第一篇：202_宜昌高考体测什么时候开始

202_宜昌高考体测什么时候开始

普通高等学校招生全国统一考试简称“高考”，是合格的高中毕业生或具有同等学力的考生参加的选拔性考试。以下是小编为大家整理的202_宜昌高考体测什么时候开始，希望对大家有所帮助！

测试地点及时间

202_年我省体育专业素质测试考点设在湖北大学,由湖北大学负责组织实施体测所有项目的测试。考生报到时间为202_年4月7日至16日，测试时间为202_年4月8日至18日。考生测试具体时间安排见本人准考证。考生分两天完成全部项目的测试：第一天测试100米、二级蛙跳、五米三向折返跑；第二天测试800米、原地推铅球、三角形障碍跑。

考前准备

1.考生须在本人测试报到时间的`前14天从湖北省教育考试院网站（www.teniu.cc）自行下载打印《湖北省体育专业素质测试指南》《考生安全考试承诺书》（以下分别简称《测试指南》《承诺书》），仔细阅读相关内容，熟悉相关要求。

2.考生在本人测试日前14天，应避免前往疫情中高风险地区，每日须进行体温测量并如实填写《承诺书》，报到时将《承诺书》交考点。考前有发热（超过37.3℃标准体温）的考生，务必前往当地定点医疗机构发热门诊作进一步检测。

3.为落实疫情防控措施，避免考生聚集，考点严格按照测试批次安排考生进入考点，非当日测试考生不得进入考点。请考生依照《湖北省202_年体育专业素质测试具体时间安排》合理安排赴考时间。

考点除带队老师以外，严禁其他陪考人员进入，考生在报到时，须留下带队老师联系方式。考生须在带队老师的全程陪护及管理下参加全部测试项目，如遇突发事件，应第一时间与带队老师联系。

第二篇：爱情开始的时候

爱情开始的时候，会把天涯变成了咫尺；

爱情结束的时候，又把咫尺变成了天涯。

曾经以为，爱情是人生的全部；

然而有一天发现，那只是我浪掷了最多光阴的一部分。曾经以为，爱上了，就不会寂寞；

然而有一天发现，寂寞还是爱上了我。

曾经以为，爱上了你，我可以全身而退；

然而有一天发现，我退得满身伤痕。

有时候我们有些近视，忽略了离我们最真的情感；

有时候我们有些远视，模糊了离我们最近的幸福。

一辈子很短，远没有我们想象那么长，永远真的没有多远。所以，对爱你的人好一点，对自己好一点，今天在你枕边，明天可能成了陌路。

如果这辈子来不及好好相爱，就更不要指望下辈子还能遇见。

一辈子，就做一次自己。

这一次，我想给你全世界。

这一次，遍体鳞伤也没关系。

这一次，用尽所有的勇敢。

这一次，可以什么都不在乎。

但只是这一次就够了。

因为生命再也承受不起这么重的爱情。

愿意为你丢弃自尊，放下矜持，不管值不值，不管爱得多卑微。我爱你，没有什么目的。

别等不该等的人，别伤不该伤的心，爱上一个人的时候，总会有点害怕，怕得到他，怕失去他。

不用等待的人，是幸福的。

我们真的要过了很久很久，才能够明白，自己真正怀念的，到底是怎样的人，怎样的事。

爱的时候，让他自由；

不爱的时候，让爱自由。

爱情里，没有规则、没有输赢、没有对错、没有英雄、没有智者、更没有天才…

在经典的爱情里，只会有两个傻瓜，牵着彼此的手，傻傻地爱着，傻傻地生活着，傻傻地度过一辈子。

可惜，我们都太聪明了。

如果我们并不常联系，但是，不开心时我愿意跟你讲我的心事，那么，你是我的知己；

如果你觉得我一切都很完美，偶尔，会小小的撒一下娇，那么，你是我所喜欢的人；

如果有一天，你发现我冲你莫名其妙的发脾气，让你看到悲伤时流眼泪的样子，不介意头发油油的时候去见你，那么，你是我爱的人。

我的世界太过安静，静得可以听见自己心跳的声音。

心房的血液慢慢流回心室，如此这般的轮回。

聪明的人，喜欢猜心，也许猜对了别人的心，却也失去了自己的。

傻气的人，喜欢给心，也许会被人骗，却未必能得到别人的。

你以为我刀枪不入，我以为你百毒不侵。

假如有一天能真牵你的手，我愿意把全部的眷恋，都放进手心，让你细细地触摸。

或许在你对我伸出手的那一瞬，我就拥有了世界上所有的关怀与热忱。

好想有一天，你微笑着轻轻地对我伸出手，挡去所有忧伤，所有独寂。

让我安心地牵着你的手。

我深知，假如能够如此地牵念你、爱你，将是我一生中心底里的幸福

我是颜儿，你是谁。

似乎习惯了等待，单纯的以为等待就会到来。

但却在等待中错过了，那些可以得到的幸福。

在失去时后悔，为什么没有抓住。

其实等待本身就是一种可笑的错误。

明知道等待着一份不知能否到来的幸福。

前我分手后，最大悲哀的不是你们在大街上相遇的那一刻，彼此不发一言的擦肩而过；

而是你想要装作没看见，对方却云淡风轻的和你打招呼。那一刻，你才发现，原来在他的心里你真的什么都不是了。而陌路，至少证明你还是他心中不可碰触的痛。

如果彼此出现早一点，也许就不会和另一个人十指紧扣。

又或者相遇的再晚一点，晚到两个人在各自的爱情经历中慢慢地学会了包容与体谅，善待和妥协，也许走到一起的时候，就不会那么轻易的放弃，任性地转身，放走了爱情。

但时间不会回头，爱情岂能“如果”？

每一个现在，都是我们以后的记忆。

我们说过的话，做过的事，走过的路，遇过的人，都是我们以后的回忆。我们无须缅怀昨天，不必奢望明天，只要认真地过好每个今天，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。唯有脚踏实地，不漠视，不虚度，我们才能为明天的回忆增加光彩和亮色。

人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站口，没有一个人可以至始至终陪着你走完，你会看到来来往往、上上下下的人。

如果幸运，会有人陪你走过一段，当这个人要下车的时候，即使不舍，也该心存感激，然后挥手道别，因为，说不定下一站会有另外一个人会陪你走的更远。

之所以要放弃一些东西，是为了成全你所爱之人，为了不伤害爱。

我不敢说放弃后就一定会有真正的幸福，但我可以肯定，面对无奈时，不放弃该放弃的，始终不会幸福，那就要看，是怎样的放弃了。

无论何时，在选择的时候，千万不要让无奈伤害了爱，伤害，是彼此的一辈子的伤痛。

世上的女人只有两种，一种是幸福的，一种是坚强的，幸福的被捧在手心无需坚强，而坚强的却是不得不坚强。

世上的女人只有两种，一种是幸福的，一种是坚强的，幸福的被捧在手心无需坚强，而坚强的却是不得不坚强。

有多少人、多少份感情，并不是败给了距离，也不是输给了时间，只是缺乏了一份勇敢面对的勇气，错失了最佳的时机。

感情与生活不同，在感情的世界里，我们可以拘谨，但不能太拘束，很多时候都需要你理直气壮地说出来，而不能萎缩在一旁沉默，沉默只能塑造出一个个不解之迷，永远也不能让彼此心知肚明。

这个世界上我还可以遇到很多人，我的爱也不是非给你不可，只不过我都给了你就不能给别人了。

我不是非等你不可，只不过我等了你就不能等别人了。

我也不是不能忘掉你，只不过你让我死一样的痛过罢了。

因为爱情的缘故，两个陌生人可以突然熟络到睡在同一张床上。

然而，相同的两个人，在分手时却说，我觉得你越来越陌生。

爱情将两个人由陌生变成熟悉，又由熟悉变成陌生。

爱情正是一个将一对陌生人变成情侣，又将一对情侣变成陌生人的游戏。

人越年长，便会逐渐对身边的人越来越淡然。

很多人出现了，又消失了。犹如坐看云起云落，实在是没什么可解释说明。朋友有离有合，爱人此起彼伏。很多感情目的不纯，去向不明，对待不善。

我们手里能够握有的感情。归根到底是几个人的事。洛洛。

有些故事不一定要讲给每个人听，有些悲伤不一定谁都会懂，有些往事搁在心底不提也罢，有些过去谁能保证不会想念，走过坚辛，我只想要平静一点，仅此而已。

有一种思念，是淡淡的幸福；有一种幸福，是常常的牵挂；有一种牵挂，是远远地欣赏。不是所有的梦都能实现；不是所有的话都来得及告诉；不是所有的爱都有结果。请为爱珍重，等到你的发丝有了白雪的痕迹，还能记起曾有这么一段美好，还有这么一个让自己怀念的人，

第三篇：202_体测工作计划

泗县瓦坊中学

202_年学生体质健康标准达标测试

工作计划

王本周 202_/9/18

202_年瓦坊中学学生体质健康标准

达标测试工作计划

一、目的意义

通过《国家学生体质健康标准》方案的实施促进学生积极锻炼，不断纠正改变学生体质健康状况中出现的问题，从而使学生拥有健康端庄秀美的体魄姿态和健全的人格。将“健康第一”的指导思想落到实处，充分发挥学校体育在育人教育的独特作用。

二、组织机构

为贯彻落实上级部门安排和布置，使我校实施体育工作快速步入轨道特成立《国家学生体质健康标准》领导小组： 组 长：刘向民 副组长：朱勇

成 员：王本周、戚胜胜、汪荣梅

三、工作安排

1、学校教导处与总务处、少先队相关人员组成宣传小组，通过学习宣传让师生达成共识，认识到这是落实“健康第一”教育思想是推进素质教育加强体育工作有效途径。使学校体育工作走上规范化管理，促进学生发展，激励学生养成经常性锻炼的良好素质。

2、体育教研组以班为单位建立学生电子档案与数据分析处理系统，为学生体质教学提供依据。

3、在全校教职工例会上传达《国家学生体质健康标准》的有关文件精神，并进行会议动员。

4、体育组相关人员学习解读手册，转变思想、调整工作思路。

5、利用校园广播、班级板报等宣传《国家学生体质健康标准》方案。

四、锻炼时间

1、充分利用体育课、大课间等保证学生锻炼时间。

2、由班主任组织学生用体育活动课锻炼，体育老师加强指导。

3、由教导处举行相关项目测试指导。

五、测试项目及时间安排

1、与现行教材项目结合，在体育课考核进行预测，成绩合格者不再集中测试。

2、利用课外活动集中训练。

3、由学校组织相关人员进行测试。

4、测试前准备在202_年9月进行。

5、测试时间：202_年10月中下旬。

六、测试成绩运用

1、测试成绩评定等级记入《学生评价登记表》并列入素质报告。

2、测试成绩达优、良方可参与评优评先。

3、因病免测确不能测者出具县级以上医院证明材料向学校提出申请，学校签署意见后将材料存入档案。

七、数据处理

1、数据收集整理以班为单位建立学生档案。

2、及时分析和保存数据，掌握各阶段教学环节过程中矛盾的特殊与规律性，不断纠正和改变学生体育教育中的问题，提供决策依据。

3、及时上报数据。

八、安全措施

1、对日常锻炼提出安全要求，防止伤病发生。

2、测试前检查场地、器材等是否符合要求。

3、教育学生提高自我保护意识。

九、各测试项目安排 1、202_年9月做测试前准备、训练 2、202_年10月上旬模拟测试，找出不足，加强练习3、202_年10月下旬集中测试

202_.9

第四篇：体测感受范文

体测感受

202_年12月3号，我们参加了学校举行的大学生体能测试。体能是智育德育的载体，毛主席曾向全国人民提出“发展体育运动，增强人民体质”的号召，今天看来仍然有现实指导意义。体能的提高除受物质条件限定外，也受思想观念的制约。对于广大学子来说，树立终生体育的理念，热爱体育运动，克服困难仍然显得必要。全民热爱体育运动是一个民族振兴必不可缺的环节！因此，学校组织的这次测试足以见学校校领导在这方面对我们广大学生的关心。

身体素质这个词对很多人来说可能并不陌生。在日常生活中，人们常说，某人力气大，某人跑的快，或者某人很灵活，某人耐久力强。实际上这些能力都属于身体素质。身体素质通常指的是人体在肌肉活动中所表现出来的各种能力。一般包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等。因此，学校在这次测试中安排了跟随节奏台阶跳测脉搏，测握力，测肺活量，测立定跳远，测身高体重这五个项目。

经过这次体能测试，我也有所感触。首先是老师的严格规定纪律，明确要求学生必须穿运动裤，运动鞋，来保证学生在体侧过程中的人身安全，以免发生意外。其次是学生的积极配合，大部分学生都能按照老师的要来做，即使极少部分学生没有遵照要求，但在老师的要求下，及时更换服装进行体测。

当然，任何事情都不是完美的。为了响应促进学校对学生体能测试的顺利进行，学生对体测提出建议和看法。我在这里对体测这项事宜也提出一点微薄之见。首先，希望学校能把学生进行体测的场所安排的稍微宽敞一些，不要在学生进行体测的时候形成你挤我拥的场面。其次，希望老师在课堂之上对学生体测的有关项目进行训练，这样不仅能够提高学生的体测成绩，更能锻炼学生的一些基本体能。

由于体育活动对于发展学生的社会适应能力具有独特的作用，因此经常参与体育活动的学生，合作和竞争意识、交往能力、对集体和社会的关心程度都会得到提高，而且，学生在体育活动中所获得的合作与交往等能力能迁移到日常的学习和生活中去，因此在体育教学中应特别注意营造友好、和谐的课堂氛围，采取有效的教学手段和方法培养学生的社会适应能力。要特别关注学生形成良好的体育道德和合作精神，增强他们对社会的责任感。

第五篇：体测实施方案

学校202_年学生体质测试实施方案

为了加强学校体育工作，使学生积极参加体育锻炼，养成良好的习惯，提高学生的自我保健能力和体质健康水平，促进学生健康发展。根据国家教育部和体育总局颁发的《学生体质健康标准》精神，坚持学校教育树立健康第一的指导思想，结合我校实际情况，特制定本方案。

一、组织与管理

1、领导工作小组：

组

长： 副组长：

组

员： 体育教师 班主任

2、学校按照《学生体质健康标准》的实施要求，制定实施计划和方案且开展工作，并将《学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校有专人负责，实行岗位责任制，校长为《学生体质健康标准》实施的第一责任人。

3、学校《学生体质健康标准》的要求统一安排、班主任等协同配合，共同组织实施。学校负责实施的计划和监督工作，班主任负责测试的组织成绩记录、等级评定，负责本班的组织工作。

4、学校对《学生体质健康标准》测试工作要定期自查，并将此工作列入学校班主任评估工作内容之中。

二、测试分组与测试项目

根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况，将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组、小学三、四年级为一组、小学五年级为一组，六年级一组，七年级一组，八年级一组，九年级一组：

测试数据项目为：

小学一、二年级测试项目：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳。

小学三、四年级测试项目：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟仰卧起坐，一分钟跳绳。

小学五年级测试项目：身高、体重、视力、肺活量、50米跑、400米（50米×8往返跑）、1分钟仰卧起坐，一分钟跳绳。

初中六年级测试项目：身高、体重、视力、肺活量、50米跑、400米（50米×8往返跑）、1分钟仰卧起坐，一分钟跳绳。

初中七年级测试项目：身高、体重、视力、肺活量、50米跑、800米，1000米，立定跳远，引体向上，1分钟仰卧起坐，坐位体前屈。

初中八年级测试项目：身高、体重、视力、肺活量、50米跑、800米，1000米，立定跳远，引体向上，1分钟仰卧起坐，坐位体前屈。

初中九年级测试项目：身高、体重、视力、肺活量、50米跑、800米，1000米，立定跳远，引体向上，1分钟仰卧起坐，坐位体前屈。

三、测试、等级评定与登记

1、《学生体质健康标准》的测试每学年进行一次，由学校自行组织。

2、测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全措施。测试数据和记录要准确无误，并进行严格核查，测试、记录、监督检查人员要签字。

3、因病或残疾不能参加全部或部分项目测试，无法进行评分和等级评定的学生，可向学校提交免予执行《学生体质健康标准》的申请，经县级以上证明，班主任、体育教师签字，学校审批后方可免予执行。但能参加测试的项目仍需测试记录，可不作为评价等级依据。免予执行《学生体质健康标准》的学生评价等级为及格。

4、因病临时不能参加测试的学生经校医证明，体育教师核准，可不参加本次测试，但须进行补测。

5、对《学生体质健康标准》测试成绩不合格者，在本学准予补考一次，补考仍不及格者，则学年评定等级为不及格。

6、测试成绩、评定结果应及时反馈给学生和家长，以便指导学生科学合理的锻炼和得到家长的支持、帮助。

7、学校要建立《学生体质健康标准》的专项档案。学生测试项目的成绩，由各学校汇总上报学区，并按照《标准》的要求计算得分、评定等级。

8、每学年测试的原始数据和统计资料要妥善保存。学校有专人保存或统计，并定期归入学生的体育健康档案。

四、数据收集与整理上报

1、各班级要按照《学生体质健康标准》的有关要求，准确及时地采集、汇总、上报《学生体质健康标准》的有关数据。（11月10日前全部上报国家素质网）

2、班主任负责对本学校的测试数据、评定等级进行统计分析，认真填写有关报表。

五、具体要求与措施

1、做好学生、教师、家长的宣传教育工作，让学生懂得体质健康的重要性，让教师重视学生的体质健康，让家长支持学校的体育达标活动。

2、加强对《学生体质健康标准》测试的组织和管理，积极组织多种多样的体育锻炼形式，将体育课的组织形式与课间操以及各种体育课外活动有机结合，促进学生体质健康的发展。

3、有计划性地开展体育测验活动，督促、指导和加强学生平时锻炼和了解自身体质健康状况，但要避免将体育课变成测验课。

4、学校保证学生体育锻炼时间，安排好两操、一活动，确保学生的每天一小时体育锻炼时间，并作好安排、记录，保证锻炼的质量。

5、学校加强对学生进行安全教育，在日常体育锻炼、测试中作好安全防范工作。对安全事故要追究直接责任人和主管领导的责任。

六、奖励与处罚

1、学校对《学生体质健康标准》实施工作要定期进行总结评比，给予奖惩，以调动全体师生的积极性。

2、奖评全面考虑，不仅要奖励达标优秀的学生，而且注重评比经常锻炼表现好，各项指标增长幅度大的学生。同时也对参与《学生体质健康标准》测试工作的有关人员工进行奖评。

3、学生达到《学生体质健康标准》合格标准以上者方可评为三好学生。

4、健全奖惩制度

(1)属于下列情况者，班级不得评为先进单位，班主任不得评为先进个人。

1学校学生发生重大安全事故(致残或死亡)1起以上。

(2)属于下列情况之一者给予班级和个人奖励

1实施《学生体质健康标准》测试工作组织开展得力，各项体育锻炼活动开展良好，内容丰富成绩显著；

2学生体质健康档案完善，上报数据准确及时；

3无重大安全事故发生。

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