第一篇：心理健康考试

学校心理健康教育教师资格认证闭卷考试（202_）

一．请选择最合适的答案，将其所代表的字母填入括号中（每题1分，共15分）：（）1．关于我们需要相信学生是有能力解决他们的问题的：A A.因为他们有潜能学会用他们的发式妥善地解决他们所遇到的问题。

B.因为他们虽然可能一时解决不了靠他们的问题，但经过教育，能学会用成熟的人的方法来解决他们所遇到的问题。

C.因为他们总有一天会成熟，用成熟的人的方法来解决他们所遇到的问题。

D.因为这是要求我们对他们持有一种信任的态度，不是真的认为他们用正确的方法解决他们的问题。

（）2．关于心理健康教育过程中教师的价值中立：D A.心理健康教育教师一定要做到价值中立 B.心理健康教育教师要做到无价值

C.难以做到绝对的价值中立，心育教师要以自己正确的价值观教育学生

D.难以做到绝对的价值中立，心育教师要澄清自己的价值观，并注意可能对学生产生的影响

（）3．按学生的活动领域，学生心理健康教育的内容可分为：A A．学习辅导、生活辅导和生涯辅导 B．认知辅导、情绪辅导和人格辅导

C．班级外的个别辅导和班级中的集体辅导 D．对学生的辅导和对家庭的辅导

（）4．在不良行为出现之后，撤销一个行为人正在享用的愉快刺激，属于：D A.正强化 B.负强化 C.消退 D.处罚

（）5．按台湾吴武典教授的看法，“行为练习” 属于哪种心理健康教育策略？B A.关系策略 B.制约策略 C.模仿策略

D.自我控制策略

（）6．按台湾吴武典的看法，“示范作用”属于哪种心理健康教育策略？C A.关系策略 B.制约策略 C.模仿策略

D.自我控制策略

（）7．协调学校、家庭和社会各方面的教育力量，以使心理健康教育能更有效和持久的开展，体现了以下哪条心理健康教育原则？ B A.发展性原则 B.整体性原则

（）15．收集心理健康资料要做到常规收集和随机收集相结合，所贯彻的原则是：B A.客观性原则 B.多样化原则 C.系统性原则 D.定量化原则

二．判断下列说法的正误，你认为正确的在括号内打“√”、认为错误的在括号内打“×”（每题1分，共30分）：

1．关乎心理健康教育效果最为关键的在于心理健康教育教师所掌握的专业理论和技术。× 2．心理教育教师需要重视自己的自我成长，消除自己的限制。×

3．儿童青少年心理发展尚未成熟，没有能力处理自己的问题，需要我们很好地教育和训练。×

4．进行自我心理治疗或接受心理辅导是心理健康教育教师成长的必要内容。√

5．针对产生心理困扰或障碍的同学进行心理咨询，也是心理健康教育的一个组成部分。√ 6．团体咨询就是以班级为单位开展心理健康教育活动。× 7．班级中存在非正式群体说明班级凝聚力不强。× 8．教师要对学生产生同感就是要同情学生。×

9．心理健康教育课中，教师要严格按教案所准备的进行，以保证教育目标的达成。× 10．生涯辅导就是对学生进行职业和志愿选择的辅导。×

11．教师在心理健康教育中要做到真诚，必须没有隐瞒，有什么说什么。× 12．心理活动课中，教师不应表达与学生不同的意见。×

13．心理活动课中，教师要关注学生在课堂上此时此地的经验和感受。√ 14．心理活动课中，学生应成为活动的主角。√

15．心理活动课结束时，应将学生的不同意见统一起来。×

16．成功的心理健康教育教师认为自己和学生一样重要，是有自己的价值的。√

17．学习辅导主要针对学习压力和焦虑的处理，而学习方法的辅导则应是任课教师事情。× 18．心理健康教育中要让学生自己找到问题的答案，不能用指导的形式。× 19．群体规发式维系群体的支柱。√

20．中学生关注自己的体像是受到社会不良风气的影响。×

21．个体心理发展是指从出生到成年之间的由不成熟到逐渐成熟的社会化过程。× 22．小学生思维的发展是由具体形象思维向辩证逻辑思维逐步过渡的过程。× 23．通常说“现实的我”和“理想的我”时，是指“自我概念”中的一种划分。√ 24．人本主义人格理论较为强调个人的主观经验世界。√

25．班杜拉（Bandura）认为只要观察到他人的行为，就会学到这种行为。√ 26．艾里斯（Ellis）认为，个体对所遭遇的事件或刺激的认知（看法、评价），是直接导致行为或情绪反应的原因。√

27．元认知就是个体对事物最初的认知。× 28．和大多数人不一样是心理不健康的表现。× 29．开放式提问常以“是不是”、“对不对”发问。× 30．学科教学中也要渗透心理健康教育的理念和原则。√

三．解释下列概念或术语（每题3分，共15分）：

信，他们更愿意选择既适合自己能力又富有挑战性的任务，这也意味着他们同时对自己调控学习过程的能力提出了更高的要求。而自我效能感低的学生对自己的能力信心不足，倾向于选择简单的任务，这就使其自我监控能力得不到应有的锻炼。

（2）自我效能感直接影响了个体对特定活动的价值评定于行为反应倾向。自我效能感高的个体相信自己有能力控制过程于后果，认定成功来自自己的努力于能力，因而具有较高的动机水平，他们常常积极主动地投入学习活动，正视学习中的困难，不懈努力以保证活动成功。而自我效能感低的学生由于他们自信心不足，抑制了其活动主动性、努力程度，他们在学习活动中常常处于被动应付，回避困难，缺乏调控自己行为的意识和能力。（3）自我效能感影响个体新行为的习得。自我效能感低的学生不愿意尝试新的策略和技能，这就阻碍了他们自我监控策略于技能的充实于丰富。而自我效能感高的个体则乐于尝试新的方法，能不断丰富自我监控策略，提高自我监控水平。

5．正确使用心理测验要注意的问题。答：（1）心理测验应由合格的使用者使用；（2）要选用合用的测验；（3）要熟悉测验的内容；

（4）做好物质准备和场地准备；

（5）于受测者简历良好的合作、信任关系；（6）要严格按要求施测；

（7）要客观评分并合理解释测验分数；（8）要妥善地报告测验结果。

五：详述、分析题（每题7.5分，共15分）： 1．艾里克森（Erikson）提出的“自我同一性危机”包括哪些方面，并具体描述： 答、艾里克森（Erikson）提出的“自我同一性危机”包括七个方面：（1）时间透视对时间混乱；（2）自我确认对自我意识；（3）角色尝试对角色固着；（4）职业意愿对工作不力；（5）性别分化对性别混乱；（6）主从分际对权威混乱；（7）价值定向对价值混乱。2．分析下列一段谈话中所体现出的个别沟通要素做出分析： 生：„„我的性格很不好。师：你好像对自己的性格不满意，那你可不可以告诉我，你觉得你的性格有哪些方面不好吗？ 生：我的性子很急，总爱发脾气。师：噢，譬如„„？

生：我常对我的好朋友不耐烦，一下子就火了。师：对别的人也会这样吗？比如同班同学？ 生：那倒还好，我凭什么吼人家呢？

师：噢，是这样。不过我还有点好奇，你说自己的性格不好，还有别的什么吗？ 生：那倒没什么问题，我和其他同学处得还不错。

师：这么说，你认为自己的性格不好，是不是主要指常会对好朋友使性子？ 具体化 同感

尊重、温暖 此時此地 释意

第二篇：心理健康考试答

单选题 教师对教学目标、教学任务、教学材料、教学方法等内容的反思是 B 任务指向型反思 2 单选题 教师的意志表现在： A 有特殊性 3 单选题 教师掌握所教学科知识的框架和基本知识点是属于教师的哪一种学科内容 C 学科知识的学习4 单选题 运用类比和记忆术来促进对信息的理解和记忆是学习策略中的 B 精加工策略 5 单选题（A 学习策略）是元认知知识的一种，它包括认知策略、元认知策略以及资源管理策略。6 单选题（A 认知策略）是指对信息进行加工时所用的有关方法和技术，包括复述策略、精加工策略和组织策略。7 单选题 师生交往中的行为调控 A 冲突控制、交往规范冲突控制、态度冲突控制、认知冲突控制 8 单选题 天赋性、稳定性和可变性是教师以下哪种心理现象的特点 B 气质 9 单选题 俄罗斯教育家（A 乌申斯基）说：“教育者的人格是教育事业的一切。”因此，教师必须以身垂范，身先士卒，以人格塑造人格。10 单选题 教师有很好的思辨能力，能合乎逻辑的思考，辨别各种问题。是教师思维能力哪方面特点 B 逻辑性 11 单选题 受学生欢迎的教师特征有 A 幽默 12 单选题 有的心理学家把中国古典名著《红楼梦》中的王熙凤的气质，作为典型的（B 多血质）的代表。13 单选题 人际关系建立的前提和基础是 B 认知 1 14 单选题 教师与家长的关系是 C 合作关系 15 单选题 教育中最重要的人际关系是 C 教师与学生 16 单选题（A 社会适应）是指个体逐步接受现实社会的生活方式、道德规范和行为准则的过程。17 单选题 健康的夫妻关系之间不存在什么谁主谁从的问题，夫妻平等表现在家庭生活的各个方面，特别集中表现为（A 权利和义务的平等）。18 单选题 人与人之间因种种原因形成的友好、亲近和喜欢等心理现象被称为 B 人际吸引 1 19 单选题 “善为子师”是教师在处理哪种家庭关系中应注意的问题 B 亲子关系 20 单选题（B 气质）类型不同，对挫折的容忍力也不同。多血质、粘液质的人容忍力强；胆汁质的人易于冲动；抑郁质的人容易出现淡漠退缩、悲观厌世。21 单选题 教师一边讲课，一边板书，一边观察学生，是注意的哪方面品质 C 注意的分配 1 22 单选题 学校管理作风与方式的不当是教师所处环境的哪一种 C 学校组织环境 1 23 单选题 压抑是（）类防卫机制的形式 A 逃避性防卫机制 24 单选题()就是指人对现实的比较稳固的态度和与之相适应的行为方式。C 性格 1 25 单选题 转移是（）类防卫机制的方式 B 自骗性防卫机制

多选题 26 多选题 大量的研究表明，（）对未成年子女的心理与行为有重要影响。A 父母的文化程度B 家庭经济状况C 生活环境 27 多选题 人们企望借着婚姻这种相伴随的关系主要来满足个人心理上()的需要。B 被爱和爱人的需要C 有所归属的需要 28 多选题 培养人的适应能力的主要途径有 A 健壮身体及充实知识的储备仓库B 学会利用工具并加强借具适应的能力C 加强基础能力及一般能力的培养D 多参加实践活动 29 多选题 一个教师的教育性格 B 意味着表现出承认过失和错误的人性D 应该是鲜明和个性化的

多选题 逃避性防卫机制有以下形式 C 退回D 潜抑 31 多选题 攻击性防卫机制的方式有： A 转移D 投射 32 多选题 健康夫妻关系的基本特征是： C 夫妻之间要互相体贴和合作D 婚姻中各种因素都是互相关联的

多选题 当人遭受心理挫折时，通常会出现哪些行为表现 A 对抗B 侵犯行为C 淡漠退缩D 厌世情绪 34 多选题 教师的自制性表现为： B 控制和调节情感C 善于掌握和支配自己的行动 1 35 多选题 一个健康的家庭应具备的特征是： A 有认同感C 有默契与承诺 36 多选题 克服“文人相轻”这一弱点应做到 A 要辩证地看待自己已有的成绩B 要看到自己的每一点进步中都包含着其他人的心血C 要给自己定出更高的目标，确定更远大的志向 37 多选题 教师育人能力一般应包括 A 育人的态度B 育人的知识C 育人的方法D 育人的效果 38 多选题 教师的教学技能包含（）方面 A 教师课堂驾驭能力B 言语表达能力C 教师的教学准备能力D “三笔字”的书写能力 39 多选题 在心理防卫机制中幻想的作用是 A 可以使人暂时解除焦虑与痛苦D 可以是一种使生活愉快的活动 40 多选题 教师学习的内容十分广泛应当从（）方面确定学习内容： A 学科知识的学习B 教学技能的学习C 科研能力的学习D 育人能力的学习41 多选题（）是造成教师工作压力的原因。A 工作的低创造性B 工作强度大C 缺乏发展机会D 缺乏成就认可 42 多选题 培养适应能力教师要（）A 健壮身体D 多参加实践活动 43 多选题 教师的意志品质包括（）A 果断性B 自觉性C 坚韧性D 自制力 44 多选题 教师自觉性主要表现为： B 对学生有极大的耐心C 努力工作D 不受各种内部及外部因素干扰 45 多选题 面对现实接受挫折时，应该： B 制定调适措施C 冷静分析 1 46 多选题 人的气质特征分为四种类型，即： A 胆汁质C 粘液质 47 多选题 教师人际关系的类型包括（）A 工作型人际关系B 情感型人际关系C 混合型人际关系 48 多选题 教师争取得到领导支持的途径有 A 尊重领导、相信领导C 主动汇报、积极建议D 努力工作、作出成绩 49 多选题 人的气质具有以下特征 A 天赋性B 稳定性C 可塑性 50 多选题 教师与领导的交往过程中要了解领导（）方面的需要 A 自尊B 成就C 交往

单选题 当学生在学校里取得好成绩时，不能表现的过于高兴，以免影响其他同学的情绪是属于 A 具体情绪调节 2 单选题 在马斯洛的需要层次理论中（）是最高层次的需要。D 自我实现的需要 3 单选题 有的心理学家把中国古典名著《红楼梦》中的王熙凤的气质，作为典型的（）的代表。B 多血质 4 单选题 俄罗斯教育家（）说：“教育者的人格是教育事业的一切。”因此，教师必须以身垂范，身先士卒，以人格塑造人格。A 乌申斯基 5 单选题 个人受到挫折后，感到一种特殊的恐惧、不安，并经常伴有心悸、头晕等躯体症状，是心理挫折行为表现中的 C 焦虑 6 单选题 师生交往中的行为调控 A 冲突控制、交往规范冲突控制、态度冲突控制、认知冲突控制 7 单选题 天赋性、稳定性和可变性是教师以下哪种心理现象的特点 B 气质 8 单选题 教师有很好的思辨能力，能合乎逻辑的思考，辨别各种问题。是教师思维能力哪方面特点 B 逻辑性 9 单选题 受学生欢迎的教师特征有 A 幽默 10 单选题 具有社会评价意义，有好坏之分的个性心理特征是 C 性格 11 单选题 从心理学上看，鲁迅小说中的阿Q行为做法是属于（）C 消极适应 2 12 单选题 自觉性、果断性、坚韧性和自制力是持教师的哪种心理品质 C 意志 2 13 单选题()就是指人对现实的比较稳固的态度和与之相适应的行为方式。C 性格 14 单选题 表现为安静、稳重、沉默寡言，情绪不易外露的是（）占优势的教师 B 粘液质 2 15 单选题 教师一边讲课，一边板书，一边观察学生，是注意的哪方面品质 C 注意的分配 2 16 单选题 人与人之间因种种原因形成的友好、亲近和喜欢等心理现象被称为 B 人际吸引 2 17 单选题 教育中最重要的人际关系是 C 教师与学生 2 18 单选题 人际关系建立的前提和基础是 B 认知 2 19 单选题 教师与家长的关系是 C 合作关系 20 单选题 在通常情况下，女性中的（）类型见多。C 抑郁质和粘液质 21 单选题（）是指个体逐步接受现实社会的生活方式、道德规范和行为准则的过程。A 社会适应 22 单选题 健康的夫妻关系之间不存在什么谁主谁从的问题，夫妻平等表现在家庭生活的各个方面，特别集中表现为（）。A 权利和义务的平等 23 单选题 “善为子师”是教师在处理哪种家庭关系中应注意的问题 B 亲子关系 24 单选题（）类型不同，对挫折的容忍力也不同。多血质、粘液质的人容忍力强；胆汁质的人易于冲动；抑郁质的人容易出现淡漠退缩、悲观厌世。B 气质 25 单选题 学校管理作风与方式的不当是教师所处环境的哪一种 C 学校组织环境

多选题 26 多选题 一个人性格的意志特征主要表现在： A 自觉性B 独立性 27 多选题 健康夫妻关系的基本特征是： C 夫妻之间要互相体贴和合作D 婚姻中各种因素都是互相关联的 28 多选题 一个教师的教育性格 B 意味着表现出承认过失和错误的人性D 应该是鲜明和个性化的 29 多选题 人们企望借着婚姻这种相伴随的关系主要来满足个人心理上()的需要。B 被爱和爱人的需要C 有所归属的需要 30 多选题 一个健康的家庭应具备的特征是： A 有认同感C 有默契与承诺 31 多选题 培养人的适应能力的主要途径有 A 健壮身体及充实知识的储备仓库B 学会利用工具并加强借具适应的能力C 加强基础能力及一般能力的培养D 多参加实践活动 2 32 多选题 逃避性防卫机制有以下形式 C 退回D 潜抑

多选题 攻击性防卫机制的方式有： A 转移D 投射 34 多选题 当人遭受心理挫折时，通常会出现哪些行为表现 A 对抗B 侵犯行为C 淡漠退缩 D 厌世情绪 35 多选题 教师的自制性表现为： B 控制和调节情感C 善于掌握和支配自己的行动 36 多选题 所谓健康，泛指个体（）、（）与（）的健全状态。B 生理C 心理D 社会行为 37 多选题 人的气质特征分为四种类型，即： A 胆汁质C 粘液质 2 38 多选题 培养适应能力教师要（）A 健壮身体D 多参加实践活动 39 多选题 在心理防卫机制中幻想的作用是 A 可以使人暂时解除焦虑与痛苦D 可以是一种使生活愉快的活动

多选题 教师育人能力一般应包括 A 育人的态度B 育人的知识C 育人的方法D 育人的效果41 多选题 人的气质具有以下特征 A 天赋性B 稳定性C 可塑性

多选题 教师的教学技能包含（）方面 A 教师课堂驾驭能力B 言语表达能力 C 教师的教学准备能力D “三笔字”的书写能力

多选题 教师学习的内容十分广泛应当从（）方面确定学习内容： A 学科知识的学习B 教学技能的学习C 科研能力的学习D 育人能力的学习

多选题（）是造成教师工作压力的原因。A 工作的低创造性B 工作强度大C 缺乏发展机会D 缺乏成就认可 45 多选题 教师的意志品质包括（）A 果断性B 自觉性C 坚韧性D 自制力 46 多选题 教师自觉性主要表现为： B 对学生有极大的耐心C 努力工作D 不受各种内部及外部因素干扰 47 多选题 教师人际关系的类型包括（）A 工作型人际关系B 情感型人际关系C 混合型人际关系 48 多选题 教师争取得到领导支持的途径有 A 尊重领导、相信领导C 主动汇报、积极建议D 努力工作、作出成绩 49 多选题 面对现实接受挫折时，应该： B 制定调适措施C 冷静分析 50 多选题 教师与领导的交往过程中要了解领导（）方面的需要 A 自尊B 成就C 交往1 单选题 在马斯洛的需要层次理论中（）是最高层次的需要。D 自我实现的需要 3 2 单选题 教师的意志表现在： A 有特殊性 3 3 单选题 受学生欢迎的教师特征有 A 幽默 4 单选题 教师有很好的思辨能力，能合乎逻辑的思考，辨别各种问题。是教师思维能力哪方面特点 B 逻辑性 5 单选题 具有社会评价意义，有好坏之分的个性心理特征是 C 性格 6 单选题 自觉性、果断性、坚韧性和自制力是持教师的哪种心理品质 C 意志 3 7 单选题 天赋性、稳定性和可变性是教师以下哪种心理现象的特点 B 气质 8 单选题 要有维护家庭健康的意愿，对自己的家庭要有认同感，这是掌握和运用维持健康家庭的策略的哪一方面策略 A 在认知方面 9 单选题 师生交往中的行为调控 A 冲突控制、交往规范冲突控制、态度冲突控制、认知冲突控制 10 单选题 提出爱情三要素

1、关怀，2、依附，3、亲密，的学者是 A 鲁宾

单选题（）是指对信息进行加工时所用的有关方法和技术，包括复述策略、精加工策略和组织策略。A 认知策略 12 单选题 俄罗斯教育家（）说：“教育者的人格是教育事业的一切。”因此，教师必须以身垂范，身先士卒，以人格塑造人格。A 乌申斯基 3 13 单选题 教师与家长的关系是 C 合作关系 14 单选题（）是指个体逐步接受现实社会的生活方式、道德规范和行为准则的过程。A 社会适应 15 单选题 健康的夫妻关系之间不存在什么谁主谁从的问题，夫妻平等表现在家庭生活的各个方面，特别集中表现为（）。A 权利和义务的平等 3 16 单选题 人际关系建立的前提和基础是 B 认知 17 单选题 “善为子师”是教师在处理哪种家庭关系中应注意的问题 B 亲子关系 18 单选题（）类型不同，对挫折的容忍力也不同。多血质、粘液质的人容忍力强；胆汁质的人易于冲动；抑郁质的人容易出现淡漠退缩、悲观厌世。B 气质 3 19 单选题 教育中最重要的人际关系是 C 教师与学生 20 单选题 学校管理作风与方式的不当是教师所处环境的哪一种 C 学校组织环境 3 21 单选题 压抑是（）类防卫机制的形式 A 逃避性防卫机制 22 单选题 人与人之间因种种原因形成的友好、亲近和喜欢等心理现象被称为 B 人际吸引 3 23 单选题 转移是（）类防卫机制的方式 B 自骗性防卫机制 24 单选题 教师一边讲课，一边板书，一边观察学生，是注意的哪方面品质 C 注意的分配 3 25 单选题 解决师生冲突的关键是 B 教师

多选题 26 多选题 大量的研究表明，（）对未成年子女的心理与行为有重要影响。A 父母的文化程B 家庭经济状况C 生活环境 27 多选题 培养人的适应能力的主要途径有 A 健壮身体及充实知识的储备仓库B 学会利用工具并加强借具适应的能力C 加强基础能力及一般能力的培养D 多参加实践活动 28 多选题 人们企望借着婚姻这种相伴随的关系主要来满足个人心理上()的需要。B 被爱和爱人的需要C 有所归属的需要 29 多选题 逃避性防卫机制有以下形式 C 退回D 潜抑 3 30 多选题 攻击性防卫机制的方式有： A 转移D 投射 31 多选题 一个教师的教育性格 B 意味着表现出承认过失和错误的人性D 应该是鲜明和个性化的 32 多选题 当人遭受心理挫折时，通常会出现哪些行为表现 A 对抗B 侵犯行为C 淡漠退缩 D 厌世情绪 33 多选题 健康夫妻关系的基本特征是： C 夫妻之间要互相体贴和合作D 婚姻中各种因素都是互相关联的 34 多选题 教师的自制性表现为： B 控制和调节情感C 善于掌握和支配自己的行动 35 多选题 克服“文人相轻”这一弱点应做到 A 要辩证地看待自己已有的成绩B 要看到自己的每一点进步中都包含着其他人的心血C 要给自己定出更高的目标，确定更远大的志向 3 36 多选题 一个健康的家庭应具备的特征是： A 有认同感C 有默契与承诺 37 多选题 教师的教学技能包含（）方面 A 教师课堂驾驭能力B 言语表达能力C 教师的教学准备能力D “三笔字”的书写能力 38 多选题 教师学习的内容十分广泛应当从（）方面确定学习内容： A 学科知识的学习

B 教学技能的学习C 科研能力的学习D 育人能力的学习39 多选题 教师育人能力一般应包括 A 育人的态度B 育人的知识C 育人的方法D 育人的效果 40 多选题（）是造成教师工作压力的原因。A 工作的低创造性B 工作强度大C 缺乏发展

D 缺乏成就认可 41 多选题 教师的意志品质包括（）A 果断性 B 自觉性C 坚韧性 D 自制力 42 多选题 在心理防卫机制中幻想的作用是 A 可以使人暂时解除焦虑与痛苦D 可以是一种使生活愉快的活动 43 多选题 教师自觉性主要表现为： B 对学生有极大的耐心 C 努力工作 D 不受各种内部及外部因素干扰 44 多选题 面对现实接受挫折时，应该： B 制定调适措施 C 冷静分析 45 多选题 教师争取得到领导支持的途径有 A 尊重领导、相信领导C 主动汇报、积极建议 D 努力工作、作出成绩 46 多选题 教师与领导的交往过程中要了解领导（）方面的需要 A 自尊B 成就C 交往 3 47 多选题 教师人际关系的类型包括（）A 工作型人际关系B 情感型人际关系C 混合型人际关系 48 多选题 师生交往中的行为调控包括：（）A 冲突控制（）B 态度冲突控制（）C 认知冲突控制（）D 交往规范冲突控制 49 多选题 培养适应能力教师要（）A 健壮身体 D 多参加实践活动 50 多选题（）是防卫机制具有的积极的适应作用。A 防卫机制对个体之激动情绪与攻击行动具有缓和作用 D 有些防卫机制可激发个人潜能之发展1 单选题 教师对教学目标、教学任务、教学材料、教学方法等内容的反思是 B 任务指向型反思 2 单选题 教师的意志表现在： A 有特殊性 3 单选题 教师的言传身教对学生的学习、品行的发展起着重要的作用，这体现教师的职业角色的哪一方面 B 行为示范者 4 单选题 运用类比和记忆术来促进对信息的理解和记忆是学习策略中的 B 精加工策略 5 单选题 教师掌握所教学科知识的框架和基本知识点是属于教师的哪一种学科内容 C 学科知识的学习6 单选题（）是元认知知识的一种，它包括认知策略、元认知策略以及资源管理策略。A 学习策略 7 单选题 笑面教育，笑面学生，笑对自己是教师的 B 人生态度 8 单选题（）是指对信息进行加工时所用的有关方法和技术，包括复述策略、精加工策略和组织策略。A 认知策略 9 单选题 提出爱情三要素

1、关怀，2、依附，3、亲密，的学者是 A 鲁宾

单选题 对方在自己心目中所形成和确定的形象，我们称之为 C 人际形象 4 11 单选题 要有维护家庭健康的意愿，对自己的家庭要有认同感，这是掌握和运用维持健康家庭的策略的哪一方面策略 A 在认知方面 12 单选题 自觉性、果断性、坚韧性和自制力是持教师的哪种心理品质 C 意志 13 单选题 做笔记的要点 C 提高速度、详略得当、层次分明、多留空白、准确记录 14 单选题 教师与同事交往要做到 D 要增强集体意识、要把握竞争与合作的“度”、要克服“文人相倾” 15 单选题 教学技能的学习包括 B 言语表达能力、教师课堂驾驭能力、教师的教学准备能力、“三笔字”的书写能力 16 单选题 受到挫折后，有的成人会像小孩一样又哭又闹，显得十分幼雅。这是心理挫折的行为表现中的 D 回归 17 单选题 解决师生冲突的关键是 B 教师 18 单选题 精加工策略主要方式有 B 记忆术、类比 19 单选题 转移是（）类防卫机制的方式 B 自骗性防卫机制 4 20 单选题 压抑是（）类防卫机制的形式 A 逃避性防卫机制 21 单选题 学校管理作风与方式的不当是教师所处环境的哪一种 C 学校组织环境 4 22 单选题 情绪的内部调节来源于个体内部，如： C 个体的生理 23 单选题（）类型不同，对挫折的容忍力也不同。多血质、粘液质的人容忍力强；胆汁质的人易于冲动；抑郁质的人容易出现淡漠退缩、悲观厌世。B 气质 24 单选题 “善为子师”是教师在处理哪种家庭关系中应注意的问题 B 亲子关系 4 25 单选题 心理健康的标准包括 A 三方面

多选题 26 多选题 在人际交往中，按个人带有的动机和目的，可将人际关系分成几大类 A 出于控制的需要形成的人际关系 B 出于包容的需要形成的人际关系 C 出于感情的需要形成的人际关系 4 27 多选题 克服“文人相轻”这一弱点应做到 A 要辩证地看待自己已有的成绩B 要看到自己的每一点进步中都包含着其他人的心血C 要给自己定出更高的目标，确定更远大的志向 4 28 多选题 教师的自制性表现为： B 控制和调节情感 C 善于掌握和支配自己的行动 29 多选题 当人遭受心理挫折时，通常会出现哪些行为表现 A 对抗B 侵犯行为C 淡漠退缩 D 厌世情绪 30 多选题 攻击性防卫机制的方式有： A 转移 D 投射 31 多选题 教师与家长的沟通合作应遵循的原则是 A 教育性原则B 主导性原则C平等性原则D 及时性原则 32 多选题 逃避性防卫机制有以下形式 C 退回D 潜抑 33 多选题 培养人的适应能力的主要途径有 A 健壮身体及充实知识的储备仓库B 学会利用工具并加强借具适应的能力C 加强基础能力及一般能力的培养D 多参加实践活动 34 多选题 经常性使用防卫机制，可能使个人： A 丧失解决问题的能力C 可帮助个人应付焦虑及保护自我免受伤害 35 多选题 人们企望借着婚姻这种相伴随的关系主要来满足个人心理上()的需要。B 被爱和爱人的需要 C 有所归属的需要 36 多选题 一个教师的教育性格 B 意味着表现出承认过失和错误的人性D 应该是鲜明和个性化的 37 多选题 教师与领导的交往过程中要了解领导（）方面的需要 A 自尊B 成就C 交往 4 38 多选题 教师争取得到领导支持的途径有 A 尊重领导、相信领导C 主动汇报、积极建议 D 努力工作、作出成绩 39 多选题 教师人际关系的类型包括（）A 工作型人际关系 B 情感型人际关系C 混合型人40 多选题 师生交往中的行为调控包括：（）A 冲突控制（）B 态度冲突控制（）C 认知冲突控制（）D 交往规范冲突控制 41 多选题 面对现实接受挫折时，应该： B 制定调适措施 C 冷静分析 42 多选题 教师自觉性主要表现为： B 对学生有极大的耐心 C 努力工作 D 不受各种内部及外部因素干扰 43 多选题 在心理防卫机制中幻想的作用是 A 可以使人暂时解除焦虑与痛苦D 可以是一种使生活愉快的活动 44 多选题 教师育人能力一般应包括 A 育人的态度B 育人的知识C 育人的方法D 育人的效果 45 多选题 培养适应能力教师要（）A 健壮身体D 多参加实践活动 46 多选题 教师的教学技能包含（）方面 A 教师课堂驾驭能力（）方面 B 言语表达能力方面 C 教师的教学准备能力D “三笔字”的书写能力 47 多选题 教师学习的内容十分广泛应当从（）方面确定学习内容： A 学科知识的学习

B 教学技能的学习C 科研能力的学习D 育人能力的学习48 多选题 人的气质特征分为四种类型，即： A 胆汁质 C 粘液质 49 多选题（）是造成教师工作压力的原因。A 工作的低创造性 B 工作强度大 C 缺乏发展机会 D 缺乏成就认可 50 多选题 人的气质具有以下特征 A 天赋性B 稳定性C 可塑性1 单选题 教师对教学目标、教学任务、教学材料、教学方法等内容的反思是 B 任务指向型反思 2 单选题 教师的意志表现在： A 有特殊性 3 单选题 运用类比和记忆术来促进对信息的理解和记忆是学习策略中的 B 精加工策略 4 单选题 教师掌握所教学科知识的框架和基本知识点是属于教师的哪一种学科内容 C 学科知识的学习5 单选题（）是元认知知识的一种，它包括认知策略、元认知策略以及资源管理策略。A 学习策略 6 单选题 教师的言传身教对学生的学习、品行的发展起着重要的作用，这体现教师的职业角色的哪一方面 B 行为示范者 7 单选题（）是指对信息进行加工时所用的有关方法和技术，包括复述策略、精加工策略和组织策略。A 认知策略 8 单选题 提出爱情三要素

1、关怀，2、依附，3、亲密，的学者是 A 鲁宾 5 9 单选题 笑面教育，笑面学生，笑对自己是教师的 B 人生态度 5 10 单选题 要有维护家庭健康的意愿，对自己的家庭要有认同感，这是掌握和运用维持健康家庭的策略的哪一方面策略 A 在认知方面 11 单选题 自觉性、果断性、坚韧性和自制力是持教师的哪种心理品质 C 意志 5 12 单选题 对方在自己心目中所形成和确定的形象，我们称之为 C 人际形象 13 单选题 教师与同事交往要做到 D 要增强集体意识、要把握竞争与合作的“度”、要克服“文人相倾”



判断题 [判断题]良好的人际关系可以提供有效的心理支持（对）A 2: [判断题]在教育活动中教师应该不断地改造学生的气质类型。（错）B 3 [判断题]教师、学生和家长三方之间理想的沟通模式是“V”形的（错）B 4 [判断题]教师角色训练的主要目的是加强符合教师角色期望与要求的心理与行为。（对）A 5 [判断题]社会对“教师”的接纳与教师对现实社会的接纳是相辅相成的。（对）A 6 [判断题]教师不应该具有儿童的心理状态。（错）B 7 [判断题]教师的心态结构应当始终保持动态（对）A 8 [判断题]师生冲突对师生双方的影响是消极的。（错）B 9 [判断题]在父母与未成年子女的关系中父母处于主导地位。（对）A 10 [判断题]“学习”能传递学习的精神和对学习的热爱。（对）A 11 [判断题]处于单亲家庭中的儿童比生活在家庭不和中的儿童可能会遇到更多的麻烦。（错）B 12 [判断题]教师的工作压力不利于其心理健康。（对）A 13 [判断题]一般而言，教师的心理性或社会性需要居于优势地位，因此可以忽视教师的生理性需要。（错）B 14 [判断题]快乐、高兴不需要进行调节。（错）B 15 [判断题]教师应该相信每个学生都能做得比现在更好。（对）A 16 [判断题]教师的性格特征有好坏之分（错）B 17 [判断题]教师要有较强的控制情绪情感的能力。（对）A 18 [判断题]多血质类型的教师更容易取得好的教学效果。（错）B 19 [判断题]师生关系的最大特点是师生间的相似性。（错）B 20 [判断题]教师是一个很容易就能做好的职业。（错）B 21: [判断题]情绪智力反映了情绪调节的个体差异。（对）A 22: [判断题]情绪唤醒水平的调节主要是调节过高的唤醒水平和强烈的情感体验。（对）A 23: [判断题]师生冲突对师生双方的影响是消极的。（错）B

判断题]“认同”是一种建设性的心理防卫机制。（对）A 25: [判断题]教师要有较强的控制情绪情感的能力。（对）A 26: [判断题]健康的家庭是一个没有压力的家庭。（错）B 27: [判断题]夫妻双方切记不要有意去设法“改造”对方。（对）A 28心理健康的标准是相对的、具体的。（对）A 29心理健康是健康人格的内容。（对）A 30 神经官能症即神经症。（对）A 31教师的威信不只是权力（对）A 32同情会保证教师对学生的容忍和理解（对）A 33心理卫生的内容涵盖了心理健康（错）B 34无病即是健康（错）B 35教育对学生的影响会随着学生学业的结束而消失（错）B

单项选择题 [单项选择题]教师个体亲身体验、接受教师角色所承担的社会职责，并用来控制和衡量自己行为的过程是 B角色认同 [单项选择题]什么样的患者被称为“世界上最消极悲观的人”？ A抑郁症 2 [单项选择题]家庭生活中住房的解决属于家庭的C:消费性目标 4 [单项选择题]在娱乐环境和娱乐过程中，教师的心态应该是 B儿童心态 [单项选择题]个体逐步接受现实社会的生活方式、道德规范和行为准则的过程是 A社会适应 6 [单项选择题]人与人之间形成的友好、亲近和喜欢等心理现象被称为D:人际吸引 7 [单项选择题]教师受挫后表现出的与其年龄很不相称的行为是回归 [单项选择题]个体在特定情境下由于练习或反复经验而引起的比较持久的行为、能力变化的活动过程是C:学习[单项选择题]教师受挫后表现出的恐惧、不安等行为是C:焦虑 10 [单项选择题] “人逢喜事精神爽”描述的是教师的A:心境 11 [单项选择题]个体管理和改变自己或他人情绪的过程是B:情绪调节

12[单项选择题]个体通过控制和改变自己的表情和行为来实现的调节是A:行为调节 [单项选择题]教师一边讲课，一边板书，一边观察学生的情况表现了教师注意的B:分配能力 14 [单项选择题]教师在进行教育决策时善于明辨是非、当机立断、及时合理地做出决定并坚决执行的意志品质是B:果断性 [单项选择题]在婆媳关系中起着纽带、杠杆和缓冲作用的“中间人”是C:A和B [单项选择题]在学校情境中，教师个体通过与其他成员的交往或共同活动而建立起来的各种比较稳定的心理联系是A: 教师人际关系 [单项选择题]人际关系的核心因素是B:情感

18: [单项选择题]“敬人者，人恒敬之”说明了人际交往中遵循的C:对等律

单项选择题]教师在与学生交往的过程中采取了与对方心态不协调的应对方式的现象是D:心态错位

21: [单项选择题] 教职工的“英雄无用武之地”之感源于C:学校人际关系不良

14、教师一边讲课，一边板书，一边观察学生，是注意的哪方面品质 C : 注意的分配 20: [单项选择题]教育中最重要的人际关系是C : 教师与学生

11: [单项选择题]在马斯洛的需要层次理论中（）是最高层次的需要。D自我实现的需要

15: [单项选择题]人与人之间因种种原因形成的友好、亲近和喜欢等心理现象被称为 B人际吸引 1:[单项选择题]学习策略的类型有 D资源管理策略、认知策略、元认知策略、组织策略

2:[单项选择题] 教师对教学目标、教学任务、教学材料、教学方法等内容的反思是 B任务指向型反思 3:[单项选择题]教师的意志表现在： A :有特殊性

4:[单项选择题]下面属于教学准备能力C教学计划、教学总结、教具的准备

5:[单项选择题]健康不仅是指没有疾病或不正常的现象存在，进而还指每个人在生理方面、心理方面以及（D）方面能保持最佳、最高的状况。D : 社会行为

6:[单项选择题]要有维护家庭健康的意愿，对自己的家庭要有认同感，这是掌握和运用维持健康家庭的策略的哪一方面策略A A :在认知方面

7:[单项选择题]提出爱情三要素

1、关怀，2、依附，3、亲密，的学者是A 8:[单项选择题]自觉性、果断性、坚韧性和自制力是持教师的哪种心理品质C:意志

9:[单项选择题]（）是指对信息进行加工时所用的有关方法和技术，包括复述策略、精加工策略和组织策略。B学习策略

10:[单项选择题]具有社会评价意义，有好坏之分的个性心理特征是A:气质

11:[单项选择题]（）是元认知知识的一种，它包括认知策略、元认知策略以及资源管理策略。A:学习策略

12:[单项选择题]受学生欢迎的教师特征有D以上答案都对

13:[单项选择题] 教师掌握所教学科知识的框架和基本知识点是属于教师的哪一种学科内容 C:学科知识的学习

14:[单项选择题]教师有很好的思辨能力，能合乎逻辑的思考，辨别各种问题。是教师思维能力哪方面特点B:逻辑性

15:[单项选择题]天赋性、稳定性和可变性是教师以下哪种心理现象的特点 B:气质

16:[单项选择题]运用类比和记忆术来促进对信息的理解和记忆是学习策略中的B :精加工策略 17:[单项选择题]压抑是（）类防卫机制的形式A :逃避性防卫机制 18:[单项选择题]转移是（）类防卫机制的方式C :攻击性防卫机制

19:[单项选择题]学校管理作风与方式的不当是教师所处环境的哪一种C :学校组织环境 20:[单项选择题]解决师生冲突的关键是 B :教师

21:[单项选择题]（）类型不同，对挫折的容忍力也不同。多血质、粘液质的人容忍力强；胆汁质的人易于冲动；抑郁质的人容易出现淡漠退缩、悲观厌世。B气质

22:[单项选择题]受到挫折后，有的成人会像小孩一样又哭又闹，显得十分幼雅。这是心理挫折的行为表现中的D :回归

23:[单项选择题]“善为子师”是教师在处理哪种家庭关系中应注意的问题B :亲子关系

24:[单项选择题]健康的夫妻关系之间不存在什么谁主谁从的问题，夫妻平等表现在家庭生活的各个方面，特别集中表现为（）。A :权利和义务的平等

25:[单项选择题]教师与同事交往要做到D :要增强集体意识、要把握竞争与合作的“度”、要克服“文人相倾”

26:[单项选择题]（）是指个体逐步接受现实社会的生活方式、道德规范和行为准则的过程。A :社会适应

27:[单项选择题]做笔记的要点C :提高速度、详略得当、层次分明、多留空白、准确记录 28:[单项选择题]教师与家长的关系是C :合作关系

29:[单项选择题] 教学技能的学习包括B :言语表达能力、教师课堂驾驭能力、教师的教学准备能力、“三笔字”的书写能力

30:[单项选择题]人际关系建立的前提和基础是B :认知 31:[单项选择题]精加工策略主要方式有B: 记忆术、类比

第三篇：大学心理健康考试

1、简述大学生人际交往中常见的问题及表现。(6分)（1）不敢交往（2）不愿交往（3）不善交往（4）不懂交往

2、大学生应该如何塑造良好的性格品质？(1)进行榜样效仿学习;(2)积极参加实践锻炼;(3)经常深刻的进行自我反省和自我教育;(4)把握增强独立性的机会;(5)学会把握适度。

3、大学生当如何对网络偏差行为进行自我调试？(1)树立正确科学的网络认知，坚持预防为主的原则;(2)分析迷恋上网的情结;(3)合理安排上网时间;(4)培养健康、成熟的心理防御机制;(5)形成健康的人际关系，在现实世界中寻找社会支持;(6)发展健全的自我意识，培养“五自”品德——“自学、自护、自辨、自制、自省”。

1、大学生心理健康标准可概括为那几个方面？

智力正常：（70分以上）（2）情绪情感积极稳定（3）意志、行动健全协调。意志的自觉性、果断性、坚持性和自制性。（4）自我意识良好，个性完整统一（5）社会适应良好：行为规范、人际协和、正视现实，理想远大且行动积极，6）心理活动特点符合年龄、性别和角色特征，并无心因性生理异常。

2简述人际交往功能。（1）促进成才功能（2）自知和知人功能（3）促进社会化功能（4）身心保健功能

大学生如何激发学习动机？

（1）设置合理目标（2）增加学习任务的趣味性 ；（3）有效利用反馈与评价 ；（4）增强自我效能感 ；（5）进行积极的归因训练

当前大学生面临的压力主要有哪些？

1）学习压力（2）就业压力（3）交往压力（4）恋爱压力（5）经济压力（6）理想与现实的差距（7）不良个性：多疑、自私、自我中心、固执、自负等

六、论述题(本大题共2小题，每小题10分，共20分)。

1、贝多芬从小就显示出音乐才赋，然而就在他准备大展鸿图的时候，他日夜耳鸣，听力迅速减退。到31岁时，他的听觉大大减退，一位令他倾心爱慕的姑娘也离开了他。失聪和失恋给贝多芬的心灵以摧毁性的打击，但他在绝望中挺直了腰杆。他挥笔写下了一系列不朽的音乐作品。除了几首先前创作的乐曲之外，他的大部分作品都是在耳聋之后写成的。问题:贝多芬的经历给了你什么启示？联系实际谈谈大学生如何应对压力和挫折?

2、结合自己实际，谈谈良好的人际交往对大学生健康成长的作用。

1、答：（1）正确认识压力与挫折

1）压力和挫折时难免的；2）认识到压力和挫折的双重性；3）树立正确的压力和挫折观（2）合理运用防御机制： 升华、合理化、幽默、补偿、潜抑、转移、否定、认同（3）提升抗压力和挫折承受力

正确归隐、自我暗示、目标调整、合理宣泄、社会求助、自我放松、丰富生活（4）学会应对压力和挫折的技巧

1）保持积极乐观的心态；2）保持适中的自我期望水平；3）学会分析压力与挫折 4）积极投身社会实践； 5）在压力与挫折中磨炼挫折承受力； 6）积极探索提升压力和挫折承受力的有效方式

2、结合自己实际，谈谈良好的人际交往对大学生健康成长的作用。答：促进成才；自知和知人；加速社会化；身心保健

1、简述大学生构建良好人际关系的策略。（1）人际交往的原则

a平等原则 b 诚信原则 c 宽容原则 d 互惠互利（2）人际交往的具体技巧

a利用“首因效应”即第一印象 b 学会赞扬，讨好他人 c学会争论 d 学会幽默

2、简述什么水平的动机最有利于学习？

1908年的耶基斯与多德森的实验结果表明：一般来说，当学习比较容易的课题时，学习效率会因动机强度的增强而提高；当学习比较困难的课题时，学习效率会动机强度的增强而下降；在一定范围内，动机增强有利于学习效率的提高，特别在学习力所能及的课题时，其效率提高就更明显了。

3、我校心理健康教育中心咨询点设在什么地方？

4、大学生当如何对网络偏差行为进行自我调试？

第一，树立正确科学的网络认知，坚持预防为主的原则;第二，分析迷恋上网的情结;第三，合理安排上网时间;第四，培养健康、成熟的心理防御机制;第五，形成健康的人际关系，在现实世界中寻找社会支持;第六，发展健全的自我意识，培养“五自”品德——“自学、自护、自辨、自制、自省”。

5、简述情绪的功能? 适应功能 动机功能 调控功能 沟通功能 保健功能 感染功能

1、简述大学生遇到挫折后当如何应付？(5分)树立正确的挫折观 ,积极投身实践活动，不断磨练自己和积累经验 学习和掌握一些自我心理调适方法，主动寻求社会支持和心理咨询的帮助

3、简述大学生要进行哪些自我管理？(5分)学习、生活、目标、关系、情绪、信息等

4、简述什么是学习的“MURDER策略”？(5分)MURDER是六种策略的英文单词字母的缩写。由丹瑟洛（D.F.Dansereau）于1985年提出。

1、心境设置（mood-setting, M）是指在学习之前使学生处于积极的情绪状态，克服并减少消极的情绪。

心境维持（mood-maintenance, M）是指在心境设置的基础上，使积极的情绪状态在整个学习过程中都得到保持。

2、理解（understand，U）是指自动地分析所学内容中的重点和难点；

3、回忆（recall, R）是指不看课本，用自己的言语表达或重新解释所学的内容；

4、消化（digest, D）是指根据回忆结果来矫正错误，达到真正意义上的理解；

5、扩展（expand, E）是指通过自我提问的方式对前面所理解的内容进行再次的加工，以求融会贯通；

6、复查（review, R）是指对整个学习过程进行全面的复习，并通过测验来加以考察。

七、论述题（10分）

有人认为：“高校心理健康教育的功能是为了防治大学生心理疾病。”说说你的观点。要点:(一)目的:

1、开展大学生心理健康教育有助于大学生正确认识自己

2、开展大学生心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式

3、开展大学生心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力

4、开展大学生心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径

(二)主要任务

根据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德、智、体、美等全面发展。(三)内容：

1、宣传普及心理健康知识，2、介绍增进心理健康的途径，3、传授心理调适的方法，4、解析心理异常现象

1、简述人格偏差行为矫正的五因素人格模式。

（1）外倾性。正向：热情的、健谈的、善社交的、精力旺盛的、开朗的、坦率的、果断的；负向：保守的、害羞的、退缩的、缄默的、孤独的、不合群的。（1分）

（2）宜人性。正向：同情的、和蔼的、有感情的、热心的、慷慨的、信任的、助人为乐的、友好的；负向：挑剔的、冷漠的、不友善的、好争辩的、多疑的、刻薄的、易怒的。（1分）（3）责任感。正向：尽职的、有计划的、有效率的、负责人的、可依赖的、可靠的、认真的、审慎的、刻苦的、细心的；负向：粗心的、无秩序的、浮躁的、马虎的、懒惰的。（1分）（4）神经质（情绪性）。正向：稳定的、冷静的、满足的、不情绪化的、平静的、安全的、自在的；负向：紧张的、焦虑的、情绪化的、忧虑的、敏感的、冲动的、不稳定的、沮丧的。（1分）

（5）开放性。正向：兴趣广泛的、有想象力的、独创的、有洞察力的、好奇的、聪明的、有创造力的、智力高的；负向：平庸的、兴趣狭窄的、狭隘的、不明智的、刻板的、创造性差的、缺乏好奇心的。（1分）

2、说说学校心理咨询中心的地址与联系方式。

李子园:二教学楼四楼0739-5432452；七里坪三教楼一楼0739-5154188

3、人际交往中需要掌握哪些基本的交往技巧？

（1）语言交往技巧：称呼得体；说话注意礼貌；适时适度的称赞对方。（2）非语言交往技巧：距离技巧；交往频率技巧；体式技巧；

4、大学生应当掌握哪些学习策略？

（1）认知策略，包括：复述策略、精细加工策略、组织策略；(2)元认知策略，包括：计划策略、监视策略、调节策略；

(3)资源管理策略，包括：时间管理策略、学习环境管理策略、努力管理策略、社会资源利用

1、简述大学生如何摆脱学习心理困扰。

（1）克服学习适应不良；（2）防止学习疲劳；（3）克服考试焦虑

2、简述大学生心理求助的途径。

3、简述价值观在人格发展和人格健全中的作用

（1）定向功能；（2）解释功能；（3）过滤功能；（4）调节功能。

4、简述大学生提升自我意识的方法

（1）发展自主自知；（2）确立自尊自信；（3）学会自控自立

六、论述题（本大题共1题，共20分)。

何平，女，1991年生，湖南科技大学外国语学院202_级对外汉语专业学生。她在父亲中风瘫痪在床、母亲患间歇性精神病、弟弟患先天性心脏病等家庭灾难面前，坚强乐观，以超乎常人的毅力，坚持勤工俭学，长期照顾家人，20岁带着弟弟上大学；而且还勇于担当，在自己比较困难的时候，还尽己所能关爱他人、捐献灾区，用自己真诚和行动感动身边的每一个人；同时学习上严格要求自己，先后获得国家励志奖学金、学校十佳大学生等荣誉。她的事迹在湖南各大高校广为流传，被大家亲切地称为“向日葵女孩”。湖南省教育厅也组织开展了“学习何平同志事迹”的专题活动。

1、从何平的故事里你有何感悟?

2、请你结合实际谈谈大学生在面对困难与挫折时该如何应对？

1、要正确认识压力与挫折：（1）压力和挫折是难免的 ；（2）压力和挫折的双重性 ；（3）树立正确的压力和挫折观

2、请你谈谈大学生如何提升抗压力和挫折承受力?（1）保持积极乐观的心态；（2）保持适中的自我期望水平；（3）学会分析压力与挫折；（4）积极投身社会实践；（5）在压力与挫折中磨练挫折承受力：（6）积极探索提升抗压力和挫折承受力的有效方式。

简述大学生自我意识的提升策略

答：（1）发展自主自知；（2）确立自尊自信（3）学会自控自立

3、答：寻求社会支持 ；学会自我保护；遵守性道德，维护性心理健康。

4、答：明确大学生学习目标；培养学习兴趣；进行积极归因；增强自我效能感；有效反馈与评价。

六、论述题（每题10分，共20分）

1、你属于哪一种气质类型？如何发挥自己的优势？谈谈如何塑造自身的健全人格？ 答案：

（1）气质类型：胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质

（2）发挥优势策略：自行斟酌

（3）塑造自身健全人格的方法

第一：升华价值观

第二：改进思维方式，比如正确认识自己；客观面对现实；增强事业心责任感；避免过分计较与过分分析等。

第三：培养良好的习惯，比如有解剖自己的勇气；社会适应的观念；坚持不懈的精神。

2、结合危机谈谈心理危机干预六步法 答案：

（1）确定问题

（2）保证来访者安全（3）给予支持

（4）提出并验证可变通的应付方式（5）制定计划（6）得到承诺

大学生人际交往有哪些主要功能？（每小点1.25分）

（1）促进成材的功能；（2）自知和知人的功能；（3）加速社会化的功能；（4）身心保健功能。

2、大学生心理求助的途径（每小点1.25分）

（1）充分利用社会支持系统；（2）求助朋辈心理辅导；（3）求助专业的心理咨询机构；（4）求助于专业的心理治疗机构。

3、如何调控自己的不良情绪？（每小点约1.65分）

（1）增加情绪的觉知力；（2）合理的宣泄与放松；（3）适当的认知调整。

4、如何应对压力和挫折？（每小点1.25分）

（1）正确认识压力和挫折： 认识到压力和挫折是难免的； 认识到压力和挫折的双重性；树立正确的压力和挫折观

（2）合理的运用心理防御机制，如升华机制、幽默机制、补偿机制、认同机制等等。（3）学会应对压力和挫折的技巧：正确归因法、自我暗示法、目标调整法、合理宣泄法、社会求助法、自我放松法、丰富生活法。

（4）提升抗压力和挫折承受力：保持积极乐观的心态、保持适中的自我期望水平、学会分析压力和挫折、积极投身实践活动、在压力和挫折中磨练挫折承受力、积极探索提升抗压力和挫折承受力的有效方式。

六、论述题（每题10分，共20分）

1、联系社会实际谈谈提升价值观对塑造健全人格的意义。（每小点2.5分，意义点到即可给分，联系实际谈得精彩者可酌情加分）

（1）大学生借助于自己正确的价值观，可以抵制和克服外界的各种不良影响，保证人格发展的正确方向；

（2）大学生根据自己高尚的价值观，可以积极的吸收和学习外界的各种好的影响与高尚行为，不断发展好的人格品质；

（3）在明确的价值观指导下，大学生能够自觉主动的培养和塑造自己的人格；

（4）大学生的价值观要具体化，即要明确社会要求大学生具备哪些方面的东西，自己将从事的职业有什么社会价值和个人价值。

2、根据自己对生命的认识联实际谈谈我们当怎样对待自己的生命。（每小点2分，意义点到即可给分，联系实际谈得精彩者可酌情加分）

5、了解生命；（2）敬畏生命；（3）尊重生命；（4）热爱生命；（5）保护生命、简述大学生心理健康的标准。

答、1.智力正常2.情绪健康3.意志健全4.人格完整5.自我评价正确 6.人际关系和谐7.社会适应正常8.心理行为符合大学生的年龄特征

2、简述大学生完善自我的途径有哪些。

 正确地了解你自己 客观的自我评价 积极的自我提升 关注自我成长

3、我们可以通过哪些途经进行心理求助？

1．向自己的亲密好友求助 2．向父母家人求助 3．向专业心理咨询机构求助

4、如何有效激发学习动力? ◆

1、设置合理目标

2、增加学习任务的趣味性

3、有效利用反馈与评价 ；

4、提高自我效能感

5、进行归因训练

六、论述题（每题10分,共20分）1.根据你所学习的知识，分析自己在人际交往的成功之处和不足之处，针对不足提出你自己的改进计划和方案。

●找不足4分●改进计划方案6分(从以下四方面中根椐自身不足侧重一方面讨论)★

一、人际交往障碍的调适

二、培养成功交往的品质

三、学习人际交往的技巧

四、日常生活中人际关系的优化

2.什么是单恋?有什么危害?联系现实谈谈如何面对恋爱挫折？

（1）单相思。单相思是指两性关系中一方倾心于另一方，但却得不到对方爱情回报的情绪状态。大学生群体中的个体性格各异，性格内向或有自卑感、羞怯心理的学生往往不敢向自己倾心的对象表达爱意，这种埋藏在内心深处的单相思，经过长时间的积淀便转化成为一种情感挫折，它虽然对大学生的心理健康影响较轻，但是如果长期不能摆脱，就会影响身体健康，并容易形成孤僻、冷漠、固执的不良性格，加上自身原有的内向以及自卑或羞怯，会直接影响其社会适应能力，而且给以后的爱情生活也留下阴影，对涉世未深的大学生的打击不言而喻。

（1）勇敢面对现实。一个花期过去了，可以期待下一个花季，也许有更美的一朵在等待你去欣赏、去采撷。

（2）分析原因。认真地分析情感受挫的原因，有助于正视现实，有助于自我完善。

（3）运用积极的心理防卫手段。(换位思考：同时积极参加学校、班级、宿舍的各种活动，或旅游投身到大自然中去，广结良友。自我安慰：合理宣泄：升华)： 卫生与健康部分(共20分)1.简述如何预防艾滋病（6分）

2.简述影响传染病的流行因素（4分）3．简述常见的传染源（4分）

4传染病的预防措施有哪些（6分）、简述大学生性心理的主要特征？

答：①成熟的性生理与不成熟的性心理存在矛盾；②性意识的强烈性与表现上的隐蔽性之间存在矛盾；③性道德的要求与性的压抑与放荡之间存在矛盾。

4、大学生如何调控自己的不良情绪？

答：①增强情绪的觉知力；②合理的宣泄和放松；③适当的认知调整。

5、大学生心理健康的标准有哪些？

答：①智力正常；②情绪情感积极稳定；③意志、行为健全协调；④自我意识良好、个性完整统一；⑤社会适应良好；⑥心理活动特点符合年龄、性别、角色特征，并无心因性的生理异常现象。

6、如何尽快适应大学生活？

答：①明确目标；②转变角色；③调试心理；④积极行动。

或①建立合理的认知方式；②适应角色要求；③正确控制情绪。

六、论述题（每题10分，共20分）

1、列举最近的压力或挫折的事件，思考这些事件对自己生理心理造成了哪些影响，结合实际谈谈如何该应对压力和挫折？

2、心理求助是弱者的行为吗？谈谈你对心理求助的认识。

答：①列举最近的压力或挫折的事件（1分）；

②压力或挫折的事件对生理心理造成的影响：生理上的紧张、心理上的紧张、行为上的紊乱。（2分）

③如何该应对压力和挫折：（7分）

6、正确认识压力与挫折：认识到压力和挫折是难免的；认识到压力和挫折的双重性；树立正确的压力与挫折观。

7、合理运用心理防御机制

8、学会应对压力与挫折的技巧：正确归因法；自我暗示法；目标调整法；合理宣泄法；社会求助法；自我放松法；丰富生活法。

9、提升抗压力与挫折承受力：保持积极乐观的心态；保持适中的自我期望水平；学会分析压力和挫折；积极投身实践活动；在压力与挫折中磨练挫折承受力；积极探索提升抗压力和挫折承受力的有效方式。

2、心理求助是弱者的行为吗？谈谈你对心理求助的认识。答：①不是。（1分）

②心理求助：是个体遭遇自己不能解决的严重心理困扰时，通过寻求周围社会支持系统的帮助以解除这些心理问题的过程。（4分）③心理求助的途径：1）充分利用社会支持系统；2）求助朋辈心理辅导；3）求助专业的心理咨询机构；4）求助于专业的心理治疗机构。（5分

1、简述大学生心理健康的标准？（1）智力正常（70分以上）；（2）情绪情感积极稳定；

（3）意志、行动健全协调。意志的自觉性、果断性、坚持性和自制性；（4）自我意识良好，个性完整统一；

（5）社会适应良好：行为规范、人际协和、正视现实，理想远大且行动积极；（6）心理活动特点符合年龄、性别和角色特征，并无心因性生理异常。

2、大学生如何有效地激发自己的学习动力？（1）明确大学学习目标；（2）培养学习兴趣（3）进行积极归因（4）增强自我效能感（5）有效反馈与评价

3、大学生遇到挫折后当如何应付？ 树立正确的挫折观,积极投身实践活动，不断磨练自己和积累经验 学习和掌握一些自我心理调适方法，主动寻求社会支持和心理咨询的帮助

4、如何面对爱情的挫折？（1）寻求社会支持（2）学会自我保护

（3）遵守性道德，维护性心理健康

六、论述题(本大题共1题，共20分)。

陈倩与郑玲是某艺术院校大三的学生，同在一个宿舍生活。入学不久，两个人成了形影不离的好朋友。陈倩活泼开朗，郑玲性格内项，沉默寡言，郑玲逐渐觉得自己象一只丑小鸭，而陈倩却象一位美丽的公主，心理很不是滋味，她认为陈倩处处都比自己强，把风头占尽，时常以冷眼对陈倩。大学三年级，陈倩参加了学院组织的服装设计大赛，并得了一等奖，郑玲得知这一消息后妒火中烧，趁陈倩不在宿舍之机将她的参赛作品撕成碎片，扔在陈倩的床上。陈倩发现后，不知道怎样对待郑玲，更想不通为什么她要遭受这样的对待？

1、从陈倩和郑玲的故事里你有何感悟? 郑玲在人际交往中存在着严重的嫉妒心理，嫉妒是担心别人超过自己引起的抵触情绪的体验，是心胸狭窄、自私自立、唯我独尊的心理表现。嫉妒是一种十分有害的不良心理。

2、请你结合实际谈谈大学生在面对嫉妒心理时该如何调适？

（1）要纠正自己认知的偏差。嫉妒者应该克服把别人的成功等同于自己的失败的错误认知，而应当学会比较的方法，善于学习别人的长处来克服自己的短处，而不是以己之短比人之长。

（2）要积极地升华。嫉妒者在别人比自己强时，应当把不服气的心理引导到积极的方面，化嫉妒为积极进取的力量，赶上甚至超过对方。

（3）要积极地进行注意转移。（4）学会欣赏别人的成功和优点。

七、论述题（10分）

联系现实,请你谈谈恋爱中的性关系、未婚同居现象?大学生应如何正确对待婚前性行为？ ⑵婚前性行为: ①、婚前性行为造成的心理困惑 ②、依赖性作为维持爱情的因素 ③爱情上的“杯水主义”„„.引发怀孕等负性生活事件。④、大学生婚前性行为不利于自身发展

1、简述大学生遇到挫折后当如何应付？(6分)首先，对待挫折的正确态度应当“一是不怕,二是分析”;其次,要树立远大的奋斗目标;

再次,要善于灵活应变,及时理智地实行目标和情绪的转移。

2、简述网络虚拟世界与大学生心理需求的关系(8分)(1)满足了解和探索外部世界的需求;(2)满足舒缓紧张、宣泄情绪的需求;(3)满足友爱与情感的需求;(4)满足追求娱乐、时尚的需求;(5)满足寻求猎奇刺激、性刺激及生理方面的需求;(6)满足归属感的需求;(7)满足自尊、成就感和自我实现的需求。

3、简述大学生要进行哪些自我管理？(6分)学习、生活、目标、关系、情绪、信息等

谈谈大学生恋爱有哪些积极方面?消极方面?如何树立正确的恋爱观? 要点:1分别说两个以上的积极方面,消极方面

2.①爱情与人生②恋爱与学业③如何处理好单恋?④如何面对失恋

爱情并不是大学生活的全部，生活中还有比爱情更值得我们去追求的东西，这就是学业！

六、论述题（10分）

联系自我实际谈谈通过“大学生心理健康教育”的学习,对提高心理素质有何意义?怎样维护心理健康? 答: 意义:联系自我实际(一)开展大学生心理健康教育有助于大学生正确认识自己

（二）开展大学生心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式

（三）开展大学生心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力

（四）开展大学生心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径 怎样维护心理健康?

1、坚持健康、文明的生活方式。一是合理作息，起居有常，早睡早起，充足睡眠；二是平衡膳食，坚持吃早餐；体重保持正常水平；三是科学用脑，实行时间管理，提高学习效率；劳逸结合，有张有弛，避免用脑过度；四是积极休闲，选择文明高雅的休闲娱乐方式，娱悦身心；五是适量运动积极参加体育锻炼，不吸烟，不喝酒。

2、培养和完善人格。人格的健全是心理健康的重要组成部分，大学生应当正确评价客观事物，正确对待自己与他人；善于管理情绪，情绪反应适度正常，体验正常的情绪情感，主动有效地适应社会环境与学校生活。

3、投身社会实践，扩大人际交往，建立广泛的社会支持系统。大学生应当积极主动地参加各类社会实践活动，并在活动中全面提高自身素质，通过群体交往活动，理解人与人之间的关系，体验友谊与沟通的快乐，开阔视野，并寻找广泛的社会支持。当面临挫折与压力时，广泛宽厚的社会支持会帮助大学生走出沼泽地，走向开满鲜花的岁月。

第四篇：202_心理健康考试88分

1.虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与（）有关

A、自尊

B、自信

C、自爱

D、自卑

2.嫉妒心理的主要特征不包括（）

A、争强好胜

B、不能树立正确的人生目标

C、感到别人的存在对自己构成了威胁

D、不为自己的行为负责

3.培养个体良好的行为习惯是（）

A、德育

B、智育

C、体育

D、美育

4.心理问题成因中不包括()A、生活环境

B、经济环境

C、饮食

D、竞争程度

5.完美主义者的表现是

A、做事缺少恒心

B、对别人的一言一行很敏感

C、对他人要求严格，挑剔，不留情面

D、遇到这些失意时，觉得一切都不如人意 6.静坐调息，静纳百川的休闲活动是指（）

A、恣情性心理休闲

B、宣泄性心理休闲

C、怡情性心理休闲

D、程式性心理休闲

7.目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占（）

A、20% B、40% C、50% D、70% 8.关于人格的描述不正确的是（）

A、人格既包括内在的特征，也包括外在的特征

B、人格是简单的相加或混合

C、人格是指人的心理的整体，而不是指个别特点和个别部分

D、人格这个整体是各种因素、各种特征的整合归化，而不是简单的相加或混合

9.一触即发、暴跳如雷，是（）的典型特征

A、迟钝型

B、暴躁型

C、迁怒型

D、转移型

10.关于人格的描述正确的是（）

A、人格是一成不变的

B、人格整体的差异并不意味着组成人格整体的各个因素之间完全存在着差异 C、人格在其发展过程中不表现出相对稳定和不断变化的特征

D、人格不是对客观世界的反映

11.（）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。

A、焦虑症

B、神经衰弱

C、疑病症

D、强迫症

12.一个人在成长过程中首先遇到的人际关系（）

A、父母

B、同学

C、师生

D、同事

13.心理保健的主要任务是()，保护和增进心理健康。

A、预防心理疾病

B、预防生理疾病

C、保护身体

D、治疗疾病

14.培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（）

A、德育

B、智育

C、体育

D、美育

15.没有强调休闲与健康有着十分密切的关系的是

A、闲能生慧 B、心宽体健

C、心无旁骛

D、心宽体胖

16.（）指个人的交往动机，合群需要未得到满足而产生的一种失落的内心体验

A、焦虑

B、厌倦

C、消沉

D、孤独

17.“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”这两句话告诉我们交往时要注意运用（）的艺术

A、行动

B、语音

C、肢体

D、金钱

18.挫折造成的消极因素是（）

A、影响积极性

B、增强适应性

C、增强认知性

D、增强耐受力

19.人格的特征不包括（）

A、人格的不可塑性

B、人格的社会性

C、人格的整体性

D、人格的稳定性 20.以下几种人格类型的人不容易引起挫折感

A、心胸狭窄

B、乐观

C、急躁

D、偏颇

21.（）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌

A、信念

B、理想

C、世界观

D、价值观

22.“每个人就是一个世界”说明了人格的（）

A、可塑性

B、层次性

C、倾向性

D、独特性

23.体力节律的特点不包括（）

A、体力充沛

B、动作敏捷

C、情绪高涨

D、充满活力

24.对人际交往认识错误的是（）

A、期望值不要太高

B、有选择

C、单向

D、平等 25.心理因素引起的挫折不包括（）

A、自我估计不当

B、抱负水平过高

C、动机冲突而引发挫折

D、目标未能实现

26.在行为上，交往面窄，追求少数朋友间的“哥们义气”，只同与自己想法一致或不超过自己的人交往，容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人属于什么性格的人（）

A、狭隘性格

B、急躁性格

C、火暴脾气

D、脾气好

27.自我意识产生于（）

A、婴儿

B、幼儿

C、少年

D、成年

28.心理咨询不能帮助人们

A、建立新的人际关系

B、纠正错误观念

C、学会面对现实

D、认识外部冲突

29.那些不是合理的变通方式（）

A、求实

B、斗争 C、补偿

D、升华

30.造成狭隘性格的原因中的决定性因素是（）

A、先天因素

B、遗传

C、家庭环境

D、后天环境

31.在社会交往中，有些人予以攻击方式对那些曾给自己带来伤害或不愉快的人发泄不满，这种情绪就是

A、自卑心理

B、报复心理

C、猜疑心理

D、浮躁心理

32.（）是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验

A、快乐

B、愤怒

C、恐惧

D、悲哀

33.自由选择程度较低、内在动机较弱的活动称为（）

A、休闲活动

B、必需的非工作活动

C、自由时间的活动

D、必须的工作活动

34.心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的

A、弗洛伊的 B、罗素

C、马克思

D、赫尔巴特

35.比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是（）

A、体力节律理论

B、情绪节律理论

C、智力节律理论

D、人体生物钟理论

36.（）对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊

A、挫折

B、书本

C、金钱

D、努力

37.心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同，说明（）

A、心理健康标准的相对性

B、心理健康标准的绝对性

C、心理健康标准的整体性

D、心理健康标准的局部性

38.长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。这种心理休闲是（）

A、程式性心理休闲

B、转换性心理休闲 C、互动性心理休闲

D、怡情性心理休闲

39.（）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪

A、焦虑

B、忧郁

C、冷漠

D、易怒

40.（）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验

A、激情

B、应激

C、心境

D、意识

41.深刻地影响着国民的精神面貌是（）

A、经济状况

B、政治体制

C、科技进步

D、工作压力

42.良好的人际关系不能带来（）

A、安全感

B、幸福感

C、归属感

D、失落感

43.挫折锻炼的实质是获得()，提高应对挫折的能力

A、信息

B、感受 C、锻炼

D、挫折经验

44.长寿学者胡兰夫德指出：一切对人不利的影响中，最能使人短命和夭折的是（）

A、不良的情绪和恶劣的心境

B、身体的疾病

C、睡眠的质量

D、习惯的好环

45.合理变通的方式中的（）是指改变外部信息刺激的强度，减少关注反倒自然

A、回避

B、淡化

C、转视

D、换位

46.替代的主要表现形式是()A、表同

B、投射

C、升华和补偿

D、反向作用

47.常见的心理亚健康不包括（）

A、虚荣心

B、攀比心理

C、猜疑心理

D、乐观主义

48.事实表明，（）是认识与意志之间的中介因素

A、认识 B、意志

C、情感

D、理性

49.（）是是心理健康的基本要求

A、智力表现正常

B、自我感觉是否良好

C、情绪积极稳定协调

D、价值观和人生观与社会主导基本一致

50.心理保健的主要途径是（）

A、合理变通

B、合理治疗

C、合理思考

D、合理宣泄

多选题（每题 3 分，共 10 题）

1.专业技术人员的情绪困扰对专业技术人员的工作生活是有影响的，主要表现在（）

A、工作

B、人际关系

C、健康

D、心情

2.人格的倾向性是以人的需要为基础的动机系统，它以（）为其特征

A、积极性

B、消极性 C、选择性

D、被动性

3.挫折产生的客观原因有（）

A、自然因素

B、社会因素

C、个人因素

D、生理因素

4.沟通能力要注重（）的培养

A、自身的思想品德修养

B、心理素质修养

C、思维能力修养

D、沟通技巧修养

5.常见的心理亚健康表现有（）

A、虚荣心

B、攀比心理

C、猜疑心理

D、悲观主义

6.心理卫生专家们从对人类心理学的定义出发，提出了三条基本原则： A、主观世界与客观世界的统一性原则

B、心理活动的内在的一致性原则

C、心理生理统一原则

D、人格的相对稳定性原则

7.心理咨询与思想政治教育的区别主要有以下哪些方面（）

A、理论依据

B、工作内容

()C、理论依据

D、原则方法

8.“心理”一词的含义可以有三种理解，分别为（）

A、过程心理

B、活动心理

C、认知心理

D、综合心理

9.专业技术人员的人际关系概括讲包括()A、家庭

B、工作

C、其他社会

D、自我

10.根据心理压力的释放形式和情感调节方式，可以把积极的心理休闲分为（）

A、简单便捷类的休闲

B、浪漫归真类的休闲

C、激情刺激类的休闲

D、快乐至上类的休闲

判断题（每题 1 分，共 20 题）

1.悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验

正确

错误

2.生活习惯是每天习得而成的，不可以通过学习来改变。

正确

错误

3.自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无关

正确

错误 4.造成挫折的主观因素包括生理和心理因素。

正确

错误

5.合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富

正确

错误

6.心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和

正确

错误

7.一个国家的政治体制不会影响着国民整体的心理健康状况

正确

错误

8.扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法

正确

错误

9.合理变通的方式中的换脑指的是切合实际调整目标，山不过来我就过去

正确

错误

10.，性格内向的人比性格外向的人更易患病或产生病感。

正确

错误

11.按照马斯洛的五种需求学说，幸福感是人们最基本的社会需求

正确

错误

12.第三届国际心理卫生大会对心理健康是这样定义的：“所谓心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。”

正确

错误

13.神经衰弱的具体症状包括：身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。

正确

错误

14.心境是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态

正确

错误

15.有易感素质和不良性格特征的人，反而更难患神经衰弱。

正确

错误

16.现实生活中的专业技术人员挫折，是主观和客观、个人和组织等多种因素共同影响的结果。

正确

错误 17.后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因

正确

错误

18.当情绪困扰严重而自己又一时难以调节时，应及时寻求心理咨询机构的帮助

正确

错误

19.平等和互益是人际交往的重要原则

正确

错误

20.作为一个单位的领导，要当断则断，言而有信，如果优柔寡断、朝秦暮楚就是心理不健康的表现。

正确

错误

第五篇：大学生心理健康考试复习题

大学生心理健康考试复习题

简答题

1、大学生心理健康的标准包括哪些方面？

答案要点：一是了解自我，悦纳自我；二是接受他人，善于人处；三是正视现实，接受现实；四是接受生活，乐于工作；五是能够协调和控制情绪，心境良好；六是人格完整和谐；七是智力正常，智商在80分以上；八是心理行为符合年龄特征。

2、大学生应在哪些方面着重培养自己的学习能力？

答案要点：一是培养良好的自学能力；二是培养时间管理能力；三是培养表达能力；四是培养实践能力；五是培养组织管理能力；六是培养创新能力。

3、如何提高自我的挫折承受能力？

答案要点：一是善于调节自我抱负水平；二是提高挫折认知能力；三是建立合理的自我归因；四是构建成熟的心理防御机制；五是建立和谐的人际关系。

4、简述大学生心理发展的特点

一、抽象思维迅速发展，但不够深刻

二、自我意识增强，但还不成熟

1、自我意识开始分化，迅速发展

2、自我意识矛盾凸显，调控能力较弱

3、自我意识矛盾不但激化，出现混乱

三、情感丰富，但情绪波动较大

四、意志水平明显提高，但不够平衡和稳定

5、简述如何培养大学生健康的自我意识。

大学生健康的自我意识的标准：自我定位准确，积极而客观，自尊与自信，自主并善于合作，自我同一性良好，有效自我控制。

一、正确而全面的认识自我，客观而准确的评价自我

1、与他人比较，认识和评价自己

2、从他人对自己的态度中认识和评价自我

3、通过反省自己的心理活动和行为来认识和评价自我

4、积极参与实践活动，借活动成果认识和评价自我

二、以积极的态度认同、肯定和接纳自我

1、顽强的意志力

2、合理运用社会比较策略

3、创造机会，参加实践，获得更多成功的体验，培养自信心

4、调整自己的期望值

5、积极暗示自我。

三、积极的完善自我

1、建立科学正确的理想自我

2、积极参加社会实践，展示自我

3、不断完善和超越自我。

6、简述大学生时间管理的基本方法和原则

1、明确的方向和目标

2、明确时间管理的目的

3、明确个人时间计划

4、做事要有次序

5、每天安排特定做事时间

6、用个人价值来决定自我目标

7、切勿做事拖拉

8、杜绝浪费时间

9、注重借鉴他人

7、简述如何培养大学生良好的情绪。

一、善待烦恼

二、学会情绪表达

向自我表达，向他人表达，向环境表达，升华表达。

三、情绪的ABC理论

导致不良情绪的不合理理念：绝对化要求；过分概括化；糟糕至极

8、情绪ABC理论中，常见的不合理信念主要有哪三个特征？（1）绝对化要求（2）过分概况化（3）糟糕至极

9、什么是人际交往，影响大学生人际交往因素？

人际交往：人与人之间沟通信息、交流思想、表达感情与需要，从而在心理和行为上产生相互影响的过程。人际交往包含两个方面的含义，从动态的角度，指人与人之间的信息沟通和物质品的交换，从静态的角度，人际交往指人与人之间通过动态的相互作用形成起来的情感联系，即人际关系。

影响人际关系建立的因素，第一，空间距离。第二，才能与人际吸引。第三，个性品质与人际吸引。第四，相似或互补。第五，外貌产生吸引力。

10、如何对学习动机缺乏心理进行自我调适？（1）制定适合自己的学习标准；（2）掌握适合自己的学习方法（3）提高对学习目的和意义的认识（4）培养与保持对所学专业的学习兴趣

11、人格形成的影响因素

答：遗传、社会文化、家庭环境、学校教育、早期童年经验、自然物理、自我调控

12、如何调试自己的不良情绪

答：音乐、运动、倾诉、哭、正确的信念、转移注意力、自我控制

二.论述题

1、谈谈如何维护正常的心理？

参考答案要点：

1、对心理健康定义定义的理解。

2、大学生心理健康的标准：（1）了解自我，悦纳自我（2）接受他人，善与人处（3）正视现实，接受现实（4）接受生活，乐于工作（5）能协调和控制情绪，心境良好（6）人格完整和谐（7）智力正常，智商在80以上（8）心理行为符合年龄特征

3、结合心理课上所讲授的内容，例如：（1）确立大健康意识和对自己健康负责的意识（2）掌握一定的心理自我保健方法①正确认识自己、完善自己客观评价自己，接受自己，塑造完善的个性，培养健全的人格。②学会与人相处、乐于与人交往 接受差异，尊重个性，学会换位思考，与人相处不卑不亢，尺度合适③正视现实，适应环境从实际出发以积极的态度去处理问题，学会客观的看待问题，面对挫折时积极学习解决问题的技巧，④学会增强情绪的自我调控能力（3）学会求助心理咨询机构。并结合学生实际作答。

2、结合自身经历及心理健康课程的学习，谈一谈大一新生面临的主要心理困惑及应对策略

1、新生发展性危机期

这种情况我们也通常称之为适应困难。自我认识的落差造成了强烈的失落感，生活上难以适应，人际关系紧张每年九月对于刚迈人大学校园的学生来说意味着人生又开始了新的历程，他们对周围的一切充满了幻想。然而随着军训、专业课的初步接触，曾经在脑海中憧憬了无数次华丽的大学梦逐渐在现实中降温，他们渐渐感到大学校园并不是他们心目中的理想王国:学习紧张、生活枯燥、亲人远离、人际关系复杂在高手如云的集体内，昔日那种“鹤立鸡群”的优越感已荡然无存，无形中在心理上产生了一种失落感另一方面，多数同学首次住校，一切生活琐事都需要自理，但过去一切依赖父母和老师的心理习惯一时难以改变，于是便会出现对生活环境的不适应这些都会对习惯以自我为中心、不懂体谅他人的新生带来适应压力

3、请对自己的心理健康状况进行分析。（要求：从自我意识、需要与动机、人格特征、人际关系、恋爱观、学习等方面情况作一分析）

4、写出你对“水至清则无鱼，人至察则无朋”的心理学理解？

水太清则无鱼，这是尽人皆知的道理。原因无非是水过于清澈，鱼难以生存人;鱼的环境是水不要过分清澈，以至无处藏身；人的环境是关系不要过分紧张，以至无法相处。过分清澈与过分紧张，都含有危及生存的因素，一旦危及到生存，就必须对所存身的环境有较好的要求，因此鱼要求有水草、岩隙和树枝等赖以藏身的空间，人也要求有宽和轻松的环境，精明者往往容不得他人有小小的过错或性格上的小小差异，他过分要求与一己的同一或者要求所有人一举一动均符合或者满足一己的标准，但人总是有着各种不同的性格和待人处事的方式，除非是克隆体，否则永远无法达到每事的一致的，因此出现摩擦以至矛盾、冲突就是必然的结果，此时如果不能以一种宽容的精神调和于其间，事势就将无法收拾，结局便是人心不附，众叛亲离。精明的人至于苛察，就容易防闲过当以至猜忌成性，由不能容人最后发展到千方百计排陷他人，就必然失去伙伴和朋友，结果是自身也陷入孤立无援之境。

5、时间管理的具体测量有哪些？结合你的生活，谈谈大学生如何管理自己的时间。

时间管理一个简单而有效的方法是设定事情的优先顺序。

美国管理学家史蒂芬·柯维提出了“时间管理四象限”定律。他把所有的事情按照重要性、紧急性两种属性排列。这样，事情被分为四类，在坐标上构成了四个象限。

面临众多的工作任务，正确的做事顺序是:第一优先：做“重要且紧急”的事情。第二优先：做“重要但不紧急”的事情。第三优先：做“不重要但紧急”的事情。第四优先：做“不重要也不紧急”的事情。

6、从学会认知、学会做事、学会相处及学会生存的角度，论述大学规划的主要内容，并结合实际给以说明。

从认知方面说，学习是学、思、习、行的总称，不同年级具体侧重有所不同。从做事方面说，对社团等课外生活的把握，科学的自我管理，展开论述。从相处方面说，明确平等、尊重、真诚、信用、宽容等交往原则。从生存方面说，探索个人的职业目标和定位，养成职业意识和思维。

7、论述如何提高大学生的挫折承受力，并结合实际给以说明。

要求：有论点，有论述。善于调节自我抱负水平提高挫折认知能力 建立合理的自我归因 构建成熟的心理防御机制

建立和谐的人际关系

8、简述大学生人际交往的特点，大学生人际交往的影响因素以及大学生人际交往的原则和技巧。

1.大学生人际交往包括如下特点：注重人与人之间平等关系的建立、注重人与人的精神交流、人际关系中的情感成分较重、大学生交往范围扩展、交往需要和独处需要并存，共5个方面；2.影响大学生人际关系的因素包括：空间距离、才能与人际吸引、个性品质与人际吸引、相似或互补、外貌产生吸引力5个方面；3．大学生人际交往的原则和技巧：原则包括真诚原则、尊重原则、平等原则、信用原则、相容原则和理解原则6个方面，技巧包括主动热情待人、善于倾听、主动赞美别人、讲究交谈

9、试述大学生常见的心理危机，表现形式是什么、大学生心理危机的自我支持技术有哪些？

答案要点：1.大学生常见心理危机包括发展性心理危机、情境性心理危机、存在性心理危机三个方面；2.大学生心理危机的表现形式包括生理表现、情绪表现、认知表现和行为表现4个方面；3.大学生心理危机的自我支持技术包括及时调整情绪、建立良好的人际关系、面对现实，正视危机以及暂时避免做出重大决定4个方面。

10、结合自己的实际情况论述人格形成的影响因素。

三、案例分析题

1、某大学一女生，学习成绩在班上为第一名。虽然成绩优秀，但内心却极度自卑，看不起自己。在大众场合不敢发言，跟别人交流时总不能恰当地表达自己，尤其是跟老师或陌生人谈话，总觉得十分局促，举手头足不知如何是好，并且脸红得很厉害。很羡慕别的同学在公共场合能够从容不迫，侃侃而谈。强烈希望改变自己，虽然作过很大的努力，但一直得不到明显改观，内心非常苦恼。从高中到大学很少异性同学交往，别人评价她是个冷漠、孤傲的人。从小养成了以自我为中心的习惯，因此，在成长和交往的过程中，朋友越来越少，慢慢地脱离了群体，把自己封闭起来。后来开始反省自己，自责，决得都是自己的错。时间一长，发现自己好象已经没有脾气了。不管跟谁发生矛盾，都以为是自己的错，然后深深自责，或者把怨气都闷在心里。总觉得难以与周围的同学

建立一种和谐的关系。非常担心毕业后不能适应社会生活。近来更是觉得自己一无是处，极度自卑，没有勇气参加任何活动。

这个女生心理上出现了什么问题？导致其产生这些心理问题的原因是什么？

答案要点：该女生所遇到的心理问题，是由其社会适应挫折所引发的人际性压力。首先，她直接感受到的心理压力来自于不和谐的人际关系，而且经历了两种极端的方式，先是过分地以自我为中心，把自我与群体、社会隔离开来，后又过于以他人为中心，事事自责，迷失和忽略了自我。其次，根本原因，是由于来访者个性中人际沟通能力的缺乏，从而在现实生活中迫切感受到社会适应性压力。再次，从她自身的成长经历，能够清楚地意识到由于人际冲突所导致的自我封闭，是个性形成的主要原因。因而，她有意识地开放自己，但突兀的开放环境，必然在一段时间内给她带来更为巨大的人际性压力，如果应对或自我评价不当，很有可能给来访者带来某种程度上的心理问题。第四、但给她面临迫切的人际压力时，一开始采取的是比较积极的应对方式，但由于对于个性和能力的培养过程缺乏科学认识，过于急功近利，在受挫后，极易滑向消极的应对方式，从而错误的自我评价，使心理问题不断趋于严重化。

2、结合下图说说，什么是情绪？情绪是如何产生的，为什么同样是下雨，一个万分沮丧，而另一个则发出了爽朗的笑声？并结合自己的实际，谈谈情绪调节的方式都有哪些，你是如何运用的？

答：情绪是一种复杂的心理现象，它是基于人的需要而产生的，情绪是人的需要获得满足与否的反应。

客观事物是情绪产生的源泉，但情绪的性质和轻度并不是由客观事物决定的，而是以需要为中介，当客观事物满足人的需要时，就产生积极的情绪体验；反之，当客观事物不能满足人的需要时，就产生消极的情绪体验。

情绪调节的方法：（1）正确评价自己（2）音乐调节（3）学会倾诉（4）适度痛哭（5）运动调节（6）自我激励和自信心训练

情绪是一种复杂的心理现象，它是基于人的需要而产生的，情绪是人的需要获得满足与否的反应。

客观事物是情绪产生的源泉，但情绪的性质和轻度并不是由客观事物决定的，而是以需要为中介，当客观事物满足人的需要时，就产生积极的情绪体验；反之，当客观事物不能满足人的需要时，就产生消极的情绪体验。

情绪调节的方法：（1）正确评价自己（2）音乐调节（3）学会倾诉（4）适度痛哭（5）运动调节（6）自我激励和自信心训练

3、许多学生刚进入大学校园时，常产生一些心理的不适应，有些迷惘、忧虑。请问大一新生为什么会出现这些心理问题？并请根据自我经验谈谈怎样对大一新生进行心理调适。

对于我们大学生来说，环境、角色变化引起的心理不适，除了因为进入大学后，亲情、友情和乡情的缺失，遇到实际困难唤起他们的怀旧情绪之外，现实中的大学与心目中理想的大学不统一，也是大学新生产生心理落差、心理冲突的主要原因。有些人所上的学校、所学的专业并非所爱，加之学业负担过重、就业形势严峻、学习方法存在问题、人际关系复杂等都使大学新生产生失落、孤独、寂寞、无聊、目标缺失等消极心理，造成适应困难

4、案例一：一位少年对一位老年人抱怨自己一无所有。老年人说：“这样吧，我们来做一个交换。你把你的手给我，我给你100万块。”少年吃了一惊：“你给我1000万也不成！”老年人又说：“那把你的双脚给我，我让你当州长。”少年摇摇头说：“你让我当总统也不行。”老年人再次建议道：“把你的双眼给我，我让你娶到全国最美丽的女子。”少年毫不犹豫地拒绝了：“就是给我一个天仙也买不了我的眼睛。”老年人奇怪地说：“你有一双价值超过1000万的手，重要程度超过总统地位的脚和比天仙还要紧的眼睛，那你怎么还说自己一无所有呢？”少年恍然大悟，原来自己身上就有着非常

珍贵的东西，然而自己却从来没有注意过这些，更不要说充分利用自己身上的长处了。

请思考并回答下面几个问题：

1、这个故事给你什么启示？

2、请根据你所学的有关自我认识的知识对自己做一个分析。（如：性格、外貌、心理素质、人际交往能力、爱好等。）

5、某大学大三学生王某，做在教室里看书时，总担心会有人坐在身后并干扰自己，有强烈的不安全感，以致于只能做在角落或者靠墙而坐，否则无法安心看书；对同寝室一位同学放收音机的行为非常反感，有时简直难以忍受，尤其是中午睡午觉时总担心会有收音机的声音干扰自己，从而睡不着觉，经常休息不好。但又不好意思跟其发生当面冲突，因为觉得为这样的小事发脾气，可能是自己的不对。很长时间不能摆脱这种心理困境，很苦恼，严重影响了自己的日常生活和学习。即将毕业，心中一片茫然，担心找不到理想的工作，有时后也懒得去想这个问题，怕增添烦恼。学习一般，在班上成绩中游，当看到其他同学都在准备考研究生，自己也想考，但是又不能集中精力学习。自卑，缺乏自信，生活态度比较消极，认为所有的一切都糟透了。家在农村，经济状况一般，认为自己有责任挑起家庭的重担，但又觉得力不从心。

试分析王某产生心理压力的原因，如何调适？