第一篇：打篮球对人有什么好处

打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。

篮球场上汗流浃背的会让你的身体得到充分的伸展,使你血液流通,精神百倍.打篮球对人的身体好处很多例如：打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。打篮球可以排出废物,出汗是由气温或体内温度升高,引起汗线分泌。运动时身体产生的热量会急剧增加,运动员主要借助排汗来调节体内温度的平衡,还可以同时排出一些废物

篮球这种休闲是属于有点累的休闲活动,是因为打篮球需要大量的体力,还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩,一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。打篮球的好处：它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉,为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打,当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入,在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失,打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

1、通过运动可以改善视力 眼睛的运动使得视觉产生，但是它是持续不断的很小的活动。因为这些很小的运动就像在风中被轻轻摇动的一个蜗牛，因此我们称它为“飞快扫视”。飞快扫视有两种作用。首先，它们用连续的起滤波作用的光放映来刺激你的视网膜神经细胞。视觉神经随后将这种放映的细节闪回到在你脑袋后部的视觉大脑上。其次，飞快扫视从你的最近的精神兴趣点扫过，进入你视网膜最敏锐的视觉部分——“中央凹”。这种运动使得你的大脑和眼睛一致，同时给你很敏锐的视力。

2、可以减少青春痘

专家们都说了，多运动可以加速血液循环，对于治疗青春痘有好处。具体怎么个原理我就说不清楚了，反正是有好处。

其他的好处我就不说了，今天喝了点酒，写不出来那么多，想知道的话，可以到百度上搜索一下，肯定可以发现不少好处呢！

3.消除烦恼

打篮球的好处它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉,为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打,当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入,在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失,打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

4.可以吸引很多美眉哦，自我觉得男孩子打篮球的时候是最帅的打篮球的好处：

1、在体能方面，由於打篮球需要配合全身的活动，故能促进新陈代谢、增强个人的体格；另外，经常打篮球能增加弹跳度及准确度，尤其在青春期间多打篮球，更有助长高呢！在智力方面，打篮球需要个人的策划、部署，以获得更高的分数！

2、过程中可增加团队及合作精神，同时，更可体验「参与比输赢更重要」的道理。若在心情不佳时打篮球，亦是一种颇佳的发泄情绪方法；再者，打篮球可以消磨时间，使自己生活过得充实。

总结：篮球这种休闲是属於有点累的休闲活动，是因为打篮球需要大量的体力，还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩，一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。

除此之外，打篮球的好处有：它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

第二篇：打篮球对青少年有哪些好处？

打篮球对青少年有哪些好处？

NBA篮球明星科比的退役让无数人落泪，他曾经是无数男生心目中的偶像，当记者采访科比问道，“为什么能够成功“，科比则笑着说道，“你可曾像我一样，见过凌晨4点的洛杉矶？”。是科比这种运动精神让更多人爱上了篮球这项运动，篮球运动带给人们无数欢乐与喜悦，同时对于青少年来讲打篮球好处特别多，下面李秋平青少年篮球培训给大家详细讲解一下。

1.提高消化系统的功能

篮球运动会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲；另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高。

2.提高青少年的团队意识

经常打篮球不仅保持健康身材，还能形成良好的团队意识，提高意志力，反应能力。在打篮球的过程中懂得集体荣誉的重要性。

3.提高青少年各种身体素质

经常参加篮球运动锻炼可以提高人体各种身体素质，这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的，有机体必须最大限度地动员和发挥身体各器官系统机能。

4.控制青少年的体重

现在很多青少年受到肥胖的困扰，打篮球可以很好的控制体重，改善体形和外表，因为篮球运动能减少脂肪，增强肌肉的力量，保持关节柔韧，如果你想拥有健康体魄，不如打篮球试一试哟！

注意事项：

无论什么运动都要适量，尤其是青少年

第三篇：学画画对孩子有什么好处

学画画对孩子有什么好处? 著名儿童美术教育家、教育部艺术委员、首都师范大学杨景芝教授

发表日期：202_年10月20日

学画画对孩子有什么好处？为什么加拿大教育家鲍伯·斯蒂尔主张要让孩子天天画？因为他认为绘画是孩子的第二语言，当语言能力不能够完全表达自己心意的时候，孩子用图画来表现。孩子在画画的过程中，不仅可以培养耐心和毅力，培养观察力、想象力和创造力，促进思维发展，而且还能促进心理健康成长，是根基教育。

比如，我有一个学生叫陈思，他现在是北师大历史系的，功课特别棒！如图1，大家看他六岁上颐和园写生，画佛香阁。这个画面这么大，半天多，画五个小时。你知道我高兴在哪儿吗？不是说他的绘画水平有如何，我高兴的是我们孩子的定力，坐得住。人的定力、毅力，人的专注度是将来事业能不能成功的最根本的东西，美术起到了这个作用。儿童的教育是依靠直觉，因为他们是感性思维。儿童绘画是从直觉到理智，它是一个发展过程。孩子到了小学高年级、到初中的时候，他在思维的发展上进入另一个时期，是一个思维的转化，所以，绘画教育不是简单的技能，不是。我不主张过多地讲什么比例，用不着讲，小孩们就都会，而且画得特准。陈思这种能力，谁也没有过多地去教他什么，我们第一次拉到佛香阁，为什么呢？因为要录像，老师现场辅导时，告诉孩子注意线的疏密，前面的树你就别画那么多树叶，画简单点儿，就这么简单，他自己能画成一张画就行了。

再比如，我还有一个小孩叫葛芊妤，她的妈妈王女士告诉我，画画居然使她的女儿逐渐养成了坐得住、爱学习、勤思考的好习惯，激发了强烈的求知欲望，学会了用幼小的心灵观察事物、立体思维、认知社会，锻炼了一定的语言表达能力和社会交往能力，也饱含了孩子纯洁的爱心、孝心和童心„„如图2，这幅作品“我第一次领舞，台下有人拍照”是葛芊妤5岁时画的。

再来看一个例子，如图3，这是广东茂名的一个6岁儿童的画，他说：“我烂掉了四颗牙，吃饭很不方便，妈妈就帮我补牙，妈妈技术很好，我一点儿都不觉得疼。”他就把那个机器从后面绕过来，照他的牙，作为手术磨牙的工具，它拐了一个大弯儿告诉你，它是那么过来的。小孩儿的画，就是说明性的，他告诉你，他都经历了什么，他不是真实的，是他记忆中的经过想象把它攒成一个画面。这种能力我觉得是很难的，很不容易，所以，你要赞美他们，画得多么棒啊！他能够想出这样的画面，表现他自己经历的这么复杂的事情，很好！人的智慧的体现。儿童绘画没有对错，只有好坏，比如说这个孩子比那个孩子画得更好一些，内容更丰富一些，顶多有这个差别。它没有对错，因为是他自己的感受，他通过脑子想象出来的，太有创造了，真不容易！

我有个朋友，她有两个女儿，两姐妹都上了大学，一个攻读工科，一个学习绘画。她们虽然生活在同一个有文化教养、条件优越的家庭环境里，但因为艺术素质不同，形象思维能力差别很大。有一次学画的妹妹对我说：“我姐真笨！她们书上有个机械图，她就是看不明白，我给她讲，她还是看不懂。”

我还有个学生，由一个初中毕业生考上了中国社会科学研究院，学习经济管理，毕业后在国务院做经济政策研究工作，提起儿童时期学习绘画，他说：“小的时候学画画对我太有用啦！我觉得学画对一个人的思维发展特别有好处，比如，绘画要求整体观察，我从小做作文就从中得到启发，不管多短的文章，我都能写得完整，我觉得我比同龄人显得聪明，如做数学题时，我能从数学公式里看到形象，帮助我理解概念。身边这些儿童成长的实例，使我看到了形象思维能力在儿童发展中的重要性，也使我认识了基础美术教育对儿童来说，不是目的，而是手段，是人才发展中的一项必修科目。学画画对孩子有什么好处？主要有以下八大好处： 一，发展儿童感知能力。

画画主要通过视觉和动手操作进行，感觉是人发展认识的前提，儿童的认知能力大多依靠形象思维获得。因此，发展感官，促进智力发展是画画不可替代的优势。

二，培养丰富的情感。

情感是学习的动力，画画有利于儿童情感宣泄，使身心发展得到平衡。同时，美育又能陶冶情操，使儿童情感境界得到升华，艺术能使人充实和完美。

三，培养创新意识。

创新意识和能力是未来社会人才应具备的最重要的心理品质，画画通过创作来培养独立思考和解决问题的能力，以及丰富的联想与想象力，周密的思考与计划能力，独特、流畅与变通能力。

四，发展思维能力。

儿童通过观察进行的视觉思维，是儿童早期的思维活动，他们通过创造视觉符号表现认识，发展智慧，提高形象思维能力，促进逻辑思维发展。艺术活动可以激发多种感知和思维方式。

五，促进个性发展。

没有个性就没有真正的艺术创造。美术创造活动体现个体的自身价值，培养自尊、自律、合作动机和自我激励的品质，培养自主意识和主动精神。

之六，提高运用媒材、技术进行实践活动的能力。

画画以动手操作为特征，新的媒材、技术不仅容易引起兴趣，还可以培养探索学习的习惯和尝试解决问题的新途径。

七，培养丰厚的文化修养。

通过欣赏活动开拓文化视野，了解人类丰富的文化遗产和文化发展，了解艺术与生产、生活的关系，学习分析、综合和评价的思维技能，提高审美感受力和判断力。

八，促进孩子全面发展。全面发展是教育的最终目的。画画是一种综合性教育，它通过感性与理性，动脑与动手、智力与非智力因素等方方面面，在促进人的全面和谐发展中起着重要作用。

我有个学生，都高三了还在我这儿画画。他从4岁进来的，到高三了，我就轰他走，我说季文婷啊，都快考试了，你是高三学生，怎么还来啊？你猜他说什么，他说杨老师我在你这儿休息来了，我感觉画画特别轻松、特别愉快的，今年他考上了香港的科技大学，他打电话给他的父母，他说我要感谢我的老师，你给我买一车水果，我要一份一份地感谢他们！为什么？他尝到了甜头，他说别的同学都没有我的优势，因为画画，我在功课领域，在这儿真的没人比得过我，说明什么，他的素质好，通过绘画使得他在学习能力方面、在人文修养上高人一筹。所以美术不是提人的技能，你看低了！而是提高人文素养。美术的作用在这儿呢！著名美学家、北京大学教授叶朗先生说：“一个人如果不懂得美、不懂得审美，他不是一个完整的人！”这句话说的多深刻啊，我希望我们的孩子从小应该接受这种教育。

附：杨景芝教授简介

杨景芝，女，生于1940年。是教育部艺术委员、首都师范大学儿童文学艺术研究发展中心副主任，曾任中国美术家协会少儿艺委会秘书长、中国少儿造型艺术学会副会长等职。她从八十年代开始，开办儿童美术实验班，亲自主持教学实验，指导教师对 3～12岁儿童进行绘画能力超前教育实验，实验对象有 10000多人次。根据实验结果，她主编了两套小学美术教材，1998年她应邀承担国家教育科学“九五”规划重点项目。

第四篇：催眠对我有什么好处

学习杨安催眠对我有什么好处？

1.学习杨安催眠可以改变你在过去养成的不良习惯；

2.学习杨安催眠可以扭转你的负面思考；

3.学习杨安催眠可以改善你的心理和生理健康；

4.学习杨安催眠可以帮助你提高睡眠质量；

5.学习杨安催眠可以让你的潜意识与显意识更加和谐；

6.学习杨安催眠可以激发你的潜能；

7.学习杨安催眠可以帮助你瞬间将身心放松；

8.学习杨安催眠可以将你的身体调整恢复到最佳状态；

9.学习杨安催眠可以让你积蓄更大的能量；

10.学习杨安催眠可以让你全身心投入到学习、工作及事业当中；

11.学习杨安催眠可以让你变得更加自信，更加快乐；

12.学习杨安催眠可以让你的精力更加集中；

13.学习杨安催眠可以让你的效率更加提高；

14.学习杨安催眠可以让你觉悟；

15.学习杨安催眠可以让你通灵；

16.学习杨安催眠可以让你身心合一；

17.学习杨安催眠可以让你记忆变得更好；

18.学习杨安催眠可以删除负面的记忆；

19.学习杨安催眠可以屏蔽消极语言；

20.学习杨安催眠可以抵制外在负面催眠；

21.学习杨安催眠可以克服恐惧。

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第五篇：念佛人有十大利益好处

念佛人有十大利益好处

一、常得一切天神隐形守护。

天道中的一切天神，都尊重佛法。我们念佛的功德，必然感动天神，欢喜赞叹，冥冥中加以保护。因此，念佛的人，不求消灾免难，自然消灾免难；不求家庭平安，家庭自然平安。这对念佛的人说，不过是现世获得的小利益。对天神说，也是积累功德，双方均有利益。

二、常得一切菩萨常随守护。

菩萨的任务，就是上求佛道，下化众生。所以时常分身无量，游化十方，普度有缘。念佛众生和诸佛菩萨有缘，众生在生死苦海中，一心称名，是向佛菩萨发出的呼救声。所以古德说：“生死海中，念佛第一”。称名求救是因，菩萨寻声救苦是缘，因缘和合，感应道交，自然逄凶化吉，离苦得乐，这就是果。古今来，许多有缘众生，由于遭受厄难苦恼而称念名号，由于称念名号而转危为安，也由于获得念佛的利益，而生信发愿，求生净土，见佛闻法。“先以欲勾牵，后令入佛智” 这是菩萨化度众生的善巧方便。

三、常得诸佛昼夜护念，阿弥陀佛常放光明，摄受此人。

常得诸佛护念：护，保护；念，惦念。《阿弥陀经》说：“是诸善男子、善女人，皆为一切诸佛之所护念，皆得不退转于阿耨多罗之藐之菩提”。说明念佛的人，受到一切诸佛的保护和惦念，由于诸佛保护和惦念的力量是不可思议的，所以他们修行的心，能永不退转，直到得着佛的智慧——阿耨多罗三藐三菩提。” 照这样说，就算这一世不能往生极乐世界，但既已种下善根，就不会退转，一定有一天会往生净土，见佛闻法。

阿弥陀佛放光摄受：阿弥陀佛，又号无量光佛。佛的智慧之光，横遍十方，超越空间。佛的光明比太阳的光大千亿倍，太阳的光，一道墙便隔断了。佛的光明无所不照，任何东西也阻隔不了。“阿弥陀” 是无量光寿，是佛的法身，也就是人人本具的佛性。念佛的人，业障消除，身心清净；心头清净，即心即佛。也就是“妄去真显” 的道理。

四、念佛之人，光明烛（照）身，四十里之遥（远），一切恶鬼，皆不能害；一切蛇龙毒药，悉皆不受。人人本具的常住真心，像一面大圆镜，能照天照地，具有无量光明。但被多生尘垢蒙蔽，晦暗无光。一句佛号，是消除妄念的净化剂，妄念消除，心光显露，身放光明可达四十里之远。这是真实不虚的。《藕益大师文选》记载，安徽桐城县，有甲乙二人，外出经商，后甲病死异乡。乙将他安埋并带回遗物，交给甲妻。甲妻以其夫年轻体健，何以突然死去？怀疑乙谋财害命。乙深感委屈，又无法证明。便去甲坟前痛哭，倾诉冤屈。忽然甲的声音附耳说：“你对我有恩情，我妻冤枉你，我可以附在你的身上，回家去对妻解释清楚。” 于是乙便折回。一路上，甲和他对话，和生前一样。不过只闻其声,不见其形。一次，乙偶然失脚，几乎跌倒。不自觉地念了一声“阿弥陀佛”！这一下，甲用惊恐的声音在远处说：“你怎么放光吓我？” 乙听到念佛会放光，又连念几声佛。这一来，甲的声音距他更远，说：“你念佛时，胸部放射出耀眼的光芒，我没法靠拢你身边。请你回去告诉我妻，叫她到坟前来，我会向她解释清楚。” 乙便照办。通过这件事，使乙深感佛力不可思议，便弃商出家，潜心修行。后来成为一位高僧。又1948年，成都杨昌平居士，一天路经成都东门大桥时，脚下踩着石头几乎跌倒，不觉口中念一声“阿弥陀佛”！当夜做一梦，梦中有五个花枝招展的美貌女子，约他同行，他心动了，便伙同一道行至某街某号，她们进去并向他招手。这时有白胡子老人阻挡他说：“你是念佛人不要去。” 他仍然拼命往里面钻，突然便醒了。杨觉得这梦离奇，次日亲往某街某号，向主人询及昨夜梦中情景。主人说：“并无五个美女前来，只是我家昨夜母狗产下了6只狗仔，有5只雌性的花狗，一只雄性的狗出生便死了。杨听后，吓出一身冷汗。心想如果不是念了一声佛，就变狗去了。从此，他更虔心奉佛并常举此事劝人。以上是范隆奕居士（现年89岁住乐至报国寺念佛安养院）亲自听杨所说。

一切妖魔鬼怪,都怕光明，都怕佛名。《普门品》说：假设在三千大千国土中，到处均有夜叉罗刹，想来害人。听见他称念观世音菩萨名号时，那些恶鬼，连看都不敢看他，更不可能加害了。一切恶龙毒蛇猛兽，也不会加害。“若恶兽围绕，利牙爪可怖。念彼观音力，急走无边方（迅速逃往远方。）” “蚖蛇及蝮蝎，气毒烟火然（燃）。念彼观音力，寻声（闻声）自回去（回避）。” 至于毒药，也有明确的开示：“咒诅诸毒药，所欲害身者（想用它害别人），念彼观音力，还着于本人（害人终害己）。” 以上都是佛陀亲口宣讲，说的虽是念观音菩萨，其实念佛也是一样。

五、水火冤贼，刀箭牢狱，横死枉生，悉皆不受。

五浊恶世的众生，种种厄难苦恼，层出不穷。这里列举水灾、火灾、冤对、强盗、枪炮（古代的刀箭，就是今天的枪炮，都是杀人的凶器。刀箭之灾，包括战祸在内）、牢狱以及遭受横祸冤屈而死或枉堕恶道等。其实，灾难远不止此，不过举这些作为代表罢了。

贪嗔痴三毒是万恶的根本，是灾难的根源。念佛的人，念念清除三毒，消除烦恼，不求消灾免难，自然消灾免难于无形。平时能一心称名念佛，到紧急关头，我们自性中的弥陀，自会救护弥陀心中的众生，而使他逢凶化吉。如果平时不念，到灾难临头时，内心恐怖张惶，六神无主，很难想起念佛。还有，念佛的秘诀就是至诚恭敬。印光大师说：“有一分恭敬，则消一分罪业，增一分福慧；有十分恭敬，则消十分罪业，增十分福慧。”必须牢记！

六、先所作业，悉皆消灭。所杀冤命，彼蒙解脱，更无执对。

我们无始劫来，所造恶业，无量无边。如果罪业有形状、体积的话，尽虚空都容纳不了。所以长劫受苦，不能出离。妙空法师《持名四十八法》说：“救一时之苦，布施为急；救万劫之苦，念佛为要。” 佛经说“至心念佛一声，能消八十亿劫生死重罪。” 对于过去所杀害的冤命，我们应当至诚恳切地称念佛名，解冤消结，使他们能蒙佛慈悲加被，往生善道。自然化仇为恩，转祸为福，无形中消除寻仇报复的恶报。

七、夜梦正直，或梦见阿弥陀佛胜妙色像。

梦境是唯心所现。欲念重的人多淫秽梦，嗔心重的人多恐怖梦。念佛的人身心清净，夜眠安稳，不会做恶梦、邪梦。还有上床后，默持佛名或静听念佛磁带，可以养心安神，既能对治失眠，又可消除恶梦。如在梦中，遇到恐怖境相，或出现梦靨时，一称佛名，顿时化为乌有。

老实念佛，绵密用功，妄想逐渐消除，心光逐渐显露。众生心净则见佛，佛无时无处不现身（净空法师语）。水清月自见，能够见到阿弥陀佛殊胜的庄严妙相。但是，切不可因此生欢喜心、执著心。这不但无益，反致受害。印光大师说：“近来修行的，多有着魔的事情发生。这都是由躁妄心，急于希望有感通，有胜境出现。应该知道，不要说显现的境界是魔所现，即便是胜妙境界，只要生起一念贪著欢喜之心，就会受到障碍和损害。”

八、心常欢喜，颜色光泽，气力充盛，所作吉利。娑婆众生，身为苦本。一生多在惊恐、怨愤、忧愁、痛苦中度过。只有念佛的人，内心清净，一心念佛，随缘消业，不被境转。内心充满法喜，容貌充实光辉，疾病自然消除；健康长寿，不求自得，这只算念佛的付产品。念佛的人，诸佛欢喜，龙天拥护，善缘增长，所作的事必然吉利。净空法师说，台湾有位男居士，九十多岁，每天走三万步路，念三万声佛，身体健康，精神饱满，腰背挺直。他将来临命终时，必能毫无病苦，安祥往生。

九、常为一切世间人民恭敬、喜欢、礼拜。

念佛的人，内心清净，和气迎人，广结善缘，助人为乐。孔子说：“敬人者人恒（常）敬之，爱人者人恒爱之。”（尊敬别人的人是种善因，人们常常尊敬他是结善果。爱护别人的人是种善因，人们常常爱护他是结善果。）种这样的因，结这样的果。受到人们的恭敬、欢喜、礼拜，这是必然的事。以上九条，都是念佛现生就获得的大利益。那种认为念佛是消积等死的，是临终才得用的说法，不攻自破。

十、临命终时，心无怖畏，正念现前，得见阿弥陀佛与诸圣众，持金莲花，接引往生西方极乐世界。

死亡是人生最悲痛的事，也是人人都逃不了的。在临命终时，拥有无上权势的帝王，拥有亿万资财的豪富，和一无所有的叫化子，完全一样。他们手中的权势和财富，丝毫邦不了忙。只有念佛的人，这时才能无留恋、无恐怖，一心念佛，求生净土。同时，必定蒙佛接引往生莲邦。从此超凡入圣，直至成佛。阿弥陀佛四十八大愿中第十九愿是闻名发心愿，第二十愿是临终接引愿。愿文是：“我作佛时，十方众生，闻我名号，发菩提心，修诸功德，奉行六波罗密，坚固不退；复以善根回向，愿生我国，一心念我，昼夜不断。临寿终时，我与诸菩萨众，迎现其前。经须臾顷（顷刻之间），即生我刹（国土），作阿维越致（不退转）菩萨。不得是愿，不取正觉（不能实现此愿，我誓不成佛。）” 这是阿弥陀佛对念佛众生作的保证。还用怀疑么？如上十种利益，经文具载，乃佛金口之所宣也。既是现生、来世皆有利益，然则，世出世间要紧法门，无如念佛者也。但当精进，勿用怀疑！

愿以此功德平等施一切 同发菩提心 往生安乐国

请多念阿弥陀佛！