第一篇：涓桥中学阳光体育实施方案

涓桥中学202_年度阳光体育运动实施方案

健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生 ,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。

一、指导思想

为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。

二、目标和原则

（一）目标

1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

（二）原则

1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。

2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。

3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。

4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。增设集体舞、踏步操等，将艺术、体育融为一体。

三、实施措施

1、时间安排

晨练:20分钟，课间操30分钟，眼保健操：10分钟，课外活动20-25分钟，具体时间以《作息时间表》为准。任何老师不得挤占阳光体育活动时间。

2、活动保障

1）加强领导 健全组织机构

具体分工如下：

校长室：宏观调控，并随时督查。

教导处：制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。班主任：负责按活动计划实施。

2）全员参与 强化过程管理

坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级部检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。

四、实施内容

以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为依据，结合我校现状，现内容安排如下：

(一)晨练20分钟,夏季做操,冬季长跑。

(二)大课间30分钟，详见《大课间活动安排表》。(三)眼保健操10分钟。

五、场地安排

见《大课间活动场地安排示意图》。

六、活动要求

1、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本班学生站队和活动。分散活动时以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。

2、体育老师负责本年级班级的场地安排，并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。

七、注意事项

1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。

2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。

3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。

4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。

八、监督电话：05663206229

202_年3月6日

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第二篇：白马桥中学阳光体育方兴未艾

白马桥中学阳光体育方兴未艾

202_年3月3日第二节课后，白马桥中学上空响起来雄壮的义勇军进行曲。孩子们有序的来到了操场。这是白马桥中学的大课间活动。

一直以来，白马桥非常重视学校体育。开学初，全校所有班级课程表里每周统一安排了二至三节体育课，全校的作息时间表里每天统一安排了30分钟的大课间活动。中长跑是全校大课间的主题活动，此外，各个班级根据活动场地的大小和班级人数的多少，开展跳绳、打排球、做引体向上圈等多个项目的活动。每天的大课间，该校20个班轮流在20个固定项目区域开展不同的活动，师生共同参与的丰富多彩的大课间活动，使校园里洋溢着温馨和欢快。师生们在运动中增强体质，增进感情。

（文：肖玲）

第三篇：黄涓桥

黃涓桥

我的老家叫黃涓湾，溈江流到此处划了一个大大的问号，轻轻地绕过村子，奔向山外的世界。溈江上有座桥，一条精致的木板桥,母亲叫她黃涓桥。

黃涓桥苍翠欲滴的古树旁，黃涓桥下的游鱼，黃涓桥边蜿蜒如练的大山路都是我今生今世寻找最美风景的证据。

黄涓湾距离黄材小镇有十几里山路。我六岁时,父亲拽着又哭又跳的我跨过黃涓桥，沿着蜿蜒的山路去小镇里读书。一哭二闹三回头，那黃涓桥总深情地凝望着我小小抽泣的背影，还有我回头时幼稚惘然的泪光，黃涓桥总揪扯着我稚嫩的心。因为桥上站着我那不同于其他母亲气质的母亲。

每逢放假，我就撒开脚板往黄涓湾的方向奔，临近家居之地，爬上山坳。便竭力向竹幽林密的黃涓桥望去，黄涓湾铺排得大大方方，古朴淡雅，黃涓桥亲切地扑入我的心，因为桥上站着一个我时时眷恋的母亲。夕阳西下无限好，半江瑟瑟半江红。母亲那爱和希冀的目光揉碎在黃涓桥下的波光里。我老远就不断地大声呼喊着母亲。站在桥上的母亲，像黃涓桥，饱经风霜的脸上绽露出不同于一般母亲微笑的气质。

月牙儿轻挂在黃涓桥的古树梢上，少儿只识贪玩滋味的我在青藤重挂的黃涓桥上和同伴们跳绳、捉迷藏。玩累了便给坐在桥上的老祖母捶背，时不时好奇地用小手摸一摸老祖母的小小脚。远处田野的蛙声，黃涓桥下的河水声，月儿下我们的欢笑声，母亲月光似的呼儿声，连成了一片。在这美丽的黃涓桥上，母亲月亮似的目光看着我尽情地释放着儿时的情趣和轻松。还有她那我根本无法解读的不同于其他母亲气质的企盼、柔和的眼神。

晨曦初露，竹林中鸟儿翻飞，啼声婉转悦耳，山鸠咕咕，叫声不迭。噼噼啪啪、噗噗簌簌，振翅高飞，散落在黃涓桥的古树上。站在黃涓桥上，极目四望，山川相缭，湿润清馨，绵长漫溢，诗意清新。远处星星点点的草垛，挺拔的秀木佳树，与黃涓桥和谐地融为一体，酿造出山还是那座山，水还是那江水的田园香气，如痴如醉而又迷茫自失。母亲轻抚着我的头，凝望着山的那边，慈声励语：“去吧，儿，好好读书！读到你书上画的地方去。”

我似懂非懂的点着头，背着书包，在母亲余音缭绕的凝视下，跨过黃涓桥，踏上那蜿蜒如练的山路。回头一望，黃涓桥上的风景让我心悸——母亲雕塑般的身影和黃涓桥构成了我今生今世深深的记忆。母亲告诉我，叮嘱我，要好好读书，读到我书中那美丽画儿的地方中去，那儿才有更美更美的风景。我知道，黃涓桥是黄涓湾唯一通向山外的彩虹桥。我那时不知道母亲何以知道我每次回黄涓湾的时辰，上苍也许可怜做母亲的人，赐予了她一种心灵的感应吧。她每次都站在桥上凝望着从山那边求学归来的我飞向她的身边，无论是寒暑易节，还是风霜雨雪。在我七色的梦境中，总是固执地认为黄涓湾、黃涓桥是我长大后最终归宿的风景，然而母亲总是坚决地摇着头，说我必须属于比黃涓桥、黄涓湾更美丽的风景——那就是母亲从我书包里小心翼翼地捧出书来，指着书中的画儿慈声而不失严厉的叮嘱：“读到书中这画儿的地方去，那儿才是你最美的风景。”年少的我似懂非懂。真的不理解为什么书中的“哪儿”才是我最美的风景？为什么每次返校，母亲总要把我送上黃涓桥，柔和的目光久久地注视着我迈向曲曲折折的山路，直到我翻上山坳变成了小黑点？我只知道我的背后有黃涓桥，黃涓桥上有我母亲不同于其他母亲月亮般的目光。

我从黃涓桥上走过了春夏，迈过了秋冬，年复一年，日复一日，每一次的回归，都定格了一幅黃涓桥的永恒迎送风景画。自从父亲用他那有力的布满老茧的手拽着泪流满面的我跨过黃涓桥，就注定了母亲不同于一般母亲更希冀严

2厉的目光。母亲和黃涓桥是我梦想的起点，也是我精神的家园。从此，为了寻找比黃涓桥更美的风景,我跋涉在人生曲折坎坷的求学寻“画”之路上，读书读到了母亲千叮万嘱的画儿里去了。母亲用微笑的话语告诉我，她是从风景如画的城市来到黄涓湾的黃涓桥上的,在那个特殊的年代嫁给了黃涓桥上的父亲。黃涓桥装饰了母亲的窗子，我装饰了母亲的梦。仰视母亲的慈容，我才读懂了母亲不同于黃涓桥上其他母亲月亮般柔和的目光和气质。

如今我在县城教书，今朝的思情陪伴着往昔的记忆，往昔的记忆萦绕着今朝的思情。馨香的黃涓桥，时时在我脑海中划过。桥上那幅恬静淳朴、至纯至善的母子四季迎来送往图，时时掠起我思念的浓浓愁绪，定格着我人生最美的风景。

第四篇：新村中学阳光体育实施方案

新村中学阳光体育活动实施方案

为了认真贯彻落实《学校体育工作条例》和教育部《关于落实保证中小学生体育活动时间的意见》精神，有效保证我校学生每天一小时的课外体育活动的落实，促进学校体育工作深入开展，全面推进素质教育，特制定每天一小时阳光体育活动计划如下：

一、指导思想

认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使我校青少年学生普遍达到国家体质健康的基本要求。

二、目标和原则

（一）目标

1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、改革学校优化课间操和课外活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

（二）原则

1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。

2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。

3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。

4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。增设律动课、活动课等，将活动、体育融为一体。

三、活动主题

阳光运动、健康成长

四、实施对象

学校全体学生

五、活动内容、时间安排

每天1小时阳光体育运动时间由大课间操、体育课、课外体育活动等活动时间组成。

1、大课间：每天上午第二、第三节课之间安排30分钟的课间操，即大课间体育活动时间；

2、体育课：每周3节体育课，3、眼保健操：第二、第三节课之间

4、外体育活动：每天下午最后一节课。

六、课外体育活动具体安排

（一）、活动项目

篮球，羽毛球，毽子，跳绳，实心球，排球。

冬季改为长跑活动。

（二）、场地安排

学校教学楼东：羽毛球

学校办公楼前：毽子、跳绳

学校篮球场：篮球

学校操场：实心球

学校排球场：排球

七、活动的组织实施

（一）建立建全组织机构

组长：张则义

副组长：徐君厚

成员：各班主任体育教师

（二）明确工作责任制，确保每天一小时阳光体育活动不折不扣的施行。

学校校长是落实每天一小时阳光体育活动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障；学校分管组长是落实每天一小时阳光体育活动的组织责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实；学校教务处、政教处、体育组等部门负责人是落实每天一小时阳光体育活动的具体责任人。教务负责活动时间的安排落实；体育组负责活动内容、场地器材的安排和方案的制定；政教处要发挥学生骨干作用积极协助做好活动的开展、负责活动的安全保卫工作。体育教师是落实每天一小时阳光体育活动的直接责任人，大课间、课外体育活动由班主任负责组织实施，体育教师负责指导；体育课由体育教师按有关要求负责组织落实。

（三）加强检查和安全管理。

每天一小时阳光体育活动纳入《国家学生体质健康标准》评估指标体系，学校要把落实每天一小时阳光体育活动纳入班级评比和班主任、体育教师工作考核内容。学校在组织开展学生每天一小时阳光体育活动中，要切实加强安全教育和管理，从活动计划的安排、器材设施的检修、内容的选择、过程的组织管理及医务室监督等方面严格把关，防范意外伤害事故的发生，确保学生健康安全。

八、注意事项

1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。

2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。

3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。

4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，由班主任自行在教室进行室内游戏。

新村银杏产业开发区初级中学

202_年2月

第五篇：＊＊中学阳光体育大课间活动实施方案

昭君中学阳光体育大课间活动实施方案

为适应新形势下实施素质教育的需要，更好的贯彻落实《兴山县教育局关于深入开展中小学“阳光大课间”活动》的文件精神，把大课间活动纳入日常教育教学计划之中，将活动与体育课、课间操、体育中考项目结合，充分利用场地条件，保证学生每天一小时的体育活动时间，特制定此方案。

一、指导思想

开展阳光体育大课间活动，旨在全面贯彻落实“健康第一”指导思想，落实学生每天体育活动一小时，促进我校学生“五项管理”工作的深入开展，全面推进素质教育，提高学生身体素质，增进学生身心健康，真正为学生未来可持续发展奠基。

二、实施原则

1、全体性原则。大课间活动的开展做到面向全体学生，人人参与活动，个个都有喜爱项目。达到全体健身、全员愉悦的目的。

2、科学性原则。遵循学生身心发展的规律，我校从实际出发，合理安排大课间活动的计划和内容。

3、因地制宜原则。根据我校场地的特点，为达到锻炼的效果，大课间活动开设了阳光跑步、舞动青春广播操（以班级为单位自编的校本体育），三大球基本功练习、蛙跳、俯卧撑、仰卧起坐、推小车等高效性体育活动。

4、安全的原则。在大课间体育活动的组织与实施过程中，加强安全教育和管理，制定出必要的安全措施、应急措施，避免和防止意外事故的发生。

三、组织领导

（一）领导小组

组

长：舒

武

成员：王代润

钟红卫

张

华

龚明亮

万盛知

职

责：负责对“阳光体育大课间活动”的实施、指导和检查，保证“大课间体育活动”正常有序开展。

（二）工作小组

组

长：张

华

组

员：龚明亮

万盛知

龚红卫

唐蒋林

庞广鸿

其他班主任

职

责：负责“阳光体育大课间活动”的具体实施，包括拟定方案、制作音乐、组织训练等。

四、活动内容和流程

现阶段大课间体育活动的内容，包括眼保健操、广播体操和体育活动三个部分，在作息时间表上规定的40+35+15分钟内进行。

(一)“大课间活动”设置三个时段：

第一时段安排在在每天上午第二节课后进行，时间为40分钟。采用广播操、各种体育活动相结合的形式，以音乐为背景串联活动过程。各班以班级为单位参加大课间活动，班主任要组织好学生有序地参加各项活动。由于学校场地有限，为方便组织和保障学生安全，所以在内容安排上依次开展以下四个部分练习：

第一部分

阳光体育跑步练习(8分钟):

出操音乐响起，各班学生迅速在室外走廊站成一路纵队，随音乐依次有序下楼，到达操场指定位置站好，活动音乐一起，开始跑步；

第二部分

舞动青春广播操（7分钟）：各班学生伴着音乐，统一做放松操；

第三部分

三大球基本功练习（15分钟）：学校统一安排，分年级布置训练项目；

第四部分

身体素质“日日练”活动，时间约3分钟。

（二）眼保健操在每天下午第二节课后和晚自习第一节课（课后整理）后进行，各10分钟。

（三）若遇雨雪等异常天气，由各班班主任带领学生在教室内和教室走廊上进行一些基本的身体素质练习，体育老师负责安排练习内容和指挥练习。

五、场地规划布置图

六、活动实施办法

（一）明确职责

大课间活动管理与组织由德育处、教务处、班主任和体育教师，实行责任制管理。

1、学校大课间活动由教务主任具体负责，积极参与大课间活动，了解活动情况检查活动质量，发现问题及时解决。

2、班主任要教育和鼓励全班学生积极参与大课间活动，增强学生的集体荣誉感，确保学生活动的安全。

3、倡导全体老师，特别是搭班教师积极参与班级的大课间活动，协助班主任了解、监督、管理本班大课间活动情况。

4、体育老师具体负责大课间活动的组织和实施，负责指挥和示范。

（二）检查评比

为了保证大课间活动质量，大课间负责人将组织和领导学生会体育正副部长定期检查，实行量化评分，报德育处备案和考核（评比表由负责人酌情设计）。

（三）成果展示

学校将定期开展校园趣味运动会等比赛，全面检验大课间活动的开展质量。

七、活动要求

1、注意有序开展活动，安全第一。德育处、教处处、班主任必须强调大课间活动纪律与安全，并协助体育教师指导学生安全活动。

2、各项活动必须在规定的活动区域进行，各班学生必须在指定活动范围内活动，防止出现学生乱串、乱跑的混乱现象。

3、值日教师、大课间活动负责人、学生会要认真做好巡查和当天记录。

4、班主任要及时到位进行现场指导，督促学生安全活动。

昭君中学大课间活动安全应急预案

为更好的贯彻落实《兴山县教育局关于深入开展中小学“阳光大课间”活动》文件，加强对学生体育大课间活动的安全管理，防止意外事故的发生，确保阳光大课间活动在我校安全有序开展，根据我校的安全工作制度，特制订大课间活动的安全应急预案。

一、指导思想

师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。落实工作领导小组、德育处、教务处、体育教师、班主任的管理职责，强化活动过程的安全管理，加强安全教育，消除安全隐患，全方位贯彻“安全第一”原则，确保阳光大课间活动在我校安全有序开展。

二、安全职责

大课间活动管理与组织由德育处、教务处、班主任和体育教师，实行责任制管理。对不认真履行职责造成的安全事故，学校将追究责任人相应责任。

1、学校大课间活动由教务主任具体负责，积极参与大课间活动，了解活动情况检查活动质量，发现问题及时解决。

2、班主任要教育和鼓励全班学生积极参与大课间活动，同时加强学生大课间活动的安全教育，增强学生安全意识和安全自护能力。班主任要每天参与班级的大课间活动，及时检查、了解、监督、管理本班大课间活动情况，发现问题及时处理，保证大课间活动质量，同时负责活动安全工作。

3、大课间负责人具体负责大课间活动的组织和实施，全体体育老师要协助班主任工作，确保学生活动的安全。进行体育活动之前对学生进行安全教育，要说明进行体育活动的纪律，教给学生正确防护伤害的办法。

4、引导全体教师积极参与大课间活动，协助班主任和体育教师开展大课间活动。

三、活动安全注意事项

1、穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能装、带各类坚硬、锋利的物品。

2、按照德育处有关上下楼梯的规定，由班主任带领本班学生到活动场地集合和安全有序离开活动场地，严防因上下楼梯造成的安全事故。

3、在指定位置进行规定项目活动，不能擅自进行其他项目活动，更不能乱窜乱跑。

4、班主任要提醒学生要根据自己身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知活动负责人和值日领导；

5、活动时，同学间要互相协作、谦让，互相帮助，共同做好安全保护工作，不能互相吵闹、推搡、争执甚至打架。

6、上下楼梯和跑步过程中，如果鞋带松散和鞋子被踩掉不得就地系扣应迅速到路边系扣，以免踩踏事故发生。

四、突发性伤害事件处理办法

1、活动锻炼中，凡出现受伤情况，在场教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情，及时向值日领导或活动负责人汇报，如需要治疗，及时组织人员(值日老师)送医院。

2、及时通知家长或监护人，妥善做好沟通、安慰工作。

3、保护现场，了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故做到事实清楚，责任明确。

4、重大的伤害事故要及时上报教育局和保险公司。

五、本安全应急预案从202_年9月6日开始执行。

兴山县昭君镇初级中学

202_年9月1日