服又凉快，尤其在这么热的夏天里，我终于知道为什么河马喜欢泡在水里了。今年暑假妈妈帮我排了两个星期的游泳课，所以放暑假我最想做的事当然是游泳了，可以运动又可以消暑，真是一举两得呀！

懂水_游泳日记500字6

经常听人说游泳是一项非常好的运动项目，坚持游泳可以强身健体。游泳也是一种生活中必须拥有的生存技能，当洪灾到来的时候可以自救生还，甚至可以去抢救帮助陌生人。既然游泳如此重要，所以就趁着暑假征求爸爸妈妈的意见参加了游泳少儿培训班。学游泳日记300字

开课了，我怀着无比激动的心情，在爸爸妈妈的陪同下来到了训练场地。刚到的我就迫不及待的想下水，被我们的霍老师拦住了。霍老师微笑着对我们说：别心急，等会跟着我大家一块训练。接下来老师让我们做了下水前的热身运动，然后才嘱咐我们下到水里。刚下到水里我有点害怕，呆在那一动不动，老师发现后对我说：先适应一下，要坚持，很快就习惯了。只要你能坚持住，就会成功的。听着老师的话，我在心里对自己说，坚持，我会成功的。憋气三秒，感到没气了，赶紧把头往上抬；接着继续钻进水里五秒、十秒，如此反复的练习，最后功夫不负有心人，我终于会憋气漂浮了。

两节课后，我已经熟练掌握了憋气和漂浮，老师便开始教我们的手上动作和腿上动作。老师不停地让我们练压水抬头换气蹬腿。我坚持不懈的训练着从开始游到两根水线，到最后我可以一次性游到对岸了。没有白吃的苦，没有白费的功，通过自己刻苦和不懈的努力我学会了游泳。

经过十几天的游泳训练使我明白了一个道理，坚持就是胜利，坚持，功夫不负有心人。只要坚持，长长的道路一步一步也能够走完，相反，很短的路，不走，也不会完。只要坚持一定可以把困难解决。

懂水_游泳日记500字7

这个周末，妈妈单位去山庄搞活动，我也参加了。本来我不太想去，但听妈妈说：“那里可以游泳、钓鱼。”于是，我连忙就答应了。

一到那儿，我就迫不及待地要妈妈帮我买泳衣。妈妈帮我买了一套蓝白相间的泳衣，租了一个可爱的救生圈递给我。我立马换上泳衣、套上救生圈，跳进了游泳池。开始我不会游，李叔叔告诉我：“脚 像踢墙壁一样，手像划船一样。”我照着试了一下，真的游了起来，就像小鱼一样满池子转了起来，游来游去，快活极了，开心极了。而此时，妈妈在岸上提心吊胆，很是担心。因为这是我第一次下水 游泳。

中午，该吃午饭了，我在妈妈的催促下依依不舍地上了岸，对着游泳池，心想：“你等着，吃完饭，我还会回来的。”

吃完饭，我又缠着妈妈来到了游泳池边，连忙跳了进去又游了起来。转眼间，时间又过去了，妈妈又来催我上岸了。当时，叔叔、阿姨们游得正起劲，且游泳姿势花样百出。我很是羡慕，我也想露一手，给他们瞧瞧。于是，我就立马脱下救生圈，放到水面上，想在救生圈上躺一下。谁知，我刚躺上去，救生圈就不知不觉的飘走了，我的身子马上就沉了下去。有惊无险，幸好我及时抓住了游泳池旁边 的石阶，很快地爬了起来，我害怕极了，连忙上了岸。我从中吸取了教训：水是可以玩的，但是它也可以使你丢掉性命。以后我再也不敢小看它了，在水上玩要注意安全。

这是我永远忘不了的一天。

懂水_游泳日记500字8

这几天我都在学自由泳，那简直可以说是魔鬼训练了。每次训练完后我的骨子都快散架了。那是怎么样的魔鬼法呢？就说说今天吧。

开始训练了，教练先让我们跪在浮板上，然后上半身弯到后面去，两只膝盖要靠拢，紧贴着浮板，保持一分钟。一分钟过去了，我的腰已经酸得不得了了。

然后教练又让我们靠着矮墙，把手反过来抓住矮墙蹲下去一分钟。这么一蹲，我的手就快要骨折了。要知道，这样可真痛，我想偷偷站起来都不行，瞧！教练正虎视眈眈地盯着我们呢。终于，一分钟熬了过去，我连忙跳了起来，生怕再多蹲了一秒钟。接着教练又让我们左右手各往后翻一百下。我们不敢违抗教练的命令，只好硬着头皮做了起来。才加起来不到五十下，我的手已经累得抬不起来了。做完这个动作后，我们就开始游泳了。因为我们还没学到手的动作，所以教练让我们拿着浮板从跳水台上跳下去，一直游到泳池的另一边。我起一个游，当站在跳水台时，我简直不敢往下望。教练一声令下，我就不管三七二十一跳了下去。啊！可真晕，我跳了下去就听到浮板打在水面上的响声。游自由泳的脚部姿势是用双脚轮流拍打水面，还有几点要求，1。腿要伸直，不能弯曲。2。脚要用力，直到拍打出水花。游到一半，我就气喘吁吁了。眼看后面的人就要超过我了，我吃出全身的力气吃力地拍打这水面，总算不让他追上我。最后，我终于到达了“目的地”，我松了口气。

总算上完课了，我软得连路都走不稳了。不知明天的魔鬼训练又会发生什么事呢？

懂水_游泳日记500字9

俗话说：“万事开头难。”只有战胜第一次，才能离成功进一步。人生有许多第一次，第一次学骑自行车；第一次踢球；第一次打鼓。但让我最难忘的是第一次学游泳。

那天，我早早地来到游泳馆。教练先带我做了几个简单的热身运动，接着就让我们准备下水，我一碰到那冰凉的水，刚伸出去的脚就缩了回来。教练大声的对我说：“赶紧下水，男孩子别磨磨蹭蹭。”没办法，我只能硬着头皮走了下去。

接下来最重要的学习任务来了。教练说：“学游泳，练习憋气是第一步，憋气学不会，那游泳你是学不好的。”听了教练的这句话，我感到十分有压力。

在教练的口令中，每一位学员轮流尝试憋气。轮到我时，我紧张的都不能呼吸了，连我的头都不听我的使唤，刚沉入水中，就想往岸上探，我急得脸色通红。后来教练教了我一些要领，说：“不能一下子吸太多的气，放松一些，腮帮子要鼓起，像吹气球一样，把气憋住，不能咽下去。”慢慢的，我憋住了气，把头沉入水里，使身体放松。令人意想不到的事情发生了，我的身体竟然慢慢地浮了起来，好神奇，好开心呀！就这样重复地练了几遍，我终于克服了自己内心的恐惧，不再害怕了。

自由练习时间，我把教练教的内容反复练了几遍，确保自己是真的会了。教练看了我的表现，夸奖道：“不错，进步挺大的。”听了这句话，我更有动力了。一节课下来，我把憋气这个要领完全掌握了。

通过那次学游泳，让我明白了：功夫不负有心人，只要愿意尝试，勤奋练习，就能取得成功。

懂水_游泳日记500字10

20xx年8月23日 星期三 晴

今天，最让我激动的是，妈妈要带我去游泳。我从早上开始就期盼着下午的到来，吃完午饭我就迫不及待地让妈妈带我去游泳，可是妈妈说吃完饭要休息半个小时以上才能去运动，我只好坐在椅子上看着秒针滴答滴答地走着。等到时间差不多了，我和妈妈就出发了。

我们来到雷迪森酒店，妈妈说她不知道泳池在几楼，于是我自告奋勇地跑去服务台问：“叔叔，叔叔，请问游泳馆在几楼？”服务台的叔叔告诉我：“游泳馆在四楼。”我和妈妈坐电梯来到四楼，看见门口坐着一位阿姨，我们把卡给了阿姨。阿姨说：“换好泳衣，一直往里走就是泳池。”来到泳池边，我看见有两个游泳池，池旁边写着浅水区高1.2米，深水区高1.5米。由于我不会游泳，我选择在浅水区里游。我套上我的游泳圈从台阶上一步一步往下走，等到水过了膝盖处，我就坐下去开始游泳了。今天来游泳的人很多，有比我大的，还有比我小的，他们有的和我一样不会游，套着救生圈在浅水区里游，一些会游泳的人都跑去深水区里去游。看着他们像鱼儿一样在水里游我真羡慕极了。在泳池里玩了大概3个小时左右，妈妈来喊我回家了，我拉着妈妈的手说：“妈妈你能给我报个游泳班吗？”

“明年再报吧，今年的已经结束了。”“好的，妈妈！”我暗暗下定决心，明年的暑假我一定要把游泳学好。

懂水_游泳日记500字11

20xx年X月X日 星期X 晴

我的第一次学游泳，是在我三年级的时候。那是放了暑假，我突然萌发了一个念头，就是去学游泳。我学游泳不用找教练，因为我的爸爸就是一个游泳高手，原来也做过游泳教练。

我们准备好了一切，启程向七十九号院的游泳馆去了。我们换好了泳装，下到了水里，我们在一米的`水深的区域里开始了游泳。一开始，爸爸给我胳膊上戴上了气袖，我就漂浮在了水面上。接着爸爸开始教我的是自由泳，爸爸在前面做示范，我就开始在旁边照葫芦画瓢，我慢慢找到了感觉，两只像舀水的样子划水，两推不动。爸爸就把我的气袖摘了，然后爸爸开始在我肚子下面拖着我，我的手和脚在上面原地游泳。后来尝试着爸爸把手松开，我自己游，一开始爸爸一松开手，我就淹到水里去了，弄得我耳朵、鼻子眼睛里都是水。爸爸告诉了我诀窍，我就按爸爸说的去做。果然，功夫不负有心人，我终于学会了游泳。

后来我只要写完了作业就和爸爸去游泳，每一次去游泳，我学到一个新的样式，现在我已经学会了：蛙泳、自由泳、潜泳，还学会了跳水。

爸爸说了：“只要我打好了游泳的基础和跳水的基本动作，就开始教我花样跳水。”我就为了学好花样跳水，每一次去游泳都认认真真的练习，再苦再累我也在所不辞。

从此，我就爱上了游泳这项运动项目。现在游泳成了我无法割舍的爱好。

懂水_游泳日记500字12

在夏天的余辉中，我站在游泳池外，望着水里的小朋友们像一条条穿梭地小泥鳅，我羡慕极了。在我的再三要求下，今天下午，爸爸同意带我去游泳，还说要教我学。我问爸爸是否要带泳圈，爸爸说不用，如果你老用游泳圈，那你就永远学不会游泳，不许带！听了爸爸话，想想也有道理，于是我就放下游泳圈，换好泳衣，和爸爸一起走向游泳馆。

到了游泳馆，爸爸买了票，我便急不可待来到了游泳池，哇！来到久违的游泳池，我高兴地叫了起来。我走到一个拐角处小心翼翼地下了水池。温温的水，让我感到像是被妈妈拥抱一样。清凉地风，让我的心情有了前所未有的舒畅。可是我一游起来，却怎么也爽不起来。一连打了几个水扑腾，一游就好像往下沉，差点摔倒。吓死我了。我不敢再游了，只好慢慢地等待爸爸的出现。突然，一道黑影从水里穿过，哦，是潜水员，我为了不挡他的道，就让开他，让他过去。却不知危险在逼近。哗啦，黑影从水中出来，正好在我后面，我有意识地回了一下头，是爸爸。没等我说上一句话，就被爸爸以迅雷不及掩耳之式把我闷进水里。毫无防备的我在水里乱抓一通，不停地吐着泡泡，我贴着水底，爬到了旁边，才躲过一劫，我擦了擦脸，生气地望着爸爸，爸爸反而笑着说：你真是个旱鸭子，看来我必须得教会你。还笑呢，你知不知道，害我喝了几口脏水！呵呵，你不喝水，游泳是学不会的！臭爸爸！坏爸爸。真讨厌！

在爸爸的帮助下，我学会了后腿蹬和手划水，可就不会四肢并用，真正地游起来。不过我相信，只要我坚持不懈的努力去学，就一定会学会游泳。

懂水_游泳日记500字13

8月10日星期五晴

今天和往常一样，爸爸下班后的第一件事就是带我到河边去游泳。我和爸爸一下水就来了个游泳比赛，我们来回游了五十来米，回到岸边暂时休息一下。爸爸先是表扬了我一番，然后就问我：“小伙子，你游的不错哦。如果你发现有人落入水中，你是救还是不救？”

我顿了一下，心想：“这么简单的问题还用的着问吗，当然救啦，谁不想当英雄呢。”可我又转过来一想：“要是我说救的话，爸爸会不会因为担心我的安全而阻止我有这种想法呢？甚至会因此不让我游泳呢。”于是我说：“我不救，因为我水性不好。”爸爸的脸一下拉了下来，我知道我说错话了，马上改口：“等我水性好了我肯定会救的。”爸爸拍了拍我的头对我说：“救人就非得到水里去把他拽上来吗？救人的方法有很多，你可以根据现场的情况作出相应的救援。比如大声喊救命，让更多的大人来救援，还有就是给遇险者丢救生衣，绳子，树枝，万一丢不到你也可以游过去将漂浮物丢给他。”我就奇怪了，问爸爸：“为什么不直接把他救起来呢？”

爸爸说：“当一个人遇到危险的时候，就是一根稻草他也会死死的抓住不放，何况是个人，要是有人把你抱的死死的，你能游的动吗？就算他失去知觉你也只能抓他头发和他身后的衣服。”我看了看爸爸，觉得他说的也是，不管是救人还是做事，我们更看重的是结果而不是过程，不管是用什么方法将人救起，都是英雄。

懂水_游泳日记500字14

妈妈给我在红石公园报的游泳班开课了！教练是一个男的，长的很高，皮肤黝黑，手拿一根长管子，看起来好严。

当我们穿好泳服，戴好泳帽、泳镜来到游泳池边时，教练竟让我们先到旁边的水泥地上学习。他先让我们做热身运动。又教我们怎样憋气。憋气时先大口呼气，再闭住嘴巴，但不能鼓腮。然后把头低下，两条胳膊伸直夹住头部，一直憋到老师吹口哨时，再抬起头来说一声啪。教完这些，老师又让我们趴在水泥地上，教我们腿部动作。教的是蛙泳腿的：收、翻、蹬、夹和如何在水面漂浮。条件非常艰苦，我的腿都磨起皮了。

终于要下水了，我们戴好浮袖。教练先让我们一字排开坐在池沿上，用脚扑腾水，让身体适应水的温度。然后一个一个把我们提溜起来，拽着我们的手，说了一声跳，哗~，我们就一个一个掉进了水中，在1。85米深的水中，我是那样的无助，我紧紧抓住沿子，生怕一松手就会掉下去。可老师却把我用力推开，我突然觉得脚不着地，手也抓不着，我害怕的都要哭出来了。这时老师鼓励我们说，不要害怕，你们戴的浮袖能撑住200多斤的人。我们这才发现果真掉不下去哩。消除了恐惧，教练先开始教我们如何在水中漂浮，又学习收、翻、蹬、夹。我们就像一群快活的鱼儿一样，在水中自由的游动，有时你追我赶，有时仔细听讲，时而叫、时而跳、时而笑，学的很开心。要放学了，教练让我们比赛，谁最先游到扶梯那儿，谁最先下课。我们谁也不让谁，都在想着：第一、第一、第一。我虽然没能游第一，但第四的结果也不错呀。

游泳和其他事情是一样的，想着容易，做着难。我一定要克服困难，好好学游泳。

懂水_游泳日记500字15

福田区荔园小学 陈树源我最喜欢的运动是游泳，我是在2年前学会了游泳。我9岁时，妈妈给我找来教练教我蛙泳，当时是放假，所以我每个晚上都去学游泳。到小区游泳池后，教练先把一块正方形的泡沫系在我的背上后，然后，告诉我游泳时脚的动作，手的动作要学会脚的动作后才学。教练又给了我一块三角形的泡沫，要我用手拿在手中，就叫我下水游，因为身上和手上都有泡沫，所以身子可以浮起来，但如果脚不用力的话，身子还是会往下沉。

几节课后，教练就把我身上的泡沫摘下，只有一块泡沫游起来真累，每节课教练都要我游十个来回，一个来回50米，每天回家后全身都很酸，大约学了5节课后，教练又把背上的泡沫给了我，不过又把手上的泡沫收走了，他又教我手的动作，我下水后，总游不动，教练就又给我系了一块泡沫在背上，不过这一块只有第一块的一半大，我这次下水后就游的动了，几节课后，教练把大的泡沫收了，我还是可以游动，第12节课时，不用泡沫我都能游了，我终于学会了游泳，心里特别的高兴。这次游泳活动让我知道了无论学什么东西都要坚持到底才可以学会，在不会游泳时，一下水就很害怕，不过现在我学会了游泳，下水后就会感到很好玩，而且在水中很凉快，是一种特别舒服有趣的活动。我以后要经常游泳，因为游泳又好玩又可以锻炼身体。

从学游泳中我明白了做什么事都要勇敢，要勇于尝试，要不怕辛苦，一次失败后还要努力做才会成功。自从这次学游泳后，我就可以在水中自由的游了。现在一有空，爸爸妈妈就会叫我去游泳。现在，我喜欢游泳。

第二篇：第一次游泳日记500字

哈！太棒啦！我今天终于游了一次泳啦！

昨天，妈妈给我在网上订购了一批游泳套装，想让我学习游泳。这让我十分兴奋。因为我现在最盼望的就是游一次泳。我平时最羡慕那些在水里游泳的孩子们了。看着他们在水里像鱼一样游泳。有蝶泳、蛙泳、自由泳……样样精通。令我眼红不已。现在，我终于可以如愿以偿啦！

令我始料未及的是：第二天下午两点左右，快递的包裹就送到了。当我看到那些精美的游泳套装时。顿时心花怒放。我一件一件的翻看，里面有泳帽、游泳眼罩、游泳裤和游泳圈等等。样样都十分精美。我太开心了，心想：这么精美的道具可不能白费呀！于是我决定，在今天下午就去试用一下这些道具，看看它们有多好用。

从四点开始，我就在家里跃跃欲试，迫不及待的想去游泳。终于到了五点多。我飞速的奔下楼，很快就跑到了小公园。一到湖边，我先做了热身，随后脱光了衣服，只穿上了一条泳裤，戴上了一顶帽子和眼镜，“扑通”一声跳下水，又套上了泳圈，开始快乐的游起来。没想到，很快就掉了下去。呛了很多水。弄得我几乎窒息。我拼命地回到了水面，大声咳嗽起来。十分痛苦。但是很快，我就恢复了正常，又开始游起来了。

我终归是第一次游泳，对游泳技术还不十分熟练，所以几次差点儿呛水。最后，只得以一种不太光彩的方法上了岸：被妈妈拖上了岸。第一次有游泳还真是不太顺利呀！

唉！今天的游泳真倒霉！看来我以后一定要好好学习学习游泳了。

第三篇：我学会了游泳初中日记500字

我喜欢水，喜欢泡在水里的感觉。每次爸爸说带我去游泳，我都会高兴的不得了。

租个游泳圈，换上游泳衣，下河洗个澡，这似乎是最快乐的事。河水把烦恼都冲走了，留下的只有欢乐。

终于有一天，妈妈说要带我学游泳。我高兴得一蹦三尺高。我其它什么都不管，以光速来到了商店，买了游泳需要的一切东西。心里暗下决心说：“今天我要做最棒的好孩子。

时间就像不流动了一样，过得那么慢。我盼呀盼呀，都把太阳盼落山了，终于听见了妈妈的喊声：“穿衣服学游泳去啦！”我再次以光速穿上棉衣，冲下楼去。

我似乎还没准备好就来了一样，站在泳池边呆呆地望着那清清的水。妈妈一手拎这“漂”，一手“拎”着我，就这样把我拎到了教练旁边。于是我开始了学习。刚开始我还信心满满，可是满慢慢的我发现游泳并没有那么简单，直到我发现有同学比我做的还不好才恢复了自信。

现在我已经是一名游泳高手了，想想学游泳时的我，真是觉得可爱、好笑！

第四篇：游泳日记

游泳日记 篇1

下午，我和妈妈来到了旺座国际游泳馆去游泳。和妈妈兴高采烈地来到了前台，付了钱，服务员阿姨给我了两个手环，一个红色是妈妈的，另一个蓝色是我的。分别进了“女宾部”和“男宾部”。很快的换了泳衣之后，我就迫不及待地穿上泳裤，带上了泳帽、泳镜。装备完毕就冲到了泳池。下了泳泳池，里面的谁那叫一个“爽”！。并且今天我要和妈妈比试一番，看看谁的游泳水平提高了。

我怀着紧张的心情跟妈妈来到了深水区练手。我心想，我经过了1天的训练，今天一定要勇敢的在深水区游。我们一开始第一圈我就领先妈妈几米，看来妈妈是我的手下败将啊。好了再比试比试耐力吧。跟着妈妈们游了20圈以后我竟然还不累，心里想继续吧，一口气我就游到了25圈。心里窃喜，我还牛啊，一口气竟然又到了26圈，过了一会……。妈妈明显体力不支，我坚持到了30圈，以明显的耐力优势赢了妈妈！

穿上衣服，到大厅集合时，我顺便问了一下服务员，才得知游泳池的长度是16米，我在心里算了算，我游了976米，妈妈是846米。一路上我在想，今天是我游得最多的一天，突破自我的一天，也希望妈妈尽快成为我的对手，下次我一定要游到30圈以上。

今天也是我最开心的一天。

游泳日记 篇2

7月15日 星期一 晴

游泳的第六天可谓是在“惊心动魄”中开始的。

今天，又一次跟随游泳馆的教练来到了等候区，由于上次的“成功”，这次我信心倍增，正想象着在小池中自由自在游泳的画面。突然，一声清脆的口哨声，把我从“梦”中惊醒。紧接着教练把我们领到了深水区（游泳馆里有两个泳池，一大一小，一深一浅），这太出乎我的意料，超出我的心里承受范围。教练命令我们下水，我提心吊胆，生怕下去就会沉没。不情愿地脱掉鞋子，抓住池壁，迟迟不敢下去，眼看着其他学员都游了起来，而我还在犹豫，这时教练向我走来，“友好”地伸出双手，我以为他会帮助我，迫不及待地伸出双手拉住他。果然，他给了我“一臂之力”——教练把我猛地一提后，瞬间扔进池里。没有任何心理准备的我，一下子沉到了水底，脑子一片空白，强烈的窒息感让我以为自己必死无疑，完全忘了身上穿着游泳装备。

几秒后，我安然无恙的浮了上来，第一时间睁开双眼，只觉得眼前一片模糊，抹去一脸的水珠，放声大哭。抓住池壁想要爬上来，可是教练并没有“放过我”，“硬”是把我托离池壁，拉到池中央，我吓得魂飞魄散。教练以前教的动作瞬间抛到了九霄云外，在水中慌乱地游着。这时教练游过来，帮我喊口令，这时我才平静下来。好不容易游到了对岸，看了看水底，惧怕地抓住池壁，恐惧和胆小包围着我，不顾旁人的嘀咕，大哭起来，妈妈鼓励我不要害怕，要勇敢。我只好鼓起勇气慢慢移动，不时有侧翻感觉，还时不时被别人游泳激起的水花弄得“满头大汗”，当真是害怕之极。度秒如年的一小时终于艰难地挺过去了，恐水的我今天还是没能征服自己。

游泳日记 篇3

20xx年7月30日：今天，是我学游泳的最后一天了，吃过午饭，我早早的催着妈妈早点去游泳馆。真怕错过时间，盼望着，盼望着……终于到了游泳馆，我的心里激动极了。我戴着黄色游泳帽，蓝色的游泳镜，穿好深蓝色的游泳裤，迅速地来到游泳池旁，首先教练教我们做热身运动。

看着游泳池里荡漾着清澈见底的池水，教练的口哨一吹，我就情不自禁地跳下游泳池，啊！好凉快。我们游的像青蛙，后腿一蹬，双臂一伸。我们快活的像鱼儿，在水里钻上钻下，满池都是我们地欢声笑语。在这两星期里学游泳中，我非常喜欢游泳，因为游泳不仅能使身体健康，而且是一项有意义的运动项目。

游泳日记 篇4

放暑假了，让人喜欢的体育馆又会是人山人海，大家都在这炎热的夏天寻找一份清凉，今年我也不例外，天天往游泳馆跑，目标只有一个，就是学会一种新的`游泳姿式，于是我在教练在带领下，认真的学习起自游泳。

第一步：憋气、吐气。一般人只知道使劲的憋气，全身的力气都用在了脸上，注意力也在脸上，所以动作会变形。先在浅水区练习憋气，每次憋到快憋不住时，慢慢的将气吐出来。第二步：换气。每次换气必定是由手部动作帮助完成。第三步：打腿。要求是要脚趾贴住脚背，先由教练示范一遍，接着我们自己来，开始觉得有点难度，后来慢慢习惯了，打腿是自由泳最关键的部份，所以学得时间也特别长，每一遍都是做50次。第四步：练习手臂的转动。首先把手贴在大腿旁，再抬起来变成弯的，最后放回水中，左右手来回交替。最后做一些连惯的动作，一边拍腿，一边换手，一边换气，整个过程熟练了，也就是学会了自由泳了，

其实学习游泳并不难，首先心情不要急躁，憋气还没学会就想游起来，动作肯定不标准，其次胆要大，学习游泳最重要是克服心理恐惧，只要心理恐惧克服了，就成功了一半。因为以前学过蛙泳，所以学习自由泳一点都不觉得难，一个星期时间就学会了。

经过这次学习自由泳，我总结出自由泳基本动作和要点。

1、直臂夹耳自由泳腿，大腿带动小腿做鞭状大腿。

2、换气的要领：下巴靠肩，眼看后上方。在打腿练习后就开始拿浮板强化练习！（只转头不换气）。

3、全身左右转45度，小频率大幅度，能控制节奏和方向。

4、全身协调，手的动作，入水，抱水，推水，出水，抬肘小臂自然下垂，入水（关键）。

学会了自由泳，我还要学习仰泳、蝶泳、转身、跳水，学游泳不仅可以当作娱乐，还可以强身健体，真的很有意思。

游泳日记 篇5

一天下午，天气炎热，连吹过来的风也是火辣辣的，人们就像被快烤焦的蚂蚁，梧桐树上的知了也在叫，好像在说：“夏天真热，我讨厌这种天气。”

我央求妈妈带我去游泳，妈妈被缠得没办法，只好带着我来到游泳馆游泳。那里有大人抱着小孩、有三五成群的小孩在玩游戏，还有老人在游泳，游得可起劲了。

我来到游泳池边，戴上泳镜，下了水开始蛙泳。首先我把手放在头前面，脚一蹬开始了，我想起老师说过，我们的腿要像青蛙的脚一样一蹬一并，一蹬一并，这样才能游的又快又好又稳。

我游累了就玩起了翻滚，我一憋气，躲到水下，身体躺平浮了起来，轻轻的左滚了一下，哈哈，滚起来了，我又连滚了好几个，小裙子都徐徐展开，漂亮极了!

哈哈…我在池碧水里过了一个开心的下午。

第五篇：游泳日记

游泳日记

我错过了去年的学游泳机会，今天这个机会又出现了，我一定好好的把握住了。

今天是开学第一天，我可真害怕，害怕什么呀？害怕我不认识其他人，怕他们性格不好因为我这个人是很怕羞的，见到他们了，我畏缩不前的把头伸了进去哇噻！全都是老朋友：李苏豪、周梦竹、文静、易玲玲、刘玉涵、黄杰等人，高兴的我一进去就和他们聊了起来。

我们的老师叫李强，看上去非常严厉、凶狠，全身上下布满肌肉，真是标准的健美身材，肌肉层次分明，一块是一块，令人过目不忘，给人以强烈的畏惧感，令人震慑！

老师叫我们去自由活动，我就兴奋得像第一次见到的孩子，兴奋得欣喜若狂。我们一个个都下了水，跳水的感觉真好！扑通一声就下了水，你只管闭上眼睛就行了，非常好玩哦！

我们又在水里走路，边走边打水仗，我正要乘胜追击，突然，脚底像抹了菜油似的，打了滑，扑通一声就落水身亡了，呛了好大的一口水呢！打了半天，就我一人沉船了，唉！

今天玩得很开心，但谁也不知苦日子还在后头呢！