第一篇：浅谈我对基层义诊的几点看法

浅谈我对基层义诊的几点看法

揭西县中医医院医务科

黄煜民

揭阳市揭西县京溪园镇

联系电话：***

为深入开展党的群众路线教育实践活动，着力解决卫生计生系统群众反映强烈的突出问题，202_年，国家卫计委曾发动了一次 “服务百姓，健康行动”大型义诊周活动。据统计，约60万医务人员参加了该活动，受益群众超过600万人次。

义诊，是一种由医务人员为患者进行免费诊疗的社会公益活动，义诊有别于行医，行医是以施展医术为获取生活资金来源的职业。随着百姓生活水平的不断提高，人们对自身健康越来越关注，义诊特别是基层义诊因而受到受到众多百姓的欢迎，各地出现了许多义诊医疗队伍，比如南方医科大学博士医疗队、侨爱工程——送温暖医疗队、情系功臣巡回医疗队、广东省援藏医疗队，等等。

基层义诊越来越普遍，常常可以看到医护人员为群众免费测血压、血糖、查眼压、检查身体，对慢性病病人进行合理用药指导的场景。新一轮医疗体制改革提出要解决农民看病难、看病贵的问题。基层义诊活动的兴起，在便民惠民上起到了一定的作用，以下就我院基层义诊活动浅谈我的几点看法。

一、加强义诊前的宣传

义诊前的宣传是否到位对活动能否顺利开展影响很大，义诊前要充分利用各种方式进行宣传，比如借助义诊点的负责方进行宣传，比如发放宣传单、贴宣传海报。有条件的话可以发动媒体宣传，媒体对活动进行全方位的宣传报道，传播活动情况和医学常识，扩大活动的覆盖面和我院的影响力。义诊前的宣传作用主要有以下三点：

1、将义诊活动安排向社会公告，让群众了解义诊活动，方便更多群众获得义诊服务；

2、有助于传播义诊的公益性，和社会上的个别借义诊名义进行卖药的行为相区别；

3、让更多的当地百姓了解我院诊疗项目、优惠项目和专家队伍组成，为群众提供更加便捷的就医途径。

二、落实便民惠民措施

乡镇卫生院医疗条件简陋，医护人员短缺，农民一旦得了大病就要长途跋涉到县城、市区甚至省城看病，而这些医院的治疗费用又往往让他们望而却步。我院不定期进行的基层义诊要想得到广大群众的拥护，就必须要落实便民惠民措施，重视义诊活动，做好义诊前的筹备工作，组织有实力的医疗队伍，引导群众进行问诊、查体，耐心讲解、关心群众，促进患者做到早发现、早干预、早治疗。

目前我院的义诊类型主要有三种，一是本院医务科倡导的自发的惠民义诊活动，二是上级行政卫生部门布置的便民任务，三是配合省城大医院专家队伍（如南方医院、珠江医院）进行的义诊公益项目。义诊的形式主要有送医送药、中医治疗（望闻问切、针灸、拔罐、按摩等）、西医诊治（问诊、查体、开处方）、发放宣传资料等。搬迁新址以来，截止到今年3月份，我院进行了近30次义诊，参与活动医务人员200多人次，受服务群众202_多人，免费发放价值3000余元的药品；同时进行体检回访20余次，参与活动医务人员100多人次，受服务群众1000多人，减免体检费用1万多元；发放健康宣传资料累计超过3000份。

三、了解需求，进行有目的的医疗服务

因为人力物力等方面的限制，同一地点的义诊活动很难持续进行，在有限的义诊次数中，可以开展疾病筛查，实行分类诊治，针对疾病谱选择相应的专科医师，进行有目的的医疗服务，如大洋乡风湿骨病患者较多，义诊时可以组织康复医学科的医师到场；京溪园、五经富脑梗塞患者较多，义诊时可以组织内科脑血管专家到场。对一些常见病如感冒、腹泻、高血压等，由普通医师诊治；对一些疑难病则由专家诊治，并争取和当地卫生院合作，由我院专家现场指导基层医师对患者进行诊治，正所谓授人以鱼不如授人以渔。

四、重视义诊中的解说工作

基于前期的宣传工作，百姓往往都是集中时间段到达义诊现场的。百姓们对活动的流程并不熟知，加上前来参加义诊的群众大部分年纪偏大，如果没有工作人员引导、解说，现场秩序可能会比较乱，影响专家医师们的诊治工作。义诊解说员可以是后勤人员，也可以是医护人员，关键是要有耐心和协调能力，清楚义诊的流程、专家医师的擅长项目，并能及时回答群众关于医院的优惠项目、科室设置方面的咨询。

五、健康宣教比诊治更重要

义诊只能缓解一时的疾病问题，关键在于加强健康宣教。义诊人员应通过健康教育提高当地群众的防病意识，使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式（如体育锻炼、健康饮食），消除或减轻影响健康的危险因素（如吸烟、酗酒、熬夜），预防疾病，促进健康。健康教育的核心是教育人们树立健康意识，其作用主要有：

1、增强人们的健康，使个人和群体实现健康的目的；

2、提高和维护健康；

3、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生；

4、改善人际关系，增强人们的自我保健能力，使其破除迷信，摒弃陋习，养成良好的卫生习惯，倡导文明、健康、科学的生活方式；

5、增强健康理念，从而理解、支持和倡导健康政策、健康环境。

有条件的话可以邀请我院或者外院专家医师，在我院体检中心大会议室举办面向广大群众的健康大讲堂。讲授、传播健康知识，提高广大人民群众的健康意识，掌握适用的健康生活常识和专科防病知识，培养正确的就医理念。

六、基层义诊的意义

基层义诊，对于筛查当地多发病、常见病有积极的作用，可以缓解村民看病难，特别是专家看诊排队时间长等问题，树立医疗单位为民务实，热心服务群众的形象。通过义诊，可以有效提高村民们的健康意识，促进他们对康健的关注，老年人通过检查发现是否有潜在的疾病，以便及时采取预防和治疗措施。只有定期进行身体检查，才能预防疾病，年轻人有健康的体魄才能全身心投入到生产中。

202_-05-16

第二篇：我对义务教育的一点看法

不留级真的是一件好事吗？ 同行朋友们，也许我们没有资格去评论国家从国情出发规定的义务教育的相关制度，但作为第一线教师的我就认为义务教育中的一些制度不符合教育的实际。如：不准学生留级，也许是我对这一制度的不理解。其实在实际的教育教学中，留级并非是坏事，《教育法》规定学生6岁或7岁入学，不同的学生可能智力开发的时间不同，然而却要学习同一知识，虽然在教学中我们提倡不同的学生通过教育培养就有不同的发展，对不同的学生采取不同的教育（因材施教），可在实际的教学中，面对近70人的课堂，这不是自欺欺人吗？小学升初中必须100%进入初中，部分虽小学毕业了，可连自己的名字都还没写好，进入初中课程又要增多，读完初中就算完成了九年义务教育，时间上是完成了，学生在知识文化上可能还是一个半文盲把。如果采取级级过关，达不到要求就再来，也就是留级，我想。哪怕在小学读九年或者十年都比硬生生托完九年级好得多。

虽然现行教育提出素质教育，我想，没有基础文化知识做后盾，要想谈素质，不太可能吧？就算有，机率会有多大呢？

我的观点只站在一个第一线教师的角度从发。从国情出发，义务教育符合国情 义务教育，是根据法律规定，适龄儿童和青少年都必须接受，国家、社会、家庭必须予以保证的国民教育。其实质是国家依照法律的规定对适龄儿童和青少年实施的一定年限的强迫教育的制度。义务教育又称强迫教育和免费义务教育。义务教育具有强制性、免费性、普及性的特点。我国义务教育法规定的义务教育年限为九年，这一规定符合我国的国情，是适当的。

素质教育下对教师考评的不公平

第三篇：我对春晚的看法

我对春晚的看法

从1956年起，已经陪伴中国人走过了57个春节，留下了许许多多的经典节目与美好的回忆，可以说是中国百姓的第二顿年夜饭。可见春晚在新时代的中国人春节中占有举足轻重的地位。历届春晚都在不断推陈出新，不断发展，获得了许多好评，但是伴随着好评常常也有骂声。

褒贬不一无可厚非，毕竟事物具有两面性，可是近几年骂声越来越响，甚至盖过了叫好声。从202_年起，坊间甚至开始流行“大家一起来吐槽春晚”的网络活动。许多网站会在春晚首播结束后，将网民对春晚的吐槽收集整理成帖来吸引点击率。

在我看来，骂声越来越响并不一定就是春晚的错，在网络越来越发达的21世纪，人们表达自己的意见渠道多样化，这些意见集中在网络上，力量也越来越大，你想想在1956年，观众对春晚的评价除了在茶余饭后和亲朋好友唠唠嗑，还有什么方法？另一方面也和社会越来越娱乐化的结果有关，人们越来越喜欢“娱乐”事物，很多人聚精会神地在屏幕前观看春晚，不放过每一个细节，只是怀着“我要吐槽”的心态而已，甚至有些人“没有槽点，就算创造槽点也要吐槽”。例如，202_年春晚节目主持人阵容为：朱军、李咏、撒贝宁、李思思、董卿、毕福剑。就有网友吐槽此阵容是：一对鸳鸯一对基,三个小受一个T,一个腐女看三P。

春晚让人诟病最多的就是它的商业化。

表现之一：从1992 年开始，央视开始评选“最喜爱的春晚节目”。对评选的参与和评选结果的悬念带动了元宵晚会的收视。

在对“**杯我最喜欢的春节联欢晚会节目评选活动”的冠名权争夺战中，06年2580万元底价起，最后由杭州民生药业以4508万元的价格中标。07年的冠名权底价3280万元，二是贺电、字幕等。每年大家看春晚的时候都会听到主持人激情地、快速地念到“**企业向全国人民拜年了”。05年太子奶便第一个向全国人民拜年了。曾有人评论“天不怕地不怕，就怕朱军念电报”。为了能让周涛和朱军的“金嘴”念一下自己的名字，许多企业都得付出不菲的价格。

之二，互动环节。在晚会中间会有主持人不断地提醒编辑短信你最喜爱的节目发送至**，或登陆网站进行投票，以及一些有奖竞猜之类的所谓与观众的“互动”，网上互动和手机互动都是为中国电信、移动通讯和中央台自己的网站做广告；观众评选，又是为某品牌作广告。202_年，仅除夕一天，中国移动的短信发送量就达10亿条，中国联通的短信量亦至少1亿条以上，北京市移动用户的短信量也突破5000万条。202_年春节前夕，中国传媒巨头中央电视台委托中国国际电视总公司成立了名为“央视公众资讯”的公司，专门负责从事与各大电信商、各种节目内容的短信合作。

最后也是最让观众“恶心”的就是春晚中的植入式广告。尤其以202_年，汇源公司6000万的广告费使刘谦在魔术表演中不停给汇源果汁特写镜头的“汇源事件”闹得最火，也是至此开始，网民有了盘点春晚植入式广告的活动。

在春晚制作方方面，他们不断地听取观众意见，不断推陈出新丰富节目内容的努力也是有目共睹的。

202_年，央视筹划了“我要上春晚”节目，从民间选拔精彩的节目登上春晚舞台，202_年，春晚取消了“我最喜爱的春晚节目”评选活动，202_年，龙年春晚在舞台特效方面做的创新更是令人印象深刻。回到开头，虽然现在对春晚的吐槽声越来越大，但是我对春晚还是持积极态度，我也很喜欢看大家吐槽春晚，有些很有趣，也有一些有点无理取闹，不过有人看才有人吐槽，只不过大家找到了另一种消费春晚的方式而已，我是这样想的。

第四篇：我对KOBE的看法（范文模版）

谈到科比，我一开始是很喜欢他的，81分，飘逸，但是今天，我会比较理智，客观的，可能真的不是很喜欢他了，主要就

是一个原因，他并没有让队友变得更强，而在一个很强的队中，反而削弱了队友的发挥。大家如果要说我黑，就算是我黑吧，我也不去争论和辩解。只是，我真的曾经十分喜欢湖人和科比，直到08年的总决赛，当湖人24分领先的那场，相当的失望，极

度的失望，然后再是后来一场大比分（39分？）在凯子家门口输掉冠军奖杯。那场看的人煎熬，不知道怎么熬过来的。当时在

想，怎么会领先24分会被追平，为什么？科比为什么那时候不站出来，在这个这么重要的场次，科比在干嘛，湖人在干嘛？很

难受。不知这里有多少看过那年的总决赛，有多少人与我有同样的感觉，不可思议的，无语的感觉，我想那2场球在我的看球历史上印象很深很深。让我知道，一个人牛，有时候是不能拿冠军的。

后来，我看到很多人对科比的评价，我觉得其实有不少是很有道理的，无论你们是否承认。一个很直接的例子就是，其实湖人没了科比，也是一支很强的球队，这在科比缺阵以后，连续在开拓者主场，爵士主场大

胜对手，就可以看出来。湖人在开拓者主场进两年都输，在爵士主场也是难求一胜，即使要获胜也是险胜，但就是没科比的湖

人居然打的对方没有还手之力，早早进入垃圾时间，让对方在理论上都没有任何翻身可能。还有马刺，虽说马刺已经没有07年 的状态，也老了，但是他奉行团队打球，也就是输也不会很难看，但是就喜欢抓对方弱点，很聪明的，有脑子的打球，里面有

个吉诺比利很厉害，我很喜欢他的有脑风格。但是对马刺，无科湖人也是大胜，根本让马刺都找不到什么方法把分数追到10分

以内。

就实力来说，无科湖人绝对是一流的，所以即使科比带领湖人拿到冠军，其实没什么好稀奇的。但是科比一上，为什么

其他人就萎靡了呢，科比是不是要承担一定责任？不能输球就把加索尔，拜纳姆，阿泰，奥多姆扁的一塌糊涂，如果那么差，那都来火箭巴，火箭无任欢迎，即使火箭不要，我想其他没有那支球队不想要的，这4个人任一个，基本没有球队会拒绝。为

什么输球就一定要在队友找原因，科比就没有责任，我不明白。湖人板凳就菜，我看布朗，farmer其实进攻到防守都是很猛的，关键是怎么用。而科比如何跟队友结合在一起，变得更加牛，其实比科比自己的数据有多好要重要的多，为什么科比在其他

人会萎靡，我觉得是因为科比在，其他人拿球的机会相对少了，手感就会下降，积极性也下降，没有了很多的传球，而科比也

喜欢自己投而少助攻，导致最后其他人的超强实力发挥不出来，或者没有完全发挥，这样整体的实力反而下降了。

不要说湖人除了科比都很菜，其实湖人已经很牛了，关键是怎么去打球和配合。如果配合好，我想湖人天下无敌，看看科

比不在时候湖人的表现，那见神杀神的水平哪个队有？骑士如果没有了詹姆斯，水平其实都看到了，对雄鹿都赢不了，昨天还

是贾米森30分？今天也是险胜马刺，归功于马刺以前的招牌3分相当的烂啊，所以无詹骑士算是一般偏上的球队吧，但是要说

很好，真的不怎么样，即使老奥回来也不复当年了（00-04年）。

其实没那么多科黑，只是有很多人不知道为什么老为科比辩解，把黑的说成白的，特让人觉得不客观，大家才群起攻之。

我觉得对于每个人都有自己的喜好，喜欢不喜欢都无所谓，但是起码要承认一些事实。就像我也喜欢火箭，但是不会因此就说

火箭很牛，姚明很牛，这是两码事。如果科密能够看到科比的缺点，能够在一个客观的事实下进行讨论，我想没有那么多可黑

。下面是转载其他人的，可能语气有些不好，但是我看过大多都是客观事实，可以看出科比的确在团队协作，自我控制能力，打球成熟度是有缺点的。

zz：

现今谈到科比.布莱恩特，往往“老二”这个词便会浮现在人们的脑海：单场81分，NBA单场得分史上第2名；常规赛连续4场

50+，NBA历史第二；今年常规赛，全联盟第 2名，因此，在MVP得票排行上也不例外的排在詹姆斯之后，屈居第2；自科比96年

出道以来保持的1000分、202_分…10000分最年轻记录，已被詹姆斯逐一打破，全部回归历史排名第2；詹姆斯尚未进入NBA就和nike签下了7年9300万美元的天价代言合同，而当打之年的科比却只有5年4500

万，商业代言上，科比又是“老二” ；接着，我们回到7年前，那时年仅23岁的科比手中已经是戴着三枚总冠军，可惜，当时 的湖人有着如日中天的奥胖，而科比，只能一如既往的当着他的“老二” ……

为什么会有这么多的“老二”记录与科比挂上钩呢？有人会觉得这仅仅是巧合，然而，更多的人会觉得这就是科比的宿命，命

中注定他只能做千年老二。看了这些评论，我真的很愤怒，我不知道说这些话的人究竟看过了多少年球。没错，科比“老二

”的记录确实不少，但科比“第一”的记录却更多。下面，就让我来给你们扫扫盲：

1． 202_年11月5日，奥胖因伤缺阵，科比终于体验到了当球队老大的滋味。科比梦游般地打41分钟，全场13投5中，狂砍15分，并献上5次失误，成功率领骑士89：70 击败湖人。70分的单场得分是1960年湖人主场搬至洛杉矶之后的单场最低得分记录！

补充说明的是，骑士该赛季的战绩是17胜65负。

2．202_年11月7日，常规赛对阵凯尔特人，注定要载入历史的一天。由于奥尼尔

因伤缺阵，科比再次获得了当起老大的机会，结果果然没有叫人失望，47投17中，30次打铁，同时贡献5次失误，科比率领凯

尔特人98：95击败湖人。单场比赛63.8% 的含铁率，惊天动地的单场30铁记录就此产生！

3．202_年11月3日，常规赛的第2场比赛（也是科比.布莱恩特正式当上湖人老大的第二场比赛）率领着他的湖人全队大“打”

出手，全队68投20中，打出了48块好铁，也比队史最低进球数少了3个,29.4%的命中率也创下了湖人队史最低命中记录。

4．202_年6月10日，NBA总决赛第3场。科比出场45分钟，13投4中，三分球4投0中，砍下11分，全场4次失误，率领活塞88：68

狂屠有着F4的湖人。湖人 主场搬至洛杉矶之后68分的总决赛单场得分也是22次总决赛之旅中的最低得分！

5．常规赛单场连续命中9个三分球，同时全场命中12个三分球，两项均为NBA历史最高记录（202_年3月13日，马绍尔在猛龙VS

公牛的比赛中命中12个三分球，追平这一记录）；

6．同一赛季2次6连败，湖人60年队史绝无仅有。202_年3月12日，科比19投6中，科比领军的湖人主场负小牛，湖人同一个赛

季2次遭遇6连败，创下了队史记录。同 时，6连败也是菲尔杰克逊教练执教生涯最长的连败记录；

7．202_年季后赛第一轮第七场，科比上场43分钟，得24分（下半场得1分）、1次助攻、3次失误、4次犯规，湖人客场被太阳

屠杀31分（90：121），这也是NB A季后赛历史上第8次在3：1领先最终却被对手翻盘的经典案例。

8．202_年常规赛结束，科比在职业生涯的第10个赛季以高达45%的命中率首次问鼎得分王，这也是NBA历史上问鼎得分王所经

历的最多赛季次数；

下面几项都是出自去年的总决赛：

9．202_年总决赛第6场，在科比的严厉看守下，雷阿伦单场命中7个三分，同时在整个系列6场比赛中命中了22个三分球，创造

了2项新的NBA总决赛记录。

10．202_年6月17日，还是NBA总决赛第六场。科比与他说带领的湖人队，全场被凯尔特人抢断18次，创下了新的NBA总决赛记

录。

11．202_年6月12日，NBA总决赛第四场。科比19投6中，在湖人领先24分的大好情况下，成功率领凯尔特人逆转取胜，24分的

逆转是NBA总决赛历史上最大的逆 转记录。

12．202_年6月17日，NBA总决赛第六场。波士顿凯尔特人队131：92血洗洛杉矶湖人队，39分的分差也是NBA总决赛历史上最大 的分差记录。与第11条记录一 起，组成了骇人听闻的“2439”奇迹。

第五篇：我对健美操的看法

学习健美操的感想与体会

上大学之前，我对健美操这个词是没有什么概念的。记得刚进大学的时候，对什么事情都是懵懵懂懂的，有学姐到我们宿舍推销健美裤，她们说你们就要学健美操了，这个是一定要买的，还说跳健美操有多么多么好，既可以减肥、又可以塑身，有非常多的好处。和其他女生一样，我也希望自己能够在外表上出众一点，既然长相无法选择，那我只有努力改变自己的身材。正是基于这一点，第一次体育课时我毫不犹豫的选择了健美操。

没想到，第一堂课那短短的几十分钟，简单的几个动作就让我内心“激动”不已。伴着那动感的节奏，自己的全身也随着老师的提示和动作融入了那种意境，顿感自己身心轻松愉快。从此，我对那“有氧健身操”产生了浓厚的兴趣。本以为学习健美操应该不会太辛苦，可谁能想到健美操的运动量是如此的大，我经常没跳几分钟就累的满头大汗，一节课下来累的就不想动了。并且那些看似简单的动作，要使其连贯协调却是非常的难，如果再要求表现出弹性和力度，年上还要一直保持微笑，那简直就是天方夜谈。我每天重复着那几个动作，一遍又一遍，只到有一点感觉，才能停下来休息。有时闲的时候想起还能感觉到累。

现在，我已经学了两年的健美操了。随着时间的推移，经过一节节课的认真学习，我对健美操也从开始的一无所知到现在的略知一二。由简单的学习动作到自己编排队形再到自己学习新的动作，难度不断加深，动作复杂了，音乐节奏明显加快了。有时我也明显感觉自己上课开始有点吃力，不过，含蓄收敛的并步，婀娜多优雅的“V”字步，活力四射的小马跳，都让我有信心学好。

我深深的感到健美操是集音乐、舞蹈和体育于一身的一门艺术。它具有一定的随意性，任意找一块平整的场地，打开音乐，就可以舒展自己，不需要借助于任何辅助设施。而且它能轻松达到锻炼身体的目的，同时也陶冶了我们的情操，培养了我们的艺术感。总之，健美操作为一项艺术性体育。给我带来了不少乐趣。其一，学习健美操带给了我活力和激情，提高了我的身体素质。平时的我们因为没有时间、没有伙伴等等的原因，平时几乎都没有运动。每天坐在电脑桌前，由于缺少运动，感觉自己比实际年龄老了许多。因此我挺期待每周那仅有的1个半小时的体育课的。在体育课上，大家一起学习着健美操，交流着学习心得体会，互相纠正动作，在阳光下任意地挥洒着青春的汗水„„这种感觉实在是妙不可言。

其二，健美操不仅是个体力活，它同时也是个脑力活，它需要消耗大量的脑细胞来思考动作，并把动作记熟。因此学习健美操不仅增强了我们的体力，也让我们的脑细胞活跃了不少。我相信学习健美操对我们其他科目的学习也是有帮助的。在跳的过程中，我憧憬着美好的事物。健美操课的确对我的启发很大，很愿意上这门课，既锻炼了自己又丰富了自己。

其三，学习健美操除了锻炼了我的体力、脑力外，它也让我变得自信。我喜欢有音乐的感觉，更喜欢伴随音乐舞动的快感。动听的旋律也让我们对青春有了新的熟悉，张扬个性，展现最真的自我。当我在那宽敞的教学楼通道里蹦蹦跳跳地练习着健美操时，我总会不由得感觉到生活其实是那么简单、那么快乐。健美操其实可以说是一个展示自我风采的舞台，我们的自信和快乐、乐观和豁达、青春和活力，全都通过健美操展现了出来。

其四，健美操锻炼了我们的团队合作精神和创造性精神。因为要分小组编排队形和创编动作，我们大家必须经常集合在一起讨论，同学之间的协调配合也非常的重要，尤其在开场和结尾的时候要费心的想出一些有创意的动作，做到一鸣惊人。在练习的过程中，大家都成长了不少，学会了不少，并且感情也在运动中不断加深。虽然直到现在为止，我的动作做的也不是很到位，但我是真心喜欢健美操的。这学期以后，我们就不用再上体育课了，但我想以后如果有机会的话，我会继续学习健美操的。

其五，健美操能磨练人的意志力，起初接触它的人，会发现看似简单的动作，却在你手脚舞动时，一切都变得一团糟，谁都会有四肢不听使唤的感觉。而我一直坚持了下来，我走到了今天，并且能随着音乐的律动敬请的展示着她的美丽。第一次上课的时候，老师就把健美操的一些基本步伐和手势都教给我们了，这为我们接下来的学习打下一个较好的基础，我个人是比较喜欢这种教学方式的。并且在教每一个八拍的时候，老师会先把手脚分开来教，然后再合并起来，这样我们就可以看得更清楚、了解的更透彻了。

在大二的时候，老师很好的培养了我们自学与合作学习的能力。因为上课之前要先自己预习，在考试的时候还要以小组的形式编动作、排队形。老师在教学时只给出了一些考试的大致内容，具体的操练方法则由我们自己选择编排。这样我们就可以采用不同的方法有针对性进行选择和练习，提高了我们对知识的应用能力。由于我们的锻炼大都是在课后进行的，这就较好的弥补了我们在平时的学习生活中运动较少的不足。

以下是我的一些建议：

1、在成套动作练习的过程中，由于音乐的风格和个性对锻炼者起到带动作用，如果在这其中加入一些老师有感染力的口令，例如： “跟我做！”、“加油”等词语，会让我们更加积极的投入到学习当中。

2、我们一个学期才上一次理论课，是相对比较少的，我觉得有必要加强理论的学习，让学生多观赏视频，一些比较经典的表演。这些都有利于激发学生学习健美操的高涨情绪。

3、把一些舞步融入健美操当中去，如“拉丁舞”、“恰恰”等，这样可以增加学生的新鲜感。