第一篇：体验与收获

体验与收获

对于“拓展训练”一词，我也只是有所耳闻，但理解其真正内涵是在今年3月21、22、23日的三天时间里。当我和公司54名干部员工一起迈进充满大自然原生气息的西航校里的时候，听教官介绍时才知道，拓展训练是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。

到达目的地后，我们参加活动的五十余人统一穿上绿色军装，被划分成了二个排，六个班，每个队对应一名班长。教官向我们介绍了拓展的目的和意义，使我们对拓展训练有了一个初步认识。

虽然只有短暂的三天时间，拓展训练所给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富。

在本次训练中，我心理压力相对较大，为了在此次训练中能够战胜对手，我全身心地投入到了角色中。

破冰仪式过后，在短短的30分钟内，我们队的50名队员积聚集体的智慧，在第一天的第一个项目里，首先开展的是“信任背摔”：一个人背站在1.2米高的地方，如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来。游戏中短短的几个字—“相信你的同伴”！却让背摔者心中充满信心，有这些同事做后盾，背摔者心里就会踏实许多，轻松许多。这项活动看上去似乎很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。让我真正学会了信任同伴、相信集体。

我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任同事，相信集体的力量，在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感，抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。

第二天的“高空断桥”就是挑战自我，战胜自我恐惧的最好体现。同样的跨度，如果放在平地上，每个人都能轻松完成，但把它放到高空，由于恐惧，我们有的队员却不敢向前跨过这原本很容易就能跨越过去的断桥。为了使“狩猎队”在这个项目中不输给竞争对手，我作为领队，更是做为一名女性，必须发挥我的领头羊的作用，我极力调整自己的心态，努力战胜了自己恐惧的心理，成为第二个走向“高空断桥”的挑战者，真正体味到了成功和收获的喜悦。在此项训练中，有的同事也出现过退却、恐惧或做不了的念头，但是通过大家的鼓励，都成功的完成了训练任务，在我们实际工作中，有些事情，看起来容易、做起来却很难。只要勇敢跨出第一步，困难也不是这么难，超越只是一步之遥。当我们面临艰巨的任务或遇到困难时，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，就可以战胜一切困难，就可

以完成别人认为难以完成的任务。

“孤岛求生”这个项目主要是考验一个团队在接到任务后高、中、基层员工的相互配合与沟通。为了完成任务、取得胜利，就必须合作，必须建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好，以便达到胜利的彼岸。

“毕业墙”的训练是对我们意志的考验，项目要求在规定的时间内将所有的人不借助任何工具爬过高4.5米笔直的石墙。没有任何工具，所有团队需要全部跨越！当时就想着怎么过得去啊？结果大家齐心协力很快就征服了石墙。毕业墙让我们每个个体化为了一个整体，真正意义上实现了零的突破！在困难面前，我们没有退缩！

这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。

在训练中有一个很好安排，就是在每个训练项目结束后，大家要共同分享每个人在活动中的感悟，鼓励大家积极发言，以前我最怕在这种人气积聚的场合发言，但这次训练给了我锻炼自己的机会，以至在最后活动结束时，作为“狩猎队”队长面对40多位队员发言时，我胆怯的心理有了突破性的缓解。我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自我，充分挖掘、培养自己的能力。做自己没有做过的事情就是一种突破。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们的公司集体也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。

两天的训练虽然短暂，但意义深远。这次训练给我们员工提供了相互沟通、相互了解的机会，更加增进了员工之间的感情；让所有员工都感受到，每个人都离不开团队的支持和鼓励、集体的智慧和力量是无穷的。而相互信任又是团队建设的基石，建立一支相互信任的团队，比任何激励都重要。虽然只有短短的两天，其效果却是其他很多培训远不能及的，每个项目侧重点不同，但都会给人带来深刻的思考和启示。

拓展训练结束了，我们战胜自我，更由内心的充满恐惧到无所畏惧，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展训练中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。

第二篇：社会实践的体验与收获

实践心得

第一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校中学生更新观念，吸收新的思想与知识。近两个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟!

一:挣钱的辛苦

二:人际关系

三:自强自立

四:认识来源于实践

五：责任心，耐心，细心，自信心

六：坚持

很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书；而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。

实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东

西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力！记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。

在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢？这是社会与学校脱轨了吗？也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。我们也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了课堂上地认真消化，有平时作业作补充，才能比一部人具有更高的起点，才有更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。

毕竟，3年之后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一分子，要与社会

交流，为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才，很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书；而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。

在注重素质教育的今天，学生假期社会实践作为促进学生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为学校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。寒暑假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是学生服务社会、回报社会的一种良好形式。多年来，社会实践活动已在各大高校都已经蔚然成风。

学校是一个小社会，我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件；才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。

这个假期我没有选择自己所学的专业去实践，而是随便找了一份工作，过的十分充实。在此次实践过程中我学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。也对自己一直十分想了解的电脑知识有了更进一步的深入。社会实践作为广大青年学生接触社会、了解国情、服务大众的重要

形式，对于青年学生的成长、成才有着极为重要的作用。

这次假期实践我以“善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。

虽然在这假期我没有在我的专业知识，专业能力上有所提升。但是我感觉我懂得了太多的书本上没有的东西，假期实践 增强了我的办事能力交往能力，叫我懂得钱来之不易，叫我懂得人要打拼出一片属于自己的天空。

建议事项

1，该单位可以为员工们提供一个让大家认识彼此的机会

2，我们对于实践要更加认真，谨慎。

3，在找工作是也要小心，谨防被骗。

第三篇：体验收获的快乐

在课程游戏化中体验收获的快乐

秋风起兮，掠过道旁的枝桠，枯黄的树叶随风摇曳，然后嬉笑着走远„„而在这个金色的秋天里，收获的季节中，如皋经济开发区何庄幼儿园大班的孩子们在11月3日迎来了一次特别的活动。大班年级组所有幼儿在年级组长的带领下，展开了一场别开生面的体验活动——秋薯乐。

在学校的种植园区，老师和幼儿一起种植了红薯，随着秋天的到来，红薯也成熟了，大班年级组的孩子们来到了园区，一起观察了红薯叶子。看，孩子们观察得多仔细。“老师，你看，它的叶子毛茸茸的，还很小呢！”说完，还用小手在叶子上摸了摸。孩子们认真地比较着叶子的不同，有的像一个小皇冠，有的像一个小山„„孩子们的比喻多种多样、天马行空。

观察完叶子，孩子们便撸起了袖子开始挖红薯啦！孩子们对于泥土有一种与生俱来的喜爱，他们不怕脏，用小手在土里搜索着一个个红薯。“快看，我找到红薯了，快来看快来看！”“我找到的这个红薯可大了，谁来帮帮我呀？”这样的声音此起彼伏，还伴随着孩子们一阵阵的欢笑声，也许在孩子们的眼里，挖的是红薯，但心里是对自然的喜爱。红薯在孩子们的齐心协力下，一个个都被挖了出来。看，孩子们手里拿着自己挖出来的红薯，高兴地举在手里，笑开了花。

孩子们的裤子上沾上了泥土，甚至脸上都变成了“小花猫”，但这样的孩子或许才是最真实、最可爱、最自然的孩子。我们应该将活动的权利交还给幼儿。

孩子们将挖好的红薯用清水洗干净，由几个幼儿送到了学校的食堂，食堂的叔叔阿姨们把红薯蒸好，为孩子们准备了做红薯饼的材料，孩子们将手洗干净，就开始了红薯饼的制作。孩子们每个人都从盘子里取出了一些糯米粉，在小手上搓着，揉着，“老师，这个真的很黏诶。”“老师，你看我搓了一个圆子，你快看。”孩子们都努力地做着自己想做出的形状，虽然不完美，但在孩子的眼中，自己做的永远都是最好的。

老师将孩子们做的红薯饼送进了食堂，就等待着孩子们的成果啦！

哇，金黄的红薯饼出锅啦！孩子们都很兴奋，因为这是自己的劳动成果。孩子们品尝着香甜的红薯饼，一脸开心。

在实践中让孩子寻找自然，寻找季节的脚步。在游戏化的课程中体验收获的快乐，将自由与主动交还给孩子，才是幼儿园课程的根本，希望每个幼儿能够在课程游戏化中掌握知识和经验。（宗平霞

杨怿婷）

第四篇：在实践中成长——暑期社会实践体验与收获

实践和行动是人生的基本任务，学问和知识不过是手段、方法，只有通过这些才能做好主要工作，所以，人生必须具备的知识应该按实践和行动的需要来决定，这说明智慧与实践永远是分不开的，在实践中可以检验真理，也能培养能力，弥补不足。因而社会实践是大学生全面素质提高的重要环节，是学生将所学知识应用于社会的重要过程，它既是学生学习、研究与实践成果的全面总结，又是对学生素质与综合能力的一次全面检验。

骄阳似火的七月，当同学们结束紧张的期末备考，“三下乡”的钟声在我院已经敲响。202_年暑期“三下乡”社会实践活动，是为了进一步引导广大学生青年积极投身全面建设小康社会伟大实践，深入学习实践科学发展观，落实团中央、教育部关于开展暑期“三下乡”社会实践活动和“我爱我的祖国”主题暑假社会实践有关文件精神，迎新中国成立60周年的一项重要举措。今年的社会实践活动以集中组队和分散活动为主要组织形式，旨在通过宣传教育、社会调查、支教助教、文艺演出等丰富多彩的实践活动支援农村建设、提升学生素质，促进青年大学生成长成才。七月二十日太原理工大学计算机与软件学院一行10人奔赴晋城市泽州县开展了以“传承五四精神、弘扬爱国主义、服务科学发展、提升就业技能”为主题的暑期“三下乡”社会实践活动，我也有幸成为其中的一员。

为扎实做好“三下乡”工作，我们出发之前查阅了大量资料，并准备了旗帜、条幅等相关用品，还精心制作了宣传太原理工大学、计算机与软件学院、科学发展观以及普及电脑小常识的宣传单。出发前，学校和学院的领导们还专门为我们送行，让我们明确了“三下乡”的目的和意义，鼓舞了我们的勇气，激励了我们的斗志，也让我们对此行的目的和活动方向有了进一步的认识，为实践活动的开展打下了良好的基础。

六个多小时的路程在我们的期待中很快就过去了，我们没有一丝倦意，一直在期待的美好时刻的来临。七月二十日下午，我们终于抵达了目的地——山西省晋城市泽州县。踏上晋城土地的那一刻，我感到非常兴奋，但又有点害怕。兴奋的是我能够代表计算机与软件学院、代表太原理工大学参加这次暑期“三下乡”社会实践活动，而且这也是我人生的第一次社会实践，在我还是一个高中生的时候，就对社会实践充满向往，当自己真正经历的时候，兴奋之情难以言表。害怕的是这毕竟是我第一次参加社会实践，毫无经验，担心自己不能完成任务，尽管如此，心中还是充满了期待与惊喜。

当天我们没有开展活动，大家在驻地进行了充分的休息。第二天早上六点三十分，在队长的督促下，我们开始了社会实践的第一步—

—晨练，虽然起得比较早，但队员们个个都精神抖擞，神采奕奕，已经完全没有昨日旅途奔波的劳顿。集合完毕之后，大家沐浴着晨光，呼吸着清新的空气，开始了慢跑，虽然跑的路程不是很长，但是大家整齐的服装，充满激情的步伐，还是吸引了众多市民的眼球。大家跑到驻地之后，又做了一些简单的早操，然后回到房间短暂的休息一会儿后集合吃早餐。

一天之际在于晨，大家通过晨练保证了健康的身体以及良好的精神状态，我们也借这个机会，熟悉当地环境，寻找合适的宣传场地及服务场所，同时也在第一时间让当地人民知道我们这些志愿者的到来。我们用旗帜、用口号、用年轻的步伐向人们展示当代大学生的精

神风貌，给当地人民留下良好的印象，以便于我们以后工作的开展。

第一天上午，我们在泽州县政府的邀请下，参加了由县委组织部组织的“思想解放在泽州”系列讲座的第三十五讲，主讲人是当代著名经济学家黄卫平教授。虽然很多东西现在还听不懂，只能在其中滥竽充数，但是还是学到了一些东西，了解了一些当今的国内国际经济形势，从而可以更好的规划自己的人生。

我们计划在社会实践的过程中完成对晋城市两河的调研，并整理出调研报告，因此，下午我们步行出发，来到两河的沿岸，虽然大家并没有过这种调研的经验，但是都一丝不苟的寻找可能利用的信息，整整一下午，我们一直沿着河往前走，在路上观察了两河目前的水质、人们在河边进行的活动以及两河周边的环境保护情况。直到天彻底黑下来我们才返回。

第二天上午，我们参观了位于晋城的富士康工业园区，园区内整洁的楼房和路面让我们感觉到这是一个有着严明纪律的企业。进入展

区之前，我们先穿上了鞋套，然后一边听工作人员的讲解，一边欣赏公司的产品，曾经对我们来说的很神秘的电子元器件，现在就真真切切的摆在我们面前，虽然只是看看，我们也增长了不少知识。然后在一个大厅里，我们观看了富士康公司的宣传片，简单的了解了公司的发展情况，之后我们有幸进入公司的厂房参观。走廊和车间之间有玻璃挡着，但是我们依旧能真实地感觉到工人们工作的氛围。没有人在旁边监督，但是所有人都在很认真地工作，只有在勤奋刻苦成为了企业文化之后才可能达到这样的效果。走到自动化厂房，第一次亲眼看到曾经只在电视里出现过的机器人作业，每条生产线旁只坐着一个工人，整个生产过程全是由机器完成，真是令人大开眼界。出了厂房之后，我们还参观了员工的餐厅以及娱乐场所，然后才依依不舍的离开。

参观完富士康之后，我深深地体会到了科技带给我们的便捷，作为一个学习软件工程的学生，我们学习的是给人类带来最大变化的技术，因此我们有责任有义务学好自己的专业知识，为人类的发展贡献自己的力量。

下午，我们集合到一起，准备关于两河治理的调查问卷，大家集思广益，根据前一天的经历，群立群策，精心修改每个问题，认真设置选项，最终，一份近乎完美的调查问卷呈现在了大家的面前。

23日，志愿服务队的队员们来到了风台中学进行志愿服务，大家先打扫了机房的卫生，然后结合自己的专业知识，检测了局域网的线路，重新连接了某些出问题的网线，看着电脑一台一台恢复正常，大家都感到非常高兴。之后，我们还为几台新买的电脑安装了系统。从早上忙到下午，虽然大家中午没有吃饭，但是都坚持工作，谁都没

有怨言。这一天过的很累，但是所有人都感到很充实很值得，尤其是通过实践，大家检验了自己所学的知识，也认识到了自己的不足，这些都是在校园里无法得到的东西。

24日一早，我们借来桌椅，在社区中找了一块地方，摆起了服务台，在墙上贴上海报，大家戴上绶带，主要的工作是为过往的市民介绍太原理工大学的招生情况和专业设置，同时也宣传了科学发展观，通过发传单的形势为大家普及了电脑常识。来询问的市民络绎不绝，也有来咨询电脑知识的，我们的志愿者都耐心的给予回答。通过摆设服务台，大家尽自己所能帮助了群众，同时也锻炼了自己的逻辑思维和语言表达能力，一次两次的志愿服务毕竟是有限的，我们希望能借此带动更多的人献出自己的爱心，从而共同建设一个更加美好和谐的社会，早日实现四个现代化，实现中华民族的伟大复兴。

中午短暂的休息了一下，我们又开始了新的征程——到两河沿岸发放调查问卷。总共一百张问卷，我们分成几个小组，请过往的不同年龄，不同性别，不同学历的市民填写调查问卷，对于不识字或者眼神不大灵光的老人们，我们的志愿者会耐心的一句一句把问题读给他们，然后再替他们把答案写上，对那些带着小孩的市民，我们的队员会主动替他们照看孩子，这些都给晋城市民留下了一个良好的印象，大家都很热情地配合我们的调查，认真填写问卷，提出自己对两河改造的意见和建议，这些支持让我们在劳累的同时感到十分快乐。

25号上午我们休整了一下，中午坐上了返回太原的列车，告别了这座带给我们许多美好回忆的城市。

通过这次社会实践，我觉得我有如下几点收获：

首先，我提高了认识，明确了责任。通过参加社会实践活动，我的思想认识水平有了相当程度的提高，明白了科学技术才是第一生产力，社会应该给予科技发展以更多的关注。我们大学生应该加倍努力，为祖国的强大多出力，多流汗，多动脑。实践活动还促进了我们对国情、民情的认识，增强了适应现代化建设的历史使命感和责任感。

其次，我明白了学习是一个永恒的话题。知识的力量是巨大的，但是对知识的学习、掌握和应用，是十分艰辛的劳动，没有坚定的信心、顽强的意志、勤奋的精神，是坐不下来的、是学不进去的。古人云“非学无以广才”，现代社会，学习理论、探求知识、追求真理，最能引人入胜，最能愉悦心情，反而不学习只会孤陋寡闻，生活也将失去许多乐趣，因此我将把学习作为一种能力来锻炼，作为一种资源来开发和利用，作为一种传统来继承和发扬，作为一条纪律来遵守和执行。我相信，只要努力学习，排除各种干扰，向已定的目标顽强冲击，就一定能够品尝到知识的甘甜。

通过这次社会实践，我们增长了才干，发现了不足，激发了热情。社会实践活动给广大同学提供了一个学习社会知识和展示自我才华的舞台，通过参加社会实践活动，锻炼了广大同学的才干。同学们一起努力做问卷调查，一起进行宣传，…… 在合作中锻炼了我们分工协作的能力，交际能力，组织能力等等。在这次下乡实践活动中我们充分发挥了专业知识在经济活动中的作用，既为地方教育的发展带来了新的思维、新的活力，又培养了我们的吃苦耐劳精神，使书本知识在实践中得到了进一步消化，让大家在实践中学到了很多宝贵的、在书本中无法学到的社会经验。而社会实践，作为一种把理论知识运用于实际的重要形式，又能够很顺利的让我们做到了校外实践与校内实践相结合，达到两方面平衡的发展的理想目标。

虽然社会实践只有短短的几天，但是我们通过自己的努力，展示了大学生风采，发扬了学校作风，体现了专业特色。通过参加大学生社会实践活动，充分展现了青年大学生的激情，以及勇于挑战、不怕苦、不怕累的品质。

虽然这次我没有带队，但我看到了很多作为一个领导者所看不到的东西，这对我以后的工作有很大的帮助。从一个领导者的角度，一个队员的角度，不断的换位思考，仔细斟酌考虑每件事该怎样安排、处理，这些都将成为我今后人生的伟大财富。

作为一个团队，不论是做什么工作，都需要合理的进行分配。通过这一次的社会实践，让我知道了合作的重要性，锻炼了自己合作的能力。从出发前，我们准备一些相关的资料、用品，到社会实践过程中的调研、摆设服务台、制作调查问卷，处处都留下了我们共同合作的身影。大家在合作的过程中也学会了互相关心、互相帮助，虽然人不是很多，但我们凝聚起来产生的力量依然巨大。

当然，在社会实践中，我也发现了自己存在的很多问题，在以后的学习和工作中，我会努力的改正自身的缺点，让自己能够尽快地成熟起来。

总之，我院今年的暑期“三下乡”社会实践活动在以往基础之上与时俱进，开拓创新，不断扩大实践范围和受教育范围，不断提高服务质量，扩大了实践成果。这次活动不仅更大程度地为老百姓做出了贡献，而且宣传了学校和学院，队员们取长补短，团结合作，增强了集体的凝聚力，所以这种活动形式值得延续和推广。在社会实践的过程中，我们深深体会到各级领导的高度支持是活动取得成功的前提，群众的热情支持与拥护是活动开展的重要因素，队员们的积极投入是活动卓有成效的关键，而工作机制的健全则是活动取得成功的有力保障。我们相信，在各级领导的大力支持与关怀下，我院的暑期“三下乡”社会实践活动必将朝着“实践范围广，服务对象多，受益程度深”的方向迈进。

随着时间的流逝，社会实践已圆满地画上了句号。尽管在这个过程中，我们遇到了一些困难，但在大家的相互帮助和共同努力下，也都一一得到解决。其中的辛酸与感动，我想也只有我们自己才能体会到。然而，这一切并没有结束，我们将以此作为人生新的起点，怀揣着这一段美好的记忆，带着感动与思考起程，去探索更加广阔的生命长河。

第五篇：在实践中成长——暑期社会实践体验与收获

精选范文:在实践中成长——暑期社会实践体验与收获(共2篇)实践和行动是人生的基本任务，学问和知识不过是手段、方法，只有通过这些才能做好主要工作，所以，人生必须具备的知识应该按实践和行动的需要来决定，这说明智慧与实践永远是分不开的，在实践中可以检验真理，也能培养能力，弥补不足。因而社会实践是大学生全面素质提高的重要环节，是学生将所学知识应用于社会的重要过程，它既是学生学习、研究与实践成果的全面总结，又是对学生素质与综合能力的一次全面检验。骄阳似火的七月，当同学们结束紧张的期末备考，“三下乡”的钟声在我院已经敲响。202_年暑期“三下乡”社会实践活动，是为了进一步引导广大学生青年积极投身全面建设小康社会伟大实践，深入学习实践科学发展观，落实团中央、教育部关于开展暑期“三下乡”社会实践活动和“我爱我的祖国”主题暑假社会实践有关文件精神，迎新中国成立60周年的一项重要举措。今年的社会实践活动以集中组队和分散活动为主要组织形式，旨在通过宣传教育、社会调查、支教助教、文艺演出等丰富多彩的实践活动支援农村建设、提升学生素质，促进青年大学生成长成才。七月二十日太原理工大学计算机与软件学院一行10人奔赴晋城市泽州县开展了以“传承五四精神、弘扬爱国主义、服务科学发展、提升就业技能”为主题的暑期“三下乡”社会实践活动，我也有幸成为其中的一员。为扎实做好“三下乡”工作，我们出发之前查阅了大量资料，并准备了旗帜、条幅等相关用品，还精心制作了宣传太原理工大学、计算机与软件学院、科学发展观以及普及电脑小常识的宣传单。出发前，学校和学院的领导们还专门为我们送行，让我们明确了“三下乡”的目的和意义，鼓舞了我们的勇气，激励了我们的斗志，也让我们对此行的目的和活动方向有了进一步的认识，为实践活动的开展打下了良好的基础。六个多小时的路程在我们的期待中很快就过去了，我们没有一丝倦意，一直在期待的美好时刻的来临。七月二十日下午，我们终于抵达了目的地——山西省晋城市泽州县。踏上晋城土地的那一刻，我感到非常兴奋，但又有点害怕。兴奋的是我能够代表计算机与软件学院、代表太原理工大学参加这次暑期“三下乡”社会实践活动，而且这也是我人生的第一次社会实践，在我还是一个高中生的时候，就对社会实践充满向往，当自己真正经历的时候，兴奋之情难以言表。害怕的是这毕竟是我第一次参加社会实践，毫无经验，担心自己不能完成任务，尽管如此，心中还是充满了期待与惊喜。当天我们没有开展活动，大家在驻地进行了充分的休息。第二天早上六点三十分，在队长的督促下，我们开始了社会实践的第一步— —晨练，虽然起得比较早，但队员们个个都精神抖擞，神采奕奕，已经完全没有昨日旅途奔波的劳顿。集合完毕之后，大家沐浴着晨光，呼吸着清新的空气，开始了慢跑，虽然跑的路程不是很长，但是大家整齐的服装，充满激情的步伐，还是吸引了众多市民的眼球。大家跑到驻地之后，又做了一些简单的早操，然后回到房间短暂的休息一会儿后集合吃早餐。一天之际在于晨，大家通过晨练保证了健康的身体以及良好的精神状态，我们也借这个机会，熟悉当地环境，寻找合适的宣传场地及服务场所，同时也在第一时间让当地人民知道我们这些志愿者的到来。我们用旗帜、用口号、用年轻的步伐向人们展示当代大学生的精 神风貌，给当地人民留下良好的印象，以便于我们以后工作的开展。第一天上午，我们在泽州县政府的邀请下，参加了由县委组织部组织的“思想解放在泽州”系列讲座的第三十五讲，主讲人是当代著名经济学家黄卫平教授。虽然很多东西现在还听不懂，只能在其中滥竽充数，但是还是学到了一些东西，了解了一些当今的国内国际经济形势，从而可以更好的规划自己的人生。我们计划在社会实践的过程中完成对晋城市两河的调研，并整理出调研报告，因此，下午我们步行出发，来到两河的沿岸，虽然大家并没有过这种调研的经验，但是都一丝不苟的寻找可能利用的信息，整整一下午，我们一直沿着河往前走，在路上观察了两河目前的水质、人们在河边进行的活动以及两河周边的环境保护情况。直到天彻底黑下来我们才返回。第二天上午，我们参观了位于晋城的富士康工业园区，园区内整洁的楼房和路面让我们感觉到这是一个有着严明纪律的企业。进入展 区之前，我们先穿上了鞋套，然后一边听工作人员的讲解，一边欣赏公司的产品，曾经对我们来说的很神秘的电子元器件，现在就真真切切的摆在我们面前，虽然只是看看，我们也增长了不少知识。然后在一个大厅里，我们观看了富士康公司的宣传片，简单的了解了公司的发展情况，之后我们有幸进入公司的厂房参观。走廊和车间之间有玻璃挡着，但是我们依旧能真实地感觉到工人们工作的氛围。没有人在旁边监督，但是所有人都在很认真地工作，只有在勤奋刻苦成为了企业文化之后才可能达到这样的效果。走到自动化厂房，第一次亲眼看到曾经只在电视里出现过的机器人作业，每条生产线旁只坐着一个工人，整个生产过程全是由机器完成，真是令人大开眼界。出了厂房之后，我们还参观了员工的餐厅以及娱乐场所，然后才依依不舍的离开。参观完富士康之后，我深深地体会到了科技带给我们的便捷，作为一个学习软件工程的学生，我们学习的是给人类带来最大变化的技术，因此我们有责任有义务学好自己的专业知识，为人类的发展贡献自己的力量。下午，我们集合到一起，准备关于两河治理的调查问卷，大家集思广益，根据前一天的经历，群立群策，精心修改每个问题，认真设置选项，最终，一份近乎完美的调查问卷呈现在了大家的面前。23日，志愿服务队的队员们来到了风台中学进行志愿服务，大家先打扫了机房的卫生，然后结合自己的专业知识，检测了局域网的线路，重新连接了某些出问题的网线，看着电脑一台一台恢复正常，大家都感到非常高兴。之后，我们还为几台新买的电脑安装了系统。从早上忙到下午，虽然大家中午没有吃饭，但是都坚持工作，谁都没 有怨言。这一天过的很累，但是所有人都感到很充实很值得，尤其是通过实践，大家检验了自己所学的知识，也认识到了自己的不足，这些都是在校园里无法得到的东西。24日一早，我们借来桌椅，在社区中找了一块地方，摆起了服务台，在墙上贴上海报，大家戴上绶带，主要的工作是为过往的市民介绍太原理工大学的招生情况和专业设置，同时也宣传了科学发展观，通过发传单的形势为大家普及了电脑常识。来询问的市民络绎不绝，也有来咨询电脑知识的，我们的志愿者都耐心的给予回答。通过摆设服务台，大家尽自己所能帮助了群众，同时也锻炼了自己的逻辑思维和语言表达能力，一次两次的志愿服务毕竟是有限的，我们希望能借此带动更多的人献出自己的爱心，从而共同建设一个更加美好和谐的社会，早日实现四个现代化，实现中华民族的伟大复兴。中午短暂的休息了一下，我们又开始了新的征程——到两河沿岸发放调查问卷。总共一百张问卷，我们分成几个小组，请过往的不同年龄，不同性别，不同学历的市民填写调查问卷，对于不识字或者眼神不大灵光的老人们，我们的志愿者会耐心的一句一句把问题读给他们，然后再替他们把答案写上，对那些带着小孩的市民，我们的队员会主动替他们照看孩子，这些都给晋城市民留下了一个良好的印象，大家都很热情地配合我们的调查，认真填写问卷，提出自己对两河改造的意见和建议，这些支持让我们在劳累的同时感到十分快乐。25号上午我们休整了一下，中午坐上了返回太原的列车，告别了这座带给我们许多美好回忆的城市。通过这次社会实践，我觉得我有如下几点收获： 首先，我提高了认识，明确了责任。通过参加社会实践活动，我的思想认识水平有了相当程度的提高，明白了科学技术才是第一生产力，社会应该给予科技发展以更多的关注。我们大学生应该加倍努力，为祖国的强大多出力，多流汗，多动脑。实践活动还促进了我们对国情、民情的认识，增强了适应现代化建设的历史使命感和责任感。其次，我明白了学习是一个永恒的话题。知识的力量是巨大的，但是对知识的学习、掌握和应用，是十分艰辛的劳动，没有坚定的信心、顽强的意志、勤奋的精神，是坐不下来的、是学不进去的。古人云“非学无以广才”，现代社会，学习理论、探求知识、追求真理，最能引人入胜，最能愉悦心情，反而不学习只会孤陋寡闻，生活也将失去许多乐趣，因此我将把学习作为一种能力来锻炼，作为一种资源来开发和利用，作为一种传统来继承和发扬，作为一条纪律来遵守和执行。我相信，只要努力学习，排除各种干扰，向已定的目标顽强冲击，就一定能够品尝到知识的甘甜。通过这次社会实践，我们增长了才干，发现了不足，激发了热情。社会实践活动给广大同学提供了一个学习社会知识和展示自我才华的舞台，通过参加社会实践活动，锻炼了广大同学的才干。同学们一起努力做问卷调查，一起进行宣传，„„ 在合作中锻炼了我们分工协作的能力，交际能力，组织能力等等。在这次下乡实践活动中我们充分发挥了专业知识在经济活动中的作用，既为地方教育的发展带来了新的思维、新的活力，又培养了我们的吃苦耐劳精神，使书本知识在实践中得到了进一步消化，让大家在实践中学到了很多宝贵的、在书本中无法学到的社会经验。而社会实践，作为一种把理论知识运用于实际的重要形式，又能够很顺利的让我们做到了校外实践与校内实践相结合，达到两方面平衡的发展的理想目标。虽然社会实践只有短短的几天，但是我们通过自己的努力，展示了大学生风采，发扬了学校作风，体现了专业特色。通过参加大学生社会实践活动，充分展现了青年大学生的激情，以及勇于挑战、不怕苦、不怕累的品质。虽然这次我没有带队，但我看到了很多作为一个领导者所看不到的东西，这对我以后的工作有很大的帮助。从一个领导者的角度，一个队员的角度，不断的换位思考，仔细斟酌考虑每件事该怎样安排、处理，这些都将成为我今后人生的伟大财富。作为一个团队，不论是做什么工作，都需要合理的进行分配。通过这一次的社会实践，让我知道了合作的重要性，锻炼了自己合作的能力。从出发前，我们准备一些相关的资料、用品，到社会实践过程中的调研、摆设服务台、制作调查问卷，处处都留下了我们共同合作的身影。大家在合作的过程中也学会了互相关心、互相帮助，虽然人不是很多，但我们凝聚起来产生的力量依然巨大。当然，在社会实践中，我也发现了自己存在的很多问题，在以后的学习和工作中，我会努力的改正自身的缺点，让自己能够尽快地成熟起来。总之，我院今年的暑期“三下乡”社会实践活动在以往基础之上与时俱进，开拓创新，不断扩大实践范围和受教育范围，不断提高服务质量，扩大了实践成果。这次活动不仅更大程度地为老百姓做出了贡献，而且宣传了学校和学院，队员们取长补短，团结合作，增强了集体的凝聚力，所以这种活动形式值得延续和推广。在社会实践的过程中，我们深深体会到各级领导的高度支持是活动取得成功的前提，群众的热情支持与拥护是活动开展的重要因素，队员们的积极投入是活动卓有成效的关键，而工作机制的健全则是活动取得成功的有力保障。我们相信，在各级领导的大力支持与关怀下，我院的暑期“三下乡”社会实践活动必将朝着“实践范围广，服务对象多，受益程度深”的方向迈进。随着时间的流逝，社会实践已圆满地画上了句号。尽管在这个过程中，我们遇到了一些困难，但在大家的相互帮助和共同努力下，也都一一得到解决。其中的辛酸与感动，我想也只有我们自己才能体会到。然而，这一切并没有结束，我们将以此作为人生新的起点，怀揣着这一段美好的记忆，带着感动与思考起程，去探索更加广阔的生命长河。

[在实践中成长——暑期社会实践体验与收获(共2篇)]篇一：在实践中成长――暑期社会实践体验与收获

在实践中成长——暑期社会实践体验与收获

实践和行动是人生的基本任务，学问和知识不过是手段、方法，只有通过这些才能做好主要工作，所以，人生必须具备的知识应该按实践和行动的需要来决定，这说明智慧与实践永远是分不开的，在实践中可以检验真理，也能培养能力，弥补不足。因而社会实践是大学生全面素质提高的重要环节，是学生将所学知识应用于社会的重要过程，它既是学生学习、研究与实践成果的全面总结，又是对学生素质与综合能力的一次全面检验。

骄阳似火的七月，当同学们结束紧张的期末备考，“三下乡”的钟声在我院已经敲响。202_年暑期“三下乡”社会实践活动，是为了进一步引导广大学生青年积极投身全面建设小康社会伟大实践，深入学习实践科学发展观，落实团中央、教育部关于开展暑期“三下乡”社会实践活动和“我爱我的祖国”主题暑假社会实践有关文件精神，迎新中国成立60周年的一项重要举措。今年的社会实践活动以集中组队和分散活动为主要组织形式，旨在通过宣传教育、社会调查、支教助教、文艺演出等丰富多彩的实践活动支援农村建设、提升学生素质，促进青年大学生成长成才。七月二十日太原理工大学计算机与软件学院一行10人奔赴晋城市泽州县开展了以“传承五四精神、弘扬爱国主义、服务科学发展、提升就业技能”为主题的暑期“三下乡”社会实践活动，我也有幸成为其中的一员。

为扎实做好“三下乡”工作，我们出发之前查阅了大量资料(material)，并准备了旗帜、条幅等相关用品，还精心制作了宣传太原理工大学、计算机与软件学院、科学发展观以及普及电脑小常识的宣传单。出发前，学校和学院的领导

们还专门为我们送行，让我们明确了“三下乡”的目的和意义，鼓舞了我们的勇气，激励了我们的斗志，也让我们对此行的目的和活动方向有了进一步的认识，为实践活动的开展打下了良好的基础。

六个多小时的路程在我们的期待中很快就过去了，我们没有一丝倦意，一直在期待的美好时刻的来临。七月二十日下午，我们终于抵达了目的地——山西省晋城市泽州县。踏上晋城土地的那一刻，我感到非常兴奋，但又有点害怕。兴奋的是我能够代表计算机与软件学院、代表太原理工大学参加这次暑期“三下乡”社会实践活动，而且这也是我人生的

一时间让当地人民知道我们这些志愿者的到来。我们用旗帜、用口号、用年轻的步伐向人们展示当代大学生的精

神风貌，给当地人民留下良好的印象，以便于我们以后工作的开展。

苦成为了企业文化之后才可能达到这样的效果。走到自动化厂房，情况和专业设置，同时也宣传了科学发展观，通过发传单的形势为大家普及了电脑常识。来询问的市民络绎不绝，也有来咨询电脑知识的，我们的志愿者都耐心的给予回答。通过摆设服务台，大家尽自己所能帮助了群众，同时也锻炼了自己的逻辑思维和语言表达能力，一次两次的志愿服务毕竟是有限的，我们希望能借此带动更多的人献出自己的爱心，从而共同建设一个更加美好和谐的社会，早日实现四个现代化，实现中华民族的伟大复兴。

[在实践中成长——暑期社会实践体验与收获(共2篇)] 中午短暂的休息了一下，我们又开始了新的征程——到两河沿岸发放调查问卷。总共一百张问卷，我们分成几个小组，请过往的不同年龄，不同性别，不同学历的市民填写调查问卷，对于不识字或者眼神不大灵光的老人们，我们的志愿者会耐心的一句一句把问题读给他们，然后再替他们把答案写上，对那些带着小孩的市民，我们的队员会主动替他们照看孩子，这些都给晋城市民留下了一个良好的印象，大家都很热情地配合我们的调查，认真填写问卷，提出自己对两河改造的意见和建议，这些支持让我们在劳累的同时感到十分快乐。

25号上午我们休整了一下，中午坐上了返回太原的列车，告别了这座带给我们许多美好回忆的城市。

通过这次社会实践，我觉得我有如下几点收获：

首先，我提高了认识，明确了责任。通过参加社会实践活动，我的思想认识水平有了相当程度的提高，明白了科学技术才是

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实践心得

西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力！记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。

在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢？这是社会与学校脱轨了吗？也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。我们也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了课堂上地认真消化，有平时作业作补充，才能比一部人具有更高的起点，才有更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。

毕竟，3年之后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一分子，要与社会

[在实践中成长——暑期社会实践体验与收获(共2篇)] 交流，为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才，很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书；而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。

在注重素质教育的今天，学生假期社会实践作为促进学生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为学校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。寒暑假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是学生服务社会、回报社会的一种良好形式。多年来，社会实践活动已在各大高校都已经蔚然成风。

学校是一个小社会，我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件；才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。

这个假期我没有选择自己所学的专业去实践，而是随便找了一份工作，过的十分充实。在此次实践过程中我学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。也对自己一直十分想了解的电脑知识有了更进一步的深入。社会实践作为广大青年学生接触社会、了解国情、服务大众的重要

形式，对于青年学生的成长、成才有着极为重要的作用。

这次假期实践我以“善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。

虽然在这假期我没有在我的专业知识，专业能力上有所提升。但是我感觉我懂得了太多的书本上没有的东西，假期实践 增强了我的办事能力交往能力，叫我懂得钱来之不易，叫我懂得人要打拼出一片属于自己的天空。

建议事项

1，该单位可以为员工们提供一个让大家认识彼此的机会

2，我们对于实践要更加认真，谨慎。

3，在找工作是也要小心，谨防被骗。