第一篇：《论好习惯及其养成》学习心得

《论好习惯及其养成》学习笔记

姬鹏珍

少成若天性，习惯如自然。好习惯使人终生受益，《论好习惯及其养成》阐述了好习惯的标准以及好习惯养成的方法策略。

教育意义上的“好习惯”，必须基于真善美的原则，出于善良意图或道德目的，必须符合价值追求或产生积极影响，必须采取合乎道德或在道德上可接收到的方式这就要求教师在训练学生行为习惯时，判断出哪些习惯是好习惯，并不断探究如何养成好习惯。

好习惯的关键在于：也愿意去做，知道怎么去做，以及懂得如何才能做到。作为刚入学的一年级新生，培养良好的生活学习习惯非常重要，如何才能让孩子愿意去做，是老师们值得思考的问题，我认为当孩子按照老师的习惯要求去做的时候，就要及时鼓励，让孩子获得满足感。具体怎么去做，就需要老师亲力亲为的去示范。一旦习惯养成，教师上课就可得心应手。基于自主性的形成好习惯，才更加有利于青少年的成长。

本文重点阐述了好习惯养成必须遵循的几条法则，对教师们很有帮助。其一，强化法则。促进儿童强化包括：（1）不断重复。对于日常行为规范不断反复练习。（2）适时、适当的奖励或惩罚。在儿童做出正确习惯时，及时鼓励，在犯错误时也要当时惩罚，否则鼓励与惩罚就失去效果了。（3）源自教师、家长、同龄人、媒介形象的榜样示范。其二，诱导法则。激发学生学习兴趣，让儿童获得成就感，找到儿童的最近发展区，通过取得进步，获得成功而增强自我认同，都可以诱导儿童不断向期望的行为方式去努力。其三，认知激活法则。关注儿童的主观能动性。其四，补偿或迁移法则。通过扬长避短或取长补短，可以帮助儿童养成好习惯。

好习惯的养成可以促进儿童身心健康成长，所以教师要特别注重行为习惯的培养。

第二篇：好习惯如何养成

好习惯——我是如何养成的自入学起，学校就坚持开展“好习惯，好人生”的主题教育，培养我们养成三个好习惯：健康身心好习惯、友好交往好习惯，和自主学习好习惯。在这期间，不仅有我们的努力，更有老师和家长的帮助与鼓励。

健康身心好习惯

健康身心是指我们成长的物质基础——身体发育，和我们的精神基础——心理发育，而这发展需要两个因素：一是靠个体身体发育和自我成长，二是靠家庭和学校提供相宜的教育内容、过程和方式。

在培养期间，学校保证学生每天至少有一个小时的体育锻炼时间，以此保增强我们的身体素质；开设“心理咨询室”，让我们在生活、学习上遇到某些困难或疑点时，可以及时、有效地在学校接受正确的心里指导及回答。

爸爸妈妈也是积极配合学校的教育工作：每到节假日，就到我到郊外去锻炼，呼吸新鲜空气，或带我到健身房进行正规的体育锻炼。爸爸还经常和我谈一些学校里的事儿，并且告诉我正确处理的方式方法和一些让我受益的忠告。

友好交往好习惯

友好交往则是指品德和个性发展。学校教育我们在学习中与人交往，在做事做人中成长，形成良好品德和个性。交往中做人和办事相辅而成，让我们在做人办事，在办事中做人。学校为此专门为我们开设了品德课，教我们做人的道理，比如做人要讲诚信，“诚者，天之道也；诚之者，人之道也。”要好学，“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”要坚持不懈的努力，“失败乃成功之母”„„

我们同学之间平时的交往也要友好，不能恶意伤人，不能说脏话，不能打人等等，在这其间，我领悟到了许许多多与人相处时的规律和要领。

自主学习好习惯

定位于学习兴趣和能力发展方面。自主学习习惯包括态度、意志、方法和思维等内容。成长有可概括为成才和成人，自主学习习惯为学生一生打下发展基础，他是我们成才的主要途径，也是成人的必然过程。

自我一年级起，妈妈就一直和老师保持联系，并且要求我回到家第一件事就是写作业，没写完呢作业是不能够看电视活着出去玩儿的。而且妈妈从不在我写作业时看着我，但如果我没完成作业，老师就会给她发短信反应我做作业的情况，妈妈就会耐心的教导我。于是，至今为止，我还一直保持这一回家就写作业的好习惯，并且坚持复习所学内容，预习新的内容。

学校与父母的关怀与培养，使我养成了这三个好习惯。这三个好习惯将使我受益终生。

第三篇：养成好习惯

好习惯

好习惯是成功者的朋友，坏习惯是失败者的朋友。成功者之所以成功，得益于习惯的鼎力相助；失败者之所以失败，习惯责不可卸。习惯是一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律。习惯的力量是巨大的，一个人的日常活动90%都是在不断重复原来的动作，再在潜意识中转化为程序化的惯性。

人们一直在寻找一种可以使自己迅速功成名就的方法，大都离不开一些技术性的技能。其实想要成功，只要稍微改变一下我们的习惯就成。习惯决定命运。所谓成功者，在做人做事方面养成了许多良好的习惯，而大多数人将它忽视了罢了。

好习惯不是天生个性使然，而是从后天学习而来。可以借助练习与重复操作，把自己的习惯融入自己的人生。我们的行为举止塑造了我们自己，因此只要掌握好自己习性，养成良好的习惯，就能掌握命运的方向。

习惯就是一天做一点，人生每天朝对的方向做一点点，这就是习惯的养成，只要有耐心，最后一定会成功。根据大多数人的经验，一次培养一个新习惯，比同时培养数个新习惯的效果好得多。与其不断懊恼过去的错误，不如把心思放在未来成功所需的条件上。习惯将会为你的成功奠定良好的基础。养成新习惯的时间长短各有不同。有时候，因为发生某个重大事件，新习惯就在瞬间成形；有时候，养成习惯却需要耗时数年。只要我们有养成良好习惯的决心，并真正地付诸实际行动，好习惯一定很快就会养成。

养成好的习惯，是你工作生活中必不可少的一个重要环节。好的习惯，才能让你成为一个热爱生活并且对生活充满激情的人，也只有热爱生活并且以充满激情的状态投入生活，你才可以在的、生活中创造奇迹，进而成就你人生德辉煌。

202_年5月24日星期六

第四篇：养成好习惯

养成好习惯 成就好人生（一篇演讲稿）

敬爱的老师，亲爱的同学，你们好！

我今天演讲的题目是《养成好习惯 成就好人生》

我曾经读过一首名为《钉子》的小诗，内容是：丢失一个钉子，坏了一只蹄铁；坏了一只蹄铁，折了一匹战马；折了一匹战马，伤了一位骑士；伤了一位骑士，输了一场战斗；输了一场战斗，亡了一个国家。

刚刚读到这首小诗，感觉一个钉子能与一个国家有什么关系，这不是危言耸听么？细细品味，才发现诗里寓意着一个宏大的哲理，那就是：防微杜渐至关重要。要想成功必须从小事做起，从良好习惯的养成做起。

怎样培养自己的好习惯？首先需要检查一下自己，反省一下自身的一些坏习惯。你是否留意到我们的校园里、楼梯上、教室里随处可见的垃圾？这种景象与周围的树木花草是多么的不和谐，这里面有你的责任吗？你留意过周围同学的语言吗？那脱口而出的脏字是不是很刺耳？这里面有你的声音吗？你对老师、长辈礼貌吗？你对同学友善吗？你今天按时出早操了吗？你起床后整理床铺了吗？你上学的路上遵守交通规则了吗？你今天读书了吗？功课提前预习了没有？今天的作业你认真完成了吗?„„

千万不要以为这些都是寻常小事，正是这些寻常小事体现着你的个人素质。古人说“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，当你随手扔下一片纸、塑料袋的时候，想过什么吗？你可能觉得一片废纸而已，没什么大不了的，设想如果全校学生人人都扔一片废纸，校园是什么样？我们尊重别人的劳动了吗？把纸片、塑料袋扔到垃圾筒里去，其实并不需要花多长时间，费多大力气，只是举手之劳，说到底这是个习惯问题。如果人人都养成好习惯，校园会是多么清洁、美丽。在优美的环境中工作、学习，人人都会心情舒畅。

再说一说同学们的语言。可在我们同学当中，出口成“脏”的现象很普遍，耳边时时响起这些不和谐音。有的同学似乎觉得说话不带脏字就不足以显示个人魅力，脏话连篇。这个坏习惯污染了校园的语言环境。这种令人厌恶的行为，只能得到“素质低下”的评语。想到别人好的评价、高的评价，靠什么？要靠你的优秀行为，靠你文明、优美的语言。如果你想成为优秀的人，如果你想得到别人的赞美，那么，从现在开始，改变自己，摒弃说脏话这个坏习惯，试着说“你好”“谢谢”“请”这样的优美语言，试着去面带微笑问候别人，你会发现自己是一个受欢迎的人。当大家都习以为常地相互问候时，校园里的声音会是多么和谐悦耳。

课间活动的时候，我们经常看到有的同学在教学楼的楼梯间、走廊上追逐打闹，高声喧哗、旁若无人，既影响了师生们正常的学习秩序，又带来了很多安全隐患。

同学们，我们应当不懈地培养好习惯，用我们的优秀行为感染周围的人，影响周围的人。比如，出入教室时，轻轻地带上门；放学了，随手关上教室的灯；在公共场所，轻声慢步；见到老师，礼貌问候，上学路上右行、注意交通安全等等。这些都应成为我们的习惯。

同学们，本学期我们正开展以良好的行为习惯养成为主题的教育活动，让我们习惯性地去学习，去读书、去思考，习惯性地去认真做事情，习惯地对别人友好，习惯性地欣赏周围的美景。当你养成了优秀的习惯，在人们的眼中，你就会显得很优秀。

最后用著名心理学家威廉·詹姆士的一句话作为结束语：播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。祝愿我们每个人都能养成好习惯，成就好人生。

谢谢！

第五篇：养成好习惯

养成好习惯

老师常常教导我们，从身边的一点一滴做起，养成良好的习惯，这样我们才能做好任何一件事情……但是，我根本就没有听进去，还是像以往那样忘东忘西、丢三落四。直到这个坏毛病给我带来了不必要的麻烦时，我才知道，老师说的是对的，我应该要听老师的话，把生活中的每一件事情，都认认真真的做好。

有一周的周末放学回到家里，我没什么事情做，就只有去写家庭作业了，我打开书包，找作业记录本看看有什么作业。可是我找来找去就是找不到，心想：不会落在学校了吧，算了，反正作业在就行了。于是，我就回想着，有什么家庭作业呢？我努力的想着，终于把语数英三科的作业都记起来，但是心里总有一种感觉，好像缺了什么似的。我管不了呢么多了，还是先把作业做了吧。周末过了，我回到学校，去班级里看看作业记录本，不知道我的作业写完没。看完一遍后，我发现，语文还少了一篇作文没写。我在心里骂自己真笨，怎么会想不起来呢，真是烦死了！现在可是没时间写了呀，怎么办呢？再不回宿舍老师又要骂了。我无奈了，只好在宿舍睡觉的时候写了，如果关灯睡觉了的话，我自己已经带了一个小电筒，现在派上用场！我在宿舍趴在床上写作文，说是简单，做是难。那个写字姿势呀，真难写字，而且还压得我肚子都疼了，甚至气都难喘啊。我在心里默默哀怨道：我的命好苦啊，老天爷，我跟你又没仇，为什么要这样对我。呜呜呜呜呜。过了不久，作文终于写完了，终于能松一口气啦！虽然我写作文没用多久时间，但对我来说真的真的好漫长啊！

经过了那件事情之后，我决心一定要改掉坏毛病，我再也不想受同样的罪了，再也不想了！以后我要做个好学生，听老师的话，做好每一件事情，绝对不要再犯一样的错误，绝对！

育红中学初二:李晓宇