第一篇：我对护理工作的感受

我对护理工作的感受、体会和理解

戴 祎

初次接触护理是在小时候感冒发烧，被家长带到医院打针，那时候觉得医院里面的护士姐姐们很厉害，给小朋友们打几针，我们的感冒就好了，那时候心里对护士这个职业充满了崇拜感。到了校园，在课本里接触了护理，发现原来护理并不是像想象中的打针喂药这么简单，这个时候我的脑海中装的都是有关护理知识的概念，一些生硬的知识就像压缩饼干一样硬邦邦的一块块塞在我的脑子里。其实很多时候都是无法理解，但是结合着课堂上老师的描述和带来的一些器材还有课本的图画大致开始有些轮廓。比如说雾化的装置，输液的装置、氧气装置、吸痰装置还有老师亲身示范穿脱隔离衣与日常的练习，渐渐的我发现原来护理工作并没有想象的简单，但是如果我们虚心求教多练习，会克服不少困难。当然教材也是有限，教材中的东西不能将我们全教会，然后我来到了医院，这是在人民医院实习的十个月。在这十个月里，我先后去了肾内科、消化内科、输液室、手术室、骨科等。去第一个科室的时候，感觉脑子里空空的，老师讲的内容在我的记忆里很混乱，但是带教的老师很耐心，终于在老师的帮助下我第一次成功帮病人打上了一次性静脉输液，这一针真的给我带来很多的勇气和自信，在此之前我一直畏畏缩缩，尽管书上说护理工作需要胆大心细，但是我觉得我的基础没有稳，我没有自信，我害怕自己的失误为病人带来痛苦，也害怕病人为此对我怨恨相加。毕竟课本中也说了护理工作是为了减轻病人的痛苦。所以我的实习也是小心谨慎，不太敢自告奋勇的向老师说“让我来”。每一次在老师操作完一遍后，我再在老师的监督下完成操作在得到老师的认可后才敢单独操作。这十个月的实习让我体会到：护理工作不仅需要胆大心细，更需要小心谨慎。首先我们需要扎实的专业理论知识和规范的实践操作能力，然后要有敏锐的洞察能力，分析、解决问题的能力，评判性思维能力，机制灵活的应变能力和独立学习和创新能力。

在告别了我的校园生活后，我来到了医院。现在的我要学的更多，我却发现毕业了大半年的我几尽忘却了多数护理操作，突然感到前所未有的恐惧。突然发现每天的操作还有练习是多么重要，一切变得生疏了，动作也都迟钝了，身边的老师很耐心的教着，护士长也热情的指导着。感谢身边的老师们没有放弃我，现在的我一切从零开始，在工作中虚心听取老师的指导，回家后翻看有关书籍，希望我可以努力尽快加入这个大家族的步伐。此刻对于护理的感受是：“三分治，七分养”，我应该尽快充实自己的基础知识，把那些模糊的记忆唤醒，多积极一些，充分的利用我的一双手和两条腿，一双灵活的手做起事来总会让人舒服些，病人和家属也会更放心一些，因此我总想让自己的双手动起来，熟练各项操作，雾化、化药水、输液、只有动作熟练了才有可能把危险因素降低，不明白就要问，对自己要做的事调理要清晰，加强与病人与病人家属的沟通，增加亲和力，有病情变化及时报告，同时要做到慎独，在繁琐的工作中时刻保持冷静、清醒的头脑，要有柔韧而坚强的性格和永不言败的进取精神，做一个有责任感的人。

在我们的护理工作中没有斑斓的服饰，没有华丽的语言，只有自己内心的真诚和温馨的微笑，平凡的工作、平凡的语言、平凡的举动这就是护理工作的诠释，但恰恰是这些平凡，成就了生命的辉煌。

第二篇：我对计生专干工作的感受

我对计生专干工作的感受

从X月X日正式走上XX街XX社区计生专干这个岗位到现在已将一月，在这一个月的时间里，除了每天忙忙碌碌地应接各种人和事之外，也对城市基层计划生育工作有了切身的认识和了解。

在未接触这个工作以前，单纯地以为计划生育工作只是宣传 “只生一个好”的思想并确保它的落实，除此之外，计划生育与居民日常生活再无半点关系。但是，在真正进入了这个岗位后，才发现，计划生育作为一项基本国策，早已扎根于社会生活的方方面面。居民的婚姻生育固然与我们的工作相关，居民的就业贷款也与我们的工作相关，就连居民的户籍医疗也与我们的工作相关。可以这么说，与“超生游击队”作斗争无可否认是计划生育工作的重中之重，但除此之外，还要加上在控制、降低国家人口基数的基础上保障和提高妇女儿童的健康指数、生活水平、维护和保证居民及各种机构、团体的正当利益等各项工作才是计划生育工作的全部内涵。

因此，从立足意义上说，计划生育工作是至关重要的，从覆盖范围上说，计划生育工作是繁复琐碎的，根据个人的工作心得，要做好这份工作，必须做到以下几点。

一、服务意识。

关于计生专干的工作，最重要的一点就是在工作的过程中，必须认识到并坚信，无论是管理居民婚育状况还是为居民办理其它一切出计生相关的事务，我们都是站在给居民提供一个更健康、更文明、更安裕的社会环境的基础上为居民提供一切服务的，所以，在这个过程中，我们一边要对国家的政策法规有深刻的理解，一边也要放下“高高在上”的心态，平和、认真、诚恳地对待和我们打交道的一切人和事。

二、头脑清醒。

在计生专干的岗位上，每天都要接触很多人，最日常的事务，就是为居民办理各种证明。他们有着不同的年龄、职业、婚育状况，或是要求开具婚育状况证明，或是是进行生育登记工作，或是查询户籍迁移条件，根据不同人办的不同事，原则上要求符合不同的条件出示不同的证明，这就要求我们在接待居民群众时心中要有一套清晰明确的细则，能迅速地针对不同的情况作出适当的反应，协助他们把事情办好。

三、礼貌耐心。

在为居民办理事务的过程中，某些居民总会因证件不齐备、理解有差异、条件不符合等这样或那样的问题需要跑几遍才能把事情办完，这时，有一些人就会产生怨气而出现不文明的言语。面对这种情况，作为计生专干，既要坚持立场，坚持在符合规章制度的基础上办理各项事情，又要为民着想，在合情合理的前提下为居民想出一条最简便的办事途径，更要理解体谅，居民急不能跟着他们一起急，居民乱不能和他们一起乱，始终通过文明有礼的态度和耐心细致的精神安抚居民，使事情得以顺利解决。

四、多看多问。

可以这么说，一个月的时间，对于计生专干这个岗位来说，是时日尚浅，真正复杂、困难的情况暂时还未遇到，与资深计生专干在经验上存在着明显的差距，所以，无论在平时闲暇的时间里还是在办事遇到疑问的过程中，凡事多看一些，遇疑多问一些，绝对是避免办错事和积累实际经验的不二途径，只有这样，才能快速并熟练地承担起这份工作的责任。

五、不断学习。

在工作过程中，我们会发现，随着国家制度的不断完善，随着医疗水平的不断提高，无论是计生条例还是计生措施都会随着它们的改变而有所改变。这就要求计生专干在本职岗位上也要保持学习的劲头，开好每次例会、读好每份文件、认真对待每一次培训，让自己的水平向专精方向发展。

以上点滴，就是我个人在计生专干岗位上月余的工作感受，相信随着工作经验的增加，对这份工作的理解和思考将会更加深入和专业，业务水平亦能随之而提高。

第三篇：我对纠纷调解工作的一点感受

我对纠纷调解工作的一点感受

当前，我国社会转型正面临关键的临界点，各类社会矛盾纠纷发生率和激化率急剧上升，矛盾纠纷的关联性、聚合性、敏感性不断增强，矛盾纠纷的多样化、群体化、过激化、复杂化、疑难化不断突显，社会的稳定与和谐面临严峻挑战。

矛盾纠纷调解一直是基层派出所承担的一项重要执法工作，有些矛盾纠纷看似虽“小”，但如得不到及时妥善解决，就有可能酿成信访、群体上访等“大事”，引发民转刑的案件，给社会的稳定和谐带来隐患。

本人从事公安工作已20多年，主要是在地面基层派出所工作，从事的警种有社区民警、治安警、刑警、内情，也干过多年的警长，积累了一定的工作经验，来到地铁分局工作后，感受到身上肩负的担子更重，“反恐处突”一直是我们工作的重中之重，矛盾纠纷的顺利调解也是减少突发事件的一个环节。

如何做好纠纷的调解工作，我觉得可以从以下几个方面来探讨：

一是及时固定证据、依照法定程序调解。民间纠纷引起的违反治安管理的行为，是治安行政案件的一部分，在处理过程中要按照治安行政案件的程序进行受案、调查取证，然后再进行治安调解，不可因适用治安调解而在程序上有所随意。受案和调查取证，是确保办案程序和所取证据合法的需要，也是查清案件事实、分清是非、明确当事人各方的责任，确保治安调解结果公正、合法的需要，更是因治安调解不成而进行治安处罚时依照法定程序和事实证据定性量罚的需要。工作中一定要克服“重调解，轻取证”的错误观念，特别在调解因民间纠纷引发的打架斗殴或者损毁他人财物的违法案件中，对打架斗殴的情况，及时做好双方和见证人的材料，特别是打人者的材料，应在第一时间取得，防止其有足够时间编造谎言。对损毁他人财物的行为，应有违法人员的询问材料和现场的拍摄照片等。只有证据收集及时、到位，才能确保此类纠纷不出现难缠的局面。当然在工作实际中遇到的案情简单、事实清楚、证据确凿的案件，现场进行调解也是推进矛盾化解的有效方式。在事实清楚、证据确凿的前提下，我们的工作处于主动，在处理上“可进可退”，是搞好调解工作的基础。如202_年8月的一天下午，安德门地铁站3号出口处发生一起打架纠纷。双方当事人分别是地铁乘客马玉霞母女与摊贩张德妹，民警出警后将双方当事人带至警务室调解。民警一方面找双方当事人做询问笔录，另一方面到现场寻找目击证人调查，同时调取监控录像，在证据固定后明确了打人者马玉霞母女俩的责任，回避了之前双方当事人“公说公有理，婆说婆有理”的尴尬局面，最终以马玉霞赔偿张德妹医药费而顺利调解。

二是合理运用调解方法，达到调解目的。在治安调解中要注意运用适当的方法，我们在办理各类治安调解案件时，不论是接报案件进行现场处理，还是调查案情、组织调解，在各个环节上都必须正确使用方法，进行疏导教育，直至化解矛盾。在调解中应主动控制局面，维护和睦共商的调解气氛，根据当事人各方的意见、态度等变化随机应变，不断调整和变更方法策略。通过采取隔离法、冷却法、权威法、质证法、感化法等灵活多样的方式、方法，避免和及时制止双方互相指责的现象，从而确保调解工作的依法进行，达到调解目的。具体表现为：

（一）是要学会说话，掌握一定的心理学常识，注意表达的方式，在处理各种予盾纠纷问题时，在法律、法规的范围内，围绕法律来说理，但也不能一味地将法律法规生搬硬套，要针对具体问题，因人而异，一把钥匙开一把锁，有的放矢地做工作。在处警、取证或是现场调解中语言表达要适时。语言内容要得当、得体，做到不激化、不定论、先钝化、后处理。在调解纠纷的过程中，一定要将调解艺术贯穿始终，能说到群众的心里去，让群众愿意听，不厌烦。比如一句尊重当事人的称呼，一个公正评理的开场白，一定能处理好问题的自信，都在感染着当事人，有时一句恰当的幽默，能够起到“化力气为浆糊，化腐朽为神奇”的作用。只要问题看得准，理讲的对路，事办的顺心，“病”治到根上，就能达到事半功倍，药到“病”除之效。202_年8月的一天下午，我所民警接报有乘客在中华门开往药科大学方向的地铁列车上打架。民警迅速出警，在地铁天隆寺站将双方当事人查获。双方当事人一方是情侣李某（男，23岁）、王某（女，23岁），一方是周某（男，45岁），当时双方情绪很激动。李某鼻子出血，周某的嘴唇也破了流血。经过初步了解，周某当时是在中华门站上的地铁，在上车时不慎踩了忙着下车的王某的脚，李某见周某不但没道歉，反而责怪王某下车慢了，于是双方由口角争执升级为互相扭打。进一步了解，周某当天因母亲病危在军区总医院救治，心情不好，李某因碍于女朋友王某脚被踩，想在女朋友面前有所表现，以致发生了后面的事情。鉴于双方伤情轻微，都要求调解处理。于是民警首先将周某的情况告知李某，并笑称今天李某最大的收获是得到了女朋友的心，一席话说的李某非常开心，李某当即就对周某的行为给予了谅解，而民警对周某则进行了谈话式的批评教育，指出事情起因因他而起，年轻人都是要面子的，等等。周某当即就表态要给李某、王某赔礼道歉，并买些水果。短短十几分钟，一场打架流血的事情就被民警“轻易”的化解了。

（二）是要学会微笑，我们不能以为只有板着面孔说话才有力度，当事人才服气，才体现法律的严肃性，才是认真。学会微笑，其力量不可低估，微笑是最美的行为语言，虽然无声，但最能打动人，微笑是人际关系中最佳的“润滑剂”，无须解释就能拉近人们之间的心理距离，当人们遇到矛盾纠纷，心情不佳，情绪不好，最想看到的可能是微笑，最想得到的就是温情，微笑如同伸出温暖的手，能帮助人们走出痛苦的困境，能起到化干戈为玉帛的作用。因为微笑所表达的是理解，宽容、关爱！所以每一个派出所民警当时当地即使自己有烦心事，也不能让群众看到我们的苦恼，服务确实需要微笑来武装。如果自己心理上确实不能承受，就马上运用所学的心理学减压手段把心态调整好，以自身感人的微笑来感染、激励纠纷矛盾的双方，让更多纠纷当事人处理纠纷完毕后展现笑容。202_年8月的一天下午，在地铁天隆寺站乘客孙某因急于下车，匆忙中将乘客陈某手中的新买手机（索爱牌，价格3298元）碰撞，致手机掉入地铁轨行区，陈某当即高喊要孙某赔偿3000余元，并报警。接警后，将双方当事人带至警务室调解，同时依靠地铁工作人员的帮助拾捡到陈某的手机，确认只是造成手机屏幕的砂眼。民警要求双方当事人不要过分紧张，将手机的情况告知于两人，民警始终面带微笑的说理，消除了两人的隔阂，陈某在了解到孙某的家境后主动不要求孙某赔偿，而孙某却掏出100元钱给了陈某，双方当事人都非常感谢民警的调解处理。

（三）是要学会捕捉优点，诱导启发。一个巴掌拍不响，发生纠纷的双方，因为某种矛盾，容易相互计较，各执一词，互不相让。你不讲理，我也跟你纠缠，往往造成矛盾激化。但是，每个人各有不同，都有长处、优点，存在着积极向上的因素。很多纠纷，当局者迷，旁观者清，只有设法找回他们的自尊，找回他们的觉悟，心理扶正了，看问题的高度提高了，跳出问题看问题，矛盾就容易解决了。

（四）是学会宽容宽容是和谐社会所需要的，“人无完人”，派出所民警要客观的看待每一件事、每一个人，其中就包括纠纷当事人。对那些确实不懂得治安法规的人，确实有紧急情况的人，难道不可以运用一下教育的方法吗？严格执法是正确的，但是，一定要看看当时的客观情况。宽容，对派出所民警来说有着受用不尽的奥妙。有时遇到爱纠缠、不讲理的群众，民警要忍耐，不要急于争辩、反驳；有的群众出言不逊，当面责怪、谩骂民警，民警要沉着应对，绝不能反唇相讥，以牙还牙，这也是民警良好心里素质的体现。

（五）是要注意密切警民关系，通过日常的查缉和巡防工作，多服务于民，多关心于民，对纠纷的调解作用也是不可低估的。

第四篇：浅谈我对心理咨询的感受

浅谈我对心理咨询的感受

起初，我觉得心理咨询这个工作是很神秘的，心理咨询师似乎拥有乾坤大挪移的本领，像一个救人于水深火焰当中的救世主，通过给他人咨询可以帮助别人摆脱内心的烦恼、痛苦，甚至帮助别人找到生活的希望，珍惜生命。然而，邓老师很斩钉截铁地告诉我们，心理咨询师不是神，是凡人，也不是无所不能，也有自己的局限；心理咨询是一个发展当事人平衡各种价值观的能力的过程，以及心理咨询师在实践中成长的过程。

随着对心理咨询这门课程的深入，我在学习和实践中领会了邓老师的话，也加深了对心理咨询这项工作的了解。

做心理咨询的理念是“我对，你也没有错”、“每个人都是在尝试失败和错误中成长的”……，或许在未来，我的职业不是咨询师，但这些理念会给予我生活上的指引。前段时间，我自身被困扰。我在家教的工作中遇到了困难，学生的妈妈对我工作的质疑，以及把孩子没能完成作业的责任归于我让我很苦恼。“家教的工作在韶关本来就不易找”，“相信自己会有能力控制局面”，这种想法让我一开始选择忍耐下去。……最终，我还是辞职。但我并不为我的决定感到后悔，并且建议她请一个在职老师效率会好点。因为通过交谈，我发现学生的妈妈对我工作的不信任源于我的身份是学生。让一个知识基础很差的学生的成绩提升是一个需要很长时间去实践的任务，我无法一下子去改变那个母亲的想法，我便知道我该怎样去做了。对于一个想赚钱，想减轻家人负担的我，这样的做法是对的吗？不知道，但做了这样的决定后我烦恼少了。我也不认为我失败了，即使是，“每个人都是在尝试失败和错误中成长的……” 这又算什么?宿舍的关系也一度紧张,我发现了一件很奇特的现象，在冷静过后，我们的QQ签名都换上了类似“我对，你也没有错“的字样。正是我们这种懂得换位思考，我们的矛盾很快得到交流解决……我们学会了用心去倾听，开放自己的情感与经验……这些都得益于心理咨询的学习。

以往，我总认为自己可以改变很多，但通过学习心理咨询，我明白到每个人都有自身的局限性，当然我怎么会是例外的？自己该是谁就是谁，不要假想自己是别人、超人，不再好高骛远，选择做我能做的，追求（不是力求）把能做到的做好。“自私一点”，要常问自己“我开心不？”，一种去掉浮夸，心灵的平静。

除此之外，我们学习几种心理咨询的技术，例如情感反映技术、简述语意技术具体化技术、复述技术等等，这些貌似简单的技术，要恰当有效地应用于实践是很不容易的。在户外的心理咨询课上，就这点我深有体会。首先要获得当事人的信任（所以朋友间的模拟咨询在某种程度上说是易于非朋友间的），然后一方面要准确的抓住当事人的情感以及发现问题所在，另一方面要做到让当事人的情绪得到发泄。做到这些除了要咨询者做好专注与倾听，尊重、理解当事人等细节工作外，还需要咨询者在实践中累积的经验形成的敏锐度和洞察力。然而，丰富的个人经历以及咨询经验很有可能会陷进另外一种尴尬、困境——移情，被先前的经验习惯先入为主——阻碍对当事人的感受的正确认识。我在给同学做模拟咨询的时候，由当事人讲述自己和父亲相处的方式时，因为觉得情况相似，就将我的感受等同于当事人的感受了，事实上，我俩的看法完全不一致——以致咨询失败。这些失败的尝试，在同学当中也不是新鲜事。

总之，心理咨询师并不神秘，但如要当一名心理咨询师是不容易的，需要的努力的地方还很多；做一名出色的心理咨询师，更加要在咨询技术以及细节上苦下功夫；即使将来职业定位不是往这个方向的，我想在处事做人方面，咨询的技术会给予我们很多启发，拥有多一份理性中感性、感性中理性，会让我们的内心平静，达到自我成长的目的。

第五篇：我对体育课的感受

《我对体育课的感受》

——张永利

体育是高校教育的一个重要的方面.它不仅可以增强体质,而且可以促进心理健康,人文教育则是偏重于心理健康的教育.它使我们更清楚地了解体育这门课程,增强了自信心,增加了我们对体育的兴趣„„

在人才竞争激烈的社会中,不仅需要我们有过硬的科学文化知识,身体素质也是一个重要的因素.要想在竞争中脱颖而出,我们必须要具有一个健康的体魄.健康的体魄,需要足够的体育运动.它可以使我们增强免疫力,使我们的生活更舒适、更精彩.在运动场上,我们可以不必拘于礼节,尽情地展示真实的自我,正由于这种完全的自我,才让我们在运动场上更容易饱尝真正的友谊.运动场上的友谊是最原始、纯真的.一个不小心跌倒了,一双温暖的手便伸到你的眼前.一声声亲切的问候也随即在耳边响起.它可以使我们完全忘记工作的繁忙、学习的压力.大学体育课与中学体育课相比，大学体育课专业性比较强，体育项目是根据学生的爱好所设置的，你可以选修任何一项你喜欢的活动。老师在这一方面也是具有丰富的阅历，具有专业的知识，专业的活动，我们可以得到很好的锻炼和身心健康发展。

体育宣扬的不只是一种运动，他还包括体育精神，体育人格，健康体育的意义.他还象征着和平的桥梁。在大学体育课中，我们也可以从中得到培养和锻炼。

体育课培养我们吃苦耐劳精神和审美观念。身体活动并不仅仅是生理上的作用，它还伴随着知识的信息、心理的活动、情感的体验等一系列因素的同时出现。培养吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质；营造紧张的气氛，培养沉着冷静、机智果断、结构健全的个性心理；可以创设轻松和谐的氛围，伴以优美动听的旋律，通过充分展示外形的动作来表达内在的情感，从而发展个性，陶冶情操，培养良好的气质，提高审美意识，使我们形成健康的人格品质；还可以通过体育实践体验后的“成功感”和“收益感”，养成良好的锻炼习惯和保健素养，形成科学用脑、讲究规律的现代生活模式；亦可以通过复杂技术动作的学习实践，既了解内部结构又能感知外部形态，促进抽象思维与形象思维的协调发展。体育运动与思维训练的巧妙结合，不仅有利于诱发和促进想象力和创造的灵感，而且有利于智力的发展和思维品质的改善。

现在我已迈入大学，通过上了为数不多的几节体育课以及听一些其他同学对体育的看法，我发现体育的意义很复杂，体育的意义很宽泛，它有着多层次的内涵。（1）大学体育为学生提供了一个展示自我的平台。通过各种各样的活动，同学们可以发挥自己在体育方面的特长，这样不仅展现了同学们活跃的风采而且进一步激发了他们对体育的热爱。

（2）体育是一方培育技能的天地。同学们自主的选择不同的体育项目并且去进行专门的学习，这样就无形的提高了同学们在此方面的技能，在一定意义上有利于自身综合素质的提高。

（3）体育是一座连接友谊的桥梁。在体育运动场地，同学们可以找到兴趣、爱好相同的同学，尽管互不相识，但在娱乐的过程中，友谊的萌芽也在不知不觉中产生了。这就扩大了我们的人际交往圈，与此同时，我们在玩的过程中也会体会到团结的力量，团结的意义。

（4）体育是阳光与活力的象征。在体育场的天地中，我们不会为外部的压力所捆饶，我们可以尽情的奔跑，尽情的欢笑。青年们有活力了，我们的祖国也就有活力了，跨时代的青年们也正是凭着这股活力而推动着中国龙向前腾飞。

（5）体育是健康向上的昭示。通过体育，我们的体格会更加强健，我们会显得更加有激情，有魄力。在当今充满竞争与压力的年代里，我们有了拼搏的坚实的基底，即使我们身上有着沉重的负荷，我们也不会被压倒，我们依旧会飒爽英姿地去迎接挑战。

健康是人类社会生存发展的基本因素，也是个体或社会充分发挥其功能的必要前提。健康既属于个人，也属于社会。21世纪是一个充满希望、充满竞争的世纪。在一个高效率、快节奏的社会里，健康的体魄、充沛的精力对人类来说是宝贵的，它直接影响一个人的学习、生活和工作以及美好理想的实现。而体育活动是人类生存和发展活动的一种健康的生活方式,也是文明的生活方式。大学生作为一个国家发展的新生力量,良好的体育消费行为习惯对体育生活方式的建立具有积极的意义。

为了适应社会，我们首先有健壮体魄，提高身体素质和抵抗力，身体是革命的本钱。其磨练人的意志，催人上进，增加抗压能力，保持良好的情绪和心理素质。健康和向上能影响到我们身边的人，有利于交际。

二十一世纪的中国社会，只有人人都参与体育锻炼，全民的生活质量才能得到真正的提高。体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面，希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。例如，人们观看体育比赛，优美的体育动作，扣人心悬的竞赛等都给人们以美的享受，还有在比赛现场，随着比赛的进行，人们可以大声的叫喊，可以尽情的发泄自己的情感，使人们在精神上有一种轻松感。可以看出体育带来的不只是健身，更重要的是给人们的一种快感、成就感和心情的舒畅感。另外体育也有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用。

上好大学的每一节体育课是我的愿望，喜欢体育运动，创造一个成功的自我。在体育活动中，我们可以得到书本上多没有的知识，亲身体验体育精神和实践，感受健康体育和完善人格的培养。感受体育的每一个动作，细心听取老师的每一句讲解，在有规则的活动中感受快乐，积极进取.生活是丰富多采的,而体育是其不可缺少的.体育让我们对生活充满渴望、充满信心.相信我们的明天是美好的!

信阳师范学院

202_/5/12