第一篇：性生活胜过爱吗

性生活胜过爱吗？ ？？（看完这篇日志我哭了，相信你们看过的也...天依然死气沉沉，一个男子带着一个摸约5.6岁的女孩子走在马路上，已经看不出这个男子穿的衣服是什么颜色了，小女孩的脸上被汗水和灰尘遮掩成了灰色，只有一双能说出话的眼睛在看着这位男子，爸爸，我饿了，女孩对男子说，男人苦涩的脸流露出微笑，从一个口袋里拿出一块干的发硬的饼给了女孩，乖你吃吧，爸爸给你买水，男人走到前面一个小商店，站在门口和一个白胖的老板娘说：霞姐，我买瓶矿泉水，老板娘拿了几瓶水塞到了男人的怀里说：拿去吧，天这样热，多喝点，男人固执的给了皱巴巴的一张五元的，老板娘叹了口气，拉过了女孩子，打了一盆水，仔细的把孩子洗了一下，看着孩子说：念儿，和姨娘说，今天你吃什么了，女孩高兴的说，姨娘，爸爸给我饼，早上还背我走路，老板娘看了看孩子，和男子说，注意自己的身体吧，念儿还需要你照顾，男人默默的把女孩拉到自己身边说，知道了，谢谢霞姐，带着女孩转身离去，老板娘看着后背已经弯曲的男子和蹦蹦跳跳的跟在男人后面的孩子，眼睛湿润了，商店里面还有一张桌子，几个打扮的妖****子说，呦，今天怎么啦，鳄鱼怎么也流下了眼泪，老板娘恨恨的说，你们这几个狐狸精知道什么，慢慢的老板娘说出了一段话„„

一个年轻美丽的女人躺在医院的病床上，苍白的脸看着眼前这位帅气的男人说，老公，别在折腾了，我们已经没有钱了，男人笑这看着女人说没有关系了，医生已经说你快好了，时间差不多了，我去接念儿，男人慢慢的转过身去，刚出了病房，这个坚强的男人眼泪就出来了，家具、电器、车、房子、能卖的都卖了，亲戚、朋友能借的钱都借了，就连他父亲最后的棺材本也给了男人，告诉男人说，尽力吧，不要亏欠了跟了你的人，男人走到了医院的后花园撕心的哭声终于出来了，20万啊，医生和他说过，在有20万就能治愈他的妻子的病，可是现在到那里能有这20万，对于现在的他来说，这个数字是超级的天文数字，泪也流完了，看看时间该去幼儿园接女儿了，男人擦干了眼泪，走向幼儿园的门口。

在等待孩子放学的过程中一位大妈在问一名女子说：你丈夫现在怎么样啦，女子面带愁容的说，医生说要换肾，唉可是到那里找啊，钱我能出的起，但是现在不能买卖人体的器官，大妈也点点头说是啊，真是让人痛心，男子眼睛一亮，走了过去，问到，大姐，我和你商量个事情好吗，女人警惕的看着男人说，你要干什么，男人赶紧回答别误会别误会，我也是来带孩子的，听了你的事情我想我有办法帮你解决，女人听了疑惑的问，你能有什么办法，男人说你丈夫是不是需要肾的？我可以吗？女人说这怎么可以的，这是违法的事情，男人说，大姐，我们到别处说吧，两个人走到些小的对面，看看没有什么人，男人把自己的事情告诉了这个女子，说，大姐啊，我们就算是互相帮助吧，人只有一个肾是没有关系的，女人犹豫了半天说，那我问问我的丈夫吧，你有电话联系吗？男人苦笑的说，我什么也没有，都卖的干干净净了，你把你电话号码给我吧，我明天联系你，女人把号码给了他说，那我们明天联系吧，各自带着孩子回去了，男人带着孩子回到了医院，看着有了希望能治愈的妻子和在母亲床前的女儿，男人终于有了点笑脸，第二天下午，男人拨通了女子的电话，女子告诉他，明天到医院检查下血型，然后在谈谈价格，男人激动的说，谢谢你了大姐，是你救了我们一家，女子说，要是能成功了也是你救了我们一家，早晨男子就和已经约好的女子来到了医院，烦琐的检验和手续都结束了，诊断结果是可以采用，两个人来到了一家咖啡屋，女子问到你开个价吧，男人想了想说，大姐，我妻子现在还需要20万能治好，我也在没有钱了，你看能给多少呢，女子笑了笑说，你很诚实，我也打听过你的事情了，你能这样的为了你的妻子我很感动，我给你50万，希望你和你的妻子回去以后还能买套房子和家具，男人流泪的说，谢谢你，我以后会报答你的，女子说，不，这个价格是很公道的，我们不会落井下石。，我先给你30万，等手术完了在给你20万，女子说，男人和女子说“大姐，你得答应我一件事情啊，千万别告诉任何人，我这事情”男人的脸红了，女子笑了笑答应了。

手术很成功，转移的也不错，女子如约的把20万的支票放在男人的手里说“你也安心的养病吧，你妻子那里我已经给你安排了一个保姆，说你现在出去工作了，孩子我也会帮你安排的”男人望着眼前的女子，真的感激你呀大姐。男人恢复的很快，当他回到妻子的病床前，发现妻子的气色已经恢复的差不多了，到了医生那里问，现在怎么样了？医生告诉他，不错，现在已经能回去修养了，半年就应该能完全的恢复，男人新中的石头终于放下了，又问了一些详细的注意事项，办理了出院手续，男人用剩下的钱买了一套二手的房子，还不错，价格也满意，带着妻子和女儿来到了新家，心里想，噩梦都过去了，是到了从新开始的时候了。

男人找了一分工作，很用心的去干，他的妻子就在家里修养，男人为了家里的生存，经常加班，有一天，男人发烧了感觉身上很冷，就去医院拿了点药，也没有在意什么，吃药竟然没有用，男人到了医院检查下，原来他在摘除肾的时候没有得到充分的调理现在伤口里发炎了，男人听了以后如同青天霹雳一样的，问了医生需要多少钱，医生说，这样是属于中级手术，费用不是太高，但是有一点要告诉你，你的检查报告对你很不利。，男人问道是什么，医生说就是你以后的性生活会有影响，男人默默的想，为了妻子和家庭，我现在这样也值得了，回到家里和妻子说，现在要去外地出差，已经找了一个保姆在家里了，一切你不要担心，我很快就回来，他妻子温柔的看着自己的男人说，在外面保重自己，不要太牵挂我，男人吻了妻子的额头。

男人来到了医院让自己的父亲在手术单上签了字。

两个月以后，男人出院了，回到了家里，看到自己的妻子和女儿，欣慰的笑了，让男人想不到的事情发生了，夫妻之间的生活，男人竟然不能在坚持了，时间在一天天的流逝，夫妻之间竟然有了隔膜，男人一昧的忍让，妻子在最后终于提出了分手，男人惊鄂的望着这张熟悉而有陌生的脸，点了点头同意了，男人在财产分割和孩子抚养这一块让是曾经自己的妻子选择，在妻子的选择中，男人又一次的失望了，妻子选择了房产和现在家中的资金一半，男人接受了，看着自己深爱的女人，说，保重自己。

男人带着女孩和分到的几万元，租了间房子，男人自己想着自己蹉跎的半生看着眼前的孩子终于让这个能卖掉自己器官都不在乎的人流下了眼泪，心原来真的会痛，怎么会痛的这样厉害呢，好象连呼吸都是那么艰难，胸口就象被撕开的痛，流完了眼泪，心、也就这样死了，但是孩子还得照顾啊，她还小，还需要温暖，需要上学，我决不给自己女儿有心理压力，男人咬住牙站了起来，夕阳下，看这个男人是背影，如此高大。

转眼一年过去了，念儿上一年级了，看着逐渐长大的女儿，男人终于有了欣慰的感觉，有一天，他带着女儿去商场买衣服，刚到门口，遇见了他的前妻，念儿高兴的喊到爸爸你看呀是妈妈，男人看着眼前现在穿金带银的女人说“你。。现在还好吧”从车上下来一位约有50多岁已经秃顶的男人站在她身边问“这位是？”女人眼里透着鄙夷的眼神说，这就是我前夫，说完还和秃顶说，别看他这样，那里是废物，秃顶淫笑的说，宝贝还是我厉害吧，哈哈。这一对不知羞耻的狗男女就这样若无旁人的耻笑着男人，转身钻进了一辆雅阁，撒下一片嘲笑

离去，“爸爸，你怎么啦”念儿慌张的问他爸爸，男人的面色发青，嘴唇发紫，双手在颤抖着“天那，我到底做错了什么啊，为什么要这样报应我 ”男人那已经布满伤横的心，在一次被他的妻狠狠的捅了一刀。

回去以后男人发疯的喝酒抽烟，经常在那里自言自语什么的，慢慢的，人们发现了，他已经不怎么正常了，只有念儿说什么，他才知道，他才能听。

那后来呢？几个被老板娘说是狐狸精的女人已经是泪流满面的问到，后来。。。

有一天，外面飘着雪花，念儿搓着冻的发红的手和男人说“爸爸，我冷，也饿了”男人木然的拿着钱出去，买了一瓶酒，一个面包，一包花生，在回去的路上，一辆面包车从转弯的地方开了过来，尽管也刹车了，但是地面已经落满了雪花，砰的一声，男人被撞了出去，也幸亏开的不快，男人一边惊恐的望着车，一边拣地上洒落的面包和花生，车上下来两个身材高大剃着板寸头的男人，看了一下车说，他妈的，真玄乎啊，他应该没事吧，另一个叼着烟居然还能笑着说，看他那样也没事啊。就这样，他们大摇大摆的开车走了。

回到家里，男人把面包给了念儿，“爸爸，你头流血了”念儿问道，男人摸了摸，看自己手上的血什么也没有说躺在了床上，念儿一边吃着面包一边写作业，老师今天要求学生写一篇日记，叫：我的爸爸妈妈。别的作业都写完了，念儿歪着脑袋想，妈妈到底是什么样呢？妈妈的影像已经在念儿的心里模糊不清了，看着躺在床上咳嗽的爸爸，念儿从外面打来一盆水，兑好了热水，拿着毛巾轻轻的给爸爸擦擦脸和手，在给爸爸掖了掖被角，自己也洗了洗，然后检查了一下门窗，灭了灯，乖巧的爬到了自己的小床上睡下。

早晨，念儿早早的起来，推醒男人说，爸爸，我去上学了，男人从身上摸出1元钱给了女儿，沙哑的说“念儿，自己去买点东西吃吧”念儿拿着钱买了两根油条一杯豆浆回到了家，把一根油条和豆浆放在了男人的床头的小柜子上，拿起书包，一边吃一边往学校的路上走去。“姨娘好”念儿看见一个女人清脆的喊了句，女人看着穿的单薄的念儿说“念儿上学去啊，今天冷怎么不多穿点衣服？”念儿高兴的说“爸爸答应我，过几天帮我买新衣服呢”女人把念儿喊到面前，给她梳了梳头，说，等下，姨娘先给你找一件，女人在自己小女儿的衣服里找了一件还算新的羽绒服，笑着说，“念儿，在喊个姨娘，我给你穿花衣裳”念儿高兴的跳着喊“姨娘，姨娘”，女人给念儿穿上了羽绒服，从口袋里拿出一张五十的钞票给了念儿，说“这钱你拿好了，回家给你爸爸”念儿怯怯的说“姨娘，爸爸不许我要别人给的钱”女人说，傻孩子，别人的钱我们不能要，但是我是你姨娘啊，听话，说完把钱塞到了念儿的口袋里，去上学吧，别迟到了，要好好的学习呀，不然你小刚叔叔要打你屁股了，念儿说知道了姨娘，我走了，刚到学校门口就看见了她害怕的人，小刚叔叔，叔叔眼睛尖的很，不知道他天天在网上眼睛怎么还是这样好，他也没有什么事情，就是一个职业的游戏玩家，赚点小钱生活，平时帮小区里收个水电费什么的，但是念儿家的费用全是他自己掏腰包。念儿，小刚叔叔喊住了她，因为他只要知道念儿学习不好或调皮了，肯定要揪小辫子打她的屁股，“小刚叔叔好”念儿讨好的问到，吃饭了没有？叔叔问她，“恩，吃了”哦，你去上学吧，我去给你家买个炉子下午装上，叔叔临走的时候拍了拍念儿的脑袋，“谢谢叔叔”“嘿嘿，小崽子知道客气了”叔叔开心的说。

到了学校，念儿开始收同学们的作业了，原来她还是班长，中午放学回家了，看到男人还没有起来，念儿问“爸爸，我放学了”男人没有回答，念儿很奇怪，爸爸是怎么了？心里想，爬上床上看到他爸爸在拿着她小时候和妈妈的照片，在看看他爸爸的脸，男人的面色已经成了灰色,眼睛空洞的睁着,仿佛对人世间的感情迷茫,又像倾诉着不甘的幽怨，从耳朵和嘴巴里流出的血已经干枯了，“爸爸”念儿的尖叫声引来了住在他家后面的小刚叔叔，一看到男人这样，小刚心里咯哒一下，一伸手摸了摸男人的脸，已经凉了，吃惊的问念儿，你爸爸。。你爸爸他怎么流血的？念儿哭着说“我不知道，爸爸昨晚回家的时候就已经在流血”小刚拿出手机报了警，就着一会家里已经挤满了大叔大妈，都着急的问怎么了，到底怎么回事，一个大妈说“昨天晚上我看见他在地上拣东西，前面还有一辆车，难道是撞的吗？”那你看见车牌号码了没有？从公安退休的林大爷问，“没有，天太晚了还下着雪，我没有注意”唉，说着警察也来了，拍了几张照片，咨询了一下是怎么发现的，房间里的人整个乱成了一团，这时候的念儿就坐在床里面，死死的拉住他爸爸的手，问“爸爸，你是那里不舒服，你怎么不说话呀”一句话喊了出来，房间里的人基本没有不流泪的，霞姐一把抱起了念儿，擦着眼泪说，念儿以后跟我了，我在不能让这孩子受一点苦，一时起，这个那个都要养念儿，其实大家平时都已经没有少照顾他们父女俩，但是想现在的情况大家都想用自己的能力来照顾这好苦好苦的孩子，看着自己的父亲被人包着抬出了房间，念儿哭着喊“别拉走我爸爸，我以后好好的听话了，别拉走我爸爸呀”那声音。。真的比刀割在人的身上都疼，林大爷几步跑回家拿出二千元放在了霞姐的手里说，“侄女啊，好好的照顾她，钱不够和我说，我就是去卖了房子也会帮你照顾念儿”霞姐推开了钱，一屁股就坐在了地上哭着喊着“我家那死鬼死的时候我也没这样难受啊，老天爷啊，你怎么不开开眼看一下啊”一时间，小区男女老少均泪如雨下，平时男人在大家心目里都不错，喜欢帮助邻居，还为了自己妻子卖了肾来挽回妻子的生命，没有想到啊，这样一个男人居然是这样的结果，死的那时候，谁也不会知道，他为什么还要拿着那照片，里面有他的妻子和他的女儿，究竟他是舍不得他的妻子？还是他的女儿？还是两者„„？ ~~~~(>_<)~~~~ 他妈的，看了的给我转，不转3天以后死你全家。/> ◆

我也说一句...

第二篇：性生活多长时间正常

性生活多长时间正常

夫妇之间的夜晚生活，其中有一项很重要的项目，那就是夫妻之间的性生活内容了。这项活动的内容包括了几个关键的要素，一个是动作技巧是不是熟练，身体感受是不是适应，还有情感上是不是互相都有享受的感觉，以及还有一项决定了整个活动质量的关键要素——时间的长短。会有很多的夫妇发问，性生活多长时间正常。

这个问题事实上，是没有一个标准的一百分答案的。由于性生活对于夫妇来说，就像恋爱的模式，有多少对情侣，世界上就有多少种恋爱的方式。夫妇之间的性生活方式，也差不多是这样。若是兴致很高，时间拖长一点也无妨，若是相互都没有什么情趣，那么时间短一点，或许还能有更好的感觉。

不同的夫妇，对于性生活多长时间正常的感受也不一样。若是夫妻双方都是这个项目的高手，那么高手对决，时间长一些反而更精彩。不过，也有一个大众的标准，也就是十分钟左右。因为超过时间太长了，可能会消耗过多的体力。

第三篇：怎样过性生活

怎样过性生活

简介：

爱爱是性生活中的重要角色，也是维持夫妻感情的基础，夫妻如何才能维持和谐的爱爱?提高有质量的性生活。

有质量的性生活是指夫妻双方在爱爱过程中和谐，均能出现性高潮，共同获得性快感，得到性满足。和谐的建立，是由夫妻双方的感情状态、积累性经验、默契合作共同完成的。每对夫妻均有可能形成自己的和谐方式。有了和谐的爱爱，夫妻才能感情融洽，家庭才能和睦。怎样过好性生活？我们来看专家解读。

1.牢固的爱情是基础

爱情是性生活的基础，没有爱的性生活必然是不和谐的，尽管夫妻双方的年龄、职业、体质、气质、文化水平、性格、思想意识和行为特点有所不同，且在性意识和性反应上有所差异，若能建立真挚、忠诚、尊重、体谅和平等基础上的夫妻关系，就完全有可能弥补彼此间的差异和不足。

需明确的是，每一次的性生活，不论是由哪一方提出要求，均是完全正常的，但进行性生活是必须夫妻双方均是自愿的。性生活，夫妻双方并无主从之分，不能认为“妻子必须满足丈夫”，也不能认为“丈夫必须满足妻子”，夫妻双方更不能抱“应付”态度。综上所述，和谐的性生活来自于牢固的爱情和感情，这是非常重要的。

2.健康的身体和良好的精神状态

性生活是由神经内分泌调控并通过男女生殖器官完成的复杂过程，同时还伴随心率增快，血压升高，呼吸急促，肌肉不时运动，大量消耗热能，需要健康的身体和良好的精神状态才能胜任。若在身体健康状态欠佳或精神萎靡不振时进行性生活，性功能极易出现障碍，难以获得和谐的性生活性满足。状态不佳时尤其不能使用莱伯特等延时喷剂来满足对方。

3.掌握规律，相互体贴配合已知男女的性功能有明显差异，要想达到男女性和谐，必须解决“男强女弱，男快女慢”的不平衡。通常女性的性冲动处于潜伏状态，男性理应调动女性性欲，做好爱爱前的爱抚准备，夫妻双方要采用温柔的语言，甜蜜的亲吻，亲密的拥抱，轻柔抚摸女性阴蒂、乳房、乳头等性敏感区，充分利用视觉、听觉、触觉，激发女性性欲启动，使女性动情，待女性有爱爱要求后再进行，使男女能够同时或相继达到性高潮。男性射精后处于消退期要继续拥抱女性一段时间，充分爱抚，相互交谈，使女性获得心理满足。

4.善于排除心理因素干扰

人类的性生活不同于动物，最重要的区别是受中枢神经系统调控，能够排除心理因素干扰，必须做到夫妻双方在心理上处于平等地位。心理平衡，互相信融，真诚相爱，是性生活和谐的首要心理因素。

性生活是合法的，文明的。性生活应该在适宜的环境进行，如卧室应该安静，少有干扰，白天有窗帘使室内光线柔和，晚间应用度数小灯光。床铺应舒适，床上用品要干净，尽量选用自己喜爱的款式和颜色，适宜的环境为爱爱前的爱抚创造条件，是性生活和谐的重要条件之一。

5.选择适当的时间有适度的次数

在何时进行夫妻最恰当，性生活次数多少最有利于健康，至今尚无统一说法。多数学者认为性生活最好选择在晚间入睡之前进行，以便能有充分恢复体力的时间。但也有学者提出，入睡前正是全日工作后身体最疲乏之时，但选择清晨起床前进行性生活，确实不适宜。因性生活之后必然感到疲劳，可能会影响白天的工作效率和学习效果。

注意事项：

在性的问题上，不管是男性还是女性，都不要被一种行为模式所束缚，坚持所谓地男性气质或女性气质，男性可以更温柔、体贴，而女性则可以表现得更为主动、积极，这样在性生活时男女就更容易获得满足

第四篇：孕晚期性生活注意事项

孕晚期性生活注意事项

一.孕晚期可以过性生活吗

孕晚期，孕妇的腹部突然膨胀起来，腰痛，懒得动弹，性欲减退。此阶段胎儿生长迅速，子宫明显增大，对任何外来刺激都非常敏感。子宫在孕晚期容易收缩，因此要避免给予机械性的强刺激。夫妻间应尽可能停止性生活，以免发生意外。

二.孕晚期性生活姿势

在孕晚期，女性庞大的腹部让很多姿势都变得别扭。这时可以更多考虑后入式，如女性侧躺，或双手扶床采取跪姿，先生从后进入，这样他在做爱的同时还可帮助妻子按摩背部(怀孕后期女性常常会背痛)。

三.孕晚期性生活会导致早产吗

在我国，对孕晚期的夫妻提倡尽可能停止性生活，以免发生意外。有关专家教授提出，妊娠晚期的性生活并不会诱发早产、胎膜早破、阴道感染，即便是双胎妊娠，晚期的性行为也不会增加早产的可能。

四.孕晚期性生活要注意事项

1.孕期阴道分泌物增多，抵抗力下降，性交前，夫妻双方应清洁外阴，保持卫生。

2.性交前的密切接触阶段，丈夫可以抚摸刺激阴蒂、阴唇，但不要将手指伸入阴道，以免损伤阴道，造成细菌感染。

3.性交时间、强度要适当，动作要和缓，避免过强刺激;持续时间相应缩短(1～3分钟)。

4.妊娠晚期性生活会造成胎膜早破，所以妊娠28～32周间，性生活次数应减少，强度减弱，姿势以不压迫腹部位原则。

5.妊娠32周后则应禁止性生活。

北京安太专家提示夫妻双方只要注意性生活卫生，不仅有益于身心健康，令生活美满幸福，并能孕育出健康的下一代.

第五篇：健康性生活必看

最健康的性生活时刻表

性生活时间的安排其实是有很多讲究的，什么时间做最有益健康，做多久对身体最没有伤害这些都是需要考虑的问题……

许多人认为，完美的性爱需要“坚持得久些再久些”，只要火撩起来了，随时都可以开始。其实，健康的性爱并不是这样。

一、什么时间性爱最健康？

二、健康性生活要持续多久？

三、刻意延长时间好不好？

什么时间性爱最健康？

性生活时间的安排，通常应考虑两个问题;一是不在疲劳的状况下过性生活，二是性生活之后有一个比较充分的休息和恢复体力的时间。

从目前性生活的实践来看，大致有以下三种说法：

一、有人认为，以晚上时间为好。

所谓晚上，一般是指22点左右，对相当一部分人来说，这是即将入睡的时间。

持这种观点的人认为，性活动需要付出较大的体力，在这段时间过性生活，完事后可以立即入睡，使双方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力;

二、有人认为，清晨，也就是6点左右为好。

持这一意见的人认为经过一夜的休息，体力得到了恢复，性生活中有较好的精力。

另外，从生理学角度说，人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高，此时的性欲也最强。

在这一时间内过性生活，可以短时间进入性兴奋状态。虽然性交后得不到及时休息，立刻要从事工作、学习，但由于一次性生活耗费的体力并不大。

清晨过性生活，以性生活后无疲乏不适的感觉来判断是否适合自己。

三、有些人主张，最好先睡上几个小时，一觉醒来再过性生活为好。

持这一种看法的人认为，现代人的生活节奏较快，经过一天8小时的学习、工作，大都比较疲劳，而到了晚间还想享受一下轻松的夜生活，还想进行必要的社会交往，一般晚上睡觉较晚，在这种情况下进行性生活，体力不济，精神懈怠，未必能使双方满意。

如果睡上一觉，得到一段时间必要的休息，那体力、精力都得到恢复，性交后还可以睡上几个小时。

以上三种说法各有各的角度，各有各的道理。

也很难说哪一种时间有绝对的优势或劣势，不过，就相当一部分夫妇的习惯来说，以第一种说法为最普遍。

其实，性生活时间的选择，主动权在每一对夫妇手中，什么时间过性生活，应根据双方工作、学习的安排，身体、精力、心情的状况，以及性生活的习惯、偏好来决定。

例如性功能较弱的人选择在清晨就有利于弥补自己的弱点;工作费力的人选择在睡前就比较容易保持旺盛的工作精力。

总之，性生活的时间没有一定之规，只要夫妻双方共同认可和喜欢，又不影响彼此第二天的工作学习，不管选择什么时间都是适宜的，不必千篇一律地强求。

健康性生活要持续多久？

美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员进行了这项调查。这也是世界上首次针对性爱时长进行的大规模调研。研究人员在美国和澳大利亚随机调查了上千人，包 括他们的性爱时间和性爱满意度等。结果发现，实质性爱，也就是从性器官开始接触算起，7—13分钟最为合适。多数被调查者表示，实质性爱超过13分钟，疲 惫感会增强，且较难恢复体力;而少于7分钟，会有意犹未尽之感。其中，男性受到时间的影响比女性更明显。

对此，研究负责人、宾夕法尼亚 州比兰德学院性学教授埃里克·寇特表示，人们对于性爱总是有些不切实际的“假设”，比如，男性就该拥有粗壮的阴茎，勃起必须坚挺，整晚缠绵都不知疲倦，“这明明是人们一厢情愿的„白日梦‟，然而很多人竟将之视为理所当然，甚

至拿出来作为衡量性能力的准则。由此导致的结果，就是一些男性为了获得认可，刻意 拖延时间。”

实际上，女人对实质性时间并没有太多要求，相反，她们更注重的是前戏和情感交流。埃里克·寇特指出，让女性满足的方法有很多，改变、丰富前戏的内容，在实质性爱前，就吊高她的胃口，这要比单调的机械运动更有效。

与此同时，英国《性医学杂志》公布的一项最新调查也显示，各国夫妻实质性爱时间其实没人们想象的那么长。其中，英国人位居第一，平均时间为7分钟36 秒;美国人位居第二，平均时间为7分钟;其次是西班牙人5.8分钟，荷兰人5.1分钟，土耳其人3.8分钟。5国国民的性爱平均时间4分24秒，最长纪录 是44分，最短仅为30秒。调查显示，夫妻性生活时的高潮持续时间，最长的44秒，最短为30秒。

刻意延长时间好不好？

为了让女性达到性高潮，很多男性会尽量延长性交时间。但事实上，即使是性反应敏感的女性，也不是次次都能达到性高潮。因此，过度延长性爱时间，尤其是超过30分钟，很可能会导致一些不良后果。如男方会出现前列腺过度充血、性交后会阴部、精索、睾丸坠胀不适等，女方会因盆腔过度充血，使下腹胀痛、白带增多、宫颈糜烂等，有的还可能造成阴道或子宫严重感染。

此外，故意延长性交时间会耗费大量的体力和精神，次日双方都会感到特别疲劳，从而影响正常的生活和工作。

总之，性爱过程本身是快乐的，但又不必刻意追求，这样才是我们对待女性性高潮应有的态度。性爱中，两性应该积极沟通，而不是暗自揣测对方有无达到高潮。

据国内一次对2709人的调查表明，性生活持续时间依次在3至10分钟左右者占多数，而15至20分钟者也占一定的比例。

国外曾对964名妇女进行询问调查性快感的情况，其中27%的妇女性生活持续1分钟左右能达到性高潮，61%的妇女需要2分钟左右才能达到性高潮，另有12%的妇女对性高潮的问题未明确回答。

由此可见，女性是否能得到最大的性满足，不仅仅是由性生活时间来决定的，还有许多心理、情绪、环境、体力等因素的影响，而且因人因地而变化。

因此，对于性爱时间来说，只要夫妻间感觉满意，即是最高境界。如果人为地延长性生活时间，还会导致一些不良的后果，如男方前列腺过度充血，性生活后会阴部、精索、睾丸附胀不适;女方则盆腔过度充血，使下腹胀痛、白带增多、宫颈易于糜烂等，而且，次日双方都会感到特别疲劳。

总之，健康的性生活需要靠男女双方共同来完成，需要根据双方各自的需要和身体状况来制定。