第一篇：原地推铅球

3、说出侧向原地推铅球的技术动作要领，并画出一个铅球场地示意图。

答：1）握球：推球的手五指自然分开，将铅球放在食指、中指、无名指的指根处，拇指和小指扶住球的两侧，手腕背屈。

2）持球：将球放在锁骨窝处，铅球紧贴颈部和下颌，肘关节抬起自然外展略低于肩，投掷手臂放松。

3）预备姿势：握持好球后，侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖与右 脚跟在同一条直线上，右脚与投掷方向成90－135°，左脚与投掷方向约成45°，身体向右倾斜，重心在右腿上，左臂微屈置于体前，低头、含胸目视右下方2m－3m处。4）最后用力：铅球出手角度：38－42°，球离手时手腕要用力，并用手指拨球。与推球的同时，左腿用力向上蹬直，以增加铅球向前和向上的力量。球出手后，右腿迅速与左脚交换，左腿后举，降低身体重心，缓冲向前的力量，以维持身体的平衡。

2..说出上挑式与下压式传接棒的动作要领，并阐述其动作技术在比赛过程中的优缺点。答：1）上挑式的动作要领：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中。优点：接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。

缺点：接棒后，手已握在接力棒的中部等第三棒传给第四棒时，只能握住棒的前部，容易造成掉棒和影响持棒快跑。

2）下压式的动作要领：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中 优点：每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。缺点：接棒时，接棒人的手臂紧张，不自然。

抽签讲解示范题

技巧

侧手翻（男）（以向左侧手翻为例）

动作要领：两臂侧平举，上体略向右倾，左腿侧举体重落右脚，接着迅速向左倒体，左脚落地屈膝，右腿向侧上摆，同时左脚蹬地，接着左右手依次撑地，经分腿倒立过程，两手顺势依次推离垫子，两脚依次着地，成侧立。单肩后滚翻成单膝跑撑（女）

动作要领：由直腿坐开始，两手用力推地，向后滚动，两腿后举屈体，头侧向左（右）侧，经右（左）肩向后滚翻，两手及时在肩后推地。右（左）腿跪地，左（右）腿后举，两臂撑直成单膝跪撑姿势。排球

正面上手传球

动作要领：两脚开立，双膝弯屈，上体稍前倾，两臂屈肘置于胸前，两眼注视来球，对准传球方向，及时调整脚步。移动身体到球下，当球下落至脸前约一臂距离时，两手主动由胸前向头上方迎球，双手接触后，利用手指的弹力和手腕，手臂与身体的协调力量将球传出。田径

跨栏跑

动作要领：

1、过栏技术：起跨腿用前脚掌着地，后蹬时，髋、膝、髁三关节充分蹬伸，摆动腿屈膝高抬，上体随之前倾，摆动腿异侧手臂前伸，起跨腿蹬离地面后，大小腿拆叠，膝关节外展，脚尖勾起积极向前上方提位过栏。

2、栏间节奏：一小二大三适中。要点：抬、伸、压、蹬、叠、拉。

篮球

行进间运球接单手高手投篮

动作要领：以右手为例，在运球中接球时，跨右脚然后左脚接着跨出第二步。这一步稍小些并用力起跳，右腿屈膝抬高，在左脚蹬地起跳的同时，双手迅速将球举至右上方，右手五指自然分开，掌心空出，手腕后屈托球，左手扶球作保护，肘下垂，眼睛注视球篮，接着右手托球向上伸展，手指柔和地拨动，手腕下压，将球击板入篮，落地时屈膝缓冲，保持身体平衡。田径

挺身式跳远

动作要领：助跑，起跳腾空后，摆动腿大腿积极下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧后方挥臂后振，形成空中挺身姿势，落地前，两臂经前向后下方摆动，收腹举腿，小腿前伸落地。

3、分腿腾越动作要领是什么？请用简笔画描绘动作过程。

答：动作要领：加速助跑，快速踏跳，起跳后紧腰，稍屈髋，两臂主动前伸，双手用力推撑器械远端，两腿左右分开积极前摆，脚过器械后立即制动腿，两臂斜上举，挺身落地。、简述前滚翻动作要领。

蹲撑，两手扶地，同时屈臂、低头、两脚蹬地、提臀收腹，团身向前滚动，前滚时，后脑、肩、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。

36、学校每年度均要举行一次以田径为主要项目的运动会，现将编制一本运动会的秩序册。请你简述学校田径运动会秩序册主要包括哪些内容。

1）封面；2）目录；3）竞赛规程；4）开幕式、闭幕式程序；5）组委会及工作人员名单；6）仲裁委员会名单；7）裁判员名单；8）各单位参加人数统计表；9）各项参加人数统计表；10）兼项人数统计表；11）大会作息时间表；12）各代表队名单；13）竞赛日程表；14）竞赛分组表；15）男女最高纪录表；16）场地平面示意图。

44、乒乓球攻球引拍动作的技术要领？

答：以右手执拍为例，两脚比肩略宽，两膝微屈，左脚稍前，身体略右转，重心在右脚。前臂在身体带动下横摆，引拍适度，体臂夹角约35度~40度；前臂自然弯曲，肘关节约为120度。拍形与台面垂直或稍前倾，手腕自然放松，球拍呈半横状。64、组织一次小型体育比赛，需制订一个比赛规程，制订比赛规程必需具备哪些方面的内容？ 答：组织一次小型体育比赛，制订比赛规程必需具备以下内容：

1、比赛名称和任务；

2、时间与地点、3、参赛办法（分组、人数、资格等）；

4、比赛办法（方法、确定名次等）；

5、比赛规则；

6、奖励办法；

7、报名日期和方法；

8、对参赛单位的要求及注意事项。

74、篮球运球的练习方法有哪几种？（要求答四种以上）

直臂对墙运球、直腿坐、做体侧运球、单臂支撑旋转运球、原地高运球踢腿

原地胯下左、右运球、原地背后换手变向运球、原地胯下前后运球

环绕两腿做8字运球、原地运两球（同时起落）、原地运两球（交替起落）

第二篇：原地推铅球2

《原地推铅球》说课稿

一、指导思想

本节课以《体育与健康》课程标准的水平五目标为依据，坚持“健康第一，以人为本”的指导思想，结合八年学生心理、生理特点，以“体验尝试、合作探究”为主线，着力体现兴趣性、互动性，让学生在宽松、愉悦的氛围中，掌握侧向推铅球的动作技术，培养学生的运动兴趣，从而使各类学生的身心得到协调发展，树立学生终身体育意识。二．说教材

侧向推铅球教材是田径教材中投掷类教学内容。由于教学对象是八年级学生，他们大部分同学都或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把教学的重点放在侧向推铅球的最后用力上，把蹬转和最后用力的结合确定为本次课的难点。但技术上的重点和难点对学生来说不是一成不变的，它根据学生能力的不同以及学习阶段的不同，要因人而异，因时而变。

三、教学目标

通过以上学情分析，根据大纲要求，把教学目标制定为如下几个方面：

1、通过教学使学生了解铅球的基本知识，基本常识，能够叙述侧向推铅球动作结构的内容；

2、通过教学使学生掌握侧向推铅球正确的练习方法以及上肢锻炼的正确方法；

3、通过课堂练习发展学生力量素质；

4、通过教学培养学生自我探究、自主学习的能力；

5、通过教学培养学生吃苦耐劳的意志品质。四．教学重点和难点

（1）教学重点：蹬腿转髋，推手换腿。依据是教学任务，学生能力要求，把它确定为重点。

（2）教学难点：最后的出手。依据是教学内容目标要求，这是学生很难理解，不易掌握的动作技术，所以把它定为难点。

五．学情分析

本节课的教学对象是八年学生。该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。他们在小学、初中《体育与健康》课中已经了解和学习了跨越式跳高这一教材，组织纪律性和学习积极性高。而学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力。所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，发挥学生的主动性。

六、教法和教学步骤

根据教学目标以及重难点的确定，结合中学生生理、心理特点，在教学中多以形象直观教学为主。在侧向推铅球的教学中，注重启发式教学，激发学生学习兴趣，促使学生主动学习，培养自主探究的能力，由简入难，不断深入，使学生逐步掌握侧向推铅球的动作技术和相关锻炼方法，我采用如下方法和步骤：

1、通过出示挂图，卡片教师做完整动作示范等教学手段，使学生一开始建立侧向推铅球的总体印象；

2、在重难点的处理上，我采用分解示范的方法，把侧向推铅球的技术动作分成蹬转和最后用力两个部分来进行教学；

3、并利用两人一组的辅助性练习来让学生体会蹬转和最后用力的技术动作，我并把铅球的用力顺序，也是本次课的重点总结为“蹬、转、撑、送、挺、推、拔”的口决来教给学生来便于学生的记忆和理解；

4、再一个要根据学生基础的不同来因材施教，可以把基础好的同学放在一组，把他们练习的重点放在蹬转和最后用力的结合上，把基础一般的同学放在一组练习的重点放在最后用力上，而基础差的一部分同学则让他们多进行原地侧向推铅球的练习。

七、说学法

根据课的要求和学生的特点，采用以下方法：（1）讲解法：让学生领会动作要领。

（2）分组练习法：让学生去感受和掌握基本动作技术。

八、本课特色

1、本堂课注重于培养学生自主探究学习能力，使学生能够主动学习，激发学习兴趣；

2、本堂课采用由简入难、逐渐深入的教学方法，使学生在轻松愉悦的氛围中掌握动作技术；

3、本堂课分层锻炼和评价方式，注重不同个体的差异，注重因材施教。

第三篇：原地侧向推铅球说课稿

导语：把学生分成人数相等的两组，让他们用实心球采用侧向滑步推铅球的技术进行投掷比赛。以下是小编为大家整理的原地侧向推铅球说课稿，欢迎大家阅读与借鉴！

原地侧向推铅球说课稿（1）

各位老师大家好！今天我说课的题目是《原地推铅球》.我将从教学指导思想、教材学情分析、教学目标预设、教学方法运用、教学流程设计等方面来简述我对本节课教与学的思考。

一、教学指导思想

本课根据新课程的基本理念，树立“健康第一”的指导思想，依据教师为主导、学生为主体，教材、方法为中介的教学思想，我选用了以“学、教、练”序列创新组合的“洋思教学模式”。在教学中，突出学生的主体性和学习过程的能动性，注重学生学习能力的养成。通过自主性学习、合作性学习和游戏化学习等教学设施，培养学生的学习兴趣、自学能力和合作精神，为学生终身体育奠定基础。

二、教材学情分析

原地推铅球是高中二年级《体育与健康》课本中投掷运动类教学内容，属于力量性的投掷项目，除了要具备一般身体素质以外，还必须有适应推铅球所需要的专项素质，同时运动成绩越好，对专项素质的要求也越高。铅球专项素质主要包括力量素质、柔韧素质、速度素质、灵敏素质以及协调素质等。由于教学对象是高二年级学生，他们大部分在以前的学习中或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把教学的重点放在对动作的完善化和系统化。

三、教学目标预设

根据教材和学生特点，本课预设了通过学生的努力可以达到的教学目标：

1、认知目标：通过教学使学生了解铅球的起源和发展，识记铅球运动的健身与实用价值。

2、技能目标：80%的学生初步掌握原地推铅球的动作要领，并在此基础上充分发展学生身体素质，提高肌肉力量，特别是锻炼肌肉的爆发力，提高身体各部位协同用力的能力，使身体得到匀称发展。

3、情感目标：学生通过参与合作性学习，体验推铅球的乐趣，培养自觉遵守纪律、吃苦耐劳的优良品质。

教学重点：本节课的教学重点为对原地推铅球的动作路线及用力顺序的掌握。

教学难点：教学难点为在掌握动作的基础上，身体的协调用力。

四、教学方法运用

为了更好的达成教学目标，我采用了“先学后教，强化训练”的“洋思教学模式。以学生的学作为教师教的基础和前提，以教作为学的发展和深化，以练作为学的巩固和提高。以“健康第一”的指导思想，启发式教学措施，贯穿学、教、练三个环节。并提取成功体育、快乐体育、念动训练法的有益成分充实“洋思模式”。运用提问、激励、评价、念动训练法，逐步攻克本课的教学重难点。

五、教学流程设计

1、课堂常规：鸣哨集合，安排体育委员整队，提出课堂要求及注意事项。

2、体验性导入：介绍铅球运动的起源和发展，创设原始人类用石块捕杀猎物的情景，激起学生参与运动的欲望，把学生带入铅球学习氛围中。

3、激趣热身：绕圈跑、行进间徒手操结合负重接力游戏，有效的激发了学生的学习兴趣，同时对学生进行了铅球运动的素质练习。

4、基本部分

分为三个环节：先学—后教---再练。第一环节：学。请两到三位同学根据自己在以前观看田径运动会中铅球项目对推铅球的动作理解，根据头脑中的动作进行试投。然后老师做出完整的原地推铅球动作示范，让学生从中找出老师与这几位同学所做动作的不同点，在头脑中建立初步的动作概念，培养学生的自学能力和合作意识。第二环节：教。首先教师完整示范原地推铅球动作2-3次，让教师优美的动作示范给学生留下较深的动作印象，从而在学生头脑中形成完整的动作表象。其次，教授学生铅球的握法和放置位置，并根据推铅球技术动作路线蹬、转、撑、送、挺、推、拨依次进行示范和讲解，学生之间进行互相指导与纠错，教师根据存在的问题进行集中纠错。让学生在自学的基础上发展和深化，激励学生积极的展示所学，反馈学习心得和遇到的疑惑。师生之间、学生之间以及学生自身进行多项反馈，积极互动评价。教师讲解、分析、示范动作和教会学生念动训练方法。利用念动训练法进行教学，有助于提高学生学习运动技能时心理活动的积极性，练，动作的要领;动，进行练习;想，大脑的重复放映和运动技术相结合，使学生学习原地推铅球时，运动中枢之间的协调和中枢与运动器官的联系得到加强，在集中注意力的练习中可以排除外界的刺激干扰，有助于集中精神理解动作，促进学生心理活动处于缜密状态。第三环节：练。作为学的巩固和提高，以练来促进学、巩固学和纠正学，学生通过边想边练，让形成的动作表象逐步清晰化，有效的促进动作概念的形成。再次，学、教、练三个环节中，教师坚持“健康第一”的指导思想，运用提问、激励、评价、念动训练法等方法，逐步攻克本课的教学重难点，并过渡到挑战性学习阶段，给学生一个敢于展示的平台。

5、结束部分

为了使学生逐渐恢复到安静状态，在结束部分老师带领学生做放松操练习，并对本次课进行小结，布置课外的练习，对本次课好的地方进行表扬，收回器材，师生再见。

六、教学设备

4个标志杆 4对1千克重的哑铃 铅球30个 铅球场地一块

七、运动负荷预设

综合密度：35%左右平均心率：115次/分左右

八、本课特色和亮点

1、通过游戏的设计，可以让本身枯燥的铅球教学课堂具有活气。

2、本课改变传统教法，选用以“学、教、练”序列创新组合的教学模式，突出学生的主体性和学习过程的能动性。

3、运用了心理学中的“念动训练法”到原地推铅球的教学中，不仅提高了技能教学的效果，而且丰富了教学方法。

我的说课完毕，谢谢大家！

原地侧向推铅球说课稿（2）

各位评委老师：

大家好！今天我说课的内容是高中一年级原地侧向推铅球的新授课教学。下面我就本节课的教材内容从以下几个方面进行分析。

一、教材分析 原地侧向推铅球教材是高中一年级田径教材中投掷类的教学内容，主要是发展学生的力量和投掷能力的运动项目。由于教学对象是高中一年级学生，他们大部分同学在初中时或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，我先让学生自己体会推铅球，不限制投掷动作与方法，激发学生对铅球的兴趣。因为是第一堂课，我使用实心球来教学，通过学习，发展学生的上、下肢力量及身体的协调能力。

二、教学目标

根据以上教材分析，把教学目标分为知识目标、技能目标、情感目标三个方面：

1、认知目标： 通过教学使学生初步了解铅球的基本知识，基本常识。

2、技能目标：初步掌握握、持球的要领，根据男女学生的差异而区别制定，并使80%的学生初步掌握侧向原地推铅球的动作要领。

3、情感目标：本节课可结合铅球的特点，对学生进行克服困难、团结协作、听从指挥等优良品质的培养。通过合作性学习，体验推铅球的乐趣，培养学生吃苦耐劳的优良品质。

三、教学重点与难点

1、教学重点：原地侧向推铅球的动作路线及蹬地、转体动作的连贯性。

2、教学难点：最后出手拨球的动作技术。

四、场地器材

在课前提前安排和布置好场地，画好标志线（要和学案上统一）既节省上课的时间又可以避免以外伤害事故的发生。本次课所需器材：实心球。

五、教学方法

1、教法：根据教学目标和教学任务要求，结合学生的实际情况，因材施教。以学生为主体，教师引导学生参与活动，分组练习和讨论，激发学生学习兴趣。

2、学法：根据课的要求和学生的特点，采用以下方法：

（1）讲解法：让学生领会动作要领。

（2）分组练习法：让学生去感受和掌握基本动作技术。

（3）讨论、纠正法：通过互相讨论，互相学习，提高学生的积极性。

六、教学流程

本节课教学程序分为准备部分、基本部分、结束部分三个部分来进行。

（一）准备部分：（10分钟）

1、在集合整队、师生问好等正常的课堂常规后，教师用简明扼要的语言宣布本节课目标任务，特别强调注意安全的要求，使学生明确了学习目标和任务，接下来进行队列、队形练习，通过练习培养学生正确的身体姿态，同时使学生注意力得以集中。

2、准备活动：为了使学生身体机能从安静状态逐渐过度到工作状态，在准备活动的开始，学生在教师的带领下进行蛇形跑，然后有针对性的做几节徒手操，特别是手指、肩、腰、膝、踝必须活动开，使得学生各主要肌群、韧带等充分伸展。最后安排俯卧撑（注意男女区别），男生10个正规俯卧撑，女生5个俯卧撑，为基本部分新授课的教学做铺垫。

（二）基本部分：（30分钟）

将人数分成四个小组，选出自己的小组长。一开始教师对学习练习过程做一下要求：1安全问题：必须统一投统一捡，不可随便乱跑，不可乱穿组，出现危险事故。2分组练习：组长组织大家站成一排，按教师的要求进行练习。我将本部分设计了以下的教学步骤：

1、教师讲解投远的原理及简单的方法，要求体现远度，不限制投掷的动作，让学生发挥创造性思维能力，并可以相互讨论和模仿。让学生在实际练习中体会投掷的原理和最佳的投远动作。

2、教师先让学生徒手练习原地正面推球与瞪地、转髋动作，然后将瞪地、转髋与推球协调结合的徒手练习。教师在这一教学过程中，要不断示范、提示，让学生掌握正确动作的表象和基本的动作概念，目的是使学生掌握原地侧向推铅球的动作要领和用力顺序。

3、学生练习原地正面推实心球，体会正确的推动作，解决蹬与推协调配合的问题。

4、根据学生练习情况，请部分学生展示自己掷远的方法，并让学生相互进行比较和评价，目的是引出简单而有效的掷远动作（原地侧向推铅球），为以下教学作好准备。

5、根据以上几个练习情况，最后让学生练习原地侧向推实心球，让学生相互间提示、纠正最后推的动作，教师在这一过程中，主要进行引导和个别指导，对相对比较集中的错误动作进行集中指导，并让动作比较正确的学生示范，然后让学生相互间评价。目的是通过掌握原地侧向推铅球的动作，把实心球掷的更远，发展学生的投掷能力。

教法：

（1）教师简单介绍投远的基本方法和要求。

（2）教师边示范边讲解握球的手型及原地侧向推铅球的完整动作。

（3）学生进行原地正面推球与瞪地、转髋动作的徒手模仿练习。

（4）学生二人一组做蹬地、转髋的徒手练习。

（5）学生练习正面原地推实心球。

（6）教师巡回指导，并随时纠正错误动作。

（三）结束部分：（5分钟）（1）组织学生做放松活动。

组织形式：闭上双眼，想像－－阳光明媚，微风拂面，你坐在草地上，闻着花草的芳香，舒适极了，身心放松，放松，再放松……。

设计意图：目的是让学生的心理得到充分放松，使学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。

（2）总结本次课的学习情况：对学习能力较好的学生给予适当的表扬，较弱的给予鼓励。

（3）安排学生收还器材。

七、预计课的效果：

本节课的预计平均心率为130--140次/分；运动密度为35--40%；运动强度为中等强度。

我的说课到此结束，希望各位给予提出宝贵的意见和建议，谢谢大家！

第四篇：原地侧向推铅球说课稿

原地侧向推铅球说课稿

各位评委老师大家好！今天我说课的题目是《原地推铅球》

我将从教学指导思想、教材学情分析、教学重难点的总结、教学目标预设、教学方法运用、教具学具预备、教学流程设计等方面来简述我对本节课教与学的思考。

一、教学指导思想

本课根据新课程的基本理念，树立“健康第一”的指导思想，依据教师为主导、学生为主体，教材、方法为中介的教学思想，我选用了以“学、教、练”序列创新组合的“教学模式”。在教学中，突出学生的主体性和学习过程的能动性，注重学生学习能力的养成。通过自主性学习、合作性学习和游戏化学习等教学设施，培养学生的学习兴趣、自学能力和合作精神，为学生终身体育奠定基础。

二、教材学情分析：

原地推铅球是初中二年级《体育与健康》课本中投掷运动类教学内容，在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。属于力量性的投掷项目，除了要具备一般身体素质以外，还必须有适应推铅球所需要的专项素质，同时运动成绩越好，对专项素质的要求也越高。铅球专项素质主要包括力量素质、柔韧素质、速度素质、灵敏素质以及协调素质等。

八年级学生年龄都在14岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。铅球是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，在以前的学习或生活中或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把教学的重点放在对动作的完善化和系统化。

三、说教学目标

根据教材和学生特点，本课预设了通过学生的努力可以达到的教学目标： 1认知目标：通过教学使学生了解铅球的起源和发展，识记铅球运动的健身与实用价值。2技能目标：

80%的学生初步掌握原地推铅球的动作要领，并在此基础上充分发展学生身体素质，提高肌肉力量，特别是锻炼肌肉的爆发力，提高身体各部位协同用力的能力，使身体得到匀称发展。

3、情感目标：培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。

四、教学重难点

根据教学目标的设置我总结出了以下的教学重难点。

教学重点：本节课的教学重点为对原地推铅球的动作路线及用力顺序的掌握。教学难点：教学难点为在掌握动作的基础上，身体的协调用力。

五、说教法

将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。

坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法，设疑引课题，解疑指迷津既体现教学的整体性和知识的联系性，又充分发挥学生的主观能动性和想象创造力，从而培养学生的思维能力。力求教学氛围轻松、和谐、自然流畅。在学中教，教中学，在教学的全过程中，尽力减少因动作难度而可能带给学生的心理压力，让学生明确地意识到学习需要自己产生的，不是别人强加的；学习过程是自己实践的，不是他人包办代替的，学习任务的完成是自己尝试的结果，不是机械地重复和模仿的结果。自己是学习的主体，学习活动是充满兴趣的探索性创造活动，真正体现“快乐体育”的宗旨。

六、说学法

八年级学生的思维能力和体育实践能力已得到了一定的发展，本次课通过将理论知识与运动技能的有机结合，运用导学、导思、导练、导评等教学方法，调动学生的思维参与体育学习，让学生通过一看二想三悟的思维活动过程，达到了解动作技术的结构原理，弄清动作技术的实质和规律的目的和使学生知识学习、身体锻炼寓于教学、练习之中，教学中，结合学生的身心特点，在教师的主导作用下，充分体现以学生为主体的教学思想，发挥学生主体作用和自主性，调动学生的学习主动性和积极性，以最大限度提高课堂效率。

七、教学设备 4个标志杆

4个1千克重的哑铃 铅球30个 铅球场地一块

八、教学流程设计

1、课堂常规：鸣哨集合，安排见习生，体育委员整队，提出课堂要求及注意事项。

2、体验性导入：介绍铅球运动的起源和发展，创设原始人类用石块捕杀猎物的情景，激起学生参与运动的欲望，把学生带入铅球学习氛围中。

3、激趣热身：绕圈跑、行进间徒手操结合负重接力游戏，有效的激发了学生的学习兴趣，同时对学生进行了铅球运动的素质练习。

4、基本部分

分为三个环节：先学—后教---再练。

第一环节：学。请两到三位同学根据自己在以前观看田径运动会中铅球项目对推铅球的动作理解，根据头脑中的动作进行试投。然后老师做出完整的原地推铅球动作示范，让学生从中找出老师与这几位同学所做动作的不同点，在头脑中建立初步的动作概念，培养学生的自学能力和合作意识。

第二环节：教。首先教师完整示范原地推铅球动作2-3次，让教师优美的动作示范给学生留下较深的动作印象，从而在学生头脑中形成完整的动作表象。其次，教授学生铅球的握法和放置位置，并根据推铅球技术动作路线蹬、转、撑、送、挺、推、拨依次进行示范和讲解，学生之间进行互相指导与纠错，教师根据存在的问题进行集中纠错。让学生在自学的基础上发展和深化，激励学生积极的展示所学，反馈学习心得和遇到的疑惑。师生之间、学生之间以及学生自身进行多项反馈，积极互动评价。教师讲解、分析、示范动作和教会学生念动训练 方法。利用念动训练法进行教学，有助于提高学生学习运动技能时心理活动的 积极性，练，动作的要领动，进行练习想，大脑的重复放映和运动技术相结合，使学生学习原地推铅球时，运动中枢之间的协调和中枢与运动器官的联系得 到加强，在集中注意力的练习中可以排除外界的刺激干扰，有助于集中精神理解 动作，促进学生心理活动处于缜密状态。

第三环节：练。作为学的巩固和提高，以练来促进学、巩固学和纠正学，学生通过边想边练，让形成的动作表象逐步清 晰化，有效的促进动作概念的形成。再次，学、教、练三个环节中，教师坚持“健 康第一”的指导思想，运用提问、激励、评价、念动训练法等方法，逐步攻克本 课的教学重难点，并过渡到挑战性学习阶段，给学生一个敢于展示的平台。

5、结束部分

为了使学生逐渐恢复到安静状态，在结束部分老师带领学生做放松操练习，并对本次课进行小结，布置课外的练习。对本次课好的地方进行表扬，收回器材，师生再见。

第五篇：原地背向推铅球说课稿

原地背向推铅球说课稿

尊敬的各位专家各位评委大家好，我是53号选手，我上课内容是八年级《体育与健康》教材中原地背向推铅球的新授课教学。本次说课主要从以下五个方面进行阐述：

一、指导思想

以“健康第一”为指导，以学生练习为主要手段。遵循《体育与健康课程标准》的思想，充分发展学生积极探索、创新的精神，使学生在循序渐进的练习过程中，逐步掌握动作技能。

二、说教材

原地背向推铅球是8年级《体育与健康》课本中的教学内容。我准备把它分为一个单元四个课时来完成总目标，本次课是第一次课。八年级学生大部分在小学都或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习他们原有技术动作的同时结合本节课的 重点“蹬伸转体成反弓及最后用力”和难点“形成超越器械技术动作”。

三、说教学目标

1、知识目标：

通过教学使学生了解铅球的基本知识，基本常识，能够叙述原地背向步推铅球动作结构。

2、技能目标：根据男女学生身心以及运动能力的差异，使90%的男同学和80%的女同学初步掌握原地背向推铅球的动作要领，3、情感目标：本次课结合铅球项目的特点，培养学生克服困难、团结协作、听从指挥等优良品质。

四、说教法、学法 1.说教法

根据教学目标以及重难点的确定，结合初中学生身心特点，在教学中多以形象直观教学为主。在重难点上，我采用分解示范的方法，并利用两人一组的辅助性练习,我把铅球的用力顺序，也是本次课的重点总结为“蹬、转、撑、送、挺、推、拔”的口决便于学生的记忆和理解。

2.说学法

在教学中体现出学生的主体地位，充分调动起学生的积极性，让学生在练习的过程中边看，边听，边想。使学生在反复练习中掌握和巩固动作要领。

五、说教学程序

（一）准备部分：

准备部分包括课堂常规、准备活动和专项准备练习

（二）基本部分：

采用的是分组轮换的教学形式。在新授课的开始教师先做一遍完整的动作示范，让学生对动作有一个整体的印象。接下来教给学生正确的握球、持球方法，然后让学生做推铅球的徒手练习，让学生体会推铅球时的用力顺序，并强调动作的难、重点。最后让学生做完整的动作练习，练习几次后，集中学生纠正出现比较多的错误，找出做的好的同学做示范，并指出好在哪里，让其他同学向他学习。然后再次进行练习，在练习中教师来回巡视指导学生，并强调安全。最后做两组力量练习。

（三）结束部分：

首先安排慢跑，然后在教师的带领下做放松操练习，接下来对本次课进行小结，布置课外练习，最后归还器材，师生再见。